Tele2, тариф, хоолоор дамжуулан нэмэлт тусламж

Эндээс та дараах тохиолдолд юу хийхээ мэдэх болно.

1. Хоолой өвдөх, хоолой өвдөх
2. Хоолойг угаах
3. Хоолойгоо яаж долоох вэ

Хоолой өвдөж, ажил хийх үед элэг өвдөж, өвдөж байвал идэж уух нь чухал хэвээр байна. Энэ нөхцөлд ямар бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх ёстой, аль нь өвөрмөц байх ёстой вэ?

Хоолой өвдөхөд амархан нудрахыг нь наах нь дээр. Зараа нь зөөлөн бөгөөд хөнгөн тул зажлахад нэмэлт хүч шаарддаггүй тул хоолойны зовиурыг маажих нь бага хүчин чармайлт гаргах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хатуу, хуурай зараагаас илүү сайн байх болно. Дулаан (халуун биш!), уух нь хоолойны өвдөлтийг намдаахад тусална.

Мөн та дараах бүтээгдэхүүнүүдээс сонголтоо хийх боломжтой.

• шөл ба шөл-нухаш
• будаа бүү уусга
• бяслаг/халуун сумстай шинэхэн бэлтгэсэн гоймон
• омлет, өндөг сэрүүн биш
• Төрөл бүрийн нухаш
• чанасан ногоо
• желатинтай амттан
• жимс эсвэл ногооны смүүти
• тараг, сирки
• сүү
• хүчиллэг бус шүүс

Хүйтэн хүмүүсээс зайлсхийх нь таны үүрэг хариуцлага юм, энэ нь kowtow, gostroi гэх мэт чухал юм. Энэ нь нэмэлт таагүй байдал үүсгэж, хоолойн үрэвслийг нэмэгдүүлнэ. Дараахь бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд ямар ч үед оруулах нь дээр.

• жигнэмэг, талх
• Халуун ногоотой амтлагч, сүмс
• карбонатлаг ундаа
• чихэр өвс уух
• согтууруулах ундаа
• чипс, претзел, попкорн
• Сири хүнсний ногоо
• жүрж, нимбэг, шохой, бэрсүүт жүрж гэх мэт исгэлэн жимс.

Амтлаг гэж зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн, ханиадны үед өргөн хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүнүүдэд би онцгой хүндэтгэл үзүүлэхийг хүсч байна.

Зөгийн бал нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад маш сайн, учир нь энэ нь байгалийн антисептик бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг. Та бүлээн ундаа (сүү, цай, компот) дээр нэмж болно, эсвэл амандаа ууж болно.

Жижиг зүйлээс болгоомжил! Зөвхөн байгалийн цэвэр зөгийн бал нь хор хөнөөлтэй хүчийг агуулдаг.

Үүнээс гадна өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах, эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд арьсны эмчилгээг хийсний дараа 2-3 жилийн турш арьсыг угааж, ариутгах уусмалаар хоолойг зайлж угаана гэдгийг хэлмээр байна. Үүний тулд та иод нэмсэн давс, содын хольц, эмийн ургамлын дусаах, бэлэн эмийн хангамж гэх мэт хамгийн энгийн аргыг ашиглаж болно. Би та бүхний хүндэтгэлд хоолойгоо зайлах хоёр үр дүнтэй сонголтыг танилцуулахыг хүсч байна.

- Розчин (нэг аяга бүлээн усанд 1 халбага)

- Розчин (нэг аяга бүлээн усанд 3-5 дусал).

Ийм нян устгах үйлчилгээтэй шархыг зайлж угаавал хоолойны салст бүрхэвч, гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, тэдгээрийн амьдрах чадварын бүтээгдэхүүнүүд угааж, зовиур, өвчин өөрчлөгддөгийг та харах болно.

Эцэст нь хэлэхэд, хоолойны ангина нь ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй тул би чамайг өөрийгөө өөгшүүлэхээс хамгаалахыг хүсч байна. Эмчийнхээ хяналтан дор баярлаж, эдгээр зөвлөмжийн дагуу та хувцаслах нэмэлт арга замыг хурдан олох боломжтой.

Хоолойн өвдөлт ямар нэгэн байдлаар гарч ирж магадгүй юм. Энэ нь ханиад эсвэл илүү ноцтой вирусын халдварын шинж тэмдэг байж болно. Жишээлбэл, ханиад, амьсгалын замын цочмог өвчин, мононуклеоз. Тиймээс та ямар бүтээгдэхүүн туслахыг мэдэх болно хоолойн өвдөлтийг намдаахарьсанд идэмхий!

Энэ нь ихэвчлэн бактерийн халдвартай холбоотой байдаг, жишээлбэл, стрептококкийн халдварын үр дүнд. Та бас намайг буруутгаж болно тахианы махаар, харшлын үр дүнд эсвэл зүгээр л нойрондоо илэн далангүй амьсгалсан махаар дамжуулан.

Хоолой өвдөх шалтгаан нь ямар ч байсан, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай галыг аль болох хурдан арилгаж, ургамлыг бүрхэхээс сэргийлнэ. Ийм нөхцөлд та идэхийг хүсэхгүй байгаа ч эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны хувцасыг хурдасгахад тусална гэдгийг санах нь чухал. хоолойн өвдөлтийг намдаах.

