Bolečina med lopaticami in močan kašelj. Kakšno delo, kot pri kašljanju, se je pojavilo zadaj v predelu ​lopatic. Bіl pіd h zіtkhannya pіd lopata

V nekaterih primerih lahko kašelj spremljajo drugi simptomi, ki so znaki očitne bolezni. Kot da kašelj boli hrbet v prostoru lopatic, je treba analizirati celoten kompleks simptomov in se vrniti k zdravniku za informacije. Zdravnik vam bo prepoznal primerno vrsto cvrtja, naravnost na zahtevano fahivtsya.

  1. Sindrom bolečine se pojavi med ali pod lopaticami.
  2. Bil je viden tudi čez, vzdolž reber, vzdolž celotne hrbtenice.
  3. Boleče je videti kot slab, oster lik. Oster bil je lahko kriv za menstruacijo in je kroničen.

Zakaj te boli hrbet, ko kašljaš?

Bіl pri diliansu lopatic je najpogosteje znak pleure hrbtenice.

Oglejmo si najpogostejše vzroke za nelagodje:

  1. Fizično preobremenjen, po nekakšni bolezni, ki povzroča m'yazi. Dositu pogosto očitajo že po prvem obisku fitnesa, ko novinec vzame več denarja, manj ga je treba.
  2. Zanedbana hladno. Tse mozhe buti in bronhitis, vnetje legenijev.
  3. Goreče legende. Bil je vаdku lokaliziran med lopaticami.
  4. Osteohondroza, pri kateri se bojimo pobadanja pod lopatico.
  5. Pri radikulitisu je sindrom bolečine lokaliziran pod lopaticami in med njimi.
  6. Piščanec.
  7. Operativni odvzem.
  8. Rak legend.
Terapevt za usmerjanje do naslednjega fahivtsiva:
  1. nevrolog.
  2. Terapevt.
  3. pulmolog.
  4. nevrolog.

Vuzki fahivtsі bo pomagal izklopiti prisotnost bolezni grebena stovp.

Kaj storiti z enournim kašljem in bolečinami v hrbtu

Likuvannya obov'yazkovo je mogoče poravnati po vrstnem redu povzročanja težav. Preprosto nebolyuvannya ne pomaga.

Oglejmo si dejanja iz načinov slavljenja:
  1. Bronhitis ali vnetni procesi v nogah - zdravljenje se izvaja za dodatne antibiotike. V nekaterih primerih se dodeli stacionarno veselje.
  2. Rak legenia - način likuvannya izbere ležeče v fazi bolezni. Praviloma je to kirurški poseg.

Kako pozabiti na bolečine v hrbtu in močvirje?

Vsi vemo, kaj je bilo takšno nelagodje. Artroza, artritis, osteohondroza in v hrbtu resno podležejo življenju, mešajo se z velikimi - nemogoče je dvigniti roko, stopiti na nogo, vstati iz postelje.

V stiku z

Simptomi, pa naj gre za patologije, so eden od glavnih dejavnikov pri postavljanju diagnoze.

Vendar pa je mogoče opaziti, da so nekateri znaki bolezni nespecifični. Tse pomeni, da od ene klinične slike ne moreš zboleti.

Eden od teh simptomov je kašelj. Tudi če bolnik kašlja, težko počiva na razdalji med lopaticami, ne gre takoj k pristojnemu zdravniku. Vzrok patologije je mogoče razkriti šele po relativistični diagnozi, drobci takšnih znakov so zaskrbljujoč znak.

povzročajo bolečino

Bolečina v hrbtu pri kašljanju se lahko pojavi iz različnih razlogov. Glavne patologije, za nekatere značilne simptome, vključujejo naslednje organske sisteme:

  • hrbtenica stovp.
  • Medrebrni živci.
  • Dihalni sistem (plevra, bronhi in drugo).
  • Muskulatura.
  • Rebra.
  • Srce.

Da bi razumeli, zakaj, ko kašelj zadaj, je treba razkriti jasno bolezen.

