Допомога по Теле2, тарифи, питання

У середині минулого століття вчені припустили, що між гормоном росту, відомим як соматропін, та клітинами організму, на які він впливає, має бути посередник. Через деякий час соматомедин був виявлений і отримав назву інсуліноподібного фактора зростання.

Спочатку вчені дійшли висновку, що існує три групи таких посередників, які отримали назви у порядку нумерації: ІФР-1(А), ІФР-2(В), ІФЗ-3(С). Але вже за кілька років дослідники змогли встановити, що є лише одна група, інсуліноподібний фактор росту-1. Попри це порядковий номер за ним закріпився.

Інсуліноподібний фактор росту є білок, структура і функції якого схожі на гормон інсулін. Соматомедин регулює розвиток та зростання клітин організму.Вчені вважають, що він приймає активну рольу процесах старіння організму, якщо його показники знаходяться ближче до верхньої позначки допустимої норми (чим старша людина, тим менше білка), тривалість життя довша.

Соматропін, відомий як гормон росту, посередником якого є ІФР-1, виробляється в гіпофізі, ендокринній залозі головного мозку, за допомогою якої гіпоталамус керує роботою всієї ендокринної системиорганізму. У той самий час посередник між соматропіном і клітинами організму, соматомедин, синтезується у печінці під впливом на рецептори гормону росту. При дефіциті білка в організмі він може почати вироблятися в м'язах.

Саме від концентрації соматомедину в крові залежить, в якій саме кількості синтезуватиметься самотропін у гіпофізі, а також соматоліберин, який виробляє гіпоталамус для активізації вироблення гормонів соматропіну та пролактину. Це означає, що при низькому рівні ІФР, вироблення гормонів гіпоталамуса та гіпофізу збільшується, і навпаки. Але іноді взаємодія між посередником і соматропіном може бути порушена через недостатнє харчування, погану чутливість гормону росту, відсутність реакції у рецепторів.

Цікаво, що хоч інсуліноподібний фактор росту-1 вважається посередником соматропіну, його кількість у крові також залежить від йодовмісних гормонів щитовидки, андрогенів, естрогенів, прогестинів, інсуліну, які збільшують його синтез у печінці. А ось глюкокортикоїди, стероїдні гормони, які виробляють надниркові залози, вироблення ІФР зменшують.

Така взаємодія є однією з причин того, чому гормони щитовидки, надниркових залоз, підшлункової та статевих залоз впливають на розвиток та зростання організму. Наприклад, інсулін, функцією якого є постачання глюкози та поживних елементів до кожної клітини організму, забезпечує також і печінку, забезпечуючи її всіма необхідними для синтезу ІФР амінокислотами.

Механізм дії

Синтезується інсуліноподібний фактор росту гепатоцитами печінки, які становлять від 60 до 80% від усієї маси органу, беруть участь у виробленні та зберіганні білків, перетворенні вуглеводів, виробництві холестерину, жовчних солейта виконують інші функції.

Поступивши в кровотік з печінки, соматомедин за допомогою білків-переносників надходить у тканини та органи, активізуючи ріст кісток, сполучної тканини, м'язів та надаючи на організм схожу з інсуліном дію. ІФР прискорює вироблення білків і уповільнює їхній розпад, сприяє більш швидкому спалюванню жирів.

Незважаючи на те, що кількість гормону росту з часом зменшується (його максимальна концентрація спостерігається, коли малюк ще не народився: на 4-6 місяці в утробі матері), і до п'ятдесяти років його вироблення скорочується до мінімуму, ІФР впливає на розвиток організму протягом усієї життя.

Найбільша кількість спостерігається під час підліткового періоду, найменша у дитинстві та в старості. Вчені відзначають той факт, що люди похилого віку, у яких показники білка знаходяться на верхній відмітці норми, живуть довше і менше схильні до серцево-судинних недуг. Також кількість ІФР зростає в організмі матері при вагітності, коли організм малюка активно зростає та розвивається.

Здача аналізів

Інсуліноподібний фактор росту не схильний до коливань протягом дня, тому його часто беруть на аналіз при необхідності визначити рівень соматропіну, концентрація якого в крові непостійна та протягом доби сильно коливається. Щоб встановити концентрацію ІФР, в лабораторіях використовують імунохемілюмінесцентний аналіз (ІХЛА), в основі якого – імунна реакція антигенів (молекули, що зв'язуються з антитілами).

Метод передбачає здачу крові з вени натще, вживати їжу не можна за вісім годин до аналізу, дозволяється пити лише негазовану мінеральну воду. За півгодини до процедури треба посидіти у приймальному спокої, щоб кров заспокоїлася. Якщо людина перенесла гостре респіраторне захворювання, перш ніж здати аналізи, потрібно повністю вилікуватися, інакше можна отримати недостовірні дані.

Під час заповнення бланків потрібно вказати вік, оскільки норма встановлюється для кожної вікової категорії індивідуально: чим старша людина, тим нижча концентрація ІФР. Самостійно шукати розшифровку даних не потрібно: це зробить лікар, він поставить діагноз.

Знижений ІФР

Нестача соматомедину у дітей затримує розвиток та зростання, результатом чого є карликовість. Дефіцит білка у дорослому віці послаблює м'язи, зменшує щільність кісток, змінює структуру жирів.

ІФР нижче за норму може бути спровокований хворобами гіпофіза або гіпоталамуса, які через недугу стали виробляти знижену кількість гормону. Це може бути результатом спадкових або вроджених патологій, порушенням травм, інфекцій, запалень.

Може вплинути на зниження інсуліноподібного фактора зростання проблеми з печінкою (цироз), нирками, щитовидною залозою (при гіпотиреозі, коли зменшується синтез гормонів, що містять йод). Зменшує синтез соматомедину недосипання, неправильне харчування, голодування, особливо погано впливає анорексія. Чи здатні знизити синтез білка занадто високі дози гормональних препаратів, що містять естрогени.

Щоб нормалізувати рівень ІФР, потрібно з'ясувати причину, що знижує його синтез. Наприклад, якщо це гіпотиреоз, при лікуванні цієї недуги, наприклад, тироксином, можна привести його до норми. У разі неправильного харчування треба переглянути дієту, при недосипанні – режим дня.

Підвищений ІФР

Якщо рівень ІФР перевищує допустиму кількість, це також небезпечно, оскільки може свідчити про розвиток пухлини гіпофізу (переважно доброякісної), яку, швидше за все, необхідно видалити. Якщо після операції кількість ІФР у норму не прийде, це свідчить про неефективність операції.

Саме під впливом доброякісної пухлинигіпофіза збільшується синтез гормону росту, який може спровокувати гігантизм, коли зростання жінки перевищує 1,9, чоловіки – 2 метри (не плутати зі спадковою високорослістю). Перші симптоми гігантизму даються взнаки у віці восьми-дев'яти років, коли починається інтенсивне зростання кісток, що призводить не тільки до гігантського зростання, але і до зростання невідповідно довгих кінцівок.

Коли людина перестає рости, недуга переходить в акромегалію, що викликає розширення та потовщення лицьової частини черепа, стоп, кистей. Люди, які мають подібну проблему зі зростанням, довго не живуть, оскільки гігантизм супроводжує величезну кількість недуг. Щоб зупинити зростання, іноді використовують медикаменти, які блокують синтез гормону росту. Допомагає це не завжди, тоді лікарі наважуються на хірургічне втручання, яке може виявитися неефективним.

