Durere între omoplați și tuse puternică. Ce funcționează, ca la tuse, a apărut în spate în zona omoplaților. Bіl pіd h zіtkhannya pіd lopata

În unele cazuri, tusea poate fi însoțită de alte simptome, care sunt semne ale unei boli evidente. De parcă tusea doare spatele în spațiul omoplaților, este necesar să analizăm întregul complex de simptome și să reveniți la medic pentru informații. Medicul vă va recunoaște un tip potrivit de prăjire, direct la fahivtsya necesară.

  1. Sindromul durerii apare între sau sub omoplați.
  2. Bil poate fi văzut și peste, de-a lungul coastelor, de-a lungul întregii coloane vertebrale.
  3. În mod dureros, pare un personaj sărac, ascuțit. Un bill ascuțit poate fi acuzat pentru perioade și poate fi cronic.

De ce te doare spatele cand tusesti?

Bilul de la dilanța omoplaților este cel mai adesea un semn al pleurei coloanei vertebrale.

Să ne uităm la cele mai frecvente cauze ale disconfortului:

  1. Suprasolicitat fizic, după un fel de boală, provocând m'yazi. Dosit este adesea blamat după prima vizită la sală, când un nou venit ia mai mulți bani, este nevoie de mai puțini.
  2. Zanedbana rece. Tse mozhe buti și bronșită, inflamație a legenivs.
  3. Legende arzătoare. Bіl este vаdku іѕ localizat între scapule.
  4. Osteocondroza, cu care cineva se teme să nu se bage sub scapula.
  5. În cazul radiculitei, sindromul dureros este localizat sub omoplați și între aceștia.
  6. Pui.
  7. Privare operativă.
  8. Cancerul legendelor.
Terapeutul să direcționeze către următorul fahivtsiv:
  1. Neurolog.
  2. Terapeutul.
  3. Pneumolog.
  4. Neurolog.

Vuzki fahivtsі va ajuta la oprirea prezenței afecțiunilor stovp-ului crestei.

Ce să faci cu tusea de o oră și durerile de spate

Likuvannya obov'yazkovo poate fi îndreptată în ordinea provocării problemelor. Pur și simplu nebolyuvannya nu ajută.

Să aruncăm o privire asupra faptelor din căile de jubilare:
  1. Bronșită sau procese de aprindere la nivelul picioarelor - tratamentul se efectuează pentru antibiotice suplimentare. În unele cazuri, este atribuită jubilație staționară.
  2. Cancer legenia - un mod de likuvannya alege în mod nedorit în stadiul de boală. De regulă, intervenția chirurgicală.

Cum să uiți de durerile de spate și de mlaștini?

Știm cu toții ce a fost un astfel de disconfort. Artroză, artrită, osteocondroză și în spate, cedează serios la viață, amestecându-se cu cele mari - este imposibil să ridici mâna, să călci pe picior, să te ridici din pat.

In contact cu

Simptomele, fie că este vorba despre patologii, sunt unul dintre factorii principali în stabilirea unui diagnostic.

Cu toate acestea, unele semne de boală pot fi văzute a fi nespecifice. Tse înseamnă că nu te poți îmbolnăvi dintr-un tablou clinic.

Unul dintre aceste simptome este tusea. Chiar dacă pacientul tusește, este dificil să te odihnești la distanța omoplaților, nu trebuie să mergi direct la medicul competent. Este posibil să se dezvăluie cauza patologiei numai după un diagnostic relativist, cioburile unor astfel de semne sunt un semn alarmant.

provoca durere

Durerea de spate la tuse se poate manifesta dintr-o varietate de motive. Principalele patologii, pentru unele simptome caracteristice, includ următoarele sisteme de organe:

  • coloana vertebrală stovp.
  • Nervi intercostali.
  • Sistemul dical (pleura, bronhiile si altele).
  • Musculatura.
  • Coaste.
  • inima.

Pentru a înțelege de ce, atunci când tușiți la spate, este necesar să dezvăluiți o boală clară.