V prisotnosti katalizatorja se razvije suh kašelj do razvoja bolečine v hrbtenici. Postopek izločanja sputuma zmushu preobremeni med rebri m'yazi, kar povzroči bolezen. Deyakі bolan in sam:

  • išias torakalne hrbtenice;
  • nevralgija medrebrnih živcev;

tudi suprovodzhuyutsya več med lopaticami. Počitek pomaga pri kašljanju, smeh či piskanje.

Video

Bill med lopaticami

Simptomi

Bolečina v hrbtu, ki je kriva za kašelj, se lahko kaže na različne načine. Klinična slika se spreminja, pušča zaradi vzroka bolezni.

Patologija grebena

Najpogostejši bolečinski sindrom je dokaz prisotnosti bolezni v prsnem košu na mišično-skeletnem sistemu. Os delovanja povzroča:

  • osteohondroza prsnega koša.
  • Genetske anomalije.
  • Pukhlinopodibnі novorojenček.
  • Izrastki, glive.
  • Spremenite, kaj se je zgodilo v stoletju ali hormonsko neravnovesje.
  • to v.

Pri obolenjih grebena se lahko bolečina v hrbtu med lopaticami manifestira na drugačen način. Glavni simptomi so:

  • Bolečina vinikaє dosit ostro, kot strel. Po kašljanju bo nelagodje minilo.
  • Kašelj ni znak bolezni. Intenzivnost joge ni visoka.
  • IN otroški pregreh bіl mizh lopatice v kašlju krivijo manj za resne bolezni.

Simptom, ki ni značilen za to patologijo, je zvišana telesna temperatura.

Bolezen dihalnega sistema

Razvoj procesa vžiga v legenskem tkivu se pojavi pri boleznih, kot so:

  • pljučnica (vneta noga).
  • Plevritis.
  • Bronhitis.
  • Legija tuberkuloze.

Ne glede na to, ali gre za bolezen, povzroča tudi bіl mizh z lopaticami po kašljanju. Pojavijo se nelagodje in slabo zdravje, zaradi česar bolnik globoko vdihne.

Sliši se kot bolan tabor z dnevnim apetitom in zvišanjem telesne temperature do 37,5 0 С in več. Kot da bi opazili bolečino v predelu lopatic z desnico, lahko ocenimo razvoj abscesa (resen gnoj v subdiafragmatičnem prostoru).

Interkostalna nevralgija

Včasih je vzrok bolečine v hrbtu pod lopaticami z močnim kašljem pritisk ali stiskanje živčnih korenin. Crimia, dodeljena simptomu, medrebrna nevralgija se kaže s težavami pri dihanju. Ni vključena pogosta timhazična paraliza (zmožnost kolapsa je dovoljena, da se zruši zgornji greben).

Palpacijo nog med rebri spremlja ostro nelagodje, ostalo pa je lahko napadalno. Bolezen lajšajo gibanje, hoja in fizična preobremenitev.

Bolnikov kašelj je največkrat buren, redkeje po spanju. Včasih bolečina začne srbeti v srcu in prečna vata grebena, ki spremlja vaša jetra na dotik.

Srčna bolečina

Pred boleznimi srca in sudine lahko nosite naslednje bolezni:

  • angina.
  • infarkt.
  • Ishemična srčna bolezen.

Razvoj patološkega procesa spremljajo jetra s strani srca, saj sevajo iz lopatične regije. Pacient se pritožuje zaradi močnega hrbta, težav s poslušanjem pulza (zlasti pri srčnem infarktu). Ko se to nelagodje začne, svetleča tančica, hrbet in razrez.

Pozitiven učinek ni na voljo po zastosuvannya preparativ, sho priyat ekspanzijske posode. Z levo lopatico ga lahko pokrijete le s potjo močnih analgetikov. Bolezen spremlja neprijeten kašelj brez sluzi. Izguba samoobčutja je posledica telesne pravice do čustvenega stresa.

Rane

Vzrok za bolečine v hrbtu pri kašljanju je lahko tudi fizično nelagodje. Včasih poškodba prsnega koša povzroči razvoj pnevmotoraksa (stoj, če je v plevralnem blatu, se ponovi).