Також дослідження показали, що збільшення концентрації ІФР може стимулювати зростання ракових клітин та свідчити про пухлину легень, шлунка, хронічну ниркову недостатність. Якщо дотримуватися дієти, що знижує активність соматомедину, ризик розвитку онкологічних захворювань знижується. Незважаючи на численні дослідження у цьому напрямку, особливих результатів у лікуванні раку подібні дані не дали.

Оптимальний ріст та поділ клітин, захист організму від старіння, прискорення спалювання жиру, активація соматотропіну, збереження працездатності серця та щільності кісток – далеко не повний перелік ефектів ІФР – 1. Що це таке? Інсуліноподібний фактор росту - гормон, без якого неможливий оптимальний розвиток організму.

Важливо знати, чому порушується секреція соматостатину, які негативні ознаки вказують на зниження концентрації або надлишок ІФР - 1. Фактори, що впливають на результат аналізу, правила підготовки до дослідження рівня соматомедину, залежність концентрації гормону від статі та вікових показників - ці та інші важливі нюанси у статті.

Загальна інформація

Соматомедин або інсуліноподібний фактор росту – активний гормон, що за структурою нагадує інсулін. Продукування ІФР-1 відбувається у гепатоцитах (клітинах печінки). Після проникнення в кровотік за участю білків-переносників ІФР - 1 потрапляє у всі відділи, активує ріст кісткової, м'язової та сполучної тканини. Соматомедін виконує ті ж функції, що й гормон росту, що додатково стимулює інсулінові рецептори.

ІФР – 1 – необхідний елемент для активації гормону росту. Концентрація соматомедина впливає рівень соматолиберина, без якого неможлива оптимальна секреція і . Працює принцип зворотного зв'язку: продукування гормонів гіпофіза та гіпоталамуса підвищується при зниженні секреції ІФР – 1 і навпаки.

Період напіврозпаду ІФР - 1, пов'язаного з рецепторами, значно вищий, ніж у вільної фракції гормону: від 12 до 15 годин та 10 хвилин. Активна речовина містить 70 амінокислот. Мінімальна концентрація регулятора зростання - у людей похилого віку та дітей віком до п'яти років.

Соматостатин – посередник гормону росту, проте на рівень ІФР – 1 помітний вплив мають й інші види гормонів. Підвищують концентрацію соматостатину: і, андрогени, прогестини. Знижують рівень ІФР – 1: стероїди, глюкокортикоїди (гормони статевих залоз та надниркових залоз).

Активізація секреції соматомедину відбувається при вживанні білкової їжі, парентеральному харчуванні, фізичному навантаженні, високому рівні. Підвищена секреція гормону росту також впливає на посилене вироблення ІФР - 1. У ході досліджень вчені з'ясували: надлишок важливого регулятора нерідко провокує та прискорює ріст ракових пухлин.

Дефіцит соматомедину негативно впливає на процеси в організмі: підвищується швидкість апоптозу (запрограмована загибель клітини). Нестача гормону провокує раніше старіння організму на тлі недостатнього поділу та зростання клітин внутрішніх органів, скелета, крові. Зменшення секреції відбувається при дефіциті гормону росту, у період вагітності (3 триместр), при надлишку естрогенів, на тлі запальних процесів та ожиріння, у клімактеричному періоді. Синтетичний гормон соматомедин застосовують при комплексній терапії деяких форм карликовості.

На відміну від гормону росту (соматотропіну), ІФР - виділяється не тільки з настанням періоду швидкого зростання організму у дітей та підлітків, але й протягом усього життя. Після 50 років показники соматомедину поступово знижуються, але концентрація досить висока навіть у літньому віці.

Ефекти в організмі

Гормон соматомедин потрібен для перебігу багатьох процесів:

• активації гормону росту в клітинах та тканинах. Без достатньої секреції ІФР – 1 соматотропін малоактивний;
• знижує швидкість апоптозу на клітинному рівні;
• активує специфічні рецептори інсуліну, що допомагає проникати внутрішньо клітини, створювати потужний енергетичний резерв;
• стимулює зростання клітин різних відділів. Найбільш активний вплив соматомедин надає на структури кісток, нервових волокон, м'язової та хрящової тканини, печінки, легень, стовбурових клітин у крові;
• підтримує роботу серцевого м'яза, здатність кардіоцитів до поділу та зростання.

Ще один ефект – прискорення розпаду білків, активне спалювання жиру. Цей нюанс використовують недобросовісні спортсмени: ІФР-1 визнаний допінгом, заборонено вживання гормону для підвищення результатів під час змагань.

Норма для дорослих та дітей

Оптимальні показники соматомедину (вимірювання в мг/л):

• вік від 0 до 2 років: дівчатка – від 11 до 206, хлопчики – від 31 до 160;
• вік від 2 до 15 років: дівчатка – від 286 до 660, хлопчики – від 165 до 616.

Підлітковий та юнацький період:

• дівчата – від 398 до 709;
• юнаки – від 472 до 706.

Дорослі жінки та чоловіки:

• з 20 до 30 років – від 232 до 385;
• з 40 до 50 років – від 140 до 310;
• після 60 років – від 94 до 269.

Рівень соматомедина змінюється протягом життя, в осіб жіночої та чоловічої статі показники ІФР – 1 різні. Допустимі значення дещо відрізняються в різних лабораторіях. При оцінці результатів аналізу лікар враховує стать та вік пацієнта. Концентрація соматомедину стабільна протягом дня, на відміну від соматотропіну, рівень якого підвищується у нічний час.

Показання до аналізу на соматомедин

Ендокринолог направляє дорослих та дітей до лабораторії у таких випадках:

• дуже високий чи низький зростання дитини;
• з метою оцінки функціональності гіпофіза;
• при значній зміні зовнішності та зростанні певних ділянок тіла (кінцевостей, потовщення кистей, носа, вух) у дорослих;
• при симптомах патологій, пов'язаних із відхиленнями секреції гормону росту;
• при підозрі на остеопороз;
• в процесі лікування гігантизму та карликовості, для оцінки динаміки вироблення гормону росту;
• на тлі помітної невідповідності фактичного віку пацієнта та стану кісткової тканини.

Примітка!Результати дослідження рівня ІФР дають непряме уявлення про секрецію гормону росту (соматотропіну) у дітей та дорослих.

Особливості дослідження

Підготовка:

• на день перед аналізом на соматостатин не можна інтенсивно займатися у спортзалі, бажано зберігати спокій;
• за погодженням з лікарем важливо на 1-2 дні відмінити прийом препаратів, за винятком життєво важливих;
• не можна вживати алкоголь та курити протягом доби;
• кров здають строго натще, обов'язково після голодування протягом 8-10 годин;
• здавати аналіз потрібно рано-вранці (з 7 до 10 годин).

Обов'язково здати аналіз як на соматомедин, але визначити рівень СТГ (гормону зростання). Для з'ясування причин відхилень рівня ІФР – 1 та причин патологічних процесів лікар додатково призначає інші види досліджень. Пацієнт повинен здати кров на гормони гіпофіза та щитовидної залози, статеві регулятори. Обов'язковий аналіз крові (загальний та біохімічний різновид), дослідження сечі, ниркові проби, уточнення рівня загального білка та альбумінів.

Причини та симптоми відхилень

Тимчасова зміна секреції соматомедину пов'язана з природними факторами та станами (вікові зміни, вагітність), шкідливими звичками (паління) та патологічними процесами різного роду. У разі симптомів, що вказують на дефіцит або надлишок інсуліноподібної речовини, необхідно відвідати . Важливо звернути увагу на прояви гігантизму або карликовості у дітей, поки відкриті зони зростання, щоб вчасно корекцію гормонального фону.

