Допълнителна помощ чрез Tele2, тарифи, храна

След като сте започнали, първо трябва да загреем. Измръзналите крака се затоплят чудодейно от гореща вана с горчица - това, което ние просто наричаме "изпарване на краката". В купа с гореща вода (не по-ниска от +40-42 ° C) разчупете една лъжица и повторете горчицата на прах и разтрийте краката си за 15 минути, като добавите още гореща вода, ако е необходимо. След това трябва любезно да избършете краката си на сухо, да опънете филцовите парчета и да легнете под топлината на килима. Вместо гореща вана за крака, можете просто да изсипете горчица на прах в скалпа си и да си легнете. Ако нямате суха горчица под ръка, разтрийте краката си с горелка и добавете топлина към мида.

Студените ръце се затоплят под струя гореща вода: най-малко пет, като температурата се повишава от приемливо топла до гореща (+42-43 ° C). След това изтриваме ръцете си и се топлим с дълги ръкави. За да подобрите ефекта, можете да поставите топли ръкавици на ръцете си и да покриете краката си с памучно одеяло за 60 минути.

За да се изпоти и следователно да освободи токсини и да се опита да се отърве от настинката през деня, тялото се нуждае от повече храна, но не прекалено много. Затова пием – включително и в горещ вид: чай със сладко от малини, чай с лимон и мед, чай от липов цвят, мащерка, лайка или листа от бъз с мента. Трудно е да се приготвят лечебни кълнове: вземете 2 супени лъжици копър на бутилка. лъжици сух цвят или билки, варете с копър, покрийте с капак и оставете да кисне за 15-20 khvilins. При настинки се пие по 0,5 литра билков чай ​​на прием. А общият допълнителен обем течност за симптоми на настинка и GDV е не по-малко от два литра.

„В случай на злополука“ сте измерили температурата си и сте се уверили, че термометърът се покачва - не се паникьосвайте. Ако телесната температура не надвишава +38 ° C, тогава лекарите не се притесняват да я победят, тъй като повишаването на температурата е доказателство за факта, че имунитетът на хората е започнал да се бори срещу болестта. Ние можем и ще ви помогнем да преодолеете настинката за един ден, например, като пиете горещ чай с корен от джинджифил, който укрепва имунната система на организма и предотвратява развитието на инфекция. За да приготвите чай от джинджифил, обелете 2 см дълги парчета корен от ципите, постепенно ги поставете в чаша с чаени листа, залейте с 200-250 мл копър и оставете да кисне 15 минути. За тази лечебна напитка можете да добавите изстискан лимон и чаена лъжичка натурален мед.

Преди да говорите, след като сте се изпотили, старателно избършете кожата с добре изстискана гореща кърпа – за да премахнете излезлите токсини и да изсъхнете.

Как можете да убиете немъртвите, когато има настинка?

Тъй като настинката се изявяваше чрез назална конгестия, беше необходимо да се поеме инициативата за лечение и да се следват доказаните методи за борба с първите симптоми на немъртвите.

При липсата на популярни обичаи лечението на немъртвите със студ е доста ефективно - особено в ранния стадий на заболяването.

Препоръчително е да мажете носа със сок от каланхое - 2-3 пъти на ден (или да капвате 2 капки сок в кожата на ноздрите). Кухненската сол често се използва за смесване с горно масло. С този домашен мехлем (една трета чаена лъжичка зехтин се смесва със същото количество сол и малко се загрява) мажете носа си. А за изплакване на носа, което изчиства слузта и облекчава запушването на носа, добавете чаена лъжичка сол към 0,5 бутилки топла вода. Измиването се извършва по следния начин: едната ноздра се затваря с пръст, а другата се вкарва с малко сол (като се избягва другата ноздра).

Стара народна традиция срещу немъртвите по време на настинка е оригиналният цибул.

Достатъчно е да разрежете цибулина наполовина и да премахнете фитонцидите, които се виждат отвън. Фитонцидите на Cybula могат да имат бактерицидна сила и вредните насекоми могат да причинят дифтерия, а бацилът на Кох да причини туберкулоза. Така че е лесно да се отървете от миризмата на немъртви: трябва да поставите 10 перца в ноздрите на памучен тампон, напоен със сок от cybul, веднъж на ден.

Ефективен начин да се отървете от немъртвите по време на настинка е да ги погребете в топло масло (например зехтин, морски зърнастец, ментол) или с богата доза ретинол ацетат (витамин А). Оценявам и помощта на балсама "Зирочка", който нанасях отстрани на носа си преди лягане.

Капките „Галазолин”, „Нафтизин”, „Назол”, „Називин” и спрейовете „Санорин”, „Отривин”, „Виброцил”, „Делуфен” и др. се оказаха добри при запушен нос при запушен нос .

Как можете да се отървете от настинка за един ден?

Ако кашлицата е първият признак, че ви предстои настинка, трябва да започнете да мажете гърба и гърдите си с мехлеми, като етерични масла, които може да са незаразни, полезни и ефективни.

Можете да разтриете долната част на гърдите с рицин (2 супени лъжици) и терпентин (1 супена лъжица) или с готов терпентинов мехлем. Това се втрива върху кожата на гърдите (освен сърдечната област) и стъпалата и се изгаря топло. С помощта на две или три втривания можете практически да излекувате кашлицата по време на настинка за един ден. Моля, имайте предвид, че такива процедури не могат да се извършват при повишени температури.

Мазнината от пореч е незаменим лек за кашлица (и не по-малко). Поради естеството си борната мазнина има противовъзпалително, противовъзпалително и имуностимулиращо действие върху човешкия организъм. С тази мазнина трябва да намажете гърба и гърдите си. А в народната медицина е много популярна тази рецепта: смесете по 100 г мазнина от блатно цвекло, мед и какао на прах с 50 г вершково масло и 50 г нарязани листа от алое. Добавете по 5 г мумио и прополис, както и 50 г медицински спирт. Смесете всички съставки до еднородна консистенция.

За лечение на кашлица, причинена от настинки, разредете 1 чаена лъжичка от тази смес в бутилка вода и я разтрийте върху гърба, гърдите и краката. А за вътрешно усвояване - като силно успокоително - 1 с.л. Една лъжица сумиша се разтваря в чаша горещо мляко и се пие с малки лъжички (преди ядене).

