Допомога по Теле2, тарифи, питання

Всі розмови після будь-яких свят зводяться до того, що Ой, як я наїлася. Напевно, на тиждень уперед! або «Треба ж було так напитися, що матір свою не впізнати?!». Одне тішить: усі живі-здорові. Але буває по-іншому: з ускладненнями.

Переїв і не якісно

На святковому століхочеться бачити і перше, і друге, і п'яте... і десяте. Тільки потім розумієш, що, напевно, при складанні меню ти таки погарячкувала: з'їсти це за один-два присісти не вийде. І залишаються смаколики на день-другий у кращому випадку в холодильнику, у гіршому - на підвіконні, а то й зовсім на столі чекати на свою зоряну годину. Іноді такі очікування обертаються людині харчовими отруєннями бактеріального походження.

Найчастіше заражена їжа виглядає зіпсованою. неприємний запах, смак, зміна консистенції, кольору Одна з явних ознак непридатності їжі (особливо рідкої) – це поява у ній бульбашок газу.

Однак нерідко харчове отруєння розвивається і після вживання продуктів з нормальними органолептичними якостями.

Симптоми отруєння надзвичайно різноманітні: біль у шлунку, блювання, нудота, висока температураі навіть нирковий, печінковий та неврологічний синдром. Що саме дасть про себе знати, залежить від типу забруднення та кількості з'їденого забрудненого продукту. Перші ознаки отруєння з'являються вже через 30 хвилин після їди і загострюються протягом декількох наступних днів.

Маленьким дітям, людям похилого віку та вагітним жінкам при перших симптомах харчового отруєння рекомендується негайно звернутися до лікаря.

Серйозне (стаціонарне) лікування отруєння необхідно також у тому випадку, якщо симптоми не зникають протягом тривалого часу, особливо якщо захворювання супроводжується блюванням, зневодненням організму, появою кров'янистих виділень у калі або сильними шлунковими коліками. Крім того, не повинні обходитися без огляду лікаря та хворі, які постійно приймають ті чи інші ліки, наприклад, хворі з серцево-судинними захворюваннями або інсулінозалежним діабетом.

Допомогти організму, що отруївся, можна наступним чином:

• Відразу після появи симптомів отруєння промити шлунок до появи чистої води. Для промивання шлунка використовується 2% розчин харчової соди або просто тепла кип'ячена вода.
• Протягом усього періоду хвороби пити не менше 2-3 літрів води (рекомендується додавати у воду невелику кількість кухонної солі (1 ч. ложку на 1 літр води), харчової соди (1 ч. ложку на 1 літр води) та цукру (2 ст. ложки на 1 літр води)), також можна використовувати спеціальні сухі суміші для регідратації.
• Виключити з їжі дратівливі продукти, що важко перетравлюються.
• При гострому проносі (діареї) використовувати симптоматичні (протидіарейні) засоби.

1. Щоб уникнути харчового отруєння, завжди мийте руки перед їдою.
2. Ретельно мийте сирі овочі та фрукти.
3. Зберігайте м'ясо та молочні продукти виключно у холодильнику.
4. Не вживайте сирі яйця.
5. Ретельно готуйте м'ясо та морепродукти. Щоб уникнути перехресного забруднення продуктів, не кладіть м'ясо на ту ж тарілку, на якій лежало сире м'ясо.
6. Обов'язково мийте обробну дошку після використання.
7. Придатні для споживання залишки їжі негайно поміщайте в холодильник, оскільки бактерії дуже швидко розмножуються при кімнатній температурі.

Перепив

Підвищити градус свят допомагає алкоголь. З метою догодити кожному гостю і собі коханому набирається ціла карта напоїв: і вино, і шампанське, і вермути, і коньяки, і горілка… Загалом смак і колір товаришів немає. Однак така різноманітність загрожує «амнезією» і важкою головою наступного ранку, або іншим словом алкогольним отруєнням: людина випила занадто велику кількість цілком доброякісної горілки або іншого міцного напою і ніяк не може прийти до тями. Доза алкоголю, що призводить до отруєння, індивідуальна та залежить від віку, статі, маси тіла, фізичного стану людини.