Zaradi mehanskega prijema, ki je postal zlom rebra, jogijski triki ušes žvečijo pleuro ali pa se pritrdijo mehka tkiva.

Zlomi in razpoke reber v primeru nepravilne rasti zadušijo medrebrne živčne končiče, ki po vrsti prehajajo in izzovejo bolečino. Včasih smrad naredi snežne zamete. Poleg tega je preostala talna obloga rahla, kar dolgo časa povzroča slabost, ki udari v lopatice.

Nekateri bolniki se ne spomnijo, ali se zamašijo. Za potrditev diagnoze bo treba opraviti radiografsko obstezhennya.

Druga nihanja

Ne povzročajte bolečin v hrbtu pri kašljanju, da bi poročali o patologiji srca in dihalnega sistema. Včasih so bolezni pod lopaticami lahko simptom očitne poškodbe cirkulacijskega sistema.

Pri patologijah nirk bolnik trpi zaradi ostre bolečine v lopaticah zaradi rahlega kašlja. Druga obolevnost, ki obseva druge organe. Za tako bolno osebo zvočno diagnosticiranje kolik.

Diagnostika

Prisotnost bolečine v hrbtu, ki je kriva, ali postane močna v trenutku kašljanja, in je resen pogon za žival, da fahivtsya.

Sindrom bolečine Pomіrniy omogoča posvetovanje z dolgotrajnim terapevtom otrimannya.

Če se slabo počutite, počnite to intenzivno, nujno je poklicati brigado pomoči.

Ena prvih metod diagnosticiranja vzroka, zakaj kašljam boleče lopatice, je pregled bolnika. Zdravnik je kriv za zdravljenje začetka bolezni zaradi bolečin v hrbtenici:

  • intenzivnost bolezni.
  • Lokalizacija in narava sindroma bolečine.
  • Trivalnost in periodičnost.
  • Hkrati bom postal polipsenija / postal bom slabši.

Značilnosti kašlja so lahko pomembne:

  • ko kriviš.
  • Kako se prijaviti za sindrom bolečine.
  • Suha abologija (vidimo izpljunek).

Za pomoč pri postavitvi predhodne diagnoze sedanjih in spremljajočih simptomov ima tudi posebno vlogo.

Glavne fizikalne diagnostične metode, ki omogočajo priznavanje vzroka bolečine v hrbtenici, kot so:


Za pojasnitev diagnoze obov'yaskovym se izvede dodatna obstezhennia. Metode, ki vikoristovuyutsya, brez posrednika pov'yazanы z možnega pershoproca vzroka bolezni. Njihovi premiki osi:

  1. KLA (krvni test).
  2. EKG (elektrokardiografija).
  3. Radiografska obstezhennia.
  4. CT (računalniška tomografija).
  5. Vzorčenje krvi za bakteriološke preiskave.
  6. Pobrati izpljunek (z obsežnim kašljem) za spremljanje.

Po tem, ko je bila postavljena diagnoza, fakhivets predpiše ustrezno terapijo. Zaradi resnosti patologije in možnih daljnih napovedi je zmagal lagati. Na podlagi otrimanih vіdomosti lahko zdravnik izbere bolnišnično in ambulantno zdravljenje.

Metode likuvannya

Terapija, ki zastosovuєtsya, brez vmesne leže v dano diagnozo. Zapiranje bolečinskih občutkov v hrbtu, kot se pojavijo pri kašljanju, zdrznite s potjo za sprejem farmacevtski pripravki.

Ker je vzrok bolezni proces vžiga v tkivih legenije, fakhivets priporoča začetek zdravstvena oskrba:


Če so poškodbe hrbtenice postale katalizator za nastanek bolečine v hrbtenici, lahko uporabite naslednje skupine zdravil:

  • zdravila proti bolečinam.
  • Anti-pip.
  • Zdiysnennya blokada živčnih korenin.

