टेली2, टैरिफ, भोजन के माध्यम से अतिरिक्त सहायता

स्वाभाविक रूप से, बच्चे को बीमारी की स्थिति में कोई खुशी महसूस नहीं होती है। हालाँकि, पुनरावृत्ति के अपराधी से बचना संभव है।

अब कई वर्षों से, मुख्य स्थान आहार से छीन लिया गया है, जिसमें सभी उत्पादों को "एसिड बनाने" और "किण्वन बनाने" में विभाजित किया गया है। सोरायसिस से पीड़ित रोगी के आहार में इन उत्पादों का अनुपात हो सकता है: "एसिड बनाने वाला" - 20 - 30% और "उर्वरक" - 70 - 80%।

"मीडो-क्योरिंग" उत्पादों से पहले, निम्नलिखित का उपयोग किया जाना चाहिए:

• फल और जामुन. लगभग सभी फलों और जामुनों में हर्बल पथ में खट्टा केंद्र होता है, विशेष रूप से वे जो सबसे अधिक अम्लीय होते हैं। इसके लिए पाँच प्रकार के जामुन और फल जिम्मेदार हैं - क्रेन, करंट, प्रून, ब्लैक प्लम और ज़्लिवा।

यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि सेब, केले और केले को अन्य खाद्य उत्पादों से अलग खाया जाना चाहिए। और खट्टे फलों के रस और उनसे बने रस को डेयरी और अनाज उत्पादों के साथ एक साथ अवशोषित नहीं किया जा सकता है।

• सब्ज़ियाँ। पोखर के मध्य भाग को हिलाना भी महत्वपूर्ण है। दोष देने के लिए: बीन्स, रूबर्ब, तरबूज, ब्रसेल्स स्प्राउट्स - इन उत्पादों को कम मात्रा में सेवन करने की सलाह दी जाती है। सभी पास्ता सब्जियों - टमाटर, आलू, शिमला मिर्च, बैंगन को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक है।

"एसिड बनाने वाले" उत्पादों में मांस, अनाज, पनीर, ज़ुकोर, वनस्पति तेल और सब्जियाँ, और मांस उत्पाद शामिल हैं। इन उत्पादों में स्टार्च, प्रोटीन, तोरी, वसा और तेल होते हैं, इसलिए इनका अनुचित उपयोग सोरायसिस से पीड़ित रोगियों की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

बीमार व्यक्ति के लिए दृष्टि से:

• अपने भोजन या पेय में लेसिथिन ग्रैन्यूल जोड़ें (1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार, 5 दिन)।
• कावा के स्थान पर एक गिलास पानी में ताजा नींबू का रस घोलें।
• नींबू के रस के साथ अंगूर या संतरे के रस का आनंद लें।
• अधिक ताजी या पकी हुई सब्जियों का प्रयोग करें।
• जितनी बार संभव हो गाजर, अजमोद, अजवाइन, चुकंदर और पालक से बना ताजा जूस पीने की कोशिश करें।
• कृत्रिम सीज़निंग का उपयोग करना आवश्यक है, उन्हें ताजे नींबू के रस के साथ-साथ प्राकृतिक जड़ी-बूटियों - अजमोद, डिल, हरी ज़िबुला, सलाद के साथ बदलें। यह विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और खनिज लवणों से भरपूर है।
• आप बीमार व्यक्ति के आहार में निम्नलिखित जामुन शामिल कर सकते हैं: अरस, मटर, वाइबर्नम, लिंगोनबेरी, ब्लैक करंट, लोखिना।
• दलिया, विशेषकर ग्रीक, जई और गेहूं खाना अच्छा है।

निम्नलिखित उत्पादों को यथासंभव बंद करना आवश्यक है:

• एक बार में कई उत्पादों का संयोजन. आप दलिया, ब्रेड और फल, खट्टे जूस, उबली हुई या सूखी सब्जियाँ नहीं खा सकते। बीन स्प्राउट्स - ब्रेड, पास्ता - के साथ किसी भी प्रकार के फल को एक डिश में मिलाना संभव नहीं है। मत डालो दूध, टॉप्स जोड़ें, त्सुकोर यू कावु ची चाय।
• ज़ुकोर को फ्रुक्टोज़ से बदलना आवश्यक है।
• शराब, विशेषकर वाइन पीने से बचें।
• बड़ी संख्या में अलग-अलग स्वादों, टुकड़ों में मिलाए गए पदार्थों और ग्रब बैरबेरीज़ से बचें।
• जो भी शराब दिखे थोड़ी बियर पी लो.
• हाइड्रोजनीकृत उत्पाद: स्प्रेड और मार्जरीन।
• मांस और गोमांस उत्पाद, तैयार पेय।
• सफेद डबलरोटी
• डिब्बाबंद मछली, स्मोक्ड, ग्रीस की हुई और पकी हुई मछली।
• कार्बोनेटेड पेय, माल्ट पेय, आलू के चिप्स, पटाखे।
• स्वीडिश उत्पाद तैयार किये जाते हैं.

अन्य स्तरों को जोड़ते हुए प्रतिदिन 6 से 8 बोतल साफ पानी पीना भी आवश्यक है। फलों और सब्जियों का स्वाद ताजा, ताजा जमे हुए या भाप में पकाया हुआ, या डिब्बाबंद होने पर बेहतर होता है। बीमार व्यक्ति के आहार में सप्ताह में कम से कम चार बार मछली खाई जा सकती है; पक्षियों को प्रति सप्ताह तीन बार तक अपनाया जा सकता है, और त्वचा को पूरी तरह से हटाया जा सकता है। मांस के लिए, आप दिन में दो बार तक केवल मेमना खा सकते हैं, प्रति भोजन एक बार मांस की 70 से 110 ग्राम की आवश्यकता होती है। दूध, डेयरी उत्पाद और किण्वित दूध उत्पादों का सेवन इस तरह से किया जाना चाहिए कि उनकी मात्रा कम हो जाए। वसा और नमक. आप अपने हेजहोग में चिकन अंडे, या सिर्फ उबले हुए अंडे, दिन में 2 - 4 बार मिला सकते हैं। रोज़लिना तेल - जैतून, रेपसीड, सोन्याश्निकोव, कुकुरुद्ज़्याना, मिग्दल, बावोवन्याना, कभी-कभी तिल, दिन में तीन बार एक चम्मच में तेल डालने की अनुमति है।

अच्छे मल त्याग के लिए बच्चों को मल त्याग पूरी तरह से बंद कर देना चाहिए, क्योंकि आंतों में जमाव के कारण अक्सर त्वचा संबंधी समस्याएं हो जाती हैं। प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करना बेहतर है जिनका विनाशकारी प्रभाव होता है - ताजे फल और सब्जियां। ये भी उपलब्ध हैं: अंकुरित गेहूं, शराब बनाने वाला खमीर, सोया दूध, साबुत अनाज जौ, एक प्रकार का अनाज, सर, गेहूं की रोटी, बादाम, शहद, शलजम, चुकंदर। जब तक मल त्याग सामान्य न हो जाए, आप दिन में 3-4 बार एक चम्मच जैतून का तेल पी सकते हैं।

आप किस तरह के डॉक्टर से नफरत करेंगे?