Треба одразу помітити, що цей випадок потребує негайного надання першої медичної допомоги.

Алкогольне отруєння розвивається гостро, характеризується повною втратою свідомості (комою). Той, хто перебуває у стані алкогольного сп'яніння, не може самостійно стояти або сидіти, він лежить із заплющеними очима. При алкогольній комі на відміну від сну в стані сп'яніння людини неможливо розбудити, привести до тями ні мовними (звуковими), ні тактильними (поплескування по щоках, поколювання тощо) подразненнями. У разі вдається викликати нецеленаправленные оборонні руху кінцівками, поворот голови убік від больового подразника.

Найбільш небезпечними, загрозливим для життяє розлади дихання, падіння серцевої діяльності.

Самої частою причиноюПорушення дихання є виникнення механічної перешкоди в дихальних шляхах внаслідок западання язика, скупчення слини, слизу, блювотних мас у порожнині рота, рото- та носоглотки.

Для надання допомоги потерпілого потрібно:

• Укласти на щось м'яке (ліжко, диван, кушетка тощо), але не на спину або живіт, а набік, щоб унеможливити затікання в дихальні шляхивмісту шлунка із порожнини рота.
• У цій кімнаті забезпечити свіже повітря: відкрити двері та кватирки.
• Викликати блювоту за допомогою будь-якого засобу, який опиниться під рукою, - наприклад, 1 чайної ложки порошку гірчиці, розчиненого у склянці теплої води, що зазвичай діє моментально.
• Піднести до носа ватку, змочену нашатирним спиртом. При цьому потрібно бути дуже обережним, оскільки дотик такої ватки до носа, губ може викликати хімічний опік шкіри обличчя. Також не можна підносити флакон із розчином нашатирного спирту через небезпеку випадкового його перекидання.
• Якщо людина свідома – дати їй попити міцний чай.
• Змусити приймати активоване вугілля по 2 таблетки кожні 2 години.

Якщо ви помітите, що стан не покращується, обов'язково викличте лікаря.

Наступного ранку отруївся чекає погане самопочуття: турбують слабкість, головний біль, нудота блювота. Іншим словом – похмілля. Впоратися з ним допоможуть постільний режим на кілька годин, лужне пиття (мінеральна вода), чай, засоби від головного болю.

Прийом алкоголю може спровокувати напад стенокардії, інфаркт міокарда, гіпертонічний кризвикликати загострення панкреатиту, гастриту та інших серйозних захворювань

