Papildus palīdzība caur Tele2, tarifi, ēdināšana

Kad esat sācis, mums vispirms ir jāiesildās. Nosalušas pēdas brīnumaini sasilda karstā vannā ar sinepēm – to, ko mēs vienkārši saucam par “kāju tvaicēšanu”. Bļodā ar karstu ūdeni (ne zemāk par +40-42 ° C) izlaužiet karoti un atkārtojiet sinepju pulveri un berzējiet kājas 15 minūtes, vajadzības gadījumā pievienojot vēl karstu ūdeni. Pēc tam jums ir laipni jānoslauka kājas, jāizstiepj filca lāpstiņas un jānoguļas zem paklāja siltuma. Karstas kāju vannas vietā varat vienkārši ieliet sinepju pulveri galvas ādā un doties gulēt. Ja pie rokas nav sausu sinepju, berzējiet kājas ar degli un pievienojiet ķemmīšgliemei siltumu.

Vēsas rokas tiek sasildītas zem karsta ūdens straumes: vismaz piecas, paaugstinot temperatūru no pieņemami siltas līdz karstai (+42-43 ° C). Tad noberzējam rokas un sasildāmies ar garām piedurknēm. Lai pastiprinātu efektu, uz rokām var uzlikt siltus dūraiņus un pavadīt 60 minūtes, apsedzot kājas ar kokvilnas segu.

Lai svīstu un līdz ar to izdalītu toksīnus un censtos atbrīvoties no saaukstēšanās dienas laikā, organismam ir nepieciešams vairāk pārtikas, bet ne pārāk daudz. Tāpēc dzeram – arī karstā veidā: tēju ar aveņu ievārījumu, tēju ar citronu un medu, liepziedu krāsas tēju, timiānu, kumelīšu vai plūškoka lapas ar piparmētru. Ir grūti sagatavot ārstnieciskos asnus: katrā pudelē ņemiet 2 ēdamkarotes diļļu. karotes ar sausu krāsu vai zaļumiem, uzvāra ar dillēm, pārklāj ar vāku un ļauj ievilkties 15-20 khvilinus. Pret saaukstēšanos uz porciju izdzer 0,5 litrus zāļu tējas. Un kopējais papildu šķidruma tilpums saaukstēšanās un GDV simptomiem nav mazāks par diviem litriem.

“Jebkuras negadījuma gadījumā” jūs izmērījāt savu temperatūru un pārliecinājāties, ka termometrs aug – nekrītiet panikā. Ja ķermeņa temperatūra nepārsniedz +38°C, tad ārsti to nesteidzas pārspēt, jo temperatūras paaugstināšanās liecina par to, ka cilvēku imunitāte sākusi cīnīties ar slimībām. Mēs varam un palīdzēsim pārvarēt saaukstēšanos vienas dienas laikā, piemēram, dzerot karstu tēju ar ingvera sakni, kas stiprina organisma imūnsistēmu un novērš infekciju attīstību. Lai pagatavotu ingvera tēju, no mizām nomizo 2 cm garas saknes skaidiņas, pakāpeniski liek tās krūzē ar tējas lapiņām, ieber 200-250 ml diļļu un ļauj ievilkties 15 minūtes. Šim dziedinošajam dzērienam varat pievienot citrona izspiedumu un tējkaroti dabīgā medus.

Pirms uzstāšanās, pēc tam, kad esi nosvīdis, rūpīgi noslauki ādu ar labi saspiestu karstu dvieli – lai izvadītu iznākušos toksīnus un izžūtu.

Kā jūs varat nogalināt undead, kad ir auksts?

Tā kā saaukstēšanās par sevi atklāja aizlikts deguns, bija jāuzņemas iniciatīva, lai izārstētos un ievērotu pārbaudītās metodes, kā cīnīties ar pirmajiem nemirstīgo simptomiem.

Ja nav tautas paražu, nemirstīgo ārstēšana ar saaukstēšanos ir diezgan efektīva - īpaši slimības sākuma stadijā.

Degunu ieteicams svaidīt ar Kalančo sulu - 2-3 reizes dienā (vai iebērt 2 pilienus sulas ādas nāsī). Virtuves sāli bieži izmanto, lai sajauktu ar virsējo eļļu. Šī mājās gatavotā ziede (trešdaļu tējkarotes olīveļļas sajauc ar tādu pašu daudzumu sāls un nedaudz uzsilda) ieziest degunu. Un, lai izskalotu degunu, kas attīra gļotas un mazina deguna nosprostojumu, pievienojiet tējkaroti sāls 0,5 pudelēm silta ūdens. Mazgāšana tiek veikta šādi: aizveriet vienu nāsi ar pirkstu un ievelciet otru nāsi ar nedaudz sāls (tādējādi izvairoties no otras nāsis).

Sena tautas tradīcija pret nedzīvajiem saaukstēšanās laikā ir oriģinālais cibuls.

Pietiek pārgriezt cibulīnu uz pusēm un noņemt fitoncīdus, kas redzami no ārpuses. Cibula fitoncīdiem var būt baktericīds spēks, un kaitīgie kukaiņi var izraisīt difteriju, bet Koha bacilis var izraisīt tuberkulozi. Tāpēc ir viegli atbrīvoties no nemirstīgās smakas: reizi dienā vates tampona nāsīs jāievieto 10 quilins, kas samērcēti cibulas sulā.

Efektīvs veids, kā atbrīvoties no nedzīvā saaukstēšanās laikā, ir to aprakt siltā eļļā (piemēram, olīvu, smiltsērkšķu, mentola) vai ar bagātīgu retinola acetāta (A vitamīna) devu. Novērtēju arī balzama “Zirochka” palīdzību, jo pirms gulētiešanas to uzklāju uz deguna sāniem.

Pilieni “Galazolīns”, “Naftizīns”, “Nazols”, “Nazivīns” un aerosoli “Sanorin”, “Otrivin”, “Vibrocil”, “Delufen” u.c. ir izrādījušies labi deguna nosprostošanās gadījumā aizlikts deguns. .

Kā jūs varat atbrīvoties no auksta klepus vienas dienas laikā?

Ja klepus ir pirmā pazīme, ka jums ir saaukstēšanās, jums jāsāk berzēt muguru un krūtis ar ziedēm, piemēram, ēteriskajām eļļām, kas var būt neinfekciozas, labvēlīgas un efektīvas. Es to ieleju.

Krūšu apakšējo daļu varat berzēt ar ricīna ziedi (2 ēdamkarotes) un terpentīnu (1 ēdamkarote) vai ar gatavu terpentīna ziedi. Ar to ierīvē krūškurvja ādu (izņemot sirds apvidu) un pēdu zoles un silti sadedzina. Ar divu vai trīs beržu palīdzību jūs varat praktiski izārstēt klepu saaukstēšanās laikā dienas laikā. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šādas procedūras nevar veikt paaugstinātā temperatūrā.

Burvju tauki ir neaizstājams līdzeklis pret klepu (un ne mazāk). Bora taukiem sava rakstura dēļ ir pretiekaisuma, pretiekaisuma un imunitāti stimulējoša iedarbība uz cilvēka organismu. Jums ir jāierīvē šie tauki uz muguras un krūtīm. Un tautas medicīnā šī recepte ir ļoti populāra: sajauciet 100 g purva biešu tauku, medu un kakao pulveri ar 50 g vershkovo sviesta un 50 g apgrieztu alvejas lapu. Pievienojiet 5 g mumiyo un propolisa, kā arī 50 g medicīniskā spirta. Visas sastāvdaļas sajauc līdz viendabīgai konsistencei.

Lai ārstētu saaukstēšanās izraisītu klepu, atšķaidiet 1 tējkaroti šī maisījuma ūdens pudelē un ierīvējiet muguru, krūtis un kājas. Un iekšējai uzsūkšanai - kā smagam nomierinošam līdzeklim - 1 ēd.k. Sumišas karoti iesmērē glāzē karsta piena un dzer ar mazām karotītēm (pirms ēšanas).

