Bol između lopatica i jak kašalj. Ono što radi, kao kod kašlja, pojavilo se na leđima u predjelu ​lopatica. Bíl píd h zítkhannya píd lopata

U nekim slučajevima, kašalj može biti praćen drugim simptomima, koji su znakovi očigledne bolesti. Kao da kašalj bole leđa u prostoru lopatica, potrebno je analizirati čitav kompleks simptoma i obratiti se doktoru za informacije. Doktor će vam prepoznati odgovarajuću vrstu prženja, pravo na potrebnu fahivtsya.

  1. Bolni sindrom nastaje između ili ispod lopatica.
  2. Bil se može vidjeti i poprijeko, duž rebara, duž cijelog kičmenog stuba.
  3. Bolno, izgleda kao jadan, oštar karakter. Oštar račun može biti kriv za mjesečnice, a može biti i hroničan.

Zašto vas bole leđa kada kašljete?

Bíl na diljansu lopatica najčešće je znak pleure kičmenog stuba.

Pogledajmo najčešće uzroke nelagode:

  1. Fizički prenapregnut, nakon neke bolesti, izaziva m'yazi. Dosit se često okrivljuje nakon prvog odlaska u teretanu, kada novajlija uzme više novca, potrebno je manje.
  2. Zanedbana hladno. Tse mozhe buti i bronhitis, upala legeniva.
  3. Goruće legende. Bil je vadku lokalizovan između lopatica.
  4. Osteohondroza, kod koje se bojimo bockanja ispod lopatice.
  5. Kod radikulitisa, sindrom boli je lokaliziran ispod lopatica i između njih.
  6. Piletina.
  7. Operativna deprivacija.
  8. Rak legendi.
Terapeut za usmjeravanje na sljedeći fahivtsiv:
  1. Neurolog.
  2. Terapeut.
  3. Pulmolog.
  4. Neurolog.

Vuzki fahivtsí će pomoći da se isključi prisustvo bolesti grebena stovp.

Šta učiniti sa jednosatnim kašljem i bolovima u leđima

Likuvannya obov'yazkovo se može ispraviti po redoslijedu izazivanja problema. Jednostavno nebolyuvannya ne pomaže.

Pogledajmo djela sa načina slavljenja:
  1. Bronhitis ili procesi zapaljenja u nogama - liječenje se provodi dodatnim antibioticima. U nekim slučajevima se dodjeljuje stacionarno likovanje.
  2. Rak legenija - način likuvanja bira se u fazi bolesti. U pravilu, to je hirurška intervencija.

Kako zaboraviti na bolove u leđima i močvare?

Svi znamo šta je to bila neprijatnost. Artroza, artritis, osteohondroza, a u leđima, ozbiljno podlegnu životu, mešajući se sa velikim - nemoguće je podići ruku, stati na nogu, ustati iz kreveta.

U kontaktu sa

Simptomi, bilo da se radi o patologijama, jedan su od glavnih faktora u postavljanju dijagnoze.

Međutim, može se vidjeti da su neki znakovi bolesti nespecifični. Tse znači da se od jedne kliničke slike ne možete razboljeti.

Jedan od ovih simptoma je kašalj. Čak i ako pacijent kašlje, teško se odmara na udaljenosti od lopatica, ne treba ići pravo kod nadležnog ljekara. Uzrok patologije moguće je otkriti tek nakon relativističke dijagnoze, krhotine takvih znakova su alarmantan znak.

izazvati bol

Bol u leđima pri kašljanju može se javiti iz različitih razloga. Glavne patologije, za neke karakteristične simptome, uključuju sljedeće organske sisteme:

  • kičme stopp.
  • Interkostalni nervi.
  • Dihalni sistem (pleura, bronhi i dr.).
  • Musculature.
  • Rebra.
  • Srce.

Da biste razumjeli zašto, kada kašljete pozadi, potrebno je otkriti jasnu bolest.

