Допомога по Теле2, тарифи, питання

На сьогоднішній день дуже складно знайти вагітну жінку, яка б протягом усієї вагітності не приймала вітамінні комплекси, що підтримують препарати або навіть гормональні лікарські засоби.

Наприклад, більшості жінок на початку вагітності (у першому триместрі) призначають препарат Магний В6. Навіщо це необхідно і не завдасть він шкоди - розглянемо в цій статті.

Користь магнію при вагітності

Мікроелемент магній бере активну участь практично в 500 основних біохімічних реакціях, які відбуваються в нашому організмі. Без період вагітності не зможе відбутися здоровий синтез ДНК, тобто - закладка генетичної інформації від батьків до дитини. Саме тому магній рекомендується приймати навіть під час вагітності, але в етапі зачаття дитини.

Магній бере активну участь у синтезі білків, формуванні та функціонуванні внутрішніх органівта систем життєдіяльності, а також – у формуванні плаценти під час вагітності.

Щоб у вагітної жінки не спостерігався дефіцит магнію, його кількість має бути збільшена на 30% ніж це було до вагітності. Під час вагітності всі запаси вітамінів та мікроелементів надходять дитині, а жінки може відчувати явний дефіцит корисних речовин.

До чого призводить дефіцит магнію?

Дефіцит магнію в період вагітності призводить до:

• Порушення розвитку та формування плаценти;
• Порушення закладення генетичної інформації від батьків до дитини;
• Поганого, незбалансованого харчування плода протягом усього періоду вагітності;
• До виникнення підвищеного тонусу матки та постійних скорочень м'язів;
• до виникнення будь-якому терміні вагітності;
• На пізніх термінах вагітності підвищується ризик виникнення передчасних пологів.

Якщо вагітна жінка перебуватиме у стані нервово-емоційної напруги та стресу протягом як мінімум 10 хвилин, то за цей час спалюється весь добовий запас магнію в її організмі.

Дефіцит магнію відбивається на центральній роботі нервової системи- вагітна стає вкрай дратівливою, нервозною; жінка дуже швидко втомлюється, втрачає життєві сили, постійно хоче спати, а також перебуває у безперервних стресових переживаннях за себе та дитину.

Достатня кількість магнію в організмі жінки є запорукою повноцінної роботи нервової системи, розслабленості м'язів, а також нормального здорового формування внутрішніх органів та систем життєдіяльності у плода.

Чи можна отримати магній разом із їжею?

Теоретично – так, але практично – ні. Жодна вагітна жінка не зможе включити до свого раціону всі ті продукти, які містять необхідну добову кількість магнію. У даному випадку йдеться про шоколад, какао-продукти, свіжі зелені овочі, горох, гречку, вівсянку, квасолю.

Майже у кожного з нас спостерігається дефіцит магнію. Але, якщо у звичайної людини цей стан виявиться у вигляді підвищеної нервозності та дратівливості, то у вагітної йдеться про порушення формування нового життя – внутрішніх органів, нервової системи плода, головного мозку тощо. Серед препаратів, які призначаються лікарями, можна виділити Магній В6, а також комплекс вітамінів та мінералів, у складі яких міститься достатня кількість магнію.

Симптоми дефіциту магнію під час вагітності

Симптомами дефіциту магнію при вагітності є:

• Безсоння;
• Підвищена дратівливість;
• Постійна стомлюваність;
• Неприємне відчуття запаморочення;
• Нервовість;
• Яскраво виражений токсикоз;
• Неприємне поколювання кінчиків пальців;
• М'язовий тонус, що супроводжується хворобливими відчуттями;
• Гіпертонус матки, що веде до загрози переривання вагітності на будь-якому терміні.
• Почастішання частоти серцевих скорочень.

При виникненні вищезгаданих симптомів вагітній жінці в обов'язковому порядку необхідно проконсультуватися з лікарем і пройти відповідну медикаментозну терапію.

Чому магній потрібний при вагітності?

Магній бере активну участь у формуванні кісткової маси у плода, а також у функціонуванні нервової системи. Безпосередньо у вагітної жінки дефіцит магнію призводить до того, що нервові імпульси не завжди доходять до м'язових волокон, отже ті постійно перебувають у тонусі.

Підвищений тонус матки при вагітності провокує спазми та скорочення цього м'язового органу, внаслідок чого великий ризик спонтанного аборту (викидня) на будь-якому терміні вагітності. У 3 триместрі вагітності дефіцит магнію, згідно з медичною статистикою, веде до передчасних пологів. Щоб цього не сталося, вагітній жінці обов'язково потрібно дотримуватись рекомендацій до здорового харчуванняабо як альтернатива – приймати магній у таблетках.

