टेली2, टैरिफ, भोजन के माध्यम से अतिरिक्त सहायता

पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) कितना परेशान करने वाला है, यही वजह है कि यह लंबे समय से डॉक्टरों के लिए जेल बना हुआ है। कुछ डॉक्टरों ने इस बात पर जोर दिया कि इस अवधि के दौरान महीने के चरण महिला शरीर को बहुत प्रभावित करते हैं। कर्मों ने उस स्थान की बीमारी को समझाया जहां महिला टालमटोल कर रही थी। केवल 20वीं सदी में ही अनिश्चितता का पर्दा उठाना संभव था। डॉक्टरों ने पता लगाया है कि पीएमएस 150 मानसिक और शारीरिक लक्षणों का एक समूह है। कम से कम 75% महिलाएं इस सिंड्रोम के कारण अलग-अलग डिग्री की असंगति से पीड़ित हैं।

अब तक, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विशिष्ट कारणों की पहचान करना संभव नहीं हो पाया है। मैं जो देख रहा हूं उसे समझाने के लिए कई अलग-अलग सिद्धांत हैं:

1. "पानी का नशा", अगर शरीर में पानी-नमक संतुलन बिगड़ा हुआ है।
2. हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रति महिला के शरीर की एलर्जी प्रतिक्रिया।
3. कारण मनोदैहिक है.

डॉक्टर वही हैं, और पीएमएस के विकास के सबसे आम कारण हैं:

• "खुशी के हार्मोन", जो सेरोटोनिन है, का स्तर कम हो गया। बिना किसी कारण के अवसाद और आंसुओं का कारण बहुत कुछ नहीं है;
• शरीर में विटामिन बी6 की कमी स्तनों के भौतिक स्वरूप को प्रभावित करती है (प्रकट होती है);
• चिकन पीएमएस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करेगा;
• 30 से अधिक के सूचकांक के साथ अधिक वजन का मतलब सिंड्रोम का कब्ज है (यह 3 गुना अधिक बार होता है);
• एक आनुवंशिक कारक मंदी में बीमारी के संचरण को पूर्वनिर्धारित करता है।

पीएमएस का एक कारण वारिस और बिस्तर के मुड़े हुए पर्दे हैं। कई प्रकरणों के लिए, स्पष्ट स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों में कारण की पहचान की जाती है।

हार्मोनल सिद्धांत

इस सिद्धांत के अनुसार, पीएमएस मासिक धर्म के एक अलग चरण में एक महिला के शरीर में हार्मोन की स्थिति में बदलाव का परिणाम है। महिला शरीर तब तक सामान्य रूप से कार्य करता है जब तक उसके हार्मोनल स्तर में बदलाव नहीं होता है।

हार्मोन निम्न कार्यों में योगदान करते हैं जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब एस्ट्रोजन की कमी हो जाती है, तो बदबू आती है:

• शरीर के शारीरिक स्वास्थ्य को कम करता है, और महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है;
• महत्वपूर्ण स्वर को बढ़ावा देना और रचनात्मकता के विकास को बढ़ावा देना;
• खोजने के लिए जानकारी प्राप्त करने और संसाधित करने की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करें;
• सालगिरह की तारीख आगे बढ़ाएं.

प्रोजेस्टेरोन के कार्य करने से पहले, इसका शामक प्रभाव होता है। यह अवसादग्रस्त महिलाओं की उपस्थिति की व्याख्या करता है। एण्ड्रोजन हार्मोन कामेच्छा बढ़ाते हैं, उत्पादकता कम करते हैं और ऊर्जा बढ़ाते हैं।

जब हार्मोन का संतुलन गड़बड़ा जाता है, और यह चक्र के दूसरे चरण की अवधि के लिए विशिष्ट है, तो शरीर को नुकसान होने लगता है। इन क्रियाओं के कारण मस्तिष्क ऐसे परिवर्तनों पर तीव्र प्रतिक्रिया करता है। परिणामस्वरूप, मुख्य इनलेट में रुकावट सहित कम क्षति हुई है।

यह बताता है:

• धक्कों की उपस्थिति;
• हृदय प्रणाली की गतिविधि में व्यवधान;
• स्तनों की सूजन;
• दयालुता;
• कलह रोबोटी SHKT.