Tējas vietā, lai ārstētu klepu saaukstēšanās laikā, jādzer ārstniecības augu novārījums: mātere, mātere, omāna, burkuns, timiāns, piparmētra. Diļļu pudelē ņem garšaugus un uzvāri kā tēju, kas pēc 15 dzērieniem ir gatava lietošanai – pēc pudeles trīs reizes dienā. Aptiekās tiek pārdotas īpašas zāles pret krūškurvja klepu. Piemēram, “Lādes kolekcijā Nr. 1” ir zefīra saknes, vīramātes lapas un mātes zāle; un “Lādes kolekcijā Nr.2” - vīramātes lapas, lielās ceļmallapas lapas un lakricas saknes. Šīs augu izcelsmes zāles ražo filtru maisiņos, un tās ir ļoti viegli pagatavot.

Labs līdzeklis pret stipru klepu ir svaiga melnā rutku sula, kurai piemīt pretiekaisuma un detoksikācijas spējas. Redīsus vajag sasmalcināt, nomizot un smalki sagriezt. Tad sajauc to ar gurķu smiltīm proporcijā 1:1 un liek burkā, cieši aizverot vāku. Pēc 4-5 gadiem dodiet redīsu sulu, kas jums jāuzņem - 1 ēdamkarote vismaz trīs reizes visas dienas garumā.

Viena no lētākajām klepus ārstēšanas metodēm ir tvaika inhalācijas. Piemēram, ar eikalipta, piparmētru, priedes un priedes eļļu. Ielejiet pilienu olīveļļas bļodā ar apsmidzināšanu, apsēdieties, novietojiet galvu virs katla, pārklājiet sevi ar dvieli un elpojiet tvaikus. Šīm vienkāršajām mājas procedūrām var būt pretmikrobu, pretiekaisuma, pretsviedru un bronhodilatatora iedarbība.

Koristērijas un aerosola inhalācijas, kas tiek veiktas ar zarnu inhalatoru palīdzību. Visbiežāk pieejamie produkti ir ēteriskās eļļas (mentols, anīss, eikalipts, persiks), kā arī dabīgais medus un propoliss (spirta rozmarīns). Medus inhalācijas ar propolisu recepte: 0,5 pudelēs vārīta ūdens izšķīdina 1-2 tējkarotes medus un pilina 6-8 pilienus propolisa. Ūdeni var aizstāt ar 0,2% furatsilīna. Procedūras ilgums 5 minūtes.

Saaukstēšanās bieži ir infekcijas vai neinfekcioza slimība, ko pavada drudzis, paaugstināta ķermeņa temperatūra, galvassāpes, klepus un citi simptomi. Zagalom nav slimība, bet drīzāk zīme. Lai nenomāktu un nesagrautu organismu, no slimības labāk atveseļoties tās sākuma stadijā. Kā izārstēt saaukstēšanos vienas dienas laikā? Zemāk mēs piedāvājam galvenās kontroles metodes pēc iespējas īsākā laikā.

Ir viegli saprast slimības cēloņus: vai nu vīrusu infekcija, vai ķermeņa hipotermija. Vispirms mums ir jāizmēra temperatūra. Ja termometra stabiņš rāda 38 grādus un vairāk, tad tā ir vīrusu slimība, kas tiek pārnesta pa gaisu un nav droša tiem, kas atrodas ārzemēs. Šāda veida slimībām jums nekavējoties jāsazinās ar terapeitu, kā arī lai neinficētu savus tuviniekus. Acīmredzot ģērbties peļņas gūšanai nav iespējams.

Ja jūsu ķermeņa temperatūra sasniedz 37-37,9 ° C, tas nav tik biedējoši. Imūnsistēmai nav līdzīgā veidā jācīnās ar ķermeņa “darba traucējumiem” un jāsamazina drudzis. Pacientam ieteicams nodrošināt mieru un siltumu, kā arī izslēgt no ēdienkartes svarīgo ēdienu (ar daudz olbaltumvielu: olas, sieru, gaļu, zivis), vairāk dzīvot istabas temperatūrā. Attīstoties prātam embrionālajā stadijā, slimību var izārstēt jau nākamajā dienā.

Kā atbrīvoties no saaukstēšanās savās mājās?

Ja pamanāt pirmās slimības pazīmes, jūs ātrāk tiksiet atstāts mājās uz dienu. Pirmkārt, lai darba un darba radītais stress netraucētu ikdienas gaitām un, citiem vārdiem sakot, neinficētu citus laulības biedrus. Un ar nepārtrauktiem iepriekšējiem ieteikumiem jūs varat ātri atgriezties no slimības un ātri atgriezties pie parastā kursa.

1. Veselīgs miegs. Spilgtākie sapņi un vieglākais ģērbšanās veids.
2. Nodrošina siltumu visam ķermenim. Vislabāk ir sākt svīšanu un slimības, tiklīdz tās sākas. Šim nolūkam var iedzert aveņu tēju, kas asociējas ar sviedriem, un ietīties paklāja siltumā. Pat ja viņa tuvumā nebija neērti, labāk ir būt pacietīgam.
3. Park Nig. Šī darbība ir ļoti efektīva: bļodā ar karstu ūdeni pievienojiet 1-3 ēdamkarotes sausu sinepju. vajag nedaudz vairāk par 20 hviliniem.

Tāpat pirms gulētiešanas var uzvilkt kādu skrubi un tajās ielikt sinepes. Vai arī berzējiet kājas ar dakšiņu un pēc tam uzvelciet lina šalles, tādējādi pats tvaicējot kājas.

Vai tvaika pirtis ir aizsargātas no augstām ķermeņa temperatūrām.

1. Vikoristannya zāles. Neignorējiet dažādas tabletes un sīrupus, smaku paliekas paātrinās organisma spēju cīnīties ar vīrusiem. Tomēr nav ieteicams tos lietot patstāvīgi. Tikai ārsta uzraudzībā.
2. Gargling ir ļoti efektīvs veids, kā novērst slimības. Skalot var gan mājās, gan ar aptiekā iegādātajiem līdzekļiem.
3. Ventilējamā vieta. Svaigs atkal ir vajadzīgs! Tādējādi vējainās vietās, kas ir stagnējušas, var uzkrāties patogēni mikrobi, kuru ieelpošana var negatīvi ietekmēt veselus cilvēkus. Dzīvojamās telpas ieteicams vēdināt 20-30 stundas dienā.
4. Mitja rokas. Nākot no ielas, ievērojiet noteikumu, ka vispirms jāpaspiež rokas un arī jāizvairās no saskarsmes ar citiem.
5. Izbaudiet lieliskos lauku pakalpojumus (ūdens, tēja, sulas, dzērieni).

Neatkarīgi no tā, cik dienas jūs varētu būt slims, nav ieteicams iziet ārā un sazināties ar citiem cilvēkiem.

Būtiski produkti aukstajā sezonā

Lai ātri no tā atbrīvotos, papildus gultas režīmam un dzeramajam ūdenim ir jālieto šādi produkti:

• Uzvāra pienu ar nedaudz sviesta un kanēļa/medus. Lai svīstu, jums ir jādzer naktī.
• Vīns - karsta izskata vīram ir nelietīgs spēks un tas var pārvarēt saaukstēšanos 1 dienā.

Alkohols nav saderīgs ar medikamentiem.

• Medus ir neaizstājams līdzeklis pret kakla sāpēm.
• Citrons un citi citrusaugļi.
• Svaigas/saldētas ogas un augļi satur lielu daudzumu vitamīnu, kurus organisms ziemas laikā neuzņem.
• Tsibulya un chasnik – veicina ķermeņa izturību, saskaroties ar slimībām. Šī ir galvenā dezinfekcija.
• Melnie redīsi – saaukstēšanos var izārstēt ar vienu dārzeni vienā dienā. Tas ir kā dehidrators.

Švidka kliedz uz nedzīvajiem

Kā izārstēt saaukstēšanos vienā dienā, izmantojot oficiālās zāles:

• "Gripferon" - mērķi, kuru pamatā ir interferons. Apglabāts kopā ar mums. Apturēšana iespējama gan pieaugušajiem, gan bērniem, kā arī grūtniecēm.
• “Protargol” ir rets līdzeklis, ko var izmantot deguna dobuma dezinfekcijai.
• IPC-19 ir imūnmodulators, kas mazina palielinātu mobilitāti organismā.
• Antibiotika "Isofra". Apglabājiet tajā sešas reizes ražas laikā. Šo devu lieto deguna nosprostojuma mazināšanai 24 gadu laikā.