Kot vzrok za bolezen - oteklina na grebenu ali legenija, je treba zadnji del glave jemati z zdravili proti bolečinam. Za izvedbo dodatne onkološke diagnostike z uporabo metode izbire taktike zdravljenja traja eno leto.

Če je bolečina simptom miokardnega infarkta, je potrebna prva pomoč v oddelku za oživljanje.

Sindrom bolečine, ki povzroča poškodbe grebena, reber in prsnice, ki poteka skozi nujno (nujno) operacijo.

Če ima oseba bolečine v hrbtu v reži lopatic pri kašljanju, so lahko razlogi različni. In namesto tega je za lajšanje bolečin bolj pravilno zdraviti, začeti bolezni sami, jemati zdravila proti bolečinam brez zdravnikovega priznanja. To ni samo brezvіdpovіdalny vchinok, ampak še bolj nevarno, ker zdravila proti bolečinam in zdravila prepišejo simptome, pravi vzrok bolečine pa preplavi bolečina. Zakaj rozpochat likuvannya? Če želite izvedeti, zakaj vas boli hrbet pri kašljanju, se morate obrniti na usposobljenega trgovca.

Bil zadaj pri kašljanju signalizira, da v telesu postane več dela v organih jedkanja, v nogah ali v mišično-skeletnem aparatu. Hrbet zavzema pomemben prostor telesa. V tej coni so raztrgani organi primarnega pomena: srce, legende in nirs. Zato je treba razlog za obtoževanje krčev pojasniti obov'yazkovo.

Če ima bolnik med kašljanjem bolečine v hrbtu, je njen dzherelami:

  • Poškodbe prsnega koša in grebena;
  • Preveč psihične in fizične nečimrnosti;
  • Plevritis;
  • miozitis;
  • Osteohondroza;
  • Onkološka bolezen;
  • Vagity;
  • Bolezni srca, nirok, suglobiv;
  • Bolezen organov zeliščnega sistema.

Druga polovica ženske vaginosti ima pogosto krče. Tse vіdbuvaєtsya skozi perebudovu vagіtnoy organizem. Smrad krivijo za uro propadanja, in takoj, ko se položaj telesa spremeni, potem prečni veter ustavi bolezni.

Plevritis

Pri obolenjih, kot so plevritis, pljučnica, tuberkuloza in bronhitis, povzroča bolečine v hrbtu pri kašljanju. Pekoč, plevritis raste pri rožmarinah. Če človeka oropajo v sapi, smrdijo eden za drugim, kar je razlog za krivdo. Bolna oseba trpi zaradi povišane temperature, apetita, rit, kašlja zadaj. Plevritis lahko povzroči ne le infekcijsko vnetje, temveč tudi revmatizem, operacije, travme, miokardni infarkt in pankreatitis.

miozitis

Pogosto je vzrok bolečine pri kašljanju proces vžiga v skeletnih mišicah, ki ga označuje medicinski izraz - miozitis. Yogo dzherelom - poškodba izmenjave govora, prekomerno ohlajanje, fizična preobremenitev ali stres. Bіl zadaj med lopaticami vinikaє za uro ruhu ali za uro v zraku. Bolezen se ne more popolnoma zrušiti, pomembno je, da divjaš, vodchuva bolj jasnoče ponarediš.

  • Preberite Tsikavo:

Notranji organi

Bil z'yavlyaєtsya v primeru poškodbe organov jedkanja, če pritisk na (zhovchny mіkhur, sam polž, jetra, slepo črevo ali pіdshlunkovu olupina) raste pri vdihavanju. Moteč znak je trepetanje, če je srce neznosno slabo. Pri kašljanju zadaj se lahko pojavi krč. Kako prezreti bolezen, zadnja je miokardni infarkt.

Kako opraviti diagnostiko

Med diagnostiko in terapijo je treba bolnika popraviti na takšne fahivce, kot so:

  • kardiolog;
  • nevrolog;
  • radiolog;
  • zdravnik ultrazvočne diagnostike;
  • pulmolog.

