मनोविज्ञान आत्मा में खाली है. आत्मा में खालीपन बस गया: कैसे मतलब और क्या करना
एक मनोवैज्ञानिक के लिए पोषण:
मैं उड़ रहा हुं।
मेरी आत्मा खाली है, मैं जलन के अलावा रोजमर्रा की भावनाओं को महसूस नहीं करता।
मेनी 27. 5 चट्टानों की दोस्त, 3-नदी की बेटी की माँ। हमारा अपना घर है, हमारे पास नौकरी है, हमारे पास अच्छे पिता हैं।
लगभग 2 वर्ष पहले ही मुझे उदासीनता, शून्यता और आत्म-सम्मान की स्थिति का एहसास हुआ। और लड़कियों की गार्नी, जिनके साथ मैं कभी-कभी चिंता करता हूं और अच्छा महसूस करता हूं, लेकिन मैं किसी पर भरोसा नहीं कर सकता।
वह अब लोगों को देखता भी नहीं है। जैसा उचित था, मैं सुबह जिम गया और लड़कियों से परिचय किया। यह स्पष्ट हो गया कि लड़के और लड़कियाँ दोनों एक ही समय में जा सकते हैं, इस निरंतर असुरक्षा और भय के कारण, मैं वहाँ नहीं जाना चाहता, मुझे घबराहट है कि कोई जाने से डर रहा है, क्योंकि मैंने एक सदस्यता खरीदी है , मुझे कारणों का पता नहीं चल पा रहा है।
काम पर, नए लोगों की उपस्थिति में असुविधा होती है, मुझे लोगों से प्यार है, लेकिन मैंने देखा कि पीठ में छुरा घोंपने की स्थिति में मैं किसी पर भरोसा करने से डरने लगा हूं।
शताब्दी के आदमी के साथ, शेष नदी और भी अधिक मुड़ी हुई है, क्योंकि उसने सबसे पहले कहा था कि अलगाव के लिए क्या दाखिल करना है, जो व्यावहारिक रूप से एक खाली जगह पर था। मैंने दरवाजा पटक दिया और कहीं जाकर आश्चर्यचकित हो गया। यह सचमुच डरावना था. कुछ वर्षों तक घंटी बजाने के बाद, मैं मुड़ा। उस घड़ी से मैं उसके साथ गुप्त नहीं रह सकता। ईर्ष्या, आत्मसंयम, क्रोध और मनोविकार प्रकट हुए। हम पूरा घंटा एक-दूसरे को देखते हुए बिताते हैं। यह मुझ पर अत्याचार करता है और जीने, अलग व्यवहार करने और साथ ही मेरे अपने शब्दों के विपरीत कार्य करने की आवश्यकता का निर्देश देता है। परिणामस्वरूप, वह ऐसी सीमाएँ निर्धारित कर देता है जिन्हें वह स्वयं प्राप्त नहीं कर सकता। विन उनकी संपूर्णता का सम्मान करते हैं। हम उससे अच्छे दोस्त बन गए (क्या हम पहले दोस्त थे?..)। हम रसोई में दोस्त बन गए, और हम सभी नियंत्रण में थे, लेकिन साथ ही साथ लगातार वेल्डिंग भी हो रही थी, लेकिन हम एक-दूसरे का सहारा बनने के लिए एक-दूसरे को सुनने और मदद करने की कोशिश कर रहे थे। अले मैं कोहन्या को नहीं समझता। अपना नहीं, अपना नहीं. खाली। यह सचमुच स्पष्ट है। नहीं, यह मेरे लिए घृणित नहीं है, मैं उसका सम्मान करना जारी रखूंगा और उसका उतना ही सम्मान करूंगा जितना वह हकदार है, अन्यथा मैं अपने जीवन को दूर नहीं देख सकता। न उसके साथ, न उसके बिना. प्रवाह के बाद प्रवाह. मैं लक्ष्य निर्धारित नहीं करता, मैं कुछ भी हासिल नहीं करता। उबाऊ, धूसर, दिनचर्या, स्वार्थ। मुझे अब याद नहीं है कि लक्ष्य कैसे निर्धारित करें, मुझे बिना पीछे देखे, बिना किसी डर के खुशी महसूस होती है।
मैं वास्तव में चिंतित हूं कि मेरी बेटी इस तरह का व्यवहार करने लगी है - वह घबरा जाती है, बड़बड़ाती है और अक्सर गुस्सा हो जाती है। मैं जानता हूं कि हम इसके लिए दोषी हैं और यह इसके लिए बेहद शर्मनाक है।' मैं शायद उस पर गुस्सा हूं, क्योंकि मैं लोगों के साथ डेट नहीं कर सकता।
पिता के साथ कोई भरोसेमंद समस्याएं नहीं हैं, कई ड्राइव के साथ कुछ स्थायी संघर्ष होने से पहले। मैंने सब कुछ भूलने और अध्ययन करने की कोशिश की। और यह कम दूर लगता है. अपने पिता के साथ, सौ साल का बच्चा बुरा नहीं है, करीब नहीं है, जाहिर है, लेकिन सामान्य है।
अपनी बेटी के जन्म के बाद, मैंने खुद को विकसित करने, कुछ नया याद रखने की कोशिश की। जल्द ही मैं मरने वाला हूं, लेकिन यह शुरू हो चुका है। मुझे जीवन में कोई रुचि नहीं है. रोने या बात करने वाला कोई नहीं है. आजा को घर से यह सहन नहीं होता... मैं समझ नहीं पाती कि किस क्षण मैं ऐसी हो गई। मैं अपने आप में फिट नहीं हूं. मुझे हाल ही में पता चला कि एक आकर्षक छोटी लड़की से, लड़कों की शांति और पिताओं का गौरव, क्या में बदल गया था - मुझे नहीं पता। उ सिरु मसु. बाबू। मुझे कुछ भी खालीपन महसूस नहीं होता।
मैं वास्तव में सामान्य रहना चाहता हूं. जीवंत और प्रेमपूर्ण. मेरी मदद करें, मुझे बताएं कि उदासीनता से कैसे छुटकारा पाया जाए और लोगों पर फिर से भरोसा करना कैसे सीखा जाए?