În prezența unui catalizator, o tuse uscată se dezvoltă până la dezvoltarea durerii coloanei vertebrale. Procesul de expulzare a sputei zmushu suprasolicita între coastele m'yazi, ceea ce provoacă îmbolnăvire. Deyakі bolnav și el însuși:

  • sciatica coloanei vertebrale toracice;
  • nevralgie a nervilor intercostali;

de asemenea, suprovodzhuyutsya mai mult între omoplați. Odihnește-te ajută la tuse, râzi chi wheeze.

Video

Bill între omoplați

Simptome

Durerea la nivelul spatelui, care este acuzată de tuse, se poate manifesta în moduri diferite. Tabloul clinic se schimbă, zădărnicit din cauza cauzei bolii.

Patologia crestei

Cel mai frecvent sindrom de durere este dovada prezenței unei boli în piept la nivelul sistemului musculo-scheletic. Cauzele axei de acțiune:

  • osteocondroza toracică.
  • Anomalii genetice.
  • Pukhlinopodibnі nou-născut.
  • Proeminențe, ciuperci.
  • Schimbați ceea ce s-a întâmplat într-un secol sau un dezechilibru hormonal.
  • că în.

În cazul afecțiunilor crestei, durerea la spate dintre omoplați se poate manifesta într-un mod diferit. Principalele simptome sunt:

  • Durere vinikaє dosit brusc, ca o lovitură. După tuse, disconfortul va trece.
  • Tusea nu este un indiciu al unei boli. Intensitatea yoga nu este mare.
  • ÎN viciu copilăresc bіl mizh omoplați în tuse acuzat mai puțin pentru boli grave.

Un simptom necaracteristic pentru această patologie este febra.

Boala sistemului dical

Dezvoltarea procesului de aprindere în țesutul legenian are loc cu boli precum:

  • pneumonie (picior inflamat).
  • Pleurezie.
  • Bronşită.
  • Legiunea Tuberculozei.

Fie că este o boală, provoacă și bil mizh cu omoplații după tuse. Apar disconfort și starea de rău, determinând pacientul să respire adânc.

Sună ca o tabără bolnavă, cu un apetit zilnic și o creștere a temperaturii corpului până la 37,5 0 С și mai mult. Ca și cum durerea este observată în zona omoplaților cu mâna dreaptă, se poate aprecia dezvoltarea unui abces (puroi grav în spațiul subdiafragmatic).

Nevralgie intercostală

Uneori cauza durerii de spate sub omoplați cu o tuse puternică este presiunea sau ciupirea rădăcinilor nervoase. Crimia atribuită simptomului, nevralgia intercostală se manifestă prin dificultăți de respirație. Nu este inclusă o paralizie timhasică frecventă (capacitatea de a se prăbuși este permisă să prăbușească creasta superioară).

Palparea picioarelor între coaste este însoțită de un disconfort ascuțit, iar restul poate fi de natură asemănătoare atacului. Boala este ameliorată prin mișcare, mers și suprasolicitare fizică.

Tusea pacientului este cel mai adesea turbulentă, mai rar după culcare. Uneori durerea începe să mâncărime în inimă și vată transversală creasta, însoțindu-vă ficatul la atingere.

durere de inimă

Înainte de afecțiunile inimii-sudine, se pot prezenta următoarele afecțiuni:

  • angină pectorală.
  • infarct.
  • Boală cardiacă ischemică.

Dezvoltarea procesului patologic este însoțită de ficatul din partea inimii, deoarece iradiază din regiunea scapulară. Pacientul se plânge de spate puternic, probleme cu ascultarea pulsului (în special cu infarct). Când începe acest disconfort, voalul lucios, spatele și fanta.

Un efect pozitiv nu este disponibil după vasele de expansiune zastosuvannya preparativ, sho priyat. Îl poți îmbina cu omoplatul stâng doar cu o cale de analgezice puternice. Boala este însoțită de o tuse neplăcută fără flegmă. Pierderea sentimentului de rău de sine se datorează dreptului fizic la stres emoțional.

Leziuni

Disconfortul fizic poate fi, de asemenea, cauza durerilor de spate la tuse. Uneori, traumatismele toracice determină dezvoltarea pneumotoraxului (stați, dacă în scaunul pleural, se repetă).