Вместо чай за лечение на кашлица, когато имате настинка, трябва да пиете отвара от лечебни билки: motherwort, motherwort, оман, burkun, мащерка, мента. В бутилка копър взимате билките и ги запарвате като чай, който след 15 питиета е готов за употреба - според бутилката три пъти на ден. В аптеките се продават специални лекарства за гръдна кашлица. Например в „Сандък колекция № 1” има корени от бяла ружа, листа от тъща и майчина трева; и в “Сандъчен сбор №2” - листа от тъща, листа от голям живовляк и корен от женско биле. Тези билкови лекарства се произвеждат във филтърни торбички и се приготвят много лесно.

Добро средство при силна кашлица е пресният сок от черна ряпа, който има противовъзпалителни и детоксикиращи свойства. Репичките трябва да бъдат смачкани, обелени и нарязани на ситно. След това го разбъркайте с пясък от краставици в съотношение 1:1 и се поставят в буркан, като се затваря плътно с капака. След 4-5 години дайте сок от ряпа, който трябва да приемате - 1 супена лъжица поне три пъти през целия ден.

Един от най-евтините методи за лечение на кашлица е парната инхалация. Например с масло от евкалипт, мента, бор и бор. Капнете капка зехтин в купа с поръска, седнете, поставете главата си над тенджерата, покрийте се с кърпа и вдишайте парата. Тези прости домашни процедури могат да имат антимикробно, противовъзпалително, антиперспирантно и бронходилататорно действие.

Користерици и аерозолни инхалации, които се извършват с помощта на чревни инхалатори. Най-разпространените продукти включват етерични масла (ментол, анасон, евкалипт, праскова), както и натурален мед и прополис (спирт от розмарин). Рецептата за медена инхалация с прополис: разтворете 1-2 супени лъжици мед в 0,5 бутилки преварена вода и капнете 6-8 капки прополис. Водата може да се замени с 0,2% фурацилин. Продължителността на процедурата е 5 минути.

Настинката често е инфекциозно или неинфекциозно заболяване, което е придружено от треска, повишена телесна температура, главоболие, кашлица и други симптоми. Загалом не е болест, а по-скоро знак. За да не се претовари и унищожи организма, по-добре е да се възстановите от болестта на етапа на нейното начало. Как да се излекува настинка за един ден? По-долу представяме основните методи за контрол в най-кратки срокове.

Лесно е да се разберат причините за заболяването: или вирусна инфекция, или хипотермия на тялото. Първо трябва да измерим температурата. Ако термометърът показва 38 градуса и повече, тогава това е вирусно заболяване, което се предава по въздуха и не е безопасно за тези, които са в чужбина. За този вид заболяване трябва незабавно да се свържете с терапевт, както и за да не заразите близките си. Очевидно обличането за печалба е невъзможно.

Ако телесната ви температура достигне 37-37,9 ° C, това не е толкова страшно. Имунната система не трябва да се бори с „неизправността“ в тялото по подобен начин и да намалява температурата. Препоръчва се да се осигури на пациента спокойствие и топлина, както и да се изключат важните храни от менюто (с много протеини: яйца, сирене, месо, риба) и да се живее повече на стайна температура. С развитието на умовете в ембрионален стадий, болестта може да бъде излекувана още на следващия ден.

Как да се отървете от настинките в дома си?

Ако забележите първите признаци на заболяване, по-скоро ще останете у дома за деня. На първо място, за да не пречи стресът от работа и работа в ежедневието ви и с други думи, за да не заразите други членове на брака. И с постоянни предварителни препоръки можете бързо да се откажете от заболяването си и бързо да се върнете към нормалния курс.

1. Здрав сън. Най-ярките мечти и най-лесният начин да се облечеш.
2. Осигуряване на топлина на цялото тяло. Най-добре е да започнете изпотяване и болест веднага щом започне. За това можете да пиете малинов чай, който се свързва с потта, и да се увиете в топлината на килима. Дори и да не беше неудобно около него, по-добре е да бъдете търпеливи.
3. Парк Ниг. Това действие е много ефективно: добавете 1-3 супени лъжици суха горчица в купа с гореща вода. имате нужда от малко повече от 20 hvilins.

Също така, преди да си легнете, можете да сложите ексфолианти и да сложите малко горчица в тях. Или разтрийте краката си с вилица и след това поставете ленени шалове, като по този начин сами изпарите краката си.

Дали парните бани са защитени от високи телесни температури.

1. Използване на лекарства. Не пренебрегвайте различни таблетки и сиропи, остатъците от воня ще ускорят способността на организма да се бори с вирусите. Не се препоръчва обаче да ги приемате сами. Само под наблюдението на лекар.
2. Гаргарата е много ефективен метод за премахване на болестта. Можете да изплакнете у дома или с продукти, закупени в аптеката.
3. Проветриво помещение. Необходимо е отново свежо! По този начин във ветровити райони, които са застояли, могат да се натрупат патогенни микроби, чието вдишване може да има отрицателно въздействие върху здрави хора. Препоръчително е жилищните помещения да се проветряват 20-30 часа на ден.
4. Митя ръце. Когато идвате от улицата, вземете за правило първо да се ръкувате и избягвайте контакт с други хора.
5. Наслаждавайки се на страхотните услуги в провинцията (вода, чай, сок, напитки).

Колкото и дни да сте болни, не е препоръчително да излизате и да контактувате с други хора.

Продукти от първа необходимост през студения сезон

За да се отървете бързо от него, освен почивка на легло и пиене на вода, трябва да консумирате следните продукти:

• Сварете млякото с малко масло и канела/мед. Трябва да пиете през нощта, за да се изпотите.
• Виното - горещо на вид има разпусната сила и може да пребори настинката за 1 ден.

Алкохолът не е съвместим с лекарства.

• Медът е незаменим лек при болно гърло.
• Лимон и други цитрусови плодове.
• Пресните/замразени горски плодове и плодове съдържат голям брой витамини, които тялото не усвоява през зимата.
• Цибуля и часник – подпомагат укрепването на организма при болести. Това е основна дезинфекция.
• Черна ряпа - можете да излекувате настинка с един зеленчук за един ден. Това е като дехидратор.