Банани

Нимбэг, зөгийн бал нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусална

Энэ бол хоолой өвдөх, ханиалгах, үхэл дагалддаг халдвартай тэмцэх хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Зүгээр л бэлдээрэй, хангалттай хоёр халбага нимбэгний шүүсийг нэг халбага зөгийн балтай холино.Та үүнийг даруй ууж болно, эсвэл нэг аяга бүлээн усаар шингэлж болно.

Цагаан гааны цай, зөгийн балтай цай

Цагаан гаатай цай эсвэл зөгийн балтай цай нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусална.

Цагаан гааны цай нь үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд хоолойн цочролыг арилгадаг.Зөгийн бал нь хоолойн өвдөлтийг намдаахаас гадна халдвартай амжилттай тэмцдэг байгалийн антибиотикийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Вивсянка

Энэ бол уухад тохиромжтой ургамал бөгөөд бургас нь хоолойг цочроодоггүй, та ийм бор бүтээгдэхүүнийг нэмж болно. сарлаг бжолиний зөгийн бал чи бани. Vysyanets нь олон төрлийн целлюлоз, тухайлбал цусан дахь "муу" холестерины хэмжээг бууруулдаг, мөн ургамлын гаралтай уураг ихтэй тул биеийн тамирыг сайжруулж, үргэлж цатгалан өгдөг.

Бүхэл үрийн улаан буудайн гоймон

Энэхүү иртэй бор ам нь биеийг ийм бор бодис, микроэлемент, витаминаар хангана , zalizo, цайр болон витамин B1, B2, B3, E. Хоолойг гэмтээхгүй, шингээхэд хялбар, дархлааны системд тустай, биеийг халдвартай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ гоймонг өөх тос багатай соустай идэх нь хамгийн тохиромжтой.

Варена лууван

Ямар хүнсний ногоо А, С, К витамин, целлюлоз, кали агуулсан байдаг.Энэ нь дархлааг сайжруулж, хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг (буцлахаас бусад). Сира лууван нь хоолой өвдөхөд хэтэрхий хатуу байдаг тул та нөхцөл байдлыг улам дордуулж чадна.

Тахианы шөл

Манай эмээ нарын энэ дуртай жор одоо ч алдартай хэвээр байна. Тэгээд дэмий ч биш. Тахианы махны шөл нь дархлааг хамгаалж, вирусын эсрэг тэмцэж, хоолой өвдөх, үхээгүй гэх мэт ханиад, ханиадны шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Вин хөлсний эсрэг сасиб болгонмөн салст бүрхэвчийн эсийн мембрантай вирус хүрэхээс сэргийлдэг. Сонгодог жороор Radimo robiti шөл, туди нэмнэ лууван, cybula, селөдерей, бруква, төмс, licorice chasnik.

Өндөг эсвэл өндөгний цагаан

Өндөг нь маш сайн хордлоготой, уураг болон бусад бор бодис ихтэй байдаг.Өндөг эсвэл өндөгний цагаан нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Зүгээр л халуун ногоо, халуун сүмсгүйгээр идээрэй.

Шавлия

Энэхүү өсөлтийг өөрийн хүчирхэг эрх мэдэлтнүүд хянадаг. Та хоолойны өвдөлтийг намдаахын тулд зогсонги байдалд орсноос хойш нэлээд хугацаа өнгөрчээ. Флавоноид, фенолын хүчил, хүчиллэгийг зохицуулдаг ферментүүдийг орлуулах нь чухал юм. Та цай хийж болно, эсвэл шөл рүү амтлагч болгон нэмж болно.

Часник ба Цибуля

Часник, кибул хоёр сиркагаас өшөө авдаг, тэгж л өмхийрдөг байгалийн муколитик, тайвшруулах үйлчилгээтэй.Үнэр нь хүчтэй байгалийн антибиотик шиг. Энэ нь хоолой өвдөх шалтгаан болох халдварын эсрэг тэмцэхэд тусална.

Хүмүүс хоолой өвдөхөд хүрч, ярих нь чухал юм. Хоолой өвдөх нь халуурах, харшил эсвэл стрессийн үр дагавар байж болно. Хоолой өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаан нь томуу, фарингит зэрэг вирус, бактерийн халдвар юм. Дүрмээр бол хоолой өвдөх нь хэдэн өдрийн турш арилах боловч хувцаслах үйл явцыг хурдасгахын тулд хэд хэдэн сесс хийж болно.

Crocs

1-р хэсэг

Хоолойд өвчтэй хүний ​​шинж тэмдэг илэрдэг.Хоолойн өвдөлтийн хамгийн чухал шинж тэмдэг бол хүн ярих, ярих үед хоолой өвдөх явдал юм. Ийм өвдөлт нь хоолой өвдөх, сөөнгө, уйтгартай дуу хоолой дагалддаг. Зарим хүмүүс хавдсан булчирхайгаар өвддөг. Хэрэв та зовхи хараагүй бол өмхий хавдаж, харлаж, эсвэл цагаан толбо, идээт үрэвсэлээр бүрхэгдсэн байж болно.