मनोवैज्ञानिक सवका गन्ना वासिलिवना इसकी पुष्टि करती हैं।
नमस्ते, अल्यु! जब मैंने आपका पत्र पढ़ा तो मेरे मन में यह विचार आया कि आपकी मानसिकता अनेक कारणों से है। आइए इसे क्रम में लें।
आप 5 चट्टानों के मित्र हैं। पारिवारिक जीवन की अवधि 3-5 वर्ष है - यह वह अवधि है जब पारिवारिक जीवन में एक संकट आता है। यह बच्चे के जन्म, नए मित्र की स्थिति के उद्भव की अवधि है। इसके बाद वह समय आता है जब बच्चा बड़ा होकर बगीचे में जाता है। एक बार फिर भूमिकाओं में बदलाव आया है, घर में कर्तव्यों में बदलाव आया है। दोस्तों के बीच ठंडेपन के इस दौर में यह संभव है। बट घिसटता रहता है, और किसान वर्ग "बट से डरता है।" किसी पुरुष के साथ अपनी छाती को तरोताजा करने का प्रयास करें। अगर हो सके तो अकेले ही दिन गुज़ारें. "युवा" स्थानों पर जाएँ (शादी से पहले, आप एक आदमी के साथ घूमे थे, वहाँ आप एक-दूसरे को जानते थे)। रोमांटिक डिनर करें. यह ठीक नहीं हुआ, यह बस पागल हो गया।
और फिर भी, आलिया, तुम्हें अभी भी उस आदमी से बात करने की ज़रूरत है। और जिम के बारे में, और उनके बारे में जो आपको परेशान नहीं करते। कोशिश करें कि अपनी बात शिकायतों के रूप में न कहें। यदि आपको यह कठिन लगता है, तो इस तकनीक को आज़माएँ। स्टिल्टस्का पर बैठें, फिर एक और स्टिल्टस्का रखें (नए पर, आप आदमी को बैठाने के बारे में सोच रहे हैं)। बात करना शुरू करें, एक आदमी होने का नाटक करते हुए, अपनी डेस्क पर जाएँ। एक बार देखोगे तो अच्छा लगेगा. और सरल शब्दों में, आइए रोज़मोव को पहचानें। आप एक शीट लिख सकते हैं. फिर हम इसे जला देते हैं, जिससे हमारी अपनी छवियाँ और नकारात्मक भावनाएँ जल जाती हैं।
आप अपनी शक्ल-सूरत से असंतुष्ट हैं. बदल दें। नई सफ़ाई कराओ. आप अब भी वही "खूबसूरत, खूबसूरत लड़की" हैं (उद्धरण)। वॉन एकदम घबरा गया। उसे आज़ाद होने दो। अपने दोस्तों से अधिक बार मिलें। अपने आप को आत्म-विकास से वंचित न करें। निशान स्थापित करें: खुश रहें और उस पर जाएं, और रास्ते वही होंगे - आप वास्तव में ऐसा करना चाहेंगे!
लोगों पर भरोसा मत करो. यदि आप पूरा घंटा अपनी पीठ पर किसी प्रहार को देखने में बिताते हैं, तो आप उसे दूर कर देते हैं। मैं इतना आत्म-प्रेरित क्यों हूँ? फिर भी, और भी अच्छे लोग हैं। लोगों पर भरोसा रखें. मैं यह नहीं कह रहा हूं कि आपको अपनी समस्याओं के बारे में हर किसी को बताने की जरूरत है। नहीं। बस दयालु बनो. सच कहूँ तो, ऐसे व्यक्ति को जानना बहुत मुश्किल है जो "रो सकता है।" एले विन ई. सबसे करीब तो माँ है. बस उससे बात करने की कोशिश करें, उसे हर चीज़ के बारे में बताएं, बिना किसी बहस के।
ख़ालीपन किसी महत्वपूर्ण चीज़ को भी बर्बाद करने की आंतरिक भावना है। जिस व्यक्ति की आंतरिक शक्ति क्षीण हो गई हो और उसके आध्यात्मिक संसाधन समाप्त हो गए हों, उसे निराश्रित कहा जाता है। अक्सर आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: "मुझे लगता है कि बीच में कुछ भी नहीं है...", "आखिर ऐसा क्यों है..."। हर किसी का ऐसा फिगर होता है. और सर्वोत्तम के लिए, बिना किसी बदलाव के और सब कुछ पहले की तरह व्यवस्थित करें, लेकिन अब यह पहले जैसा नहीं है। मुझे कुछ भी नहीं चाहिए और यह अच्छा भी नहीं है, मेरी आत्मा बहुत हरी है। मनोविज्ञान में इस अवस्था को शून्यता कहा जाता है।
ये कैसी वीरानी है?
मनोविज्ञान में, शून्यता की व्याख्या भावनात्मक शून्यता की स्थिति, नैतिक शक्ति की कमी और ऊर्जावान जीवन में संक्रमण के रूप में की जाती है। किसी व्यक्ति में अपराध बोध के कारणों को इस प्रकार देखा जा सकता है:
- संरक्षित लाभ. जब कोई व्यक्ति अपने और अन्य व्यक्तियों पर निर्भर होता है, उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति की टीम माँ के लिए बच्चे की तरह, बॉस के लिए सज्जन के समान होती है। क्या कमी है, क्या अच्छा है, इसका पर्याप्त मूल्यांकन करना असंभव है, और अवास्तविक, अप्राप्य लक्ष्य निर्धारित करने से व्यक्ति को वह नहीं मिल पाता जिसकी उसे आवश्यकता है। आप अपने उपभोग से संतुष्ट नहीं हैं, आपके सपनों पर विजय नहीं मिली है, आपकी शांति उचित नहीं है। परिणाम भावनात्मक शून्यता है;
- जीवन की दिनचर्या. हमारा जीवन संतों से उतना समृद्ध नहीं है। हमारे अधिकांश पारिवारिक रिकॉर्ड रचित हैं। कार्य, परिवार, शिक्षा - मानक सेट। आदर्श रूप से, नौकरी एक ऐसी जगह है जहां कोई व्यक्ति संतुष्टि लाने के लिए सही काम करता है और बदले में मामूली भुगतान करता है, परमिट का भुगतान करता है और बोनस देता है। परिवार सदैव प्रोत्साहित एवं स्वस्थ रहेगा। जीवन विभिन्न तरीकों से घटित होता है;
काम प्रिय हो सकता है, लेकिन बॉस अत्याचारी है, वह इसे बीच में ही दोबारा बना देता है, इस मामले में, सब कुछ सहज नहीं है और हर दिन वही चीज़ दोहराई जाती है। तब लोग अपनी आवश्यकताओं, आध्यात्मिक विकास, आत्म-विकास, जीवन के अच्छे पहलुओं के बारे में भूल जाते हैं और खुद को रोजमर्रा की जिंदगी में झोंक देते हैं। अत: जीवन खाली और लक्ष्यहीन लगने लगता है।