U prisustvu katalizatora, suhi kašalj se razvija do razvoja bolova u kralježnici. Proces izbacivanja sputuma zmushu preopterećuje se između rebara m'yazi, što uzrokuje bolest. Deyakí bolestan, i sam:

  • išijas torakalne kičme;
  • neuralgija interkostalnih nerava;

također suprovodzhuyutsya više između lopatica. Odmor pomaže kod kašljanja, smijeha chi wheeze.

Video

Kljun između lopatica

Simptomi

Bol u zavoju leđa, koji je kriv za kašalj, može se manifestirati na različite načine. Klinička slika je promjenjena, zapuštena zbog uzroka bolesti.

Patologija grebena

Najčešći sindrom boli je dokaz prisustva bolesti u grudima na mišićno-koštanom sistemu. Osa djelovanja uzrokuje:

  • osteohondroza grudnog koša.
  • Genetske anomalije.
  • Pukhlinopodibní novorođenče.
  • Izbočine, gljivice.
  • Promijenite ono što se dogodilo u jednom vijeku ili hormonalni disbalans.
  • to u.

U slučaju oboljenja grebena, bol u leđima između lopatica može se manifestovati na drugačiji način. Glavni simptomi su:

  • Bolnost vinikaê dosit oštro, kao pucanj. Nakon iskašljavanja, nelagodnost će proći.
  • Kašalj nije pokazatelj bolesti. Intenzitet joge nije visok.
  • IN detinjasti porok bíl mizh lopatice u kašalj manje krive za ozbiljne bolesti.

Simptom koji nije karakterističan za ovu patologiju je groznica.

Bolest dihalnog sistema

Razvoj procesa paljenja u legenskom tkivu javlja se kod bolesti kao što su:

  • pneumonija (upaljena noga).
  • Pleuritis.
  • Bronhitis.
  • Tuberculosis Legion.

Bilo da je u pitanju bolest, izaziva i bíl mizh s lopaticama nakon kašlja. Pojavljuju se nelagoda i loše zdravlje, zbog čega pacijent duboko udahne.

Zvuči kao bolesni kamp sa dnevnim apetitom i povećanjem tjelesne temperature do 37,5 0 C i više. Kao da se bol uočava u predjelu lopatica desne ruke, može se suditi o razvoju apscesa (ozbiljan gnoj u subdijafragmatičnom prostoru).

Interkostalna neuralgija

Ponekad je uzrok bolova u leđima ispod lopatica kod jakog kašlja pritisak ili štipanje korijena živaca. Crimia pripisana simptomu, interkostalna neuralgija se manifestira otežanim disanjem. Nije uključena česta timhazična paraliza (mogućnost kolapsa je dozvoljena da se sruši gornji greben).

Palpaciju nogu između rebara prati oštra nelagoda, a ostatak može biti napadne prirode. Bolest se ublažava kretanjem, hodanjem i fizičkim preopterećenjem.

Kašalj bolesnika najčešće je turbulentan, rjeđe nakon odlaska u krevet. Ponekad bol počinje da svrbi u srcu i poprečna vata greben, koji prati vašu jetru na dodir.

Heartache

Prije srčano-sudine bolesti, mogu se nositi sljedeće bolesti:

  • angina.
  • infarkt.
  • Ishemijska bolest srca.

Razvoj patološkog procesa prati jetra sa strane srca, jer zrači iz lopatične regije. Pacijent se žali na jaka leđa, probleme sa slušanjem pulsa (posebno kod srčanog udara). Kada ova nelagoda počne, sjajni veo, leđa i prorez.

Pozitivan učinak nije dostupan nakon zastosuvannya preparativ, sho priyat ekspanzione posude. Možete ga obujmiti lijevom lopaticom samo uz pomoć jakih analgetika. Bolest je praćena neugodnim kašljem bez sluzi. Gubitak samopouzdanja nastaje zbog fizičkog prava na emocionalni stres.

Povrede

Fizička nelagoda također može biti uzrok bolova u leđima pri kašljanju. Ponekad trauma grudnog koša uzrokuje razvoj pneumotoraksa (stajanje, ako je u pleuralnoj stolici, ponavlja se).