Швидка крещи на немъртвите

Как да излекувате настинка за един ден с помощта на официалната медицина:

• "Gripferon" - цели на базата на интерферон. Погребан с нас. Суспендирането е възможно както за възрастни, така и за деца, както и за бременни жени.
• "Протаргол" е рядък продукт, който може да се използва за дезинфекция на носната кухина.
• IPC-19 е имуномодулатор, който облекчава повишената подвижност в тялото.
• Антибиотик "Isofra". Погребвайте в него шест пъти на реколта. Тази доза се използва за облекчаване на назалната конгестия след 24 години.

Как да се зарадваме на студа в домашните умове на Швидко:

• Сик каланхое. Една декилка листа трябва да се изстиска през марля и с помощта на пипета да се капе в носа. Това води до дразнене на празния нос и като резултат - по-силна кашлица. За няколко дни идва болестта.
• Сик цибули. Не е възможно да се погребе чист сок от цибул, тъй като големи дози вино имат пагубен ефект върху лигавицата. Необходимо е да намокрите памучен тампон с него и да го поставите в носните проходи. Cybula има бактерициден ефект и се произвежда за един ден, за да спаси немъртвите.
• Олия (маслина или соняшникова). Загрейте маслото и го накисвайте в устата си няколко пъти на ден (в зависимост от вашите предпочитания).
• Конусът на Ялин. 40 г борови шишарки трябва да се залеят с копър и да се варят за кратко. След това охладете сместа и я загрейте топла в съда. През деня е важно да боядисате цялата тази сграда по свое усмотрение.

Стайната температура не трябва да надвишава 35 градуса, в противен случай можете да вземете предпазни мерки.

• Солова роза – 1 ч.л. соли се отделят в 200 мл. вода (топлина). Необходимо е да се преодолее тази ситуация, за предпочитане с помощта на специални устройства. Процедурата се повтаря няколко пъти на ден.
• Свежо. Погребвайте пресен сок в ноздрите, капка по капка, веднъж на ден. Максималният ефект се постига след 3 дни.
• Етерични масла (яйце, ялин, евкалипт, чаено дърво и други) – освежават и дезинфекцират сухите пространства. Достатъчно е няколко пъти на ден да капнете няколко капки върху ненужни предмети. Вашето хранене ще бъде по-лесно и по-сигурно. Тези масла се използват както за къпане, така и за профилактика на сезонни заболявания.

Ако имате назална конгестия, не можете да позволите на лигавицата да изсъхне. И ако това се случи, беше време да напълните ноздрите със сол.

Как можете да спрете да кашляте?

В случай на неконтролируема кашлица е необходимо да не се чака по-нататъшно развитие и развитие в сериозно заболяване, а да се бори енергично. Можете да се включите в един ден, като използвате народни методи.

Започнете да се къпете, след като нанесете специални мехлеми върху гърдите, които включват етерични масла (яйца, евкалипт).

1. Ефективен начин за борба с кашлицата, който може да ви помогне да се подготвите още на следващия ден, е терпентиновият мехлем. Продава се в аптеките или се приготвя у дома: 2 с.л. л. рициново масло се смесва с 1 с.л. л. терпентин. С този мехлем се втриват гърдите и краката. След това трябва да се увиете в топъл килим и да не изстивате. Разтриването два-три пъти ще е достатъчно, за да се почувствате по-добре сами.

1. - Преводът на поколения е полезен за лечение на много заболявания, включително за отслабване на кашлицата. Действа противовъзпалително и имуностимулиращо.

Универсална рецепта:Вземете по 100 g от всяка съставка на кожата: борна мазнина, мед, какао, 50 g листа от алое (нарязани на гранули), vershkov масло, алкохол и 5 g мумио. Всички съставки се смесват старателно. След това 1 ч.л. мехлем, смесва се с 1 бутилка топла вода и се намазва върху гърдите, гърба и прасците. Това е най-добрият начин да поставите хората „на крака“».

1. Разредете билки (мента, маточина, мащерка, майка-и-мачуха, оман), за да омекотите гърлото и да създадете пот, която е необходима за чисти дрехи.
2. . Обелете зеленчуците, нарежете ги и смесете с кората (1:1). След 5 години престой под плътно затворен капак, сокът е излекуван, който трябва да пиете по 1 с.л. л. три на ден.
3. Пържене на цибул с мед във вършкова мазнина. Най-добре е да смекчите гърлото и да кашляте.
4. Швидко кашля от цибуля (10 глави) и часник (1 глава). В 2 литра вода сварете цибулата в тенджера и след това добавете 2-3 с.л. л. пчелен мед Пийте няколко пъти всеки ден, за да облекчите кашлицата.
5. Вдишването на пара може да има противовъзпалителни, бронходилататорни и диуретични ефекти. В аптеката можете да добавите етерични масла (евкалипт, бор, череша, мента) и да ги добавите към ястия, пълни с копър. След това трябва да седнете над двойката и да вземете голяма дебела кърпа (кърпа). След 5 минути процедурата е завършена. Друг път се колебаете да получите вашите нужди след тривиален интервал от един час.

Забележка: необходимо е да дишате правилно в часа на вдишване - влизайте през носа и извеждайте през устата. Невъзможно е да си плах.

Сред фармацевтичните лекарства, които са ефективни в борбата с кашлицата, са "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetylstein". Въпреки това, миризмата може да има странични ефекти, така че трябва да се консултирате с лекар, преди да го приемете.

Облизване на гърлото

Как бързо да излекувате настинка в дома си.

Втечняването на гърлото ви е процес на обновяване, който можете да продължите да правите през целия ден. Като цяло пожарът се отстранява в рамките на два дни.

Първото нещо, което трябва да направите при възпалено гърло, е да направите гаргара със специални тинктури и билкови отвари.