- तीखा। हर कोई यह सरल नियम जानता है: "मुझे बताओ कि तुम्हारा मित्र कौन है, और मैं तुम्हें बताऊंगा कि तुम कौन हो।" व्यक्ति की तेजस्विता जीवन शैली में महत्वपूर्ण रूप से प्रवाहित होती है, समानता देखिए। जैसे ही जीवन ख़ाली और खोखला लगने लगे, आपको अपनी निराशा पर पुनर्विचार करने की ज़रूरत है। जैसे लोग बिना किसी निशान के चले जाते हैं और दफना दिए जाते हैं, जैसे वे बिना किसी परवाह के अपने जीवन को महत्व देते हैं, तो, सब कुछ देखने के बाद भी, हम ऐसा नहीं सोचते हैं;
खाली-खाली घंटियाँ दिखाई देती हैं और लक्ष्यहीनता छुप जाती है। बदबू न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाती है, बल्कि आध्यात्मिक स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाती है। दुर्भाग्यपूर्ण चेतावनियों में सिगरेट पीना और नशीली दवाओं का उपयोग, कंप्यूटर गेम और सामाजिक उपायों का विश्वव्यापी संचय शामिल है।
आभासी जीवन वास्तविकता की भावना को कुंद कर देता है, बहुत सारा समय चुरा लेता है, यह आसान पैसों के बारे में सपने बनाता है, जो जीवन का पक्ष है। जीवन में कुछ हासिल करने, विकास करने, मूल्य लाने के लिए लोग लक्ष्यहीन जीवन में एक घंटा बर्बाद करते हैं और पछताते हैं।
सबसे पहले, याद रखें कि शून्यता की स्थिति व्यक्तिपरक है और इसमें सुधार किया जा सकता है।
शून्यता के प्रति कैसे जागे
भावनात्मक ख़ालीपन से उबरने के कई तरीके हैं।
हर चीज के लिए धन्यवाद, इस बारे में सोचें कि आप कितने समय से इस मूड में हैं। यदि नहीं, तो यह विश्लेषण करना आवश्यक है कि किन कारणों और व्यक्तियों ने इसका कारण बना। शायद आप स्वयं कुछ गलत कर रहे हैं और आपको एहसास है कि आपको इसे सुधारने की आवश्यकता है।
खालीपन की इस अनुभूति के लिए कोई विशिष्ट नुस्खा नहीं है, लेकिन ऐसे कोई तरीके नहीं हैं जो प्रभावी ढंग से काम करते हों। जिनके लिए जरूरी है कि आप अपनी जिंदगी को प्यार और जोश से भर दें। एक व्यक्ति जो करीबी और प्यार करने वाले लोगों द्वारा प्रखर होता है, वह अधिक तनाव-प्रतिरोधी और भावनात्मक रूप से स्थिर होता है।
अलगाव में एक घंटे से अधिक समय बिताना महत्वपूर्ण है, जहां वे वास्तव में आपसे प्यार करते हैं, आपकी प्रशंसा करते हैं और आपके बारे में गहराई से चिंता करते हैं। उनके सामने करीबी दोस्त, पिता, लोग, दस्ते, बच्चे हैं। यह अपने आप को प्रियजनों के प्रति समर्पित करने, अपने जीवन का सम्मान करने, उन्हें मजबूत और उज्ज्वल बनाने और जीवन की त्वचा को संवेदना से भरने का समय है। और ऐसे लोगों के साथ दूरी कम की जानी चाहिए जो दमनकारी हैं, दोषी प्रतीत होने पर चिल्लाते हैं, कम और असंतोष व्यक्त करते हैं।
भावनात्मक शून्यता से निपटने में अगला कदम आत्मा को पुनर्जीवित करने की आवश्यकता है। आप नए दोस्त बना सकते हैं, किसी नए साथी के साथ किसी प्रियजन के साथ रिश्ते में प्रवेश कर सकते हैं। चूँकि बहुत सारे लोग हैं, इसलिए कुछ नया और अप्रत्याशित लाने का प्रयास करना आवश्यक है। यह आपको नए तरीके से खुलने और अपने साथी के सामने नए पक्ष उजागर करने के लिए प्रोत्साहित करेगा। एक महिला के मामले में, चूँकि एकत्रीकरण पहले ही शुरू हो चुका है, नए परिचित और सैकड़ों बनाना अधिक महत्वपूर्ण है। यदि आप नए अनुरोधों, प्रस्तावों और लोगों को अधिक बार "ऐसा" कहने की आदत डाल लें, और यदि आपको बिना बदलाव के सब कुछ मिलता है, तो आप जीवन में सुंदरता कैसे पा सकते हैं?
अपने छोटे पंजे वाले दोस्त को खालीपन की भावना से बाहर निकलने में आपकी मदद करने दें। घरेलू जानवरों के आगमन के साथ, लोगों का जीवन बदल जाता है, और वे अधिक सार्थक और अर्थपूर्ण हो जाते हैं। उनके शोध से पता चला है कि जो लोग घर पर देखभाल करते हैं, उनमें अपने जीवन के प्रति स्वार्थ और असंतोष की भावना महसूस होने की संभावना अधिक होती है। तथ्य यह है कि एक चार-पैर वाला दोस्त घर पर जाँच कर रहा है, जो पूरी तरह से काम और सम्मान के प्रभाव में रहेगा, जिसका सारांश यह होगा कि, यदि भगवान चले जाते हैं, और लौटने पर बेहद खुश होते हैं, तो यह जगह पर रहने जैसा लगता है। इस समय बेघर जीव-जंतुओं की भरमार है और आप बेघर जानवरों की देखभाल करके अपने लिए अच्छी कमाई कर सकते हैं. भविष्य में एक नई अनुभूति जीवित रहेगी, और प्राणी घर और प्रिय शासक को छीन लेगा।
चाहे यह कितना भी तुच्छ लगे, यदि कोई व्यक्ति अच्छा है, तो परिणामस्वरूप वह उन लोगों को अस्वीकार कर देगी जो निम्नतर हैं। आप उदास विचारों के साथ घूम सकते हैं, सत्ता में बैठे लोगों की समस्याओं में उलझ सकते हैं, लेकिन आप अच्छे परिणाम नहीं लाएंगे। अपने बारे में उत्साहित होना और दूसरों के बारे में सोचना बेहतर है। आप दादी को सड़क पार करने में मदद कर सकते हैं, माँ के लिए वैसे ही एक कप खरीद सकते हैं, एक बच्चे की गेंद को पेड़ से उतार सकते हैं, गंभीर रूप से बीमार लोगों के इलाज के लिए पैसे दान कर सकते हैं और जिस भी तरीके से आप अधिक महत्वपूर्ण और आवश्यक महसूस करते हैं। जो लोग परोपकार के काम में लगे हैं वे जानते हैं कि उनका जीवन पूरी तरह से बदल गया है और एक नई भावना पैदा हुई है। और उसे न केवल अनुपस्थित लोगों के लिए, बल्कि स्वयं लोगों के लिए भी खुशी लाने का अधिकार है।
आपको ख़ालीपन का अहसास कराने के लिए, भोजन के लिए पूछें "क्यों?" लोगों के लिए इस पर विचार करना और इसका कारण जानना महत्वपूर्ण है कि उनके लिए खुद से पूछना क्यों महत्वपूर्ण है "मैं खालीपन क्यों महसूस करता हूँ?"