Kā priecāties par aukstumu Švidko mājas prātos:

• Sik Kalančo. Dekilka lapu jāizspiež caur marli un ar pipetes palīdzību jāiepilina degunā. Tā rezultātā rodas tukšā deguna kairinājums un līdz ar to stiprāks klepus. Uz dažām dienām tuvojas slimība.
• Sik tsybuli. Tīru cibulu sulu aprakt nav iespējams, jo lielas vīna devas kaitīgi iedarbojas uz gļotādu. Ar to nepieciešams samitrināt vates tamponu un ievietot to deguna ejās. Cybula ir baktericīda iedarbība, un tā tiek ražota vienas dienas laikā, lai glābtu undead.
• Olija (olīva vai soņašņikova). Sildiet eļļu un iemērciet to mutē vairākas reizes dienā (atkarībā no jūsu vēlmēm).
• Jalinas konuss. 40 g priežu čiekuri jāaplej ar dillēm un īsu brīdi jāvāra. Pēc tam maisījumu atdzesē un siltu apglabā traukā. Dienas laikā ir svarīgi visu šo ēku nokrāsot pēc saviem ieskatiem.

Telpas temperatūra nedrīkst pārsniegt 35 grādus, pretējā gadījumā varat veikt piesardzības pasākumus.

• Solovy rosechin - 1 tējk. sāļus atdala 200 ml. ūdens (siltums). Ir nepieciešams pārvarēt šo situāciju, vēlams ar īpašu ierīču palīdzību. Procedūru atkārto vairākas reizes dienā.
• Svaigi. Apglabājiet svaigu sulu nāsī, pa pilienam, reizi dienā. Maksimālais efekts tiek sasniegts 3 dienu laikā.
• Ēteriskās eļļas (olas, jalīns, eikalipts, tējas koks un citas) – atsvaidzina un dezinficē sausās vietas. Pietiek vairākas reizes dienā apkaisīt dažus pilienus uz nevajadzīgiem priekšmetiem. Jūsu maltīte būs vienkāršāka un drošāka. Šīs eļļas izmanto gan vannošanai, gan sezonālo slimību profilaksei.

Ja ir aizlikts deguns, jūs nevarat ļaut gļotādai izžūt. Un, ja tas notika, bija laiks piepildīt nāsis ar sāli.

Kā jūs varat pārtraukt klepu?

Nevaldāma klepus gadījumā nav jāgaida tālāka attīstība un attīstība par nopietnu slimību, bet gan enerģiski jācīnās. Dienā var iesaistīties, izmantojot tautas metodes.

Sāciet vannošanos pēc tam, kad uz krūtīm uzklājiet speciālas ziedes, kas satur ēteriskās eļļas (olu, eikaliptu).

1. Efektīvs veids, kā cīnīties ar klepu, kas var palīdzēt sagatavoties jau nākamajā dienā, ir terpentīna ziede. To pārdod aptiekās vai gatavo mājās: 2 ēd.k. l. rīcineļļu sajauc ar 1 ēd.k. l. terpentīns. Šo ziedi iemasē krūtīs un pēdās. Tālāk jums jāietin sevi siltā paklājā un jāizvairās no aukstuma. Divas vai trīs reizes berzējot, pietiks, lai tu pats justos labāk.

1. - Paaudžu tulkošana ir noderīga daudzu slimību ārstēšanai, tostarp klepus mazināšanai. Tam ir pretiekaisuma un imūnstimulējoša iedarbība.

Universāla recepte:Ņem 100 g katras ādas sastāvdaļas: bora taukus, medu, kakao, 50 g alvejas lapu (sasmalcinātu no granulām), Verškova eļļu, spirtu un 5 g mumiyo. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc. Tad 1 tējk. ziede, sajauc ar 1 pudeli silta ūdens un uzklāj uz krūtīm, muguru un teļiem. Tas ir labākais veids, kā nostādīt cilvēkus “uz kājām”».

1. Atšķaidiet garšaugus (piparmētra, mātere, timiāns, māte-y-machukha, omāna), lai mīkstinātu kaklu un radītu sviedru, kas nepieciešams caurspīdīgam apģērbam.
2. . Dārzeņus nomizo, sagriež un sajauc ar miziņu (1:1). Pēc 5 gadu ilgas stāvēšanas zem cieši noslēgta vāka sula tiek izārstēta, ko vajag izdzert 1 ēd.k. l. trīs dienā.
3. Cibula cepšana ar medu Verškovas eļļā. Vislabāk ir mīkstināt kaklu un klepus.
4. Švidko klepo no tsybulya (10 galvas) un chasnik (1 galva). 2 litros ūdens katliņā uzvāra tsibulu un pievieno 2-3 ēd.k. l. medus Dzeriet dažas reizes dienā, lai mazinātu klepu.
5. Tvaika ieelpošanai var būt pretiekaisuma, bronhodilatatora un diurētiska iedarbība. Aptiekā varat pievienot ēteriskās eļļas (eikalipta, priedes, ķiršu, piparmētru) un pievienot tās traukiem, kas pildīti ar dillēm. Tad jums ir nepieciešams sēdēt pāri un satvert lielu biezu audumu (dvieli). Pēc 5 minūtēm procedūra ir pabeigta. Citā reizē jūs vilcināties noskaidrot savas vajadzības pēc nenozīmīga stundas intervāla.

Piezīme: ieelpošanas stundā ir nepieciešams pareizi elpot - ieiet caur degunu un ārā caur muti. Nav iespējams būt kautrīgs.

Starp farmaceitiskajām zālēm, kas ir efektīvas cīņā pret klepu, ir "Libexin", "Glauvent", "Tusuprex", "Lazolvan", "Bromhexin", "Acetylstein". Tomēr smaržai var būt blakusparādības, tāpēc pirms tās lietošanas jākonsultējas ar ārstu.

Kakla laizīšana

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos jūsu mājās.

Kakla sašķidrināšana ir atjaunošanas process, ko varat turpināt visas dienas garumā. Kopumā ugunsgrēks tiek likvidēts divu dienu laikā.

Pirmā lieta, kas jādara, kad sāp kakls, ir skalot ar speciālām tinktūrām un augu uzlējumiem.

• Patīkami ir šādi augi: asinszāle, kumelīte, kumelīte, trīskrāsu vijolīte. Uz 1 pudeli ūdens pievieno 1 ēd.k. l. zāle. Uzkarsē mērci līdz vārīšanās temperatūrai, noņem no uguns un atstāj uz 20 minūtēm. Izskalojot ar tik siltu šķidrumu, gļotādas iekaisums pāries pāris dienu laikā un sāpes/sāpīgums mazināsies.
• Solovy rosechin: 200 ml. pievieno 1 tējkaroti silta ūdens. sāls, 1 tējk. pievieno 10 pilienus joda. Efektīva pēc pirmās stagnācijas.
• Sildošā komprese: izlaidiet časniku caur šapresoru un sajauciet ar olīveļļu. Novietojiet masu uz salocītas marles bumbiņas un uzklājiet to uz rīkles. Aptiniet augšdaļu ar siltu šalli. Pēc 1-1,5 gadiem kompresi var noņemt.
• Citrons un medus ir visizplatītākie produkti saaukstēšanās ārstēšanā. Uz 1 citrusaugļu gabaliņu liek karoti medus un visu kārtīgi un kārtīgi sakošļā. Ātrai atveseļošanai pietiks ar 4-5 glāzēm citrona, un slimības simptomi atvieglosies trešajā dienā.
• Medus (aveņu, liepu, aveņu un citi). Lai cīnītos pret iekaisušo kaklu, dažas karotes medus jāsajauc siltā ūdenī (garšošanai) un jāatstāj uz pāris dienām, līdz simptomi izzūd.

Svarīgi: ūdens temperatūra var pārsniegt 40 grādus, pretējā gadījumā visi medus augļi pazudīs.

