کمک اضافی از طریق Tele2، تعرفه ها، وعده های غذایی

وقتی شروع کردید، ابتدا باید خود را گرم کنیم. پاهای یخ زده به طور معجزه آسایی با یک حمام داغ با خردل گرم می شوند - چیزی که ما به سادگی آن را "بخار کردن پاهای خود" می نامیم. در یک کاسه آب داغ (کمتر از +40-42 درجه سانتیگراد)، یک قاشق را بشکنید و پودر خردل را تکرار کنید و پاهای خود را به مدت 15 دقیقه بمالید و در صورت لزوم آب داغ بیشتری اضافه کنید. پس از این، باید با مهربانی پاهای خود را خشک کنید، لکه های نمدی را دراز کنید و زیر گرمای فرش دراز بکشید. به جای حمام پا داغ، می توانید به سادگی پودر خردل را در پوست سر خود بریزید و به رختخواب بروید. اگر خردل خشکی در دست ندارید، پاهایتان را با شعله بمالید و حرارت را به گوش ماهی اضافه کنید.

دست های سرد زیر یک جریان آب گرم گرم می شوند: حداقل پنج، درجه حرارت را از گرم به گرم (+42-43 درجه سانتیگراد) افزایش می دهد. سپس دست هایمان را خشک می کنیم و با آستین های بلند گرم می شویم. برای افزایش اثر، می توانید دستکش های گرم را روی دستان خود قرار دهید و 60 دقیقه با یک پتوی نخی پاهای خود را بپوشانید.

برای عرق کردن و در نتیجه ترشح سموم و تلاش برای خلاص شدن از شر سرماخوردگی در طول روز، بدن به غذای بیشتری نیاز دارد، اما نه بیش از حد. بنابراین، ما می نوشیم - از جمله به شکل گرم: چای با مربای تمشک، چای با لیمو و عسل، چای رنگی نعناع، ​​آویشن، بابونه یا برگ سنجد با نعنا. تهیه جوانه های دارویی دشوار است: در هر بطری 2 قاشق غذاخوری شوید مصرف کنید. قاشق های رنگ خشک یا سبزی را با شوید دم کنید، درب آن را بپوشانید و بگذارید 15-20 خویلین دم بکشد. برای سرماخوردگی در هر وعده 0.5 لیتر چای گیاهی بنوشید. و مجموع حجم اضافی مایع برای علائم سرماخوردگی و GDV کمتر از دو لیتر نیست.

"در صورت بروز هر گونه اتفاق ناگوار"، دمای خود را اندازه گیری کردید و اطمینان حاصل کردید که دماسنج در حال افزایش است - نترسید. اگر دمای بدن از +38 درجه سانتیگراد تجاوز نکند، پزشکان به خود زحمت نمی دهند که آن را شکست دهند، زیرا افزایش دما گواه این واقعیت است که ایمنی افراد شروع به مبارزه با بیماری کرده است. ما می‌توانیم و به شما کمک می‌کنیم تا در یک روز بر سرماخوردگی غلبه کنید، برای مثال، با نوشیدن چای داغ با ریشه زنجبیل که سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از ایجاد عفونت جلوگیری می‌کند. برای تهیه چای زنجبیل، تکه های ریشه به طول 2 سانتی متر را از پوست جدا کرده، به تدریج در فنجانی با برگ های چای قرار دهید، 200 تا 250 میلی لیتر شوید بریزید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. برای این نوشیدنی شفابخش می توانید یک لیموترش و یک قاشق چای خوری عسل طبیعی اضافه کنید.

قبل از صحبت کردن، بعد از اینکه عرق کردید، پوست را با یک حوله گرم خوب فشرده پاک کنید - تا سمومی که خارج شده اند از بین بروند و خشک شوند.

چگونه می توانید مردگان را در هنگام سرماخوردگی بکشید؟

از آنجایی که سرما با احتقان بینی خود را نشان داد، لازم بود برای درمان و پیروی از روش های اثبات شده مبارزه با اولین علائم مردگان ابتکار عمل کرد.

در غیاب آداب و رسوم رایج، درمان مردگان با سرماخوردگی کاملاً مؤثر است - به ویژه در مراحل اولیه بیماری.

توصیه می شود بینی را با آب کالانکوئه 2-3 بار در روز مسح کنید (یا 2 قطره آب را در سوراخ بینی پوست دفن کنید). نمک آشپزخانه اغلب برای مخلوط کردن با روغن بالا استفاده می شود. این پماد خانگی (یک سوم قاشق چای خوری روغن زیتون را با همان مقدار نمک مخلوط کرده و کمی حرارت می دهد) بینی شما را چرب می کند. و برای شستشوی بینی که خلط را از بین می برد و گرفتگی بینی را برطرف می کند، یک قاشق چای خوری نمک را به 0.5 بطری آب گرم اضافه کنید. شستشو به این صورت انجام می شود: یک سوراخ بینی را با انگشت ببندید و سوراخ دیگر بینی را با مقداری نمک به داخل بکشید (به این ترتیب از سوراخ دیگر بینی جلوگیری می شود).

یک سنت عامیانه قدیمی علیه مردگان در هنگام سرماخوردگی، سیبول اصلی است.

کافی است سیبولین را از وسط نصف کنید و فیتونسیدهایی را که از بیرون قابل مشاهده هستند جدا کنید. فیتونسیدهای سیبولا ممکن است قدرت باکتری کشی داشته باشند و حشرات مضر می توانند باعث دیفتری و باسیل کوخ در ایجاد سل شوند. بنابراین خلاص شدن از شر بوی مرده آسان است: باید روزی یک بار 10 کیلین را در سوراخ های یک سواب پنبه ای آغشته به آب سیبول قرار دهید.

یک راه موثر برای خلاص شدن از شر مرده در هنگام سرماخوردگی، دفن آن در روغن گرم (به عنوان مثال، زیتون، خولان دریایی، منتول) یا با دوز غنی از رتینول استات (ویتامین A) است. من همچنین از کمک مومیایی کردن "زیروچکا" قدردانی می کنم، زیرا آن را قبل از رفتن به رختخواب روی لبه بینی خود می زنم.

قطره های «گالازولین»، «نفتیزین»، «نازول»، «نازیوین» و اسپری های «سانورین»، «اوتریوین»، «ویبروسیل»، «دلوفن» و سایرین ثابت کرده اند که برای احتقان بینی در صورت گرفتگی بینی مفید هستند.

چگونه می توان در یک روز از شر سرفه سرد خلاص شد؟

اگر سرفه اولین علامت سرماخوردگی است، باید شروع به مالیدن پشت و سینه خود با پمادهایی مانند روغن های اتری کنید که ممکن است غیر عفونی، مفید و موثر باشد، من می ریزم.

می توانید قسمت پایین سینه ها را با پماد ریسین (2 قاشق غذاخوری) و سقز (1 قاشق غذاخوری) یا با پماد سقز آماده مالش دهید. این ماده را روی پوست سینه (علاوه بر ناحیه قلب) و کف پا مالیده و به گرمی می سوزد. با کمک دو یا سه مالش عملاً می توانید سرفه های سرماخوردگی را در یک روز درمان کنید. لطفاً توجه داشته باشید که چنین روشهایی را نمی توان در دماهای بالا انجام داد.

چربی گل گاوزبان یک داروی ضروری برای سرفه است (و نه کمتر). چربی بور به دلیل ماهیت خود دارای اثر ضد التهابی، ضد التهابی و تحریک کننده سیستم ایمنی بر روی بدن انسان است. شما باید این چربی را به پشت و سینه خود بمالید. و در طب عامیانه، این دستور العمل بسیار محبوب است: 100 گرم چربی چغندر باتلاق، عسل و پودر کاکائو را با 50 گرم کره ورشکوو و 50 گرم برگ آلوئه بریده شده مخلوط کنید. 5 گرم مومیو و بره موم و همچنین 50 گرم الکل پزشکی اضافه کنید. همه مواد را به یک قوام یکنواخت مخلوط کنید.

برای درمان سرفه های ناشی از سرماخوردگی، 1 قاشق چایخوری از این مخلوط را در یک بطری آب رقیق کرده و به پشت، سینه و پاها بمالید. و برای جذب داخلی - مانند یک آرام بخش سنگین - 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق سومیشا را در یک لیوان شیر داغ بریزید و با قاشق های کوچک (قبل از غذا) بنوشید.