Магній у продуктах харчування

Необхідне добове дозування магнію під час вагітності становить 500 мг. Отримати таку кількість магнію жінка зможе у разі, якщо щодня вживатиме: горіхи, насіння соняшнику, квасолю, сою, коричневий рис, молочні продукти, банани, ківі, сухофрукти, виноград, капусту, свіжі зелені овочі, кукурудзу, картопля, какао- продукти, натуральний шоколад.

Чи шкідливий магній у таблетках?

Магній у таблетках є абсолютно безпечним. лікарським препаратомдля вагітної жінки. Але це не скасовує попередньої консультації з лікарем перед тим, як починати прийом магнію.

Магній В6 призначають вагітною по 1-2 таблетки 3 рази на день протягом усієї вагітності. Якщо ви неправильно розрахуєте необхідну кількість магнію, то це може призвести до виникнення передчасних сутичок, проносу, болю в животі.

Доброго часу доби дорогі майбутні матусі – читачки мого блогу! Дуже рада знову бачити вас. Як ви почуваєтеся, вагітність протікає нормально? Ні? Весь час хочеться спати, настрій плаксивий, а оточуючі сильно дратують? Все зрозуміло, вам не вистачає магнію, а це означає, що настав час поговорити про магній б6 при вагітності, для чого він необхідний жіночому організму.

Магній - найважливіший мікроелемент, що грає величезну роль підтримці здоров'я людини. Він бере участь у нормалізації роботи всіх систем організму: м'язової, імунної, нервової. Завдяки магнію покращується обмін речовин, швидше відновлюються та формуються кісткові тканини тощо. Цей мікроелемент відповідає в організмі за фізичне та психічний станлюдини, за її працездатність, стресостійкість.

Коли жінка вагітніє, то потреба в магнії у неї значно збільшується, він вже потрібен не тільки їй, а й маленькій чоловічку, що росте в її утробі. Особливо це актуально першому триместрі вагітності, коли формуються життєво важливі органи плода.

Згідно з останніми даними, на брак магнію страждає до 80% вагітних. Чим це може їм загрожувати? Дефіцит мікроелемента негативно впливає на нормальне функціонування всіх органів жінки та її дитини, наприклад, призводить до вад розвитку суглобів у плода. Але головна небезпека полягає в тому, що його нестача стає причиною гіпертонусу матки, а це несе за собою реальну загрозу передчасних пологів (викидня).

Ознаки нестачі магнію при вагітності

Серед вагітних жінок існує помилкова думка, що в період виношування дитини відчувати себе втомленою, дратуватися через дрібниці, відчувати постійне бажання поспати цілком нормальне явище. На жаль, це помилка. Такий стан виникають через нестачу магнію.

Основні симптоми дефіциту мікроелемента:

• занепад сил;
• поганий, неспокійний сон;
• підвищена дратівливість, знервованість;
• слабкість у м'язах;
• біль та судоми(суглобові, м'язові);
• відчуття тривожності;
• біль, що тягне внизу живота;
• напади нудоти, часті блювання;
• частий пронос, що чергується із запорами;
• ниючі болі в районі серця;
• стрибки артеріального тиску;
• набряки (про них я писала) нижніх кінцівок;

При виявленні в себе якихось перелічених ознак, слід негайно розповісти про них своєму лікарю, який призначить необхідне лікування.

Продукти, що допомагають заповнити дефіцит мікроелементу

Навіщо лікарі змушують пити ліки, які містять магній, якщо він є у продуктах? Питання правильне. Дійсно, частково заповнити добову нестачу магнію в організмі допомагає вживання продуктів, багатих цим мікроелементом:

• м'ясо;
• крупа гречана;
• вівсяні пластівці,
• коричневий рис;
• пророслі зерна пшениці;
• насіння (лляне, гарбузове, соняшникове, кунжутні);
• горіхи (волоські, кедрові);
• бобові;
• молочні продукти;
• свіжа зелень;
• фрукти;
• шпинат;
• сухофрукти;
• морська капуста.

На жаль, покладатися тільки на одні продукти не варто, вони не заповнять дефіцит мікроелемента в повному обсязі, тому акушери-гінекологи і призначають своїм пацієнткам спеціальні препарати, що містять магній.

Магній: показання при вагітності

Середня норма споживання магнію на день для жінки становить 300-350 мг, а в період вагітності ця цифра у півтора рази збільшується. В ідеалі починати прийом магнію слід ще на початковому етапі планування вагітності для загального зміцнення організму.

Але я відразу ж хочу попередити: самостійно це робити не можна в жодному разі, надлишок магнію несе не меншу небезпеку здоров'ю, ніж його недолік. Тільки лікар, на основі проведеного біохімічного аналізукрові, може призначити необхідну кількість магнійвмісного препарату.

