Pomoć na Tele2, tarife, obroci

• Velika je razlika između tradicionalna stilovi borilačkih vještina, yakí zoseredzhení kata(oblici) to spašavanje povijesti znanosti s neznatnim brojem sparinga iz bodovnog sustava na loptama; ovi lijepi i mainstream stilovi mogu biti neosobne koristi za vaše zdravlje i mentalno blagostanje, neki tragovi dorimuvatsya, ali smrad ne pobijedi u stvarnoj borbi; i prave borbene vještine. Budite pošteni učitelji, recite sami.
• Funcíonalní Styli Boyovich Misetswehvackn za sebe Zahist u situacijama, Shaho Visitive Patimna Zhittya í Smelti, Abo za VMínnya Preuzmi kontrolu nad Tana Siturati, ako je cijena toga neophodna, de vidu Trenuvatyms striktno í at interi fizička pravila psih_utzannya , za malu uslugu partneru koja ne nanosi ozljede.
• Ne dopustite da vas itko zavara, ljudi, kao što vidite u dojou, 99,9% ljudi koje poznajete, poput vas, ako ikad dobijete, su isti ljudi, kao i vi, kao da želite biti dobri borci . Više te boli, tko ti ne zada bol, donese ti jasnu vibačenju, bit ćeš upozoren i bit ćeš jači.
• Ako vaš dojo nije isti, saznajte više. Najbolji borci ne budu grubi i ne pokazuju nepoštovanje jedan na jedan.

Kreacije djevojke su za kokhanny, a "vino" je s desne strane muškarca. I nije neuobičajeno da se predstavnici "slabog" statusa zauzmu za sebe. Međutim, kako se naučiti boriti se s curama u glavama doma, kako se do tada niste borili?

Draga djevojko, djevojko, gospodine, u ovim člancima dat ću vam konkretne, potrebne informacije koje će vam pomoći da se zauzmete za sebe.

Recimo vídverto. Kakvo hrvanje, kakvu šok tehniku ​​je važno svladati kod kuće. Svejedno vam je ako slučajno poznajete suputnika ili se pridružite sekciji. Ne možete naučiti plivati ​​tuširajući se u kadi, ne možete naučiti rezbariti automobil a da ne platite ni novčića, ne možete svladati gitaru bez sviranja na njoj. No, u ovom članku ćemo vam pomoći da rasvijetlite hranu, kako se naučiti boriti, pomoći ćemo vam da uštedite puno sati i puno odličnih video lekcija iz te hrane.

Vzagali, kako da izgledam kao takav članak. Bez sumnje, vaša je odgovornost pozdraviti vas, predstaviti se kao iskusan instruktor iz samoobrane, opisati papalinu trikova i dati nagovještaj.

Chi bude korist takoí̈ statti?

Vzagali, svidshe za sve, djevojka će možda htjeti naučiti kako se boriti iz 2 razloga. Persha, ako je njezina formirala potrebnu zakhist, a nema se tko zauzeti za nju. Prijatelju, to je samo bajanna da naučiš kako se boriti protiv te ljubavi prema borilačkim vještinama.

Tsya članak će biti podijeljen u 2 dijela, radi toga, dat ću ga nekome tko samo želi naučiti kako se boriti, prijatelju, kome je potrebna samoobrana.

Prije nego što prijeđemo na glavnu temu, trohovi su vas podržali rekavši da je Ronda Rose 2015. godine proglašena najboljom borcem na planeti. Prvakinja UFC-a, američke promocije mješovitih borilačkih vještina, osvojila je veliko poštovanje prema sebi i donijela svima da se žene bore ne manje nego cicavi i gostoljubivi ljudi.

Tsya, draga djevojka, Ronda Rose, 2015. godine djevojka je proglašena borcem rocka.

Nemoguće je sada reći da batinaš na desnoj strani nije žena, u MMA-u danas ima puno djevojaka, one su bogate tehničke i nadarene za ljude. I hrana tvoga majstorstva, sva hrana časa.

Kao djevojka nauči se boriti

Tehnika hrvanja i udaraljki

Vminnya borba, može se podijeliti u 2 kategorije, hrvanje i tehnika udaraljki.

Kao što praksa pokazuje, borba je nejasno učinkovita u borbi između rata. I iako imate grančicu podvala, sve dok jednu izvrćete, druge je lako ubrzati.