به جای چای برای درمان سرفه هنگام سرماخوردگی، باید جوشانده گیاهان دارویی بنوشید: خیار، عمان، بورکون، آویشن، نعناع. در یک بطری شوید سبزی ها را می گیرید و آنها را مانند چای دم می کنید که پس از 15 نوشیدنی آماده استفاده است - مطابق بطری سه بار در روز. داروهای مخصوص سرفه سینه در داروخانه ها فروخته می شود. به عنوان مثال، در "مجموعه سینه شماره 1" ریشه های گل ختمی، برگ های مادرشوهر و علف مادر وجود دارد. و در "مجموعه سینه شماره 2" - برگ های مادرشوهر، برگ های چنار بزرگ و ریشه شیرین بیان. این داروهای گیاهی در کیسه های فیلتری تولید می شوند و دم کردن آنها بسیار آسان است.

یک درمان خوب برای سرفه های قوی آب ترب سیاه تازه است که دارای خواص ضد التهابی و سم زدایی است. تربچه باید له شود، پوست کنده شود و ریز خرد شود. سپس آن را مخلوط کنید با ماسه خیار به نسبت 1: 1 و در یک شیشه قرار دهید و درب آن را محکم ببندید. بعد از 4-5 سال، آب تربچه را که باید مصرف کنید - 1 قاشق غذاخوری حداقل سه بار در طول روز بدهید.

یکی از ارزان‌ترین روش‌های درمان سرفه، استنشاق بخار است. به عنوان مثال، با روغن اکالیپتوس، نعناع، ​​کاج و کاج. یک قطره روغن زیتون را با آب پاش در یک کاسه بریزید، بنشینید، سر خود را روی قابلمه قرار دهید، روی خود را با حوله بپوشانید و بخار را تنفس کنید. این روش‌های ساده خانگی می‌توانند اثرات ضد میکروبی، ضد التهابی، ضد تعریق و گشادکننده برونش داشته باشند.

استنشاق کوریستریک ها و آئروسل ها که با کمک دستگاه های استنشاقی روده ای انجام می شود. رایج ترین محصولات موجود عبارتند از روغن های ضروری (منتول، بادیان، اکالیپتوس، هلو)، و همچنین عسل طبیعی و بره موم (رزماری الکلی). دستور العمل استنشاق عسل با بره موم: 1-2 قاشق چایخوری عسل را در 0.5 بطری آب جوشیده حل کرده و 6-8 قطره از بره موم را بریزید. آب را می توان با 0.2٪ فوراتسیلین جایگزین کرد. مدت زمان عمل 5 دقیقه است.

سرماخوردگی اغلب یک بیماری عفونی یا غیر عفونی است که با تب، افزایش دمای بدن، سردرد، سرفه و سایر علائم همراه است. Zagalom یک بیماری نیست، بلکه یک نشانه است. برای اینکه ارگانیسم را تحت الشعاع قرار ندهد و از بین نبرد، بهتر است بیماری در مرحله شروع آن بهبود یابد. چگونه سرماخوردگی را در یک روز درمان کنیم؟ در زیر روش های اصلی کنترل را در کوتاه ترین زمان ممکن ارائه می دهیم.

درک علل بیماری آسان است: یا عفونت ویروسی یا هیپوترمی بدن. ابتدا باید دما را اندازه گیری کنیم. اگر دماسنج 38 درجه و بالاتر را نشان دهد، این یک بیماری ویروسی است که از طریق هوا منتقل می شود و برای کسانی که در خارج از کشور هستند ایمن نیست. برای این نوع بیماری، شما باید فوراً با یک درمانگر تماس بگیرید و همچنین برای اینکه عزیزان خود را مبتلا نکنید. ظاهراً لباس پوشیدن برای سود غیرممکن است.

اگر دمای بدن شما به 37-37.9 درجه سانتیگراد برسد، چندان ترسناک نیست. سیستم ایمنی نیازی به مبارزه با "نادرست عملکرد" ​​در بدن به روشی مشابه و کاهش تب ندارد. توصیه می شود آرامش و گرما را برای بیمار فراهم کنید و همچنین غذاهای مهم را از منو (با پروتئین زیاد: تخم مرغ، پنیر، گوشت، ماهی) خاموش کنید و بیشتر در دمای اتاق زندگی کنید. با رشد ذهن در مرحله جنینی، بیماری می تواند در اوایل روز بعد درمان شود.

چگونه از شر سرماخوردگی در خانه خلاص شوید؟

اگر اولین نشانه بیماری را مشاهده کردید، زودتر در خانه رها خواهید شد. اول از همه برای اینکه استرس کاری و کاری در کارهای روزمره شما اختلال ایجاد نکند و به عبارتی دیگر اعضای ازدواج را مبتلا نکند. و با ادامه توصیه های قبلی، می توانید به سرعت از بیماری خود برگردید و به سرعت به روند طبیعی خود بازگردید.

1. خواب سالم. درخشان ترین رویاها و ساده ترین راه برای لباس پوشیدن.
2. تامین گرما برای کل بدن. بهتر است عرق کردن و بیماری را به محض شروع شروع کنید. برای این کار می توانید چای تمشک که با عرق همراه است بنوشید و خود را در گرمای فرش بپیچید. حتی اگر در اطراف او ناخوشایند نبود، بهتر است صبور باشید.
3. پارک نیگ. این عمل بسیار موثر است: 1-3 قاشق غذاخوری خردل خشک را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید. شما به کمی بیشتر از 20 hvilin نیاز دارید.

همچنین قبل از رفتن به رختخواب می توانید مقداری اسکراب بمالید و مقداری خردل در آنها بریزید. یا پاهای خود را با چنگال مالش دهید و سپس روسری های کتان بپوشید و در نتیجه خودتان پاهای خود را بخار کنید.

آیا حمام های بخار از دمای بالای بدن محافظت می شوند.

1. Vikoristannya از داروها. از قرص‌ها و شربت‌های مختلف غافل نشوید، بقایای بوی بد باعث افزایش توانایی بدن در مبارزه با ویروس‌ها می‌شود. با این حال، مصرف آنها به تنهایی توصیه نمی شود. فقط زیر نظر پزشک.
2. غرغره کردن یک روش بسیار موثر برای از بین بردن بیماری است. شما می توانید در خانه یا با محصولاتی که در داروخانه خریداری شده اند شستشو دهید.
3. منطقه تهویه شده. تازه دوباره لازم است! بنابراین، در مناطق بادخیز که راکد شده اند، میکروب های بیماری زا می توانند تجمع کنند که استنشاق آنها می تواند تأثیر منفی بر افراد سالم بگذارد. تهویه اتاق های نشیمن به مدت 20 تا 30 ساعت در روز توصیه می شود.
4. دست های میتیا زمانی که از خیابان می آیید، ابتدا دست دادن خود را یک قانون کنید و همچنین از تماس با دیگران خودداری کنید.
5. لذت بردن از خدمات عالی حومه شهر (آب، چای، آبمیوه، نوشیدنی).

مهم نیست که چند روز ممکن است بیمار باشید، بیرون رفتن و تماس با افراد دیگر توصیه نمی شود.

محصولات ضروری در فصل سرما

برای از بین بردن سریع آن، علاوه بر استراحت در بستر و نوشیدن آب، باید از محصولات زیر نیز استفاده کنید:

• شیر را با کمی کره و دارچین/عسل بجوشانید. برای عرق کردن باید شب ها بنوشید.
• شراب - شرابی که به نظر می رسد گرم است، قدرت بدی دارد و می تواند در یک روز بر سرماخوردگی غلبه کند.

الکل با داروها سازگار نیست.

• عسل یک داروی ضروری برای گلودرد است.
• لیمو و سایر مرکبات.
• توت ها و میوه های تازه/منجمد حاوی تعداد زیادی ویتامین هستند که بدن آنها را در زمستان جذب نمی کند.
• Tsibulya و chasnik - تقویت بدن در برابر بیماری ها. این یک ضد عفونی عمده است.
• ترب سیاه - می توانید سرماخوردگی را با یک سبزی در یک روز درمان کنید. مثل آبگیری است.

شویدکا بر سر مردگان فریاد می زند

نحوه درمان سرماخوردگی در یک روز با استفاده از طب رسمی:

• "Gripferon" - اهداف مبتنی بر اینترفرون. با ما دفن شد تعلیق برای بزرگسالان و کودکان و همچنین زنان باردار امکان پذیر است.
• پروتارگل یک محصول کمیاب است که می توان از آن برای ضد عفونی حفره بینی استفاده کرد.
• IPC-19 یک تعدیل کننده ایمنی است که افزایش تحرک در بدن را کاهش می دهد.
• آنتی بیوتیک "Isofra". در هر برداشت شش بار در آن دفن کنید. این دوز برای رفع گرفتگی بینی در 24 سال استفاده می شود.