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम महिलाओं में होने वाली पुरानी बीमारियों से जटिल होता है। एक सरल संकेत जो आपको उन्हें पहचानने में मदद कर सकता है वह है पीएमएस की चक्रीय प्रकृति।

वार्टो नियमित रूप से खराब आत्मसम्मान की अवधि और उनकी तुच्छता को पहचानता है। मासिक धर्म से पहले बदबू आने लगती है और फिर गायब हो जाती है।

सिंड्रोम के लक्षण

अवांछित लोगों से कैसे छुटकारा पाएं

यदि गंभीर लक्षण स्पष्ट हों, तो डॉक्टर महिलाओं को तुरंत अन्य बीमारियों से दूर रहने की सलाह देते हैं। इस प्रयोजन के लिए परीक्षण करना और स्वास्थ्य की महत्वपूर्ण स्थिति की जांच करना आवश्यक है। यह आश्चर्यजनक है।

यदि ये प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण हैं, तो आप डॉक्टरों की इन सिफारिशों का पालन करके इन पर काबू पा सकते हैं:

1. कम से कम 8 साल तक सोना जरूरी है। पर्याप्त नींद लेने से ताकत बहाल होती है और मरोड़ और आक्रामकता कम हो जाती है। यदि आपको स्पष्ट रूप से नींद नहीं आ रही है, तो ताजी हवा में टहलने जाने की जहमत न उठाएँ।
2. अरोमाथेरेपी का प्रयास करें. यदि आपको सुगंधित तेलों से एलर्जी नहीं है, तो बदबू पीएमएस की गंभीरता से काफी हद तक राहत दिलाएगी। महत्वपूर्ण दिनों से 2 दिन पहले मलहम से स्नान करने की सलाह दी जाती है।
3. शारीरिक आकर्षणों से विचलित न हों। इसमें योग, घूमना, नृत्य, पिलेट्स शामिल हो सकते हैं। नियमित शारीरिक गतिविधि से एंडोर्फिन का स्तर बढ़ेगा। इससे डिप्रेशन से राहत मिलेगी.
4. विटामिन बी6 और ई लें, जो हृदय गति को तेज़ करने में मदद करेगा।
5. अपना भोजन व्यवस्थित करें. कैल्शियम और सेलूलोज़ जोड़ने के लिए मेनू से खाद्य पदार्थों को हटा दें। निम्नलिखित आहार का पालन किया जाना चाहिए: 10% - वसा, 15% - प्रोटीन, 75% - कार्बोहाइड्रेट। दालचीनी हर्बल चाय और ताज़ा जूस। शराब बंद करो.
6. विश्राम अभ्यास और नियमित सेक्स एंडोर्फिन को बढ़ावा देगा और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करेगा।

डॉक्टर के पास लौटकर महिला दवा बंद कर देती है। वॉन प्रासंगिक हार्मोन स्तरों के सभी आवश्यक विश्लेषण करता है। उपभोग के लिए अल्ट्रासाउंड निर्धारित है। जिसके बाद डॉक्टर आवश्यक दवाएं लिखते हैं, सबसे महत्वपूर्ण रूप से हार्मोनल "जेनाइन", "नोविनेट" और अन्य।

आपराधिक रिकॉर्ड के अनुसार, महिलाएं पीएमएस अवधि के दौरान सबसे अधिक यातायात दुर्घटनाओं की रिपोर्ट करती हैं। मानवता के आधे हिस्से के लिए चोरी, हत्याएं और बुराई के नरसंहार भी इसी अवधि के दौरान होते हैं। जब वायरस कुछ क्षेत्रों में मौजूद होता है, तो प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम का इलाज नरम स्थान से किया जाता है।

हम इस तथ्य पर भी ध्यान देते हैं कि पीएमएस चरण में अमीर महिलाएं दुकानों पर छापेमारी करना और मात्रात्मक खरीदारी करना चाहती हैं।

मूड में बदलाव, क्रोध, अशांति और छटपटाहट - इन भावनाओं का संयोजन स्पष्ट रूप से मासिक धर्म सिंड्रोम का संकेत देता है। एक खूबसूरत लेख के प्रतिनिधि के बारे में बहुत कुछ जानना कैसा है, लेकिन अपनी बदबू को नियंत्रित करना दिमाग में नहीं है। कई लड़कियाँ और महिलाएँ आत्म-जागरूक हो जाती हैं, खासकर मासिक धर्म से पहले - डॉक्टर के पास जाने का एक बहुत ही वास्तविक कारण।