Tehnika udarca je manje učinkovita u borbama u ratu. Međutim, iako imate krhotinu laži, možete se probiti kroz jednu, drugu, treću i dati veći učinak, nižu borbu.

Zvídsi robimo vysnovok, scho idealno varto majstor hrvanje i udarni.

Tehnike utjecaja

Boks, tajlandski boks, Kik Koksing, karate, Wushu Sanda, Taekwondo.

Tehnike hrvanja

Sambo, Grappling, Ju Jitsu, Vilna hrvanje, Grčko-rimsko hrvanje, Judo

Što možete sami raditi kod kuće

Desno 1

U tehnici šok boksa u boksu nisu najvažnije ruke, nego noge. Noge same određuju vašu udaljenost od supermana, tada imate vještine manevriranja i koliko brzo ćete krenuti u napad. Pokušajte stajati u boksačkom stavu s ogledalom i samo se brijte, preuredite noge, pokušajte udarati ravno rukama. Možete biti sramežljivi ako uključite svoju omiljenu glazbu i promijenite pravo na ples. Dakle, bit će divno izaći neciviliziran, a onda će vam, korak po korak, vaše mahanje rukama postati inspirativno i shvatit ćete da štand i nije tako ružan.

Desno 2

Objesite konac na krevet dok ne zavežete malu kuglicu. Duljina konca može biti tolika razlika, da vam kuglica viri iz nosa ili malo više. Prestani udarati loptu i okrenite se ako vam ona leti natrag.

Desno 3

Navít professíyní íytsí praktívíyut bíy íz ínnu, stvarno korisna pravo! Samo ustanite u borbeni stav i pokažite da vas protivnik napada i da ćete biti zaštićeni. Da vidimo sljedeći napad na tebe. Pa vi vježbajte.

Desno 4

Hrvanje je cijela znanost. Kako prekrižiti ruku protivnika, ići do one koja guši, kako izvrnuti osobu i učiniti je bolnijom, kako zakačiti protivnika i baciti jogu preko ramena, savladati kako ih koristiti da ih ubiješ, trebaš uzeti njih s informiranim trenerom. Međutim, čim se oslonite na nesreću naroda, kao da vas napada, više za sve, intuitivno možete raditi djela da nikoga ne prihvaćate i nadahnjujete, a da se ne borite do posljednjeg.

U prvom redu hranite, kao da je potrebno priviti osobu rukama, kako bi bila neposlušna, ili zadaviti (ne petljajte u tu riječ 🙂) í̈í̈.

To je pjesma-pjesmica, kao da ti se pahva ispružila sa stražnje strane tvoga naroda, a ruka ti bila na grlu, i kao da ti je ruku drugi popravio, za sve što imaš više guši.

Na pjevajući način stisnut ćete vrat ljudi među noge, uvrnuti noge u predjelu ​

Potrebno je barem dva puta krenuti u borbu, ali nakon dana ljudi, možete isprobati brave jastukom ili tepihom (ne možete spavati 🙂).

Vzagali, borba je stvarno velika tema! Prvo, zašto početi sa satovima hrvanja, pa je pravo da padneš. U svakodnevnom životu, nakon što ste polizali naboj na ledu, vaše tijelo zna kako se pravilno grupirati. Na bojnom polju ćete razumjeti kako pravilno širiti svoju moć i snagu i možete upravljati više ljudi umjesto vas. A također je zabavno i cool! J

Je li bolnije baviti se borilačkim vještinama?

Na leđima, tako, ali onda se tijelo napuni, i to ne postaje tako očito. Čim odeš u dionicu, naravno da staneš u sparing i po zatiljku imaš tremu, ali nakon nekoliko mjeseci tog straha proći ćeš.

Za koji termin se možete naučiti boriti?

Svi lezi kao ti, í tse, istina je!

Prihvatite li posao kod kuće, šok tehniku ​​nećete moći svladati do kraja.

Pa, stvarno, samo ne želim lagati!

Biyka tse diya barem dvije i još uvijek trebate tu osobu s kojom možete sparingovati.

Međutim, ako ste išli na sekciju, ako ste ozbiljno raspoloženi, prve rezultate ćete imati u roku od 3 mjeseca. Za trening možete mirno tući kao djevojka, pa pljeskanje vagom ili više, ako ne možete pobijediti tehniku ​​borbe.

Samoobrana za djevojke.

Među djevojkama su također popularni tečajevi samoobrane. Dođi tamo, plati puno, velike pare i pokaži ti kako da se ponašaš, kako da te napadne.