किसी करीबी दोस्त के साथ बात करने के बाद, आप बाहर से एक वस्तुनिष्ठ नज़र डाल सकते हैं, साथ ही रोजमर्रा की जिंदगी में मैत्रीपूर्ण, निर्विवाद आनंद भी ले सकते हैं। यदि आप किसी से अकेले में बात नहीं कर सकते, तो आप मनोवैज्ञानिक के पास जा सकते हैं।
एक मनोवैज्ञानिक विशिष्ट समस्याओं के बढ़ने से निपटने के लिए योग्य होता है। हम समस्या को सुलझाने में आपकी मदद करेंगे, और आपको यह भी दिखाएंगे कि आप अपने जीवन को सकारात्मक रूप से कैसे बदल सकते हैं। यदि खालीपन की भावना अवसाद में बदल गई है, तो मनोचिकित्सक की अतिरिक्त मदद की आवश्यकता है।
खालीपन की भावना से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि अपने दिन की त्वचा को कैसे महसूस किया जाए। हमारे विचार हमारे मामलों और हमारे भावी जीवन का संकेत देते हैं। हर दिन आपको यह पता लगाने की कोशिश करनी होगी कि किस तरह की भावना अच्छी है।
किसी उबाऊ दिनचर्या को ख़ुशी से अपनाने या उन चीज़ों पर काम करने के लिए जो अब नहीं की जा सकतीं, आपको तनाव की शक्ति को जानने की ज़रूरत है। यह एक नई किताब है, एक शौक है, शायद अधिक महंगी है।
और अगर रोबोट आपके लिए कठिन परिश्रम है, तो आप रोबोट के सामने खुद को लाड़-प्यार कर सकते हैं या रोबोट पर एक्वेरियम रख सकते हैं। यही जीवन को उज्जवल और अधिक स्वीकार्य बनाने का उद्देश्य है।
यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना ध्यान रखें, स्वस्थ आहार लें, पर्याप्त नींद लें, खेलकूद के लिए जाएं और अपने आप को जीवन की पूर्ण संतुष्टि और खुशियों से वंचित न रखें।
अपने अंदर अच्छाई पैदा करके आप बुरा बनने का साहस कर सकते हैं। एक व्यक्ति की त्वचा उसकी अपनी खुशी का गढ़ है, और जो लोग जीवन जीते हैं वे अन्य लोगों या परिवेश के बीच नहीं, बल्कि केवल अपने बीच में रहते हैं।
आत्मा में खालीपन इस तथ्य का एक सिंड्रोम है कि किसी व्यक्ति के पास सक्रिय कार्यों के लिए पर्याप्त ऊर्जा नहीं है। हमारा मानस भगोड़े के ट्रिगर पर केंद्रित है, जो गतिविधि को अवरुद्ध करता है, क्योंकि इस गतिविधि के लिए आवश्यक ऊर्जा हमारी क्षमताओं से अधिक है।
ऊर्जा की कमी कई कारणों से हो सकती है: बीमारी से लेकर गंभीर आंतरिक संघर्ष तक, जो एक व्यक्ति की विशेषता है। चूँकि लोग अपनी आत्मा में खाली हो सकते हैं, इसलिए सबसे पहली चीज़ अपने स्वास्थ्य की जाँच करने से पहले पैसा कमाना है। फिजियोलॉजी में दाईं ओर रैप्टम? ओबोव्याज़कोवो वार्टो गंभीर कारणों को बंद कर देता है। किसी मनोवैज्ञानिक के पास जाने की जरूरत नहीं है.