Причому, щоб не нашкодити майбутній матусі, він запропонує розпочати прийом з невеликої дози з наступним, поступовим збільшенням її до необхідного рівня.

У період вагітності спеціальні препарати, що містять цей мікроелемент, призначаються тим жінкам, які мають більшу ймовірність:

• виникнення пригнобленого психічного стану;
• появи м'язових спазм, судом;
• наявності болю, що тягне внизу живота і в області попереку;
• підвищення тонусу матки;
• загрози гіпертонії чи гіпотонії;
• появи пізнього токсикозу;
• утворення набряків;
• появи головного болю та безсоння;
• виникнення підвищеної дратівливості.

Для встановлення попереднього діагнозу та призначення необхідного препарату, лікареві буває достатньо наявності всього однієї з перелічених ознак.

Магній б6: правила прийому

Якщо аналіз крові показав, що організм жінки має гостру нестачу магнію, то для коригування фахівці найчастіше призначають вітамінний комплекс Магній б6. Даний препарат складається з двох компонентів: самого магнію та вітаміну В6, який допомагає його швидкому засвоєнню. Форми випуску: таблетки, ампули (з розчином для вживання) і ампули для ін'єкцій (внутрішньом'язово або внутрішньовенно).

Дозування, форма та тривалість прийому призначається лікарем індивідуально у кожному конкретному випадку. Нерідко буває так, що лікування триває весь час, доки жінка носить під серцем дитину.

Виникає резонне питання, до якого терміну можна приймати магній, щоб він не нашкодив ще не народженому малюкові? Не хвилюйтесь із цього приводу. При нормальній роботі нирок, дози, які встановлює лікар та тривалі терміни прийому, не призведуть до передозування магнію в організмі та не завдадуть навіть мінімальної шкоди плоду. Не велика кількістьліки проникає в кров повільно, а його надлишки легко виводяться природним шляхомпід час сечовипускання.

Велику небезпеку Магне В6 може завдати дитині тільки після її народження, коли молода мама годуватиме грудьми, адже магній накопичується у грудному молоці, і, отже, після пологів вживання препарату слід негайно припинити.

Не рекомендується лікування вітамінним комплексом з магнієм поєднувати з вживанням інших ліків, що містять кальцій або залізо. Комбінування цих мікроелементів різко знижує засвоюваність кожного з них, тому надходити в організм вони мають у різний час.

Магне В6: його дії під час вагітності

Переваги прийому магнію б6 у період вагітності очевидні: він має загальнозміцнюючу дію і допомагає жіночому організму нормально функціонувати, а ембріону правильно розвиватися. Я не ховатимуся за цими загальними фразами, а докладно перерахую всі плюси ліків.

Прийом комплексу вітамінів з магнієм при вагітності допомагає:

• знизити тонус матки та зміцнити її м'язи, тобто. ризик передчасних пологів зменшується;
• нормалізувати обмін речовин;
• покращити настрій;
• зняти нервову напругу;
• прибрати набряклість;
• стабілізувати роботу імунної системи.

Протипоказання та побічні діїпрепарату

В інструкції з правильного вживанняпрепарату Магне б6 написано, що його прийом категорично протипоказаний:

• при тяжкій нирковій недостатності;
• при індивідуальній непереносимості фруктози;
• при підвищеній чутливості до компонентів, що входять до нього;
• при порушеннях всмоктування глюкози;
• хворим на цукровий діабет;
• при годуванні груддю.

У більшості жінок, які суворо дотримуються рекомендованого лікарем дозування, ліки переносяться дуже добре. Ризик отруєння існує тільки у тих, хто страждає на ниркову недостатність. У таких випадках часто виникають серйозні побічні ефекти: запори, нудота, блювання, здуття живота, алергічна реакція, відчуття оніміння кінцівок.

Чи відчули щось подібне? Все, подальший прийом препарату необхідно негайно припинити і повідомити про це лікаря, який займеться для вас підбором альтернативного лікування.

Аналоги Магне В6 у період вагітності

У разі, коли виписаний лікарем препарат викликає у пацієнтки алергічну реакцію або не підходить їй за медичними показниками, то чи можна знайти повноцінну заміну? Так, сучасний фармацевтичний ринок пропонує велику кількість ефективних лікарських засобівмістять магній.

Їх відмінність полягає в країні-виробнику, ціні (російські набагато дешевше) та у допоміжних речовинах, що входять до складу. Всі препарати мають однакові показання до застосування, але реакція організму може суттєво відрізнятись.

Серед аналогів найпопулярнішими є:

• Магнеліс (Росія);
• Магнікум (Україна);
• Магвіт (Польща);
• Магнефар (Польща);
• Береш плюс (Угорщина).