Zvuk na sličnim tečajevima, cure su klevetane, kod kuće su kao tiranin, cure su napadnute metodom klevete ili su cure kao drugi ljudi, a zahista nema tko tražiti.

U takvim tečajevima samoobrane nema dobre direktive!

Idi k njima. Ako niste dovoljno ljubazni da udarite s desne strane, onda je potrebno podmetnuti rame, zavapiti za komirom i oboriti Yoga na zemlju.

Međutim, ako to vidite u stvarnosti, zvuk ljudi počinje nestajati i izlaziti kao kaša.

Razlika između tečajeva i treninga u sekciji je u tome što na treningu često ponavljate gubitak znanja. Teško vam je biti zauzet ljudima u sparingu, a kao da sparing nije težak, ali svejedno se u međuvremenu borite, trimujete i udarate. Bit ćete psihički mirni i nećete se boriti protiv ničega izvanrednog s borcem.

Tečaj za samoobranu, više video tečajeva, više novčića!

2 najučinkovitija načina da se zaštitite

Međutim, ako imate problema s gledanjem određenog prevaranta, ili se samo bojite da vas netko napada, postoje dva načina na koja vas mogu napasti s velikom inteligencijom.

• Udarac u prepone

Yakshcho tse krivdnik cholovik, udarac u prepone kamp za vas je već jak znaryaddy. Tse nazovi bíl, kad ne možeš razmišljati o čemu. Sve je jednostavno, briljantno.

• Električni šok

Strah vas je okrenuti se kasno navečer kad dođete kući, prijetit će vam, osoba će se napiti i blizu vas.

Želite li da vaš arsenal pogađa kao Mike Tyson, dok se bavite sportom bez treninga?

U ovom trenutku kupnja pištolja za omamljivanje postat će čudesan gadget.

Istina je, potrebno je naučiti kako se pravilno ponašati s oružjem za omamljivanje, postoje i neke nijanse. Pa u điru, bacajući mi zbro, možeš se boriti kao jedan, pa se vidi puno huligana. Na vídmínu víd plinski sprej, vín ne leži u struji vjetra i za yogo vikoristannya nećete biti zatvoreni (kao što vikoristovuvatimet yogo metodom samoobrane).

Istina je kupati varto kao omamljivač, što je najviše virubuy. Takav, sada možete koštati manje od 10.000 rubalja. Skupo, ali su vam život i zdravlje skuplji! Kinesko smeće za 1000 rubalja, neće dati nikakav učinak, a manje će se širiti laži za sve.

U akcijskim filmovima sve je lako i jednostavno. Junak je pogođen u maski jednom pa pedeset puta, i on s lakoćom ustaje i b'ê na linije svog protivnika. Život ima sve veze s lošom srećom. Ako se oslonite na situaciju, kada vam se dogodi da udarate šakama, morate znati pravilno udarati, primati udarce i prepravljati ritam. Ako želite naučiti kako se zauzeti za sebe, onda je ovaj članak za vas.

Kroki

1. dio

Zauzmite ispravno držanje. Stanite ispred svog protivnika, okrenite troh u stranu. Ako ste dešnjak - okrenite se prema superniku lijevom stegom. Nemojte se okretati, dovoljno da iznesete predvodnu nogu i to čvrsto. Tse pomozi da ne postane laka meta i dodaj snagu svojim udarcima.

Ispravno stisnite šaku. Za zvijer je kriv veliki prst, a ne u sredini prstiju - tako da, ako nosite vizir u rukama i ne želite, on će izaći. Nemojte previše stiskati ruku, inače će se cirkulacija krvi pokvariti, manje je vjerojatno da ćete se boriti kada udarite, a ne kada napadnete.

• Ljudi ozljeđuju šake kroz one koje smrde ne dijelom šake, što je neophodno. Tuci pored oznake srednjim resicama, koje su između šiljastog i srednjeg prsta.

1. Budite oprezni s laktovima u slučaju izravnih udaraca. Početnici su često slabi i izvan kontrole. Pobjeda je izravan udarac protivniku, nije potrebno raditi jogu na kolac. Starost koja vam se ne sviđa Street Fighter II. Snažan udarac je zalog uspjeha.

   • Dobri udarci prolaze kroz donji dio tijela, iako je glavna snaga u rukama. Čak i ako nemate samo ruke, udarci će biti jači. Vježbajte na vrećici: pustite udarac u sredinu, također spojite nogu u trenutku pogotka.