Подивіться перелік гонадотропних, а також дізнайтеся про їхню роль в організмі людини.

Про відхилення та норму інсуліну в крові у жінок натще і після їди написано сторінці.

На сторінці прочитайте про можливі наслідки та ускладнення променевої терапії в онкології при раку молочної залози.

ІФР - 1 підвищений

Прояви:

• хворобливі відчуття у суглобах;
• збільшення селезінки, серця, печінки;
• створення передумов до формування у дітей та дорослих, розвиток;
• діти набагато вищі за однолітків. Важливо провести визначення гормонального статусу, щоб диференціювати гігантизм зі спадковою високорослістю;
• втома, сильний головний біль, надмірна пітливість;
• підвищення артеріального тискубез явних причинта провокуючих факторів;
• збільшуються стопи та кисті, лицьові кістки (найбільш помітні зміни в зоні надбрівних дуг та нижньощелепній зоні);
• порушення зору та нюху;
• еректильна дисфункція, зниження лібідо.

Причини:

• надлишкова секреція соматотропіну в дітей віком, поки відкриті зони зростання, розвиток гігантизму;
• на фоні пухлини, що продукує соматотропін;
• гіпопітуїтаризм – гіперфункція гіпофіза, на тлі якої посилюється секреція регуляторів.

Знижений рівень гормону

Негативна симптоматика у дітей:

• уповільнений психічний та фізичний розвиток у ранньому та підлітковому віці;
• пізні терміни статевого дозрівання;
• у міру дорослішання у хлопчиків і дівчаток особа залишається «дитячою», «ляльковою»;
• слабкість м'язів;
• значне відставання у зростанні.

У дорослих людей:

• в'ялість та слабкість м'язів;
• розвиток остеопорозу;
• порушення ліпідограми.

Провокуючі фактори та захворювання:

• гіпофізарний нанізм;
• голодування, анорексія на нервовому ґрунті;
• хронічні захворювання печінки та видільної системи;
• - зниження функціональної активності важливого ендокринного органу – щитовидної залози;
• недостатнє надходження білка за дотримання окремих видів дієти;
• синдром Ларона: у пацієнтів проявляється нечутливість соматотропіну на рівні ІФР – 1;
• неправильне всмоктування речовин у відділах кишківника (синдром мальабсорбції).

Для нормалізації рівня соматотропіну слід переглянути раціон, скоригувати дозування гормональних препаратів, усунути дефіцит сну, стабілізувати роботу надниркових залоз, щитовидки, статевих залоз. Після виявлення гормонально активної пухлини медики призначають хірургічне лікування. При відхиленні у зростанні у дітей не варто зволікати з візитом до профільного фахівця: після остаточного формування скелета складно вплинути на розвиток кісткової тканини. Усі дії зміни гормонального фону при відхиленні показників ИФР -1 потрібно узгоджувати з ендокринологом.

У середині минулого століття вчені довели, що між гормоном росту – соматропіном та клітинами організму, на які він впливає, має бути посередник. Під час експериментів був виявлений соматомедин, його назвали інсуліноподібним фактором росту або ІФР.

Спочатку вчені визначили, що є три групи таких посередників, які отримали назву відповідно до нумерації. У наступні роки експериментів та досліджень довели хибність класифікації. Вченою радою було вирішено присвоїти групі маркування ІФР-1.

ІФР - це білок, за структурою дуже схожий на інсулін. Соматомедин допомагає зростанню та розвитку клітин організму. Цей гормон відіграє важливу роль у процесі старіння: що старша людина, то менша кількість білка знаходиться в організмі. Усі показники рівня гормону в організмі індивідуальні, залежать від віку пацієнта та статевої ознаки.

Структура

Інсуліноподібний фактор росту 1 складається з 67-70 амінокислот. Іфр-1 – це пептид, що зв'язується з білками плазми, які, у свою чергу, є носіями фактора росту. Вони дозволяють соматомедину зберегти активність тривалий час.

Сам гормон має схожість з інсуліном. У синтезі соматомедина величезну роль грає. Завдяки йому печінка отримує всі необхідні амінокислоти, щоб запустити створення інсулінового фактора зростання.

Властивості

Інсуліноподібний фактор зростання сприяє:

• стимулювати зростання інсуліноподібної активності;
• прискорення синтезу білка, його руйнування сповільнюється;
• посилення метаболізму, що сприяє якнайшвидшому спалюванню жиру.

Показники норми

Найбільша кількість гормону спостерігається у підлітковому віці. Найменше – у дитячому та старечому. Зростає ІФР 1 при вагітності, коли плід активно зростає та розвивається.

Незважаючи на те, що кількість гормону з часом зменшується, максимальна концентрація спостерігається у дитини, коли вона ще знаходиться в утробі матері. До 4-5 місяців вагітності у плода відзначається максимальне значення рівня інсуліноподібного фактора росту.

До 50 років вироблення знижується до мінімуму. Але допомагає у розвиток організму протягом усього життя.

Норма у дітей різна за статевою ознакою (мг/л):

У віці від 0 до 2 років:

• хлопчики 30-159;
• дівчинки 10-

У віці 2-15 років:

• хлопчики 165-615;
• дівчинки 285-

Від 15 до 27 років:

• хлопчики 470-705;
• дівчинки 400-

Після 27 років норма іфр-1 є приблизно однаковою і для жінок, і для чоловіків:

• категорія 20-37 років 230-
• Від 30 до 40 років 175–
• категорія 40-50 років 125-
• Від 50-60 років 70-
• Від 60-70 років 95-
• категорія 70-80 років у межах 75-

Міжнародними стандартами ІФР у крові не визначається. Значення залежить від лабораторних аналізів, медикаментів, які для цього використовуються.

Зниження рівня ІФР

Наведено вже достатньо досліджень, на підставі яких вчені виявили ряд закономірностей. Наприклад, дефіцит інсуліноподібного чинника зростання дитинстві стає причиною затримки розвитку та зростання дитини. Не менш небезпечний і низький показник ІФР у дорослої людини. При цьому наголошується:

• недорозвиненість м'язів;
• щільність кісткових тканин знижується, можливі часті переломи;
• змінюється структура жирів.

Нестача соматомедину може бути спровокована:

• хворобами гіпофіза та гіпоталамуса, а як наслідок: зниження гормону;
• уроджені патології;
• травми;
• запалення;

• інфекції;
• ниркова недостатність;
• проблеми з печінкою (цироз).

При гіпотиреозі зниження ІФР провокується зменшенням синтезу гормону, що містить. А також на цей процес впливають:

• недосипання;
• голодування чи неправильне харчування, анорексія;
• підвищена доза гормональних препаратів, які містять естроген.

Щоб нормалізувати рівень ІФР-1, необхідно обов'язково з'ясувати причину, що знижує його синтез. Якщо зниження діє через дієту або недоїдання, слід переглянути режим харчування.

Підвищення рівня ІФР

Не менш небезпечні наслідки, що спричинені надлишком інсулінового фактора росту 1. Основні причини підвищеної концентрації гормону:

• пухлина гіпофіза (у поодиноких випадках та інших органів);
• гіперпітуїтаризм;
• підвищена секреція.