چگونه از سرما در ذهن خانه شویدکو شادی کنیم:

• سیک کالانکوئه یک دکیلکا از برگ ها را باید از طریق گاز کوبیده و به کمک ماسوره داخل بینی بریزند. این باعث تحریک بینی خالی و در نتیجه سرفه های شدیدتر می شود. چند روزی است که بیماری در راه است.
• سیک سیبولی. دفن آب سیبول خالص امکان پذیر نیست، زیرا دوزهای زیاد شراب تأثیر مضری بر غشای مخاطی دارد. لازم است یک سواب پنبه ای را با آن خیس کرده و در مجرای بینی فرو کنید. سیبولا اثر باکتری کشی دارد و در یک روز برای نجات مردگان تولید می شود.
• اولیا (زیتون یا سونیاشنیکوا). روغن را گرم کنید و آن را چند بار در روز در دهان خیس کنید (بسته به ترجیح شما).
• مخروط یالین. 40 گرم مخروط کاج را باید با شوید ریخته و برای مدت کوتاهی بجوشانید. سپس مخلوط را خنک کرده و به صورت گرم در ظرف دفن کنید. در طول روز، مهم است که کل این ساختمان را به صلاحدید خود رنگ کنید.

دمای اتاق ممکن است بیش از 35 درجه نباشد، در غیر این صورت می توانید اقدامات احتیاطی را انجام دهید.

• روزچین سولووی - 1 قاشق چایخوری. نمک ها به 200 میلی لیتر جدا می شوند. آب (گرما). برای غلبه بر این وضعیت ترجیحاً با کمک دستگاه های خاص ضروری است. این روش چندین بار در روز تکرار می شود.
• تازه. آب تازه را روزی یک بار قطره قطره در سوراخ بینی دفن کنید. حداکثر اثر در 3 روز به دست می آید.
• روغن های ضروری (تخم مرغ، یالین، اکالیپتوس، درخت چای و غیره) - فضاهای خشک را تازه و ضدعفونی می کند. کافی است روزی چند بار چند قطره روی اشیاء غیر ضروری بپاشید. وعده غذایی شما راحت تر و امن تر خواهد بود. از این روغن ها هم برای استحمام و هم برای پیشگیری از بیماری های فصلی استفاده می شود.

اگر گرفتگی بینی دارید، نمی توانید اجازه دهید غشای مخاطی خشک شود. و اگر این اتفاق افتاد، زمان پر کردن سوراخ های بینی با نمک فرا رسیده بود.

چگونه می توانید سرفه را متوقف کنید؟

در صورت سرفه غیرقابل کنترل، لازم است منتظر پیشرفت و توسعه بیشتر به یک بیماری جدی نباشید، بلکه به شدت مبارزه کنید. شما می توانید در یک روز با استفاده از روش های عامیانه درگیر شوید.

حمام کردن را بعد از زدن پمادهای مخصوص روی قفسه سینه که شامل اسانس (تخم مرغ، اکالیپتوس) است، شروع کنید.

1. یک راه موثر برای مبارزه با سرفه که می تواند به شما کمک کند تا فردای آن روز آماده شوید، پماد سقز است. در داروخانه ها فروخته می شود یا در خانه تهیه می شود: 2 قاشق غذاخوری. ل روغن کرچک با 1 قاشق غذاخوری مخلوط می شود. ل سقز. این پماد به سینه و پا مالیده می شود. در مرحله بعد، باید خود را در یک فرش گرم بپیچید و از سرد شدن جلوگیری کنید. دو یا سه بار مالش کافی است تا به تنهایی احساس بهتری داشته باشید.

1. - ترجمه نسل ها برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله برای تضعیف سرفه مفید است. دارای اثرات ضد التهابی و سیستم ایمنی است.

دستور العمل جهانی:100 گرم از هر یک از مواد تشکیل دهنده پوست را مصرف کنید: چربی بور، عسل، کاکائو، 50 گرم برگ آلوئه (خرد شده از دانه ها)، روغن ورشکوف، الکل و 5 گرم مومیو. همه مواد کاملاً مخلوط می شوند. سپس 1 قاشق چایخوری پماد را با 1 بطری آب گرم مخلوط کرده و روی سینه، پشت و ساق پا بمالید. این بهترین راه برای قرار دادن مردم "روی پاهای خود" است».

1. گیاهان را رقیق کنید (نعناع، ​​خربزه، آویشن، مادری ماچوخا، عمان) تا گلو نرم شود و عرق ایجاد کند که برای لباس شفاف لازم است.
2. . سبزیجات را پوست گرفته، برش دهید و با پوست مخلوط کنید (1:1). پس از 5 سال ایستادن در زیر یک درب محکم بسته، آب آن درمان می شود که باید 1 قاشق غذاخوری بنوشید. ل سه در روز
3. سرخ کردن سیبول با عسل در روغن ورشکوا. بهتر است گلو و سرفه خود را نرم کنید.
4. شویدکو از tsybulya (10 سر) و chasnik (1 سر) سرفه می کند. سیبولا را در 2 لیتر آب در قابلمه بجوشانید و 2 تا 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل عسل برای تسکین سرفه هر روز چند بار بنوشید.
5. استنشاق بخار ممکن است اثرات ضد التهابی، گشادکننده برونش و ادرارآور داشته باشد. در داروخانه می توانید روغن های ضروری (اکالیپتوس، کاج، گیلاس، نعناع) را اضافه کنید و آنها را به غذاهای پر از شوید اضافه کنید. سپس باید روی زوج بنشینید و یک پارچه ضخیم بزرگ (حوله) بگیرید. بعد از 5 دقیقه روش کامل می شود. یک بار دیگر در به دست آوردن نیازهای خود پس از یک وقفه ناچیز یک ساعته تردید دارید.

توجه: تنفس صحیح در ساعت تنفس ضروری است - از طریق بینی وارد شده و از طریق دهان خارج شوید. ترسو بودن غیرممکن است.

از جمله داروهایی که در مبارزه با سرفه موثر هستند می‌توان به لیبکسین، گلاوونت، توسوپرکس، لازولوان، برومهکسین، استیل‌اشتاین اشاره کرد. با این حال، بو ممکن است عوارض جانبی داشته باشد، بنابراین قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنید.

لیسیدن گلو

چگونه سرماخوردگی را در خانه به سرعت درمان کنیم؟

مایع کردن گلو یک فرآیند تجدید است که می توانید آن را در طول روز ادامه دهید. به طور کلی، آتش ظرف دو روز برطرف می شود.

اولین کاری که باید هنگام گلودرد انجام دهید غرغره کردن با تنتورهای مخصوص و عرقیات گیاهی است.

• گیاهان زیر دلپذیر هستند: مخمر سنت جان، بابونه، بابونه، بنفش سه رنگ. برای 1 بطری آب 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل چمن. سس را بجوشانید و از روی حرارت بردارید و بگذارید 20 دقیقه بماند. وقتی با چنین مایع گرمی غرغره می کنید، التهاب غشای مخاطی ظرف چند روز از بین می رود و درد/درد فروکش می کند.
• سولووی روزچین: 200 میلی لیتر. 1 قاشق غذاخوری آب گرم اضافه کنید. نمک، 1 قاشق چایخوری 10 قطره ید اضافه کنید. پس از اولین رکود موثر است.
• کمپرس گرم کننده: چاسنیک را از یک شاپرسور عبور داده و با روغن زیتون مخلوط کنید. ماسا را ​​روی یک باند گازی تا شده قرار دهید و آن را روی گلوی خود بمالید. قسمت بالایی را با یک روسری گرم بپیچید. پس از 1-1.5 سال، کمپرس را می توان برداشت.
• لیمو و عسل رایج ترین محصولات در درمان سرماخوردگی هستند. برای 1 عدد مرکبات، یک قاشق عسل بریزید و همه چیز را به طور کامل و کامل بجوید. 4-5 فنجان لیمو برای بهبودی سریع کافی است و علائم بیماری در روز سوم برطرف می شود.
• عسل (تمشک، لیندن، تمشک و غیره). برای مبارزه با گلودرد، باید چند قاشق عسل را در آب گرم (برای لذت بردن) مخلوط کنید و چند روز بگذارید تا علائم فروکش کنند.