Diagnostika je sestavljena iz nizkih temperatur, ki vključujejo:

  • Pregled specialista in razlaga simptomov na podlagi izkušenj zdravnika;
  • Radiografija grebena in prsnega koša;
  • elektrokardiografija;
  • ultrazvočni pregled notranjih organov;
  • Slikanje z magnetno resonanco;
  • fibrogastroduenoskopija;
  • Laboratorijska oprema za analizo preseka in krvi.

Pod uro obstezhennya zdravnik z'yasovuє dolgo časa bolnik opazuje bolečino, razkrije naravo bolečinskih občutkov, pa tudi njeno intenzivnost. Pogled po grebenu - chi є zvijanje. Posebno spoštovanje je priloženo vrsti kašlja - chi wine vologiy ali suho. Nato bomo opravili laboratorijsko nadaljnjo analizo krvnih odrezkov. Kri kaže na prisotnost ali prisotnost vnetja v telesu in rezanje na tistih na postaji nirka.

Kompleksna terapija

Po potrebnem spremljanju fahivetov za izvedbo terapije. Krčev se je mogoče znebiti s siljenjem bolezni, kot da bi šlo za bolečo bolezen. Za koga pogosto potrebujete kompleksno terapijo. V nekaterih primerih kirurški poseg ni izključen.

Če kašelj spremlja slabost, se zdravljenje izvaja z analgetiki, če jih dajemo interno in peroralno. Za odpravo vnetja in vnetja krvnega obtoka v m'yazovih tkivih se uporabljajo mazila, ki se igrajo, za menstrualno infuzijo pri obolenju cone. Za zagotovitev izkašljevanja izpljunka in lajšanje dihalne stiske, poskrbeti za pripravke in zelišča.

  • Preberite tudi:

To je krč na levi strani hrbta, katerega vzrok je predkardialni sindrom. Ta situacija je precej nevarna, kar kaže na tabor pred infarktom. Zato se terapija izvaja pod nadzorom kardiologa, ki predpisuje zdravila, ki so za bolne osebe izven tolerance. Pokličite zdravila za izločanje nitroglicerina, ki blokira kri in pomaga obnoviti delovanje srčnega sistema.

Bolezen, povezana s črevesnim kanalom, krči ne le v hrbtu, ampak tudi v prostoru čez. Za lajšanje bolezni prenehajte jemati pripravke, ki pomagajo obnoviti črevesno floro. Tsya postopek lahko traja do pivroku ali več. Za lajšanje bolečin, vicorist antispazmodikov, jih bolnik sprejema, dokler se ne napolnim. Ni nenavadno, da jih pripišemo dolgotrajnemu poteku, tako da je bilo veselje bolj produktivno.

Drug vzrok bolezni je lahko pnevmotoraks (prisotnost ponavljajočih se plevralnih izlivov). Najpogosteje zaradi poškodbe prsnega koša. Lahko pa je tudi posledica pljučnice ali bolezni divji načini. Likuvannya na poti kirurški poseg, poleg tega pa ga spremlja zdravilo, ki primesi noge razprši na prsni koš.

Vzrok bolečine med lopaticami eno uro, poskusite izkašljati, morda ne več kot abo. Lahko izzove različne bolezni notranjih organov.

Kako lahko oživite rahel napad osteohondroze, za katerega si lahko pomagate sami, proti storžu druge bolezni? Kaj lahko tako boleče kliče ob uri izkašljevanja? Če se je treba v terminu obrniti na zdravnika?

Vzroki krivde za bolečino

Bіl na razdalji med lopaticami za uro kašljanja lahko prikličejo bolezni napredujočih sistemov:

  • cistično-m'azov,
  • zeliščni,
  • dichal,
  • srčno-žilni.

Pri okužbi kože se je pojavil kašelj na hrbtu med lopaticami in kašelj na drugačen način. Ko bolan:

greben:

  • Bolovі vіdchuttya ostro kriv v trenutku kašlja, dosit shvidko umiri.
  • Bіl іrradiyuє і mіzhlopatkovu regijo.
  • Kašelj se uleže v bolezen, zvoni, še močnejši.
  • Otroci so lahko manj krivi za resno patologijo.
  • Hitenje ni tipično.
  • Gostro vinikaє prostrіl in nenadoma popusti, prekriva nepomembne neprijetne občutke.