1. Варіант демонічний:
купуємо в магазині маску козла, прикручуємо всередину ліхтарик (включаємо), монтуємо це все на міцний ціпок (метра 3), конструкцією стукаємо у вікно сусідів після години ночі =)
перевірено. працює. юність олігофрена в чавунних кедах більше не братиме над Вами верх =)
2. Варіант Понаїхали тут:
сідаємо до бездушного монітора і розорюємо гугль або яндекс, на сайті номер орг з'ясовуємо номер домашнього телефону сусідів. Не йдемо від монітора, а йдемо на сайти оренди житла і починаємо методично "здавати" квартиру (можна їх, а можна і недалеко від центру або в тихому зеленому районі) не за дорого - доларів 500 на місяць за 2-х кімнатну вистачить. телефон, стоянка, балкон, інтернет, залізні двері... так обробляємо сайтів 50 (перші 2 сторінки). Скрізь пишемо їхній телефон.
важливо – на 10 сайтах пишемо – дзвонити з 9-00 ранку до 12 дня. на других 10 - з 11 ранку до 15 дня, на третіх - з 14 до 19, потім з 18 до 00-00, потім з 21 до 2 ночі.
клянусь своєю трикуткою - перевірено - така акція (разово) дасть вихлоп у 3000 дзвінків лише першого дня =)
що заважає повторити за 3-4 дні?
обіцяю - і без того рухлива психіка сусідів дасть збій.
3. порада бувалого - проти собак:
беремо домашній кінотеатр із сабуфером (можна в оренду), записуємо на носій гавкання пса серйозної породи, допрацьовуємо звук у редакторі на комп'ютері. Ось уже у нас і є своя віртуальна "собака баскервілей".
Розвертаємо колонки в потрібну сторону, включаємо повний звук, тиснемо "ПЛЕЙ".
Є побічний ризик - якщо собачниця зверху, то Вас може затопити потік собачої урини
Зате на всі скарги та приїзди міліції пред'являємо ПОВНЕ ВІДСУТНІСТЬ СОБАКИ В БУДИНКУ =)))
4. варіант "Януш Корчак відсмоктує прицмокуючи":
Один осіннім днем, коли одна криза вже минула, а друга ще й не думала починатися, я і товариш сиділи в нього вдома і займалися душопідйомною справою - збирали гербарій. Ну, взяли й напої, звісно... І раптом реальність вибухнула в обличчя! Нетутешній звук згори - саме так забивали в 1917 цвяхи в кришку труни капіталізму... на восьмому ударі ми озброїлися (є права на носіння, є) і швидконогими джейранами поскакали нагору. Прочинені двері 2-кімнатної квартири, повна відсутністьмеблів (яка акустика!!!), 4-х літній голий "церебенок" сидить посередині приміщення і методично б'є по табуретці молотком.
Товариш мій сказав "Ага", пішов в аквазону, зробив таїнство дефікації (бездоганного каловиділення), приніс продукт (титанічну купу) і посадив у неї порушника спокою.
Попрощалися з квіткою життя і вийшли, нікого не зустрівши.
Якими очима дивилася на мого супутника дитина – не передати...
Якось бебі виросте і прийде за моїм соратником.
Але далі було ТИХО!
5. варіант для покращення пам'яті сусідів:
У моїх сусідів зверху був телефон із визначкою та з будильником. А там фішка в тому, що будильник грає голосно і ДО УСРАЧКИ – тобто. поки не натиснуть на кнопку - щоб вже розбудити напевно. Над нами жила сім'я з 2 дітьми і цей будильник будив їхніх дітей до школи – у будні. А у вихідні вся сім'я виїжджала на дачу. І будильник і грав до усрачки - доки я не піднялася і не скинула його - за допомогою короткочасного вимкнення електрики. Паралельно з будильником, ясна річ, скинувся весь годинник у квартирі - у здаку, духовці тощо. На третій тиждень перед від'їздом на дачу телефон (тобто власне будильник) стали вимикати))))
6. варіант техногенний:
Один приятель мого приятеля для утихомирення сусідів використав суперпотужні колонки. Він їх притискав до проблемної стіни динаміками, ставив звук на максимум, а потім організував на комп'ютері щось дуже металеве, але буквально на секунду, і відразу відключав. Потім знову вмикав - і через секунду відключав. Звук не встигав проходити, але коливання проходили, причому коливання такої потужності, що сусідів трясло. Причому зрозуміти, чому так хрінова, вони не могли, тому що звуку не чули. Хлопець у сусідів так рефлекс виробляв. Починають шуміти – ковбасить.
7 варіант витратний за часом:
Одна моя знайома боролася з шаленими сусідами та їхньою неадекватною дитиною наступним чином:
Вона витратила лише вихідні на написання 20 шт. заяв на дільничний та стільки ж до органу опіки та піклування. А потім почала відносити їх із перервою в пару днів за призначенням. Треба сказати, що у заявах до міліції вона живописала відповіді сусідів на її прохання дотримуватися тиші, а в заявах на опіку – неадекватна поведінка дитини, як наслідок неадекватної поведінки батьків. Так сусідів задерли комісії з обох структур. Через місяць стало набагато тихіше
8. і – бонус!
Я своїм галасливим сусідам сказала, що якщо хоч один звук пролунає після 23.00, наведу псування. Реально допомогло. Спробуйте натякнути...