نکته مهم: دمای آب ممکن است از 40 درجه تجاوز کند، در غیر این صورت تمام میوه های عسل ناپدید می شوند.

برای کمک به گلودرد:

• بسته های یخ: "Strepsils"، "Koldakt"، "Faringosept".
• اسپری ها: "Hexoral"، "Strepsils plus"، "Tantum Verde Forte"، "Ingalipt"، "Derinat".
• شربت ها: "دکتر مامان"، "گربیون".
• قرص: "ایبوپروفن"، "ناپروکسن".

چگونه سرماخوردگی را در 2 روز درمان کنیم

گاهی یک روز برای پوشیدن لباس کافی نیست. آل، ترسناک نیست. با یک دوره فشرده حمام کردن، می توانید به سرعت سرماخوردگی را در خانه از بین ببرید. برای آنچه باید دنبال کنید:

• استراحت در رختخواب.
• نوشیدنی ها: چای با عسل و لیمو، دمنوش های گیاهی.
• از استنشاق بخار برای گلو و بینی استفاده کنید.
• پاهای خود را با پودر خردل بشویید.
• مقدار زیادی آب بنوشید و میزان عرق زیادی را ببینید که تمام صحبت های کثیف را از بدن خارج می کند.

این نشریه به تغذیه، چگونگی غلبه بر سرماخوردگی می پردازد. رعایت تعدادی از مراحل اولیه بهداشتی و پاسخ به اولین علائم بیماری به توقف بدتر شدن بیماری کمک می کند. اگر یک ساعت از دست برود، برای مدت طولانی دوباره بیرون خواهد بود.

برای ریکاوری باید منابع سست موی بدن را فعال کرد. بنابراین، اگر بسیار بیمار شده اید، شروع به دنبال کردن یک روال روزانه سالم کنید و منابع اضافی برای گفتار قهوه ای پیدا کنید.

حالت رژیم غذایی

ایمونولوژیست ها تأیید می کنند که حتی اگر بیماری "روی پاها" باشد، به زودی نشانه هایی از عود یا بدتر شدن پیشرفت وجود خواهد داشت. به همین دلیل، یک سوئدی به سرماخوردگی کمک می کند - تغییر سرماخوردگی جدید.

اگر بیمار هستید، باید دراز بکشید یا اغلب در رختخواب استراحت کنید، بنابراین از دراز کشیدن مهم نباشید – این به بدن شما قدرت لازم را می دهد.

قوانین ساده ای را برای مقابله با انباشت منابع زنده دنبال کنید:

• حداقل 8 سال در روز بخوابید. یک چرت را سازماندهی کنید.
• یخ نزنید همیشه در خانه جامپر و روسری گرم بپوشید.
• از عظمت نوشیدنی لذت ببرید. ابتدا آب را گل آلود کنید تا مواد زائد و سمومی که بقیه به آن متکی هستند را از بین ببرید.
• ورزش را به ورزش سبک محدود کنید. بدن تحت استرس است و عضلات منقبض نیز به هیدراتاسیون نیاز دارند. به این ترتیب بدن از دو جهت درمان می شود.
• اتاق را تهویه کنید. وقتی دوباره در مکانی متفاوت هستید، در مکان دیگری خواهید بود - از هیپوترمی اجتناب کنید.
• میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. دوز ویتامین ها را در رژیم غذایی خود افزایش دهید.

تغییر رژیم غذایی و برنامه روزانه به معنای درمان اساسی نیست و باید دارو مصرف کنید.

اهداف اصلی دارویی

به خصوص در مقابل سرماخوردگی در سوئد از داروهای مبتنی بر اینترفرون استفاده می شود. آنها به گروه تعدیل کننده های ایمنی اضافه می شوند تا عملکرد سلول ها را تغییر دهند و در نتیجه پتانسیل سدی آنها را افزایش دهند.

بخشی از ویروس در مجاورت پروتئین ضد ویروسی اگزوژن معرفی شده قرار دارد. این به آنها اجازه می دهد تا حد امکان موثر عمل کنند، اما آنچه مهم است این است که اکثر آنها پاسخ ایمنی را در طول حملات مکرر عوامل مضر کاهش می دهند. داروهای این گروه عبارتند از:

• "آنافرون". مناسب برای ویزیت های پیشگیرانه و درمان اولیه. زنگ به صدا در نمی آید. به صورت پیاده روی موجود است. Likuvannya دوره schonaymenshe tyzhnya.
• "گریپفرون". پیروی از دستورات پزشک، ممکن است تعداد کمی از عوارض جانبی، از جمله عدم تحمل فردی، وجود داشته باشد. به صورت اسپری بینی فروخته می شود. مایع از طریق دیواره های غشای مخاطی خیس می شود.
• "سیتوویر-3". مزیت اصلی دارو توانایی آن در تحریک اینترفرون درون زا با قدرت کافی برای مبارزه با مهرها است و از مقادیر طبیعی تجاوز نمی کند. بنابراین، قرص ها در یک پوسته صاف نشان می دهند که چگونه می توان به سرعت سرماخوردگی را تسکین داد و عملکرد طبیعی بدن را حفظ کرد.

استفاده از داروها فقط باید پس از تکمیل آزمایش و تجویز نسخه رسمی توسط متخصص شروع شود.

روش های بخار دادن گل رز برای بدن

علاوه بر درمان های شیمیایی، مکانیسم های طبیعی بدن به طور مستقیم به مبارزه با عوامل بیماری زا کمک می کند. برای رهایی از سموم، تقویت عملکرد ترشحی برای عرق کردن ضروری است. در عوض باکتری های مضر را از بدن خارج کنید.

نوشیدنی های داغ - آبگوشت، چای های گیاهی و میوه ای، نوشیدنی های ادویه دار با دارچین - به شما کمک می کند عرق کنید. برای انجام این کار، باید یک کت گرم بپوشید و خود را با یک پتو بپوشانید. ممکن است برای شما خیلی گرم باشد.

اگر از خزیدن زیر فرش ها نمی ترسید، باید برای پاره کردن به حمام بروید. بهتر است نه کل بدن، بلکه فقط پاها را گشاد کنید. ظرف را با آب با دمای بالاتر از حد متوسط ​​پر کنید، گیاهان خشک را به کوزه ها اضافه کنید - ریشه باباآدم، خار مریم یا اسطوخودوس.

از آنجایی که بیماری با هیپرترمی همراه نیست، پودر خردل خشک اثر را افزایش می دهد. مصرف دوزهای کم ضروری است؛ اگر کبد آسیب دیده است، حتما انتهای آن را با آب سرد بشویید و عمل را شروع کنید.

جلوگیری

پزشک به شما خواهد گفت که چگونه به سرعت علائم سرماخوردگی را از بین ببرید. برای جلوگیری از بیماری، این قوانین ساده را دنبال کنید:

• فعالیت بدنی. آهسته دویدن یا ورزش را به طور منظم انجام دهید، زیرا این باعث ایجاد مکانیسم های تغییر در کل بدن می شود.
• رژیم غذایی متعادل. این روش ماهیت تجمعی دارد، بنابراین اگر بیماری از قبل "ویروسی" است، نباید سبزیجات خود را به این شکل درمان کنید. مطمئن شوید که مقدار مورد نیاز را از قبل تهیه کرده اید.
• روال خواب سالم و بهبودی. کمبود خواب، استرس و کمبود مداوم خواب منجر به خود تخریبی تمام سیستم های داخلی می شود.

دنیای اجتماعی کنونی برای دستیابی به موفقیت ویژه نیازمند بهره وری بالا و واکنش سریع است. اگر بیماری هایی که بر همه زمینه های زندگی تأثیر منفی می گذارد، ما به جایگاه افراد موفق و شاد احترام می گذاریم.

یکی از این بیماری ها سرماخوردگی است، زیرا با سادگی ایجاد شده، زندگی پویا را به هدر دادن بهره وری و پریشانی عزت نفس تبدیل می کند. انباشتگی ها ثابت کرده است که پزشکی روش های موثری برای کسب دانش در خانه و دستیابی به سلامت در مدت زمان کوتاه به اثبات رسانده است.