Ca urmare a unei prinderi mecanice, devenind o fractură a coastei, trucurile de yoga ale urechilor mestecă pleura sau țesuturile moi sunt atașate.

Rupere și crăpături ale coastelor în caz de creștere necorespunzătoare, acestea sufocă terminațiile nervoase intercostale, care în ordine trec, provocând durere. Uneori, duhoarea face ca zăpada să plutească. Mai mult decât atât, restul pardoselii este șubredă, ceea ce provoacă o lungă perioadă de timp boală, care lovește omoplații.

Unii pacienți nu își amintesc dacă se înfundă. Pentru a confirma diagnosticul, va fi necesar să se ia obstezhennya radiografic.

Alte fluctuații

Nu provoca dureri de spate atunci când tusești pentru a raporta despre patologia inimii și a sistemului dical. Uneori, afecțiunile de sub omoplați pot fi un simptom al leziunilor evidente ale sistemului circulator.

Cu patologii nirk, pacientul suferă de o durere ascuțită la omoplați din cauza unei ușoare tuse. Altă morbiditate care iradiază în alte organe. Pentru o astfel de persoană bolnavă, colici diagnostice sunet.

Diagnosticare

Prezența durerii în spate, care este învinuită, sau devine puternică în momentul tusei, și este o unitate serioasă pentru animal la fahivtsya.

Sindromul de durere Pomіrniy permite consultarea otrimannya a unui terapeut pe termen lung.

Dacă vă simțiți rău, faceți-o intens, este necesar să apelați la o brigadă de ajutor.

Una dintre primele metode de diagnosticare a motivului pentru care tusesc omoplați este examinarea pacientului. Medicul se face vinovat de tratarea debutului bolii pentru durerea coloanei vertebrale:

  • intensitatea bolii.
  • Localizarea și natura sindromului durerii.
  • Trivalitatea și periodicitatea.
  • În același timp, voi deveni polypshennya / voi deveni mai rău.

Caracteristicile tusei pot fi importante:

  • când dai vina.
  • Cum se aplică pentru sindromul durerii.
  • Abologie uscată (vedem spută).

Pentru a ajuta la stabilirea unui diagnostic anterior al simptomelor prezente și însoțitoare, acesta joacă, de asemenea, un rol special.

Principalele metode fizice de diagnosticare, care permit admiterea cauzei durerii coloanei vertebrale, cum ar fi:


Pentru clarificarea diagnosticului obov'yaskovym, se efectuează o obstezhennie suplimentară. Metode, care vikoristovuyutsya, fără intermediar pov'yazanі z posibil pershoproca cauza bolii. Deplasări ale axei їх:

  1. KLA (test de sânge).
  2. ECG (electrocardiografie).
  3. Obstetenie radiografică.
  4. CT (tomografie computerizată).
  5. Prelevare de sânge pentru teste bacteriologice.
  6. Ridicați spută (cu tuse voluminoasă) pentru urmărire.

După aceea, pe măsură ce a fost pus diagnosticul, fahiveții prescriu terapia adecvată. A câștigat să mintă din cauza gravității patologiei și a posibilelor prognoze îndepărtate. Pe baza otrimanih vіdomosti, medicul poate alege tratamentul pentru pacient internat, precum și tratamentul ambulatoriu.

Metode de likuvannya

Terapia care zastosovuєtsya, fără intermediar se culcă în diagnosticul dat. Ventilarea senzațiilor de durere la spate, așa cum apar la tuse, tresări cu o cale de a primi preparate farmaceutice.

Deoarece cauza bolii este procesul de aprindere în țesăturile legeniei, fakhivets recomandă debutul îngrijire medicală:


Dacă leziunile coloanei vertebrale au devenit un catalizator pentru dezvoltarea durerii coloanei vertebrale, puteți profita de următoarele grupuri de medicamente:

  • analgezice.
  • Anti-apăsare.
  • Zdiysnennya blocarea rădăcinilor nervoase.