Kao rezultat mehaničkog zahvata, koji je postao prijelom rebra, joga trikovi ušiju žvaću pleuru ili se pričvršćuju meka tkiva.

Prelomi i napukline rebara u slučaju nepravilnog rasta guše interkostalne nervne završetke, koji redom prolaze, dozivajući bol. Ponekad smrad stvara snježne nanose. Štoviše, ostatak poda je klimav, što dugo vremena izaziva bolest, koja pogađa lopatice.

Neki pacijenti se ne sjećaju da li su se začepili. Da biste potvrdili dijagnozu, bit će potrebno napraviti radiografsku opstezhennya.

Ostale fluktuacije

Ne izazivajte bol u leđima prilikom kašljanja da biste prijavili patologiju srca i dihalnog sistema. Ponekad tegobe ispod lopatica mogu biti simptom očiglednog oštećenja cirkulacijskog sistema.

Kod nirk patologija, pacijent pati od oštrog bola u lopaticama zbog laganog kašlja. Drugi morbiditet koji ozračuje u drugim organima. Za tako bolesnu osobu, zvučna dijagnostika kolike.

Dijagnostika

Prisustvo bola u leđima, koji je kriv, ili postaje jak u trenutku iskašljavanja, i predstavlja ozbiljan nagon za životinju da se fahivtsya.

Pomírniy sindrom boli omogućava otrimannya konsultacije dugotrajnog terapeuta.

Ako se ne osjećate dobro, radite to intenzivno, potrebno je pozvati brigadu pomoći.

Jedna od prvih metoda dijagnosticiranja razloga zašto kašljem bolne lopatice je pregled pacijenta. Doktor je kriv za liječenje početka bolesti zbog bolova u kičmi:

  • intenziteta bolesti.
  • Lokalizacija i priroda sindroma boli.
  • Trivalitet i periodičnost.
  • U isto vrijeme, postat ću polipsenija / postaću gori.

Karakteristike kašlja mogu biti važne:

  • kada kriviš.
  • Kako se prijaviti za sindrom bola.
  • Suha abologija (vidimo sputum).

Za pomoć pri postavljanju prethodne dijagnoze prisutnih i popratnih simptoma, također ima posebnu ulogu.

Glavne fizikalne metode dijagnostike koje omogućavaju da se prizna uzrok boli u kralježnici, kao što su:


Za pojašnjenje dijagnoze obov'yaskovym, provodi se dodatna obstezhennia. Metode, koje vikoristovuyutsya, bez posrednika pov'yazaní z mogućim pershoproca uzrokom bolesti. Njihovi pomaci osi:

  1. OVK (test krvi).
  2. EKG (elektrokardiografija).
  3. Radiografska obstezhennia.
  4. CT (kompjuterska tomografija).
  5. Uzimanje krvi za bakteriološko ispitivanje.
  6. Pokupite ispljuvak (uz obilan kašalj) za praćenje.

Nakon toga, kako je dijagnoza postavljena, fakhivets propisuje odgovarajuću terapiju. Pobijedio da laže zbog težine patologije i mogućih dalekih prognoza. Na osnovu otrimanih vídomosti, liječnik može odabrati stacionarno, kao i ambulantno liječenje.

Metode likuvannya

Terapija koja zastosovuêtsya, bez posrednika leže u datoj dijagnozi. Prigušivanje bolnih senzacija u leđima, kako se pojavljuju pri kašljanju, trzati se sa putanjom za primanje farmaceutski preparati.

Kako je uzrok bolesti proces paljenja u tkivima legenije, fakhivets preporučuje početak medicinsku njegu:


Ako su ozljede kralježnice postale katalizator za razvoj bolova u kralježnici, možete koristiti sljedeće grupe lijekova:

  • tablete protiv bolova.
  • Anti-tap.
  • Zdiysnennya blokada nervnih korijena.

Kao razlog tegobe - otok na grebenu ili legeniji, potiljak treba uzimati s lijekovima protiv bolova. Potrebno je godinu dana da se provede dodatna onkološka dijagnostika, koristeći metodu odabira taktike liječenja.