मनोवैज्ञानिक कारण आत्मा के लिए खोखले हैं
किन मनोवैज्ञानिक कारणों से लोग जीवन शक्ति की कमी का अनुभव कर सकते हैं?दाईं ओर यह है कि हमारा मानस मृत्यु की घड़ी से पहले बहुत उत्सुकता से खड़ा होता है। यदि लंबे समय तक अधिकार वह परिणाम नहीं लाता है जिसकी हमें आवश्यकता है, तो इस संबंध में आगे के प्रयास अप्रभावी हैं। इसलिए, यह व्यवहार अब अंतर्जात दवाओं (न्यूरोट्रांसमीटर, हार्मोन, आदि) द्वारा समर्थित नहीं है।
संवेदनशील स्तर पर, यह सकारात्मक भावनाओं, रुचि, गतिविधि में आनंद और आगे की गतिविधि के लिए ऊर्जा की उपस्थिति के रूप में प्रकट होता है। लोग इस अवस्था को अलग-अलग तरीकों से कहते हैं: उदासीनता, अवसाद (आम आदमी के शब्दों में), शून्यता, इत्यादि।
उदाहरण के लिए, चूंकि मेटा लोग एक पैसा कमाना नहीं चाहते हैं, और काम के लिए अनियमित रूप से भुगतान करना बहुत बुरा है, तो जल्द ही एक व्यक्ति ऐसे काम में दिलचस्पी लेने लगेगा। इसके अलावा, कारणवश, आप अभी भी इसे पूरा करना चाह सकते हैं, लेकिन साथ ही आप वही भावनाएँ भी महसूस करते हैं, जैसे आलस्य, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, विचारों की कमी, इत्यादि।
हालाँकि, दिन के अंत में, यदि कोई व्यक्ति समग्र रूप से अभी भी गतिविधि करने में सक्षम है, तो पर्याप्त प्रेरणा के बिना, व्यक्ति की जीवन शक्ति का प्रत्येक भाग अवरुद्ध हो जाता है।
आत्मा में खालीपन - यह तब होता है जब यह शिविर लोगों के सभी जीवन को खा जाता है। यदि यह मामला है, तो इसके दो कारण हो सकते हैं: या तो बेहद अप्रिय रहने की स्थिति, या घर की सुरक्षा।
पहला विकल्पदुनिया में बेहद दुर्लभ. यह संभावना नहीं है कि सबसे कठिन समय में लोग जीवन के सभी क्षेत्रों में कुछ गंभीर दोषों को पहचान सकें। यहाँ, प्रकाश होने दो। हालाँकि, लोग अविभाजित मण्डली के साथ भी कुछ ऐसा ही अनुभव कर सकते हैं। लोग निवेश करते हैं, निवेश करते हैं और कभी कोई रिटर्न नहीं लेते। ऐसे व्यक्ति की "भावनात्मक बैटरी खत्म" हो चुकी है और उसकी आत्मा में अपराध बोध खाली है।
एक अन्य विकल्पसबसे गुणी. यदि किसी व्यक्ति का जीवन अपर्याप्त रूप से संरक्षित है, तो व्यक्ति अपने लक्ष्य की उपलब्धियों के लिए समर्थन प्राप्त नहीं कर पाएगा। इस प्रकार का व्यक्ति अपनी कुरूपता, कम आत्मसम्मान इत्यादि के प्रति जागरूक होता है। चूँकि कोई व्यक्ति उसकी ताकत का सहारा नहीं छीनता, वह अपनी मंजिल तक आगे बढ़ने के लिए ऊर्जा नहीं छीनता।
इसे लंबी कार यात्रा के साथ पूरा किया जा सकता है। कार को सड़क के किनारे ईंधन भरने की जरूरत है। यदि आप बहुत अधिक खाना खाने और गैस स्टेशनों पर न रुकने की योजना बनाते हैं, तो कार बीच में "कहीं नहीं" जल्दी और बहुत देर से रुकेगी, न कि ड्राइविंग जारी रखने के तरीके से और न ही "ईंधन भरने" के तरीके से।
जीवन ऐसा ही है. जो लोग सब कुछ तुरंत चाहते हैं, वे भी जल्दी भावुक हो जाते हैं और अपनी आत्मा में खालीपन महसूस करते हैं। मैं यह दिखावा नहीं करता कि अब इसके बारे में चिंता करने लायक नहीं है। यह सचमुच बहुत अच्छा है। हालाँकि, इस हद तक अपने लिए बुद्धिमान और वास्तव में प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करना आवश्यक है।
जीवन में ऐसी सुरक्षाओं के बारे में हम क्या कह सकते हैं? पोमिलकोव का पुनर्गठन।
आत्मा में खालीपन वह संघर्ष है जो इसकी ओर ले जाता है
जैसा कि हम मानते हैं, हमारा व्यवहार मेल-मिलाप से प्रभावित होता है। यदि हमारा आसवन अच्छा है, तो दुर्गंध हमें सुख और समृद्धि की ओर ले जाएगी, और आसवन की दुर्गंध वह नहीं है जहाँ हमें इसकी आवश्यकता है। यह हिब्नी पेरेकोन्नन्या क्या है? ये ऐसे पुनर्निर्माण हैं जो वास्तविकता के अनुरूप नहीं हैं। आइए एक नजर डालते हैं उनकी हरकतों पर.
"सबकुछ आसानी से हटाया जा सकता है"
लोग शायद ही कभी ड्यूमा के इस प्रकार के डिज़ाइन की वकालत करते हैं, लेकिन वे जीवन के प्रति इस तरह के दृष्टिकोण को सही मानते हैं। चूंकि लोगों का जीवन स्तर निम्न है, इसलिए हम यही व्यवहार करते हैं। हालाँकि, यदि लोग कुछ और चाहते हैं, तो यह पुनर्विजय बहुत सीमित है। सच तो यह है कि जो व्यक्ति जीवन को इस तरह से देखता है वह आसान और आसानी से प्राप्य लक्ष्यों पर पुनर्विचार कर सकता है। अब आप किसी से भी "दिखन्न्या" प्राप्त नहीं कर सकते। तो हमारी दुनिया पहले से ही व्यवस्थित है, जिससे हमारे लिए कम लाभ लाना आसान हो जाता है। यह समझना आसान है कि यह इतना रोमांचक क्यों है। यदि कोई चीज़ अधिक आसानी से उपलब्ध होती है, तो बहुत सारे प्रतिस्पर्धी होते हैं और उसका मूल्य गिर जाता है।
ऐसी समस्या वाले लोगों के लिए गंभीर काम के लिए तैयार होना बेहद जरूरी है। इससे लक्ष्य प्राप्त करने में विफलता, प्रेरणा और रुचि की हानि होती है। आत्मा दोष से खाली है.
"सबकुछ या कुछ भी नहीं!"
ऐसे दृष्टिकोण वाले व्यक्ति को उन संभावनाओं के लिए कोई चेहरा नहीं देखा जाता है जो किसी भी चीज़ के योग्य नहीं हैं। आपको एक अच्छी नौकरी देखने को मिलेगी, जो आपको सौ साल पुरानी साबित कर सकती है।
जीवन में शिखर तक पहुंचने के लिए अनंत उतार-चढ़ाव से गुजरना जरूरी है। आज तक कोई भी एक झटके में पहाड़ पर नहीं चढ़ पाया।
यदि कोई व्यक्ति अपने परिवेश का सम्मान मूल्यहीनता के साथ करता है, तो वह स्वयं अयोग्य है। हमने जो योजना बनाई है उसे हासिल करने में विफलता, हमें पहले से ज्ञात योजना के अनुसार, प्रेरणा की हानि और आत्मा में खालीपन की ओर ले जाती है।
आप अपनी आत्मा में खालीपन कैसे जगा सकते हैं?