सोरायसिस रोगियों के लिए आहार विकसित करने के लिए, आपको एक पोषण विशेषज्ञ से मिलना होगा। इसके अलावा, आपको उस रोगी को खुश करना होगा, जो त्वचा विशेषज्ञ है।

पोषण पर युक्तियाँ, सोरायसिस के लिए क्या संभव है और क्या संभव नहीं है, उन्हें "गैस्ट्रोनोमिक" खाद्य पदार्थों और अन्य में समूहीकृत किया जाना चाहिए जो ग्रब उत्पादों पर कंजूसी नहीं करते हैं। अंत में, इस ऑटोइम्यून बीमारी के साथ खाने की शेष समस्याएं अवैयक्तिक जांच का विषय हैं और सोरायसिस के रोगियों को प्रभावित करना बंद नहीं करती हैं।

हम तथ्यों को यथासंभव चिकित्सा दृष्टिकोण के करीब लाने और डॉक्टरों के विचारों को पूरी तरह से प्रमाणित करने का प्रयास करेंगे, जो उनके नैदानिक ​​​​अभ्यास के निष्कर्षों से पुष्टि की गई है।

सोरायसिस के साथ क्या किया जा सकता है और क्या नहीं?

त्वचा पर दिखाई देना, जो शरीर की प्रतिरक्षा बाधाओं में से एक है, सोरायसिस वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली के "मध्य में" शुरू होता है: जब टी-सेलिन (साइटोटॉक्सिक टी-लिम्फोसाइट्स या टी-कोशिकाएं) के कामकाज में विफलता होती है ), जो शरीर को संक्रमण से बचाते हैं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की शुरूआत सुनिश्चित करते हैं।

एक और बड़ी प्रतिरक्षा बाधा स्कोलियो-आंत्र पथ है। त्वचा और आंतें दोनों संभावित हानिकारक पदार्थों से शरीर की रक्षा करते हैं। यह स्थापित किया गया है कि खाद्य उत्पाद सोरायसिस के लिए ट्रिगर हैं, और सोरायसिस के साथ क्या संभव है और क्या संभव नहीं है, इसके आधार पर, कुछ प्रकार के एपिसोड में बीमारी की आवृत्ति और गंभीरता को कम किया जा सकता है।

यदि आपको सोरायसिस है तो क्या आप शराब पी सकते हैं?

शराब को सोरायसिस पर सबसे मजबूत प्रभावों में से एक के रूप में पहचाना गया है, इसलिए सोरायसिस के साथ शराब पीने का प्रमाण निश्चित रूप से नकारात्मक है।

सोरायसिस में त्वचा पर इथेनॉल के नकारात्मक प्रभाव के कारणों में निम्नलिखित संस्करण हैं: शरीर का अस्थायी निर्जलीकरण (त्वचा के घावों सहित) और रक्त वाहिकाओं का फैलाव, जिससे एपिडर्मिस में प्रतिरक्षा कोशिकाओं की संपत्ति में घुसपैठ होती है। और अगर हम इस सिद्धांत पर भरोसा करते हैं कि सोरायसिस इसके लिए जिम्मेदार है, तो यह शरीर की प्रक्रिया से जुड़ा है, जो मस्तिष्क में त्वचा के माध्यम से आंतरिक विषाक्त पदार्थों को छोड़ता है, शरीर के एसिड-पानी के संतुलन को बाधित करता है, मस्सा माताएं इस आधार पर कि जो भी हो खुराक वह है जिसे शराब रक्त के पीएच को नष्ट कर देती है और सारा रक्त खट्टा हो जाता है। І टी-सेलिन का सक्रियण तब होता है जब पीएच स्तर 7.35-7.4 से कम हो जाता है।

क्या आप सोरायसिस के लिए कावा का उपयोग कर सकते हैं?

कैफीन लोगों में विकार पैदा कर सकता है और कुछ मामलों में सोरायसिस के लक्षणों में वृद्धि कर सकता है। केराटिनोसाइट्स के हाइपरप्रोलिफरेशन के रूप में सूजन प्रतिक्रिया थकान के साथ जन्मजात प्रतिरक्षा की बातचीत का एक महत्वपूर्ण परिणाम है। इस प्रक्रिया में कैफीन डालने का सटीक तंत्र अभी भी निर्धारित किया जा रहा है, और यह कहना महत्वपूर्ण है कि कैफीन की अलग-अलग मात्रा सोरायसिस से पीड़ित विभिन्न लोगों पर कैसे लागू होती है।

कई शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह शरीर में ओमेगा-6-असंतृप्त फैटी एसिड के स्तर को बढ़ाता है, जिससे सूजन होती है। इसके अलावा, कावा पीने के लिए लिया जाता है, जो रक्त को अम्लीकृत करता है।

शायद आधे मरीज़ों की त्वचा काफ़ी लाल हो जाती है जब वे कावा पीना बंद कर देते हैं। यह माना जा सकता है कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और पेरिडीन की त्वचा के लिए एक जहरीले पदार्थ के शरीर में प्रवेश का परिणाम है, जो एल्कलॉइड ट्राइगोनेलिन के साथ कौवे के दानों को कोटिंग करने की प्रक्रिया के दौरान बनता है।

सोरायसिस के लिए दूध का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

ग्रब उत्पादों से पहले, जो सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए अनुशंसित हैं - नीले मांस, पके हुए उत्पादों और परिष्कृत तोरी के साथ - दूध और डेयरी उत्पाद (खट्टा क्रीम, सीरी, पनीर, फ्रॉस्टी) जोड़ें। ये उत्पाद बीमारी के लक्षणों में वृद्धि का कारण बन सकते हैं।

सोरायसिस पहले से ही ट्रिप्टोफैन जैसे आवश्यक अमीनो एसिड को पसंद करता है: यदि ट्रिप्टोफैन नहीं है, तो रोग वापस आ जाता है।

दूध में ट्रिप्टोफैन की जगह 16.7 मिलीग्राम% (साइर में 3.8 गुना अधिक, हार्ड साइर में - 14 गुना अधिक) होनी चाहिए। ट्रिपोफेन संश्लेषण के साथ, हार्मोन मेलाटोनिन, एसेट इज़मुन्न प्रणाली, सैमोम अमीनोक्विसोली (z M'yaas, दूध के साथ फैटी पसलियों) देने के जीव में अनुमेय जबरदस्त के विपदों पर ऑटो-इन पैथोलॉजी के साथ आत्म-मोहक है। . रॉकफेलर यूनिवर्सिटी (न्यूयॉर्क) में त्वचा विज्ञान की प्रयोगशाला के नवीनतम शोध के नतीजे बताते हैं कि एंजाइम एल-कियूरेनिन की बढ़ती गतिविधि के कारण ट्रिप्टोफैन का चयापचय प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं में महत्वपूर्ण रूप से बदलाव कर सकता है।

इसके अलावा, सोरायसिस के साथ, फैटी एसिड चयापचय का प्राकृतिक विनियमन बाधित होता है। दूध में काफी मात्रा में एराकिडोनिक एसिड मौजूद होता है, जो ओमेगा-6 एसिड में मिलाया जाता है। एराकिडोनिक एसिड प्रोस्टाग्लैंडिंस सहित कई सूजन मध्यस्थों के संश्लेषण के लिए एक "वीडियो एसिड" है।

इसलिए, यदि आपको सोरायसिस है, तो बेहतर है कि आप दूध न पियें, बल्कि कम मात्रा में और मलाई रहित पियें।

क्या आप सोरायसिस के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं?