Перелічені препарати відпускаються без рецепта, але купувати та пити їх самостійно не можна! Вирішувати який саме аналог підійде і скільки приймати його пацієнтці - це прерогатива лікаря. Не варто експериментувати! Пам'ятайте, що ви несете відповідальність не лише за себе, а й за здоров'я свого майбутнього малюка.

Ось і все на сьогодні, дорогі читачки, сподіваюся, що дана інформація була вам корисною. З нетерпінням чекаю на зустріч з вами на сторінках мого блогу. Пишіть, задавайте питання, пропонуйте для обговорення теми, що хвилюють вас. І обов'язково ділитесь інформацією, що сподобалася, зі своїми друзями з соціальних мереж. Успіхів!

Організм вагітної жінки протягом усіх дев'яти місяців виношування малюка зазнає серйозних змін та навантажень.

По-перше, всі її органи змушені працювати з посиленим і навіть подвійним навантаженням, по-друге, різкі стрибки гормонального фону і сильне ослаблення імунної системи роблять майбутню маму дуже вразливою до самих різним хворобам, вірусам чи інфекціям.

До того ж, не забувайте і про те, що малюку, який повинен рости і розвиватися до появи на світ, життєво необхідні певні мінерали, вітаміни та інші корисні речовини.

Особливо гостро це питання стоїть на початку вагітності, коли маленьке життя всередині вас тільки-но починає формуватися. Одним із важливих і потрібних мікроелементів, без якого не може обійтися жодна вагітна жінка, є магній. Його роль для організму майбутньої мами- Незамінна.

А приймати магній потрібно в поєднанні з вітаміном B6, тому що ці речовини зможуть посилювати дію один одного, і якщо ви не відчуваєте нестачі у вітаміні, то і магній краще засвоюватиметься. Ось чому часто при вагітності жінкам призначають препарат «Магне B6».

Лікарі стверджують, що практично в жодної жінки, яка збирається стати матір'ю, в організмі немає достатнього запасу всіх необхідних речовин.

У кращому випадку йтиметься про часткову нестачу якогось одного мінералу або вітаміну, але в більшості випадків (близько 70%) медики констатують дефіцит більш ніж трьох, потрібних для нормального росту та розвитку дитини, речовин.

Коли жінка вагітна, то недостача будь-якого мікроелемента або вітаміну здатна спровокувати дуже серйозні ускладнення і спричинити негативні зміни - як в її власному організмі, так і в організмі малюка, що росте.

Однак особливо небезпечним може стати дефіцит вітамінів B6 та B9(), а також – магнію, заліза, кальцію та йоду.

Саме тому так важливо, адже тоді у вас буде можливість заповнити запаси корисних речовин завчасно та убезпечити себе та майбутню дитину від можливих проблем зі здоров'ям або більш плачевних наслідків.

Принцип дії

«Магне B6» – це препарат, в якому оптимально поєднуються магній та піридоксин (вітамін B6), тим більше, що ці дві речовини якраз чудово доповнюють та посилюють дії одна одної.

Як правило, препарат призначається лікарем лише після того, як лабораторні аналізи або інші обстеження підтверджують низький рівень магнію в організмі вагітної або дефіцит вітаміну В6.

Самостійно виписувати собі прийом таблеток не слід у жодному разі, адже надлишок корисних речовин може бути таким же небезпечним, як і їхній дефіцит. Дозування призначатиме також лікар.

Деякі жінки приймають препарат протягом усієї вагітності, інші – обходяться коротким або тривалим курсом, адже кожен організм індивідуальний, тому і терапія підбирається, зважаючи на вашу особисту ситуацію.

Магній можна знайти у всіх тканинах людського організму, адже він бере активну участь у процесі регуляції передачі нервових імпульсів, а також елемент необхідний для нормального скорочення м'язів.

Незважаючи на те, що магній надходить разом з великою кількістю продуктів харчування, при вагітності потреба у ньому у кілька разів збільшується, тому виникає потреба у додатковому прийомі. Завдяки дії вітаміну B6, магній краще всмоктуватиметься з ШКТ і проникатиме у всі клітини.

Сам же піридоксин ще й регулює метаболізм нервової системи, плюс бере участь в інших метаболічних процесах.

Яку користь принесе препарат?

«Магне B6» часто призначається під час вагітності, оскільки препарат справді може сприятливо впливати як на організм матері, так і на організм малюка.

• Так як під впливом магнію відбувається м'язове розслаблення, ви можете більше не турбуватися про прийом препарату дозволить зняти цю проблему, позбавляючи вас від спазмів або м'язового тонусу мускулатури матки. Це значно знижує або його.
• Дефіцит магнію нерідко проявляється підвищеною дратівливістю, нервозністю, безсонням та стомлюваністю. Як ви самі розумієте, такий стан дуже негативно позначиться на вашій вагітності.