• Приятни са следните билки: жълт кантарион, лайка, лайка, трицветна теменужка. За 1 бутилка вода добавете 1 с.л. л. трева. Оставете соса да заври, отстранете от огъня и оставете за 20 минути. Когато правите гаргара с такава топла течност, възпалението на лигавицата ще изчезне за няколко дни и болката ще отшуми.
• Solovy rosechin: 200 мл. добавете 1 ч.л. топла вода. сол, 1 ч.л. добавете 10 капки йод. Ефективен след първия застой.
• Съгряващ компрес: чашникът се прекарва през чаша и се смесва със зехтин. Поставете масата върху сгъната топка от марля и я приложете към гърлото си. Отгоре увийте с топъл шал. След 1-1,5 години компресът може да се отстрани.
• Лимонът и медът са най-разпространените продукти при лечението на настинки. За 1 парче цитрус сложете лъжица мед и дъвчете всичко старателно и внимателно. 4-5 чаши лимон ще бъдат достатъчни за бързо възстановяване, а симптомите на заболяването ще бъдат облекчени на третия ден.
• Мед (малина, липа, малина и други). За да се преборите с възпалено гърло, трябва да смесите няколко лъжици мед в топла вода (за наслада) и да оставите няколко дни, докато симптомите отшумят.

Важно: температурата на водата може да надвишава 40 градуса, в противен случай всички плодове на меда ще изчезнат.

За да помогнете при възпалено гърло:

• Пакети с лед: "Стрепсилс", "Колдакт", "Фарингосепт".
• Спрейове: "Hexoral", "Strepsils plus", "Tantum Verde Forte", "Ingalipt", "Derinat".
• Сиропи: "Доктор MOM", "Gerbion".
• Таблетки: "Ибупрофен", "Напроксен".

Как да се излекува настинка за 2 дни

Понякога един ден не е достатъчен, за да се облечете. Але, не е страшно. С интензивен курс на къпане можете бързо да премахнете настинката у дома. За какво трябва да следвате:

• Почивка на легло.
• Пийте напитки: чай с мед и лимон, билкови чайове.
• Използвайте парни инхалации за гърлото и носа.
• Измийте краката си с горчица на прах.
• Пийте много вода и вижте голямото количество пот, което извежда всички мръсни приказки от тялото.

Тази публикация разглеждаше храненето, как бързо да преодолеем настинката. Спазването на редица основни хигиенни стъпки и реагирането при първите симптоми на заболяването ще помогне да се спре влошаването на заболяването. Ако се пропусне час, пак ще изчезне за дълго време.

За да се възстанови, е необходимо да се активират мудните ресурси на косата на тялото. Ето защо, ако сте се разболели много, започнете да следвате здравословен ежедневен режим и намерете допълнителни източници на кафява реч.

Диетичен режим

Имунолозите потвърждават, че дори ако болестта е претърпяна „на краката“, скоро ще има признаци на рецидив или влошаване на развитието. По тази причина швед помага при настинка - смяна на новия.

Ако сте болни, трябва да сте легнали или често да почивате на легло, така че не се притеснявайте да легнете – това ще даде на тялото ви необходимата сила.

Следвайте прости правила, за да се справите с натрупването на жизнени ресурси:

• Спете поне 8 години на ден. Организирайте дрямка.
• Не замръзвайте. Винаги носете топли пуловери и шалове у дома.
• Насладете се на великолепието на напитката. Първо замътете водата, за да премахнете отпадъците и токсините, на които всички останали разчитат.
• Ограничете упражненията до леки упражнения. Тялото е подложено на стрес, а напрегнатите мускули също изискват хидратация. По този начин тялото се третира на два фронта.
• Проветрете помещението. Когато отново сте на друго място, ще бъдете на различно място - избягвайте хипотермия.
• Яжте повече плодове и зеленчуци. Увеличете дозата на витамините в диетата си.

Промяната на диетата и ежедневието не означава основно лечение и ще трябва да приемате лекарства.

Основни лечебни цели

Особено срещу настинки в Швеция се използват лекарства на базата на интерферон. Те се добавят към групата на имуномодулаторите, за да променят функциите на клетките, като по този начин повишават техния бариерен потенциал.

Част от вируса се намира в близост до въведения екзогенен антивирусен протеин. Това им позволява да действат възможно най-ефективно, но важното е, че повечето от тях намаляват имунния отговор при повтарящи се атаки на вредни агенти. Лекарствата в тази група включват:

• "Анаферон". Подходящ за профилактични посещения и първична терапия. Камбаната не бие. Предлага се под формата на разходки. Likuvannya курс schonaymenshe tyzhnya.
• "Грипферон". Следвайки инструкциите на лекаря, може да има малък брой нежелани реакции, включително индивидуална непоносимост. Продава се под формата на спрей за нос. Течността се напоява през стените на лигавицата.
• "Цитовир-3". Основното предимство на лекарството е способността му да стимулира ендогенния интерферон с достатъчна сила за борба с печатите и не надвишава нормалните стойности. Затова таблетките с гладка обвивка показват как бързо да облекчите настинката и да запазите естествените функции на тялото.

Употребата на лекарства трябва да започне само след проведен тест и официално предписание от специалист.

Процедури за парене на тялото с рози

В допълнение към химическите обработки, естествените механизми на тялото директно помагат в борбата с патогените. За да се отървете от токсините, е необходимо да се засили секреторната функция, за да се поти. Вместо това отстранете вредните бактерии от тялото.

Топли напитки - бульони, билкови и плодови чайове, напитки с подправки с канела - ще ви помогнат да се изпотите. За да работи това, трябва да облечете топло палто и да се покриете с одеяло. Може да е твърде горещо за вас.

Ако не се страхувате да пълзите под килимите, трябва да отидете до баните, за да разкъсате. Най-добре е да разширите не цялото тяло, а само краката. Напълнете съда с вода при температура над средната, добавете сухи билки към бурканите - корен от репей, маточина или лавандула.

Тъй като заболяването не е придружено от хипертермия, сухата горчица на прах засилва ефекта. Необходимо е да се вземат малки дози, ако черният дроб е повреден, не забравяйте да изплакнете краищата със студена вода и започнете процедурата.

Предотвратяване

Как бързо да облекчите симптомите на настинка, ще ви каже лекар. За да не се разболеете, следвайте тези прости правила:

• Физическа дейност. Включете лек джогинг или редовни упражнения, тъй като това задейства механизмите на промяна в цялото тяло.
• Балансирана диета. Този метод има натрупващ се характер, така че ако болестта вече е „вирусна“, не трябва да третирате зеленчуците си като такива. Уверете се, че имате необходимото количество предварително.
• Здравословен сън и възстановяване. Липсата на сън, стресът и постоянното недоспиване водят до саморазрушение на всички вътрешни системи.