Lai palīdzētu ar iekaisušo kaklu:

• Ledus pakas: “Strepsils”, “Koldakt”, “Faringosept”.
• Smidzinātāji: “Hexoral”, “Strepsils plus”, “Tantum Verde Forte”, “Ingalipt”, “Derinat”.
• Sīrupi: "Doctor MOM", "Gerbion".
• Tabletes: "Ibuprofēns", "Naproksēns".

Kā izārstēt saaukstēšanos 2 dienu laikā

Dažreiz ar vienu dienu nepietiek, lai saģērbtos. Ale, tas nav biedējoši. Ar intensīvu vannošanās kursu jūs varat ātri novērst saaukstēšanos mājās. Kas jums jāievēro:

• Gultas režīms.
• Dzeriet dzērienus: tēju ar medu un citronu, zāļu tējas.
• Izmantojiet tvaika inhalācijas kaklam un degunam.
• Nomazgājiet kājas ar sinepju pulveri.
• Dzeriet daudz ūdens un redziet lielo sviedru daudzumu, kas izvada no ķermeņa visas netīrās runas.

Šajā publikācijā tika apskatīts uzturs, kā ātri pārvarēt saaukstēšanos. Vairāku pamata higiēnas pasākumu ievērošana un reaģēšana uz pirmajiem slimības simptomiem palīdzēs apturēt slimības saasināšanos. Ja stunda tiek nokavēta, tā atkal būs ārā uz ilgu laiku.

Lai atveseļotos, nepieciešams aktivizēt ķermeņa apmatojuma gausos resursus. Tāpēc, ja esat kļuvis ļoti slims, sāciet ievērot pareizu ikdienas rutīnu un atrodiet papildu brūnās runas avotus.

Diētas režīms

Imunologi apstiprina, ka pat tad, ja slimība tiek pārciesta “uz kājām”, drīz būs recidīva vai pasliktināšanās pazīmes. Šī iemesla dēļ zviedrs palīdz saaukstēšanās gadījumā - nomainot jaunu.

Ja esat slims, jums ir jāatrodas guļus stāvoklī vai bieži jāguļ gultā, tāpēc nedomājiet par gulēšanu - tas dos ķermenim nepieciešamo spēku.

Ievērojiet vienkāršus noteikumus, lai tiktu galā ar dzīvo resursu uzkrāšanos:

• Gulēt vismaz 8 gadus dienā. Organizējiet snaudu.
• Nesaldē. Mājās vienmēr valkājiet siltus džemperus un šalles.
• Izbaudiet dzēriena varenību. Vispirms saduļķojiet ūdeni, lai izvadītu atkritumus un toksīnus, uz kuriem paļaujas visi pārējie.
• Ierobežojiet vingrinājumu ar vieglu vingrinājumu. Ķermenis ir pakļauts stresam, un saspringtiem muskuļiem arī nepieciešama mitrināšana. Tādā veidā ķermenis tiek apstrādāts divās frontēs.
• Izvēdiniet telpu. Atkal atrodoties citā vietā, jūs būsiet citā vietā – izvairieties no hipotermijas.
• Ēdiet vairāk augļu un dārzeņu. Palieliniet vitamīnu devu savā uzturā.

Uztura un ikdienas režīma maiņa nenozīmē pamata ārstēšanu, un jums būs jālieto medikamenti.

Galvenie medicīniskie mērķi

Īpaši pret saaukstēšanos Zviedrijā lieto zāles, kuru pamatā ir interferons. Tie tiek pievienoti imūnmodulatoru grupai, lai mainītu šūnu funkcijas, tādējādi palielinot to barjeras potenciālu.

Daļa vīrusa atrodas ievadītā eksogēnā pretvīrusu proteīna tuvumā. Tas ļauj viņiem darboties pēc iespējas efektīvāk, taču svarīgi ir tas, ka lielākā daļa no tiem samazina imūnreakciju atkārtotu kaitīgo aģentu uzbrukumu laikā. Šīs grupas zāles ietver:

• "Anaferons". Piemērots profilaktiskām vizītēm un primārajai terapijai. Zvans neskan. Pieejams pastaigu veidā. Likuvannya kurss schonaymenshe tyzhnya.
• "Gripferons". Ievērojot ārsta norādījumus, var būt neliels blakusparādību skaits, tostarp individuāla neiecietība. Pārdots deguna aerosola veidā. Šķidrums tiek piesūcināts caur gļotādas sieniņām.
• "Citovīrs-3". Galvenā narkotiku priekšrocība ir tā spēja stimulēt endogēno interferonu ar pietiekamu spēku, lai cīnītos pret zīmogiem, un tas nepārsniedz normālās vērtības. Tāpēc tabletes gludā apvalkā demonstrē, kā ātri atvieglot saaukstēšanos un saglabāt organisma dabiskās funkcijas.

Medikamentu lietošana jāsāk tikai pēc tam, kad ir pabeigta pārbaude un speciālists ir izrakstījis oficiālu recepti.

Rožu tvaicēšanas procedūras ķermenim

Papildus ķīmiskajai apstrādei dabiskie ķermeņa mehānismi tieši palīdz cīnīties ar patogēniem. Lai atbrīvotos no toksīniem, nepieciešams stiprināt sekrēcijas funkciju, lai svīstu. Tā vietā izņemiet kaitīgās baktērijas no ķermeņa.

Svīst palīdzēs karstie dzērieni – buljoni, zāļu un augļu tējas, garšvielu dzērieni ar kanēli. Lai tas izdotos, jāuzvelk silts mētelis un jāpārklāj segu. Jums var būt par karstu.

Ja nebaidās līst zem paklājiem, jādodas uz pirtīm plosīt. Vislabāk ir paplašināt nevis visu ķermeni, bet tikai kājas. Piepildiet trauku ar ūdeni, kura temperatūra ir augstāka par vidējo, pievienojiet burciņām sausus garšaugus - diždadža sakni, mātere vai lavandu.

Tā kā slimība nepavada hipertermiju, sausais sinepju pulveris pastiprina efektu. Ir nepieciešams lietot mazas devas, ja aknas ir bojātas, noteikti noskalojiet galus ar aukstu ūdeni un sāciet procedūru.

Profilakse

Kā ātri atvieglot saaukstēšanās simptomus, pastāstīs ārsts. Lai izvairītos no slimības, ievērojiet vienkāršus noteikumus:

• Fiziskā aktivitāte. Regulāri iekļaujiet vieglu skriešanu vai vingrojiet, jo tas iedarbina izmaiņu mehānismus visā ķermenī.
• Sabalansēta diēta. Šai metodei ir akumulējošs raksturs, tāpēc, ja slimība jau ir “vīrusu”, jums nevajadzētu izturēties pret saviem dārzeņiem kā tādiem. Iepriekš pārliecinieties, ka jums ir nepieciešamais daudzums.
• Veselīga miega rutīna un atveseļošanās. Miega trūkums, stress un pastāvīgs miega trūkums noved pie visu iekšējo sistēmu pašiznīcināšanās.

Pašreizējā sociālajā pasaulē, lai sasniegtu īpašus panākumus, ir nepieciešama augsta produktivitāte un ātra reakcija. Ja slimības, kas negatīvi ietekmē visas dzīves jomas, mēs respektējam veiksmīgo un laimīgo statusu.

Viena no šīm slimībām ir saaukstēšanās, jo ar radīto vienkāršību tā pārvērš dinamisko dzīvi produktivitātes izšķērdībā un pašcieņas ciešanā. Uzkrājumi ir pierādījuši, ka medicīna ir pierādījusi efektīvus veidus, kā iegūt zināšanas mājās un sasniegt veselību īsā laika periodā.

Sagatavošana un ārzemju ieraksti

Atcerieties, ka gripu var viegli sajaukt ar saaukstēšanos un drēbju vietā var novērst nopietnas problēmas. Grūtniecēm vai maziem bērniem nav ieteicams pavadīt laiku mājās. Jebkura infekcija bez kvalificētas medicīniskās palīdzības var izraisīt nāvi. Dažiem cilvēkiem ambulatorās ārstēšanas vietā nākas pārciest slimības uz kājām, kas var izraisīt veselības zudumu un pasliktināšanos. Ja parādās pirmās vīrusu vai bakteriālas infekcijas pazīmes, ir svarīgi konsultēties ar ārstu un veikt rūpīgu ārstēšanu.