При достатній кількості мікроелемента в організмі відбувається заспокоєння нервової системи, пропадає підвищена збудливість та депресія, нормалізується сон.

• Схожі симптоми виникають і за нестачі піридоксину.

Крім цього, без вітаміну B6 дуже збільшується ризик прояву сильного токсикозу з усіма його неприємними складовими: частою блювотою, зниженням апетиту та ваги. Якщо ви не хочете зіткнутися з цим, обов'язково варто подбати про те, щоб не допускати дефіциту B6.

• Також брак може виявлятися в деяких порушеннях серцево-судинної системи та шлунково-кишкового тракту.

Якщо мікроелемент присутній у вашому організмі в достатній кількості, то нормалізується обмін речовин, ви не страждаєте від підвищеного апетиту (який може призвести до переїдання та) або його відсутності, вас не турбують і нервовий тик, посмикування, біль у спині, розлади шлунка, коліки та інші неприємні прояви дефіциту магнію.

• "Магні B6" дуже допоможе майбутній мамі.

Іони магнію заспокійливим чином вплинуть на нервову систему, знімуть спазми та напругу в м'язах, а піридоксин життєво необхідний малюкові для виробництва амінокислот, з яких синтезуватимуться білки, адже саме вони є своєрідними «цеглинками», з яких будуються клітини майбутнього маленького організму.

Вітамін B6, крім усього іншого, бере участь і в кровотворенні, а також допомагає правильному розвитку нервової системи та мозку дитини.

Лікарі констатують, що при дефіциті піридоксину дуже збільшується ризик виникнення дефектів нервової трубки плода, народження малюка з критично низькою вагою, пошкодження кінцівок.

Тобто, при прийомі препарату «Магне B6» з ранніх термінів (або навіть при плануванні вагітності), набагато підвищується ймовірність благополучного формування та зростання плоду, до того ж, сама вагітність протікатиме спокійніше, без зайвих хвилювань і ускладнень.

Як правильно приймати магній B6 під час вагітності?

Як правило, дефіцит магнію констатується разом із нестачею піридоксину, після чого лікар призначає прийом препарату «Магне B6».

Попередній лабораторний аналіз допоможе визначити рівень корисних речовин в організмі жінки, і якщо виявиться, що він критично низький (знижений), спочатку буде прописаний короткий курс прийому.

Коли він закінчиться, лікар знову проведе обстеження: зменшення або зникнення симптоматики дефіциту магнію та піридоксину означатиме, що терапія обрана правильно, і курс буде або продовжено, або закінчено.

Крім звичайної нестачі елементів та вітамінів, приводом для призначення препарату може стати:

• спазми та тонус матки;
• загроза викидня або ;
• порушення з боку серцево-судинної системи (невиражена або слабо виражена гіпертонія, тахікардія, збої в ритмі тощо);
• сильні стреси, тривожний та депресивний стан, нервозність, підвищена дратівливість, порушення сну;
• яскраво виражений або;
• шлунково-кишкові спазми, кольки, судоми;
• мінімум продуктів, які містять велику кількість магнію та вітаміну B6, у щоденному меню жінки.

Добова норма магнію для вагітних жінок становить 350-400 мг (залежно від віку), а вітаміну B6 – 2-2,2 мг.

Як пити Магне B6 при вагітності: дозування препарату

Дозування ліків, як і тривалість його прийому, може визначити тільки ваш лікар. Зазвичай призначають по шість таблеток на день (дві таблетки тричі на день під час їжі).

Зверніть увагу, що препарат може випускатися у формі таблеток, у вигляді ампул із розчином для пиття та у вигляді ін'єкцій (використовується в крайніх випадкахпри сильних загостреннях). Також «Магне B6» може йти з приставкою «форте» – така форма ліків, як правило, рекомендується для сильнішого дефіциту магнію.

У всіх формах препарату використані органічні солі мікроелемента, оскільки вони мають набагато кращу засвоюваність, ніж неорганічні.

Можливі побічні ефекти, протипоказання та інші нюанси

Якщо ви приймаєте препарат, суворо дотримуючись вказівок свого лікаря, то ніяких ускладнень не повинно бути: терапевтичні дози не можуть призвести до передозування.

Щоправда, існує певна ймовірність ризику, коли надлишки препарату не виводяться з організму, накопичуючись у нирках, що призводить до інтоксикації. Це можливо, якщо вагітна страждає гострою формоюниркової недостатності. Є й інші протипоказання для прийому «Магні B6»:

• або гіперчутливість до окремих компонентів препарату;
• непереносимість (зокрема, фруктози);
• проблеми з нирками (описано вище);
• лактаційний період.