2. Pobijedite mekana mjesta. Kada pogodite protivnika u pukotinu ili šok, možete pogoditi sebe mnogo više shkodi. Nís je najmoćnije i najupečatljivije mjesto za udarac, ali udarac u nís yogo je jako ljut. Udarac u rebra pomoći će vam da ga ponovite, i da potrošite svoju ljubomoru. Ako se neprijatelj savije za zahistu, bit će pobjednik pred napadnim udarcem.

   Udarite Šveđane i nemojte kopirati Rockyja. Udarajte krivca, ali budite točni i oštri, tako da se neprijatelj izravno nanese na metu. Ne pobjeđivati ​​onoga koji udara češće, nego onoga koji udara većom snagom.

   • Obov'yazkovo donosi hitove. Otkrijte što se trebate probiti, što trebate znati za svoju metodu.

3. Viči kao bog. Maestri borbene umjetnosti prave veliku buku u sat vremena bitke, kojoj krici generiraju adrenalin, podsmjehuju se neprijatelju i razbuđuju stvorenje koje je osjetilo odavno zatrpano. Došao je čas za izlazak Hulka, također vrisak, ne streaming.

   Da biste pobijedili u borbi, osvojite što više šaka. Uloga udaranja glavom je podcijenjena. Točka nosa protivnika s najtvrđim dijelom tijela - tvojim cholom već je lako dovršiti takt.

   2. dio

   Jak za zaštitu

   1. Primi udarac. Ako ste pretučeni, budite spremni na porciju udaraca. Ako ste u nevolji, onda olakšajte stvari svojim protivnicima. Nemojte vikati, kao da se borite, da ste spremni prije napada.

      Nikako nemoj ulaziti. Najvažniji element je zahistu. Dok koračamo naprijed, tražimo od neprijatelja da juri naprijed, kako bismo ga mogli začuditi. Ako se pored udaraca nagnete naprijed, to će vam također oslabiti snagu i neće vam dopustiti da potrošite svoju ljubomoru.

      • Ako vidite svoje tijelo za udare, budite spremni na to prije napada. Budi oprezan.

   2. Nastavi rušiti. Obrežite ruke štitnikom za ruke s maskama - tako da možete snažno udarati, ali ne zaboravite se srušiti, kako biste olakšali neprijatelju. Što se više rušite, bitniji ste, mi ćemo vas šakama progutati pod krinkom abosa.

      • Noge su ti krive što si u Rusiji, pojeo si je na vrućem vugilu, a glava ti treba biti ranjena i smežurana, ako ti odmah padne stela - bolje da te udare.

   3. Podrežite se na obrascu. Pozovite da probate papalinu pera, ali dugo se morate brisati. Ako si labav i slab, onda je važno preživjeti.

      • Uključite se u aerobik. S kojima će vam pomoći zapošljavanje 30 dobrih tričija dnevno.
      • Redovito preuzimajte tisak i vidzhimayte. George Foreman osvojio je svjetsko prvenstvo na važnoj vazi, a da nije prešao prag teretane. Vín hitav pritisnite, vídzhimav i vídpratsovuvav hit. Da biste bili u dobroj formi, neobov'yazkovo postati bodybuilder.

   dio 3

   Misli svojom glavom

   1. Nemojte se boriti za smeće. Garniy samuraj trije mač na pihvakhu. Ako sumnjate, zašto varto zaluta u ritam, bolje ga je ne pljačkati. Pokušajte rješavati probleme mirnim putem, a za samoobranu udarajte šakama.

      • Pokušajte popraviti situaciju dok ne osjetite miris masti. Nemojte prijetiti da ćete biti nepristojni prema govorniku, govorite mirnim tonom.

   2. Prenesite protivnikov díí̈. Bolji za sve, ljutitiji i više dešnjak. Tsí poštovanje će vam pomoći u prevladavanju, ako zatvorite desnu stranu, udarajući prvi udarac u grlo chi nís. Štoviše, slijedite jogu nogama. Puno ljudi, koji stoje na stanici, stavljaju nogu naprijed, suprotnu ruku. Na primjer: kao da je neprijatelj stavio desnu nogu naprijed, bolji za sve, vin shulga.

      Polako. Ako se borite na šakama, onda s obzirom na vaš strah od ležanja, chi vas provjerava ili poraz. Sad znaš da si ozlijeđen, ne vidiš kakav zaddyakid adrenalin. Ne razmišljajte o onima koji vam mogu slomiti nos, inače ćete sami biti važniji. Samo se bori.