तह तंत्र

महिलाओं में मासिक धर्म का सीधा संबंध अधिक उम्र की महिलाओं से होता है। पहला दिन चक्र की शुरुआत और गर्भधारण की तैयारी के त्वचा चरण का प्रतीक है।

मासिक धर्म चरण के दौरान, गर्भाशय की श्लेष्मा झिल्ली फटने लगती है, जिसके साथ रक्तस्राव होता है। मध्य में मासिक धर्म की पहली उपस्थिति 12-14 दिन की उम्र में होती है। प्रत्येक वर्ष एक चक्र स्थापित होता है, जो सामान्यतः 21 से 35 दिनों का होता है।

मासिक धर्म के दिनों की संख्या गर्भावस्था या गंभीर बीमारी का संकेत दे सकती है। इसके अलावा, एक स्वस्थ महिला को विभिन्न विकारों, जैसे कष्टार्तव (दर्दनाक माहवारी) या भारी रक्तस्राव के मामले में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

यदि आप इन समस्याओं को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण जोड़ते हैं, तो आप निश्चित रूप से इन लड़कियों और महिलाओं के लिए देर नहीं करेंगे।

इतिहास

पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) लक्षणों का एक जटिल समूह है जो महिलाओं में मासिक धर्म से 1-10 दिन पहले प्रकट होता है। लोग लंबे समय से इस प्रथा में लगे हुए हैं। उदाहरण के लिए, प्राचीन रोम में, डॉक्टर मासिक धर्म से पहले की बीमारी को निवास स्थान और जीवन के साथ महीने के चरणों से जोड़ते थे।

आधिकारिक आंकड़ों के आधार पर, रूसी वैज्ञानिक दिमित्री ओट और ऑलेक्ज़ेंडर रेप्रेव ने सबसे पहले शारीरिक मापदंडों और उनकी गतिविधि की चक्रीयता पर वैज्ञानिक अनुसंधान किया। फिर 1931 में रॉबर्ट फ्रैंक ने अपने लेख में "परमेंस्ट्रुअल टेंशन" शब्द गढ़ा और दस साल बाद, पीएमएस के दौरान मनोवैज्ञानिक विकारों का वर्णन लुईस ग्रे द्वारा किया गया।

अनुसंधान और वैज्ञानिक साक्ष्यों ने विश्व स्वास्थ्य संगठन को बीमारी को वर्गीकृत करने से पहले प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को शामिल करने की अनुमति दी। यह क्या है, निदान के तरीके, कारण, आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए सिफ़ारिशें - इन सबके बारे में हमारे अवलोकन में पढ़ें।

कारण

इस बात पर कोई आम विचार नहीं है कि आज पीएमएस का कोई दोष नहीं है, लेकिन फ़ाहियान समर्थक कुछ कारण बताने में कामयाब रहे:

स्पैडकोव का कौशल;

जल-नमक चयापचय का उल्लंघन;

हार्मोनल असंतुलन;

थायरॉयड ग्रंथि के रोग;

विटामिन की कमी (मैग्नीशियम, जिंक, कैल्शियम, विटामिन बी6)।

पीएमएस के विकास के जोखिम कारकों में अवसाद और तनाव की उपस्थिति, बड़े स्थानों पर रहना, देर से प्रजनन आयु, शारीरिक गतिविधि की कमी और भोजन का असंतुलन शामिल हो सकते हैं।

इन अध्ययनों से पता चलता है कि सिगरेट और मुर्गियां प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

लक्षण

महिलाओं में मासिक धर्म सिंड्रोम के बारे में बहुत सारे किस्से और गर्म कहानियाँ हैं। हालाँकि, लक्षणों की एक महत्वपूर्ण सूची मनोरंजन के लिए कुछ प्रोत्साहन छोड़ती है।

वर्तमान चिकित्सा में पीएमएस के निम्नलिखित रूप देखे जाते हैं:

1. तंत्रिका-मानसिक.इस रूप में शोर के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि, थकान में वृद्धि, कमजोरी, नींद के पैटर्न में व्यवधान, भ्रम, सिरदर्द, बोलने में कठिनाई और बेचैनी की कमी जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। आक्रामकता और झगड़ालूता अक्सर परिवार और काम में संघर्ष के साथ-साथ जल्दबाजी में निर्णय लेने का कारण बनती है।
2. मैं समझ गया।कुछ किलोग्राम बढ़ने से मूड में बिल्कुल भी सुधार नहीं होता है, पैर और हाथ दुखने लगते हैं। कुछ लड़कियों और महिलाओं को अधिक समस्याओं और निर्णयों का अनुभव होता है। पूरा शरीर पूर्ण शांति से घिरा हुआ है।
3. मस्तक संबंधी।थकान या उल्टी के साथ होने वाले तेज सिरदर्द से सावधान रहें। धमनी दाब स्थायी हो जाता है। इसके अलावा, एक तिहाई रोगियों को हृदय में दर्द, हाथों का सुन्न होना, अधिक पसीना आना और अवसाद की समस्या होती है।
4. क्रिज़ोवा. सिल धमनी दबाव का विस्थापन है। फिर दिल की धड़कन तेज हो जाती है और मौत का डर होने लगता है। इस तरह के हमले अक्सर शाम और रात में होते हैं, और संक्रामक रोगों सहित विभिन्न तनावों से स्थिति बढ़ जाती है।

मरीजों में पीएमएस का एक असामान्य रूप भी देखा जाता है, जिसके लक्षणों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं, त्वचा में झुनझुनी, अनुप्रस्थ और निचले पेट में दर्द, लालसा, नाक से खून आना, शरीर के तापमान में वृद्धि शामिल हैं।

पीएमएस के चरण

चिकित्सा में, पीएमएस को तीन चरणों में विभाजित किया गया है:

मुआवजा (लक्षण मासिक धर्म की शुरुआत के साथ होते हैं, बीमारी पलक से विकसित नहीं होती है);

उप-मुआवज़ा (मासिक धर्म के अंत में लक्षण विकसित होना बंद हो जाते हैं, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की नैदानिक ​​​​तस्वीर धीरे-धीरे खराब हो जाती है);

विघटित (मासिक धर्म की समाप्ति के कई दिनों बाद लक्षण प्रकट होते हैं)।

जैसा कि आपने पहले ही देखा होगा, कुछ प्रकरणों में पीएमएस बिल्कुल भी हल्की बीमारी के समान नहीं होता है। गंभीर मामलों में, बीमारी उत्पादकता और आत्म-सम्मान को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है। बेशक, बढ़ती थकान या मांसपेशियों में दर्द से घबराने की जरूरत नहीं है। हालाँकि, यदि आपके पास छह से अधिक लक्षण हैं, तो आपको एक डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए, जो आगे की जांच के बाद "परमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम" का निदान कर सकता है।

निदान

अपनी भावनाओं पर नियंत्रण न रख पाने और असंगति या बुरे चरित्र का प्रदर्शन करने की स्थिति में वास्तविक लक्षणों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की विशेषता चक्रीयता है। दूसरे शब्दों में, यही लक्षण महिला की बार-बार होने वाली अशांति के लिए जिम्मेदार हैं।

अक्सर, प्रीमेंस्ट्रुअल स्ट्रेस सिंड्रोम को अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित किया जाता है, इसलिए सटीक निदान के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें। अनिवार्य रोगों के निदान के क्रम में, रक्त परीक्षण (मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों में) किया जाता है। हार्मोन (प्रोजेस्टेरोन, एस्ट्राडियोल और प्रोलैक्टिन) का संयोजन आपको पीएमएस के रूप के बारे में विचार विकसित करने की अनुमति देता है।

विश्लेषण के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर रोगी को अन्य चिकित्सकों (मनोचिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, चिकित्सक और न्यूरोलॉजिस्ट) के पास भेज सकते हैं या अतिरिक्त जांच (एमआरआई, मैमोग्राफी, ईईजी, धमनी निगरानी अन्य दोष) पर विचार कर सकते हैं।

आप प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के बारे में कैसा महसूस करते हैं?