यदि घंटा महंगा होने से पहले आपकी गैस खत्म हो जाए तो आप क्या कमाएंगे? यह संभावना नहीं है कि आपको कार अपने आप मिल जाएगी। मंत्रमुग्ध होकर, सहायता माँगें। सबसे अच्छा विकल्प आपको निकटतम गैस स्टेशन तक ले जाने के लिए आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना होगा।
यदि आप अपनी आत्मा में खाली हैं, तो आपको वही कमाना चाहिए। मैं विशेष रूप से एक मनोवैज्ञानिक के पास जाऊँगा जो मुझे जीवन की खुशियाँ वापस लाने में मदद करेगा और बताएगा कि मैं ऐसी स्थिति में कैसे पहुँच गया।
जैसे कि एक खाली आत्मा एक कठिन समय के लिए तैयार हो गई है और अपनी बाहरी छाती पर सांस लेना शुरू कर रही है, लोगों को मदद की ज़रूरत है। चाहे आप अपनी आत्मा की गहराई में विश्वास करें या न करें, ऐसा लगता है कि यह जल्दी और देर से होने लगा है। इसे मनोवैज्ञानिक पीड़ा भी कहा जाता है।
आत्मा क्या है?
यह समझने के लिए कि आत्मा खाली हो गई है, यह समझना आवश्यक है कि आत्मा क्या है। कई धार्मिक, दार्शनिक और पौराणिक परंपराएँ पूरी तरह से ध्रुवीय दृष्टिकोण से चित्रित प्रतीत होती हैं। ज़गल के पास एक उचित आत्मा है - यह जीवित सार का अशरीरी सार है। मनोविज्ञान आत्मा को जीवित प्राणी की तर्कसंगतता के रूप में परिभाषित करता है: कारण, चरित्र, संवेदनशीलता, बुद्धि, स्मृति, सहानुभूति, मानसिकता। उपचार के बिना लोग जीवन से थक जाते हैं।
दार्शनिक प्रणाली के आधार पर, आत्मा नश्वर या अमर हो सकती है। यहूदी धर्म और ईसाई धर्म में, केवल लोगों के पास अमर आत्माएँ होती हैं। कैथोलिक धर्मशास्त्री थॉमस एक्विनास ने सभी जीवों को एक "आत्मा" (एनिमा) बताया, और यह भी दावा किया कि मानव आत्माएं अमर हैं, जाहिर है, क्योंकि खाली आत्माओं का लोगों पर कोई अधिकार नहीं है। अन्य धर्म (विशेष रूप से हिंदू धर्म और जैन धर्म) मानते हैं कि सभी जैविक जीवों में आत्माएं होती हैं, और वे यह सुझाव देना शुरू करते हैं कि गैर-जैविक वस्तुओं (जैसे नदियां और पहाड़) की आत्माएं नष्ट हो जाती हैं। शेष रूपांतरण को जीववाद कहा जाता है। इस प्रकार प्रत्येक प्राणी में शून्य आत्मा का समावेश हो जाता है।
विज्ञान में, आत्मा को मानव मस्तिष्क को गायन पदार्थ के असाइनमेंट के लिए एक निर्माण के रूप में भी माना जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि विज्ञान इस बिंदु तक नहीं पहुंचा है और आत्मा खाली हो रही है।
जीवविज्ञानी किरिलो बैरेट ने लिखा है कि आत्मा उस विचार की पहचान करने वाला शब्द है जिसे लोगों ने स्वयं में अर्जित और विकसित किया है, इस तथ्य को प्रकट करने के लिए कि उनकी आत्मा एक विवेक से संपन्न है। बैरेट बताते हैं कि आत्मा शक्ति है, जो मस्तिष्क में पदार्थ के मुड़े हुए संगठन से उभरती है, इस प्रकार आत्मा को खाली करना एक जैविक व्याख्या प्रदान करता है।
1901 में, डंकन मैकडॉगल ने एक प्रयोग किया जिसमें उन्होंने रोगियों के जीवन के दौरान और उनकी मृत्यु के बाद उनके जीवित रहने की निगरानी की। उन्होंने पुष्टि की कि मृत्यु के समय आपके जीवन को विभिन्न तरीकों से बर्बाद करने का जोखिम था, और यह आधार बनाया कि आत्मा 21 वर्षों तक महत्वपूर्ण थी, यह रोगी के दिल में थी। प्रमुख भौतिक विज्ञानी रॉबर्ट एल पार्क ने गवाही दी कि मैकडॉगल के प्रयोगों में आज कोई वैज्ञानिक मूल्य नहीं है।
मानसिक शून्यता के कारण
केवल एक ही शब्द है जिसका उपयोग खाली आत्मा को भरने के लिए किया जा सकता है - एक गड़बड़। आन्तरिक खालीपन का एक ही कारण है-कर्म का अभाव। लेकिन यह किसी और के व्यवसाय की उपस्थिति नहीं है जो आंतरिक खालीपन को भड़काती है। और वह, अपने तरीके से, आत्म-उपेक्षा से ग्रस्त है और उसमें खुद के लिए प्यार की कमी है।
आंतरिक ख़ालीपन किसी व्यक्ति के प्रेम के आध्यात्मिक मूल के साथ संबंध के महत्व से मिलता जुलता है। यदि आप आत्म-जागरूक हैं, स्वयं की निंदा करते हैं, अपनी भावनाओं को नजरअंदाज करते हैं, नशीली दवाओं की लत और अनुष्ठानों के माध्यम से भावनाओं को प्राप्त करने का प्रयास करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से खालीपन महसूस करेंगे। यही वह समय है जब एक चिंता उत्पन्न होती है, जिसे "आत्मा में खालीपन" कहा जाता है।
जिस पर तुम्हारा आक्रमण है, वह तुम से भी अधिक क्रूर युद्धों से घायल हुआ है। यदि वह घायल हो जाता है, तो एक व्यक्ति स्वयं को अपर्याप्त, अनाकर्षक, अपर्याप्त रूप से अच्छा, गंदा और अनुचित रूप से निर्मित समझना शुरू कर सकता है। ऐसी स्थिति में लम्बे समय तक व्यक्ति को स्वतंत्र एवं वास्तविकता से अलग समझना चाहिए।
ये प्रोग्राम किए गए परिवर्तन हैं जो सच्चाई के आधारों को नहीं छिपाते हैं, लेकिन बदबू लोगों के जीवन को बर्बाद कर सकती है, उन्हें उत्पीड़ित महसूस करा सकती है। यदि आप मानते हैं कि आप पर्याप्त अच्छे नहीं हैं, तो आप भूलने की कोशिश करने के लिए, अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए, अपनी आत्मा में दोष देने वाली खोखली चीजों को याद करने के लिए असुरक्षित "सहायकों" (ड्रग्स, शराब) का सहारा लेते हैं। एले खाली बज रहा है और बीच में - पूरी तरह से अलग भाषण।