Якщо іфр-1 підвищений, це призводить:

• до – це хвороба, що призводить до розширення кісток обличчя, нижніх та верхніх кінцівок. Крім цього, страждають і паренхіматозні органи (легкі, печінка, серце). Якщо уражений серцевий м'яз, його функції знижуються, а також можливий летальний кінець;
• до – у малюків захворювання відбувається так: у них відзначається посилений ріст кісткової тканини (величезний ріст), а й збільшення кісток до ненормальних розмірів;
• а також вчені відзначають, що стимулює зростання та розвиток онкологічних пухлин. Якщо пацієнт дотримуватиметься спеціальної дієти, яка знижує активність соматомедину, то й ризик розвитку злоякісної пухлини значно знижується.

Для лікування фахівці вдаються до фармакологічних засобів, хіміотерапії. Не виключено й оперативне втручання.

Під час лікування необхідно консультуватися зі спеціалістом, своєчасно складати аналізи, це допоможе лікарю проаналізувати перебіг лікування.

Діагностика

Незалежно від того, підвищена концентрація вмісту гормону в крові або знижена, наслідки можуть бути необоротними. Тому необхідно своєчасно відвідувати спеціалістів, не ігнорувати проходження лікарської комісії. Лікар може направити пацієнта на здачу аналізів у таких випадках:

• якщо є підозри зниження активності роботи гіпофіза;
• у дитини відзначається затримка у зростанні, розвитку;
• у дорослих, при швидкій стомлюваності, щільність кісткової тканини знижена, відзначаються часті переломи;

• при клінічних проявах акромегалії, гігантизмі;
• для дослідження, як пройшов курс лікування, чи є покращення;
• якщо видалена пухлина гіпофіза;
• після медикаментозного лікування, радіотерапії;
• як контроль протягом декількох років, після видалення самої пухлини.

Завдяки своєчасній здачі аналізу, фахівець може визначити причину аномального зростання дитиною, чи правильно функціонує гіпофіз. А також аналіз обов'язковий у кінцевій фазі лікування, щоб зрозуміти результативність лікування.

Особливості здачі аналізів

Протягом дня рівень гормону не вагається. Саме тому цей аналіз за необхідності використовують для визначення рівня соматотропіну, концентрація якого є непостійною, коливається протягом доби.

Щоб визначити концентрацію інсулінового фактора росту, використовується аналіз імунохемілюмінесцентний. Він полягає у визначенні зв'язування молекул із антитілами.

Метод передбачає здачу крові із вени пацієнта. Приймати їжу до аналізу не можна як мінімум 8-10 годин. Прийом препаратів неприпустимий, винятки є лише випадки, загрозливі для життяхворого. Пити можна лише мінеральну негазовану воду. Людина має бути абсолютно здоровою, ніяких простудних захворювань. Інакше результати можуть бути спотвореними.

Під час здачі фахівець обов'язково на бланку вказує вік хворого, оскільки описано вище, норма ІФР індивідуальна кожному за період віку.

Не варто самостійно намагатися розшифрувати аналізи. Виходячи із загальної картини, зібраного анамнезу, результатів лабораторного аналізу фахівець поставив діагноз, призначить відповідне лікування.

Препарати інсуліноподібного фактора зростання

У світі існує буквально кілька фармацевтичних компаній, які займаються дослідженням та розробкою препаратом ІФР. Ціна на ці кошти відповідно дуже висока.

У світі існує не багато спортсменів, пацієнтів, хворих, які можуть дозволити собі по бюджету експериментувати з цим засобом. Незважаючи на численні дослідження, точних дозувань та методів застосування ліків немає.

ІФР та спорт

Деякі спортсмени для нарощування м'язової маси намагаються активно використовувати препарати, що містять інсуліноподібний фактор росту. Робити це категорично не можна. Багато досліджень довели, що результати можуть бути негативними. Можливі такі побічні реакції:

• погіршення зору;
• діабет;
• порушення серцево-судинної системи;
• гормональний збій;
• розвиток онкологічних пухлин.

Завдяки дослідженням вдалося зрозуміти, що люди похилого віку живуть значно довше, якщо рівень гормону ближче до верхньої межі норми для своєї вікової групи. Крім цього, вони менше схильні до захворювань серцево-судинної системи.

Пацієнти повинні дотримуватися кількох правил:

• протягом дня рівень інсуліноподібного фактора зростання практично не вагається. Але пацієнт повинен пам'ятати про відпочинок, йому потрібен міцний та здоровий сон. Ні для кого не секрет, що доросла людина має спати 7-8 годин на добу;
• харчування - прийом їжі останній раз не повинен бути за 3-4 години до сну, шлунку також потрібен відпочинок. Через переповнений шлунок, гіпофіз не може синтезувати. Необхідно відмовитися на ніч від жирної та важкої їжі. Віддавати перевагу слід сиру, білку вареного яйця, пісному м'ясу. В основі режиму дня повинні бути присутні овочі та фрукти, білкові та молочні продукти.

• здавання аналізів крові - необхідно регулярно здавати аналізи на виявлення рівня глюкози;
• фізична активність – помірні навантаження потрібні всім. Необхідно не забувати про правильні фізичні вправи. Для цих цілей чудово підійде футбол, волейбол, теніс, біг і таке інше. Але тривалість кожного тренування має перевищувати годину.

Емоційна перенапруга, стрес, голодування, згубні звички сприяють виключно зниженню вироблення гормону в організмі людини.

Значно знижують синтез гормону та деякі хвороби. Наприклад, цукровий діабет, підвищений холестерин, травма гіпофізу та інші.

Зниження або підвищення рівня інсуліноподібного гормону росту не тільки гальмує зростання та розвиток дітей, але й провокує незворотні розростання кісткової тканини. При відмові від діагностики чи лікування відбувається розростання ракових тканин.

Інсуліноподібний фактор росту 1 – характерний показник здоров'я організму людини. Необхідно регулярно проводити профілактичні заходи щодо регулювання його вироблення, а також проходити необхідні дослідження щодо запобігання складностям у майбутньому.

Протягом усього життя в організмі людини виробляється соматотропний гормон (СТГ), що називається гормон зростання. Його вироблення виробляється гіпофізом – частиною мозку, відповідальної роботи ендокринної системи.

Вплив соматотропіну на людський організм цікавляться не тільки лікарі, але й важкоатлети, що застосовують синтетичний аналог даної речовини у вигляді ін'єкцій для нарощування м'язової маси і спалювання жиру.

Ще в середині минулого століття вивченням соматотропіну зайнялися вчені, яким вдалося з'ясувати, що сам собою СТГ не здатний впливати на клітини організму. Це означало, що його взаємодія з ними має забезпечувати посередник, який передає гормональні посили соматотропіну клітинам.

Це питання вивчалося протягом наступних двадцяти років, в результаті вченим вдалося виявити цілу групу посередників, названих інсуліноподібними факторами зростання або соматомединами. До них належали:

• ІФР1 (С);
• ІФР2 (В);
• ІФР3 (А).

Але проведені дослідження показали, що єдиним посередником, який бере участь у доставці соматотропіну до клітин тканин, є лише один інсуліноподібний фактор зростання ІФР1. Інші дві речовини були експериментальними, штучно створеними об'єктами. Проте позначення 1 його так і збереглося.

Яке значення має для організму людини ІФР1, які наслідки викликає підвищення чи зниження його рівня, і як визначається його кількість у крові людини?