लाखों महिलाएं खुद को इन आहारों के लिए समर्पित कर देती हैं, चमत्कारिक ढंग से यह महसूस करते हुए कि जिस गंदी आत्म-कथित मनोदशा में वे रोजमर्रा की जिंदगी में शामिल होती हैं, उसमें रहना बिल्कुल असहनीय है। सबसे अच्छा तरीका है अपने भोजन सेवन पर पुनर्विचार करना।

यह महत्वपूर्ण है कि जटिल कार्बोहाइड्रेट (अनाज और सब्जियां) के सेवन से मासिक धर्म से पहले की अवधि में जीवित रहना आसान हो जाता है। कुछ डॉक्टर माल्ट और पल्प की कमी के बारे में भी बात करते हैं, और पीएमएस के लक्षणों से राहत के कारण, उपचार के अंत तक ऐसा नहीं होगा।

नमक की मात्रा को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि नमी के कारण शरीर में सूजन होने की आशंका रहती है। नमकीन उत्पाद स्थिति में मदद नहीं कर सकते।

मैं, नरेश्ति, कावा। शोध से पता चला है कि गंभीर पीएमएस वाली महिलाएं कावा की तुलना में कहीं अधिक जीवित रहती हैं। आज उन लोगों के बारे में कोई स्पष्ट विचार नहीं है जो मौखिक स्वास्थ्य और मासिक धर्म सिंड्रोम से एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। यह क्या है और बाकियों के अपराध के कारण हम पहले से ही जानते हैं, लेकिन इससे यह भी मदद मिलती है कि कावी की बिगड़ती स्थिति, शायद, व्यक्तिगत क्रम में प्रबल होगी।

जीने का तरीका

मासिक धर्म से पहले दर्द आपकी योजनाओं में गंभीर बदलाव ला सकता है। प्रोटीन विशेषज्ञ हल्की-फुल्की शारीरिक मांगों से परेशान न होने से प्रसन्न हैं। तैराकी, पैदल चलना, योग या नृत्य करने से लक्षणों से राहत मिल सकती है और मूड में सुधार हो सकता है।

यदि आपको मासिक धर्म से पहले स्तन में दर्द होता है, तो सफेदी बनाए रखने में मदद के लिए अप्रिय लक्षणों और अतिसंवेदनशीलता से निपटें।

प्रारंभ में, पीएमएस के लक्षण पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकते हैं, लेकिन पहले लक्षण 3-4 महीनों के बाद शुरू हो सकते हैं। अक्सर स्थापित सिफारिशें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता पर जोर देती हैं।

पेरमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से निपटने के वैकल्पिक तरीकों के रूप में, विभिन्न प्रकार की मालिश, फिजियोथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी और बालनोथेरेपी की सिफारिश की जा सकती है।

कई लोग जो महिलाओं के स्वास्थ्य में विश्वास करते हैं, एक्यूप्रेशर मालिश को सबसे प्रभावी मानते हैं। जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की उत्तेजना महत्वपूर्ण स्वर को बढ़ावा देती है और शरीर की आत्म-विनियमन करने की क्षमता को मजबूत करती है।

दवा-मुक्त इलाज

फार्माकोथेरेपी मुख्य विधि है, क्षेत्र का उपचार निश्चित रूप से मदद नहीं करेगा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पीएमएस एक पुरानी बीमारी है, और कुछ दवाएं लक्षणों से राहत देकर जीवन की गंभीरता को कम कर सकती हैं।

हम इस बात का गहराई से सम्मान करते हैं कि सभी औषधीय प्रक्रियाएं एक डॉक्टर द्वारा बताई गई हैं, और रोजमर्रा की जिंदगी की कहानियां और दोस्तों के लिए, दुर्भाग्य के कारण, डॉक्टर के परामर्श की जगह नहीं लेती हैं। हमारी जांच जानकारीपूर्ण प्रकृति की है, और यदि आपको लगता है कि कोई दवा आपकी मदद कर सकती है, तो इस मामले पर अपने डॉक्टर से चर्चा करना अनिवार्य है।

निम्नलिखित समूहों को पीएमएस फॉर्म में देखा जा सकता है:

1. संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक।
2. लक्षणों के उपचार के लिए औषधियाँ।
3. हार्मोनल औषधियाँ
4. मूत्रल.
5. अवसादरोधक।
6. एंटीप्रोस्टाग्लैंडीन दवाएं।

विटामिन और खनिज

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के हल्के रूप वाले रोगियों के लिए, हमें पहले गैर-हार्मोनल दवाएं - होम्योपैथी, विटामिन और खनिज निर्धारित की जाती हैं। दक्षता और न्यूनतम दुष्प्रभाव ऐसी विधियों के मुख्य लाभ हैं। इसके अलावा, गैर-हार्मोनल दवाओं को तरल पदार्थों की तरह नहीं लिया जाता है।