Ako je bol simptom infarkta miokarda, potrebna je prva pomoć u odjelu za reanimaciju.

Bolni sindrom, koji uzrokuje ozljede grebena, rebara i grudne kosti, prolazeći kroz hitnu (hitnu) operaciju.

Ako osoba ima bolove u leđima u razmaku lopatica pri kašljanju, razlozi mogu biti različiti. A umjesto toga, da biste ublažili bol, ispravnije je liječiti se, sami započeti tegobe, uzimati lijekove protiv bolova bez odobrenja ljekara. To nije samo bezvídpovídalny vchinok, već je još nesigurnije zbog činjenice da lijekovi protiv bolova i lijekovi poništavaju simptome, a pravi uzrok boli nadvladava bol. Zašto rozpochat likuvannya? Da biste saznali zašto vas bole leđa kada kašljete, morate se obratiti kvalifikovanom trgovcu.

Bilj pozadi pri kašljanju signalizira da se u tijelu pojačava rad u organima jetkanja, u nogama ili u mišićno-koštanom aparatu. Leđa zauzimaju značajan prostor u telu. U ovoj zoni su pocepani organi od primarnog značaja: srce, legende i niri. Stoga, razlog za okrivljavanje grčeva treba objasniti obov'yazkovo.

Ako pacijent ima bolove u leđima prilikom kašljanja, njen dzherelami ê:

  • Povrede grudnog koša i grebena;
  • Previše mentalne i fizičke taštine;
  • Pleuritis;
  • miozitis;
  • Osteohondroza;
  • Onkološka bolest;
  • Vagity;
  • Bolesti srca, nirok, suglobiv;
  • Bolest organa biljnog sistema.

Druga polovina ženine vaginosti često ima grčeve preko nje. Tse vídbuvaêtsya kroz perebudovu vagítnoy organizam. Krivi smrad za sat vremena propasti, a čim se promijeni položaj tijela, onda poprečni vjetar zaustavlja tegobe.

Pleuritis

Kod oboljenja, kao što su pleuritis, upala pluća, tuberkuloza i bronhitis, izaziva bol u leđima pri kašljanju. Gori, pleuritis raste na ruzmarinima. Ako je osoba opljačkana u dahu, smrdi jedan po jedan, što je razlog za krivicu. Bolesna osoba pati od povećanja temperature, apetita, guzice, kašlja u leđima. Pleuritis može biti uzrokovan ne samo infektivnom upalom, već i reumatizmom, operacijama, ozljedama, infarktom miokarda i pankreatitisom.

Miozitis

Često je uzrok boli pri kašljanju proces paljenja u skeletnim mišićima, koji se označava medicinskim terminom - miozitis. Yogo dzherelom - oštećenje razmjene govora, prehlađenje, fizičko prenaprezanje ili stres. Bíl pozadi između lopatica vinikaê za sat vremena ruhu ili za sat vremena u zraku. Bolest se ne može potpuno srušiti, važno je podivljati, vodčuva jasnije ako krivotvorite.

  • Pročitaj Tsikavo:

Unutrašnji organi

Bil z'yavlyaêtsya u slučaju oštećenja organa nagrizanja, ako pritisak na (zhovchny míkhur, sam puž, jetru, slijepo crijevo ili pídshlunkovu ljušturu) raste kada se udiše. Uznemirujući znak je treperenje, ako je srce nepodnošljivo bolesno. Kod kašljanja u leđima može doći do grča. Kako zanemariti bolest, posljednja je infarkt miokarda.

Kako proći dijagnostiku

U toku dijagnostike i terapije, pacijent se mora korigovati na takve fahivcije, kao što su:

  • kardiolog;
  • Neurolog;
  • radiolog;
  • Doktor ultrazvučne dijagnostike;
  • Pulmolog.