آماده سازی و ورودی های خارجی

به یاد داشته باشید که آنفولانزا را می توان به راحتی با سرماخوردگی اشتباه گرفت و به جای لباس، مشکلات جدی را برطرف کرد. گذراندن وقت در خانه برای کودکان باردار یا کوچک توصیه نمی شود. هر گونه عفونت بدون کمک پزشکی واجد شرایط می تواند باعث مرگ شود. برخی از افراد به جای درمان سرپایی، مجبورند بیماری هایی را روی پاهای خود تحمل کنند که می تواند منجر به از دست دادن سلامتی و زوال شود. برای اولین نشانه عفونت ویروسی یا باکتریایی مهم است که با پزشک مشورت کنید و درمان کامل را انجام دهید.

چرا سرد می شویم

علت بیماری های تنفسی یک ویروس بیماری زا است که به مراجعه کننده نفوذ کرده است. در یک بدن سالم، عفونت به وضوح توسط سیستم ایمنی تشخیص داده می شود، اما در بدن ضعیف رشد می کند و گسترش می یابد و منجر به انواع سرماخوردگی می شود. کاتالیزورهای این فرآیند عبارتند از هیپوترمی، کاهش ایمنی، کمبود ویتامین و سایر عواملی که باعث تضعیف عملکردهای شیمیایی می شوند.

علائم در بزرگسالان و کودکان

به محض اینکه افراد بیمار می شوند، احساس ضعف عمیقی می کنند. علائمی مانند مرده نشدن، سردرد، تعریق و گلودرد به تدریج ایجاد می شود. گاهی اوقات قرمزی روی غشای مخاطی ظاهر می شود و تبخال در لب ها و بینی ظاهر می شود. دما در همان زمان افزایش می یابد و گاهی اوقات به 39.9 درجه سانتیگراد می رسد. با گذشت زمان، علائم ممکن است بدتر شوند یا اصلا ظاهر نشوند.

راه های درمان سرماخوردگی در بزرگسالان

قدرت و ترکیب داروها بسته به سلامتی شما متفاوت است، اما اصل درمان یکسان است. داروهایی تجویز می شوند که به ویروس حمله می کنند، از بدن حمایت می کنند و علائم را تسکین می دهند.

روش های عامیانه

• چای با لیمو، عسل، توت و تمشک. نوشیدن از غذای تازه آماده به نظر می رسد که بیمار هستید.
• چاشنیک رنده شده را با عسل 1:1 مخلوط کنید. 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل سه در روز
• کوکتل تهیه شده از شیر داغ، عسل، وانیل، فلفل تند، دارچین. بگذارید بجوشد، بگذارید دو سال بماند و به جوشیدن ادامه دهید.
• شراب مولد. به 1 لیتر شراب قرمز شیرین کمی میخک، کدو سبز، فلفل شیرین، عسل، سیب خرد شده، کمی لیمو، جوز هندی اضافه کنید. بگذارید به جوش بیاید، 25 دقیقه دم کنید، در آب گرم بگیرید تا غلیظ شود.
• گوریلکا با فلفل قرمز. نصف غلاف فلفل قرمز را بخورید و با 50 میلی لیتر آب گرم بشویید یا دم کرده فلفل را اضافه کنید.

املاک لیکارسکی

• ضد ویروس ها - "Tamiflu"، "Relenza"، "Amiksin"، "Arbidol".
• تب، تسکین درد - "ایبوپروفن"، "پاراستامول".
• ضد عفونی کننده های گلو - "Oralsept"، "Gramidin"، "Septolete"، "Ingalipt"، "Strepsils".

ویدیو لطفا

حمام کردن کودکان

روش های درمان سرماخوردگی در کودکان بسته به ویژگی های فیزیولوژیکی و سن متفاوت است. گاهی اوقات، چیزی که به یک بزرگسال کمک می کند می تواند به کودک هم سن آسیب برساند. در هنگام راکد شدن مواد مخدر در این مورد چه باید بدانید.

املاک مردم

• Potogin - چای گرم با عسل، ویبرونوم، بابونه، لیمو، انواع توت های جنگلی، آهک یا شیر با عسل (در معرض آلرژی).
• در برابر مردگان - پاهای خود را آب کنید، بینی خود را با نمک بشویید.
• استنشاق دوز فیزیولوژیکی 0.9٪.

مخلوط ها و قرص ها

• ضد ویروس ها - "Anaferon"، "Aflubin"، "Engistol".
• ضد تب - "پاراستامول"، "ایبوپروفن".
• مولتی ویتامین ها - ویتامین های گروه های A، B، C، D، E.
• ضد عفونی کننده های گلو - "Orasept"، "Gexoral"، "Chlorophyllipt"، "Septolete".

در 1 روز قابل خرید است

حمام کردن زمان زیادی نمی برد، اما گاهی اوقات چیزی باقی نمی ماند، بنابراین اگر می توانید راهی برای خلاص شدن از شر آن در یک روز بیابید. اگر این اصل رعایت شود، ویروس حتی قبل از ظهور اولین علائم کاهش می یابد. به محض اینکه مشکوک ظاهر شد، باید از اولین علائم یا تماس با فرد بیمار اجتناب شود.

1. یک داروی ضد ویروسی مصرف کنید. دوز بسته به سن و ویژگی های فیزیولوژیکی به صورت جداگانه انتخاب می شود. جزئیات را می توان در دستورالعمل ها یافت.
2. مصرف مولتی ویتامین، ضد تب، داروهای ضد عفونی کننده. استراحت لازم، غذای سالم، نوشیدنی از جمله چای گرم با لیمو.

تمرین استنشاق با آب فیزیولوژیکی و حمام پا داغ با پودر خردل اضافه شده مهم است. برای آبیاری درمانی می توانید از نمک دریا، چای بابونه، گل همیشه بهار، اکالیپتوس یا در دمای بدن کمتر از 37.3 درجه سانتی گراد استفاده کنید. حمام داغ برای پاها باید دو بار در روز در دمای بدن تا 37.8 درجه سانتیگراد انجام شود. می توانید نمک دریا و گیاهان را به آب اضافه کنید.

در نتیجه، علائم متوقف می‌شوند و شدت ویروس کمتر می‌شود. اگر سلامت مردم خوب باشد بدتر می شود. اگر بدن ضعیف یا بیمار مزمن باشد، درمان کمک چندانی نخواهد کرد.

چگونه می توان به طور موثر با بارداری کنار آمد

اصل اصلی آسیب نرساندن به جنین در حال رشد است؛ بنابراین، استفاده از اکثر داروها و روش های ضد ویروسی غیرقابل قبول است. قبل از استفاده از بلال، باید با پزشک مشورت کنید! شما نمی توانید دستان خود را بگیرید، پاهای خود را گشاد کنید یا استنشاق را تمرین کنید. می توانید از داروهای ضد عفونی کننده به صورت اسپری برای گلو و بینی استفاده کنید.

در طول فرآیند حاد، آماده سازی ضد تب و مولتی ویتامین قابل قبول است. می توانید چای را با لیمو، عسل، مویز، تمشک یا بستنی برای سرفه با مواد طبیعی بنوشید. تمام داروهایی که در داروخانه ها خریداری می شوند برای زنان باردار مجاز و بی خطر هستند.

جلوگیری

پیشگیری غیرفعال در طول زندگی انجام می شود. به همین دلیل، سبک زندگی سالم را دنبال کنید، به ورزش بپردازید، سبک زندگی سالمی داشته باشید و برنامه روزانه خود را حفظ کنید. پیشگیری فعال باید در فصل سرد، زمانی که احتمال عفونت با عفونت ویروسی قریب الوقوع است، انجام شود. برای کاهش التهاب فصلی، دوزهای پیشگیری کننده از داروهای ضد ویروسی، مجتمع های مولتی ویتامین و تعدیل کننده های ایمنی مصرف کنید.

درمان سرماخوردگی در صورت رعایت قوانین و پیروی از دستورات پزشک مؤثرتر است. چه آگاه باشید چه ندانید، پیروی از دوره می تواند منجر به انتشار ویروس، ضعیف شدن بدن و بدتر شدن سلامتی شود.

قواعد حقوقی بر اساس شناخت مردم ایجاد شده است که آنها را دوست دارند، مؤثرتر هستند. خوددرمانی و حذف روش های بی اثر منجر به عوارض می شود.

سردی روی لب و بینی

کاهش عملکرد شیمیایی بدن به دلیل هجوم یک عفونت ویروسی باعث ایجاد تبخال در پوست، اطراف لب یا روی بینی می شود. استفاده از داروها و پمادهای ضد ویروسی برای درمان ویروس تبخال همراه با روش های طب سنتی آسان است.