Doslіzhennyas के साथ Zgіdno, प्री-मगा के पेट के पेट की ताकत, रिजानी के कंकाल पर, Calziye के कार्बोनेट के एपेटिटिट, और साइको-मेनियिनिये सोरोवासी ज़खोरीवन्न्या ज़दत्नी विटीटीनी ग्रुपी वी।

मूत्रल

पीएमएस के सूजन रूप में इन सेचोगिनस प्रभावों को सही माना जाता है। सबसे प्रभावी और सुरक्षित में से एक "वेरोशपिरोन" है)। दवा सोडियम और क्लोरीन आयनों, पानी के उत्सर्जन को बढ़ावा देती है और शीर्षक वाले पदार्थ की अम्लता को कम करती है। हाइपोटेंसिव उपचार करें।

याक कोब डोबा की खुराक 25 मिलीग्राम (अधिकतम 100 मिलीग्राम) है। महिलाओं को मासिक धर्म चक्र के 16वें से 25वें दिन तक, गंभीर गर्भावस्था की अवधि के दौरान अतिरिक्त मूत्रवर्धक लेने की सलाह दी जाती है।

कुछ दुष्प्रभावों पर ध्यान देना चाहिए: हाइपोटेंशन, उनींदापन, कामेच्छा में कमी और

किक

संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार के लिए सबसे व्यापक रणनीति है। आज, डॉक्टर ड्रोसपाइरोनोन के बजाय सीओसी का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह रेकोविना प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन का एक एनालॉग है।

"यारिना" नाम के तहत सबसे लोकप्रिय दवाओं में से एक का स्टॉक जेस्टाजेन ड्रोसपाइरोन (3 मिलीग्राम) और एथिनाइलेस्ट्रैडिओल (30 एमसीजी) का एक संयोजन है। जिन मरीजों ने यह सीओसी लिया, उनके शरीर के वजन में थोड़ी कमी और शरीर में वजन कम होने की कमी देखी गई। इसके अलावा, ड्रोसपाइरोन वसामय ग्रंथियों के स्राव पर कार्य करता है, जो मासिक धर्म से पहले त्वचा पर सैगिंग की मात्रा को बदल देता है।

जिन गर्भ निरोधकों में ड्रोसपाइरोनोन होता है, उनके न्यूनतम दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालाँकि, दवा की प्रभावशीलता की परवाह किए बिना, पीएमएस के लक्षण (व्यथा, स्तनों में दर्द, सिरदर्द और सूजन) सात दिन के ब्रेक के बाद दोबारा हो सकते हैं। इसलिए, COCs लेने की एक निरंतर व्यवस्था शुरू करना आवश्यक है।

एंटीडिप्रेसन्ट

मनोवैज्ञानिक लक्षणों से राहत के लिए, डॉक्टर अक्सर एंटीडिप्रेसेंट (सर्ट्रालाइन, फ्लुओक्सेटीन) लिखते हैं, जिसकी प्रभावशीलता बड़ी संख्या में नैदानिक ​​​​अध्ययनों द्वारा प्रदर्शित की गई है।

परमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार और अवसाद के उपचार में, ये दवाएं छोटे कोर्स और छोटी खुराक में निर्धारित की जाती हैं। उपचार की दो योजनाएँ हैं:

जब भी लक्षण उत्पन्न हो तो दवाएँ लें;

मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में तरल पदार्थ लेना।

धनी महिलाओं के लिए, प्रभावी तरीके से एंटीडिप्रेसेंट लेना एक उत्कृष्ट विचार है जो आपको लक्षणों से लगभग पूरी तरह से राहत देने की अनुमति देता है।

हालाँकि, कुछ मामलों में प्राप्त परिणाम पर्याप्त नहीं होता है, इसलिए डॉक्टर खुराक बढ़ाने या किसी अन्य दवा का उपयोग करने का निर्णय ले सकते हैं।

अवसादरोधी दवाओं का सेवन आहार विशेषज्ञ की टिप्पणियों और आत्मसम्मान पर रिपोर्ट के साथ होना चाहिए। इस तथ्य के बावजूद कि पाठ्यक्रम शुरू करने के दो दिन बाद ही सुधार हो सकता है, आप 2-4 मासिक धर्म चक्रों के अवलोकन के बाद ही सक्षम पोषण की प्रभावशीलता के बारे में जान सकते हैं।

कुछ मामलों में, एंटीडिप्रेसेंट लेने से थकान, थकान और थकान हो सकती है। सौभाग्य से, लक्षण बेहतर हो रहे हैं।