Dijagnostika se sastoji od niskih temperatura, koje uključuju:

  • Pregled specijaliste i objašnjenje simptoma na osnovu iskustva doktora;
  • Radiografija grebena i grudnog koša;
  • elektrokardiografija;
  • ultrazvučni pregled unutrašnjih organa;
  • Magnetna rezonanca;
  • Fibrogastroduenoskopija;
  • Laboratorijska oprema za analizu poprečnog presjeka i krvi.

Pod satom obstezhennya doktor z'yasovuê dugo vremena pacijent posmatra bol, otkriva prirodu bolnih senzacija, kao i njegov intenzitet. Gledajući po grebenu - chi ê uvijanje. Posebno se poštuje vrsta kašlja - chi wine vologiy ili suhi. Zatim ćemo se podvrgnuti laboratorijskoj kontrolnoj analizi krvnih rezova. Krv ukazuje na prisustvo, odnosno prisustvo upale u telu, i rez na onima na stanici nirka.

Kompleksna terapija

Nakon potrebnog praćenja fahiveta provesti terapiju. Moguće je riješiti grčeve forsiranjem bolesti, kao da je bolna bolest. Za koga vam je često potrebna ta kompleksna terapija. U nekim slučajevima nije isključena hirurška intervencija.

Ako je kašalj praćen mučninom, liječenje se provodi analgeticima, ako se daju interno i uzimaju oralno. Za otklanjanje upale i upale krvotoka u m'yazovih tkivima, koriste se masti koje se igraju za menstrualne infuzije kod bolesti zone. Da bi se osiguralo iskašljavanje sputuma i ublažavanje respiratornih tegoba, pobrinuti se za preparate i bilje.

  • Pročitajte i:

Riječ je o grču na lijevoj strani leđa, čiji je uzrok prekardijalni sindrom. Ova situacija je prilično nesigurna, signalizirajući o predinfarktnom kampu. Zbog toga se terapija provodi pod nadzorom kardiologa, koji propisuje lijekove koji su van tolerancije za bolesne osobe. Potražite lijekove za eliminaciju nitroglicerina, koji blokira krv i pomaže u obnavljanju rada srčanog sistema.

Bolest, povezana sa kanalima-intestinalnim traktom, grčevi ne samo u leđima, već iu poprečnom prostoru. Da biste ublažili bolest, prekinite s preparatima koji će pomoći u obnavljanju crijevne flore. Tsya postupak može potrajati do pivroku ili više. Za ublažavanje bolova, vicorist antispazmodici, prihvata ih pacijent dok se ne zasiti. Nije neuobičajeno da ih pripišemo dugotrajnom toku, kako bi likovanje bilo produktivnije.

Drugi uzrok bolesti može biti pneumotoraks (prisustvo ponovljenih pleuralnih izljeva). Najčešće zbog traume grudnog koša. A može biti i posljedica upale pluća ili neke bolesti divlje načine. Likuvannya na putu hirurška intervencija, kao i da je u pratnji lijeka, koji prska primjesom noge na prsa.

Uzrok boli između lopatica sat vremena, pokušajte iskašljati, možda ne više od abo. Ona može izazvati razne bolesti unutrašnjih organa.

Kako možete oživjeti blagi napad osteohondroze, za koji možete sami pomoći, protiv klipa druge bolesti? Šta može tako bolno zvati u času iskašljavanja? Da li je potrebno obratiti se ljekaru u terminu?

Uzroci krivice za bol

Bíl na udaljenosti od lopatica za sat vremena kašljanja može se prozvati bolestima napredujućih sistema:

  • cistični-m'azovi,
  • biljni,
  • dichal,
  • kardiovaskularni.

U slučaju infekcije kože javljao se kašalj na leđima između lopatica i kašalj na drugačiji način. kada je bolestan:

greben:

  • Boloví vídchuttya oštro krivi u trenutku kašljanja, dosit shvidko popustiti.
  • Bíl írradiyuê í mízhlopatkovu region.
  • Kašalj leći u bolest, zvoni, još jači.
  • Djeca se mogu manje kriviti za ozbiljnu patologiju.
  • Žurba nije tipična.
  • Gostro vinikaê prostríl i iznenada jenjava, prekrivajući beznačajne neugodne senzacije.

