Салон догляду за обличчям будинку. Доглядаємо шкіру обличчя: як правильно провести домашні процедури Правильний догляд за шкірою обличчя

Найбільш відкритою та незахищеною частиною нашого тіла є шкіра. Саме вона щодня стикається з впливом різних зовнішніх факторів, таких як кліматичні умови, пил, загазованість повітря та антропогенний фактор навантаження.

Термін «догляд за шкірою» для кожної людини має свій особливий зміст. Тому, для чіткого розуміння порад щодо догляду за шкірою, дуже важливо знати її особливості та функції. Ці знання допоможуть вам дбати про ваше тіло правильно.

Кожен із шарів шкіри виконує важливі функції та взаємодіє з іншими. Шкіра людини складається з епідермісу, дерми та гіподерми. Перейдемо до докладного опису, аби зрозуміти всі аспекти будови шкірного покриву.

Епідерміс.Складається із п'яти шарів клітин. У цьому шарі шкіри містяться меланіни – пігменти різних кольорів, що виявляються під час засмаги. Іншими словами, вони фарбують живі тканини тіла людини під впливом ультрафіолету.
Дерма.Складається із сполучної тканини. У дермі знаходяться кровоносні судини, рецептори, нервові закінчення, сальні та потові залози, волосяні фолікули.
Гіподерма (підшкірно-жировий шар).Основним завданням клітин гіподерми є накопичення поживних речовин для повноцінної життєдіяльності кожного з нас.

Потові залози виводять із організму зайві накопичення рідини. Сальні залози забезпечують захист поверхні шкірного покриву з допомогою виділення жиру. Саме він дозволяє бути шкірі більш м'якою та застрахованою від розтріскування та пересихання.

Найпоширеніші проблеми зі шкірою виникають через блоки і затори в роботі вищезгаданих процесів.

Догляд за шкірою обличчя

Здоров'я шкіри залежить від способу життя, який ми ведемо. Ви завжди виглядатимете чудово, якщо подбаєте про своє харчування, станете рухливішим і навчитеся ставитися з позитивом до всіх життєвих перипетій. Часті переживання та стреси ведуть до посиленого старіння шкіри.

Про регулярний догляд за шкірою тіла також не слід забувати – це необхідний захід в умовах проживання у мегаполісі.

Основні причини виникнення проблем зі шкірою

Хлорована вода;
Електромагнітне випромінювання;
Вихлопні гази;
Перепади температури;
Побутова хімія;
Стреси;
Ультрафіолет;
Шкідливі звички (паління та алкоголь);
Нестача вітамінів;
Неправильне харчування.

Надлишок сального жиру, пил, відмерлі клітини та регулярне використання тонального крему призводять до різним захворюваннямшкіри, тому необхідно вчасно дбати про повноцінне та правильне очищення шкірного покриву. Одна лише дієта та здоровий образжиття не забезпечать молоду та здорову шкіру, якщо її не доглядати.

Мінливий клімат приносить чимало проблем зі шкірою. При нормальній температуріі вологість стан шкіри є наближеним до ідеалу, однак, при перших коливаннях температури ми спостерігаємо протилежне. У спекотний період року шкіра змінює відтінок, часто пересихає і, як наслідок, з'являються зморшки. Морозний вітер та низька температура призводять до огрубіння шкірного покриву, що не можна назвати приємним для людини явищем. Будь-які погодні негаразди – головна причина раннього старіння.

А уявіть собі, якщо і так проблемна шкіра отримує неправильний догляд. Невдало підібрана косметика (крем, лосьйон, скраб, засіб для зняття макіяжу) рано чи пізно призведе до серйозних проблем, з якими неможливо впоратися самостійно.

Щоб потім не шукати виходу зі складної ситуації, краще зараз зробити все можливе, щоб уникнути непотрібних проблем.

Типи шкіри

Суха;
Жирна;
Комбінована.

Догляд за шкірою залежить від її типу та стану. Безумовно, справжніми щасливчиками можна назвати тих, хто має нормальну шкіру - пружну, матову, гладку і еластичну. Пори на такій шкірі практично не видно, що робить її ще більш привабливою. Проте дбати про здоров'я шкіри потрібно всім.

Жінкам будь-якого віку необхідно взяти за звичку видаляти макіяж за першої ж відсутності необхідності в ньому, інакше існує величезний ризик зіпсувати шкіру обличчя. Навіть найякісніша косметика негативно впливає на її здоров'я.

Засоби догляду за шкірою: як правильно вмиватися

Який перший підручний засіб догляду за шкірою ви знаєте? Багато хто помилково припускають, що таким є щось із їхньої косметички. Насправді це не що інше, як звичайна вода. Чиста вода підтримує красу та здоров'я шкіри найкращим чином.

Під час вмивання ми очищаємо шкірний покрив від зайвого жиру, пилу, бруду та маси бактерій. У свою чергу, очищені пори обличчя та тіла краще дихають та сприймають поживні речовини. При правильно підібраній температурі води покращується кровообіг у шкірі.

Для вмивання краще використовувати природну мінеральну або дистильовану воду. Ви також можете відфільтрувати воду з крана, позбавивши її шкідливих солей та різних домішок, які згубно впливають на стан шкіри. Для цієї процедури підходить і річкова вода (за умови, що пройшла термічну обробку).

Якщо вмиватися водою з-під крана, шкіра стане жорсткою, сухою та роздратованою. У цьому випадку також можна зіткнутися з проблемою сильного лущення епідермісу.

Мило, лосьйони та відвари для вмивання шкіри

Чи потрібно застосовувати мило під час ранкових та вечірніх умивань? Фахівці в галузі косметології запевняють, що використовувати мило потрібно не частіше ніж один раз на добу (у вечірній час), і лише власникам жирного типу шкіри. Інші типи шкіри можуть пересихати і запалюватися навіть при вмиванні косметичним милом, що щадить.