सोरायसिस के लिए कौन सा शहद संभव है, इस सवाल पर डॉक्टरों की प्रतिक्रिया स्पष्ट "नहीं" है, और इसीलिए।

हम पहले ही इस बीमारी के दौरान जीवित रहने वाले उत्पादों की अम्लता के मूल्य के बारे में बात कर चुके हैं, और इसलिए शहद का औसत पीएच 3.9 (परिपक्वता में 3.4 से 6.1 तक) हो जाता है।

जो लोग सोरायसिस से पीड़ित हैं उन्हें शहद बिल्कुल नहीं पीना चाहिए, लेकिन इसकी बाहरी चिपचिपाहट नहाने के लिए एक प्राकृतिक विकल्प हो सकती है: तांबे में पाइरुविक एसिड एल्डिहाइड (मिथाइलग्लॉक्स एलयू) की थोड़ी मात्रा होती है, वोलोडा जीवाणुरोधी और भ्रष्टाचार विरोधी अधिकारी है।

न्यूज़ीलैंड में, सोरियाटिक चकत्ते और त्वचा के निचले हिस्से के उपचार के लिए, एक बाम तैयार किया जाता है, जो ठंडे प्रेस में शहद, ब्राउन मोम और जैतून के तेल से बना होता है। इस पद्धति के नैदानिक ​​​​परीक्षण से 60% से अधिक रोगियों में सकारात्मक परिणाम सामने आए।

सोरायसिस के लिए अनार का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

रक्त की अम्लता बढ़ने के बाद अनार तटस्थ फलों जैसे सेब, आलूबुखारा, नाशपाती या आड़ू तक पहुँच जाता है। केवल स्टिगली अनार का सेवन करना आवश्यक है: स्टिगली फल के साथ, अधिक शक्ति होती है।

अनार जिंक का अच्छा स्रोत है, जो त्वचा के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है। जिंक बेसल कोशिकाओं के विकास को नियंत्रित करता है, जो परिपक्व त्वचा के ऊतकों में विकसित होते हैं और पुरानी बीमारियों में मदद करते हैं। जिंक सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज़ को भी सक्रिय करता है, एक एंटीऑक्सीडेंट जो त्वचा को नुकसान से बचाता है। त्वचा के लिए लाभ: अनार से पॉलीफेनोल्स और एलेजिक एसिड, जो निर्जलीकरण प्रभाव डाल सकते हैं और त्वचा को मजबूत कणों से होने वाले नुकसान से बचा सकते हैं।

एक मध्यम अनार 1.1 मिलीग्राम जिंक प्रदान करता है - अनुशंसित आहार आवश्यकता का लगभग 15%। बोलने से पहले, अनार, जिसे क्रीम में मिलाया जाता है, त्वचा के घिसे-पिटे क्षेत्रों की लोच को जल्दी से बहाल कर देता है।

आप सोरायसिस के लिए टमाटर कैसे खा सकते हैं?

कई डॉक्टरों का मानना ​​है कि पास्ता सब्जियां - मिर्च, आलू, टमाटर, बैंगन - सोरायसिस में सूजन बढ़ाती हैं। सोलनिन, एक विषैला शुष्क ग्लाइकोसाइड, को इसके लिए दोषी ठहराया जाता है। हालाँकि, यह मिश्रण केवल उन टमाटरों में है जो पकने तक नहीं पहुँचे हैं।

आज, सोरायसिस के लिए टमाटर के पोषण संबंधी लाभ अब प्रासंगिक नहीं रह गए हैं, हालांकि, त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार, जैतून की सब्जियां सोरायसिस के लगभग 5% रोगियों पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। हालाँकि, कई लोगों के लिए जो टमाटर और टमाटर-आधारित किसी भी चीज़ से प्रेरित हुए हैं, इससे मदद मिलती है। और यह सब इसलिए है क्योंकि सोलनिन एक स्टेरायडल एल्कलॉइड है और आंतों के म्यूकोसा को परेशान कर सकता है, जिससे इसके प्रवेश को बढ़ावा मिलता है।

माँ का निशान दूसरे संस्करण का सम्मान करता है, जिसके पीछे सभी वाइन कैरोटीनॉयड हैं: सुगंध टीएनएफ-अल्फा जैसे विरोधी भड़काऊ साइटोकिन्स के संश्लेषण को उत्तेजित करती है, और टमाटर का मुख्य कैरोटीनॉयड लाल वर्णक लाइकोपीन है।

क्या चुकंदर का उपयोग सोरायसिस के लिए किया जा सकता है?

चुकंदर के भंडार में एस्कॉर्बिक एसिड की उपस्थिति, 0.4 मिलीग्राम% से अधिक जस्ता और मध्यम घास का मैदान (पीएच 7.5-8) जलसेक, स्पष्ट रूप से इस जड़ की फसल में अमीनो एसिड हिस्टिडीन की उपस्थिति की भरपाई करता है (जो कि ऊपर पाया गया था) और आर्जिनिन शक्ति को उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, बैंगनी-रास्पबेरी रंग एंटीऑक्सीडेंट वर्णक बीटासायनिन प्रदान करता है, जो यकृत में जमा हुए विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

इसलिए, कोई भी सोरायसिस के लिए चुकंदर के उपयोग के खिलाफ नहीं है (खासकर जब से आपको उनसे विशेष रूप से एलर्जी नहीं है)।

अगर आपको सोरायसिस है तो आप मूली कैसे खा सकते हैं?

मूली, संक्षेप में, मूली (राफानस सैटिवस) है, केवल छोटी... मूली में सूक्ष्म तत्व होते हैं जो सोरायसिस के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं, जैसे सेलेनियम और जस्ता, साथ ही समूह बी के लगभग सभी विटामिन। इसमें एले सबसे महत्वपूर्ण है एस्कॉर्बिक एसिड के जड़ फल: 100 ग्राम ताजा मूली विटामिन सी की 18% आवश्यकता प्रदान करेगी।

अपने स्वागत योग्य स्वाद और गंध के साथ, मूली सरसों के तेल (आइसोथियोसाइनेट्स), ग्लाइकोसाइड्स (ग्लूकोसाइनोलेट्स) और एंजाइम मायरोसिनेज के साथ मिलती है। ये शब्द सोरायसिस को कैसे प्रभावित करते हैं यह अज्ञात है, लेकिन आइसोटियोसाइनेट्स की उच्च सांद्रता थायरॉयड ग्रंथि द्वारा आयोडीन अवशोषण को कम कर देती है (जिससे गण्डमाला होती है), और यकृत को भी नुकसान हो सकता है।

वर्तमान पोषण विशेषज्ञों का मानना ​​है कि सोरायसिस के लिए मूली कम मात्रा में खाई जा सकती है।

आप सोरायसिस के लिए अंगूर कैसे खा सकते हैं?