Настоящият социален свят изисква висока продуктивност и бърза реакция за постигане на особен успех. Ако болести, които се отразяват негативно на всички области на живота, ние уважаваме статуса на тези, които са успешни и щастливи.

Една от тези болести е настинката, защото с простотата, която се създава, тя превръща динамичния живот в загуба на продуктивност и дистрес на самочувствието. Натрупванията са доказали, че медицината е доказала ефективни начини за придобиване на знания у дома и постигане на здраве за кратък период от време.

Подготовка и чуждестранни записи

Не забравяйте, че грипът лесно може да бъде объркан с настинка и вместо дрехите могат да бъдат премахнати сериозни проблеми. Не се препоръчва бременни и малки деца да прекарват време у дома. Всяка инфекция без квалифицирана медицинска помощ може да причини смърт. Някои хора, вместо амбулаторно лечение, трябва да издържат на заболявания на краката си, което може да доведе до загуба на здраве и влошаване. Важно е при първите признаци на вирусна или бактериална инфекция да се консултирате с лекар и да се лекувате задълбочено.

Защо ни е студено

Причината за респираторните заболявания е патогенен вирус, проникнал в клиента. В здраво тяло инфекцията се открива ясно от имунната система, но в отслабено тяло се развива и разпространява, което води до всякакви настинки. Катализаторите на процеса включват хипотермия, намален имунитет, дефицит на витамини и други фактори, които причиняват отслабване на химичните функции.

Симптоми при възрастни и деца

Щом хората се разболеят, те изпитват дълбока слабост. Постепенно се развиват симптоми като немъртвост, главоболие, изпотяване и болки в гърлото. Понякога се появява зачервяване на лигавицата, а херпесът се появява в устните и носа. В същото време температурата се повишава, понякога достигайки 39,9 °C. С течение на времето симптомите могат да се влошат или изобщо да не се появят.

Как да се лекува настинка при възрастни

Силата и комбинацията от лекарства ще варира в зависимост от вашето здравословно състояние, но принципът на лечение остава същият. Предписват се лекарства, които атакуват вируса, поддържат тялото и облекчават симптомите.

Народни методи

• Чай с лимон, мед, касис и малини. Пиенето от прясно приготвена храна изглежда като болен.
• Смесете настърган часник с мед 1:1. Вземете 1 с.л. л. три на ден.
• Коктейл от горещо мляко, мед, ванилия, люта чушка, канела. Оставете да заври, оставете за две години и продължете да къкри.
• Греяно вино. Добавете към 1 литър сладко червено вино малко карамфил, тиквичка, сладък пипер, мед, резенчета ябълка, изстискан лимон, индийско орехче. Оставете да заври, настоявайте за 25 минути, вземете топла вода, докато се сгъсти.
• Горилка с червен пипер. Изяжте половин шушулка лют червен пипер и измийте с 50 мл топла вода или добавете инфузия на пипер.

Имение Ликарски

• Антивирусни средства - "Тамифлу", "Реленца", "Амиксин", "Арбидол".
• Треска, облекчаване на болката - "Ибупрофен", "Парацетамол".
• Антисептици за гърлото - "Oralsept", "Gramidin", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Видео моля

Къпане на деца

Методите за лечение на настинки при деца варират в зависимост от физиологичните характеристики и възрастта. Понякога това, което помага на възрастен, може да навреди на дете на същата възраст. Какво трябва да знаете за това при застой на лекарства.

Народни имоти

• Потогин - топъл чай с мед, калина, лайка, лимон, горски плодове, липа или мляко с мед (при алергии).
• Срещу немъртви - намазване на краката, измиване на носа със сол.
• Инхалация на 0,9% физиологична доза.

Смеси и таблетки

• Антивирусни средства - "Анаферон", "Афлубин", "Енгистол".
• Антипиретици - "Парацетамол", "Ибупрофен".
• Мултивитамини – витамини от групи А, В, С, D, Е.
• Антисептици за гърлото - "Orasept", "Gexoral", "Chlorophyllipt", "Septolete".

Може да се закупи за 1 ден

Къпането не отнема много време, но понякога не остава нищо, така че ако можете да измислите начин да се отървете от него за един ден. Ако се спазва този принцип, вирусът ще бъде намален още преди появата на първите симптоми. Веднага след като се появят съмнения, трябва да се избягват първите симптоми или контакт с болен човек.

1. Вземете антивирусно лекарство. Дозировката се избира индивидуално, в зависимост от възрастта и физиологичните характеристики. Подробности можете да намерите в инструкциите.
2. Прием на мултивитамини, антипиретични, антисептични лекарства. Необходима почивка на легло, здравословна храна, напитки, включително топъл чай с лимон.

Важно е да се практикуват инхалации с физиологична вода и горещи вани за крака с добавен синап на прах. За иригационна терапия можете да използвате морска сол, чай от лайка, невен, евкалипт или при телесна температура под 37,3 °C. Горещи бани за краката трябва да се правят два пъти на ден при телесна температура до 37,8 °C. Във водата можете да добавите морска сол и билки.

В резултат на това симптомите ще спрат да се развиват и вирусът ще стане по-лек. Ще стане по-лошо, ако хората са в добро здраве. Ако тялото е отслабено или хронично болно, лечението няма да помогне много.

Как да се справите ефективно с бременността

Основният принцип е да не се уврежда развиващият се плод, поради което използването на повечето антивирусни лекарства и процедури е неприемливо. Преди да използвате кочана, трябва да се консултирате с лекар! Не можете да вземете ръцете си, да разширите краката си или да практикувате вдишване. Можете да използвате антисептични лекарства под формата на спрейове за гърлото и носа.

По време на острия процес са допустими антипиретици и мултивитамини. Можете да пиете чай с лимон, мед, касис, малини или да пиете сладолед за кашлица с натурални съставки. Всички лекарства, които се купуват в аптеките, са разрешени и безопасни за бременни жени.