   3. Nadignite brkove, da se ne sagnete na tlo. Ako vidite naše radosti, onda su pjevajući ugodili neprijatelju dijelom snažnih udaraca. Na pauzi, vidim vina, mogu raditi sve što vrijedi. Čuvajte se joga zagrljaja, inače riskirate pad na tlo.

      • Uvijek pazi na svoju ljubomoru, kao da te neprijatelj želi oboriti na zemlju. Kao da ste se već pognuli na zemlju – zaštitite od napada prerušavanja, dlakavih očiju.
   • Pokušajte ne trošiti svoju ljubomoru nakon snažnog udarca, kako biste dobili priliku da vas virubate.
   • Počnite se čuditi svom protivniku. Ako znate što se boriti, ako vidite samo sobu - budite poštovani. Ako nisi ozlijeđen - ne gledaj, inače ću te jednom udariti.
   • Uvijek budi pijan; varto samo pasti - i dati priliku protivnicima da izbiju tvoj duh iz tebe.
   • Preuzmite kontrolu nad supernikom. Za koga se možete prijaviti u jiu-jitsu odjeljak.
   • Stalno se srušiti, tada će protivnik poginuti u zgadahu, koji će udarac doći.
   • Ako je u nísu supernik, yogo oči čudesno počnu suzati, kroz koje ćemo ponovno odrasti. Tse mozhe vam dati prednost. Ako protivnika snažno udarite na gomílki, češće ćete se smiješiti i uskoro ćete biti slabiji nego što ćete biti.
   • Ne skidajte pogled sa svog protivnika. Nemojte zaliječiti glavu prema dolje, inače nećete uhvatiti trag, gdje ste pogodili izravan udarac.
   • Pratite svoj dah u času bitke. Također, možete napraviti više protrimatisa, ali još jedno heklanje za pobjedu!
   • Nemojte se boriti jednom rukom, slijedite pobjednički prekršaj vrijeđanja ruku i nogu.
   • Ne morate više napadati neprijatelja. Udari, pogodi, pobijedi u svojim interesima.

   Napred

   • Nemojte se svađati bez dobrog razloga. Tučnjave šakama mogu završiti slomljenim nosovima, sudski chi može biti prava zatvorska kazna u ekstremnim situacijama. Zato se bori samo jednom, ako nema drugog izbora.

U ovom članku ćemo vam reći, o tome kako naučiti kako se boriti, krhotine u modernim umovima, potrebna vam je slična vještina ne samo ljudske, nego i trendi djevojke, kao što možete razumjeti u preklopnoj situaciji.

Barem jednom u životu, naša koža imala je priliku zadržati napade otvorene agresije sa strane druge osobe. Navit kao nekonfliktna osoba, zapamtite da možete postati žrtvom neadekvatnog ponašanja otochyuyuchy kože. Još češće se u sličnim situacijama služe trikovima, kao da se na pomisao na napadača ne mogu sami obraniti. Imajte vezu sa zimom, skin lad, mabutom, stavljanjem hrane: "Kako naučiti pobijediti?"

To je ludo, za koga sljedeća majka treba fizički trening i psihičko raspoloženje. Ne kažemo da je potrebno ulaziti u bitku s policijom isplati li se poštivati ​​lažnog radnika. Navpaki, snaga karaktera manifestirati u mirnim situacijama, ako možete stvoriti sukob na miran način i ne započeti svađu. Prote, bolje je zaštititi sebe i svoje najmilije u svakoj situaciji.
Prije toga, kako svladati potrebne trikove, vidi da je jednostavno nemoguće naučiti kako se boriti u jednom danu. redoviti trening tu povremenu fizičku avanturu, pripremite se do sljedećeg mogućeg dana.

Glavni pomagači u ovladavanju vještinama samoobrane vitrivalnost, snaga i brzina reakcije. Aje naučite pobijediti - učinite samo pola, važno je da je i ispravno i brzo do jedinstvenog udarca. Da biste svladali vještinu pridošlice, potreban vam je potencijalni superman, bolje mu je obratiti se profesionalcu u takvom stanju. U dvorani ne samo da možete naučiti kako se boriti kao nindža ili kao specijalci, već će se prijaviti, poput bolnih točaka na tijelu protivnika, poput metoda psihološkog ubrizgavanja najučinkovitijeg itd. Čekaj malo, s takvom čašću možeš se bogatije boriti i udariti svog supermana bogatijom švedskošću, izgubivši važno nasljeđe, kako za sebe tako i za nekog drugog.