Щоб повноцінно очистити шкіру обличчя, можна використовувати спеціальні емульсії, лосьйони та рідкі креми. Великою популярністю у питанні очищення шкіри користуються трав'яні настої та нерафіновані олії (оливкова, персикова, лляна тощо).

Постарайтеся позбавитися звички занадто ретельно витирати обличчя рушником, адже шкіра легко розтягується, і ви ризикуєте обзавестися зморшками раніше за належний час.

Перед виходом надвір потрібно використовувати ефективний захисний крем. У літній часроку він повинен бути тонізуючим та легким, а взимку – жирнішим.

Не забувайте захищати себе від негативного впливу ультрафіолетового проміння під час тривалого перебування на вулиці або пляжі. Використовуйте спеціальні засоби для засмаги, надягайте сонцезахисні окуляри та головні убори, намагайтеся якнайчастіше перебувати в тіні.

Догляд за шкірою, домашні маски для обличчя

Використання поживних та відновлювальних масок для обличчя є обов'язковою умовоюдля збереження гарного стану шкіри.

Маски для обличчя можуть бути приготовані самостійно або куплені у косметичних відділах. Народна рецептура настільки різноманітна, що кожен бажаючий може підібрати собі підходящий засіб для догляду за шкірою.

Правила нанесення маски на шкіру

Вимийте руки з милом і ретельно вмийте обличчя;
Приготовлену суміш нанесіть на шкіру спеціальним косметичним шпателем із пластику;
Збережіть шкіру повік у недоторканності. У цій зоні не потрібно використовувати маску;
Після нанесення засобу влаштуйте собі невеликий відпочинок. Розслабтеся і не робіть зайвих рухів. Постарайтеся не відволікатися інші заняття і розмовляти;
Зніміть залишки маски за допомогою змоченого ватного диска;
Видаляйте маску акуратно. Пам'ятайте, що шкіру не слід розтягувати.

Догляд за шкірою обличчя вдома

Якщо ваша шкіра занадто в'яла і нежива, необхідно озброїтися косметичними засобами, які допоможуть тонізувати її. Нормальний стан шкіри неможливий без правильного харчування. Включіть у свій раціон молочні продукти, свіжі овочіта фрукти, морепродукти та яйця. Таке меню дозволить покращити харчування та кровообіг шкіри.

Маски для обличчя домашнього приготуванняповинні складатися з жовтків яєць, натуральних соків, м'якоті фруктів та дріжджів.

Порада:Для отримання максимального ефекту краще звернутися до фахівця. Регулярні курси масажу в косметичному салоні допоможуть швидко відновити проблемну шкіру, зробити її гладкою та привабливою.

Косметичні засоби для догляду за шкірою обличчя та тіла

У сучасності багато виробників косметики пропонують своїм покупцям натуральні та екологічно чисті засоби для догляду за шкірою тіла. Так, ви можете придбати корисні для здоров'я шкіри гелі та скраби, креми та лосьйони.

Перш ніж розпочинати догляд за шкірою тіла за допомогою косметичних засобів, необхідно провести усі ранкові процедури. Іншими словами, ваше тіло має бути підготовленим. Почніть із ранкової зарядки, потім прийміть контрастний душ і очистіть шкіру від ороговілих клітин за допомогою скрабу. Ці маніпуляції покращать приплив крові, дозволять шкірі дихати.

Скраб

Якісний скраб допоможе повноцінно очистити тіло від забруднень та мертвих лусочок шкірного покриву. Його слід наносити на вологе тіло та плавно розтирати по колу. Саме скраби дозволяють омолодити та освітлити шкіру, проте використовувати їх потрібно в міру. Власникам сухої шкіри не слід очищати її за допомогою скрабу частіше ніж один раз на тиждень. Для безпечного догляду за жирною шкірою допустимо дворазовий пілінг.

Гель для душа

Хороший ефект при очищенні шкіри забезпечують гелі. Вони не лише видаляють забруднення, а й зволожують ті зони, на які нанесено засіб. Гелі користуються особливою популярністю у споживача за рахунок ефекту ароматерапії, що дозволяє повноцінно розслабитися під час водних процедур. Індивідуально підібраний аромат допоможе заспокоїтись та підвищити настрій. Натуральні гелі для догляду за шкірою мають стійкіший запах, забезпечуючи тим самим належну свіжість та комфорт.

Крем

Фінальним акордом стане використання косметичного молочка або крему для шкіри. Ці засоби наносяться на тіло масажними рухами. Їх слід втирати ніжно та акуратно. Дочекайтеся, поки крем повністю вбереться у шкіру. Будь-які маніпуляції під час процедури повинні викликати у вас приємні відчуття, тому поспіх і недбалість у цій справі ні до чого. Хороший крем для тіла зробить шкіру гладкою, оксамитовою, підтягнутою та м'якою.

Існує широкий асортимент косметичних засобів для боротьби з очевидними проблемамишкіри (целюліт, раннє старіння, глибокі зморшки, розтяжки, пігментні плями). Креми та лосьйони з природними компонентами у складі допоможуть повернути шкірі колишню красу та молодість.

Домашній догляд за шкірою: пілінги та ванни

Натуральні пілінги та ванни – одні з найдоступніших способів догляду за шкірою всього тіла. Ванни можна приймати з домашніми соками фруктів, трав'яними рослинами, зеленим чаєм, ефірними оліями, крохмалем, висівками та іншими корисними добавками.

Щоб приготувати ефективний натуральний скраб, використовуйте мед, молоко, цукор, вівсяні пластівці, морську сіль, у міру тверді фрукти та олії рослинного походження. Головне, щоб у вас не було алергії на жодний із компонентів засобу.

Покладайтеся на свою фантазію, експериментуйте і не бійтеся пробувати щось нове. Кожна дівчина, проявивши трішки терпіння, знайде собі відповідний рецепт скрабу, який стане незамінним засобом для догляду за шкірою. Підбирайте приємні аромати, якісні компоненти та правильні пропорції, і тоді ваше тіло набуде колишню енергію, красу та молодість. Водночас ваш настрій завжди буде на висоті!