Предотвратяване

Пасивната профилактика се провежда през целия живот. Поради тази причина спазвайте здравословен начин на живот, спортувайте, водете здравословен начин на живот и поддържайте ежедневие. Активната профилактика трябва да се извършва през студения сезон, когато вероятността от заразяване с вирусна инфекция е непосредствена. За да намалите сезонното възпаление, приемайте профилактични дози антивирусни лекарства, мултивитаминни комплекси и имуномодулатори.

Лечението на настинки е по-ефективно, ако следвате правилата и следвате инструкциите на лекаря. Независимо дали сте наясно или не, спазването на курса може да доведе до разпространение на вируса, отслабване на тялото и влошаване на здравето.

Правните норми са създадени на базата на знанието на хората, че ги харесват, те са по-ефективни. Самолечение и премахване на неефективни методи, водещи до усложнения.

Студ на устните и носа

Намаляването на химическите функции на тялото поради навлизането на вирусна инфекция причинява появата на херпес по кожата, около устните или на носа. Лесно е да използвате антивирусни лекарства и мехлеми за лечение на херпесния вирус, комбинирани с методи на традиционната медицина.

Нанесете лечения, съдържащи естествени съставки и билки, върху засегнатата повърхност. Често за тази цел използвайте мед, паста за зъби, лайка, невен, дъб. Залепете с алкохолна инфузия на лечебни билки, прополис и добавете Corvalol за печене.

Кои са най-добрите методи, които трябва да избягвате да използвате у дома?

Тези методи не са безопасни и могат да навредят на тялото. Не препоръчвайте да използвате силни, антивирусни, аналгетични, противовъзпалителни лекарства или антибиотици без одобрението на лекар. По най-ефективния начин се губят традиционната медицина и простите средства за лечение на настинки.

Превенцията и ефективното лечение с помощта на народни методи, заедно с лекарства, е от съществено значение, за да избегнете или бързо да се разболеете.

При настинка се усеща загуба на сила. Гърлото ви е пиперливо или възпалено, носът ви е запушен; Понякога се чувствате горещи и може да получите мехур; В други случаи може да имате втрисане, болки в тялото. Изпитването на всички симптоми на настинка може да бъде доста неприятно, тъй като част от миризмата ще причини дискомфорт и ще повлияе на ежедневието ви.

Облекчаването на настинка също може да бъде трудно постижимо, тъй като повечето лекари предписват само лекарства за намаляване на високата телесна температура или, най-важното, почивка в леглото.

И така, как можете бързо да излекувате настинката в умовете на дома си, като удължите деня? Ще обсъдим тази статистика 16 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинката. Всички тези промени се извършват ефективно и ефикасно, така че можете да се почувствате по-добре още на следващия ден.

Защо се развива тази настинка?

Понякога кожата на хората изстива. Децата, като правило, се разболяват от настинки до 6-8 пъти годишно поради слаба имунна система. Ние се разболяваме от настинки чрез микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които се въвеждат в тялото от замърсени повърхности, като дръжки на врати, или чрез остъргване на ръцете със заразени хора.

Студ – Това е инфекциозно заболяване, което може да се предава от човек на човек. Кашлицата и кашлицата, които възникват по време на настинка, разпространяват бактерии и вируси, които възникват по време на заболяването, в резултат на което инфекцията се разпространява допълнително (особено през есенно-пролетния период).

Вирусите също влизат в тялото чрез храчки, урина и носни проходи.. Когато излагате лицето, очите или устата си със заразени ръце, микроорганизмите се отстраняват от тялото ви през отворената. Основният тип патогени, причиняващи настинки, са риновирусите.

Телата ни вече могат да се борят срещу повечето патогенни микроорганизми; в някои случаи обаче миризмата не може веднага да се свърже с инфекцията, която причинява симптоми на настинка, като този:

• главоболие
• втрисане (трескава треска)
• немъртви
• запушване на носа
• възпалено гърло
• кашлица
• Повишаване на телесната температура
• салона не е здрав
• месна жлъчка
• vtoma

Понякога настинката може да се влоши и да се превърне в бактериална инфекция., като ушни инфекции, пневмония или стрептококови инфекции на гърлото. Тези инфекции могат да бъдат лекувани с антибиотици. Симптомите на настинка могат да се появят 12-72 години след заразяването.

Кой може да настине?

Дори кожата на човек страда от настинка всеки час. Хората със слаба имунна система обаче се заразяват по-често. Децата в училищна възраст също са по-склонни да се разболеят от настинки, което означава, че са в близък контакт с други заразени деца. Летните хора със слаб имунитет също могат да боледуват от настинки до 3-4 пъти.

Стандартно студено лакомство

Повечето здравни служители препоръчват да пиете много течности и да останете на легло, за да избегнете настинки. На вас или вашето дете може също да бъдат предписани антипиретични лекарства. Ако настинката се е усложнила под формата на бактериална ушна инфекция или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), може да се предпишат антибиотици като лечение.

Как бързо да излекувате настинка с природни методи у дома

Нека сега да обсъдим как да облекчим настинките в домашните умове бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С

Витамин С е витамин-антиоксидант, който подсилва имунната система и се бори с щетите, причинени от свободните радикали, токсичните токсини и замърсителите. Редовният прием на витамин С може да помогне в борбата с настинки, грип и други хронични инфекции.

Изследванията показват, че висока доза до 2000 mg витамин С вече може да помогне в борбата с бронхита. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко днине се интересувайте от тези, които чувствате, че са по-добри. Ако развиете диария, намалете дозата и приемайте до 1000 mg на ден, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е едно от най-естествените средства за облекчаване на настинка.Пиенето на богат на витамини сок от лимон и лайм ще ви помогне бързо да се отървете от настинката.

• При първите признаци на настинка вземете цял лимон в бутилка топла вода и добавете щипка мед. Пийте тази напитка 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в тялото и подобрява имунната система, която започва по-ефективно да се бори с бактериите и вирусите. Това помага за промяна на дискомфорта от настинка и започвате да се чувствате много по-добре.
• Можете също да намажете с лимонов сок, за да облекчите настинката за 1 ден. Просто добавете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кората се напука. Веднага щом започне, изцедете сока и добавете малко мед. Пийте една чаена лъжичка от тази смес преди вашия таралеж и отново преди лягане, за бързо облекчаване на настинка и кашлица. Ако имате много тежка настинка, вземете трихи от лимонов сок за един ден.
• При втрисане и повишена телесна температура нарежете половин дузина лимони. Добавете вряща вода към врящата вода. Вари се 30 минути. Прецедете. Пийте една чаена лъжичка лимонов сок на всеки две години, докато студът изчезне.