स्विस सोरायसिस फाउंडेशन के सदस्य अंगूर को उन उत्पादों में लाते हैं जो इस विकृति के लिए फायदेमंद होते हैं, और इन जामुनों के अवशेषों का उपयोग रक्त (पीएच> 8.5) के इलाज के लिए किया जाता है। अंगूर में सेलेनियम होता है, जो त्वचा की लोच को बढ़ावा देता है और शुष्कता को रोकता है।

यह साबित हो चुका है कि अंगूर के बीज का अर्क, एक प्राकृतिक हिस्टामाइन प्रतिपक्षी के रूप में, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के संकेतों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। अर्क प्रोस्टाग्लैंडिंस की रिहाई को भी रोकता है, जो सूजन पैदा करता है।

अंगूर की क्रीम (विशेष रूप से मीठी हरी किस्में), आप ताजा सेब, आड़ू, खुबानी, नाशपाती, अधिकांश जामुन (चेरी और अरस), गोभी और दीन, अनानास, आम, केले (स्टिगली) जोड़ सकते हैं।

सोरायसिस के लिए मशरूम का उपयोग कैसे किया जा सकता है?

यदि आपको सोरायसिस है तो आप क्या कर सकते हैं?

सोरायसिस के कुछ रोगियों में, इस बीमारी के लक्षण मटर और अन्य उत्पादों के कारण हो सकते हैं जो एलर्जी भड़काते हैं। इस मामले में, सोरायसिस से बचना असंभव है, लेकिन इसे केवल एक निश्चित विधि (त्वचा को ताली बजाना और त्वचा के पीछे सिलाई करना) द्वारा ही प्रकट किया जा सकता है। बोलने से पहले बता दें कि इन उत्पादों को महत्व देने का यह सही तरीका है, जो आपके लिए उपयुक्त नहीं है।

ओमेगा-3 फैटी एसिड-अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, इकोसापेंटेनोइक एसिड और डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड का मिश्रण सोरायसिस में लंबे समय तक रह सकता है, लेकिन परिणाम मिश्रित होते हैं। इसके अलावा, नैदानिक ​​जांच की आवश्यकता है, न कि केवल पृथक प्रकरणों का विवरण।

एक ओर, अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, जो डोरमाउस और तरबूज में पाया जाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित कर सकता है, जिससे सोरायसिस में सूजन कम हो सकती है। दूसरी ओर, दाईं ओर, ट्रिप्टोफैन अंदर दबाता है। तो, वर्तमान समय में, 145 मिलीग्राम% से अधिक अमीनो एसिड की मात्रा काउबेरी से 20% अधिक है; 630 मिलीग्राम% से अधिक स्टॉक में हिस्टिडाइन के साथ।

और तरबूज रूबर्ब में ट्रिप्टोफैन अधिक होता है - 240 मिलीग्राम%, जो बालों वाले मटर की गुठली की तुलना में 3.4 गुना अधिक है।

क्या आप सोरायसिस के लिए हल्दी ले सकते हैं?

इसके अलावा, हल्दी को एक मसाला और आयुर्वेदिक दवाओं में सबसे महत्वपूर्ण सामग्रियों में से एक माना जाता है।

तो डॉक्टर कहते हैं कि आप सोरायसिस के लिए हल्दी पी सकते हैं: हर दिन एक चम्मच (शाम तक आधा चम्मच हल्दी पाउडर), गर्म पानी में मिलाकर। आप जूस में हल्दी पाउडर भी मिला सकते हैं.

हल्दी में सक्रिय तत्व करक्यूमिन में स्टेरॉयड के समान सूजन-रोधी प्रभाव होता है। करक्यूमिन सूजन मध्यस्थों के संश्लेषण को रोकता है और सोरायसिस से जुड़ी त्वचा की सूजन प्रतिक्रिया को कम करता है। हल्दी लीवर में जमा विषाक्त पदार्थों को भी साफ करती है।

कई विदेशी वैज्ञानिकों और अमेरिकी राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के विशेषज्ञों का कहना है कि हल्दी सोरायसिस के लिए एक प्रभावी इलाज हो सकती है।

सोरायसिस के लिए क्या किया जा सकता है और क्या नहीं?

सोरायसिस बीमारी की हद तक बढ़ सकता है, जिसके लिए महत्वपूर्ण समायोजन करने और जीवन के तरीके को बदलने की आवश्यकता होती है।

यदि मरीज डॉक्टर से पूछें कि सोरायसिस के लिए क्या उपचार दिया जा सकता है तो उन्हें कैसा महसूस होगा? जब आप बीमार हों तो स्कोडा कावी के बारे में अनुभाग पर वापस जाएँ और सही जानकारी प्राप्त करें। इसके अलावा, सुनिश्चित करें कि चाय पास्लोनेसी परिवार के पौधों से लाई जाए, जिससे त्वचा में सूजन हो सकती है, और चाय का पीएच अम्लीय (6.0 से 6.5 तक) हो। इसलिए यदि आपको सोरायसिस है, तो धूम्रपान बंद कर दें!

यदि आपको सोरायसिस है तो आप सोलारियम कैसे जा सकते हैं?

Psoralen दवा के पराबैंगनी संपर्क का उपयोग त्वचाविज्ञान में कई घावों के इलाज के लिए किया जाता है जो सामयिक उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

हालाँकि, सोरायसिस के साथ सोलारियम में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी में 2014 में प्रकाशित एक अध्ययन के परिणामों के अनुसार, विटामिन डी सोरायसिस के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का प्रतिकार करने में मदद करता है। इस विटामिन की बहुत अधिक मात्रा खतरनाक हो सकती है। और आप इस तीव्र यूवी विकिरण को ले सकते हैं: इस प्रवाह के तहत, अंतर्जात प्रोविटामिन डी (7-डीहाइड्रोकोलेस्ट्रोल) को कोलेकैल्सिफेरॉल (विटामिन डी 3) में बदल दिया जाता है, इसलिए सोरायसिस से पीड़ित लोगों में, यात्रा के लिए बड़ी खुराक नींद के आदान-प्रदान को बुलाया जा सकता है। बीमारी के मामले में, डॉक्टर प्रति दिन एक चौथाई साल से अधिक समय तक नींद पर रहने की सलाह देते हैं।

आप सोरायसिस के साथ जिम कैसे जा सकते हैं?

यदि सोरायसिस उन्नत अवस्था में है, तो यदि आपको यह बीमारी है तो आप स्नान या सौना का उपयोग कर सकते हैं। त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर केवल कुछ जोड़-तोड़ नहीं किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, वॉशक्लॉथ से रगड़ना या स्टीमर से झाड़ू से खुद को कोड़े मारना।

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यदि आपको सोरायसिस है तो क्या आप पूल में जा सकते हैं?