درمان های حاوی مواد طبیعی و گیاهان را روی سطح آسیب دیده اعمال کنید. اغلب برای این منظور از عسل، خمیر دندان، بابونه، گل همیشه بهار، بلوط استفاده کنید. از دم کرده الکلی گیاهان دارویی، بره موم استفاده کنید و کوروالول را برای پخت اضافه کنید.

بهترین روش برای جلوگیری از استفاده در خانه چیست؟

این روش ها بی خطر نیستند و ممکن است به بدن آسیب برسانند. استفاده از داروهای قوی، ضد ویروسی، ضد درد، ضد التهابی یا آنتی بیوتیک ها را بدون تایید پزشک توصیه نکنید. به مؤثرترین روش، طب سنتی و درمان های ساده سرماخوردگی از بین می رود.

پیشگیری و درمان موثر با استفاده از روش های عامیانه، همراه با داروها، برای جلوگیری از بیماری یا سریع بیماری ضروری است.

وقتی سرما می خورید، احساس از دست دادن قدرت می کنید. گلوی شما فلفلی یا دردناک است، بینی شما مسدود شده است. گاهی اوقات احساس گرما می کنید و ممکن است تاول بزنید. در مواقع دیگر، ممکن است لرز، درد و درد در بدن خود داشته باشید. تجربه تمام علائم سرماخوردگی می تواند بسیار ناخوشایند باشد، زیرا برخی از بوی بد باعث ناراحتی می شود و زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار می دهد.

تسکین سرماخوردگی نیز ممکن است دشوار باشد، زیرا اکثر پزشکان تنها داروهایی را برای کاهش دمای بدن یا مهمتر از همه، استراحت در بستر تجویز می‌کنند.

بنابراین، چگونه می توانید به سرعت سرماخوردگی در ذهن خانه خود را با طولانی کردن روز درمان کنید؟ به این آمار خواهیم پرداخت 16 روش و درمان طبیعی که می تواند به شما کمک کند از شر سرماخوردگی خلاص شوید. همه این تغییرات به طور موثر و کارآمد انجام می شود، بنابراین می توانید در روز بعد احساس بهتری داشته باشید.

چرا این سرما در حال توسعه است؟

پوست افراد گاهی سرد می شود. به طور معمول، کودکان به دلیل ضعف سیستم ایمنی، 6-8 بار در سال از سرماخوردگی بیمار می شوند. ما در اثر سرماخوردگی از طریق میکروارگانیسم‌های میکروسکوپی به نام میکروب‌ها که از سطوح آلوده مانند دستگیره درها به بدن وارد می‌شوند یا از طریق خراش دادن دست با افراد آلوده، بیمار می‌شویم.

سرد – این یک بیماری عفونی است که می تواند از فردی به فرد دیگر سرایت کند. سرفه ها و سرفه هایی که در هنگام سرماخوردگی ایجاد می شوند، باکتری ها و ویروس هایی را که در طول بیماری ایجاد می شوند، گسترش می دهند و در نتیجه عفونت بیشتر گسترش می یابد (به ویژه در دوره پاییز و بهار).

ویروس ها از طریق خلط، ادرار و مجاری بینی نیز وارد بدن می شوند.. هنگامی که صورت، چشم یا دهان خود را با دست های آلوده در معرض دید قرار می دهید، میکروارگانیسم ها از طریق فضای باز از بدن شما خارج می شوند. نوع اصلی پاتوژن هایی که باعث سرماخوردگی می شوند راینوویروس ها هستند.

بدن ما اکنون می تواند با اکثر میکروارگانیسم های بیماری زا مبارزه کند. با این حال، در برخی موارد، بوی تعفن نمی تواند بلافاصله با عفونت ایجاد شده مرتبط شود علائم سرماخوردگی، مثل این:

• سردرد
• لرز (تب تب دار)
• مرده
• گرفتگی بینی
• گلو درد
• سرفه
• افزایش دمای بدن
• سالن سالم نیست
• صفرای گوشت
• vtoma

گاهی اوقات سرماخوردگی می تواند بدتر شود و به یک عفونت باکتریایی تبدیل شود.، مانند عفونت گوش، ذات الریه یا عفونت گلو استرپتوکوک. این عفونت ها با آنتی بیوتیک قابل درمان هستند. علائم سرماخوردگی ممکن است 12 تا 72 سال پس از عفونت ظاهر شود.

چه کسی ممکن است سرما بخورد؟

حتی پوست انسان هر ساعت دچار سرماخوردگی می شود. با این حال، افراد با سیستم ایمنی ضعیف بیشتر مبتلا می شوند. کودکان در سن مدرسه نیز بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی هستند، به این معنی که آنها در تماس نزدیک با سایر کودکان آلوده هستند. افراد تابستانی با ایمنی ضعیف نیز می توانند تا 3-4 بار در اثر سرماخوردگی بیمار شوند.

درمان سرماخوردگی استاندارد

اکثر مقامات بهداشتی توصیه می کنند برای جلوگیری از سرماخوردگی، مایعات فراوان بنوشید و استراحت کنید. همچنین ممکن است برای شما یا فرزندتان داروهای ضد تب تجویز شود. اگر سرماخوردگی شکل عفونت باکتریایی گوش یا سینوزیت (سینوزیت فرونتال، سینوزیت و غیره) را پیچیده کرده باشد، ممکن است آنتی بیوتیک به عنوان درمان تجویز شود.

چگونه به سرعت سرماخوردگی را با روش های طبیعی در خانه درمان کنیم؟

اکنون بیایید در مورد چگونگی تسکین سریع و موثر سرماخوردگی در ذهن خانه بحث کنیم.

1. مصرف ویتامین C خود را افزایش دهید

ویتامین C یک ویتامین آنتی اکسیدانی است که سیستم ایمنی را تقویت می کند و با آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد، سموم سمی و آلاینده ها مبارزه می کند. مصرف منظم ویتامین C ممکن است به مبارزه با سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت های مزمن کمک کند.

تحقیقات نشان داده است که دوز بالای 2000 میلی گرم ویتامین C اکنون می تواند به مبارزه با برونشیت کمک کند. در اولین علائم بیماری، ویتامین C مصرف کنید و مصرف آن را برای چند روز ادامه دهیدبه کسانی که احساس می کنید بهتر هستند اهمیت نده. اگر دچار اسهال شدید، دوز را کاهش دهید و تا 1000 میلی گرم در روز مصرف کنید تا احساس بهتری داشته باشید.

2. آب لیمو بنوشید

آب لیمو یکی از طبیعی ترین درمان ها برای تسکین سرماخوردگی است.نوشیدن آب لیمو و لیمو سرشار از ویتامین به شما کمک می کند تا به سرعت از شر سرماخوردگی خلاص شوید.

• در اولین علائم سرماخوردگی، یک لیموترش کامل را در یک بطری آب گرم بریزید و کمی عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی را 6 بار در روز بنوشید تا زمانی که احساس بهتری پیدا کنید. آب لیمو سمیت را در بدن کاهش می دهد و سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، که شروع به مبارزه موثرتر با باکتری ها و ویروس ها می کند. این به تغییر ناراحتی ناشی از سرماخوردگی کمک می کند و احساس بهتری خواهید داشت.
• برای تسکین سرماخوردگی در عرض 1 روز می توانید مقداری آب لیمو نیز بمالید. فقط 2 تا 3 عدد لیمو را در فر داغ اضافه کنید تا پوست آن ترک بخورد. به محض شروع، آب آن را گرفته و مقداری عسل به آن اضافه کنید. برای تسکین سریع سرماخوردگی و سرفه، یک قاشق چایخوری از این مخلوط را قبل از جوجه تیغی و دوباره قبل از خواب بنوشید. اگر سرماخوردگی شدید دارید، یک روز آب لیمو ترش بخورید.
• برای لرز و افزایش دمای بدن، نصف دوجین لیمو را برش دهید. آب جوش را به آب در حال جوش اضافه کنید. 30 دقیقه بجوشانید. نژاد. هر دو سال یک قاشق چای خوری آب لیمو بنوشید تا سرما از بین برود.

3. از سوپ های داغ لذت ببرید

اگر نمی دانید چگونه سرماخوردگی را در یک روز درمان کنید، می توانید این روش را به مرور زمان امتحان کنید. شما می توانید هر سوپ گرم خانگی که مناسب شماست بخورید یا بهترین انتخاب چاشنیک یا سوپ مرغ است.