1. Існує тип людей, які намагаються тягнути вас назад. Вони, як правило, мають набридливий характер і постійно щось вимагають від вас. Втім, таких особистостей не можна назвати отруйниками вашого життя, вони просто неприємні люди. Від них краще триматися на невеликій відстані, але позбавлятися термінового темпу таких людей немає необхідності.

2. Насправді таких людей, які отруюють нам життя, існує велика різноманітність. Їм може бути наш старий друг, який без кінця твердить про те, як мало часу ви проводите з ним. З іншого боку, тією самою особистістю може бути ваша колишня дівчина, яка намагається маніпулювати і викликати почуття гніву. У випадку з вашим другом може виникати подразнення, а ось колишня дівчина, цілком можливо, просто отруює вам життя.

3. Зовні всі недоброзичливці намагаються контролювати вас. Як би це дивно не прозвучало, але це особи, як правило, які не можуть контролювати своє життя, але часто роблять замах на ваше. Вони не розуміють такого словосполучення, як ваш особистий простір. Вони постійно щось беруть від вас, але натомість нічого не віддають. Уміння брати в борг і повертати – запорука доброї та вірної дружби. Якщо цього компонента у ваших стосунках із тією чи іншою людиною немає, він просто намагається отруїти вам життя. Це явний недоброзичливець.

4. Такі люди завжди вважають себе правими, навіть коли всі довкола твердять, що він винен. Вони дуже рідко зізнаються у своїх помилках, найчастіше вважаючи себе ідеальними. Ці особи нещиро висловлюють свої почуття, вони часто брешуть, обманюючи тих людей, які вважають їх своїми найкращими друзями. Найчастіше вони творять капості, а потім «корчать» жертву із себе. Недоброзичливці ніколи не беруть на себе зайву відповідальність, намагаючись постійно перекинути її на іншу людину. Нікого не нагадує цей опис? Якщо так, то ви визначили людину, яка отруює ваше життя.

5. Тепер як позбутися таких людей? Зверніть увагу на той факт, що прощання може бути довгим і затягнутися. Не думайте про те, що ви повинні щось пояснювати. Швидше за все, пояснення ви даєте собі. Намагайтеся розлучитися з цією людиною в публічному місці. Він любить конфлікти, отримуй же! Громадська розмова може значно зменшити можливість конфлікту і тон людини, якого ви більше не вважаєте своїм. Ну а якщо щось піде не так, ніхто не завадить вам просто встати і піти, не промовивши і слова.

6. Додайте цих людей до чорного списку в соціальних мережах. Вони більше не повинні втручатися у ваше життя. Не сперечайтеся з цими каламутними особистостями, просто затвердіть нові межі. Самостійно. Може бути привабливим конфлікт із цією людиною, але стримуйтесь, і при можливості уникайте зустрічей, і не починайте розмову.

7. Пам'ятаєте, я згадав тих людей, яких ми не повинні викреслювати зі свого життя? Йдеться про наших родичів. Якщо хтось із споріднених душ отруює вам життя, не треба з ними розлучатися. Подібних людей не викреслюють із життя, потрібно просто зберігати дистанцію з ним, поділяючи час на спілкування з родичем та на свої особисті справи.

8. Пам'ятайте, що робити все перераховане не обов'язково. Все залежить від конкретної ситуації, в якій ви опинитеся. Іноді просто ухваліть рішення збільшити дистанцію від цієї людини, особливо якщо йдеться про вашого друга або колегу. Не треба нічого пояснювати, просто зникнете з життя цієї людини, щоб перестати відчувати її вплив на своїх плечах. Стосунки з такими людьми як багаття: якщо не підкидати в нього дров, він згасне сам собою, без зайвого нервування.