Dihal organi:

  • Bol se ublažava kašljanjem i disanjem.
  • Dajte pozadi, grudna kost, rebra.
  • Moguće je da je suhi kašalj opasna bolest u procesu koji teče u nogama.
  • Kašalj s plućnom bolešću s interskapularnom bolešću kod djece (posebno kod mladih odraslih osoba) karakterističan je za GRVI, gripu i druge bronhogenetske procese domaćina.
  • Čini se da je bol preplavljena kada bolest prestane da kašlje.
  • Temperatura može porasti do visokih brojeva.

srca:

  • Bol se neznatno popravlja, povezuje se s dodatnim nitroglicerinom.
  • Između lopatica, lijevog dijela grudnog koša, lijeve ruke.
  • Kašljanje bez vidljivog sputuma, ponekad je moguće imati malu količinu hemoptize zbog zagušenja u maloj količini cirkulacije krvi.
  • Krivica za urođenu patologiju srca.
  • Nemojte biti praćeni povišenom temperaturom.
  • Glupo ili inače bíl, scho tyagne, lako je proći pod pljuskom likív ili samostalno.

Travni trakt:

  • U procesu iskašljavanja tegoba možete osjetiti bol u leđima i „vibrirati“ u zahvaćenom organu, poput brzog šmrkanja.
  • Irradiyuê u gornjem dijelu leđa, bolesti organa.
  • Preko onih koji „treba da počne u grlu“, kašalj može biti beznačajan, pa ne donosi olakšanje.
  • Maizhe ne trapleyaetsya kod djece.
  • Povišena temperatura je rijetka, uz apscese ili upalu organa (hepatitis).
  • Bolno, očigledno, lako je proći na interskapularnom diljancu, a onda organ ostaje dugo vremena, nakon čega tegobe zauzimaju logor.

Ako se sumnja da ste bolesni, morate se brzo vratiti u kliniku

Ishemijsko oštećenje srčanog tkiva

To su angina pektoris i srčani udari, ponekad praćeni skargovima, koji uzrokuju bol u leđima i kašalj. Refleks kašlja je izazvan kongestivnim manifestacijama u maloj količini cirkulacije krvi, ublažava se u ležećem položaju, praćen ubrzanim otkucajima srca.

Bolne manifestacije su lokalizirane u interskapularnom dijelu leđa više levoruch. Neblagovremeno bujanje može dovesti do osude ozbiljnih patologija ili dovesti do smrti.

Upala pluća, pleuritis i drugi upalni procesi legenevog tkiva.

Posebno nesigurno, kao da se protiv lisnih ušiju, hipertermija i intoksikacija (slabost, bol u ustima, gubitak apetita).

To može biti i jednostrana i dvostrana bolnost lopatične regije, jer se značajno ublažava kada pokušate iskašljati bolestan kašalj. Grudni kašalj koji boli zadnjicu i pokazuje bolest sa strane leđa i grudi.

Kod pleuritisa, sputum se ne vidi. Ako odmah ne zatražite liječničku pomoć, krivite rizik od pogoršanja bolesti od sekundarnih infekcija ili će preći u kronični oblik.

pankreatitis, hepatitis, virazkova bolest otvor i druge biljne patologije

Može izazvati respiratorni sindrom, pokušajte nešto isprovocirati, ne donijeti olakšanje, kašalj.

Postoje fluktuacije, ako postoji bolest vodno-crijevnog trakta, oni se nisu radovali, probili su vene ili se apsces kanala ljuštio.

Ako, kada pokušate da kašljete, krivite to tako, onda možete biti pogon za ne-gej ambulantu, ili, u suprotnom, krivite je za zlo, poklič "Švidkoj".

Bolest kičmenog stuba

Pa, sat vremena kičma jače boli, a kašalj samo izaziva jačanje neprihvatljivih simptoma;

  • greben na pečurki,
  • zamena grebena,
  • slomiti rebra u leđima.