3. Насладете се на топли супи

Ако не знаете как да излекувате настинка за един ден, можете да опитате този метод след време. Можете да ядете всяка домашна топла супа, която ви харесва, или най-добрият избор е часник или пилешка супа.

Чашниковска супа

Часовникът има антимикробна сила, която ви помага да задушите патогените, причиняващи настинки. Часникът има също антисептични и спазмолитични свойства. Това лечение ще промени болките, които започват да се появяват в началото на настинката. Рецепта за чорба на Axis:

съставки:

• 2 литра пилешки или зеленчуков бульон
• 8-10 бр изчистени и детайлизирани венчета за часник
• 2-3 супени лъжици зехтин
• 3 средни чибулина (ситно нарязани)
• 2 скилидки (подправка)
• ½ чаена лъжичка пушена червен пипер
• 5 литра мащерка
• 2 дафинови листа
• 3 средни домата (нарязани)
• шери оцет

Начин на приготвяне:

• Загрейте олиото в тенджера. Добавете чашник и го намажете, докато покафенее. Сега можете да видите часовника с масло.
• Сега добавете cibul към този том. Намажете го, няма да покафенее. Можете да добавите отново часа в този момент, като първо го пасирате с лъжица или блендер.
• Добавете подправките, които са ви останали, доматите и мазнината.
• След като доматите омекнат, добавете пилешки/зеленчуков бульон.
• Вари се 30 минути.
• Добавете малко шери отсту към супата, за да добавите специален вкус.
• Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка.

Ако искате да се насладите на часовата супа, можете също да включите часовника за всичко. Ако можете да издържите на това удоволствие, можете да се насладите и на сирийския час.

Пилешка супа

Можете също така да хапнете малко пилешка супа на кочан за охлаждане. В интерес на истината: Пилешката супа е едно от най-популярните народни средства за борба с настинка и кашлица. Ето защо трябва да се опитате да завладеете древен Египет, за да избегнете треска и настинки. Ако искате да живеете живота си, ние не можем веднага да спрем да се разболяваме, ние сами ще ви помогнем да се почувствате по-добре.

Отдясно, ако сте болни, не искате да ядете нищо. Като пиете пилешка супа, можете да поддържате ревен в кръвта си в нормални граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре и ще даде на тялото ви енергия за борба с инфекцията. Можете да използвате студена супа от пилешка супа, за да добавите други съставки, като джинджифил, тебешир и люта чушка, които ще намалят кръвообращението и ще успокоят разпадането на кръвните ви клетки.

4. Джинджифил

Като часовник, Джинджифилът е друго чудесно природно предимство, което може да облекчи дискомфорта от настинка.. Джинджифилът ще ви помогне и ако имате болки в гърлото или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете към чаша гореща вода. Добавете щипка кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този прекрасен чай по време на настинки 3-4 пъти, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът също може да помогне в борбата със симптомите на настинка и да действа като противовъзпалително средство; така е Специален начин за предотвратяване на разстройството на вулвата.

5. Инхалация с пара

Как можеш да убиеш немъртвите и студа за една плячка? В допълнение към други съображения в този устав, вдишването на пара ще ви помогне с това. Це фантастично за облекчаване на назалната конгестия, Yake zavichay е придружено от настинка. За какво: кипнете вода, капнете 2-3 капки евкалиптово масло в отварата, изсипете я върху тенджера с копър, покрийте главата си с кърпа и вдишвайте горещата пара в продължение на 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от болки в гърлото, болки в гърлото и упорита назална конгестия.

6. Пийте много сок

Вашето тяло е оборудвано с жизненоважни ресурси за борба с инфекциите. Затова пийте 8-10 бутилки прясна, чиста вода всеки ден или повече на ден, ако сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактериите и вирусите чрез храната и напитките. Не пийте подсладени газирани напитки и плодови сокове. Zukor понижава имунната система, което допълнително ще отслаби тялото ви. Може да пиете и билков чай, който е безкофеинов.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да знаете как да лекувате настинка по народния начин, който също работи без страх - опитайте ехинацеята. Ехинацеята е едно от най-добрите билкови лекарства за борба с настинки, кашлица и грипни вируси. Днес ехинацеята се предлага в редица форми, като чай, тинктури и таблетки. Не приемайте ехинацея в продължение на 12 дни.

Пациенти с автоимунни заболявания, като системен кръвен червей или множествена склероза, са виновни не приемайте ехинацея. Също Уникално отглеждане на kostiv, базирано на този растеж, какво имаш алергия към лайка или други подобни растения.

8. Спане с вдигната глава

Ако имате запушен нос, това може да попречи на съня ви. Спането с повдигната глава може да ви помогне да се движите много по-лесно. Можете също така да нанесете мехлем в спалнята си, за да предотвратите изсъхването на носните си пътища, което също ще ви помогне да се отървете от храчките и да ускорите дишането си. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си с няколко сантиметра, за да помогнете на слузта да изтече ефективно носа ви.

9. Гаргара със сол

Това е най-доброто средство за облекчаване на болките в гърлото, които съпътстват настинка. Сварете малко вода и добавете към нея чаена лъжичка морска сол. Разредете сместа със студена вода, така че солената смес за изплакване на плодовете да е топла. Гаргарата с този разтвор три пъти на ден ще помогне за изчистване на слузта и ще облекчи болното гърло. Въпреки това, ако инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргарата ще има малко разяждащо действие.

10. Използване на нети домашен любимец

За облекчаване на назалната конгестия и изчистване на слуз и гной в синусите можете да използвате този продукт, който се използва за изплакване на носа. Допълнете отново с топла вода и добавете чаена лъжичка сол. Покрийте главата си с дясната си ръка, поставете носа в лявата ноздра и започнете да наливате вода в него. Водата може да излезе от ноздрата на простатата. Следвайте тази процедура от другата страна. Може да се наложи да практикувате правилно изпотяване. След няколко опита ще станете експерт! Четкайте мрежата си редовно, за да предпазите носните си проходи и синуси чисти от слуз.