Нам часто зустрічаються емоційні хулігани, які маніпулюють, залякують та отруюють наше життя. Як протистояти негативним та неприємним людям?

Усім нам часом буває непросто пережити злети, падіння та урагани настрою людей, що оточують нас. Але ми повинні пам'ятати, що деякі з цих дратівливих, похмурих та негативних людей можуть просто переживати нелегкий період у своєму житті. Вони можуть бути хворі, чимось дуже стурбовані, або їм може просто бракувати кохання та емоційної підтримки. Таких людей варто вислухати, зрозуміти і підтримати (попри те, що часом вам таки доведеться захищати себе від їхньої поведінки, незважаючи на його причини).

Але є й інший тип похмурої та негативної поведінки: поведінка такого емоційного хулігана, який свідомо чи підсвідомо користується своїм мінливим характером і настроєм, щоб залякувати тих, хто його оточує, та маніпулювати ними. Саме такі люди послідовно і наполегливо отруюють ваше життя.

Якщо придивитися до цих людей уважніше, ви помітите, що вони не лише егоїсти, а й егоцентристи. Вони цікавляться людьми лише доти, оскільки вони можуть бути їм корисні. І саме ці отруйні взаємини між людьми я хочу розглянути в цій статті.

Я твердо впевнений у тому, ніхто не повинен, і вже тим більше не зобов'язаний добровільно відчувати подібну поведінку на собі ніколи, і за жодних обставин. Тож як краще уникнути попадання під кислотний дощ негативу отруйних людей?

1. Залиште їх у минулому

Серед ваших знайомих є хтось, що нав'язує всім іншим свою руйнівну емоційну атмосферу? Тоді він відноситься саме до тих отруйних людей, яких варто уникати. І якщо він послідовно і наполегливо отруює ваше життя, на що не впливає ваше співчуття, терпіння, поради та увага, і більше того – ви бачите, що йому все одно, запитайте у себе, чи потрібна вам така людина у вашому житті?

Коли ви очистите своє оточення від подібних людей, ви самі здивуєтеся, наскільки легше вам дихатиме. Якщо вам дозволяють життєві обставини, просто залиште цих людей у ​​минулому, увійшовши в майбутнє без них. Я не жартую – будьте сильні, і скажіть їм і собі «досить»! Те, що ви позбавляєтеся отруйних людей, не означає, що ви ненавидите їх, або бажаєте їм зла. Ні, це лише означає, що ви турбуєтеся про власний добробут.

Здорові стосунки вигідні для обох сторін – у тому сенсі, що обидві вони щось віддають і щось отримують, але не в тому, що ви завжди віддаєте, а хтось завжди отримує. Але якщо з якихось причин цей варіант вам не підходить, і вам все-таки доводиться тримати поряд по-справжньому отруйну людину, вам варто перейти до наступного пункту.

2. Досить робити вигляд, ніби їхня поведінка нормальна

Якщо ви не будете обережні, отруйні люди неодмінно скористаються своєю поведінкою, щоб отримати від вас бажане, тому що… ну… загалом, вам здається, що простіше їх заспокоїти, ніж вислуховувати їхнє бурчання, зойки та звинувачення. Не робіть цього! Короткочасний спокій забезпечить довгострокові проблеми в житті. Отруйні люди ніколи не зміняться, поки ви винагороджуєте їх за те, що вони не змінюються. Досить ходити навколо них навшпиньки або вважати, що вони просто такі, які є, і з цим нічого не поробиш.

Постійні істерики, звинувачення та негатив – не те, з чим варто миритись. І якщо хтось, кому більше 21, просто не бажає бути раціональною і спокійною дорослою людиною на постійній основі, настав час.