Kāpēc mums kļūst auksti

Elpošanas ceļu slimību cēlonis ir patogēns vīruss, kas iekļuvis klientam. Veselā organismā infekciju skaidri nosaka imūnsistēma, bet novājinātā organismā tā attīstās un izplatās, izraisot visādas saaukstēšanās slimības. Procesa katalizatori ir hipotermija, samazināta imunitāte, vitamīnu trūkums un citi faktori, kas izraisa ķīmisko funkciju pavājināšanos.

Simptomi pieaugušajiem un bērniem

Tiklīdz cilvēki saslimst, viņi jūt dziļu vājumu. Pamazām attīstās tādi simptomi kā undeadness, galvassāpes, svīšana un iekaisis kakls. Dažreiz uz gļotādas parādās apsārtums, lūpās un degunā parādās herpes. Temperatūra tajā pašā laikā paaugstinās, dažkārt sasniedzot 39,9 °C. Laika gaitā simptomi var pasliktināties vai vispār neparādīties.

Kā izārstēt saaukstēšanos pieaugušajiem

Zāļu stiprums un kombinācija mainīsies atkarībā no veselības stāvokļa, taču ārstēšanas princips paliek nemainīgs. Tiek parakstītas zāles, kas uzbrūk vīrusam, atbalsta ķermeni un mazina simptomus.

Tautas metodes

• Tēja ar citronu, medu, jāņogām un avenēm. Dzerot no tikko pagatavota ēdiena, izskatās, ka esat slims.
• Sarīvētu časniku sajauc ar medu 1:1. Ņem 1 ēd.k. l. trīs dienā.
• Kokteilis no karsta piena, medus, vaniļas, asajiem pipariem, kanēļa. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, atstāj uz diviem gadiem un turpina vārīt uz lēnas uguns.
• Karstvīns. Pievienojiet 1 litram saldā sarkanvīna nedaudz krustnagliņas, cukini, saldos piparus, medu, sagrieztu ābolu, citrona spiedi, muskatriekstu. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, uzstāj 25 minūtes, ņem siltā ūdenī, līdz sabiezē.
• Gorilka ar sarkanajiem pipariem. Apēdiet pusi sarkano aso piparu pāksts un noskalojiet ar 50 ml silta ūdens vai pievienojiet piparu uzlējumu.

Likarskas īpašums

• Pretvīrusu līdzekļi - "Tamiflu", "Relenza", "Amiksin", "Arbidol".
• Drudzis, sāpju mazināšana - "Ibuprofēns", "Paracetamols".
• Antiseptiķi rīklei - "Oralsept", "Gramidīns", "Septolete", "Ingalipt", "Strepsils".

Video lūdzu

Bērnu peldēšana

Bērnu saaukstēšanās ārstēšanas metodes atšķiras atkarībā no fizioloģiskajām īpašībām un vecuma. Dažreiz tas, kas palīdz pieaugušajam, var kaitēt tāda paša vecuma bērnam. Kas par to jāzina, kad zāles stagnē.

Tautas īpašumi

• Potogin - silta tēja ar medu, viburnum, kumelītēm, citronu, meža ogām, liepu vai pienu ar medu (atkarībā no alerģijām).
• Pret nemirušajiem - kāju sālīšana, deguna mazgāšana ar sāli.
• 0,9% fizioloģiskās devas ieelpošana.

Maisījumi un tabletes

• Pretvīrusu līdzekļi - "Anaferon", "Aflubin", "Engistol".
• Pretdrudža līdzekļi - "Paracetamols", "Ibuprofēns".
• Multivitamīni – A, B, C, D, E grupas vitamīni.
• Antiseptiķi rīklei - “Orasept”, “Gexoral”, “Chlorophyllipt”, “Septolete”.

Var iegādāties 1 dienas laikā

Vannošanās neaizņem daudz laika, bet dažreiz nekas neatliek, tāpēc, ja varat izdomāt veidu, kā no tā atbrīvoties vienas dienas laikā. Ja tiek ievērots šis princips, vīruss tiks samazināts pat pirms pirmo simptomu parādīšanās. Tiklīdz ir parādījušās aizdomas, jāizvairās no pirmajiem simptomiem vai saskarsmes ar slimu cilvēku.

1. Lietojiet pretvīrusu zāles. Devas tiek izvēlētas individuāli, atkarībā no vecuma un fizioloģiskajām īpašībām. Sīkāka informācija atrodama instrukcijās.
2. Multivitamīnu, pretdrudža, antiseptisku līdzekļu lietošana. Nepieciešams gultas režīms, veselīgs ēdiens, dzēriens, tai skaitā silta tēja ar citronu.

Ir svarīgi praktizēt ieelpošanu ar fizioloģisko ūdeni un karstām kāju vannām, kurām pievienots sinepju pulveris. Apūdeņošanas terapijai var izmantot jūras sāli, kumelīšu tēju, kliņģerītes, eikaliptus vai arī pie ķermeņa temperatūras zem 37,3 °C. Karstas vannas kājām jāveic divas reizes dienā, ķermeņa temperatūrā līdz 37,8 °C. Ūdenim var pievienot jūras sāli un garšaugus.

Tā rezultātā simptomi pārstās attīstīties, un vīruss kļūs mazāk izteikts. Tas pasliktināsies, ja cilvēkiem būs laba veselība. Ja organisms ir novājināts vai hroniski slims, ārstēšana neko daudz nepalīdzēs.

Kā efektīvi tikt galā ar grūtniecību

Galvenais princips ir nekaitēt auglim, kas attīstās, tāpēc lielāko daļu pretvīrusu zāļu un procedūru lietošana ir nepieņemama. Pirms vālītes lietošanas jākonsultējas ar ārstu! Jūs nevarat paņemt rokas, paplašināt kājas vai praktizēt ieelpošanu. Jūs varat lietot antiseptiskas zāles rīkles un deguna aerosolu veidā.

Akūtā procesa laikā ir pieļaujami pretdrudža un multivitamīnu preparāti. Var dzert tēju ar citronu, medu, jāņogām, avenēm, vai dzert saldējumu pret klepu ar dabīgām sastāvdaļām. Visas aptiekās nopērkamās zāles ir atļautas un drošas grūtniecēm.

Profilakse

Pasīvā profilakse tiek veikta visu mūžu. Šī iemesla dēļ ievērojiet veselīgu dzīvesveidu, nodarbojieties ar sportu, dzīvojiet veselīgu dzīvesveidu un ievērojiet ikdienas rutīnu. Aktīva profilakse jāveic aukstajā sezonā, kad ir nenovēršama iespējamība inficēties ar vīrusu infekciju. Lai mazinātu sezonālo iekaisumu, lietojiet profilaktiskas pretvīrusu zāļu devas, multivitamīnu kompleksus un imūnmodulatorus.

Saaukstēšanās ārstēšana ir efektīvāka, ja ievērojat noteikumus un ievērojat ārsta norādījumus. Neatkarīgi no tā, vai jūs zināt vai nē, kursa ievērošana var izraisīt vīrusa izplatīšanos, organisma novājināšanos un veselības pasliktināšanos.

Tiesību normas tika izveidotas, pamatojoties uz cilvēku zināšanām, ka tās viņiem patīk, ir efektīvākas. Pašārstēšanās un neefektīvu metožu likvidēšana, lai izraisītu komplikācijas.

Auksts uz lūpām un deguna

Ķermeņa ķīmisko funkciju samazināšanās vīrusu infekcijas pieplūduma dēļ izraisa herpes parādīšanos uz ādas, ap lūpām vai uz deguna. Herpes vīrusa ārstēšanai ir viegli lietot pretvīrusu zāles un ziedes, kas apvienotas ar tradicionālās medicīnas metodēm.

Uzklājiet uz skartās virsmas procedūras, kas satur dabiskas sastāvdaļas un garšaugus. Bieži vien šim nolūkam izmantojiet medu, zobu pastu, kumelītes, kliņģerītes, ozolu. Pielīmējiet ar alkoholisko ārstniecības augu, propolisa infūziju un pievienojiet Corvalol cepšanai.