Traplyayetsya tako da sposobnost da se nosi s trenerom jednostavno nije dovoljna. Međutim, nemojte oklijevati možete naučiti kako se sami boriti. O glavnim vještinama svijeta govorimo jedni drugima, a također ćemo pokazati i fetalno pravo.

Čekaj malo, koža nas se može vidjeti na ulicama s ljudima, jak će, meko izgleda, biti neprijateljski. Prvo počnite trenirati kod kuće, pogledajte video lekcije lebdjeti niže.

I zapamtite da spremnost na udarac udarcem za udarac može postati vaš glavni pomoćnik.

Može vas izdati ne tehnika, ne stil, i ne učenje hrvanja, nego sami s vlastitim tijelom. Navit još uvijek nije shvatio da savlada nijednu tehniku, zapamtite osnovna načela ulične borbe i zaustavi ih na potrebnim vipadkama.

1. Udarite protivnika koljenom u prepone.
2. Falange prstiju usmjerite točno na protivnički porok i pritisnite oštro.
3. Udri šakom po kadiku.
4. Vykoristovyte pri ruci: ključevi, telefon, upaljač.

Taj se zove " divlji trikovi U međuvremenu, kod uličnih boraca, glava se jata kako bi preživjela, odnosno da bi odnijela manje ozljeda, a ponekad napadači mogu biti i nekoliko ljudi, pa s obzirom na to mogu djelovati vrlo učinkovito.

Ako vam je još uvijek važno da naučite kako se boriti u svojim kućnim mislima, onda je bolje otići u teretanu nekom od trenera izravno od nekoga tko vam je blizak.

Kako se ne bojati borbe?

Ponekad je pred nama psihološka barijera; Deyakí se bojati ne rozrahuvat udarac í zavdati serëznyh kalítstv. Ovdje je važno ne bojati se, već započeti ozbiljan rad na sebi, pripremiti se za moguće poteškoće.

Prvo, recite sebi: "Slab sam, ne mogu se boriti", razmislite kako biste se mogli mirno čuditi, kao da maltretirate svoju djevojku, i odmah počnite s vježbanjem. Suludo, ispod sata sparinga, slučajno zapnete s neprihvatljivim primjedbama. Nikakva pomoć vam neće pomoći, kako se naučiti boriti, jer psihički nećete biti spremni ni na što. Ne pokušavajte sakriti bol, ne boriti se, samo tada možete pobijediti strah.

Boriti se tako s istinom, a ne samo mahati rukama, mahati pri pogledu na sparing partnera – to je prava znanost. Ovdje je važna praksa, obuka među najboljim majstorima i ta posebna obuka. Kako naučiti kako se boriti i što možete učiniti u kućnim mislima?

Opća pravila za obuku

Prije svega, upoznajmo ljude - oni koji su, bez postavljanja kvalificirane oznake da postanu profesionalci u tako složenom pravu, jednostavno nemogući.

Psiholozi se sa zadovoljstvom predstavljaju stvarnima, a mrzovoljni čitaju meta. Zbog toga bih trebao opisati u kojem terminu se čovjek bira da postane majstor iz te druge borbene umjetnosti, kako obilježiti vina, do kojih vrhova možemo doći. Sam pogled na tsikh zavdan i leže budući uspjesi ljudi u bitci, a i bez postavljenih meti, srušit će se kao mrak.

Koja su pravila da poučavanje ovdje dođe do izražaja?

Jednostavno je nemoguće naučiti se boriti bez kompetentne teorije i redovite prakse! I ovdje je svejedno radi li se o velikoj uličnoj borbi ili o taekwondou. Zato je potrebno s poštovanjem pokupiti čitatelje: u posebnoj situaciji, ljudi s velikom vikladatskom privilegijom i propusnicom za sportaše bivaju ukoreni.

Psiholozi su sretni što nisu razmaženi pred svakom vrstom borbene umjetnosti. Potrebno je malo savladati osnove, a onda ćemo prijeći na napredne tehnike borbe.