Pokušaj kašljanja ovom provokacijom je vrlo bolan, bilo kroz nervne završetke tkiva pleurisa, bilo kroz kratkotrajni nalet krvi u upaljeni nerv.

Takve bolne manifestacije između lopatica ne predstavljaju prijetnju životu, ali samouzvišenje ili bolno unosan proces može dovesti do gubitka praktičnosti, invaliditeta.

Bilo da se radi o bolu, koji krivi zvijer na leđima za sat vremena kašljanja, kriv je za obstezhuvatisya za dodatne kliničke i laboratorijske studije. Za diferencijalnu dijagnostiku Treba provjeriti EKG, fibrogastroskopiju i radiološke znakove.

Moguće je da liječnici ne poznaju ozbiljne patologije i manje se smiruju, a moguće je da će istovremeno medicinska terapija pomoći da se prebrode ozbiljne komplikacije koje dovode do smrti.

Vídmova víd vídpovídalností

Informacije u člancima priznate su isključivo za opće znanje i ne koriste se za samodijagnozu zdravstvenih problema, već uz radosnu metodu. Ovaj članak nije zamjena za savjet ljekara (neurologa, terapeuta). Budite ljubazni, vratite se doktoru, da saznate uzrok vašeg zdravstvenog problema.

Ljudi ste aktivni pa mislite na svoje dihalni sistem i zdravlje općenito, nastavite da se bavite sportom, vodite zdrav imidžživot koji će vas vaše tijelo obradovati dugim životom. Ali nemojte zaboraviti svaki sat proći kroz hladnoću, ojačajte imunitet, važno je, nemojte se prehladiti, ne provodite važne fizičke i jake emocionalne nagone. Pokušajte da svedete kontakt sa bolesnim na minimum, u slučaju zastrašenog kontakta ne zaboravite na zaštitu (maska, rukavica, to maskiranje, čišćenje divljih staza).

  • Vrijeme je da počnete razmišljati o onima koji to rade pogrešno...

    Nalazite se u rizičnoj grupi, razmislite o svom načinu života i počnite da brinete o sebi. Obov'yazkova fizičkog vaspitanja, a još je veća vjerovatnoća da ćete se baviti sportom, odaberite sport koji vam najviše odgovara i pretvorite jogu u svoj hobi (ples, hodanje na biciklima, teretana ili jednostavno pokušajte više hodati). Ne zaboravite da se prehladite i gripite svakih sat vremena, od smrada vam može biti muka po nogama. Obov'yazkovo vježbajte sa svojim imunitetom, garnizon, kao što znate više u prirodi i svjež izgled. Ne zaboravite proći kroz planiranu shorichní obstezhennia, bujnu bolest cob stages bogato jednostavnije, niže na zanedbanom izgledu. Objedinite emocionalnu i fizičku taštinu, pile ili kontakt sa pilićima, ako je moguće isključite ili isključite na minimum.

  • Vrijeme je za bljesak!

    Vi apsolutno bezvídpovídalno ste postavljeni na svogo zdorov'ya, istovremeno uništavajući rad svojih legendi i bronhija, zeznite ih! Ako želite dugo da živite, morate radikalno promijeniti svoj odnos prema tijelu. Moramo proći kroz takve fahivtsiv kao terapeut i pulmolog, morate se naviknuti na radikalne pristupe, inače se sve može loše završiti po vas. BREPENDING SPECIALSÍ LIKARIV, KREATURALNO SNIAN DISTRIVE HITIVE, BEZ, WATRATS POOLNAYA O ROBO O KURINNY, ALLOGOL SOLUTE SKUTYA, II DODJELU KONTAKT CHEEN, YAKI MAYUTI možda češće puštajte svježi zrak. Jedinstvena emocionalna i fizička sujeta. U cjelini, isključite sve agresivne štetočine sa stražnjice, zamijenite ih prirodnim, prirodnim štetočinama. Ne zaboravite raditi kod kuće, pospremati i provjetravati prostoriju.