Щоб довго залишатися найчарівнішою і найпривабливішою, потрібно докласти маси зусиль – регулярно відвідувати косметолога і ретельно доглядати шкіру в домашніх умовах. Адже вона потребує правильного «живлення», тренування та питного режиму.

Яке меню необхідно нашій шкірі, як доглядати її вранці, вдень і ввечері, сайт розповіли експерти – Гульнара Ахметова, керівник Інституту «Чиста Лінія», Яна Дробишева, лікар-косметолог клініки «Лінлайн», лазеротерапевт, спеціаліст з ін'єкційних методик, лікар-косметолог клініки "Докторпластик" Ірина Іванова.

Догляд за шкірою вранці

Прості правила, з яких потрібно починати ранок, працюють на благо здоров'я нашої шкіри. Тому, як тільки ви прокинетеся, дотримуйтесь наступної програми.

Почніть із фітнесу

Починати ранок із зарядки вам напевно радили ще батьки. І вони мали рацію, фізичні вправи вранці не лише допомагають прокинутися нам, а й нашій шкірі.

«Спортивні навантаження покращують кровообіг, колір обличчя, сон, настрій, сприяють зниженню ваги, підтримують тіло в тонусі, зміцнюють імунітет, оптимізують роботу всіх систем організму. Все перелічене, у свою чергу, також сприятливо позначається на стані шкіри», – каже Гульнара Ахметова, керівник Інституту «Чиста Лінія».

Найголовніше: робити зарядку потрібно у правильній обстановці. «Зарядка повинна проводитися у вільному, комфортному, не стискаючий рухів одязі і в приміщенні, що провітрюється», – зазначає Яна Дробишева, лікар-косметолог клініки «Лінлайн», лазеротерапевт, спеціаліст з ін'єкційних методик.

Випийте води

Ви, напевно, не раз чули і читали про те, що прокинувшись, слід випити склянку води, і в цій раді є раціональне зерно.

Як відомо, вода становить 65-70% від маси тіла дорослої людини. Тієї кількості води, яку організм втрачає за рахунок природних процесів потовиділення та трансепідермального випаровування (випаровування води шкірою), необхідно заповнювати для підтримки того складу внутрішнього середовища, при якому забезпечується оптимальне функціонування шкіри та всього організму в цілому. Тому потрібно пити воду, в тому числі і вранці: безпосередньо після підйому корисно випити 1-2 склянки води. Це дозволить «запустити» роботу травної системи після нічного відпочинку, покращить апетит та допоможе природному очищенню організму від токсинів та продуктів розпаду. Насичення вологою дозволяє клітинам тіла, включаючи шкіру, виконувати свої обов'язки в оптимальному режимі», – каже Гульнара Ахметова.

Важливо дотримуватись питного режиму і протягом дня, щоб підтримувати баланс зволоження шкіри.

«Шкіра добре зволожена, коли весь організм загалом не відчуває дефіциту вологи. А для цього необхідно випивати не менше двох літрів негазованої чистої водина день», – радить Яна Дробишева.

Очистіть шкіру

Догляд за шкірою вранці

Дехто вважає, що можна знехтувати процедурою очищення шкіри зранку. Адже на обличчі немає макіяжу, забруднень, а отже досить просто сполоснути обличчя водою. Але це велика помилка, яка може завдати шкоди здоров'ю дерми.

«Вранці шкіру необхідно очищати від продуктів секреції, що скупчилися за ніч. сальних залоз(себуму), пилу, а також залишків нічних доглядових засобів. Ці речовини здатні блокувати пори шкіри та впливати на появу чорних крапок», – каже Гульнара Ахметова. Тому вранці ритуал з очищення та догляду за шкірою потрібно розділити на три етапи.

Очищення

«Той факт, що вранці не потрібно знімати макіяж, дозволяє зробити ранкову процедуру очищення трохи менш ретельною, ніж увечері: достатньо буде скористатися звичним, підібраним відповідно до типу і потреб шкіри очищуючим засобом, наприклад, гелем для вмивання, що піняться, якщо шкіру можна віднести до нормального, комбінованого чи жирного типу, або ніжною пінкою для вмивання у разі сухої та чутливої шкіри», – радить Гульнара.

Тонізація

«Після очищення слід скористатися відповідним тоніком, який не лише завершить процедуру очищення, а й підготує шкіру до подальших б'юті-маніпуляцій. Лосьйон-тонік дарує шкірі достатню кількість вологи, яка потім «закріплюється» в ній денним кремом», – зазначає Гульнара.

Зволоження

Після тоніка нанесіть на шкіру крем, що зволожує, який допоможе підготувати її до нанесення макіяжу.

«Для сухої та чутливої шкіри вибирайте креми з поживними, заспокійливими компонентами (рослинні олії, бісаболол), для нормальної – з зволожуючими та освіжаючими (алантоїн, екстракт алое віра), для жирної та комбінованої – з абсорбуючими та себорегулюючими і т.д.)», – рекомендує Гульнара.

До речі, саме вранці варто використати кошти із вмістом вітамінів.

«Вранці шкіра чудово засвоює вітамін С», – каже лікар-косметолог клініки «Докторпластик» Ірина Іванова.

Щодо текстур, то при підготовці до макіяжу найкраще використовувати засоби з легкими текстурами – гелі, емульсії, флюїди.

«Вони швидко вбираються без сліду і не скочуються після нанесення тонального засобу», – каже Яна Дробишева.

Експерти також не виключають, що замість денного крему можна використовувати модні тональні засоби «два в одному» із функцією догляду.

« Альтернативою денному крему може послужити BB-крем, який не тільки виявляє властивості, що доглядають, але й дозволяє скоригувати тон шкіри і приховати косметичні недоліки, тим самим позбавляючи необхідності наносити більш «важкі» тональні засоби», – зазначає Гульнара Ахметова.