Зверніть увагу на те, що не всі мікроелементи та вітаміни добре «уживаються» між собою, тобто йдеться про деяку несумісність. Призначаючи препарат «Магне B6», лікар повинен враховувати, що піридоксин сильно знижує засвоюваність заліза (може спровокувати небезпечний стан для вагітних – анемію), а магній є антагоністом кальцію, який не менш потрібен для повноцінного росту та розвитку дитини.

Якщо ви приймаєте додатково препарати, що містять залізо та кальцій, вам доведеться розосередити їх і «Магні B6» за часом, щоб елементи не потрапляли до вашого організму одночасно і не блокували дію один одного.

Також слід знати, що магній може зайво виводитися з організму з вини ваших шкідливих звичок:

• зловживання алкоголем, курінням;
• багато цукру та кофеїну щодня;
• прийом сечогінних ліків або протизаплідних таблеток;
• хвора їжа (напівфабрикати, фаст-фуд і т. д.).

Якщо при прийомі препарату ви відчули себе погано, вам слід відразу звернутися до лікаря і розповісти про свої симптоми. Можливо, це проявляються якісь побічні ефекти:

• алергічна реакція;
• висипання та свербіж;
• кишковий розлад ();
• нудота та блювання;
• гострий біль та спазми в животі.

Які існують аналоги препарату – чи є альтернатива?

Може статися, що ліки вам не підійде: всі люди різні, а період вагітності - час непередбачуваний (виникла алергія, непереносимість препарату і т.д.).

Однак зневірятися не варто, адже сучасна медицината фармакологія розробила безліч взаємозамінних ліків. Вам знадобиться просто попросити свого лікаря підібрати альтернативний аналог «Магні B6».

Їх сьогодні можна знайти чимало. Ось кілька найбільш відомих і широко застосовуваних:

• "Магні В6 преміум";
• "Магнеліс В6";
• "Магнефар В6";
• "Магвіт В6";
• "Магнікум";
• "Береш Магній плюс В6".

Вітаміни та мікроелементи у вашому меню

Кожна вагітна жінка знає, що їй необхідно харчуватися правильно, збалансовано та повноцінно, складаючи своє меню так, щоб у ньому були натуральні джерела всіх вітамінів та інших корисних речовин, настільки потрібних для розвитку її малюка.

Найбільш багаті магнієм є горіхи (фісташки, кедрові, фундук, арахіс, кешью, мигдаль) і насіння (кунжуту, соняшнику), а також пшеничні висівки і деякі крупи (цілісні зерна коричневого рису, гречка, вівсянка).

Можна знайти магній і в морській капусті, і в морепродуктах, і в бобових (соя, сочевиця, біла квасоля), і в зелених свіжих овочах.

Вітамін B6 міститься в різній їжі:

• у молочних та м'ясних продуктах;
• у субпродуктах (печінці, нирках) та яйцях;
• у рибі (палтус, скумбрія);
• у бобових продуктах (соя, квасоля);
• у крупах та зернових (цілісних злаках, гречці, пшениці);
• у горіхах (волоський, фундук);
• у деяких овочах та фруктах (кольорова та білокачанна капуста, шпинат, солодкий червоний перець, цитрусові, полуниця).

Пам'ятайте, що термічна та теплова обробка значно знижують дію корисних речовин, тому по можливості намагайтеся не зловживати нею.

Замість ув'язнення

– це, звісно, ​​не панацея від будь-яких хвороб. Однак якщо комплексні препарати, як «Магне B6», зможуть допомогти вам усунути дефіцит магнію та піридоксину в організмі та налагодити ваше самопочуття, то варто скористатися цим чудовим засобом. Щоправда, все ж таки тільки після призначення і під контролем лікаря.

Не пам'ятаю, щоб скаржилася на погане самопочуття за першої вагітності. Окрім легкої нудоти вранці на початку дев'ятимісячного шляху мене нічого й не турбувало – все протікало природно та невимушено. Не знаю, можливо, вік дався взнаки (на той момент мені було за 30), але під час другої вагітності я випробувала на собі всі «принади» виношування: плаксивість, дратівливість, болі в животі, що тягнуть, постійну сонливість. Подітися було нікуди, самопочуття погіршувалося з кожним днем, тому й звернулася до лікаря, який призначив мені пити магній В6 під час вагітності.

З одного боку, прийом будь-яких лікарських засобів у період гестації слід обмежити, а з іншого – погане самопочуття мами може становити небезпеку для малюка. Розберемося, у яких випадках потрібний магній В6 при вагітності?