Інсуліноподібний фактор зростання - це білок, схожий по структурі і виконуваних функцій з інсуліном (гормон, що виділяється підшлунковою залозою). ІФР та СТГ нерозривно пов'язані між собою. Соматомедин виділяється печінкою за безпосередньої участі гормону росту. Спочатку гіпофізом виробляється СТГ, який прямує прямо в печінку, змушуючи виділяти її соматомедин. Протягом 1-1,5 години гормон росту повністю нейтралізується.

У цей момент за роботу приймається ІФР, потрапляючи з печінки до кровообігу. В органи та тканини він потрапляє завдяки спеціальним білкам-переносникам. А після прибуття приймається стимулюючу дію на м'язову, кісткову та сполучну тканини.

Найбільший інтерес у дослідників викликав той факт, що кожна клітина організму здатна самостійно виробляти ІФР, поповнюючи, таким чином, брак речовини, що надходить з печінки.

Соматомедин називається інсуліноподібним фактором росту 1 через його залежність від інсуліну, який забезпечує печінку амінокислотами, необхідними для вироблення ІФР.

При народженні в крові немовляти вже є деяка кількість інсуліноподібного фактора росту, концентрація якого збільшується в міру зростання людини. Найбільша концентраціяцієї речовини спостерігається в крові підлітків, які досягли статевого дозрівання. Аж до досягнення 40 років кількість ІФР у крові постійно. Потім відбувається його поступове зниження. Мінімальний рівень цієї речовини діагностується у віці 50 років.

Кількість вироблення соматотропіну в гіпофізі безпосередньо залежить від концентрації соматомедину. Цей же білок впливає і на вироблення соматоліберину, що активізує вироблення гормону росту. Це означає, що при зниженні рівня ІФР збільшується вироблення гормонів гіпофізом і навпаки. Однак цей баланс може порушитися внаслідок різних причин, у тому числі нераціонального харчування.

Незважаючи на взаємозв'язок ІФР з СТГ, на показник його рівня впливають інші гормони, у тому числі інсулін, статеві та тиреоїдні гормони. Підвищення рівня ІФР відбувається пропорційно до збільшення кількості цих гормонів. Зменшити вироблення ІФР здатні гормони, що виробляються наднирковими залозами, наприклад, клюкокортикоїди і стероїдні гормони.

Вплив соматомедину на організм

ІФР1 позитивно впливає на всі м'язи і тканини організму.

1. Ця речовина сприяє збільшенню м'язової маси.
2. Інсуліноподібний фактор росту зміцнює серцевий м'яз і запобігає розвитку захворювань серцево-судинної системи.
3. Білок, що виробляється печінкою, покращує всмоктування в кров хондроїтину та глюкозаміну, що сприяє збереженню молодості суглобів.
4. ІФР1 посилює регенерацію тканин. Причому цей фактор відноситься не тільки до м'язової тканини, а й до нервової.
5. Нормальне вироблення білка уповільнює процес старіння організму, викликаний віковими змінами.
6. Незважаючи на те, що ІФР не здатний посилювати фізичну витривалість людини, вона сприяє зростанню обсягу м'язової тканини.

Вчені встановили, що тривалість життя людей, у яких кількість інсуліноподібного фактора зростання знаходиться ближче до верхньої межі норми, збільшується. А протягом життя вони менш схильні до розвитку серцево-судинних захворювань.

Симптоми та причини зниження ІФР

Низький рівень інсуліноподібного гормону росту викликає безліч незворотних побічних ефектів, до яких належать:

• карликовість чи нанизм, якщо нестачу даного білка відчувають діти;
• ослаблення м'язів та зниження функцій внутрішніх органів;
• крихкість кісток, що призводить до виникнення переломів та інших травм;
• зміна структури жирової тканини.

1. Цироз печінки. У процесі руйнування печінка неспроможна синтезувати білок.
2. Захворювання нирок, що призводять до порушення діяльності надниркових залоз.
3. Гіпотиреоз – захворювання щитовидної залози, у якому знижується її функція.
4. Недосипання призводить до зменшення вироблення соматотропіну, що змушує печінку синтезувати соматомедин.
5. Неповноцінне харчування і пізні прийоми їжі негативно впливають на те, як виробляється гормон росту.
6. Голодування та анорексія.
7. Прийом гормональних препаратів, зокрема естрогенів.

Інсуліноподібний фактор росту можна привести до норми лише шляхом усунення основної причини виникнення гормонального збою в організмі. Наприклад, якщо причиною цього став гіпотиреоз, то посилити синтез соматомедину можна за допомогою йодовмісних препаратів або синтетичних аналогів гормонів щитовидної залози, наприклад, тироксином.

Якщо причинами зниження синтезу соматомедину стало неправильне харчування або недосипання, усунути його допоможуть збалансована дієта і коригування режиму дня.

Симптоми та причини підвищення ІФР

Висока концентрація інсуліноподібного фактора росту 1 у крові не менш небезпечна для життєдіяльності людини. Якщо рівень гормону підвищений, це може говорити про наявність доброякісної пухлини гіпофізу, який починає в прискореному режимі синтезувати соматотропін. Саме висока концентрація соматотропіну призводить до збільшення ІФР. У цьому випадку надати допомогу здатна лише операція з видалення пухлини. Якщо і в цьому випадку показник виявиться підвищеним, отже, операція виявилася неефективною.

Якщо інсуліноподібний фактор росту виробляється у надмірній кількості, виникають такі побічні ефекти.

1. Гігантизм у дітей. Це захворювання найчастіше починає проявлятися, коли дитині виповнюється 8 чи 9 років. У цей період кістки починають рости в прискореному режимі, причому їхнє зростання непропорційне. При цьому дуже важливо не плутати гігантизм зі спадковою високорослістю. Відмінною особливістю даного захворюванняє надмірно довгі руки та ноги.
2. . Це захворювання розвивається після закриття зон зростання. Переставши рости в довжину, кістки людини ростуть завширшки. При цьому відбувається розростання м'яких тканин, що призводить до суттєвої зміни вигляду людини. Особливо це стосується черепа, у тому числі надбрівних дуг, носа, вух та підборіддя: вони стають ширшими. Це захворювання розвивається і в дорослих людей.

Лікування гігантизму у дітей та акромегалії спрямоване на зниження активності гормону росту шляхом введення ін'єкцій сомастатину – синтетичного аналога гормону, що виробляється гіпофізом, та блокуючого діяльність соматотропіну.

Дослідження, які проводяться вченими, показали, що якщо рівень ІФР часто підвищений, можливе зростання ракових клітин, що призводить до розвитку раку легенів та шлунка.

Як визначається рівень ІФР

Визначення концентрації білка, що виділяється печінкою, потрібне для того, щоб оцінити порушення функції гіпофізу. А враховуючи, що вироблення гормону росту відбувається дуже розрізнено і може сильно коливатися, його оцінюють на підставі аналізу, що показує концентрацію в крові ІФР, оскільки протягом дня залишається практично незмінним. Незалежно від того, чи підвищений він чи знижений, результати виявляться достовірними.

Особливості проведення аналізу

Для отримання достовірних результатів, здавати аналіз крові на вироблення ІФР необхідно за дотримання певних правил.

1. Аналіз береться вранці в період з 7 до 10 годин (інакше показник може бути трохи підвищений).
2. За 8-12 годин до початку тесту не можна вживати жодної їжі, крім чистої води.
3. Спотворити результати аналізу можуть куріння та алкоголь. Тому від них слід також відмовитись.
4. На результати аналізу можуть впливати медичні препарати. Тому слід відмовитися від їхнього прийому. Виняток становлять лише життєво важливі медикаменти.
5. За добу до тесту слід утриматися від занять спортом та будь-якого фізичного навантаження.
6. Півгодини до початку аналізу слід провести у повному спокої.