Ca motiv al bolii - umflarea de la creastă sau legenia, partea din spate a capului trebuie luată cu medicamente pentru durere. Este nevoie de un an pentru a efectua diagnostice oncologice suplimentare, folosind metoda de alegere a tacticii de tratament.

Dacă durerea este un simptom al infarctului miocardic, este necesar primul ajutor în departamentul de resuscitare.

Sindrom de durere, care provoacă leziuni ale crestei, coastelor și sternului, trecând printr-o operație de urgență (urgentă).

Dacă o persoană are o durere de spate în golul omoplaților atunci când tusește, motivele pot fi diferite. Și în loc de asta, pentru a calma durerea, este mai corect să te vindeci, să începi singur afecțiunile, să iei analgezice fără recunoașterea medicului. Nu este doar un bezvіdpovіdalny vchinok, ci și mai periculos, pentru faptul că analgezicele și medicamentele suprascriu simptomele, iar cauza corectă a durerii este copleșită de durere. De ce rozpochat likuvannya? Pentru a afla de ce te doare spatele cand tusesti, trebuie sa apelezi la un comerciant calificat.

Bil în spate atunci când tuse, semnalează că în corp devine mai multă muncă în organele de gravare, în picioare sau în aparatul musculo-scheletic. Spatele ocupă un spațiu semnificativ al corpului. În această zonă sunt rupte organele de importanță primordială: inima, legendele și nirurile. Prin urmare, motivul învinuirii spasmelor trebuie explicat obov'yazkovo.

Dacă pacientul are dureri de spate când tusește, її dzherelami є:

  • Leziuni ale pieptului și crestei;
  • Prea multă vanitate mentală și fizică;
  • Pleurezie;
  • miozită;
  • Osteocondroza;
  • Boală oncologică;
  • Vagitatea;
  • Afecțiuni ale inimii, nirok, suglobiv;
  • Boli ale organelor sistemului pe bază de plante.

Cealaltă jumătate a vaginității femeii are adesea spasme peste ea. Tse vіdbuvaєtsya prin organismul perebudovu vagіtnoy. Aceștia dau vina pe duhoare pentru o oră de ruină și, de îndată ce poziția corpului se schimbă, atunci vântul transversal oprește afecțiunile.

Pleurezie

Cu afecțiuni, cum ar fi pleurezia, pneumonia, tuberculoza și bronșita, provoacă dureri de spate la tuse. Arzând, pleurezia crește la rozmarin. Dacă o persoană este jefuită în respirație, ea miroase una câte una, care este motivul vinovăției. O persoană bolnavă suferă de o creștere a temperaturii, un poftă de mâncare, un măgar, o tuse la spate. Pleurezia poate fi cauzată nu numai de inflamația infecțioasă, ci și de reumatism, intervenții chirurgicale, traumatisme, infarct miocardic și pancreatită.

Miozita

Adesea, cauza durerii la tuse este procesul de aprindere în mușchii scheletici, care este desemnat de termenul medical - miozită. Yogo dzherelom - deteriorarea schimbului de vorbire, suprarăcire, suprasolicitare fizică sau stres. Bіl la spate între omoplați vinikaє pentru o oră de ruhu sau timp de o oră în aer. O boală nu se poate prăbuși complet, este important să devină sălbatic, vodciuva mai clar dacă falsifică.

  • Citește Tsikavo:

Organe interne

Bil z'yavlyaєtsya în caz de deteriorare a organelor de gravare, dacă presiunea asupra (zhovchny mіkhur, melcul în sine, ficatul, apendicele sau pіdshlunkovu slough) crește atunci când este inhalat. Un semn deranjant este un fluturat, dacă inima este insuportabil de bolnavă. Pot apărea spasme atunci când tușiți pe spate. Cum să ignori boala, ultimul este infarctul miocardic.

Cum se trece diagnosticul

În cursul diagnosticului și terapiei, pacientul trebuie corectat la astfel de fahivtsiv, cum ar fi:

  • Cardiolog;
  • Neurolog;
  • Radiolog;
  • Doctor în diagnostic cu ultrasunete;
  • Pneumolog.