यह पोषण अधिमानतः एक सैद्धांतिक प्रकृति का है, शरीर पर धब्बों के ऐसे निदान वाले कुछ लोगों (सोरियाटिक एरिथ्रोडर्मा के बारे में बात भी नहीं) से इसे न देखने का आग्रह किया जाता है।

किसी अन्य कारण से बड़े पूलों में तैरना उचित नहीं है: उनमें पानी क्लोरीन से दूषित होता है, जो स्वस्थ त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे सूखापन और जलन हो सकती है। और सोरायसिस के साथ नदी और समुद्र में तैरना हानिकारक है।

यदि आपको सोरायसिस है तो आप टैटू कैसे बनवा सकते हैं?

सोरायसिस की उपस्थिति के कारण, त्वचा के स्वस्थ क्षेत्रों पर टैटू बनवाना (साथ ही छेदना) स्पष्ट रूप से निषिद्ध है।

आप सोरायसिस से पीड़ित बालों का इलाज कैसे कर सकते हैं?

चूँकि सोरियाटिक चकत्ते खोपड़ी पर होते हैं, बालों के उपचार से जलन हो सकती है, त्वचा विशेषज्ञ खुश नहीं हैं।

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सोरायसिस के लिए मालिश कैसे काम कर सकती है?

सिद्धांत रूप में, सोरायसिस के लिए मालिश को वर्जित नहीं किया जाता है, लेकिन यदि इसे अनिवार्य रूप से किया जाता है, तो लटके हुए क्षेत्रों से त्वचा से न चिपके। बीमारी की शुरुआत का जोखिम न उठाना भी सबसे अच्छा है।

सोरायसिस में छिलने से कैसे बचा जा सकता है?

कटे तालु के इस निदान वाले बच्चों (मौखिक पोलियो वैक्सीन को छोड़कर) को काम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि त्वचा को यांत्रिक क्षति दिखाई देने वाले पपल्स और प्लाक की संख्या में वृद्धि और नए की उपस्थिति को भड़का सकती है।

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यदि आपको सोरायसिस है तो क्या आप दाता बन सकते हैं?

ट्रांसफ़्यूज़ियोलॉजी में स्थापित नियमों के अनुसार, रोगी के बीमार होने से पहले सोरायसिस का निदान किया जाना चाहिए, जो रक्त के नमूने से पहले एक पूर्ण निषेध है।

यदि आपको सोरायसिस है तो आप खेल कैसे खेल सकते हैं?

अधिकांश प्रकार के खेल सोरायसिस के रोगियों के लिए वर्जित हैं, विशेष रूप से सोरियाटिक गठिया वाले रोगियों के लिए। यदि आपके घुटनों में चोट लगने की स्थिति अभी तक नहीं आई है, तो चोट लगने के उच्च जोखिम वाले खेल (उदाहरण के लिए, मुक्केबाजी) को अपनाना कोई विकल्प नहीं है; आपको व्यायाम गतिविधियाँ (फुटबॉल, बास्केटबॉल, एथलेटिक्स, खेल एरोबिक्स, आदि) भी बंद कर देनी चाहिए। इसके अलावा, यह याद रखना आवश्यक है कि अधिक पसीना आने से त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे खुजली बढ़ सकती है।

तैराकी, पैडलिंग, पैदल चलना और साइकिल चलाने से गतिविधि को प्रोत्साहित किया जा सकता है। प्रमुख डॉक्टरों की राय में नियमित शारीरिक गतिविधि बीमारी की प्रगति को स्थिर करने में मदद करेगी। सबसे पहले, इष्टतम शारीरिक वजन प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, लेकिन मामूली मोटापे के मामले में, हम इंटरल्यूकिन -6 और एंटी-इंफ्लेमेटरी साइटोकिन्स (एडिपोनेक्टिन और टीएनएफ-अल्फा) के स्तर को बढ़ाने के लिए सावधान रहते हैं, जो एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सोरायसिस के रोगजनन में भूमिका।

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सोरायसिस के लिए आप क्या चबा सकते हैं?

महिलाओं के स्वास्थ्य विकास और स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के प्रयासों के लिए सोरायसिस जिम्मेदार नहीं है। यह चिकित्सकीय रूप से स्पष्ट है कि योनि कुछ महिलाओं (60% मामलों तक) को विज़िप्स के प्रकार में नौ-हजारवीं "वृद्धि" देती है: प्रतिक्रियाशील प्रतिरक्षा प्रणाली को खत्म करने के लिए गर्भधारण की अवधि के दौरान प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि, जो सोरायसिस के लक्षणों का कारण बनती है।

हालाँकि, जिस तरह त्वचा की जलन अलग-अलग विशेषताओं के आधार पर अलग-अलग होती है, उसी तरह सोरायसिस भी अलग-अलग तरह से होता है, और सोरायसिस से पीड़ित 10-20% लोगों में लक्षणों के बिगड़ने का अनुभव होता है।

सोरायसिस में विकलांगता को कैसे उलटा किया जा सकता है?

"विकलांगता समूहों की पहचान पर निर्देश" (यूक्रेन के स्वास्थ्य मंत्रालय का आदेश संख्या 561 दिनांक 09/05/2011) के अनुसार विकलांगता के मामलों में पहचान करने के लिए चिकित्सा और सामाजिक परीक्षा (एमएसई) पर ध्यान केंद्रित करना बंद करें। यह संभव है कि बीमारी का चरण कई मानदंडों को पूरा करता हो:

• - बीमारी बढ़ती जा रही है और इलाज पर असर नहीं हो रहा है,
• - रोगी कम से कम पांच महीने से बीमार हो (या चार महीने से सो रहा हो),
• - बीमारी का वंशानुगत होना और योग्यता का स्तर कम होना,
• - आजीविका सीमित कर दी गई है (स्वयं सेवा को प्राथमिकता)।

त्वचा के बड़े क्षेत्र के घावों के साथ सोरियाटिक गठिया या सोरियाटिक एरिथ्रोडर्मा की उपस्थिति के कारण ही सोरायसिस के मामले में विकलांगता को रद्द करना संभव है।

सोरायसिस पुरानी त्वचा रोगों से जुड़ा है, जो आगे के उपचार की अनुमति नहीं देता है। इसमें एक ऑटोइम्यून एटियलजि है और यह छूट और तीव्रता के वैकल्पिक चरणों के माध्यम से आगे बढ़ता है। इसलिए, सोरायसिस के मामले में, शरीर में तटस्थ पीएच स्तर बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। बीमार व्यक्ति के दैनिक आहार में फल प्रमुख हैं। प्रत्यारोपण से पहले, फलों और सब्जियों का सेवन करने की सिफारिश की जाती है जो स्थापना प्रक्रिया को पूरक करेंगे।