Халдварын бусад шинж тэмдэг.Хоолой өвдөх шалтгаан нь вируст эсвэл бактерийн халдвар юм. Хоолой өвдөх шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байж болох халдварын шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь:

• Даарч байна
• Ханиалга
• Үхээгүй
• Найтаах
• Биеийн өвдөлт
• Толгойн тооцоо
• Нудота чи бөөлжих

1. Эмнэлгийн тусламж авахын тулд дахин залгана уу.Та хоолойгоо өөрөө эмчилж болно; Энэ бол он дуустал хэд хоногийн хугацаатай зээл юм. Хэрэв таны хоолой долоо хоногоос дээш хугацаагаар өвдвөл та эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эмч таны хоолойг харж, хоолойгоо сонсож, хоолойноос арчдас авна. Т рхэц арилгах нь өвдөлтгүй процедур боловч бөөлжих рефлексийг нэн даруй идэвхжүүлж болно. Хоолойноос арчдасыг лабораторид илгээж, хоолой өвдөх шалтгааныг тогтооно. Ямар вирус, бактери нь хоолой өвдөхөд хүргэсэн болохыг тогтоосны дараа эмч эмчилгээний курс зааж өгнө.

   • Таны эмч цусны нарийн шинжилгээ эсвэл харшлын шинжилгээ өгөхийг хүсэх магадлалтай.

   2-р хэсэг

   Гэртээ хоолой өвдөхийг ажиглаж байна

   1. Их хэмжээний ус ууна.Ингэснээр бие нь халуурч, хоолой өвдөж, таагүй мэдрэмжээс ангижрах болно. Хэрвээ хоолой өвдсөн бол өрөөний температурт ус уухыг зөвлөж байна. Хэрэв та хүйтэн эсвэл бүлээн ус ууж байгаа бол үүнийг өөрөө хийхэд хялбар болгодог.

      Танд дахин хүсье.Хэрвээ хоолой өвдөж, хоолой хатаж байвал бэлхүүсээ цочроох нь дээр. Хоолойгоо тайвшруулж, тайвшруулахын тулд агаарын урсгалыг нэмэгдүүлнэ. Хэрэв та халуун, хуурай цаг агаарт амьдардаг бол энэ нь ялангуяа чухал юм.

      • Гэртээ эсвэл албан тасалгаандаа манжин зажлуур худалдаж аваарай.
      • Хэрэв та манжингаа усанд оруулах дургүй бол маш их цаг зарцуулдаг өрөөнд устай аяга таваг тавь.
      • Хэрэв хоолой өвдөж байвал халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох хэрэгтэй.

   2. Шөл ууж, шөл идээрэй.Тахианы махны шөлийг ханиадны эсрэг тусгайлан бэлтгэдэг. Судалгаанаас харахад тамхи татдаг шөл нь янз бүрийн төрлийн дархлааны эсийн тоог нэмэгдүүлж, халдвартай тэмцэх үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Түүнчлэн тамхи татдаг шөл нь хамрын жижиг үсний ургалтыг хурдасгаж, бие махбодид халдвар орохоос сэргийлдэг. Мөн хоолой өвдөхөд целлюлоз болон наалдамхай шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

      • Махны доор та алимны соус, будаа, өндөг, гоймон (хэтэрхий удаан чанаж хийвэл), овъёосны гурил, коктейль, буурцагны ургамал (хэрэв та хэтэрхий удаан болгосон бол дахин) идэж болно.
      • Халуун чинжүү, кетчуп, часник зэргээр бэлтгэсэн ургамлууд гэх мэт гэрийн эзэдтэй хамт амьдарч болохгүй.
      • Өнхрөхөд хэцүү хатуу, наалдамхай зараагаас зайлсхий. Жишээлбэл, самрын тос, хуурай талх, шарсан талх, жигнэмэг, хуурай үр тариа, хуурай ногоо, жимс жимсгэнэ.

   3. Зараа болгоомжтой зажил.Хутга, сэрээ ашиглан жижиг хэсгүүдийг хайчилж аваад амандаа ойртуулна. Зараа сайтар зажилж, дараа нь алхаар цохино. Зараа зажлах нь маш хэцүү тул түүнийг мушгих (муслинтай) боломжтой тул хуурамчаар үйлдэх нь илүү хялбар байдаг.

      Хоолойн шүршигч авах.Та энэ шүршигчтэй жижиг шил зүүж, шаардлагатай бол хэрэглэж болно. 60 мл шүршигч бэлтгэхийн тулд лонхны дөрөвний нэгийг шүүсэн ус авна. Усанд хоёр дусал ментол (өвдөлт намдаах), эвкалипт, шавли (нянгийн эсрэг, вирусын эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг) нэмнэ. Сайхан сэтгэлтэй байж, шүршигч савнаас гэмтэл ав. Хэрэв эд зүйлс саванд багтахгүй бол илүүдлийг нь хөргөгчинд хийнэ.

   3-р хэсэг

   Хоолойны өвдөлтийг зайлж угаана

   Давстай усаар зайлж угаана.Нэг аяга бүлээн усанд (250 мл) 1 халбага гал тогооны давс, далайн давс нэмнэ. 30 секундын турш хоолойгоо зайлах; жилд нэг удаа ажиллана. Арчдастай даавуунуудын хогийг нэг лонх усаар солих боломжтой.

   Vicorist алимны цетацеа.Хэдийгээр алимны шүүсний үр дүнтэй байдлын шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй ч бусад төрлийн сүүтэй харьцуулахад энэ нь бактерийн эсрэг илүү сайн тэмцдэг байх нь чухал юм. Жүжигчид алимны шүүсний амтыг ч хүртдэггүй тул амаа зайлахад бэлэн байгаарай!