Магній В6 при вагітності. Справжня користь чи чергове плацебо?

Магній – найважливіший мікроелемент у організмі вагітної жінки. Він бере участь у всіх обмінних процесах, допомагає справлятися зі стресами, нормалізує роботу серцево-судинної системи. Без магнію під час вагітності ніяк не можна, він життєво необхідний не тільки матері, але і малюкові, що росте в її утробі. Враховуючи той факт, що в період гестації велика кількість магнію вимивається з організму, брак мікроелементу виникає досить часто.

Для збільшення концентрації магнію при вагітності в тканинах необхідний вітамін B6 (піридоксин), який полегшує його всмоктування та виступає як провідник магнію всередину клітини. Поєднання піридоксину та магнію дозволяє не тільки відрегулювати роботу органів та систем, але також захищає організм від впливу зовнішніх факторів (алергени, інфекція, стрес і т.д.).

З усього вище сказаного слід висновок, що прийом магнію В6 при вагітності цілком виправданий з медичної точки зору.

Гіпомагніємія – низький рівень магнію у крові.

Потреба магнію:

• у період вагітності 300 мг
• у період грудного вигодовування 350 мг

Коли показаний магній В6 під час вагітності?

Більшість вагітних погане самопочуття – частий гість. Багато майбутніх матусь впевнені, що відчувати себе втомленою, дратуватися через дрібниці, не мати можливості повноцінно працювати через сонливість і слабкість цілком нормально. Однак, такі симптоми можуть виникати на тлі нестачі магнію під час вагітності.

Отже, необхідність прийому магнію В6 під час вагітності вказують:

• Болі, що тягнуть, внизу живота.

При нестачі магнію в період гестації підвищується збудливість міометрію, що призводить до активних маткових скорочень і може спричинити мимовільний аборт на ранніх термінах. Магній сприяє витіснення кальцію з клітин, що призводить до зменшення скоротливості м'язових волокон та розслаблення матки;

• Нудота, розлад стільця;
• Ломкість волосся та нігтів;
• Карієс.

Прийом комплексу магній В6 при вагітності сприяє накопиченню кальцію в кісткових тканинах, а значить, робить зубну емаль міцною та невразливою для бактерій;

• Дратівливість, апатія;
• Відчуття перебоїв, біль у серці, нестабільне артеріальний тиск(АТ).

Нестача магнію при вагітності негативно позначається на тонусі кровоносних судин, у результаті показники АТ нестабільні, а серцевий м'яз недоотримує харчування. Болі у серці – ознака, у якому прийом магній В6 при вагітності непросто рекомендований, а життєво необхідний. Згідно з останніми дослідженнями, призначення комплексу магній-піридоксин суттєво знижує ризик розвитку інфаркту міокарда, а також перешкоджає відкладенню холестерину на стінках кровоносних судин та утворенню атеросклеротичних бляшок;

• Безсоння, запаморочення, кошмарні сновидіння;
• Оніміння кінцівок, мерзлякуватість, судоми, посмикування повік;
• Набряки нижніх кінцівок;
• При гіпомагніємії підвищується вироблення альдостерону - гормону, надлишок якого призводить до затримки рідини в тканинах та утворення набряків.

Коли прийом магнію B6 при вагітності вкрай необхідний?

• При захворюваннях шлунково-кишкового тракту;
• При ранньому гестозі (токсикозі);
• На пізніх термінах вагітності, коли має місце розвиток прееклампсії;
• При гіпертонічній хворобі.

Вищеперелічені стани прискорюють витрату та виведення магнію з організму, тим самим створюють гостру потребу в прийомі комплексу магній В6 у період виношування.

У яких дозах слід приймати магній В6 у разі вагітності?

ВАЖЛИВО!Цей комплекс призначає лише лікар, оскільки є протипоказання до прийому препаратів магнію.

Чи небезпечний прийом магнію В6 для плода?

За відсутності протипоказань з боку матері та дотримання рекомендованого дозування препарат не становить загрози здоров'ю плода.

Про що варто повідомити лікаря перед призначенням магнію В6 під час вагітності?

Якщо ви приймаєте якісь полівітаміни, повідомте про це свого лікаря. При передозуванні магнію організм не встигає виводити його залишки, що призводить до отруєння, основними симптомами якого є нудота та блювання.

ВАЖЛИВО!За наявності ниркової недостатності, непереносимості фруктози або інших компонентів препарату прийом магній В6 протипоказаний при вагітності.

Магній В6 Форте – препарат, який здатний заповнити дефіцит магнію в організмі. Цей мінерал є важливим біогенним елементом.