Ваші помічники:

Beauty-помічники

Зволожуючий тонік для обличчя «Ангеліка»та флюїд «Іммортель» L’Occitane
Зволожуючий журавлинний тонік June Jacobs
Зволожуючий захисний денний крем Pulanna
Антивіковий перетворюючий догляд «Чарівний догляд» Garnier
Денний крем «Миттєве зволоження» Olay Anti-Wrinkle
Крем для щоденного застосування Fillerina
Ліфтінг-крем, що надає сяйво шкірі. Declaré Age Control Lifting Beautifier

Beauty-помічники

Освіжаючий тонік, що очищає Bright Touch Lumene
Зволожуюча сироватка 24 години « Морське Джерело» Thalgo
Зволожуючий гель для вмивання (25+) Face Wash Gel Noni Care
Зволожуючий денний крем Cell Dynamic Day Performance SPF 20 NuBo
Зволожуючий крем, що зберігає молодість шкіри Youthful Moisture Cream Day And Night Ioma
Крем «Самомомолодження 26+» «Чорні Перли»
Чистяча піна-гель для обличчя «Ромашка та брусниця» Green Mama

Догляд за шкірою вдень

Не залишайте шкіру поза увагою і протягом дня. Адже вона постійно потребує турботи.

Найчастіше мийте руки

Не чіпайте обличчя і не виправляйте макіяж брудними руками, ця звичка є однією з головних причин появи запалень на шкірі.

«Краще якомога рідше торкатися обличчя руками, або мити їх перед тим, як торкнутися. Руки постійно стикаються з безліччю поверхонь, на яких можуть бути забруднення або хвороботворні мікроорганізми, легко потрапляють з рук на шкіру обличчя. А декоративна косметика, присутня на шкірі надміру, створює сприятливе середовище для їх розмноження та подальшого розвитку запалень», – каже Яна Дробишева.

Акуратніше з макіяжем

«Протягом дня багато жінок люблять припудрюватися або виправляти макіяж, рясно наносячи шар за шаром пудру або тональний крем. Так робити не можна. Якщо потрібно виправити огріхи макіяжу, краще вмитися і намалювати все з нуля. Так як «багатошаровий» макіяж забиває пори. Якщо ви помітили на обличчі жирний блиск або якщо у вас надмірне потовиділення - використовуйте серветки, що матують. Вони тонкі, схожі на пергамент, швидко вбирають піт та себум, не псують макіяж», – зазначає Яна.

Не наносите лікувальні креми та креми для догляду за шкірою поверх макіяжу

Догляд за шкірою вдень

«Наприклад, під час лікування висипань часто призначають препарати, які потрібно наносити кілька разів на день. Не можна робити це поверх декоративної косметики. Спочатку потрібно вмитися, потім нанести засіб, дати йому вбратися і вже після «відновлювати» макіяж», – каже Яна.

Використовуйте зволожуючі засоби для шкіри

Протягом дня наша шкіра здійснює велику роботу та потребує додаткового зволоження, особливо якщо ви знаходитесь у приміщенні, де працюють кондиціонер або опалювальні прилади. «Освіжити шкіру можна за допомогою термальної води. Це один із небагатьох засобів, який можна наносити поверх макіяжу», – радить Яна Дробишева.

Якщо хочете забезпечити шкірі тривале зволоження за допомогою догляду, вибирайте креми з особливими позначками. «Такі кошти містять позначки – «зволожує 24 години», – каже Гульнара Ахметова.

Ваші помічники:

Правильний доглядза шкірою включає не тільки її миття і нанесення лосьйону. Він також має на увазі здорову дієту, достатню кількість сну та фізичних вправзниження рівня стресу. Вашій шкірі можуть знадобитися додаткові процедури, наприклад, пілінг або нанесення зволожуючих масок.

Кроки

Пом'якшення, очищення та зволоження шкіри

Вмивайтеся двічі на день, щоб видалити зайвий жир, покращити колір шкіри та запобігти інфекції.Слід вмиватися вранці, після сну, та ввечері перед сном. Користуйтеся теплою водою та милом для обличчя, яке підходить вашому типу шкіри. Можна вмивати обличчя чистими долонями, м'якою мочалкою або губкою.

Після вмивання нанесіть на шкіру обличчя тонік та невелику кількість зволожуючого косметичного засобу.
Якщо ви користуєтесь макіяжем, не забувайте його змивати.
Не забувайте про шкіру на шиї! Часто їй не приділяють належної уваги.

Коли ви приймаєте ванну чи душ, користуйтеся гарячою, а теплою водою.Хоча гаряча вода допомагає розслабитися, вона може позбавити шкіру природного жирового покриття. Це призводить до сухості шкіри і утворення плям, що лущаться.
- Якщо у вас суха шкіра, користуйтеся зволожуючим засобом для тіла з натуральними маслами - мигдальним, кокосовим або оливковим.
Після вмивання обережно промочуйте шкіру рушником.Це стосується шкіри обличчя, і всього тіла. В результаті ваша шкіра залишиться трохи вологою. Надмірна волога поступово вбереться у шкіру.

Наносите зволожуючий засіб або лосьйон, поки шкіра ще не висохла.Для шкіри обличчя використовуйте зволожуючі засоби та креми для обличчя, шкіру тіла змащуйте лосьйоном або олією. Вибирайте засіб догляду за шкірою залежно від пори року. Взимку використовуйте більш насичені та густі, а влітку – легші засоби.
- Подумайте про те, чи не використовувати сонцезахисний зволожуючий засіб, який захистить вашу шкіру від шкідливого випромінювання.
- Зволожуючі засоби корисні всімтипу шкіри, у тому числі і жирної! У разі підійде легкий крем чи засіб з урахуванням гелю.
Не бійтеся жирів, але стежте за тим, щоб вони були якісними та корисними.Оливкова олія містить мононенасичені жирні кислоти, які омолоджують шкіру. Корисні жири містяться також у яйцях, горіхах та жирній рибі (наприклад, лососі). Уникайте шкідливих жирів, які входять до складу солодощів та багатьох страв із меню ресторанів швидкого харчування.