Dihal organi:

  • Bolečina se lajša s kašljanjem in dihanjem.
  • Dajte zadaj, prsnico, rebra.
  • Morda je suh kašelj posledica bolezni v procesu, ki teče v nogah.
  • Kašelj s pljučno boleznijo z interskapularno boleznijo pri otrocih (zlasti pri mladih odraslih) je značilen za GRVI, gripo in druge bronhogenetske procese gostitelja.
  • Zdi se, da je bolečina preobremenjena, ko bolezen preneha kašljati.
  • Temperatura se lahko dvigne do visokih številk.

srca:

  • Bolečina se rahlo izboljša, povezana je z dodatnim nitroglicerinom.
  • Med lopaticami, levi del prsnega koša, leva roka.
  • Kašljanje brez izpljunka, včasih je možno imeti majhno količino hemoptize zaradi zastoja v majhni količini krvnega obtoka.
  • Kriv za prirojeno patologijo srca.
  • Naj vas ne spremlja vročina.
  • Neumno ali drugače bіl, scho tyagne, je enostavno preiti pod pljusk likіv ali samostojno.

Travni trakt:

  • Med izkašljevanjem bolezni lahko začutite bolečino v hrbtu in "vibrirate" v prizadetem organu, kot hiter vdih.
  • Irradiyuє v zgornjem delu hrbta, bolezni organov.
  • Prek tistih, ki bi se »morali začeti v grlu«, je kašelj lahko zanemarljiv, zato ne prinaša olajšanja.
  • Maizhe ne trapleyaetsya pri otrocih.
  • Vročina je redka, z abscesi ali vnetimi organi (hepatitis).
  • Očitno je boleče, zlahka prehaja pri medlopačni diliansi, nato pa se organ trajno poškoduje, nato pa tabor zasedejo bolezni.

Če sumite, da ste bolni, se morate hitro vrniti v ambulanto

Ishemična poškodba srčnega tkiva

To so angina pektoris in srčni napadi, ki jih včasih spremljajo skargi, ki povzročajo bolečine v hrbtu in kašelj. Refleks kašlja izzovejo kongestivne manifestacije v majhni količini krvnega obtoka, lajšajo se v ležanju, spremljajo ga hitri srčni utripi.

Boleče manifestacije so lokalizirane v interskapularnem delu hrbta bolj levoruch. Nepravočasna razposajenost lahko privede do obsodbe resnih patologij ali vodi v smrt.

Pljučnica, plevritis in drugi vnetni procesi legenskega tkiva.

Še posebej nevarno, kot da protikaju na listne uši, hipertermijo in zastrupitev (slabost, bolečina v ustih, izguba apetita).

Lahko je tako enostranska kot obojestranska bolečina v predelu lopatice, saj se pri poskusu izkašljanja bolnega kašlja občutno olajša. Kašelj v prsih, ki boli zadnjico in kaže na slabost s strani hrbta in prsnega koša.

Pri plevritisu se sputuma ne vidi. Če nemudoma ne poiščete zdravniške pomoči, krivite tveganje za poslabšanje bolezni s sekundarnimi okužbami ali pa bo prešla v kronično obliko.

pankreatitis, hepatitis, virazkova bolezen sluz in druge rastlinske patologije

Lahko izzove respiratorni sindrom, poskusite nekaj izzvati, ne prinesti olajšanja, kašljati.

Obstajajo nihanja, če je bolezen črevesnega trakta, se niso veselili, prebili so žile ali absces črevesnega trakta.

Če, ko poskušate kašljati, ga tako krivite, potem ste lahko pogon za negejevsko ambulanto, ali pa jo krivite za zlo, krik »Švidkoj«.

Bolezen hrbtenice stovp

No, eno uro hrbtenica boli močneje, kašelj pa le izzove krepitev nesprejemljivih simptomov;

  • greben na gobi,
  • zamenjava grebenov,
  • zlomite si rebra zadaj.