   Өөр нэг хувилбар болгон grub soda хэрэглэж үзээрэй.Янз бүрийн хоолойн өвдөлтийг намдаадаг нуга байдаг. Мөн хүнсний сод нь хоолойн рН-ийн тэнцвэрийг өөрчилдөг бөгөөд энэ нь биеийг бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Харчова сод бол алимны шүүсний амтанд дургүй хүмүүст зориулсан гайхалтай хувилбар юм.

   • Нэг шил бүлээн усанд хагас цайны халбага сод нэмнэ.
   • Хагас халбага эсвэл нэг халбага далайн давс нэмнэ.
   • Энэ хальсаар 2 жил зайлж угаана.

   4-р хэсэг

   Хоолойны өвдөлтийг намдаах цай

   1. Халуун (cayenne, chili) чинжүүгээс цай хийнэ.Хэрэв та хоолойны өвдөлтийг намдаахыг хүсвэл улаан чинжүүтэй цайгаар хоолойгоо тайвшруулаарай. Энэ төрлийн халуун чинжүү нь өөр нэг эмчилгээний үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь хоолой өвдөхөд хүргэдэг эхний эсрэг эм юм. Халуун чинжүү нь үрэвсэл, өвдөлттэй холбоотой P-neuropeptide хэмээх өөр бодис агуулдаг.

      • Нэг аяга халуун усанд ⅛-¼ цайны халбага газрын чинжүүг хутгана.
      • 1-2 цайны халбага зөгийн бал (хүссэнээрээ) нэмээд цай ууна.
      • Дараа нь доод талаас нь чинжүүг өргөхийн тулд ундааг хутгана.

   2. Чихэр өвсний үндэснээс цай хийж болно.Чихэр өвсний үндэс нь соёолжны үйлдвэрт зарагддаг хар чихэртэй адил биш юм. Чихэр өвс (licorice) хэмээх өвсөөр өвслөг өвсний үндэснээс цай бэлтгэдэг. Чихэр өвсний үндэс нь вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Вирус, бактерийн халдвараас үүдэлтэй хоолой өвдсөн үед энэ цай уухад тохиромжтой. Licorice үндсийг дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авч болно. Нэг уутыг диллтэй саванд хийж, амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ.

      Сармисны хумс, цагаан гаатай цай ууна.Хумс, цагаан гаа нь вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Хэрэв таны хоолой өвдөхгүй бол хумс эсвэл цагаан гааны цайны анхилуун амтыг амтлаарай.

      • Сармистай цай бэлтгэхийн тулд нэг лонхонд нэг халбага бүхэл бүтэн хумс эсвэл ½ халбага нунтагласан хумс нэмнэ.
      • Цагаан гаа бэлтгэхийн тулд халуун усанд ½ цайны халбага нунтагласан цагаан гаа нэмнэ. Ale vikorystuvat шинэ цагаан гаа илүү дээр юм; Энэ үед нэг халбага хальсалж жижиглэсэн цагаан гаагаа диллтэй саванд хийнэ.
      • Амтлахын тулд зөгийн бал нэмнэ.

   3. Ямар ч цай уухдаа шанцай нэмээрэй.Шанцай нь олон тооны антиоксидант агуулдаг бөгөөд вирусын эсрэг болон бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Шанцайтай цай бэлтгэхийн тулд шанцай саваа dill саванд хийнэ, эсвэл зүгээр л исгэж буй цайндаа шанцай нэмнэ. Энэ нь таны биеийг халдвартай тэмцэхэд туслахаас гадна ундаанд ер бусын үнэр нэмнэ.

   5-р хэсэг

   Хүүхдийн хоолойн өвдөлтийг намдаах

   Жимсний царцдас хийж үзээрэй.Хүйтэн температур нь хүүхдэд хоолой өвдөхөд хүргэдэг гэдгийг санаарай. Жимсний царцдастай усанд орох нь хүүхдэд тус болохгүй тул түүнд уух хэрэгтэй. Шаардлагатай найрлагыг нь аваарай: хоёр шил хушга тараг, хоёроос гурван халбага зөгийн бал, нэг халбага нунтагласан шанцай. Тараг нь дархлааны системд нөлөөлдөг жимсгэний бактери агуулдаг. Хушга тараг тийм ч ховор биш тул хүйтэн жавартай байвал урсахгүй. Та хүүхдэдээ тохирсон энгийн эсвэл жимстэй тараг сонгох боломжтой.

   • Нэг төрлийн массыг авахын тулд найрлагыг холигч эсвэл хүнсний процессороор холино.
   • Сумишийг хайруулын тавган дээр ирмэг хүртэл 1 сантиметр үлдээх хүртэл хийнэ.
   • Мөөгөнцөрт саваа хийж, хөлдөөгчид 6-8 жил байлгана.

   1. Мөөгөнцөрөөс хярууг арилгана.Хэрэв та хүйтэн жаварыг хэвнээс нь шахаж авах гэж оролдвол бүх зүйлийг хийсний дараа та саваа сэгсрэх болно. Тиймээс эхлээд хөгцөөс нь хөлдөөж гаргасны дараа халуун усанд таван секундын турш үрж үрж, хөгцний хажуу талаас хүйтэн жавар гарч, амархан сугалж болно.