Kādas ir labākās metodes, kā izvairīties no lietošanas mājās?

Šīs metodes nav drošas un var kaitēt ķermenim. Bez ārsta apstiprinājuma neiesakiet lietot spēcīgas, pretvīrusu, pretsāpju, pretiekaisuma zāles vai antibiotikas. Visefektīvākajā veidā tiek zaudēta tradicionālā medicīna un vienkāršie līdzekļi pret saaukstēšanos.

Profilakse un efektīva ārstēšana ar tautas metodēm kopā ar medikamentiem ir būtiska, lai izvairītos no saslimšanas vai ātri nesaslimtu.

Kad esat saaukstējies, jūtat spēka zudumu. Kakls ir piparots vai iekaisis, deguns ir aizlikts; Dažreiz jūtat karstumu un var rasties tulznas; Citreiz jūsu ķermenī var būt drebuļi, sāpes un sāpes. Visu saaukstēšanās simptomu izjušana var būt diezgan nepatīkama, jo daļa no smakas radīs diskomfortu un ietekmēs jūsu ikdienu.

Var būt arī grūti atvieglot saaukstēšanos, jo lielākā daļa ārstu izraksta tikai līdzekļus, lai samazinātu augstu ķermeņa temperatūru vai, pats galvenais, gultas režīmu.

Tātad, kā jūs varat ātri izārstēt saaukstēšanos savā mājā, pagarinot dienu? Mēs apspriedīsim šo statistiku 16 dabiskas metodes un līdzekļi, kas var palīdzēt atbrīvoties no saaukstēšanās. Visas šīs izmaiņas tiek veiktas efektīvi un produktīvi, lai jūs varētu justies labāk jau nākamajā dienā.

Kāpēc attīstās šis aukstums?

Cilvēku āda dažreiz kļūst auksta. Bērni, kā likums, slimo ar saaukstēšanos līdz 6-8 reizēm gadā vājās imūnsistēmas dēļ. Ar saaukstēšanos mēs saslimstam ar mikroskopiskiem mikroorganismiem, ko sauc par mikrobiem, kas nonāk organismā no piesārņotām virsmām, piemēram, durvju rokturiem, vai ar inficētu cilvēku roku skrāpēšanu.

Auksts – Šī ir infekcijas slimība, kas var izplatīties no cilvēka uz cilvēku. Klepus un klepus, kas rodas saaukstēšanās laikā, izplatās slimības laikā radušās baktērijas un vīrusi, kā rezultātā infekcija izplatās tālāk (īpaši rudens-pavasara periodā).

Vīrusi organismā iekļūst arī caur krēpām, urīnu un deguna kanāliem.. Atklājot seju, acis vai muti ar inficētām rokām, mikroorganismi tiek izvadīti no ķermeņa caur atvērtu gaisu. Galvenais patogēnu veids, kas izraisa saaukstēšanos, ir rinovīrusi.

Mūsu ķermeņi tagad var cīnīties pret lielāko daļu patogēno mikroorganismu; tomēr dažos gadījumos smaku nevar uzreiz saistīt ar infekciju, kas izraisa saaukstēšanās simptomi, kā šis:

• galvassāpes
• drebuļi (drudža drudzis)
• nedzīvais
• aizlikts deguns
• sāpošs kakls
• klepus
• Ķermeņa temperatūras paaugstināšanās
• salons nav vesels
• gaļas žults
• vtoma

Dažreiz saaukstēšanās var pasliktināties un pārvērsties par bakteriālu infekciju., Piemēram, ausu infekcijas, pneimonija vai streptokoku rīkles infekcijas. Šīs infekcijas var ārstēt ar antibiotikām. Saaukstēšanās simptomi var parādīties 12-72 gadus pēc inficēšanās.

Kurš var saaukstēties?

Pat cilvēka āda katru stundu cieš no saaukstēšanās. Tomēr cilvēki ar vāju imūnsistēmu inficējas biežāk. Skolas vecuma bērni arī biežāk saslimst ar saaukstēšanos, kas nozīmē, ka viņi ir ciešā kontaktā ar citiem inficētiem bērniem. Arī vasarnieki ar vāju imunitāti var saslimt ar saaukstēšanos līdz 3-4 reizēm.

Standarta aukstuma ārstēšana

Lielākā daļa veselības aizsardzības amatpersonu iesaka dzert daudz šķidruma un uzturēties gultas režīmā, lai izvairītos no saaukstēšanās. Jums vai jūsu bērnam var izrakstīt arī pretdrudža zāles. Ja saaukstēšanās ir sarežģījusi bakteriālas auss infekcijas vai sinusīta formu (frontālais sinusīts, sinusīts u.c.), kā izārstēt var izrakstīt antibiotikas.

Kā ātri izārstēt saaukstēšanos ar dabīgām metodēm jūsu mājās

Tagad apspriedīsim, kā ātri un efektīvi atvieglot saaukstēšanos mājas prātos.

1. Palieliniet C vitamīna uzņemšanu

C vitamīns ir antioksidantu vitamīns, kas stiprina imūnsistēmu un cīnās ar brīvo radikāļu, toksisko toksīnu un piesārņotāju radītajiem bojājumiem. Regulāra C vitamīna lietošana var palīdzēt cīnīties ar saaukstēšanos, gripu un citām hroniskām infekcijām.

Pētījumi liecina, ka liela C vitamīna deva līdz pat 2000 mg tagad var palīdzēt cīnīties ar bronhītu. Kad parādās pirmās slimības pazīmes, iedzeriet C vitamīnu un turpiniet to lietot vairākas dienas nerūpējies par tiem, kuri tev šķiet labāki. Ja Jums rodas caureja, samaziniet devu un lietojiet līdz 1000 mg dienā, līdz jūtaties labāk.

2. Dzeriet citronu sulu

Citronu sula ir viens no dabīgākajiem līdzekļiem saaukstēšanās mazināšanai. Vitamīniem bagātās citronu un laima sulas dzeršana palīdzēs ātri atbrīvoties no saaukstēšanās.

• Kad parādās pirmās saaukstēšanās pazīmes, ielieciet veselu citronu pudelē ar siltu ūdeni un pievienojiet medus. Dzeriet šo dzērienu 6 reizes dienā, līdz jūtaties labāk. Citronu sula samazina toksicitāti organismā un uzlabo imūnsistēmu, kas sāk efektīvāk cīnīties ar baktērijām un vīrusiem. Tas palīdz mainīt saaukstēšanās radīto diskomfortu, un jūs sākat justies daudz labāk.
• Varat arī iesmērēt citrona sulu, lai 1 dienas laikā atvieglotu saaukstēšanos. Vienkārši pievienojiet 2-3 citronus karstā cepeškrāsnī, līdz āda kļūst saplaisājusi. Tiklīdz tas sākas, izspiediet sulu un pievienojiet nedaudz medus. Izdzeriet tējkaroti šī maisījuma pirms ezis un vēlreiz pirms gulētiešanas, lai ātri atvieglotu saaukstēšanos un klepu. Ja jums ir ļoti stiprs saaukstēšanās, dzeriet citronu sulu trichy vienu dienu.
• Lai novērstu drebuļus un paaugstinātu ķermeņa temperatūru, sagrieziet pusduci citronu. Verdošajam ūdenim pievieno verdošu ūdeni. Vāra 30 minūtes. Celms. Ik pēc diviem gadiem izdzeriet tējkaroti citrona sulas, līdz vēsums izzūd.

3. Baudiet karstas zupas

Ja nezināt, kā izārstēt saaukstēšanos 1 dienas laikā, varat izmēģināt šo metodi laika gaitā. Jūs varat ēst jebkuru mājās gatavotu karsto zupu, kas jums ir piemērota, vai arī labākā izvēle ir časnik vai vistas zupa.