Poskus kašljanja s to provokacijo je zelo boleč, bodisi zaradi živčnih končičev plevritisnih tkiv ali zaradi kratkotrajnega priliva krvi v vneti živec.

Takšne boleče manifestacije med lopaticami ne ogrožajo življenja, vendar lahko samopovzdigovanje ali boleče donosen proces povzroči izgubo praktičnosti, invalidnost.

Naj bo to bolečina, ki krivi zver na hrbtu za eno uro kašljanja, je kriv obstezhuvatisya za dodatne klinične in laboratorijske študije. Za diferencialna diagnostika Preveriti je treba EKG, fibrogastroskopijo in radiološke znake.

Morda zdravniki ne poznajo resnih patologij in se je manj umiriti, hkrati pa je možno, da bo medicinska terapija pomagala premagati resne zaplete, ki vodijo v smrt.

Vіdmova vіd vіdpovіdalnostі

Informacije v člankih so priznane izključno za splošno znanje in niso krive za vikoristovuvatsya za samodiagnosticiranje zdravstvenih težav, ampak z jubilantno metodo. Ta članek ni nadomestilo za zdravniški nasvet zdravnika (nevrologa, terapevta). Bodite prijazni, obrnite se nazaj k zdravniku, da ugotovite vzrok vaše zdravstvene težave.

Ljudje ste aktivni, zato razmišljate o svojem dihalni sistem in zdravje na splošno, še naprej se ukvarjajte s športom, vodite zdrava slikaživljenje, da vas bo vaše telo razveseljevalo z dolgim ​​življenjem. Ne pozabite pa na mraz vsako uro, krepite imuniteto, pomembno je, ne prehladite se, ne izvajajte pomembnih telesnih in močnih čustvenih vzgibov. Poskusite čim manj stikov z bolnimi, v primeru slabega stika ne pozabite na zaščito (maska, rokavica, ta preobleka, čiščenje divjih poti).

  • Čas je, da začnemo razmišljati o tistih, ki delajo narobe ...

    Ste v tvegani skupini, razmislite o svojem načinu življenja in začnite skrbeti zase. Obov'yazkova telesna vzgoja in še bolj verjetno, da se boste ukvarjali s športom, izberite vrsto športa, ki vam najbolj ustreza, in jogo spremenite v svoj hobi (ples, hoja s kolesom, telovadnica ali preprosto poskusite več hoditi). Ne pozabite na prehlad in gripo vsako uro, zaradi smradu vam lahko postane slabo po nogah. Obov'yazkovo vadite s svojo imuniteto, garnizon, saj veste več v naravi in svež videz. Ne pozabite iti skozi načrtovano shorichnі obstezhennia, bujno bolezen stopnje storža bogato enostavnejši, nižji na zanedbanom videzu. Poenoti čustveno in fizično nečimrnost, piščanca ali stik s piščanci, če je mogoče, ga izklopi ali izklopi na minimum.

  • Čas je, da udarite na blisk!

    Popolnoma si brezvіdpovіdalno dal do svojega zdorov'ya, hkrati pa uničil delo svojih legend in bronhijev, jih zajebal! Če želite živeti dolgo, morate korenito spremeniti svoj odnos do telesa. Moramo iti skozi takšne fahivtsiv kot terapevt in pulmolog, morate se navaditi na radikalne pristope, sicer se lahko vse slabo konča za vas. BRENDING POSEBNOSTIÍ LIKARIV, USTVARJSKO SNIAN DISTRIVE HITIVE, BREZ, WATRATS POOLNAYA O ROBO O KURINNY, ALLOGOL SOLUTE SKUTYA, II DODELITEV CONTACT CHEEN, YAKI MAYUTI morda pogosteje pustite svež zrak. Edinstvena čustvena in fizična nečimrnost. Kot celota izključite vse agresivne škodljivce iz zadnjice, jih nadomestite z naravnimi, naravnimi škodljivci. Ne pozabite delati doma, pospravljati in prezračevati prostor.