छिपे हुए कारण आत्मा में खाली हैं
क्या आप अक्सर बीच में खालीपन महसूस करते हैं? अपने आंतरिक खालीपन का वास्तविक कारण खोजें और पता लगाएं कि इसके बारे में क्या करना है।
बहुत से लोग बीच में खालीपन महसूस करते हैं और ज्यादातर लोग खाली हो जाने के अपराध बोध से चिंतित रहते हैं। लोगों को खालीपन महसूस होने के और भी कारण:
- पार्टनर व्यक्ति को पर्याप्त सम्मान और स्नेह नहीं देता है।
- पूर्ण जीवन के लिए कोई विश्वसनीय साथी नहीं है।
- नौकरी आपकी महत्वाकांक्षाओं को पूरा नहीं करती है, और कार्य दिवस के अंत में आपको ऐसा महसूस होता है जैसे आपने अपनी आत्मा त्याग दी है।
- सफलता और करियर के पटरी से उतरने का लंबा दौर कभी नहीं आएगा।
- आरामदायक जीवन में पेनी से शादी करना।
- जीवन उबाऊ है और मज़ेदार नहीं।
- मित्रों और रिश्तेदारों से प्रेम, सम्मान और प्रशंसा से विवाह होता है। जीवन को रोजमर्रा की जिंदगी की निराशाजनक धूसरता के रूप में स्वीकार किया जाता है।
- ऐसा लगता है कि सेक्स की कमी है जिसमें आंतरिक समस्याएं पूरी तरह से वास्तविक लगती हैं।
इनमें से प्रत्येक स्थिति आंतरिक तनाव का वास्तविक कारण नहीं है। लोगों को अपने भीतर के खाली स्थान को भरने का प्रयास करने से क्यों डरना चाहिए? लोग अनुष्ठानों को आगे बढ़ाना बंद करने लगते हैं:
- बहुत सारे खाद्य उत्पाद (विशेष रूप से माल्ट), शराब, सिगरेट और ड्रग्स पीना, कुछ ऐसा जो आप पहले नहीं चाहते थे।
- वैसे वास्तविक दुनिया का दमन टीवी स्टेशन और इंटरनेट तक ही सीमित है। जुए और खरीदारी से भरपूर। ऐसे क्षणों में ख़ालीपन याद तो आएगा, लेकिन त्रासदी जैसा लगेगा.
- अपने अनुचित व्यवहार से दूसरे लोगों से सम्मान और प्रशंसा पाने का प्रयास करें।
ऐसे बहुत से अनुष्ठान हैं जिन्हें लोग अपनी आत्मा में कुछ पैसे बचाने के लिए करना शुरू करते हैं। बदबू सही समय पर गायब हो सकती है, लेकिन फिर अचानक पलट जाती है, और लोग जीवन और आत्मा की सतहीता की उपस्थिति पैदा करने के लिए फिर से लंबे समय तक इंतजार करते हैं। दूसरी ओर, कोई भी तरीका (चाहे वह माल्ट पीना हो या खरीदारी करना) उन लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है जो आत्मा में खाली हो गए हैं। मानसिक बीमारी का असली कारण अभी भी पर्दे के पीछे छिपा हुआ है।
मानसिक थकावट के लक्षण
ऐसे कई लक्षण हैं जो किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक कमी का संकेत देते हैं। लक्षण पूरी तरह से मनोवैज्ञानिकों और मनोविश्लेषकों द्वारा तैयार किए गए थे। ये स्पष्ट संकेत हैं कि आंतरिक खालीपन अभी भी मौजूद है।
- ऐसा प्रतीत होता है कि लोग उतने गौरवान्वित नहीं हैं जितने अनुपस्थित हैं।
2. प्राग्नेन्न्या बूटी कोरिस्निम, हिब्ने चुट्ट्या प्रोफ्लिवानी उसिमा ता कोझनेम से पहले।
3. सदैव सर्वदा के लिए पूर्ण आदर्श का मार्ने।
4. मैं किसी के साथ काम नहीं करना चाहता और न ही किसी से बात करना चाहता हूं.
कभी-कभी आप लगातार छटपटाहट, पीड़ा, आत्मा में ठंडी, खाली दिखाई देने वाली भावनाओं को महसूस करते हुए थक जाते हैं। ऐसा लगता है कि मनोवैज्ञानिक सामान्य लोगों का सम्मान नहीं करते, क्योंकि वे गंभीर मानसिक विकार की ओर इशारा कर सकते हैं। यह आश्चर्यजनक है कि आप इस तरह रहते हैं। क्या आप हर समय सितारों की तलाश में रहते हैं? हम भयानक बर्बादी से कैसे छुटकारा पा सकते हैं और फिर से खुश महसूस कर सकते हैं?
कारण
अक्सर एक व्यक्ति को खुद पता ही नहीं चलता कि उसके जीवन में संकट का दौर कब आता है, जब उसकी पूरी आंतरिक दुनिया ढहने लगती है, जिससे एक काली गड़बड़ी पैदा हो जाती है। लोग अक्सर इस बात पर ध्यान नहीं देते कि लोग कितने गंदे हैं, जैसे कि वे सबसे बुनियादी जीवन जीते हैं, लेकिन वास्तव में यह बीच में अंधेरा और "अनाथ" है। आप उन कारकों को देख सकते हैं जो इसके लिए जिम्मेदार हैं:
- मज़बूत। निरंतर दिनचर्या, निरंतर पीसने से नैतिक बीमारी होती है। यह अविश्वसनीय है कि हर कोई अपनी आध्यात्मिक शक्ति का लाभ उठाना शुरू कर रहा है।
- तनाव। एक गंभीर क्षति के बाद, जीवन में भारी बदलावों को नवीनीकृत करना मुश्किल होता है, इसलिए ये वे हैं जिन्हें समय के साथ समाप्त किया जा सकता है।
- स्तब्ध. भले ही वे तनाव के समान हों, मूर्ख मत बनो। लोग आग, आग के माध्यम से सदमे का अनुभव करते हैं, जब जलती हुई कज़कोव रोशनी, एक संवेदनशील डिजाइनर की तरह, एक रैप्टो की तरह ढह जाती है।
- Vіdsutnіst मेटी। जैसे ही नए कार्यों को प्रतिस्थापित नहीं किया जाता है, यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। दरअसल, हर किसी ने महसूस किया है कि जब आप किसी निशान तक पहुंचते हैं (चाहे वह कितना भी मोड़ने योग्य हो), तो जीवन थकाऊ और कम सार्थक हो जाता है।
- गोस्त्री काल. जब किसी व्यक्ति पर एक साथ बहुत अधिक दबाव पड़ता है, तो एक घंटे के भीतर उसे खालीपन और भावनात्मक परेशानी महसूस हो सकती है।
खाली आत्मा के साथ कोई कैसे रह सकता है?