      Мөстэй цай уу.Та энэ нийтлэлд тайлбарласан ямар ч цайг хөлдөөж болно. Үүнийг хийхийн тулд халуун чинжүүтэй цай, чихэр өвсний үндэстэй цай, хумс эсвэл цагаан гаатай цайг хөлдөөгчийн тавиур дээр хийж, 4-6 жилийн турш хөлдөөгчид хийнэ. Хүүхдэд зориулж зөгийн бал, шанцайтай хөлдөөсөн цайг амтлаарай.

   2. Таваас дээш насны хүүхдэд зориулсан мөсөн шоо хийх.Бага насны хүүхдүүд мөсөн ширхэгт хахаж болно гэдгийг санаарай. Мөн том хүүхэд, насанд хүрэгчдэд өмхий үнэр нь хэрэм шиг хашгирч, хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Зайрмаг бэлтгэхийн тулд та хоолойг зөөлрүүлж, биеийг хоолойн өвчинтэй тэмцэхэд туслах найрлагыг нэмж болно. Мөсөн талбайг сэрүүн, хуурай, гэрэлтэй газар хадгалвал зургаан сар хүртэл хатааж болно. Зайрмаг бэлтгэхийн тулд дараах орцуудыг авна: хагас цайны халбага зефирийн үндэс нунтаг, нэг шил гулгамтгай хайлаасны холтос, дөрөвний нэг лонх шүүсэн халуун ус, хоёр хоолны халбага зөгийн бал.

      • Халуун усанд зефир үндэс нунтаг нунтаглана.
      • Хоёр хоолны халбагын зөгийн балыг шилэнд хийж, хагасыг нь ус, буталсан зефир үндэс нунтагаар дүүргэнэ. Үлдсэн хэсгүүдийг өөр саванд хийнэ; зефир үндэсээс илүүдэл уснаас сална.
      • Цэвэр аяганд нунтагаа зэвэрсэн хайлаасны холтосоор цацаж, аяганы голд нунтаг уусгана.
      • Буталсан маханд зөгийн бал, зефир үндэстэй ус хийнэ, дараа нь найрлагыг нь холино. Хатсан зуурмагаас жижиг, зузаан, бөмбөлөг хэлбэртэй, усан үзмийн баглаа болгоно.
      • Зайрмагны наалдамхай байдлыг багасгахын тулд хайлаасны холтосыг нунтаг болгон өнхрүүлэн тавган дээр тавиад 24-өөс доошгүй жил хатаана.
      • Тогтоосон цаг дууссаны дараа зайрмагийг лав эсвэл илгэн цаасаар асааж, мөсөн галын хүүхэд, дараа нь амандаа бүрэн уусгана.
   • Хүчтэй хоолой өвдөх, өвдөх нь илүү их өвдөлт үүсгэдэг
   • Хуурамч эдлэлд ямар ч бэрхшээл тулгарсан
   • Диханнямтай холбоотой аливаа асуудал
   • Таны хувьд амаа нээх нь чухал уу эсвэл доод эрүү өвдөж байна уу?
   • Бил у суглобах, ялангуяа шинэ хуулийн төсөл
   • Bil in vuhakh
   • Энэ нь арьсан дээр өлгөөтэй байна уу
   • 38.3 хэмээс дээш температур
   • Цэр, луус цус байгаа эсэх
   • Ихэнхдээ давтагддаг хоолой өвдөх
   • Хүзүүн дээр овойлт эсвэл хавагнах
   • Хоёр жил үргэлжилсэн сөөнгө хоолой

2. Та вируст эсвэл бактерийн халдвартай гэдгээ мэдэж аваарай.Вирусын хоолойн халдвар нь шууд эмчилгээний эмчилгээ шаарддаггүй - үнэр нь таваас долоон хоног үргэлжилдэг. Бактерийн халдварыг эмчийн зааж өгсөн антибиотикоор амархан эмчилдэг.

   • Хоолойноос авсан т рхэц, эмнэлгийн лабораторийн дээжийн шинжилгээ нь таны халдвар вируст эсвэл бактерийн гаралтай эсэхийг тодорхойлох боломжтой.

3. Бактерийн халдварын хувьд эмчийн зааврын дагуу антибиотик хэрэглэнэ.Өөрийгөө илүү сайн мэдэрч байгаа тул антибиотик эмчилгээг үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та заасан хугацаанаас өмнө эм уухаар ​​шийдсэн бол өвчний шинж тэмдэг дахин гарч ирж, эмэнд тэсвэртэй зарим төрлийн бактери антибиотик эмчилгээг буруу хийснээр амьд үлдэж болно. Энэ нь таны бие дэх антибиотикт тэсвэртэй нянгийн популяцийг нэмэгдүүлж, улмаар халдвар нь даамжирч, дахин давтагдахад хүргэдэг.

   • Антибиотикт тэсвэртэй бактерийг биеэс зайлуулсны дараа та дахин халдвар авах магадлалтай, гэхдээ энэ удаад ийм бактерийг хамгаалахын тулд илүү хүчтэй антибиотик хэрэгтэй болно.
   • Ихэнх хүмүүс хоолойны өвдөлтийг халуун ундаагаар тайвшруулдаг боловч энэ нь бичигдээгүй дүрэм биш юм. Хүйтэн эсвэл бүлээн ундаа танд тус болох бүрт уугаарай. Хүмүүс халуун байх үед хүйтэн ус ялангуяа бор өнгөтэй байдаг.