Časņikova zupa

Pulkstenim ir pretmikrobu spēks, kas palīdz noslāpēt patogēnus, kas izraisa saaukstēšanos. Časnikam piemīt arī antiseptiska un spazmolītiska iedarbība. Šī ārstēšana mainīs sāpes, kas sāk parādīties saaukstēšanās sākumā. Ass recepte stundas zupai:

Sastāvdaļas:

• 2 litri vistas vai dārzeņu buljona
• 8-10 iztīrītas un detalizētas čašņikam
• 2-3 ēdamkarotes olīveļļas
• 3 vidēji cibulīni (smalki sagriezti)
• 2 krustnagliņas (garšvielu)
• ½ tējkarote krīta kūpināta paprika
• 5 litri timiāna
• 2 lauru lapas
• 3 vidēji tomāti (sagriezti)
• šerija ocets

Sagatavošanas metode:

• Katliņā uzkarsē eļļu. Pievienojiet časniku un notīriet to, līdz tas kļūst brūns. Tagad jūs varat redzēt pulksteni ar eļļu.
• Tagad pievienojiet šim sējumam cibul. Ieeļļojiet to, tas nekļūs brūns. Šajā brīdī varat atkārtoti pievienot stundu, vispirms to sasmalcinot ar karoti vai blenderi.
• Pievienojiet garšvielas, kas jums palikušas pāri, tomātus un ieziediet.
• Kad tomāti kļuvuši mīksti, pievieno vistas/dārzeņu buljonu.
• Vāra 30 minūtes.
• Pievienojiet zupai nedaudz šerija otstu, lai pievienotu īpašu garšu.
• Dzeriet šo zupu 3-4 reizes dienā, lai ātri atbrīvotos no saaukstēšanās.

Ja gribas baudīt stundu zupu, visam var ieslēgt arī stundu pulksteni. Ja jūs varat izturēt šo garšu, varat izbaudīt arī Sīrijas stundu.

Vistas zupa

Varat arī uzdzert vistas zupu, lai atdzesētu. Patiesībā: Vistas zupa ir viens no populārākajiem tautas līdzekļiem cīņā pret saaukstēšanos un klepu. Tāpēc jums jācenšas iekarot seno Ēģipti, lai izvairītos no drudža un saaukstēšanās. Ja vēlaties dzīvot savu dzīvi, mēs nevaram nekavējoties pārtraukt slimošanu, mēs tikai palīdzēsim jums justies labāk.

Labajā pusē, ja esat slims, jūs nevēlaties neko ēst. Dzerot vistas zupu, jūs varat uzturēt rabarberu asinīs normālā diapazonā. Tas palīdzēs jums justies labāk un arī sniegs ķermenim enerģiju cīnīties ar infekciju. Jūs varat izmantot auksto zupu no vistas zupas, lai pievienotu citas sastāvdaļas, piemēram, ingveru, krītu un asos piparus, kas samazinās asinsriti un nomierinās jūsu asins šūnu sabrukšanu.

4. Ingvers

Kā pulksteņa turētājs, Ingvers ir vēl viens brīnišķīgs dabisks ieguvums, kas var mazināt saaukstēšanās radīto diskomfortu.. Ingvers palīdzēs arī tad, ja ir iekaisis kakls vai klepus. Sasmalciniet svaigu ingvera sakni un pievienojiet to tasei karsta ūdens. Pievienojiet nedaudz kļavu sīrupa, medus vai stēvijas, lai saldinātu tēju. Dzeriet šo brīnišķīgo tēju saaukstēšanās laikā 3-4 reizes, līdz jūtaties labāk. Ingvers var arī palīdzēt cīnīties ar saaukstēšanās simptomiem un darboties kā pretiekaisuma līdzeklis; tā arī ir Īpašs veids, kā novērst vulvas traucējumus.

5. Tvaika ieelpošana

Kā jūs varat nogalināt undead un aukstu par vienu laupījumu? Papildus citiem apsvērumiem šajos Statūtos, tvaika ieelpošana jums to palīdzēs. Tse fantastisks deguna nosprostojuma mazināšanai, Yake zavichay pavada saaukstēšanās. Priekš kam: uzvāra ūdeni, iepilina dzirā 2-3 pilienus eikalipta eļļas, pārlej to katliņā ar dillēm, pārklāj galvu ar dvieli un 10 minūtes ieelpo karstos tvaikus. Tvaika ieelpošana palīdzēs atbrīvoties no iekaisušas kakla, iekaisis kakls un pastāvīga deguna nosprostošanās.

6. Dzeriet daudz sulas

Jūsu ķermenis ir aprīkots ar svarīgiem resursiem, lai cīnītos ar infekcijām. Tāpēc katru dienu izdzeriet 8-10 pudeles svaiga, tīra ūdens vai vairāk dienā, ja esat slims. Tas palīdzēs atbrīvoties no baktērijām un vīrusiem ar pārtiku un dzērieniem. Nedzeriet saldinātus gāzētos dzērienus vai augļu sulas. Zukor pazemina imūnsistēmu, kas vēl vairāk vājinās jūsu ķermeni. Var dzert arī zāļu tēju, kas ir bez kofeīna.

7. Ņem ehinaceju

Ja vēlaties uzzināt, kā tautas veidā izārstēt saaukstēšanos, kas arī strādā bez bailēm - izmēģiniet ehinaceju. Ehinācija ir viens no labākajiem augu izcelsmes līdzekļiem cīņā pret saaukstēšanos, klepu un gripas vīrusiem. Mūsdienās ehinaceja ir pieejama vairākos veidos, piemēram, tējas, tinktūru un tablešu veidā. Nelietojiet ehinaceju 12 dienas.

Pacienti ar autoimūnām slimībām, piemēram, sistēmisku asins tārpu vai multiplo sklerozi, ir vainīgi nelieto ehinaceju. Arī Unikāla kostiva audzēšana, kuras pamatā ir šī augšana, kas tev ir alerģija pret kumelītēm vai citiem līdzīgiem augiem.

8. Guļ ar paceltu galvu

Ja jums ir aizlikts deguns, tas var traucēt jūsu miegu. Gulēšana ar paceltu galvu var palīdzēt jums pārvietoties daudz vieglāk. Guļamistabā varat arī uzklāt ziedi, lai novērstu deguna eju izžūšanu, kas arī palīdzēs atbrīvoties no flegma un paātrinās elpošanu. Izmantojiet divus vai trīs mīkstus spilvenus vai paceliet savu gultu par pāris centimetriem, lai palīdzētu gļotām efektīvi izvadīt degunu.

9. Izskalojiet skalošanu ar sāli

Šis ir labākais līdzeklis, lai atvieglotu iekaisis kakls, kas pavada saaukstēšanos. Uzvāriet nedaudz ūdens un pievienojiet tam tējkaroti jūras sāls. Maisījumu atšķaida ar aukstu ūdeni, lai sāls maisījums ogu skalošanai būtu silts. Gargling ar šo šķīdumu trīs reizes dienā palīdzēs iztīrīt gļotas un atvieglos iekaisis kakls. Tomēr, ja infekcija ir dziļi iekļuvusi mandeles audos, tad skalošana būs maz kodīga.

10. Vikorist neti pet

Lai atvieglotu deguna nosprostojumu un iztīrītu gļotas un strutas deguna blakusdobumos, varat izmantot šo līdzekli, ko izmanto deguna skalošanai. Piepildiet ar siltu ūdeni un pievienojiet tējkaroti sāls. Nosedziet galvu ar labo roku, novietojiet degunu pie kreisās nāsis un sāciet tajā ielej ūdeni. Ūdens var izplūst no prostatas nāsis. Izpildiet šo procedūru no otras puses. Jums var būt nepieciešams vingrināties pareiza svīšana. Pēc dažiem mēģinājumiem jūs kļūsiet par ekspertu! Regulāri notīriet tīklu, lai deguna ejas un deguna blakusdobumi nebūtu tīri no gļotām.

11. Dzert zāļu tēju

Dažādas zāļu tējas var ievērojami atvieglot saaukstēšanās simptomus.