На показники рівня ІФР впливають вік і статева приналежність того, хто здає кров.

Аналіз береться у кількох випадках:

• при захворюваннях, викликаних недостатнім або надлишковим виробленням гормону росту;
• при гігантизмі чи карликовості у дітей;
• при акромегалії або нез'ясованій причині зміни зовнішності;
• якщо кістковий вік, який визначається на основі рентгенографії кистей, не відповідає паспортному;
• при наявних порушеннях діяльності гіпофіза;
• з метою оцінки проведення лікування синтетичним гормоном росту.

Яка норма ІФР вважається нормальною

Як мовилося раніше вище, впливом геть показник вмісту соматомедина надають як супутні захворювання, а й стать, і навіть вік людини. Тому дуже важливо, щоб рівень ІФР не виходив за певні межі.

Існують певні фактори, здатні вплинути на показання аналізу. Підвищити їх можуть прийом білкової їжі, фізичне навантаження та стресові ситуації, а також прийом тестостерону.

Знижуючими факторами можуть стати підвищені дозування естрогену, вагітність та ожиріння, запальні процеси в організмі та період менопаузи.

Список літератури

1. Розен В.Б. Основи ендокринології.
2. Al-Shoumer K.A.S., Page B., Thomas E., Murphy M., Beshyah S.A., Johnston D.G. Effects of four years” дослідження з біосинтетичним людським зростанням hormone (GH) на тілесних угрупованнях в GH-недостатній hypopituitary adults // Eur J Endocrinol 1996; 135: 559-567.
3. Воробйова О.А. Чинники зростання нові регулятори репродукції

Роман є тренером з бодібілдингу з досвідом понад 8 років. Також є дієтологом, серед його клієнтів дуже багато знаменитих спортсменів. Роман є з автором книги “Спорт і нічого крім.

Вчені з'ясували, що зниження рівня гормону зростання – інсуліноподібного фактора росту-1(ІФР-1)– покращує стан здоров'я та дозволяє уповільнити процес старіння.

Ця теоріяз'явилася під час вивчення впливу однієї з дієт (п'ять розвантажувальних днів раз на місяць або раз на кілька місяців) на формування раку та діабету. Виявилося, що така дієта значно знижує рівень ІФР-1.

Тоді вчені досліджували людей, які мають низький рівень цього гормону, і виявили, серед них рак і діабет зустрічається дуже рідко, навіть якщо вони мають надмірну вагу або страждають на ожиріння. Ідея дієти – знизити рівень цього гормону у здорових людей.

Зниження ІФР-1 у мишей призвело до рекорду – появі найдовгоживучої лабораторної миші у світі. І інші, більш великі дослідження, проведені на мишах і пов'язані з цією ж дієтою, показали, що зміни призвели до поліпшення когнітивних функцій (пам'ять, увага, мова, мислення тощо), зміцнення імунної системи та зниження ризику раку. У цьому побічних ефектів немає.

Стимулююча ріст дія гормону росту на органи-мішені здійснюється опосередковано через соматомедини та фактори росту з інсуліноподібною активністю. В даний час розрізняють два фактори росту, що залежать від гормону росту, а практичне значення має тільки один - інсуліноподібний фактор росту-1 (IGF-1), виділений у чистому вигляді та одержуваний як медичний препарат. Він є поліпептид, що складається з 69 (за даними деяких авторів - 67) амінокислотних залишків.

В організмі синтезується переважно печінкою під впливом гормону росту. Інсуліноподібний фактор росту-1, що вводиться в організм у високих дозах, здатний пригнічувати ендогенну продукцію СТГ. Поліпептидна структура цієї речовини допускає виключно парентеральні шляхи введення, оскільки при пероральному прийомі інсуліноподібний фактор росту-1 руйнується травними ферментами (так само, як препарати СТГ та інсуліну).

Препарати інсуліноподібного фактора зростання

Сьогодні у світі налічується не більше трьох фармацевтичних компаній, які виробляють фармакологічні препаратиінсуліноподібного фактора росту-1 для людей. Вартість трьох флаконів цього кошту коливається у межах сотень доларів США. У світі є одиниці найсильніших бодібілдерів та інших спортсменів, які мають можливість експериментувати з цим препаратом. Більше того, навіть для медичних цілей, а саме для лікування опікових хворих та одужуючих після тяжких травм та операцій, досі не встановлено точних дозувань та методик його застосування. Мало того, багато фармакологів досі не виробили єдиної думки про те, до якого класу лікарських препаратіввіднести IGF-1. Атлети найвищого рівня, що експериментують з інсуліноподібним фактором росту-1, зізнаються, що почуваються досить невпевнено, тому що не знають необхідних дозувань, ні кратності введення, ні термінів застосування.

Ефекти

Інсуліноподібний фактор росту-1 має такі біологічні властивості:

стимулює включення сульфатів до хряща;

має непригнічувану інсуліноподібну активність;

стимулює розмноження клітин;

має виражену анаболічну активність;

зв'язується із специфічними транспортними білками;

має виражені імуностимулюючі функції.

Вплив IGF-1 на внутрішньоклітинні процеси здійснюється через мембранні рецептори, які виявлені у печінці, нирках, легенях, скелетних м'язах, адипоцитах та фібробластах. Крім СТГ, рівень IGF-1 впливає вік (його секреція підвищується в пубертатний період), харчування (секреція знижується при дефіциті білків), функціональний станпаренхіматозних та ендокринних органів (секреція знижується при захворюваннях нирок, печінки, гіпотиреозі, ожирінні, недостатності вітаміну А, нервовому виснаженні). З викладеного вище стає зрозуміло, що фармакологічні властивостіцієї речовини становлять певний інтерес у плані побудови м'язової тканини. Дослідження Г. Б. Форбса (США) в 1989 р. показали, що IGF-1 здатний впливати на клітини-сателіти, змушуючи їх ділитися з утворенням нового ядра - а це не що інше, як гіперплазія, тобто той феномен, про який досі немає єдиної думки у колах спортивних фізіологів. Тим не менш, якщо він існує, то дана речовина - дійсно надзвичайно ефективний анаболічний агент.

Препарати інсуліноподібного фактора росту-1 фармацевтичної якості отримують методом генної інженерії, тому вони надзвичайно дорогі, що робить невигідним їхнє постачання на ринок країн СНД навіть "сірими" дилерами. На російському "чорному ринку" спортивної фармакології з'являються різні, щоправда, поки що нечисленні препарати, що містять, за заявами виробника, "набір факторів зростання". Теоретично вони повинні бути ефективними хоча б тому, що приймаються перорально. Однак багато користувачів, які приймали ці препарати, відзначають виражений анаболічний ефект, особливо у комбінації з анаболічними стероїдами та препаратами СТГ. На українському ринку вони поки що відсутні (принаймні, ми не маємо іншої інформації).

Фізіологія

Виявлено певний зв'язок між ендогенною продукцією інсуліноподібного фактора росту-1 та характером харчування. Так, встановлено, що скорочення споживання білка та загальної кількості добових калорій знижує, а при голодуванні та деяких хворобах зовсім припиняє утворення цієї речовини в організмі. Це веде до активізації катаболічних процесів та втрати азоту м'язовою тканиною. Значне зниження рівня ендогенної продукції інсуліноподібного фактора росту-1 починається через 24 години після початку обмежень у дієті. Якщо в організм надходить більше калорій і білків, ніж потрібно, ендогенна продукція цієї речовини збільшується. Проте виражене ожиріння, особливо надлишкові жирові відкладення області талії, знижують секрецію IGF-1. Ожиріння є також фактором підвищеного ризику коронарних захворювань.