   Урьдчилан

   • 2-оос доош насны хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй, эс тэгвээс энэ нь нялхсын ботулизмд хүргэдэг. Хэрэв та өвдөхөөс сэргийлж, хэт их шингэн уухыг хүсч байвал зарим тохиолдолд зөгийн балаар дүүрч, дархлааг гэмтээхгүй гэдгийг анхаараарай.
   • Өөрийгөө эмчлэх нь 2-3 хоногийн турш бие даан сайжрахгүйн тулд эмчид хандаарай.

   Эндээс та дараах тохиолдолд юу хийхээ мэдэх болно.

   1. Хоолой өвдөх, хоолой өвдөх
   2. Хоолойг угаах
   3. Хоолойгоо яаж долоох вэ

   Хоолой өвдөж, ажил хийх үед элэг өвдөж, өвдөж байвал идэж уух нь чухал хэвээр байна. Энэ нөхцөлд ямар бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх ёстой, аль нь өвөрмөц байх ёстой вэ?

   Хоолой өвдөхөд амархан нудрахыг нь наах нь дээр. Зараа нь зөөлөн бөгөөд хөнгөн тул зажлахад нэмэлт хүч шаарддаггүй тул хоолойны зовиурыг маажих нь бага хүчин чармайлт гаргах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хатуу, хуурай зараагаас илүү сайн байх болно. Дулаан (халуун биш!), уух нь хоолойны өвдөлтийг намдаахад тусална.

   Мөн та дараах бүтээгдэхүүнүүдээс сонголтоо хийх боломжтой.

   • шөл ба шөл-нухаш
   • будаа бүү уусга
   • бяслаг/халуун сумстай шинэхэн бэлтгэсэн гоймон
   • омлет, өндөг сэрүүн биш
   • Төрөл бүрийн нухаш
   • чанасан ногоо
   • желатинтай амттан
   • жимс эсвэл ногооны смүүти
   • тараг, сирки
   • сүү
   • хүчиллэг бус шүүс
   Хэрэв хоолой өвдвөл юу уух ёстой вэ?

   Хүйтэн хүмүүсээс зайлсхийх нь таны үүрэг хариуцлага юм, энэ нь kowtow, gostroi гэх мэт чухал юм. Энэ нь нэмэлт таагүй байдал үүсгэж, хоолойн үрэвслийг нэмэгдүүлнэ. Дараахь бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд ямар ч үед оруулах нь дээр.

   • жигнэмэг, талх
   • Халуун ногоотой амтлагч, сүмс
   • карбонатлаг ундаа
   • чихэр өвс уух
   • согтууруулах ундаа
   • чипс, претзел, попкорн
   • Сири хүнсний ногоо
   • жүрж, нимбэг, шохой, бэрсүүт жүрж гэх мэт исгэлэн жимс.

   Амтлаг гэж зохих ёсоор хүлээн зөвшөөрөгдсөн, ханиадны үед өргөн хэрэглэгддэг бүтээгдэхүүнүүдэд би онцгой хүндэтгэл үзүүлэхийг хүсч байна.

   Зөгийн бал нь хоолойн өвдөлтийг намдаахад маш сайн, учир нь энэ нь байгалийн антисептик бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг. Та бүлээн ундаа (сүү, цай, компот) дээр нэмж болно, эсвэл амандаа ууж болно.

   Жижиг зүйлээс болгоомжил! Зөвхөн байгалийн цэвэр зөгийн бал нь хор хөнөөлтэй хүчийг агуулдаг.

   Үүнээс гадна өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах, эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд арьсны эмчилгээг хийсний дараа 2-3 жилийн турш арьсыг угааж, ариутгах уусмалаар хоолойг зайлж угаана гэдгийг хэлмээр байна. Үүний тулд та иод нэмсэн давс, содын хольц, эмийн ургамлын дусаах, бэлэн эмийн хангамж гэх мэт хамгийн энгийн аргыг ашиглаж болно. Би та бүхний хүндэтгэлд хоолойгоо зайлах хоёр үр дүнтэй сонголтыг танилцуулахыг хүсч байна.

   - Розчин Коллоид Sribla NVP(нэг аяга бүлээн усанд 1 цайны халбага)

   - Розчин Цайны модны тос(нэг аяга бүлээн ус тутамд 3-5 дусал).

   Ийм нян устгах үйлчилгээтэй шархыг зайлж угаавал хоолойны салст бүрхэвч, гүйлсэн булчирхайн үрэвсэл, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд, тэдгээрийн амьдрах чадварын бүтээгдэхүүнүүд угааж, зовиур, өвчин өөрчлөгддөгийг та харах болно.

   Эцэст нь хэлэхэд, хоолойны ангина нь ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй тул би чамайг өөрийгөө өөгшүүлэхээс хамгаалахыг хүсч байна. Эмчийнхээ хяналтан дор баярлаж, эдгээр зөвлөмжийн дагуу та хувцаслах нэмэлт арга замыг хурдан олох боломжтой.

   Хэдийгээр SCT өвчтэй болох хүртэл хоолой өвдөхгүй ч өвчний үед дагаж мөрдөх ёстой тусгай тусгай хоолны дэглэм хэвээр байна.

   Хоолой өвдөх үед зөв хооллох нь хоолой өвдөхөөс сэргийлж, дархлаа буурахаас сэргийлдэг. Дадлагаас харахад өдөрт дор хаяж хоёр удаа сувилахуйн өмнөх насны хүүхдүүд хувцас хунарыг хурдасгаж, тагнай булчирхайн түлэгдэлтийг даван туулах үйл явцыг хөнгөвчилдөг.