سوپ چاسنیکوف

این ساعت دارای قدرت ضد میکروبی است که به شما کمک می کند پاتوژن هایی را که باعث سرماخوردگی می شوند خفه کنید. چاسنیک همچنین دارای قدرت ضد عفونی کننده و ضد اسپاسم است. این درمان درد و دردهایی را که با شروع سرماخوردگی ظاهر می شوند را تغییر می دهد. دستور Axis برای سوپ ساعتی:

عناصر:

• 2 لیتر آب مرغ یا سبزیجات
• 8-10 گلخانه تمیز و دقیق برای چاسنیک
• 2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
• 3 سیبولین متوسط ​​(ریز برش داده شده)
• 2 عدد میخک (ادویه)
• ½ قاشق چایخوری پاپریکا دودی گچی
• 5 لیتر آویشن
• 2 عدد برگ بو
• 3 عدد گوجه فرنگی متوسط ​​(ورقه شده)
• شری اوست

روش تهیه:

• روغن را در یک قابلمه گرم کنید. یک چاشنیک اضافه کنید و آن را با قلم مو بزنید تا قهوه ای شود. حالا می توانید ساعت را با روغن ببینید.
• حالا سیبول را به این حجم اضافه کنید. آن را چرب کنید، قهوه ای نمی شود. در این مرحله می توانید با استفاده از قاشق یا مخلوط کن، ساعت را دوباره به آن اضافه کنید.
• ادویه جات مانده، گوجه فرنگی و روغن را اضافه کنید.
• پس از نرم شدن گوجه فرنگی، آب مرغ/سبزیجات را اضافه کنید.
• 30 دقیقه بجوشانید.
• مقداری شری اوستو به سوپ اضافه کنید تا طعم خاصی به آن اضافه شود.
• این سوپ را 3-4 بار در روز بنوشید تا به سرعت از شر سرماخوردگی خلاص شوید.

اگر می خواهید از سوپ ساعت لذت ببرید، می توانید ساعت را برای همه چیز نیز روشن کنید. اگر می توانید این ذوق را تحمل کنید، می توانید از ساعت سوریه نیز لذت ببرید.

سوپ مرغ

همچنین می توانید مقداری سوپ مرغ روی لپه میل کنید تا خنک شود. در حقیقت: سوپ مرغ یکی از محبوب ترین داروهای مردمی برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه است. به همین دلیل است که باید سعی کنید مصر باستان را فتح کنید تا از تب و سرماخوردگی جلوگیری کنید. اگر می خواهید زندگی خود را بگذرانید، ما نمی توانیم به طور کامل از بیمار شدن جلوگیری کنیم، ما به تنهایی به شما کمک می کنیم احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید.

در سمت راست، اگر بیمار هستید، نمی خواهید چیزی بخورید. با نوشیدن سوپ مرغ می توانید ریواس را در خون خود تا حد طبیعی حفظ کنید. این به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید و همچنین به بدن شما انرژی می دهد تا با عفونت مبارزه کند. می توانید از سوپ سرد از سوپ مرغ برای افزودن مواد دیگری مانند زنجبیل، گچ و فلفل تند استفاده کنید که گردش خون را کاهش می دهد و فرو ریختن سلول های خونی شما را آرام می کند.

4. زنجبیل

مثل یک ساعت نگهدار، زنجبیل یکی دیگر از فواید طبیعی شگفت انگیز است که می تواند ناراحتی سرماخوردگی را تسکین دهد.. اگر گلودرد یا سرفه دارید، زنجبیل به شما کمک می کند. زنجبیل ریشه تازه را خرد کرده و به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. برای شیرین شدن چای، کمی شربت افرا، عسل یا استویا اضافه کنید. این چای فوق العاده را در هنگام سرماخوردگی 3 تا 4 بار بنوشید تا احساس بهتری داشته باشید. زنجبیل همچنین می تواند به مبارزه با علائم سرماخوردگی کمک کند و به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل کند; همینطور است روشی ویژه برای جلوگیری از اختلال ولو.

5. استنشاق بخار

چگونه می توان مرده و سرما را در ازای یک غارت کشت؟ علاوه بر سایر ملاحظات این اساسنامه، استنشاق بخار به شما در این امر کمک می کند. تسه فوق العاده برای رفع گرفتگی بینی، یاکه زاویچای همراه با سرماخوردگی است. برای چه: آب را بجوشانید، 2 تا 3 قطره روغن اکالیپتوس را داخل معجون بریزید، آن را روی یک قابلمه با شوید بریزید، سر خود را با حوله بپوشانید و بخار داغ را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید. استنشاق بخار به شما کمک می کند تا از شر گلودرد، گلودرد و احتقان بینی مداوم خلاص شوید.

6. مقدار زیادی آبمیوه بنوشید

بدن شما به منابع حیاتی برای مبارزه با عفونت ها مجهز شده است. بنابراین، اگر بیمار هستید، هر روز 8 تا 10 بطری آب تازه و تمیز یا بیشتر در روز بنوشید. این به شما کمک می کند از طریق غذا و نوشیدنی از شر باکتری ها و ویروس ها خلاص شوید. از نوشیدنی های گازدار شیرین یا آب میوه خودداری کنید. زوکور سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد که باعث تضعیف بیشتر بدن شما می شود. همچنین می توانید چای گیاهی که بدون کافئین است بنوشید.

7. اکیناسه مصرف کنید

اگر می خواهید بدانید که چگونه سرماخوردگی را به روش مردمی که آنها نیز بدون ترس کار می کنند درمان کنید - اکیناسه را امتحان کنید. اکیناسه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با سرماخوردگی، سرفه و ویروس آنفولانزا است.. امروزه اکیناسه به اشکال مختلفی مانند چای، تنتور و قرص موجود است. اکیناسه را به مدت 12 روز مصرف نکنید.

بیماران مبتلا به بیماری های خودایمنی، مانند کرم خونی سیستمیک یا مولتیپل اسکلروزیس، مقصر هستند اکیناسه مصرف نکنید. همچنین کشت منحصر به فرد کوستیو، بر اساس این رشد، چی داری حساسیت به بابونه یا سایر گیاهان مشابه.

8. خوابیدن با سر بالا

اگر گرفتگی بینی دارید، ممکن است خواب شما را مختل کند. خوابیدن با سر بالا می تواند به شما کمک کند خیلی راحت تر حرکت کنید. همچنین می توانید برای جلوگیری از خشک شدن مجرای بینی خود از پماد در اتاق خواب خود استفاده کنید که به خلاص شدن از شر خلط و تسریع تنفس کمک می کند. از دو یا سه بالش نرم استفاده کنید یا تخت خود را چند سانتی متر بالا بیاورید تا مخاط به طور موثر بینی شما را تخلیه کند.

9. با مالش نمک غرغره کنید

این بهترین راه حل برای تسکین گلودرد همراه با سرماخوردگی است. کمی آب بجوشانید و یک قاشق چایخوری نمک دریا به آن اضافه کنید. مخلوط را با آب سرد رقیق کنید تا مخلوط نمک برای شستشوی توت ها گرم شود. غرغره کردن با این محلول سه بار در روز به پاکسازی مخاط و تسکین گلودرد کمک می کند. با این حال، اگر عفونت عمیقاً در بافت لوزه ها نفوذ کرده باشد، غرغره کردن خورندگی کمی خواهد داشت.

10. Vikorist neti pet

برای رفع گرفتگی بینی و رفع خلط و چرک سینوس های بینی می توانید از این محصول که برای شستشوی بینی استفاده می شود استفاده کنید. دوباره با آب گرم پر کنید و یک قاشق چایخوری نمک اضافه کنید. با دست راست سر خود را بپوشانید، بینی را در سوراخ چپ بینی قرار دهید و شروع به ریختن آب در آن کنید. ممکن است آب از سوراخ بینی پروستات خارج شود. این روش را از طرف دیگر دنبال کنید. ممکن است نیاز به تمرین صحیح تعریق داشته باشید. پس از چند بار تلاش، شما یک متخصص خواهید شد! توری خود را به طور منظم مسواک بزنید تا مجرای بینی و سینوس های خود را از مخاط پاک نگه دارید.

11. چای گیاهی بنوشید

انواع دمنوش های گیاهی می توانند علائم سرماخوردگی را تا حد زیادی تسکین دهند.