11. Пийте билков чай

Разнообразие от билкови чайове може значително да облекчи симптомите на настинка.

• Чай с женско биле. Фантастично ястие, което помага бързо да се излекува настинка. Женското биле има сладък вкус, а естествената му тиквичка повишава енергията, облекчава болките в гърлото, а също така потиска кашличния рефлекс. За да направите чай от женско биле, кипнете вода, изсипете я в чаша и добавете чаена лъжичка корен от женско биле. Оставете чая да престои няколко дни, след което можете да го пиете. Пийте 2-3 чаши от този чай на ден.
• Чай с мащерка (мащерка). Това чудодейно розово растение помага и в борбата с кашлицата. Мащерката е богата на антимикробни агенти, а също така има деконгестантно действие, което премахва храчките и слузта. Успокоява кашлицата и възпаленото гърло, като по този начин облекчава кашлицата. За да направите чай от мащерка, кипнете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка сушени листа от мащерка към водата. (Внимавайте да купувате лечебна мащерка (мащерка), а не подправката, която можете да намерите в повечето хранителни магазини!). Покрийте капака, оставете да вари 10 минути и прецедете. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато настинката изчезне.
• Чай от мента. Отличен за лечение на настинка и грип.
• Чай с шавлия. Това е стара немска рецепта за топли дрехи, когато стане студено. Сварете малко вода и я изсипете в чаша. Поставете щипка сухо шалте във водата, покрийте с чинийка и изсипете върху 5 бр. Посолете с мед и пийте този чай горещ преди лягане. Ако почувствате облекчение на симптомите на настинка в Швеция, продължете 2-3 нощи, докато болестта изчезне.
• Чай с дърво. Още една страхотна идея за бързо облекчение от настинка.
• Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за борба с настинки и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка вратига, сложете я в бутилка и я напълнете с копър. Оставете чая да се накисва за 10 минути. Пийте го горещо.
• Чай от листата на суница. Този чай облекчава и симптомите на настинка.
• Чай с монарда. Това е било широко използвано от местните индианци от ранна Америка за борба с настинки и кашлица. Изсипете 2-3 чаени лъжички изсушени листа от монарди в бутилка копър и оставете да се запари. Пийте по чаша от този чай 3 пъти на ден.

12. Vikorist grub сода

Към най-добрите естествени ползи, което може да ви помогне бързо да се отървете от настинки, да се възстановите и безалкохолна сода. Можеш използвайте газирана вода за борба с настинките по различни начини. Например:

• Можете да добавите малко сода за хляб и сол към топла вода и да използвате тази смес като добър начин за изплакване на носа. Просто напръскайте с чист спрей и изплакнете ноздрите си. Това ще ви помогне да избегнете алергени като мухъл и напитки, които могат да причинят симптоми на настинка.
• Можете също така да пиете топла вода с добавена сода, за да направите вътрешното ядро ​​на тялото по-здраво. Когато рН на тялото ви се измества в правилната посока, това ви помага да се борите по-ефективно с възпаленията и инфекциите.
• Можете също да правите гаргара с вода и да добавите чаена лъжичка сода и 2 таблетки аспирин. Гаргара с този метод 3-4 пъти на ден ще ви помогне да се отървете от настинка, кашлица и грип.

13. Научете как да мажете гърдите си с етерични масла

Купете висококиселинни етерични масла като Olia камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени средства против настинка, които могат да помогнат на страдащите от хронична настинка. Пригответе своя собствена смес за триене на гърдите с добавяне на тези етерични масла. Тъй като маслата са силно концентрирани, миризмата може да раздразни кожата; Така че първо опитайте да поставите малка капка на китките си и да я надраскате с дължина 30 khvilins. Ако няма признаци на дразнене по кожата, тогава можете любезно да го дразните. Първо нанесете сумиша върху челото и гърдите, като можете също да го разредите с масла, околности и следи от базови масла, като кокосово или царевично масло. Нанесете и върху слепоочията, под носа, върху пулсиращи петна и шията.

14. Використ на цибула

Tsibulya и Tsibulny sik имат отлични методи за бързо облекчаване на настинка у дома.

• Можете да направите лапа от цибула, като я намажете с малко масло и след това първо я изсушите. Нанесете лапата върху гърдите. По всяко време измийте тялото си на топло място. Сменяйте лапата често. Можете също така да нанесете сок от цибула върху челото и гърдите си. Честото пиене на сок от цибул е доказан естествен начин за предотвратяване на настинки.
• Друг начин да се отървете от цибула за бързо облекчение от настинки е чрез вдишване на цибула. Добавете гъбите към гореща вряща вода и оставете да къкри, докато миризмата на тиква спре да излиза от водата. Поставете вода от котлона. Поставете тенджера с вода върху него и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парите на Цибули за 10 минути. Това ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на настинка.

15. Използващ отсет

Ocet - чудодейно средство за облекчаване на задръстванията на синусите. Вдишвайте парата, докато го загрявате в тенджера. Важно е да се блокират носните синуси. Можете също така да пиете ябълков сок, като смесите 1 чаена лъжичка от този продукт с бутилка топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинката. Уверете се, че сте избрали органичен, нефилтриран или суров ябълков сок. Това позволява на рН на тялото да се балансира и предотвратява възпалението.

16. Викоризирайте куркума

Куркумата помага в борбата с възпалението, облекчава настинки и кашлица и помага за предотвратяване рак. Има няколко начина да използвате куркума за борба с настинки:

• Вземете ¼ чаена лъжичка куркума и смесете с чаша топло мляко. Можете да подсладите този сумиш със захар и мед. Пийте това преди лягане, за да предотвратите настинки и кашлица през нощта.
• Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишвате дима, което е подобно. Това се причинява от храчки и слуз, които променят назалната конгестия, причинена от настинка.
• Яжте малко мед, смесен с чаена лъжичка куркума всеки ден, за да облекчите кашлицата, настинката и грипа. Това се дължи на натрупването на слуз в бронхите.
• Опитайте смес от смляна куркума, разтопен зехтин и черен пипер за разтриване на гърдите. Нанесете този сумиш върху областта на гърдите и гърлото. Това ще позволи на слузта да се изчисти в бронхите и да изчисти натрупаната слуз в гърдите.