   Angina-д хооллох үндсэн зарчмууд

   Энэ өвчний хоёр гол асуудал бол хоолой өвдөх, элэгний даралт юм. Анх удаа бүх зүйл маш тодорхой болов: хүмүүс үүнээс болж өвдөж, юу ч хайхрахаа больсон.

   Мөн зуухны хувьд: Angina-ийн үед хоолойноос идээ бээрээр дамжин биед орж буй хорт бодисыг аажмаар дахин боловсруулж, гадагшлуулдаг. Түүний хувьд эрүүл бус зараатай хамт амьдрахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь элэгийг улам гэмтээдэг.

   Эндээс та angina болон тонзиллит өвчний хоол тэжээлийн хэд хэдэн зарчмуудыг харж болно.

   • Хүмүүс сүлжмэлийн өвдөлтөөс болж ядрахгүйн тулд хэсэг нь жижиг байх ёстой;
   • Зараагийн температур дулаан байж магадгүй, учир нь... Халуун та vitonchenu slime эмчилж болно, хүйтэн viklikati zagostrennya. Хоолой өвдөх цагт та халуун уух хэрэгтэй, Милково гэсэн бодол өргөжиж байна;
   • Хоолойн өвчинтэй холбоотой ямар ч бүтээгдэхүүнийг унтрааж болно. Энэ нь жишээлбэл, чипс, хатаасан, хатаасан;
   • Исгэлэн, халуун ногоотой, халуун ногоотой амттай халуун ногоотой хоолыг оруулаарай. Мөн цитрусын шүүсийг хагас усаар шингэлнэ;
   • Өвчний цагт тэр ийм ялзарсан хоолны дуршилтай байдаг тул өвчтөнд хайртай, амттай байхаа мартуузай;
   • Өвчтэй хүнийг хүчээр үхүүлэх шаардлагагүй, учир нь... Би улаанбурхан өвчнөөр өвчлөхгүй;
   • Хэрэв хоолны дуршил огт байхгүй бол өвчтөнд өрөөний температурт өөх тос kefir өгөх шаардлагатай;
   • Хоолойны өвдөлтийг байнга эмчлэх шаардлагатай байдаг. Хоолны нэг горимыг (нэг цаг) хадгалах нь чухал бөгөөд ингэснээр хоол хүнс боловсруулахаас өмнө бие нь амарч, өвчин тусах нь илүү хялбар болно.

   Халдварын үндсэн шинж тэмдэг (халуурах, ханиалгах) байгаа боловч хоолой нь үрэвсээгүй бол хоолой өвдөх эхний үе шатанд халуун цай уух боломжтой бөгөөд шаардлагатай байдаг. Зөгийн бал, нимбэг, ургамлаар корисно ууна. Хэрвээ хоолой өвдөх нь эзэн рүү дамжсан бол халуун ус шиг болно.

   Хэрэв хоолой өвдвөл юу идэж болох вэ?

   Гол хамгаалалт, зөвшөөрлийг angina-ийн хоол тэжээлийн үндсэн зарчмуудаас харж болно. Бүх эмч нар хувцас дээр хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой тодорхой бүтээгдэхүүнийг харсаар байна. Тэдгээрийн олон янз байдал, хослолоор та хоолойн өвчнийг эмчлэхэд бүтэн, амттай, баялаг цэсийг эдлэх боломжтой.

   
   Тахианы хөхний халуун шөл.

   Та жижиглэсэн ногоо нэмээд буцалгаж болно. Өлсгөлөнг тайлж, хорт бодисыг гадагшлуулдаг уургаар баялаг шөл болох витамины хэмжээг бууруулдаг. Хэрэв өвчтөн хоолны дуршил сайтай бол та мах нэмж, хүнсний ногоо хийж болно. Шилэн шөл.

   Шөлтэй нухаш.

   Angina-ийн хоолны дэглэмд шөл, нухаш ордог бөгөөд үүнийг SCT-ийн ажилд амархан цутгаж болно. Тэдгээрийг туранхай мах эсвэл загаснаас бэлтгэж, найрлагыг нь хутгагчаар нунтаглаж болно.

   Дрибна чанасан вермишелли эсвэл гар хийцийн лошина.

   Эрчим хүч хэмнэхэд туслах маш олон нүүрс ус байдаг.

   Котлет

   Уураар жигнэх түгалын мах, тахиа эсвэл тусдаа котлет.

   Өөх тос багатай чанасан сүү.

   Энэ бол хэрэм юм. Зөгийн бал нэмээд (харшилгүй тул) ундааг дулаан байлгана.

   Өөх тос багатай ноён.

   Хэрэв та ковтатигаас илүү өвчтэй бол kefir бэлтгэхийн тулд усаар шингэлж болно. Энэ хольц нь маш их хэмжээний витамин, микроэлемент агуулдаг.

   Нунтагласан помело (№ 3) -аар хийсэн овъёосны будаа.

   Ажиллах хамгийн сайн арга бол аль болох ховор ажиллах явдал юм. Энэ нь мөн нүүрс ус, микроэлементүүдийг агуулдаг.

   Хоолойн өвдөлттэй жимсний хувьд та банана идэж болно.

   Целлюлозын эвгүй үнэр, бета-каротин, витамин С агуулагддаг. Ногоон алим - шаргал өнгөтэй жимс. Тэднийг нухаш болгон хутгаад халбагаар идээрэй.