दुर्भाग्य से, सब कुछ उदासी, अवसाद, उदासीनता में समाप्त हो जाएगा। लोग अमरता से जीवन जीते थे। यदि आप अभी शुरुआत को जीने का प्रबंधन नहीं करते हैं, तो सब कुछ आत्म-विनाश में समाप्त हो सकता है।
लोगों को उस बिंदु पर लाना हृदयस्पर्शी है जहां उन्हें किसी भी चीज़ की परवाह नहीं है - बहुत अधिक प्रकाश में न फंसें, अपने आप में वापस आ जाएं, लोगों से संपर्क करना बंद कर दें। आत्मा की तबाही के माध्यम से, वह अपनी वास्तविकता को उजागर करता है, जागता है, अक्सर नए दोस्तों को देखता है। त्रासदी को रोकने के लिए, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि आत्मा उन अनुभवों से जल गई है जो अतीत में घटित हुए प्रतीत होते हैं, लेकिन वे कहीं नहीं जा रहे हैं, वे जीवन का आनंद ले रहे हैं।
यह क्या डरपोक है?
चरण दर चरण आपको खाली सामान को स्टोर करना होगा। बेशक, कड़ी मेहनत करना कठिन है, लेकिन यदि संभव हो तो फिर से पूरी तरह से जीना महत्वपूर्ण है। इस बारे में सोचें कि एक निष्प्राण वस्तु या वास्तविक व्यक्ति होने से बेहतर क्या है, क्योंकि आप खुश हो सकते हैं, रो सकते हैं और बेतहाशा हंस सकते हैं। खुद पर काबू पाना, परेशान होना और खाली जगह को भरना जरूरी है।
इन चरणों का पालन करें:
- उपहास करने से डरो मत.चुपचाप, आपके रिश्तेदार हैं, दोस्त हैं, आपको अपने बारे में हर चीज़ के बारे में चिंता करने, रोने, खुद पर काबू पाने की ज़रूरत नहीं है।
- भरोसा करना सीखें. करीबी लोग आपको नुकसान नहीं पहुंचाना चाहेंगे, वे हमेशा आपको शांत करेंगे, आपकी बात सुनेंगे, आपको बहुमूल्य आनंद देंगे और आपको समझाएंगे।
- कारण पता करो.आपको अपना स्थान बदलना पड़ सकता है, चलो भाड़ में जाएँ। कभी-कभी आपके पास किसी नई परिस्थिति में स्वयं सोचने का समय होता है। एक-एक करके मदद करना अच्छा है। यहां आप पेड़ों को काट सकते हैं, फूल लगा सकते हैं और सूखी घास उगा सकते हैं। जैसे ही आप यह सब काम पूरा कर लेंगे, आप नोटिस करना शुरू कर देंगे कि आप किस तरह अपनी आत्मा को शुद्ध कर रहे हैं, उससे दर्द निकाल रहे हैं।
- आपको अपनी भावनाओं को बढ़ाने की जरूरत हैइस कारण से, आप चरम खेलों में शामिल हो सकते हैं जो आपके एड्रेनालाईन को बढ़ाएंगे। आप एक अजीब किताब पढ़ सकते हैं, मेलोड्रामा से आश्चर्यचकित हो सकते हैं। और जिसके पास समृद्ध प्रकृति का आनंद लेने के लिए पर्याप्त है, वह सूरज के साथ विलाप करना शुरू कर दे।
मैं अपनी खाली आत्मा को कैसे भर सकता हूँ?
यह समझना महत्वपूर्ण है कि सूनापन जीवन के विभिन्न पहलुओं को प्रभावित करता है। इसलिए हमें सही ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है। पुनः निवास करना आपकी आत्मा की गलती है:
- इंद्रियों की दुनिया, जीवन की विशिष्टता.लोग कोमलता और जुनून के बिना पूरी तरह से नहीं रह सकते। नई पत्रिकाएँ शुरू करने से न डरें, क्योंकि भविष्य का प्रमाण दूर नहीं है। अपनी आत्मा खोलो, शायद तुम्हें अपनी सच्ची पत्नी मिल जाएगी, एक ऐसा व्यक्ति जिसके साथ तुम फिर से खुश महसूस करोगे।
- प्रियजनों के साथ सप्ताहांत. कभी-कभी उस स्थिति तक पहुंचना शर्म की बात है जहां लोगों के पास प्रियजनों के साथ समय बिताने का समय नहीं होता है। अपने रिश्तेदारों के सामने आना अच्छा नहीं है - अपने दिल की बात करने के लिए अपनी दादी, दादा, पिता, भाई, बहन को लेकर आएं। भले ही लोग आपसे सच्चा प्यार करते हों, वे आपको नष्ट कर सकते हैं।
- रोबोट.लोग अक्सर इस प्रकार की गतिविधि को पसंद करते हैं। पहले, काम आपको खुशी नहीं देता था, खुद को खोजें, वही करें जो आप लंबे समय से चाहते थे। मेहनत कितनी है, इस पर आश्चर्यचकित होना अच्छी बात नहीं है, बल्कि इसके साथ रचनात्मक बनें। यह आपको प्रेरित करता है.
- दफ़नाया गया।एकाधिक प्रविष्टियाँ करने में संकोच न करें. अपना शौक खोजें, आपको कैसे कवर किया जाए। इस तरह ताजा भावनाओं को दूर करें।
आत्मा में खाली जगह को भरने के लिए ताकत जुटाना, जीवन का आनंद लेना सीखना और इससे संतुष्टि छोड़ना जरूरी है। आपको सब कुछ करना होगा ताकि आपका जीवन उज्ज्वल फ़ार्ब्स, भावनाओं से भर जाए, और फिर आपकी आत्मा में सद्भाव दिखाई देगा।