पारंपरिक औषधि

अवसादरोधी दवाओं, हार्मोनल दवाओं और मौखिक गर्भ निरोधकों के कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए उत्कृष्ट लेख के प्रतिनिधि हमें पारंपरिक तरीकों के बारे में बताएंगे।

तो, कौन सी जड़ी-बूटियाँ पीएमएस पर काबू पाने में हमारी मदद कर सकती हैं:

1. मेलिसा. 2 बड़े चम्मच का उपयोग करके किसिंग इन्फ्यूजन तैयार करें। एल डिल की एक बोतल में सूखे अंकुर। यह पेय थकान को कम करता है, शांत करता है और दर्द से राहत देता है। परिणाम बढ़ाने के लिए कैमोमाइल, कैमोमाइल, चमेली, पुदीना और वेलेरियन मिलाएं।
2. कैलेंडुला, केले की पत्तियां, बलूत की जड़ और अर्निका क्विटी।हम सूजन को कम करने के लिए इस घोल में धुंध भिगोते हैं और इसे शरीर पर लगाते हैं।
3. पेड़ और चमेली.पूरे पेट में दर्द के लिए ट्री डिल (40 ग्राम) और चमेली के फूल (30 ग्राम) डालें। आपको दिन में तीन कप जलसेक पीने की ज़रूरत है।

मिथक या वास्तविकता?

खैर, हम बात कर रहे हैं पर्मेंस्ट्रुअल सिंड्रोम जैसी बीमारी की। इसलिए, यह जानना आश्चर्यजनक है कि बहुत सारी लड़कियों और महिलाओं को, लेकिन कमजोर आबादी में से केवल 3-6% को ही "परमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर" (पीएमडीडी) का निदान किया जाता है। यह बीमारी एक गंभीर बोझ डालती है, लोगों और सामाजिक जीवन में हस्तक्षेप करती है, साथ ही अनुपलब्धता के दिनों की संख्या भी बढ़ाती है। मानसिक रोगों से ग्रस्त मरीज़ भीड़भाड़ से सावधान रहें।

हालाँकि, उन्होंने हमेशा पीएमडीडी और परमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम जैसी विकृति की उपस्थिति के बारे में संदेह जताया है। शेष अपराध के कारणों का बिल्कुल भी खुलासा नहीं किया गया है, और अधिकांश शोध केवल आत्म-सम्मान के बारे में जानकारी पर निर्भर हैं। एक मिनट रुकिए, ऐसी सोच को जन्म लेने का अधिकार है। इसके अलावा, युवा लड़कियों और महिलाओं को अक्सर पीएमएस की शुरुआत के बारे में पता नहीं होता है, लेकिन उन्हें इसके शुरुआती लक्षणों के बारे में जागरूक होने के लिए खुद को प्रोग्राम करने की आवश्यकता होती है।

लगभग हर महिला का शरीर मासिक धर्म चक्र और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़े शारीरिक परिवर्तनों से अवगत होता है। हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, मस्तिष्क में रिसेप्टर्स सक्रिय हो जाते हैं और गर्भाशय की एंडोमेट्रियल बॉल बदल जाती है। यह सब इसलिए जरूरी है ताकि महिला का शरीर गर्भ धारण करने और भावी बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हो सके। जब महिला शरीर इन परिवर्तनों को पहचानता है, तो प्रजनन कार्य संरक्षित रहता है। सभी महिलाओं में मासिक धर्म चक्र की अवधि अलग-अलग होती है, क्योंकि चक्र 20 - 40 दिनों तक चलता है। हालाँकि, सुंदर अवस्था के सभी प्रतिनिधियों में हार्मोनल परिवर्तन और परमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण लगभग समान होते हैं।

मासिक धर्म चक्र को चार चरणों में बांटा गया है:

1. मासिक धर्म.

2. कूपिक.

3. अंडकोष.