Особливо чутливий рівень інсуліноподібного фактора росту-1 до коливань амінокислотного пулу (тобто наявності вільних амінокислот у плазмі крові). Зокрема, в одному з досліджень було показано, що зниження амінокислотного пулу на 20% призводить до зниження рівня цієї речовини на 56%.

Подібний ефект має на утворення IGF-1 та недостатність деяких мікроелементів, зокрема, дефіцит цинку, магнію та калію.

Інтенсивне тренування з обтяженням є фізіологічним стимулятором продукції інсуліноподібного фактора росту-1. Проте стан перетренованості значно знижує його біосинтез у організмі.

Інсуліноподібний фактор зростання у спорті

Таким чином, TGF-1 представляє великий інтерес з точки зору його застосування у спорті, особливо в силових видах (цікавість цей поки що чисто теоретичний).

Незважаючи на те, що інсуліноподібний фактор росту-1 ще тільки "освоює" спорт, вже досліджуються його похідні з ще більш вираженою анаболічною дією. Є повідомлення, що розробляють аналог інсуліноподібного фактора росту-1, який нині має назву DES-(l-3)-IGF-l. Як очікується, це буде препарат, що у 10 разів перевершує за анаболічними властивостями традиційний інсуліноподібний фактор росту-1. Не виключено, що він надійде у продаж за рік-два. Стало відомо, що австралійські вчені зуміли виділити ще один різновид інсуліноподібного фактора, який, як вони вважають, буде ще сильнодіючим засобом, ніж DES-(l-3)-IGF-l.

Цей гормон виробляється фетальними тканинами плода; розробляють способи отримання.

До заборонених препаратів відноситься і MGF – механічний фактор росту. Цей гормон виробляється організмом при напруженій м'язовій роботі або пошкодженні м'язів, оскільки він відповідає за їх відновлення та підтримання у фізіологічному стані. При введенні механічного фактора росту м'язів мишей було встановлено збільшення м'язової маси тварин через 2 тижні на 20%. У доступній науковій літературі відсутні дані про вплив препаратів механічного фактора зростання на показники фізичної працездатності спортсменів.

Шкода

Інсуліноподібний фактор зростання (ІФР-1) продовжує життя – це один із найважливіших стимуляторів зростання організму під час перебування його на стадії плода, а також на етапі раннього дитинства. Проте у похилому віці він посилює процеси старіння та сприяє зростанню та поділу клітин, що часто стає причиною виникнення раку.

Збільшення рівня ІФР-1 пов'язане з підвищеним ризиком виникнення основних типів раку, включаючи рак товстої кишки, молочної залози та простати. Такі види раку стимулюють мітоз (розподіл клітин) і затримують апоптоз (процес відмирання клітин). Це означає, що ІФР-1 не тільки сприяє поширенню ракових клітин, але також не дає імунній системі ідентифікувати та знищити аномальні клітини до того, як вони стануть раковими (тобто перешкоджають виникненню апоптозу). Більш того, у міру нашого старіння висока циркуляція рівня ІФР-1 сприяє розподілу пошкоджених клітин, які інакше не стали б злоякісними. Підвищений рівень ІФР-1 також сприяє зростанню та проліферації клітин пухлини та підвищує їх виживання, адгезію, міграцію, ступінь проникнення, ангіогенез та метастатичний ріст. Скорочення рівня ІФР-1 у дорослих викликає скорочення окисного стресу, зменшення запалень, покращення чутливості до інсуліну та збільшує тривалість життя.

Але найважливіше – це взаємозв'язок ІФР-1 та раку. Дуже багато людей, що сидять на дієтах, перейшли на раціон з високим вмістом білка, вживаючи велику кількість яєць, риби та нежирного м'яса і помилково вважаючи, що харчуються правильно та корисно. Насправді, по правді кажучи, такий тип дієти є провокуючим фактором виникнення раку. Високоживильний раціон спеціально розроблений для того, щоб максимізувати надходження в організм з їжею протиракових речовин, мінімізувавши негативні дієтологічні системи харчування, що сприяють виникненню онкології.

Безперечно, що ІФР-1 грає провідну роль у процесі виникнення раку грудей та раку простати.

За даними Європейського проспективного дослідження ракових захворювань та харчування, встановлено, що підвищений рівень ІФР-1 збільшує на 40% ризик розвитку раку грудей у ​​жінок старше п'ятдесяти років. Дослідження здоров'я медичних сестер визначило, що високий ІФР-1 пов'язаний із подвійним ризиком раку молочної залози у жінок у передменопаузальний період. Додаткові дослідження, огляди літератури та п'ять метааналізів встановили зв'язок між високим рівнем ІФР-1 та розвитком раку грудей. Останні з цих досліджень виявили сильну взаємозалежність найбільш поширених, естроген-позитивних раків грудей у ​​жінок як у передменопаузальний період, так і в постменопаузальний період. Високі рівні ІФР-1 спостерігалися у повних жінок, жінок, які зловживають алкоголем, а також тих, хто мав у своєму раціоні підвищену кількість продуктів тваринного походження.

Іншими словами, високий рівень ІФР-1 сприяє появі поширених типів раку і провокує появу недоумства, тоді як низький рівень ІФР-1 дозволяє підтримувати роботу мозку у літньому віці. Підвищений вміст ІФР-1 був виявлений у пацієнтів із хворобою Альцгеймера, а його зменшення знижувало симптоматику цього захворювання. У разі м'язових тканин, яким у похилому віці потрібен ІФР-1 для правильної роботи та відновлення, локальне виробництво ІФР-1 за рахунок м'язової напруги вистачає для підтримки ІФР-1 на нижніх рівнях допустимих показників.

Так що низький рівень інсуліноподібного фактора зростання сприяє довголіттю і не має жодних очевидних недоліків.

Продукти, що підвищують рівень
інсуліноподібного фактора

Оскільки основним дієтичним фактором, що визначає рівень ІФР-1, є тваринний білок, надмірне вживання м'яса, птиці, морепродуктів та молочних продуктів, як правило, відповідає за підвищений рівень ІФР-1 у населення. Ще дітьми нас вчили, що тваринні продукти корисні, бо вони містять біологічно повноцінний білок, який є обов'язковим для доброго здоров'я. Проте дослідження останніх десяти років переконливо довели, що високий рівень біологічного білка – це найнебезпечніша властивість продуктів тваринного походження.

Молочні продукти сильніше за інших підвищують рівень ІФР-1, хоча це, швидше за все, є результатом дії їх біоактивних, що сприяють зростанню сполук, на додаток до їхнього високого вмісту білка.

Десять різних наукових досліджень підтвердили зв'язок між молоком та підвищеним рівнем ІФР-1. Візьмемо, наприклад, рак простати, який, здається, найбільш чутливий до ІФР-1.

Ризик розвитку цього типу раку зростає прямо пропорційно зростанню споживання молочних продуктів та м'яса.

Вчені США спостерігали за більш ніж двадцятьма тисячами чоловіків у рамках проведеного дослідження здоров'я лікарів протягом двадцяти восьми років; вони виявили, що ті чоловіки, які щодня отримували одну порцію молока, мали вдвічі більший ризик смерті від раку простати, ніж ті, хто рідко споживав молоко. Також це дослідження показало, що споживання м'яса також підвищує рівень ІФР-1.