• Tēja ar lakricu. Fantastisks ēdiens, kas palīdz ātri izārstēt saaukstēšanos. Lakricai ir salda garša, un tās dabīgais cukini vairo enerģiju, mazina sāpes kaklā, kā arī nomāc klepus refleksu. Lai pagatavotu lakricas tēju, uzvāra ūdeni, ielej krūzē un pievieno tējkaroti lakricas saknes. Ļaujiet tējai ievilkties dažas dienas, tad varēsiet to dzert. Dzert 2-3 tases šīs tējas dienā.
• Tēja ar timiānu (timiānu). Šis brīnumainais rožu augs arī palīdz cīnīties ar klepu. Timiāns ir bagāts ar pretmikrobu līdzekļiem, un tam ir arī dekongestējoša iedarbība, kas noņem flegmu un gļotas. Tas atslābina klepu un iekaisis kakls, tādējādi mazinot klepu. Lai pagatavotu timiāna tēju, uzvāra nedaudz ūdens. Pievienojiet ūdenim ½ tējkarotes žāvētu timiāna lapu. (Uzmanieties, ka pērkat ārstniecisko timiānu (timiānu), nevis garšvielu, ko varat iegādāties lielākajā daļā pārtikas preču veikalu!). Nosedziet vāku, ļaujiet tai ievilkties 10 minūtes un izkāš. Dzeriet šo tēju trīs reizes dienā trīs dienas vai līdz saaukstēšanās izzūd.
• Piparmētru tēja. Lieliski piemērots saaukstēšanās un gripas ārstēšanai.
• Tēja ar šavliju. Šī ir sena vācu recepte siltām drēbēm, kad kļūst auksts. Uzvāra nedaudz ūdens un ielej to glāzē. Ielieciet ūdenī šķipsniņu sausā šavli, pārklājiet ar apakštasīti un pārlejiet 5 gab. Sāls ar medu un dzer šo tēju karstu pirms gulētiešanas. Ja Zviedrijā jūtat atvieglojumus no saaukstēšanās simptomiem, turpiniet 2–3 naktis, līdz slimība izzūd.
• Tēja ar koku. Vēl viena lieliska ideja ātrai saaukstēšanās atvieglošanai.
• Tēja ar biškrēsliņi. Šis ir ļoti labs dabisks līdzeklis cīņā pret saaukstēšanos un klepu, īpaši naktīs. Paņemiet tējkaroti biškrēsliņu, ielieciet to pudelē un piepildiet ar dillēm. Ļaujiet tējai ievilkties 10 minūtes. Dzeriet to karstu.
• Tēja no sunitsa lapām. Šī tēja arī mazina saaukstēšanās simptomus.
• Tēja ar monardu. To plaši izmantoja Amerikas sākuma indiāņi, lai cīnītos pret saaukstēšanos un klepu. Ielejiet 2-3 tējkarotes kaltētu monardi lapu pudelē ar dillēm un ļaujiet tai ievilkties. Izdzeriet tasi šīs tējas 3 reizes dienā.

12. Vikorist grub soda

Lai iegūtu vislabākos dabiskos ieguvumus, kas var palīdzēt ātri atbrīvoties no saaukstēšanās, atgūties un grub soda. Jūs varat izmantojiet grub soda, lai cīnītos pret saaukstēšanos dažādos veidos. Piemēram:

• Siltam ūdenim varat pievienot nedaudz cepamās sodas un sāls un padarīt šo maisījumu par labu deguna skalošanas līdzekli. Vienkārši izsmidziniet ar tīru aerosolu un izskalojiet nāsis. Tas palīdzēs izvairīties no alergēniem, piemēram, pelējuma un dzēriena, kas var izraisīt saaukstēšanās simptomus.
• Varat arī dzert siltu ūdeni, kam pievienota soda, lai padarītu ķermeņa iekšējo kodolu veselīgāku. Kad jūsu ķermeņa pH mainās pareizajā virzienā, tas palīdz efektīvāk cīnīties ar iekaisumu un infekcijām.
• Varat arī skalot ar ūdeni un pievienot tējkaroti sodas un 2 aspirīna tabletes. Gargēšana ar šo metodi 3-4 reizes dienā palīdzēs atbrīvoties no saaukstēšanās, klepus un gripas.

13. Uzziniet, kā berzēt krūtis ar ēteriskajām eļļām

Iegādājieties ēteriskās eļļas ar augstu skābumu, piemēram, Olia kampars, eikalipts un mentols. Tie ir dabiski pretsaaukstēšanās līdzekļi, kas var palīdzēt tiem, kas cieš no hroniskām saaukstēšanās slimībām. Sagatavojiet savu maisījumu krūškurvja berzēšanai, pievienojot šīs ēteriskās eļļas. Tā kā eļļas ir ļoti koncentrētas, smaka var kairināt ādu; Tāpēc vispirms mēģiniet uzlikt nelielu pilienu uz plaukstas locītavām un saskrāpēt to 30 khvilinu garumā. Ja uz ādas nav ķircināšanas pazīmju, varat to laipni izķircināt. Vispirms uzklājiet sumishu uz pieres un krūtīm, kā arī varat to atšķaidīt ar eļļām, apkārtni un bāzes eļļu nieciņiem, piemēram, kokosriekstu vai kukurūzas eļļu. Uzklājiet arī uz deniņiem, zem deguna, uz pulsējošiem plankumiem un kakla.

14. Vikorists cibulis

Tsibulya un Tsibulny sik ir lieliskas metodes, kā ātri atvieglot saaukstēšanos mājās.

• Jūs varat izveidot tsibulas sautējošu kompresi, noslaukot to ar nelielu daudzumu eļļas un pēc tam vispirms nosusinot. Uzklājiet kompresi uz krūtīm. Jebkurā laikā nomazgājiet ķermeni siltā vietā. Bieži mainiet sautējošu kompresi. Jūs varat arī ieziest tsibula sulu uz pieres un krūtīm. Bieža cibulas sulas dzeršana ir pierādīts dabisks veids, kā novērst saaukstēšanos.
• Vēl viens veids, kā atbrīvoties no cibulas, lai ātri atbrīvotos no saaukstēšanās, ir cybula ieelpošana. Pievienojiet sūkļus karstam, verdošam ūdenim un vāriet uz lēnas uguns, līdz no ūdens vairs neizdalās timiāna smarža. Novietojiet ūdeni no plīts. Novietojiet virs tā kastroli ar ūdeni un pārklājiet galvu ar dvieli. Ieelpojiet Tsibuli tvaikus 10 minūtes. Tas palīdzēs jums labi gulēt naktī un ātri atbrīvoties no saaukstēšanās simptomiem.

15. Vikorist otset

Ocet - brīnumlīdzeklis sinusa sastrēgumu mazināšanai. Karsējot katliņā, ieelpojiet tvaiku. Ir svarīgi bloķēt deguna blakusdobumus. Varat arī dzert ābolu sulu, vairākas reizes dienā sajaucot 1 tējkaroti šī produkta ar pudeli silta ūdens un medu, lai ātri atbrīvotos no saaukstēšanās. Noteikti izvēlieties organisku, nefiltrētu vai neapstrādātu ābolu sulu. Tas ļauj līdzsvarot ķermeņa pH un novērš iekaisumu.

16. Vikorizē kurkumu

Kurkuma palīdz cīnīties ar iekaisumu, novērš saaukstēšanos un klepu, kā arī palīdz uzlaboties vēzis. Ir vairāki veidi, kā kurkumu izmantot saaukstēšanās apkarošanai:

• Ņem ¼ tējkarotes kurkuma un sajauc ar glāzi silta piena. Šo sumisu varat saldināt ar cukuru un medu. Dzeriet to pirms gulētiešanas, lai novērstu saaukstēšanos un klepu naktī.
• Jūs varat sadedzināt kurkumas saknes gabalu un ieelpot dūmus, kas ir līdzīgi. To izraisa flegma un gļotas, kas maina saaukstēšanās izraisīto deguna nosprostojumu.
• Katru dienu ēdiet nedaudz medus, kas sajaukts ar tējkaroti kurkumas, lai atvieglotu klepu, saaukstēšanos un gripu. Tas ir saistīts ar gļotu uzkrāšanos bronhos.
• Izmēģiniet maltas kurkumas, kausētas olīveļļas un melno piparu maisījumu, lai berzētu krūtis. Uzklājiet šo sumisu krūškurvja un rīkles zonā. Tas ļaus gļotām iztīrīties bronhos un notīrīt uzkrātās gļotas krūtīs.