Утримуйтесь від їжі, яка шкідлива для шкіри.Це перероблені та очищені вуглеводи, а також шкідливі жири. Вживання занадто великої кількостіподібної їжі прискорює старіння шкіри. Намагайтеся також не їсти багато цукру.

РАДА ФАХІВЦЯ

Кімберлі Тан - засновниця та генеральний директор Skin Salvation, клініки з лікування акне у Сан-Франциско. Має більше 15 років досвіду як ліцензований косметолог, є фахівцем у традиційній, холістичній та медичній ідеології догляду за шкірою. Працювала під керівництвом Лори Куксі з клініки Face Reality Acne Clinic і навчалася особисто у доктора Джеймса Е. Фултона, одного із творців трентіноїну та піонера у дослідженні проблем акне. Її бізнес поєднує догляд за шкірою, використання ефективних продуктівта просвітництво в галузі холістичного здоров'я та стійкості.

Ліцензований косметолог та спеціаліст з лікування акне у дорослих

Вживайте більше натуральних продуктів, а не розфасованих.Кімберлі Тан - засновниця і генеральний директор Skin Salvation - радить: «Найкраще дотримуватися натурального харчування і триматися подалі від того, що поставляється в упаковці. Розфасована їжа не додає здоров'я, тому я завжди рекомендую включати в свій раціон харчування якомога більше квітів, білків та клітковиниі пити багато води, а також трав'яного чаю».

Поліпшення способу життя для здоров'я шкіри

Щоночі спіть по 7–9 годин.Нестача сну робить шкіру тьмяною та землістою. Нестача сну може призвести до утворення мішків або темних кіл під очима. Достатня кількість сну допоможе розгладити зморшки, позбавить вас мішків під очима, а також надасть шкірі обличчя здоровий і красивий колір.

Намагайтеся не перебувати на сонці надто довго і при необхідності захищайтеся від його променів.Використовуйте сонцезахисний крем із рівнем захисту SPF не нижче 15. Слід наносити його регулярно, навіть у осінні та зимові місяці. Намагайтеся менше перебувати під прямим сонячним промінням з 10 ранку до 14 години дня, оскільки в цей час випромінювання найбільш шкідливе.

Домашні засоби для догляду за шкірою

Робіть вівсяні маски для обличчя, якщо у вас є вугри, чутлива або жирна шкіра.Овес заспокійливо діє на подразнену шкіру та вбирає зайвий жир. Розведіть 5 столових ложок (25 г) дрібно перемеленого вівса достатньою кількістю води або молока, так щоб вийшла пастоподібна маса. Накладіть її на обличчя і зачекайте 20 хвилин, після чого змийте маску теплою водою і промокніть обличчя м'яким чистим рушником.

Для більшого ефекту пілінг розітріть маску по шкірі круговими рухами.

Якщо у вас тьмяна суха шкіра, спробуйте йогуртову маску.Йогурт має відмінну зволожуючу дію. Крім того, молочна кислота є м'яким скрабом, що допомагає повернути здоровий колір тьмяній або пожовклій шкірі. Змішайте 2 столові ложки (30 г) незбираного грецького йогурту з 1-2 чайними ложками меду. Нанесіть маску, зачекайте 20 хвилин, після чого змийте її теплою водою і обережно промокніть обличчя м'яким чистим рушником.
- Можна вичавлювати масу для маски лимонний сік, щоб освітлити шкіру і зменшити кількість прищів.
Накладіть на обличчя трохи меду.Мед має зволожуючі, антибактеріальні та протимікробні властивості. Він добрий для будь-якого типу шкіри. Просто розмажте трохи меду по шкірі обличчя та зачекайте 15 хвилин, після чого змийте мед теплою водою і акуратно промокніть обличчя м'яким рушником.

Приготуйте простий скраб із цукру.Змішайте в рівних пропорціях цукор і олію. Розмішайте масу в мисці і розітріть її по губах і обличчі або руках і ногах.

Сучасна косметологія стрімко розвивається, випускаючи ринку нові засоби, призначені для догляду за шкірою. Кожен із таких засобів на початку свого існування міг бути передовим, оскільки його творці використовували новинки наукових досягнень у цій сфері.

Згодом така косметика втрачає свою новизну, тому що на зміну приходять нові, досконаліші продукти. Для прикладу можна згадати, як зовсім нещодавно особливо корисною і ефективною вважалася косметика без вмісту олій.

На упаковці таких коштів значилося «Oil free», і покупці були всерйоз впевнені, що наука стоїть на варті їхньої краси та здоров'я. А зараз олії жожоба, карите чи інші є чи не в кожному косметичному продукті.

Найкращі фахівці в нашому каталозі:

Такий швидкий розвиток технологій призвело до того, що в умах споживачів накопичилася величезна кількість інформації про догляд за шкірою, зокрема за допомогою косметики.

Частина цієї інформації застаріла, але продовжує існувати і навіть викликати довіру. Нижче буде розглянуто 15 стійких думок щодо правильного догляду за особою.

Перше переконання полягає в тому, що шкіра занадто схильна до впливу довкілля, тобто коливань температури та вологості повітря, впливу ультрафіолету і так далі.

Це частково вірно - шкіра реагує на негативний вплив ззовні, тільки не варто думати, що вона зовсім беззахисна. Насправді вона здатна якийсь час за себе постояти. Наприклад, від маленьких доз сонячного випромінювання шкіру захистить пігмент меланін. Якщо на вулиці холодно і вітряно, то шкіра захистить себе за допомогою шкірного жиру, а в сухому повітрі зможе якийсь час підтримувати зволоженість за рахунок рідини, що є в організмі.