Іншими дослідженнями підтверджено, що м'ясо, птиця та риба піднімають рівень ІФР-1.

Вільний ІФР-1, більшою мірою, ніж ІФР-1, що зв'язується з білками, має біологічну активність, що сприяє зростанню, викликає рак; тому, якщо скоротити кількість зв'язуючого білки ІФР-1, у вільного ІФР-1 відкриється більше можливостей для виконання своїх функцій. Зважаючи на це важливо пам'ятати, що підвищене споживання насичених жирів з м'яса та сиру у поєднанні з високим рівнем тваринного білка погіршує становище, підвищуючи рівні ІФР-1, що зв'язує білка, що збільшує рівень вільного ІФР-1 у кровотоку.

Але не лише продукти тваринного походження підвищують рівень ІФР-1. Рафіновані вуглеводи також сприяють цьому процесу, оскільки вони викликають різкий стрибок рівня інсуліну, що призводить до посилення ІФР-1 сигналізації як основного фактора зв'язку між діабетом та раком. Підвищений рівень інсуліну збільшує рівень ІФР-1, саме тому високоглікемічна дієта може сприяти появі раку. У той же час, підлаштовуючись під інсуліновий рецептор клітин, ІФР-1 може, подібно до інсуліну, сприяти відкладенню жиру. Коли ці показники збільшені, це додатковий чинник, стимулюючий виникнення онкології. Таким чином, регулярне споживання високоглікемічних продуктів у поєднанні з тваринним білком сприяє розвитку раку. Ізольований соєвий білок, виявлений у білковому порошку та замінниках м'яса, також може становити певну небезпеку через свою ненатуральну концентрацію, до того ж його амінокислотний профіль дуже схожий з тваринним білком. Дієтичні дослідження використання соєвого білка підтвердили, що він більшою мірою підвищує рівень ІФР-1, ніж соєві боби. Подібний надлишок ІФР-1 не спостерігався по відношенню до тофу та необробленим соєвим бобам. Присутність у раціоні харчування різноманітних бобових рослин є найбільш правильним рішенням, на відміну від надмірної залежності від соєвих продуктів, особливо оброблених, які значно підвищують рівень ІФР-1.

Як відомо, довгожителі мають низький рівень ІФР-1 і високий вміст протизапальних речовин, отриманих із продуктів із великою поживною щільністю.

Раціон з високим вмістом фітохімічних речовин, низькі рівні окисного стресу у поєднанні зі скороченням ІФР-1 – це і є секрет довголіття та захисту від раку.

Кількість продуктів тваринного походження, яке вважалося б безпечним у раціоні харчування, чітко не визначено; проте відоме середнє нібито безпечне вживання тваринного білка, що дорівнює 30 грамів на день у жінок і 40 грамів на день у чоловіків, є досить ризикованим. Крива ІФР-1 починає зростати значною мірою вище за дані рівнів. Оскільки це питання відноситься до галузі еволюції науки, то це приблизна рекомендація, заснована на доступній на сьогоднішній день інформації.

Досягнення в галузі науки за останні 20 років показують, що скорочення білка переважно сприяє довголіттю в порівнянні з епізодичним скороченням калорій, при цьому переваги від скорочення калорій можуть бути навіть негативними, якщо споживання тваринного білка стає занадто високим (більше 10 % від загальної кількості калорій).

Скорочення калорій та скорочення сигналізації ІФР-1 – це дві добре обґрунтовані умови підвищення тривалості життя.

І те, й інше впливає на підтримку оптимальної ваги організму та скорочення рівня інсуліну; проте більшість вчених, які займаються даним питанням, вважають, що механізм, який значно збільшує тривалість життя, є тим ефектом, який, спалюючи калорії, підтримує ІФР-1 на низькому рівні.

Дослідження, опубліковане в 2008 році членами американського Товариства обмеження калорій, на основі отриманих даних показало, що на відміну від зниження рівня ІФР-1 у тварин (при скороченому одержанні ними калорій) рівень ІФР-1 у людей при такому ж скороченні калорій значно не відрізняється. від рівня ІФР-1 контрольної групи, яка не змінювала свого висококалорійного раціону.

Вчені були здивовані і спочатку вирішили, що обмеження калорійності не продовжує людське життя так само, як це спостерігалося у випадку з тваринами. Пізніше дослідники виявили, що досліджувана група, що вживала меншу кількість калорій, споживала білка більше у відсотковому відношенні до загальної суми калорій тварини, ніж група, яка харчувалася висококалорійною жирною їжею.

Очевидно, що тваринний білок перешкоджав зниженню рівня ІФР-1.

Коли вони порівняли цей несподіваний рівень ІФР-1, присутній в учасників спостереження, з рівнем ІФР-1 у строгих вегетаріанців, то побачили значно нижчий показник ІФР-1 у веганів, хоча кількість калорій, що ними споживалися, не обмежувалося. Це пояснило відсутність очікуваних переваг обмеження калорійності у суб'єктів дослідження.

Пізніше були проведені й інші дослідження, що стосуються даного питання, що в кінцевому підсумку дали кількісну оцінку різниці рівнів ІФР-1 та потенційного підвищення ІФР-1 у разі всіляких дієт та продуктів на прикладі сорока семи тисяч учасників та підтвердили, що споживання тваринного білка сприяє підвищенню рівня ІФР-1.

Скорочення калорій та підтримка бажаної маси тіла за умови адекватного прийому поживних речовин значно збільшує тривалість життя та знижує ризик виникнення раку, але лише за умови значного скорочення вживання тваринного білка. Більше того, скорочення кількості споживаного тваринного білка має більш потужний позитивний ефект для тривалості життя в порівнянні з регулярним обмеженням калорійності раціону.

Фізичне навантаження також сприяє зниженню рівня ІФР-1 (див. Інсуліноподібний фактор росту та фізичне навантаження).

Дослідження, опубліковане в «Американському журналі клінічного харчування», спостерігало, який ефект біг на довгі дистанції та певна дієта надають на рівень ІФР-1, порівнюючи його з рівнями ІФР-1 у строгих вегетаріанців та прихильників американської дієти, які ведуть досить малорухливий спосіб життя. Дослідники зв'язалися з клубами любителів бігу, що пробігали в середньому по 77 кілометрів на тиждень, а також з вегетаріанськими спільнотами, щоб знайти там вегетаріанців, які правильно харчуються. Результати вийшли вражаючими:

ІМТ ІФР-1

Суворі вегетаріанці 21,3 139

Бігуни 21.6 177

Прихильники
американської дієти 26,5 201

У дослідженні зазначено, що вегани, які споживали мало білка, не дотримувалися дієти з низьким вмістом жиру. Вони у великій кількості їли горіхи та насіння, а іноді навіть використовували в раціоні оливкову олію. У всіх групах плазма ІФР-1 лінійно взаємодіяла зі споживанням білка, і скорочення споживання тваринного протеїну сильніше впливало на зниження рівня ІФР-1, а також маркери запалення, ніж виснажливі фізичні навантаження.

Середня добова норма споживання білка веганами становила 0,73 г на кілограм маси тіла, тоді як інші групи споживали вдвічі більше білка. Цікаво ще й те, що основна різниця полягала у показниках ІФР-1, а не в тестостероні чи інших статевих гормонах, значної різниці яких між групами встановлено не було.