3. Висловіть йому це все!

Да-да, дайте йому відсіч. Деякі люди готові на все для досягнення власних цілей – влізти перед вами в чергу, відібрати гроші чи майно, знущатися та принижувати, перекладати власну провину на інших тощо. Ніколи не заплющуйте очі на подібне.

Більшість цих людей знає, що вони роблять погано, і на диво швидко припиняють займатися подібним, коли їм про це говорять. Та ось тільки в більшості ситуацій люди, що оточують цю людину, воліють мовчати і нічого не помічати, поки хтось не набереться сміливості, і не висловить все, що думає про подібне. Тож будьте цією людиною!

Деякі отруйні люди можуть використовувати як зброю проти вас свій гнів, або просто не відповідати на ваші спроби спілкування, або, наприклад, раптово перервати вас і почати говорити про те, що вам дорого. Якщо ви наважитеся висловити їм усе, що ви про них думаєте, і належним чином відреагувати на їхню поведінку, вони можуть бути здивовані, а то й обурені тим, що ви вступили на їхню територію поведінки. Але це не повинно вас зупиняти.

Якщо ви мовчите про отруйну та негативну поведінку інших людей – рано чи пізно ви опинитеся втягнуті в їхні ігри розуму. Але якщо ви знайдете в собі сміливість сказати, що вам все це не подобається, часом це навіть змушує їх усвідомити, наскільки їхня поведінка негативна. Наприклад, ви можете сказати:

«Ти виглядаєш якимсь злим. Тебе щось розлютило?»

«Схоже, ти навіть не слухаєш. Тобі настільки нецікаво те, що я говорю?»

«Мене бісить твоя поведінка. Ти цього домагаєшся?

Подібна прямота висловлювань можна буквально вибити зброю з рук того, хто користується своєю поведінкою та настроєм для соціальних маніпуляцій, більш того, вона може дати вам можливість допомогти їм, якщо їхня поведінка насправді спричинена якоюсь серйозною проблемою.

Але навіть якщо вони відповідатимуть «Про що це ти?», і всі заперечуватимуть, принаймні ви можете бути впевнені, що донесли до них одну просту думку – їхня поведінка розпізнав хтось із боку, і вона більше не є їхньою таємною. знаряддям, яке можуть безкарно використовуватиме маніпуляцій.

4. Наполягти своєму

На вашу гордість і почуття власної гідності може йти атака за атакою, йому можна неабияк нашкодити, над ним можна знущатися, але ніхто і ніколи не в змозі вас його позбавити – якщо ви не зробите це самі. Ви повинні знайти сили захистити себе.

Дайте іншим зрозуміти, що ви не потерпите, щоб вас ображали або принижували. Якщо чесно, мені ніколи не вдавалося протистояти по-справжньому отруйним людям (гіршим із найгірших) на рівних, коли в розмові вони перемикалися на постійний потік образ. Найкраща відповідь, на яку мене вистачало – «Мені дуже шкода, що ви сприйняли сказане мною на свій рахунок».

Куди більш ефективною виявилося просто обривати розмову якою-небудь нудотно-солодкою фразою, або просто розвертатися і йти. У будь-якому разі чітко і недвозначно даєте зрозуміти співрозмовнику, що його підколки та прямі образи ні до чого не приведуть – ви просто відмовляєтесь грати в цю гру.

Дійсно отруйні люди отруюють все навколо – включно з вами, якщо ви їм це дозволите. І якщо ви вже намагалися закликати їх до розуму, і вони не зрушили ні на крок, просто покиньте їх і ігноруйте, поки вони цього не зроблять.

5. Не приймайте їхню отруйну поведінку на свій рахунок

Запам'ятайте, проблема не у вас, а у них.