Зрозуміло, не слід нехтувати спеціалізованим доглядом. Про шкіру треба дбати і по можливості їй допомагати, користуючись спеціальною косметикою, яка захищає від холоду, вітру, сонця та пилу навколишнього середовища.

2. Шкіру потрібно очищати якнайчастіше

Це помилка, і найчастіше вона зустрічається у людей, шкіра яких схильна до акне. Вони вважають, що прищі з'являються від бруду та бактерій, тому потрібно очищати обличчя за першої ж нагоди.

Насправді все навпаки. Бруд, звичайно, здатний забивати пори, але для підтримки нормальної чистоти обличчя достатньо вмиватися двічі на день, вранці та ввечері, не рахуючи тих випадків, коли шкіра дійсно забруднена. Для вмивання потрібно використовувати спеціальний засіб, що підходить конкретному типу шкіри. Це допоможе видалити всі забруднення, не змиваючи природної мікрофлори.

Часте умивання навіть правильно підібраними засобами сушить шкіру, через що жирна починає виділяти ще більше себуму. Суха ж, позбавлена і без того мізерного шару природного жиру, стане ще більш зневодненою.

3. Гаряча вода робить шкіру в'ялою та прискорює старіння

Це не правда. Вплив високої температуриприскорює кровообіг, і перед деякими косметичними процедурами шкіру навмисно готують контрастними компресами з холодною та гарячою водою. Така підготовка дозволяє краще засвоїти корисні речовини з кремів та масок, до того ж звужує пори.

Що стосується вмивання, то краще вмиватися теплою або прохолодною водою, оскільки гаряча змушує сальні залозиактивно виробляти свій секрет. Закінчувати процедуру слід холодною, яка закриває пори.

4. Один і той же засіб по-різному діє на різних людей

Це твердження правдиве. Йдеться не тільки про людей з різними типами шкіри, на яких той самий косметичний продукт, безумовно, матиме неоднаковий вплив. Кожен організм індивідуальний і має свої особливості, тому люди з однаковим типом шкіри можуть зіткнутися з тим, що один і той же засіб на них діє по-різному. Ця обставина створює певні труднощі при виборі косметики: ні реклама, ні рекомендації подруг не гарантують, що куплений крем підійде вам так само, як і іншим. Вихід лише один - уважно читати склад і стежити, запам'ятовувати, які саме інгредієнти не підходять.

5. Товста, ороговіла частина дерми перешкоджає проникненню корисних речовин

Це правдиве переконання. Якщо шкіра давно не піддавалася впливу скрабу або пілінгу, то частинки епідермісу, що відмирають і вже ороговілі, заважають проникненню цінних компонентів.

Вихід тільки один - шкіру необхідно регулярно відлущувати відповідними засобами. Головне - без фанатизму, інакше є ризик витончити шкіру і зробити її вразливою. Засоби потрібно вибирати м'які, тому що грубі частинки абразиву можуть призвести до появи мікротравм шкіри, і у відповідь на це вона вироблятиме кератин.

6. Жоден крем не в змозі впоратися зі зморшками, тому з метою економії краще купувати недорогі кошти

Це не правда. Креми нового покоління, випущені відомими косметичними фірмами, коштують дорого не лише через рекламу та красиву упаковку. Над створенням ефективних формул, здатних вирішувати різні проблеми шкіри, у тому числі й проблеми вікових змін, працюють вчені. Для виробництва таких кремів потрібні іноді дорогі компоненти, та й у принципі всі речовини у складі якісної косметики проходять глибоку очищення, а це теж не дешева процедура. Зате, віддаючи гроші за баночку крему від перевіреного виробника, можна бути впевненою в тому, що під її кришкою справді якісний продукт, який, напевно, здатний хоча б на частину обіцяного рекламою.

7. Хороша косметика обов'язково повинна мати у складі сонцезахисний фактор

Зовсім ні. Захист від сонця – це скоріше рекламний хід та невелика додаткова вигода. Звичайно, приємно знати, що, наприклад, тональний крем не тільки виконує декоративну функцію, але ще й захищає шкіру від шкідливого випромінювання, але є кілька умов.

По-перше, звичайні сонцезахисні креми, якими заведено користуватися на пляжі, потрібно наносити досить товстим шаром. Жоден із продуктів щоденного ранкового догляду чи макіяжу в таких кількостях не наноситься.
По-друге, шар захисного крему потрібно оновлювати кожні три години. Наскільки це реально зробити з косметикою для щоденного застосування?
По-третє, сонцезахисні фільтри – це не найкорисніші для шкіри речовини.

Звідси висновок: купувати чи купувати косметику з наявністю сонцезахисного чинника є особиста справа кожного, але його наявність чи відсутність ніяк не впливає якість косметичного продукту.

8. Чим раніше почати використовувати антивікову косметику, тим довше вдасться зберегти молодість шкіри

Нічого подібного! Шкіра, яка поки що не потребує антивікової підтримки, краще виглядати не стане. А до того моменту, коли вона їй знадобиться, станеться звикання до активних компонентів, і вони просто не зможуть на неї вплинути.

9. Чим довше утримуватися від застосування антивікової косметики, тим результативнішим буде її використання надалі

Переконання, протилежне попередньому, але таке ж далеке від істини. Очевидно, автори цієї помилки дуже бояться ефекту звикання, тому прагнуть відстрочити неминучий момент. Насправді антивіковою косметикою потрібно користуватися тоді, коли настав час. На швидкість старіння шкіри впливає безліч різних факторів, тому хтось ще до тридцяти років виявляє у себе перші зморшки, а хтось і в тридцять п'ять не знає, що це таке.

Конкретних рекомендацій щодо віку початку використання немає. Той, хто все-таки хоче їх отримати, може сходити до косметолога, а всім іншим рекомендується читати етикетки. Як правило, на упаковках антивікових засобів є вказівки, для вирішення яких проблем призначено їх вміст.