सोरायसिस के लिए भूरे केले का उपयोग कैसे करें

केले शीर्ष पांच जीवित फलों में से हैं और सभी त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए अनुशंसित हैं। सोरायसिस के लिए केले खाने की नहीं, बल्कि बाहरी रूप से खाने की सलाह दी जाती है। इस विदेशी फल से बने मास्क बीमार त्वचा पर उपचारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

इसे केले के गायन अधिकारियों द्वारा समझाया गया है:

• विटामिन के बजाय त्वचा को स्वस्थ रखें: ए, ई, बी, एफ;
• भाषण विनिमय के सामान्यीकरण को बढ़ावा देना;
• खनिजों (जस्ता, मैग्नीशियम, लार, पोटेशियम) से भरपूर, जो हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार, जो तीव्र सोरायसिस के लिए और भी महत्वपूर्ण है;
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को विनियमित करें, शरीर को आयोडीन प्रदान करें;
• वे कोलेस्ट्रॉल के रक्त को साफ करते हैं, जो अच्छी त्वचा की गारंटी है;
• सेरोटोनिन के उत्पादन को लगातार उत्तेजित करके, केला शरीर के स्वर में सुधार करता है और व्यक्ति के मूड को कम करता है, जिससे शरीर की नकारात्मक मनो-भावनात्मक स्थिति में सुधार होता है।

केले की सारी शक्ति सोरायसिस में चयापचय प्रक्रियाओं को विनियमित करने और स्थिर छूट प्राप्त करने में मदद करती है। अकेले केले सोरायसिस का इलाज नहीं करेंगे, लेकिन अगर नियमित रूप से पूर्ण आहार और औषधीय उपचार के साथ-साथ इनका सेवन किया जाए, तो गंभीर बीमारियों से राहत पाना और बीमार व्यक्ति की स्थिति को काफी हद तक कम करना संभव है।

सोरायसिस के लिए केले का उपयोग

सोरायसिस के विशिष्ट लक्षण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• कठोर खाल की निराई करना;
• अनावश्यक;
• छीलना;
• उभार।

लक्षणों से राहत पाने के लिए, केले को आहार उत्पाद के रूप में आंतरिक रूप से और बाहरी स्रोत के रूप में भी लिया जा सकता है।

इसकी आदत पड़ रही है

आप किसी भी तरह से, स्मट करके या अलग-अलग खाने के सिद्धांत का पालन करके केले खाने की आदत डाल सकते हैं।

केले की भूरी शक्ति इसके लिए अपरिहार्य है:

कम पीएच के साथ माया मैदानी गोदामहम समान हैं, जब हेजहोग में रहते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि इसे अन्य उत्पादों के साथ न खाएं। एक अन्य नाश्ते के रूप में या दोपहर के समय, खाने से पहले और बाद में खाने से ब्रेक लेकर केला खाना सबसे अच्छा है।
• जिसके पास फल हो, वह छाल ले आये और अम्ल-जल संतुलन को स्थिर करता हैशरीर में। केले की उच्च कैलोरी सामग्री उन्हें एक समृद्ध उत्पाद के रूप में सेवन करने की अनुमति देती है। शरीर को आवश्यक अमीनो एसिड, विटामिन और खनिजों से संतृप्त करने के लिए, प्रति दिन 2 केले खाना पर्याप्त है।
• उच्च सेलूलोज़ सामग्री हर्बल प्रणाली के रोबोट को पेंट करें, और अपशिष्ट उत्पादों और औषधीय दवाओं के प्रवाह से स्कोलियो-आंत्र पथ के श्लेष्म झिल्ली को नष्ट करने की आवरण शक्ति। यह शक्ति सोरायसिस के लिए महत्वपूर्ण है, और लूज़ बाउल सिंड्रोम गंभीर बीमारी का कारण बनता है।
• गंध में ग्लूकोज, सुक्रोज और फ्रुक्टोज शामिल हो सकते हैं अन्य माल्ट बदलेंयदि आप सोरायसिस से पीड़ित हैं तो इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। इन्हें पूरा खाया जा सकता है, या प्यूरी के रूप में तैयार किया जा सकता है; बेकिंग की भी सिफारिश की जाती है। केले को छिलके सहित कैसे बचाएं, लेकिन पहले से बेहतर काम करें।

सामान्य तौर पर, केले के परिवहन के दौरान, उनमें फेनोलिक रासायनिक यौगिक भरे होते हैं, जो मानव शरीर के लिए हानिकारक होते हैं, खासकर सोरायसिस वाले लोगों के लिए। इसलिए यह अनुशंसा की जाती है कि आप उनका अभ्यास करने से पहले सावधानी से कार्य करें। सोरायसिस के लिए केले न केवल खाए जा सकते हैं, बल्कि उन्हें अपने आहार से पहले शामिल करने की सलाह दी जाती है।

सोरायसिस के लिए केले का बाहरी उपयोग

केले अपनी शांत और उल्लेखनीय शक्ति से अवगत हैं, इसलिए सोरायसिस के मामले में, उन्हें विकोरिस्टली और बाह्य रूप से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• केला त्वचा।केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से से त्वचा को रगड़कर, 2 चरणों के माध्यम से सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त की जा सकती है। इसमें उपचारात्मक, जीवनदायी, एनाल्जेसिक और पुनर्योजी प्रभाव होता है, जो प्रभावी रूप से खुजली को शांत करता है और सोरियाटिक प्लाक के विघटन को बदलता है। इस क्षेत्र को दिन में दो बार रगड़ने की सलाह दी जाती है, इस दौरान स्थिर छूट प्राप्त की जा सकती है। आप अन्य खाद्य पदार्थ खाने की असुविधा को भूले बिना यकुश खा सकते हैं।
• . खोपड़ी के सोरायसिस के लिए, केले के गूदे के साथ दलिया खाने और इसे सिर पर लगाने, खोपड़ी में रगड़ने की सलाह दी जाती है। इस तरह, आप बस इसे लगा सकते हैं और अपने बालों को रंग सकते हैं।
• केले का गूदा भी मिलाया जा सकता है जैतून के तेल के साथऔर त्वचा पर लगाएं, सोरियाटिक प्लाक को आराम पहुंचाएं। मास्क को कम से कम 30 मिनट तक पहनने की सलाह दी जाती है, फिर इसे मुलायम स्वाब से हटा दें और त्वचा को साल्व मरहम से चिकनाई दें। प्रक्रिया को एक महीने की अवधि में पूरा किया जाना चाहिए, ताकि आप त्वचा को स्थायी रूप से ख़राब कर सकें।

सभी बाहरी प्रक्रियाएं त्वचा को पहले साफ करने के बाद की जाती हैं, हाथ की स्वच्छता बनाए रखना और चिकित्सा दस्ताने का उपयोग करना अनिवार्य है।

सोरायसिस के लिए स्कोडा केले

यह सुनिश्चित करने के लिए कि केले सोरायसिस में नुकसान न पहुंचाएं, आपको कई नियमों का पालन करना चाहिए:

• फलों को केवल अलग-अलग भोजन के लिए विकोराइज़ करें, उन्हें डेयरी उत्पादों या बीन स्प्राउट्स के साथ न खाएं;
• आप केले नहीं खा सकते हैं, बदबू बहुत सारे ग्लूकोज का बदला लेगी और पुरानी बीमारियों को भड़का सकती है, प्रति दिन 1-2 टुकड़े पर्याप्त हैं;
• आरोपण से पहले सावधानी से व्यायाम करने की सलाह दी जाती है;
• अतिरिक्त स्वाद के लिए, केवल ताजा गूदा और छिलका ही फ्रीज करें।

आवश्यक सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए सोरायसिस के लिए आहार को शारीरिक और अनिवार्य प्रक्रियाओं के एक जटिल से पहले शामिल किया जाना चाहिए। सभी डॉक्टर यह सलाह देते हैं कि रोगी इस गंभीर रूप से बीमार त्वचा के दौरान लगातार उचित पोषण लेते रहें, ताकि छूट की अंतिम अवधि तक पहुंच सकें और त्वचा की इग्निशन प्रक्रियाओं को मजबूर न करें।

सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए किसी भी आहार सिद्धांत का आधार शरीर में एसिड संतुलन बनाए रखना है। शेष पदार्थ की सांद्रता अक्सर अम्लीय सामग्री से अधिक होने के लिए जिम्मेदार होती है, जिसे भोजन का उचित चयन करके और हर दिन आहार का सावधानीपूर्वक पालन करके प्राप्त किया जा सकता है। प्रति सर्विंग कम से कम 8 गिलास पानी पीकर शरीर में स्थिर जल संतुलन बनाए रखना आवश्यक है।

सोरायसिस पहले से ही प्रारंभिक त्वचा संबंधी त्वचा रोग से तेजी से पुरानी अवस्था में विकसित हो रहा है, लेकिन उचित पोषण के साथ इस संक्रमण को बहुत लंबे समय तक विलंबित करना और रोग की प्रगति को राहत देना संभव है। सोरायसिस से पीड़ित लोगों के बीच अस्पतालों के आधार पर किए गए आंकड़ों के अनुसार, एक अच्छा आहार लक्षणों को 70% तक कम कर सकता है।

सोरायसिस के लिए उचित भोजन और पोषण

सोरायसिस के लिए उचित पोषण में अनाज उत्पादों को शामिल करने और प्रदूषकों को बाहर करने के साथ एक व्यक्तिगत आहार बनाए रखना शामिल है। सोरायसिस के लिए आहार: डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ द्वारा त्वचा रोगी के लिए उत्पादों की एक तालिका संकलित की जा सकती है। यह आपको सही आहार बनाने में मदद करेगा और रोगी को सोरायसिस के बारे में याद दिलाएगा।

यदि आपको सोरायसिस है तो आप क्या खा सकते हैं:

• सब्जियाँ: पत्तागोभी, ककड़ी, गाजर, पालक, साग, चुकंदर, ब्रोकोली, सिबुल, सलाद;
• अनाज और बेकरी उत्पाद: बाजरा, चावल, साबुत अनाज या दाढ़ी से बने बेकरी उत्पाद;
• फल और जामुन: एसिड-घुलनशील उत्पादों को छोड़कर लगभग सभी फल और उनसे ताजा रस - क्रैनबेरी, ब्लैकबेरी, करंट, प्लम और प्रून;
• डेयरी उत्पाद: पनीर और पनीर कम वसा वाले होते हैं और सबसे महत्वपूर्ण रूप से घर के बने पनीर से तैयार किए जाते हैं

आप सोरायसिस के साथ क्या नहीं खा सकते हैं:

• सब्जियाँ: आलू, बैंगन, किसी भी प्रकार की काली मिर्च, टमाटर;
• अनाज और बेकरी उत्पाद: कोई अन्य चावल, खमीर आटा और सफेद दाढ़ी से बने सभी बेकरी उत्पाद;
• फल और जामुन: खट्टे फल और हेज़लनट्स, केले और सेब या कम मात्रा में खाने की सलाह दी जाती है;
• डेयरी उत्पाद: उच्च वसा वाला दूध, पनीर, चाहे वह सबसे ऊपर हो या गैर-ठोस किस्मों का पनीर;
• हम किसी भी मात्रा या नाम से शराब पीते हैं;
• ज़करकी और विकोरिस्ताननिम बार्वनिकी और ग्रब एडिटिव्स वाले उत्पाद

महत्वपूर्ण!हर दिन अपने आहार की योजना बनाते समय, इसके महत्व के प्रति अपना सम्मान बढ़ाना आवश्यक है। आप पूरे दिन केवल फल, सब्जियाँ या दलिया नहीं खा सकते। उबली हुई जड़ी-बूटियों को आमतौर पर उबली हुई या उबली हुई जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है, और शुद्ध पानी के रूप में कॉम्पोट्स और हर्बल इन्फ्यूजन शामिल होते हैं। सोरायसिस के लिए आहार को बिना किसी रुकावट और मरम्मत के बनाए रखा जाना चाहिए।

हल्के सोरायसिस के लिए आहार और आहार को संतुलित करना

आपकी गर्भावस्था की अवधि चाहे जो भी हो, सोरायसिस से पीड़ित लोगों के लिए दैनिक मेनू काफी भिन्न हो सकता है। त्वचा विशेषज्ञ और पोषण विशेषज्ञ पांच कार्य दिवसों के लिए एक जटिल मेनू बनाने की सलाह देते हैं, जिसमें पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, खनिज, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और वसा शामिल होंगे। यह अनुशंसा की जाती है कि रोगी के मेनू में प्रति दिन कम से कम पांच भोजन शामिल हों और यह अगले चरण की तरह दिखता है:

• आप सूखे मेवों और मटर के साथ-साथ ऊपर के तेल के छोटे हिस्से के साथ मसाला डालकर एक प्रकार का अनाज, दलिया और तरबूज दलिया कैसे तैयार कर सकते हैं। दलिया को कम से कम नमक और तोरी के साथ पकाएं, अधिमानतः जमे हुए या ताजे जामुन के साथ माल्ट को पतला करें;
• दलिया की मलाई, नाश्ते के रूप में आप कम वसा वाले पनीर को कम वसा वाले खट्टा क्रीम या आमलेट के साथ परोस सकते हैं, साथ ही पनीर की कठोर किस्मों के साथ सैंडविच भी परोस सकते हैं;
• आहार में एक और और तीसरा भोजन शामिल होता है, जिसमें ताजे फल, सब्जियां, केफिर, ताजा रस, उबले अंडे और कॉम्पोट शामिल होते हैं;
• ताजी सब्जियों के साथ सलाद, मसला हुआ सूप, उबले हुए चिकन मांस या मछली के साथ साइड डिश, चिकन शोरबा, चावल दलिया, उबले हुए कटलेट, मल्टीकुकर से पिलाफ या उबली हुई सब्जियों का आनंद कैसे लें;
• दोपहर का समय शाम से दो साल पहले होना चाहिए और इसमें अत्यधिक फुलाई गई जड़ी-बूटियों में से एक शामिल होनी चाहिए: फल, कम वसा वाला दही या पनीर, सेब का लीवर, डार्क चॉकलेट और कॉम्पोट;
• रात्रि का भोजन हल्का करना महत्वपूर्ण है, पूरा नहीं। आप उबली हुई सब्जियां, उबले हुए मांस के साथ ग्रीक दलिया, स्टू, उबली हुई मछली, दलिया दलिया या पनीर पुलाव तैयार कर सकते हैं;
• सोने से कुछ साल पहले, देर शाम का भोजन करने की सलाह दी जाती है जिसमें कोई हल्का भोजन न हो। उदाहरण के लिए, कॉम्पोट, हर्बल चाय, जीवन की रोटी, केफिर और मीठी रोटी (आप दलिया या रोटी का उपयोग कर सकते हैं)। सोने से ठीक पहले या रात 9 बजे के बाद खाना सख्त मना है।