Властивості магнію

Наявність дефіциту магнію в організмі негативно відбивається на зовнішності людини, її самопочутті та психологічному стані. Магній нам життєво необхідний, адже він бере участь у роботі всіх клітин організму. Він підвищує якість передачі нервових імпульсів у м'язи, що забезпечує правильну координацію рухів людини.

Магній надходить до організму разом із їжею. Якщо ви дотримуєтеся дієти, застосовуєте діуретики або ваш організм використовує велику кількість магнію, дефіциту не уникнути. В основному велика витрата магнію відбувається при стресах, під час вагітності та в періоди, коли людина переносить великі фізичні, розумові чи емоційні навантаження.

Поряд із магнієм до складу препарату входить і Піридоксин. Це вітамін В6, який використовується для поліпшення всмоктування магнію із ШКТ та подальшого його проникнення в клітини організму. Випускається препарат у формі пігулок.

Навіщо потрібен Магній B6 при вагітності?

За статистикою з Магнієм В6 стикається кожна друга вагітна жінка. Він призначається лікарем при настанні загрози завмирання плода через підвищення м'язового тонусу матки при вагітності . У таких випадках застосування магнію В6 стає обов'язковою умовоюуспішного медикаментозного лікування

Виникнення дефіциту магнію може позначитися як на самопочутті та здоров'я вагітної жінки, а й у житті її малюка.

Застосування магнію здатне не допустити розвитку вади серця та суглобів у дитини. Магній запобігає можливості настання передчасних пологів. Препарат допомагає м'язам бути еластичними, що дуже важливо у процесі появи дитини на світ.

Препарат ефективно усуває дефіцит магнію в організмі майбутньої матері. В результаті проходять симптоми, що виникають за наявності такого дефіциту.

Симптомами дефіциту магнію є:

• підвищена стомлюваність;
• часті стреси, постійне хвилювання та відчуття тривоги;
• оніміння кінцівок;
• безсоння;
• апатія;
• судоми у сфері ніг;
• нервозність;
• спазми та сильні коліки, спричинені відхиленнями в роботі черевної порожнини;
• інтенсивне ворушіння плоду як результат кисневого голодування, спричиненого нестачею магнію в організмі жінки.

Якщо у майбутньої матері в період вагітності було виявлено гіпертонію або порушення серцевого ритму, то Магній В6 може бути призначений фахівцем у комплексі з іншими ліками.

Як приймати Магній В6?

Якщо ви помітили у себе симптоми дефіциту магнію, то насамперед зверніться до лікаря та здайте лабораторні аналізи. Це допоможе вам прояснити ситуацію та вибрати ефективні способилікування.

Магній В6 є БАДом, а не ліками. Незважаючи на це, приймати його потрібно вкрай обережно. Препарат повинен призначатися виключно лікарем. Самолікування при вагітності може спричинити негативні наслідки.

Перед тим, як прописати Магній B6 Форте вагітній жінці, лікар ретельно досліджує результати аналізів. У деяких випадках пацієнтам рекомендується приймати половину допустимої дози препарату. Після покращення стану здоров'я майбутньої матері необхідно збільшити до норми дозу мінералу, що споживається. Вона становить 2 таблетки по 3 десь у день. Приймати мінерал необхідно під час вживання їжі, запиваючи таблетки невеликою кількістю води. Поруч із лікар може призначити препарат для профілактики дефіциту мінералу в організмі. У такому разі норма становить 2 таблетки 1 раз на день.

Чи є протипоказання?

Інструкція із застосування при вагітності, що додається до препарату, передбачає перелік протипоказань, а саме:

• Гостра форма ниркової недостатності. За наявності даного захворюваннянадлишки мінералу не виводяться з організму жінки, а накопичуються в нирках. Надалі це призводить до отруєння, яке супроводжується нудотою, запамороченням та блюванням.
• Одночасне поєднання Магнію з іншими вітамінними комплексами. Якщо після Магнію В6 вам прописали вітаміни, що містять велику кількість кальцію та заліза, то обов'язково уточніть у лікаря час їхнього прийому. Вони повинні надходити в організм вагітної жінки різний період. Це дозволить уникнути одночасного всмоктування у кров двох препаратів.
• Алергічна реакція. Якщо у вас є алергія на один із компонентів препарату, то про це необхідно повідомити лікаря. Так ви зможете знайти альтернативні варіанти надходження мінералу до організму.
• Непереносимість організмом фруктози.

Можливі побічні явища

При застосуванні Магнію В6 у вагітної жінки може виникнути низка побічних явищ, серед яких:

• запаморочення;
• слабкість;
• головний біль;
• низький артеріальний тиск;
• порушення координації та нечіткість мови;
• почервоніння обличчя;
• задишка;
• біль у животі;
• метеоризм;
• алергічна реакція (висипання чи свербіж);
• нудота;
• блювання.