10. Якщо у складі крему є олії, то він не підходить для жирної шкіри

Це не правда. Рослинні олії легкі і чудово вбираються у шкіру, забезпечуючи її великою кількістю цінних корисних речовин. Жирна шкіра не стане ще жирнішою, тому що їй не доведеться відновлювати порушений шар себуму - його замінять косметичні масла.

11. Найкраще наносити крем перед сном, тому що вночі його корисні компоненти найактивніше засвоюються.

Це правда, тільки з невеликим застереженням. Крем справді краще засвоюється вночі, коли організм відпочиває і в ньому запускаються механізми відновлення. Ось тільки потрібно наносити нічний догляд приблизно за годину до сну, щоб він увібрався в шкіру, а не в подушку.

12. Крем буде найбільш ефективним, якщо його нанести на вологу шкіру.

Так воно і є. Нанесення на вологе обличчя сприяє свого роду емульгуванню та кращому проникненню активних речовин крему в глиб шкіри. У зв'язку з цим після вечірнього очищення потрібно протерти обличчя лосьйоном для тонізування та видалення залишків миючого засобу, а потім, не чекаючи висихання, завдати нічного догляду.

13. Якщо шкіру трохи пощипує після застосування засобу, то активні речовини добре всоталися.

Не зовсім відповідає істині. Багато виробників чесно попереджають своїх покупців, що після застосування їхнього косметичного продукту можливе легке пощипування. Це відбувається через наявність якогось активного компонента у складі, наприклад, гіалуронової кислоти. Добре, якщо наслідки такого засобу обмежаться лише пощипуванням. Небезпека прихована в тому, що подібні відчуття свідчать про наявність якоїсь реакції, і вона може виявитися алергічною. Потрібно звертати увагу на такі пощипування, можливі почервоніння чи набряки. Не виключено, що косметичний засіб не підійшов до шкіри.

14. Наносити крем слід строго масажними лініями, уникаючи коротких і сильних рухів

Це правдиве твердження. Сильні натиски розтягують шкіру, тому наносити засіб потрібно плавними рухами, що поплескують. Схеми масажних ліній вже давно розроблені косметологами, і якщо стисло, то всі вони спрямовані проти гравітації, тобто у напрямку знизу вгору.

15. Масаж обличчя розтягує шкіру та призводить до виникнення зморшок.

Це може бути лише в тому випадку, коли масаж робиться свідомо неправильно з розтягуванням шкіри. Якщо процедура виконується за всіма правилами, то від неї можна отримати тільки користь. Масаж розслаблює м'язи обличчя, знімає напругу, а при регулярному виконанні навіть здатний розгладити невеликі зморшки. Процедура посилює кровотік, завдяки чому покращується колір обличчя, а якщо її проводити з використанням ефірних та косметичних масел, то до їх сприятливого впливу на шкіру додається ще й ефект ароматерапії.

Висновок

Вище було наведено далеко не найповніший список переконань різного ступеня правдивості щодо турботи про шкіру обличчя. Насправді їх можна згадати значно більше. Наведені приклади наочно демонструють те, що кожну з таких думок потрібно перевіряти на істинність, щоб не нашкодити своїй шкірі, бажаючи принести їй благо.

Шановні відвідувачі сайту Фармамір. Стаття не є медичною порадою і не може бути заміною консультації з лікарем.

Жіноче обличчя – своєрідна «вітрина» зовнішності. Саме тому необхідно враховувати етапи догляду за шкірою обличчя під час виконання щоденних косметичних процедур. Адже особа схильна до дії зовнішніх та внутрішніх умов.

Несправності в роботі організму, безсонні ночі, вплив вітру або навпаки - променів сонця, все це ніби під копірку відбивається на ніжній шкірі. Тому догляд за нею повинен бути систематичним, грамотним і поетапним.

Існують деякі основні, універсальні правила, які діють абсолютно будь-якого типу шкіри (сюди можна віднести етапи нанесення деяких косметичних засобів). Але решту догляду потрібно підлаштовувати суворо під себе.

Ми допоможемо вам розібратися у тому, чого вимагає ваша шкіра!

Правила догляду за шкірою обличчя

Для повноцінного, а головне, якісного догляду за шкірою обличчя, варто вибрати все необхідне для кожного типу шкірних покривів за списком. Доглядаючий список, загалом, невеликий і включає лише кілька пунктів для щоденного догляду за особою. Хоча на перший погляд весь цей комплекс деяким видасться численним та важким для реалізації, складного в ньому немає нічого. Головне – намітити кроки, необхідні для шкіри конкретної жінки і рухатись у заданому напрямку цілеспрямовано та систематично.

Дотримуйтесь регулярності

Головний закон краси – необхідність щоденного догляду за шкірою обличчя. Втома, відсутність часу, банальна лінь не повинні вставати на шляху краси та доглянутості. Макіяж неодмінно має бути змитий, на шкіру нанесені доглядові засоби, з певною періодичністю проводяться пілінги та маски. Це основа. Основа, без якої вид дерми ніколи не стане доглянутим і тішить погляд. Саме тому поетапний догляд повинен бути практично «вбитий» у розпорядок дня кожної жінки, що любить себе.

Наносите доглядові засоби правильно

Нанесення косметичних засобів вдень і при вечірньому догляді неодмінно повинно проводитися масажними лініями. Це допоможе косметиці вбратися швидше та уникнути розтягувань дерми, які можуть виникнути у разі неправильного ходу руху пальців. Основні масажні лінії такі:

від підборіддя до мочок вух;
від куточків губ до мочок вух;
від перенісся до скронь;
від зовнішніх куточків ока до внутрішніх (рухи по верхньому та нижньому століттям);
від ключиць до підборіддя до центру шиї;
від мочок вух до плечей з боків шиї.