सिर की त्वचा या शरीर के अन्य भागों के सोरायसिस के लिए आहार को कई प्रकार में विभाजित किया गया है। ओग्नेव का पहला आहार सुदूर पूर्व और अल्ताई की विभिन्न जड़ी-बूटियों पर जोर देने पर आधारित है। जब यह अभी भी परिपक्व है, तो खट्टे फल, अधिकांश फलियां, अनार और बगीचे के जामुन उगाना संभव नहीं है। पत्तागोभी, तरबूज, खीरा, पालक, दीना, सेब और मिनरल वाटर से अधिक लाभ मिलता है।

पेगानो ने अपनी पद्धति को उन उत्पादों की श्रेणी में विभाजित किया है जिन पर उसका आहार आधारित है। कटाई के दिनों में दूषित उत्पादों को कम मात्रा में खाया जा सकता है। कुल आहार का 3/4 से अधिक भाग शुद्ध पानी, फलों और सब्जियों में जाता है। आहार भोजन का आधार सब्जियां, उबली हुई, दम की हुई या ताजी होती हैं। मेरी राय में, जाने के बाद आपको थोड़ी सी भूख लग सकती है।

सोरायसिस के लिए भोजन के बुनियादी नियम और हर्बल नुस्खे

सोरायसिस की अनावश्यक पुनरावृत्ति से बचने के लिए, लोगों को हमेशा न केवल स्वस्थ, बल्कि स्वस्थ भोजन के लिए भी प्रयास करना चाहिए। नियमों के लिए विशेषज्ञों से निरंतर नियंत्रण की आवश्यकता होती है। हर दिन कम से कम एक बार त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना और स्कुटुलो-आंत्र पथ के अंगों की अल्ट्रासाउंड जांच करना आवश्यक है।

आदर करना!किसी मरीज के लिए सोरायसिस के लिए किस प्रकार का आहार उपयुक्त है, यह केवल निदान की पुष्टि करके, एलर्जी का पता लगाने के लिए अल्ट्रासाउंड और विश्लेषण सहित पहली परीक्षा और नैदानिक ​​​​प्रक्रियाओं को पूरा करके निर्धारित किया जा सकता है। रोगी के स्नायुबंधन को साफ करने से पहले, स्नान और खाली करने को नियंत्रित करना आवश्यक है, ऐसे परिवर्तन जो सोरायसिस को खराब कर सकते हैं। भविष्य में, दूषित उत्पादों और एलर्जी से सावधान रहें।

सोरायसिस के लिए एक स्वस्थ आहार में कई नियम शामिल होते हैं जिनका अधिकतम सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए पालन किया जाना चाहिए:

1. हर दिन कम से कम दो लीटर पानी पियें - उबला हुआ या फ़िल्टर किया हुआ। इस सेवा के लिए आप बैंगन के लिए नींबू के कुछ टुकड़े जोड़ सकते हैं।
2. हरी और काली चाय का सेवन कम से कम करें (प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं)। उदाहरण के लिए, अलसी या कैमोमाइल पत्तियों पर आधारित हर्बल अर्क पीने की सलाह दी जाती है।
3. सप्ताह में कम से कम तीन बार ताजा जूस पीने पर अधिक जोर दें। इन्हें घर पर तैयार करने का सबसे अच्छा तरीका गाजर, सेब, अजवाइन और पालक जैसे खाद्य पदार्थ खाना है।
4. अनावश्यक खाद्य पदार्थों को शामिल करने के लिए उन्हें तैयार करने से पहले अपने हर्बल व्यंजनों को पढ़ना सुनिश्चित करें।
5. एक उत्कृष्ट आहार के लिए, उबली हुई जड़ी-बूटियाँ शामिल करें, और जैतून का तेल या वनस्पति तेल भी मिलाएँ। सभी चिकनाईयुक्त और वसायुक्त भोजन बंद कर दें।
6. नमक और तोरी की मात्रा कम से कम कर दें। सोरायसिस का उपचार नमक और तोरी के आदान-प्रदान पर निर्भर हो सकता है।
7. इन किण्वित दूध उत्पादों को प्राथमिकता दें, जैसे कि वे जो घरेलू उत्पादों में पाए जाते हैं या जिनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं।
8. हेजहोग में विभिन्न सीज़निंग और सॉस जोड़ना मना है, उदाहरण के लिए, मेयोनेज़ और केचप। अपने मूत्र में नींबू का रस, जड़ी-बूटियाँ, खट्टा क्रीम और सरसों जैसे योजक स्वयं मिलाना सबसे अच्छा है। सोरायसिस के लिए अदरक एक अच्छा मसाला है, जो कई उत्पादों के साथ अच्छा लगता है।

सोरायसिस के लिए स्वीकार्य उत्पाद आपको जड़ी-बूटियों की एक बड़ी सूची तैयार करने की अनुमति देते हैं। दोपहर के भोजन या रात के खाने के लिए, सोरायसिस रोगियों के लिए एक लोकप्रिय नुस्खा पनीर पुलाव है। विशेष स्वास्थ्य वृद्धि के लिए कोरिसना तैयार करने का यह एक सरल तरीका है। सर से पहले आपको थोड़ी सी तोरी, नमक, स्प्रैट अंडे और 1 बोतल दाढ़ी मिलानी होगी। मिश्रण को धोकर एक सांचे में रखें और ओवन में 0.5 साल तक बेक करें।

सोरायसिस में मटर और भी भूरे रंग की दिखाई देती है और इसमें बड़ी संख्या में भूरे रंग के घटक होते हैं। इसकी मदद से आप अनाज से विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थ तैयार कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सूखे मेवे और मटर के साथ दलिया। खाना पकाने की प्रक्रिया के अंत में, विभिन्न सूखे मेवे - रॉडज़िंकी या सूखे खुबानी, साथ ही मटर, मूंगफली या हेज़लनट्स जोड़ने की सिफारिश की जाती है। दलिया में ऊपर से थोड़ी मात्रा में मक्खन डालें|मास्टिला|

सोरायसिस का इलाज केवल एक व्यापक दृष्टिकोण के माध्यम से ही किया जा सकता है, जिसमें आहार का लगातार पालन किया जाना चाहिए और सबसे पहले आना चाहिए।