   Кавуни.

   Эдгээр нь хордлоготой тэмцэхэд тусалдаг байгалийн секогеник нөлөө үзүүлдэг.

   Өндөг.

   Уураг, амин хүчлийн өөр нэг эх үүсвэр: тахианы өндөг. Хэрэв хоолой өвдвөл та омлет чанаж болно.

   Хүнсний ногоо.

   Манжингаа чанахаасаа өмнө зууш идэхдээ хутганы үзүүр дээр (хоолойдоо хүрэхгүйн тулд) үрж жижиглэсэн часник нэмнэ. Энэхүү витамины өвс нь гэдэс дотрыг сайн хангадаг. Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй ч мөн адил.

   Чихэр өвс.

   Та ласошчивтэй хар шоколад идэж болно. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, даралтыг нэмэгдүүлдэг.

   Хэрэв та хоолой өвдөж байвал юу идэж болохгүй вэ?

   
   

   Хоолой өвдөж байвал идэж болохгүй хоолнууд бололтой.

   • Өөх тос, хавирга. Зараа бол маш чухал, учир нь бид хүч чадлаа алддаг;
   • Бобови. Өмхий үнэрийг хордуулахын тулд удаан хугацаа шаардагддаг;
   • Том ширхэгтэй үр тариа (Сагаган, будаа) таны хоолойг гэмтээдэг;
   • Амьдралын талх;
   • Аливаа амтлагч (чинжүү, халуун ногоо, давс), түүнчлэн үндсэн суурь дээр ургамал;
   • Тосолсон, тамхи татдаг, лаазалсан;
   • Чипс, жигнэмэг, попкорн зэрэг хуурай хоол, хөнгөн зууш;
   • тослог сүүн бүтээгдэхүүн;
   • Ковбас;
   • Бе-яки жимс (цөцгий кавуна): исгэлэн үнэр, барзгар сойзны зүлгүүр;
   • Түүхий ногоо.

   Энэ жагсаалт нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн аль алиныг нь хамарч байна.Хоолой нь өвдсөн хүүхдэд илүү их уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр сарлагийн биеэс хорт бодисыг гадагшлуулна. Та бүлээн чихэрлэг цай, шингэрүүлсэн шүүс, жимсний ундаа, компотоор ууж болно.

   Бяцхан хүүхдүүдэд сүрэлээр хоол өгөх нь сайн хэрэг.Энэ нь нэг хэсгийг бүрэн хянах боломжийг олгодог. Мөн angina-тай хүүхдүүд өдөр бүр хоолны дуршилтай байдаг тул эхний өдрүүдэд та хүссэн зүйлээ, дуртай ургамлууд, эсвэл зүгээр л бүлээн хэлбэрээр, буталсан эсвэл сараалжтай өгч болно.

   Ойролцоогоор энэ долоо хоногт насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан цэс

   7 хоногийн турш тэнцвэртэй цэс нь өвчтэй хүнийг хоолойноос ангижрахад тусална.

   
   

   Эхний өдөр

   • Ундаа: омлет, арьсгүй түлэгдсэн улаан лооль. шинэхэн талхтай цай;
   • Зууш: хальсалж алимыг нунтаглана;
   • Үдийн хоол: загасны шөл эсвэл сагамхай шөл, чанасан лууван, төмс, байцаа;
   • Үд дунд: өөх тос багатай эцэг, усаар шингэлнэ;
   • Оройн хоол: нилээд жижиглэсэн тугалын махтай төмсний тогоо.

   Өөр өдөр

   • Зууш: овъёосны будаа, банана. Цай;
   • Зууш: зөгийн балтай шатаасан алим;
   • Оройн хоол: тахиа, хонины шөл эсвэл шөл. Уурын котлет;
   • Үд дунд: нэг шил чанасан, бага зэрэг хөргөсөн сүү;
   • Оройн хоол: гоймонгийн хавирга, уурын котлеттай хольсон.

   Гурав дахь өдөр

   • Snіdanok: шар будаа будаа, цөцгийн тос бүхий цагаан махны хэсэг (сонголтгүй). Цай;
   • Зууш: шинэхэн сараалжтай манжин, эсвэл часникгүй. Нэг хэсэг цагаан талх;
   • Оройн хоол: тахианы мах, хүнсний ногоо бүхий өтгөн шөл;
   • Үд дунд: алимыг сараалжтай;
   • Оройн хоол: өөх тос багатай цөцгийтэй сирники (богино талх).

   Улирлын өдөр

   • Ундаа: гадил жимсний мусс ба сироп, та цөцгий нэмж болно. Цай;
   • Зууш: шинэхэн зөөлөн талх, ундаа;
   • Оройн хоол: уурын загасны котлет. Хавирганы шөл. Чанасан ногоо;
   • Үд дунд: өөх тос багатай тараг эсвэл нэг шил kefir;
   • Оройн хоол: улаан лоольтой омлет.

   5, 6, 7 дахь өдөр та өмнөх өдрүүдийн хоолыг нэгтгэж болно.Тонзиллит эсвэл архаг angina-ийн хоолны дэглэм нь гэр бүл, найз нөхдийнхөө чадавхитай төстэй амттай эрүүл өвчтөнийг бий болгоно. Angina-д уух, цай уухыг хоол хүнснээс үл хамааран аль болох олон удаа өгч болно.