• چای با شیرین بیان. یک غذای فوق العاده که به درمان سریع سرماخوردگی کمک می کند. شیرین بیان طعم شیرینی دارد و مزه طبیعی آن باعث تحریک انرژی، تسکین گلودرد و همچنین سرکوب رفلکس سرفه می شود. برای تهیه چای شیرین بیان، آب را بجوشانید، در فنجان بریزید و یک قاشق چایخوری ریشه شیرین بیان را اضافه کنید. بگذارید چای چند روز دم بکشد، سپس می توانید آن را بنوشید. روزانه 2 تا 3 فنجان از این چای بنوشید.
• چای با آویشن (آویشن). این گیاه رز معجزه آسا به مبارزه با سرفه نیز کمک می کند. آویشن سرشار از عوامل ضد میکروبی است و همچنین دارای اثر ضد احتقان است که خلط و بلغم را از بین می برد. سرفه و گلودرد را آرام می کند و در نتیجه سرفه را تسکین می دهد. برای تهیه چای آویشن کمی آب بجوشانید. ½ قاشق چایخوری برگ آویشن خشک را به آب اضافه کنید. (مراقب باشید آویشن دارویی (آویشن) می‌خرید، نه ادویه‌ای که در اکثر خواربارفروشی‌ها می‌توانید تهیه کنید!). درب آن را بپوشانید، بگذارید 10 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. این دمنوش را سه بار در روز به مدت سه روز یا تا زمانی که سرماخوردگی شما برطرف شود بنوشید.
• چای نعنا. برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عالی است.
• چای با شاولیا. این یک دستور العمل قدیمی آلمانی برای لباس گرم در هنگام سرد شدن است. کمی آب بجوشانید و در فنجان بریزید. مقداری از شاولی خشک را در آب بریزید و با نعلبکی بپوشانید و روی 5 تکه بریزید. با عسل نمک بزنید و این چای را قبل از خواب گرم بنوشید. اگر علائم سرماخوردگی را در سوئد تسکین می دهید، 2 تا 3 شب ادامه دهید تا بیماری برطرف شود.
• چای با چوب. یک ایده شگفت انگیز دیگر برای تسکین سریع سرماخوردگی.
• چای با برنزه. این یک درمان طبیعی بسیار خوب برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه به خصوص در شب است. یک قاشق چای خوری برنزه بردارید و در بطری بریزید و با شوید پر کنید. بگذارید چای به مدت 10 دقیقه دم بکشد. آن را گرم بنوشید.
• چای از برگ سانیتسا. این چای علائم سرماخوردگی را نیز تسکین می دهد.
• چای با موناردا. این به طور گسترده توسط سرخپوستان بومی آمریکای اولیه برای مبارزه با سرماخوردگی و سرفه استفاده می شد. 2 تا 3 قاشق چایخوری برگ خشک موناردی را در یک بطری شوید بریزید و بگذارید دم بکشد. یک فنجان از این چای را 3 بار در روز بنوشید.

12. نوشابه Vikorist گراب

به بهترین فواید طبیعی، که می تواند به شما کمک کند تا به سرعت از شر سرماخوردگی خلاص شوید، بهبود پیدا کنید و سودا گراب. تو می توانی برای مبارزه با سرماخوردگی به طرق مختلف از سودا استفاده کنید. مثلا:

• می توانید کمی جوش شیرین و نمک به آب گرم اضافه کنید و این مخلوط را به عنوان یک روش خوب برای شستشوی بینی ویکوریزه کنید. به سادگی با یک اسپری تمیز اسپری کنید و سوراخ های بینی خود را بشویید. این به شما کمک می کند تا از مواد آلرژی زا مانند کپک و نوشیدنی که می توانند باعث علائم سرماخوردگی شوند جلوگیری کنید.
• همچنین می توانید برای سالم تر کردن هسته داخلی بدن، آب گرم همراه با سودا بنوشید. هنگامی که PH بدن شما در جهت درست تغییر می کند، به شما کمک می کند تا به طور موثرتری با التهاب و عفونت مبارزه کنید.
• همچنین می‌توانید با آب غرغره کنید و یک قاشق چای‌خوری سودا و 2 قرص آسپرین به آن اضافه کنید. غرغره کردن با این روش 3-4 بار در روز به شما کمک می کند تا از شر سرماخوردگی، سرفه و آنفولانزا خلاص شوید.

13. یاد بگیرید که چگونه سینه های خود را با روغن های ضروری مالش دهید

خرید اسانس های اسید بالا مانند اولیا کافور، اکالیپتوس و منتول. اینها داروهای طبیعی ضد سرماخوردگی هستند که می توانند به کسانی که از سرماخوردگی مزمن رنج می برند کمک کنند. با افزودن این اسانس ها مخلوط خود را برای مالیدن سینه آماده کنید. از آنجایی که روغن ها بسیار غلیظ هستند، بوی بد می تواند پوست را تحریک کند. بنابراین ابتدا سعی کنید یک قطره کوچک روی مچ دست خود بریزید و آن را به طول 30 خویلین خراش دهید. اگر هیچ نشانه ای از اذیت کردن روی پوست وجود ندارد، می توانید با مهربانی آن را از بین ببرید. ابتدا سومیش را روی پیشانی و سینه بمالید و همچنین می توانید آن را با روغن ها، مجاورت و آثاری از روغن های پایه مانند روغن نارگیل یا ذرت رقیق کنید. همچنین روی شقیقه ها، زیر بینی، روی نقاط ضربان دار و گردن بمالید.

14. Vikorist the cibul

Tsibulya و Tsibulny sik روش های بسیار خوبی برای تسکین سریع سرماخوردگی در خانه دارند.

• می توانید با مسواک زدن با مقدار کمی روغن و سپس خشک کردن آن، ضماد سیبولا درست کنید. ضماد را روی سینه بمالید. در هر زمان بدن خود را در جای گرم بشویید. ضماد را اغلب عوض کنید. همچنین می توانید آب سیبولا را به پیشانی و سینه خود بمالید. نوشیدن مکرر آب سیبول یک راه طبیعی اثبات شده برای جلوگیری از سرماخوردگی است.
• راه دیگر برای خلاص شدن از شر سیبولا برای رهایی سریع از سرماخوردگی، استنشاق سیبولا است. اسفنج ها را به آب داغ و در حال جوش اضافه کنید و بجوشانید تا بوی آویشن دیگر از آب خارج نشود. آب را از روی اجاق گاز قرار دهید. یک قابلمه آب روی آن قرار دهید و سر خود را با حوله بپوشانید. بخار Tsibuli را به مدت 10 دقیقه استنشاق کنید. این به شما کمک می کند تا شب خوب بخوابید و به سرعت از شر علائم سرماخوردگی خلاص شوید.

15. Vikorist otset

Ocet - یک درمان معجزه آسا برای از بین بردن احتقان سینوس. بخار را در حالی که در قابلمه ای گرم می کنید استنشاق کنید. مهم است که سینوس های بینی را مسدود کنید. همچنین می توانید آب سیب را با مخلوط کردن 1 قاشق چایخوری از این محصول با یک بطری آب گرم و عسل چند بار در روز بنوشید تا به سرعت از شر سرما خلاص شوید. اطمینان حاصل کنید که آب سیب ارگانیک، فیلتر نشده یا خام را انتخاب می کنید. این اجازه می دهد تا PH بدن متعادل شود و از التهاب جلوگیری می کند.

16. زردچوبه را ویکور کنید

زردچوبه به مبارزه با التهاب کمک می کند، از سرماخوردگی و سرفه جلوگیری می کند و به بهبود کمک می کند سرطان. راه های مختلفی برای استفاده از زردچوبه برای مبارزه با سرماخوردگی وجود دارد:

• ¼ قاشق چایخوری زردچوبه را بردارید و با یک لیوان شیر گرم مخلوط کنید. این سومیش را می توانید با شکر و عسل شیرین کنید. این را قبل از خواب بنوشید تا از سرماخوردگی و سرفه در شب جلوگیری کنید.
• می توانید یک تکه ریشه زردچوبه را بسوزانید و دود آن را استنشاق کنید که مشابه آن است. این به دلیل خلط و بلغم است که احتقان بینی ناشی از سرماخوردگی را تغییر می دهد.
• برای تسکین سرفه، سرماخوردگی و آنفولانزا هر روز کمی عسل مخلوط با یک قاشق چایخوری زردچوبه بخورید. این به دلیل تجمع مخاط در برونش است.
• مخلوطی از زردچوبه آسیاب شده، روغن زیتون ذوب شده و فلفل سیاه را امتحان کنید تا سینه را بمالید. این سوسیس را در ناحیه سینه و گلو بمالید. این باعث می شود که مخاط در برونش ها پاک شود و مخاط انباشته شده در قفسه سینه پاک شود.