Psihološki aspekti odgoja

Biyka - čista psihologija, u kojoj pobjeđujete ne najjači, već najpametniji. Ovdje je važno zapamtiti sljedeće nijanse:

• bojati se bitke nije warto, navít yakscho protiv ljudi stajati kao papalina supernikív;
• u ring dovesti najpoznatijeg borca ​​zgrade da svlada veličanstvenog supermana, tako da ispravno branite svoje vještine;
• ne možete se bojati udarca, krhotina koje su nedaleko pretučene u automobilu kako biste nadahnuli najbolje borce na svijetu;
• na čelu se preporuča skrolovati kroz nijanse treninga tijekom cijelog sata, čak i ako će se lakše zaustaviti u pravom trenutku.

Često je tako, znajući da je dobro, održano je nekoliko borbi, a osoba se još uvijek boji ući u ring i boriti se protiv supernika. Psiholozi objašnjavaju nezadovoljavajućim programima, hiperbolu moći nadčovjeka. Nemojte uvijek biti najjači, koji je veći i veći, još češće navit djevojke-profesionalci izgradnje najsiromašnijih udaraca ambala, koji nikako nisu prošli obuku.

Iz nekog razloga, osoba ne može vježbati i razgovarati s učiteljem, a potrebno je redovito pomicati značajke bitke u glavi, voditi sparing bitku s kruškom ili velikim jastukom u mislima doma. U ovom trenutku početnici se ne pojavljuju kao pripravnici, a ni sam borac se više ne boji stalnih esencija iz supernika.

Značajke kućnog treninga udarača

Kako naučiti borbene tehnike u kućnim umovima? Ako vam je stalo, to je jednostavno nemoguće, krhotine osobe bez pomoći profesionalaca nisu dovoljno dobre da dosegnu elementarne taktove. Međutim, čak iu svojim kućnim mislima, možete promovirati vlastite interese u bilo kojem ozbiljnom sportu. Kako tse robiti?

• kod kuće se preporuča staviti krušku i kutiju s njom najmanje godinu dana dnevno;
• usput se ljudima preporučuje proučavanje fiziologije tijela, ukazujući na bolne točke i mogućnost udaranja u njih;
• u pomoć dolazi i vizualni materijal, te sama borba profesionalnih umjetničkih filmova o borbenoj umjetnosti;
• Tek nakon 3-4 dana redovitog treninga možete ući u amaterski ring i pokušati se boriti sa supermanom.

Domaća zadaća batinaša je otprilike ista, kao kod profesionalaca, ali učiteljski prostor ovdje zauzimaju razni materijali za pisanje. Knjige o boksu, filmovi o udarcima, trening s vrećom za udaranje nakon događaja - sve će korak po korak dati vaše rezultate.

Očito, nemoguće je svladati profesionalca s takvim površnim, domaćim znanjem, nemoguće je da se štićenik za uličnog batinaša s huliganima dovoljno pojavi.

Po mišljenju psihologa, potrebno je početi shvaćati konačnu metodu svog treninga. Ako osoba želi samo naučiti kako se boriti na ulici, onda možete naučiti kako raditi domaću zadaću. Pa, ako se bavite profesionalnom karijerom u takvoj sportskoj borbi, onda ne možete ići na obuku kao učitelj.

Ja sam, očito, važan dio poučavanja pravila bontona za tržište. Budući borac može razumjeti što je yoga meta - ne tući nadčovjeka do smrti. U ringu nije prihvaćeno pobijediti nekoga tko laže, ili nekoga tko baca bijeli ručnik. Na street beatovima je sve bogatije i gušće, a kod nas su češće teške ozljede, ali to ne znači da je potrebno pobijediti pod svaku cijenu. Odati počast najvećem nadčovjeku – osovini prave znanosti.

Ponekad bazhannya može dovesti supernike do tragedije, čak i ako smrad ne podlegne, ako drugi borac krvari. Street Fighter nema dnevnih pravila, pa se u njemu treba izgubiti samo u krajnjoj nuždi. Donesite više kestena u ring, neka bude amaterski, krhotine ovdje ljudi ne riskiraju svoje živote. Zvučite sami iz osnova borbenog bontona, učite od dobrih čitatelja.

Cijeli život je moguće proučavati bitke i sve njene nijanse. Ovdje nije dovoljno mahati rukama i mlatiti šakama. Osoba je kriva za razumijevanje psihologije ponašanja nadčovjeka, fiziologije njegova tijela i vlastitih moćnih fizičkih sposobnosti. Tek tada neka teška znanost može postići uspjeh.

Aleksij, m. Moskva