Більшість отруйних людей намагаються викликати у співрозмовнику почуття провини, переконати його в тому, що він зробив щось не так. І оскільки кнопка «відчути себе винним» на більшості з нас відрізняється неабиякими розмірами, навіть натяк на те, що ми могли якось не так вчинити, часом здатний пошкодити нашій впевненості в собі та рішучості. Але дозвольте цьому статися з вами.

Запам'ятайте, якщо ви перестаєте сприймати все занадто близько до серця, ви набуваєте справжньої свободи. Більшість отруйних людей виливає свій негатив не тільки на вас, але на всіх, хто перебуває з ними поряд. Навіть якщо вам здається, що це особистий конфлікт, навіть коли вам здається, що ображають вас і тільки вас – це зовсім не так. Все, що ці люди говорять і роблять, насправді стосується лише їх самих.

6. Візьміть на озброєння співчуття

Часом варто поставитися з розумінням та співчуттям до отруйних людей, які, як вам відомо, переживають нелегкі часи, або хворіють. Багато людей, чия поведінка зараз залишає бажати кращого, не так уже в цьому і винні – у них може бути депресія, вони можуть болісно переживати втрату, або навіть можуть хворіти тілом чи душею, але навіть при цьому варто розділяти їхні проблеми та їх поведінка щодо вас. І якщо ви спускатимете їм його з рук лише через їхні нинішні проблеми, ви вкидаєте їх у спокусу почати підсвідомо використовувати власні проблеми для досягнення своїх цілей.

Декілька років тому мені довелося працювати волонтером у дитячій психіатричній лікарні. Там я навчав хлопчика на ім'я Денніс, у якого діагностували біполярний розлад психіки. Велику частину часу Денніс був цілком милим хлопчиком, поки в нього не наставало загострення, і він не починав лаяти всіх зустрічних. Звичайно, ніхто, навіть я, не дорікав йому за ці спалахи гніву. Зрештою, думав я, у хлопчика не все гаразд із психікою, думав я, і він просто не може стриматися, хіба ні?

Якось разом з Деннісом ми пішли у парк грати. І через годину після початку прогулянки на Денніса вкотре накотило безумство, і він почав лаяти мене, на чому світ стоїть. Але цього разу я не стримався, і суворо сказав йому: «Досить лаяти і ображати мене. Я ж знаю, ти хороший хлопчик, і можеш бути куди краще». Він замовк з відкритим від подиву ротом, а потім, зібравшись, відповів: «Вибачте, що нагрубіянив вам, пане Марк».

З усього цього мені вдалося винести важливий урок – ви не можете допомогти комусь, просто вибачаючи чи ігноруючи все, що вони роблять лише тому, що мають проблеми. У цьому світі безліч людей, які пройшли через такі труднощі, які нам і не снилися, і при цьому не відігравали їх на всіх навколо. Краще ставтеся до них із щирим співчуттям, водночас припиняючи всі спроби вийти за його межі. Занадто багато прощаючи і надто багато дозволяючи, ви робите лише гірше і собі, і тим, з ким ви маєте справу.

7. Залишайте час на власні потреби

Якщо вам доводиться жити або працювати з отруйною людиною, постарайтеся забезпечити достатньо часу на те, щоб розслабитися, відпочити і відновити сили. Роль дорослої і розумної людини, яку нам доводиться грати, маючи справу з подібними людьми, може бути дуже вимотує, а якщо ви будете необережні, то їх отрута може проникнути і у вашу душу. До того ж навіть люди, поведінка яких отруїли серйозні проблеми та хвороби, розуміють, що у вас є і свої справи, а тому не відчувайте себе винною, якщо вам доводиться їх ненадовго залишити.

Ви заслужили цей час наодинці із собою. Заслужили право спокійно подумати – поки що на вас не впливає зовнішній світ та отруйна поведінка. Заслужили право просто побути собою, не обстоюючи свою позицію, не вирішуючи чужих проблем і не намагаючись нікого задобрити. Просто відпочиньте від цього шаленого світу, який намагається звести з розуму і вас.