Diagnosticarea este compusă din temperaturi scăzute, care includ:

  • O prezentare generală a unui specialist și o explicație a simptomelor pe baza experienței unui medic;
  • Radiografia crestei si a toracelui;
  • Electrocardiografie;
  • examinarea cu ultrasunete a organelor interne;
  • Imagistică prin rezonanță magnetică;
  • Fibrogastroduenoscopie;
  • Echipament de laborator pentru analiza secțiunii transversale și a sângelui.

Sub ora de obstezhennya, medicul z'yasovuє pentru o lungă perioadă de timp pacientul observă durerea, dezvăluie natura senzațiilor de durere, precum și intensitatea acesteia. Privind în jurul creastă - chi є răsucire. Un respect deosebit este atașat tipului de tuse - chi vin vologiy sau uscat. Vom trece apoi printr-o analiză de laborator a secțiunilor de sânge. Sângele indică prezența, sau prezența inflamației în organism, și tăierea pe cele de la stația de nirk.

Terapie complexă

După urmărirea necesară a fahivets pentru a efectua terapia. Este posibil să scapi de spasme forțând boala, ca și cum ar fi o boală dureroasă. Pentru care ai nevoie trivaliy adesea de acea terapie complexă. În unele cazuri, intervenția chirurgicală nu este exclusă.

Dacă tusea este însoțită de boală, tratamentul se efectuează cu analgezice, dacă se administrează intern și se administrează oral. Pentru a elimina inflamația și inflamația fluxului sanguin în țesuturile m'yazovyh, se folosesc unguente, care sunt jucate, pentru infuzia menstruală în boala zonei. Pentru a asigura tusea sputei și ameliorarea detresei respiratorii, pentru a avea grijă de preparate și ierburi.

  • Citește și:

Acesta este un spasm în partea stângă a spatelui, a cărui cauză este sindromul precardiac. Această situație este destul de nesigură, semnalând o tabără pre-infarct. Prin urmare, terapia se efectuează sub supravegherea unui cardiolog, care prescrie medicamente care nu sunt tolerante pentru persoanele bolnave. Apelați la medicamente pentru a elimina nitroglicerina, care blochează sângele și ajută la restabilirea activității sistemului cardiac.

Boala, legată de tractul duct-intestinal, spasme nu numai în spate, ci și în spațiul transversal. Pentru a ameliora boala, opriți preparatele pentru a ajuta la refacerea florei intestinale. Procedura Tsya poate dura până la pіvroku sau mai mult. Pentru ameliorarea durerii, antispastice vicoriste, sunt acceptate de pacient până devin sătulă. Nu este neobișnuit să le atribuim cursului prelungit, astfel încât jubilația a fost mai productivă.

O altă cauză a bolii poate fi pneumotoraxul (prezența revărsărilor pleurale repetate). Cel mai adesea din cauza traumatismei cavității toracice. Și poate fi și rezultatul unei pneumonii sau a unei boli moduri sălbatice. Likuvannya în drum intervenție chirurgicală, precum și a fi însoțit de medicament, care pulverizează amestecul piciorului în piept.

Cauza durerii între omoplați timp de o oră, încercați să tusiți, poate nu mai mult de abo. Її poate provoca diferite afecțiuni ale organelor interne.

Cum poți reînvia un ușor atac de osteocondroză, pentru care te poți ajuta singur, împotriva stiulețului unei alte boli? Ce poate suna atât de dureros la ora de tuse? Daca este necesar sa apelezi la medic intr-un termen?

Cauzele vina pentru durere

Bіl la distanța omoplaților pentru o oră de tuse poate fi semnalat de afecțiunile sistemelor avansate:

  • cystic-m'azovy,
  • pe bază de plante,
  • dical,
  • cardiovascular.

În caz de infecție a pielii, a existat o tuse pe spate între omoplați și o tuse în alt mod. Când este bolnav:

Creastă:

  • Bolovі vіdchuttya învinuiește puternic în momentul tusei, dosit shvidko se diminuează.
  • Bіl іrradiyuє în regiunea mіzhlopatkovu.
  • Tuse culcați în boală, sună, și mai puternic.
  • Copiii pot fi acuzați mai puțin pentru o patologie gravă.
  • Rush nu este tipic.
  • Gostro vinikaє prostrіl și se diminuează brusc, suprapunând senzații nesemnificative inconfortabile.