Основні етапи догляду за шкірою обличчя такі:

очищення;
тонізування;
зволоження;
нанесення крему.

Догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах передбачає застосування пілінгів та масок. Але ці етапи вважаються періодичними, оскільки виконуються щодня.

Очищення шкіри

Первинний етап повноцінного щоденного догляду – це очищення шкіри. Пил, косметика, шкірне сало, токсичні речовини сучасного навколишнього середовища охоче забивають пори обличчя практично кожну хвилину. Зрозуміло, що всі накопичені за день надмірності потрібно видаляти. Інакше на обличчі з великою часткою ймовірності виникнуть комедони (чорні крапки), прищі, запалення та інші дрібні та великі неприємності. З цієї причини очищення дерми має бути ретельним та регулярним.

Тонізація

Дотримуючись доглядової послідовності, за очищенням йде процес тонізування. Тоніки усувають з обличчя залишки косметики, що очищає, і надають шкірі свіжого вигляду. Тонік сприяє звуженню пор, клітинному оновленню, відновленню кислотного балансу та зняттю запалень.

Зволоження обличчя

Дізнайтеся більше про етапи догляду за шкірою обличчя:

Крем, підібраний з урахуванням типажу шкіри, підходить як догляд за кожним днем. Дуже важливо наносити косметичний засіб правильно. Тоді воно матиме найкращий ефект. Виконавши решту попередніх стадій базового догляду, можна приступати до розподілу крему по обличчю.

Невелика кількість крему видавлюють на долоню. Обережними рухами розподіляють засіб. Залишають крем до повного вбирання. Залишки розтирають по поверхні рук.

Важливо! Не потрібно економити на кількості кошти, але й наносити його занадто багато не варто.

Сучасна людина дуже рухлива. Ми постійно кудись прагнемо, біжимо, крокуємо – на автобус, кар'єрними сходами, до своїх цілей. То чому б не почати крокувати у напрямку до чудової та молодої шкіри? Тим більше, що ці кроки не вимагатимуть якихось надмірних зусиль.

Отже, покрокова інструкціядо щоденного догляду за обличчям виглядає так:

Крок 1. Вимити руки. До лиця торкатися виключно чистими руками.

Крок 2. Зняття макіяжу з очей. Для цієї мети підійде спеціальний засіб (гідрофільна олія, міцелярна вода), який потрібно нанести на ватний диск і легкими рухами провести ним вздовж повік, видаляючи залишки макіяжу.

Кінчиками пальців нанести засіб для чищення на шкіру обличчя і шиї. За хвилину змити теплою водою.

Крок 3. Змочити ватяний диск тоніком. Акуратно потерти шкіру масажними лініями.

До речі. Якщо використовується тонік у вигляді спрею – його розпорошують по обличчю та акуратно вбивають у дерму легкими рухами подушечок пальців. Засіб можна розподілити і ватним диском.

Крок 4. Нанесення зволожуючого крему. Цей процес проводять двічі на добу – вранці та ввечері, розподіляючи засіб за масажними лініями.

Важливо! Денний крем наносять за півгодини до виходу на повітря (взимку – за годину), щоб він встиг увібратися. Нічний крем застосовують приблизно за годину до сну.

Якою водою варто вмиватися?

В ідеалі користуватися фільтрованою водою очищеною від хлору. Але також можна вмиватися водопровідною водою. Її контакт з дермою при вмиванні триває не довше кількох секунд, а тонік, що наноситься слідом, нейтралізує дію всіх «некорисних» речовин.

Чи можна взагалі не вмивати шкіру водою, а робити це міцелярною рідиною чи молочком?

Так. Можна, можливо. Але після такої процедури потрібно протерти шкіру ватним диском, змоченим у воді чи тоніці. Це дозволить видалити залишки засобів для чищення.

Як часто потрібно вмиватися?

Доглядаючи ніжну шкіру обличчя не можна забувати про щоденне вмивання. Повноцінний догляд за шкірою обличчя передбачає як мінімум два вмивання – ранкове та вечірнє. Такий підхід дозволить очистити шкіру після сну або трудового дня та підготує її до наступних етапів догляду.

Чи обов'язково використовувати нічний крем?

Тонкості процесу догляду за шкірою обличчя залежить від віку жінки. Зовсім молодим дівчатам наносити нічний крем необов'язково. Достатньо очистити обличчя та застосувати тонік.

Переступивши двадцятип'ятирічний рубіж, жінкам рекомендується виконувати всі доглядові процедури без винятку.

Чи відрізняється порядок догляду за шкірою обличчя влітку та взимку?

Сезонність у догляді за обличчям також відіграє важливу роль. Догляд за обличчям у літній період відрізняється від цієї процедури взимку. Хоча базова черговість етапів зазвичай зберігається. Взимку варто користуватись захисними засобами, що уберігають шкіру від негативних погодних впливів. Зволожуючий крем наноситься виключно на ніч. Неприпустимо виходити надвір відразу ж після нанесення кошти.

Літній догляд спрямований на зволоження дерми. У теплу пору рекомендується частіше наносити маски на натуральній основі: фруктові, глиняні, овочеві і т.д.

Чи потрібно використовувати тонік?

Багато дівчат сумніваються у доцільності застосування тоніка у догляді за обличчям. Але тонік краще використовувати всім. Переважно вибрати засіб для свого типу шкіри, що виконує відповідні функції. Так, за функціональністю тоніки поділяються на зволожуючі, освіжаючі, в'яжучі, що відлущують та інші.

Послідовність дій у догляді за шкірою обличчя – умова, обов'язкова до виконання. Три основні кроки – очищення, зволоження, тонізування – має щодня робити жінка, рухаючись до доглянутої та молодої шкіри. Регулярність доглядових процедур у тандемі з якісними косметичними засобами допоможе досягти приголомшливих результатів.

Неймовірно! Дізнайтесь хто найкрасивіша жінка планети 2019 року!