Organe Dihal:

  • Durerea este ameliorată prin tuse și respirație.
  • Dă la spate, stern, coaste.
  • Eventual tusea uscată este o boală nedorită în procesul care curge în picioare.
  • Tusea cu boală pulmonară cu boală interscapulară la copii (în special la adulții tineri) este caracteristică GRVI, gripă și alte procese bronhogenetice ale gazdei.
  • Durerea pare să fie copleșită, atunci când boala încetează să tușească.
  • Temperatura poate crește până la un număr mare.

Inimi:

  • Durerea se ameliorează ușor, este asociată cu nitroglicerină suplimentară.
  • Între omoplați, partea stângă a pieptului, mâna stângă.
  • Tușind fără a vedea spută, uneori este posibil să aveți o cantitate mică de hemoptizie prin congestie într-o cantitate mică de circulație a sângelui.
  • Vina pentru patologia congenitală a inimii.
  • Nu fi însoțit de febră.
  • Prost sau altfel, scho tyagne, este ușor să treci sub stropirea likіv sau independent.

Zona de iarbă:

  • În procesul de tuse a bolilor, puteți simți durerea la spate și „vibra” în organul afectat, ca un adulmec rapid.
  • Irradiyuє în partea superioară a spatelui, afecțiuni ale organelor.
  • Prin cele care „ar trebui să înceapă în gât”, tusea poate fi banală, deci nu aduce alinare.
  • Maizhe nu trapleyaetsya la copii.
  • Febra este rară, cu abcese sau organe inflamate (hepatită).
  • Dureros, aparent, este ușor să treci la dilianța interscapulară, iar apoi organul este deteriorat permanent, după care bolile ocupă tabăra.

Dacă sunteți suspectat că sunteți bolnav, trebuie să vă întoarceți rapid la clinică

Leziuni ischemice ale țesutului cardiac

Acestea sunt angina pectorală și atacurile de cord, uneori însoțite de skargs, care provoacă dureri de spate și tuse. Reflexul tusei este provocat de manifestări congestive într-o cantitate mică de circulație a sângelui, este ameliorat atunci când este culcat, însoțit de bătăi rapide ale inimii.

Manifestările dureroase sunt localizate în partea interscapulară a spatelui mai mult levoruch. Exuberanța prematură poate duce la condamnarea unor patologii grave sau poate duce la moarte.

Pneumonie, pleurezie și alte procese inflamatorii ale țesutului legenev.

Deosebit de nesigur, ca și cum protikayut pe afide, hipertermie și intoxicație (slăbiciune, durere în gură, pierderea poftei de mâncare).

Poate fi durere atât unilaterală, cât și bilaterală a regiunii scapulare, deoarece este ameliorată semnificativ atunci când încercați să tusiți o tuse bolnavă. Tuse toracică care doare fesele și arată o boală pe partea laterală a spatelui și a pieptului.

Cu pleurezie, spută nu se vede. Dacă nu căutați imediat ajutor medical, dați vina pe riscul agravării bolii de infecții secundare sau va intra într-o formă cronică.

pancreatită, hepatită, boala virazkova ecluză și alte patologii pe bază de plante

Poate provoca un sindrom respirator, încearcă să provoci ceva, să nu aducă ușurare, tuse.

Există fluctuații, dacă există o boală a tractului duct-intestinal, nu s-au bucurat, au spart prin vene sau abcesul ductului.

Dacă, atunci când încerci să tusești, dai vina așa, atunci poți fi un impuls pentru ambulatoriul non-gay, sau, altfel, dai vina pentru rău, strigătul „Shvidkoy”.

Boala coloanei vertebrale stovp

Ei bine, timp de o oră, coloana vertebrală doare mai puternic, iar tusea provoacă doar o întărire a simptomelor inacceptabile;

  • creasta pe ciupercă,
  • înlocuirea crestelor,
  • rupe-ți coastele în spate.

Încercarea de a tuse cu această provocare este foarte dureroasă, fie prin terminațiile nervoase ale țesuturilor pleureziei, fie printr-o scurgere de sânge pe termen scurt către nervul inflamat.

Astfel de manifestări dureroase între omoplați nu reprezintă o amenințare la adresa vieții, dar autoexaltarea sau un proces dureros de profitabil poate duce la pierderea caracterului practic, a dizabilității.

Fie că este durere, care dă vina pe spatele fiarei pentru o oră de tuse, este vinovat de obstezhuvatisya pentru studii clinice și de laborator suplimentare. Pentru diagnostic diferenţial Trebuie verificate ECG, fibrogastroscopia și semnele radiologice.

Eventual, medicii nu cunosc patologii grave și este mai puțin să se liniștească și este posibil, în același timp, terapia medicală să ajute la depășirea complicațiilor grave care duc la deces.

Vіdmova vіd vіdpovіdalnostі

Informațiile din articole sunt recunoscute numai pentru cunoștințele generale și nu sunt vinovate de vikoristovuvatsya pentru auto-diagnosticarea problemelor de sănătate, dar cu o metodă jubiloasă. Acest articol nu înlocuiește sfatul medical din partea unui medic (neurolog, terapeut). Fii amabil, întoarce-te la medic, pentru a ști cauza problemei tale de sănătate.

Voi sunteți activi, așa că vă gândiți la ai voștri sistem dicalși sănătatea în general, continuă să mergi în sport, plumb imagine sănătoasă viata pe care corpul tau te va incanta cu o viata lunga. Dar nu uitați să treceți prin frig în fiecare oră, să vă întăriți imunitatea, este important, să nu vă răcoriți prea mult, să dezactivați îndemnurile fizice și emoționale puternice. Încercați să faceți contactul cu persoanele bolnave la minimum, în caz de contact intimidat, nu uitați să vă protejați (o mască, o mănușă de mâini, acea deghizare, curățarea căilor sălbatice).

  • Este timpul să începi să te gândești la cei care o fac greșit...

    Ești în grupul riscant, gândește-te la modul tău de viață și începe să ai grijă de tine. Obov'yazkova educație fizică și chiar mai probabil să faci sport, alege tipul de sport care ți se potrivește cel mai mult și transformă yoga în hobby-ul tău (dans, mers pe bicicletă, o sală de sport sau pur și simplu încearcă să mergi mai mult pe jos) . Nu uitați să răciți și să faceți gripă în fiecare oră, duhoarea vă poate face să vă simțiți rău la picioare. Obov'yazkovo practică cu imunitatea ta, garnizoană, după cum știi mai multe în natură și look fresh. Nu uitați să treceți prin shorichnі obstezhennia planificată, boală exuberantă etape cob bogat mai simplu, mai jos la un aspect zanedbanom. Unificați nuanțe emoționale și fizice, pui sau contact cu pui, dacă este posibil, opriți-l sau opriți-l la minimum.

  • Este timpul să lovești fulger!

    Sunteți absolut bezvіdpovіdalno supuși la svogo zdorov'ya, distrugând în același timp munca legendelor și a tuburilor bronșice, înșurubați-le! Dacă vrei să trăiești mult, trebuie să-ți schimbi radical atitudinea față de corp. Trebuie să trecem prin astfel de fahivtsiv ca terapeut și pneumolog, trebuie să te obișnuiești cu abordările radicale, altfel totul se poate termina prost pentru tine. BREPENDING SPECIALSІ LIKARIV, CREATURLY SNIAN DISTRIIVE HITIVE, FĂRĂ, WATRATS POOLNAYA DESPRE ROBO DESPRE KURINNY, ALLOGOL SOLUTE SKUTYA, II ALLOTING CONTACT CHEEN, YAKI MAYUTI poate mai des să mergem la aer curat. Vanitate emoțională și fizică unică. În ansamblu, opriți toți dăunătorii agresivi de la fund, înlocuiți-i cu dăunători naturali, naturali. Nu uitați să lucrați acasă, curățând și aerisind încăperea.