स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने पर डॉक्टर सबसे पहले मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के बारे में पूछेंगे और इस पोषण से महिला की गर्दन गायब हो जाएगी, जिसे शरीर विज्ञान में नहीं समझा जाता है। इस प्रक्रिया को समझना आसान है: एक नए मासिक धर्म चक्र की शुरुआत शारीरिक रक्तस्राव का दिन है। इस दिन से ट्रैक को स्त्री रोग संबंधी कैलेंडर के अनुसार रखा जाता है। इसके अलावा, स्त्री रोग विशेषज्ञ मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन को एक बिंदु के रूप में लेते हुए, योनि की अनुमानित अवधि को परिभाषित करते हैं।

मासिक धर्म चक्र के चरण कई संकेतों के कारण एक दूसरे के साथ भिन्न होते हैं: थकान, हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तन। परिवर्तन से गुजरने वाले मुख्य क्षेत्र गर्भाशय के एंडोमेट्रियम, साथ ही फैलोपियन ट्यूब, ग्रीवा नहर और श्रोणि की श्लेष्म झिल्ली हैं। इन परिवर्तनों की घोषणा गतिशीलता के माध्यम से की जाती है हार्मोनल स्तर : रक्तप्रवाह में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता बदलें। मासिक धर्म प्रक्रिया के शरीर विज्ञान को समझने के लिए, गर्भाशय के एंडोमेट्रियम को जानना आवश्यक है। एंडोमेट्रियम में एक कार्यात्मक और बेसल बॉल होती है। कार्यात्मक गेंद को इंजेक्ट किया जाता है और मासिक धर्म के दौरान गिर जाता है, और बेसल गेंद संरक्षित रहती है।

मासिक धर्म चरण

मासिक धर्म चक्र एक चरण में शुरू होता है जिसे स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर मासिक धर्म कहते हैं। चक्र के इस चरण में गर्भाशय से खूनी स्राव होता है और यह चरण 4 से 6 दिनों तक रहता है। सभी महिलाओं के लिए, यह प्रक्रिया पूरी तरह से व्यक्तिगत है और शरीर की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करती है। रक्तस्राव अनिषेचित अंडे से एंडोमेट्रियल बॉल, उसके कार्यात्मक भाग के विनाश से ज्यादा कुछ नहीं है। कुछ साहित्यिक उद्धरणों में, आप तुरंत समझ सकते हैं: "गर्भाशय योनि के बारे में रो रहा है, जो कि विकसित नहीं हुआ है।" यह चरण पेट के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द के साथ होता है।

लड़कियों में पहला रक्तस्राव तब शुरू होता है जब वे 11-13 साल की उम्र में पहुंच जाती हैं। इस प्रक्रिया को विज्ञान ने मेनार्चे कहा है। पहला रक्तस्राव नगण्य (दृष्टि धुंधली) या स्पष्ट हो सकता है। बुरे दर्शन अधिक होने लगते हैं।

प्रवर्धन चरण

शुरुआत कूपिक और प्रजनन चरण है - यह संभावित गर्भाधान के लिए महत्वपूर्ण चरण है। गर्भावस्था की अवधि 14 दिन है, और यह रोम के विकास की विशेषता है जिसमें अंडाणु (अंडाणु) परिपक्व होता है। प्रजनन चरण ओव्यूलेशन के साथ समाप्त होता है। कूपिक चरण को हमेशा योनिओसिस के लिए प्रारंभिक चरण कहा गया है। इसके अलावा इस स्तर पर, एस्ट्राडियोल के कारण, जो सभी प्रजनन में सेफेलिक एस्ट्रोजन से प्रभावित होता है, गर्भाशय एंडोमेट्रियम की बेसल बॉल के उपनैदानिक ​​तत्वों की प्रक्रिया और इसके कार्य का नवीनीकरण होता है। अन्य भाग। बेसल शरीर का तापमान सामान्य सीमा के भीतर है।

एंडोमेट्रियम का नवीनीकरण अंडाशय में मौजूद उपकला कोशिकाओं के कारण होता है, जो गर्भाशय की बेसल बॉल का आधार बनती हैं। प्रसार चरण के दौरान, ये क्लिनिफ़ॉर्म तत्व सतह पर आते हैं, विभाजित होते हैं, अधिक से अधिक क्लिनिफ़ॉर्म बनाते हैं, जो उपकला एंडोमेट्रियम की एक नई परत का आधार बन जाते हैं। गर्भाशय की दीवारें नई नसों से आबाद होती हैं, जिनमें सर्पिल धमनियों द्वारा दर्शायी जाने वाली अधिक वाहिकाएँ उगती हैं। ये विनिमय प्रक्रियाओं के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक तत्व हैं। कूपिक चरण, जिसे प्रोलिफ़ेरेटिव चरण भी कहा जाता है, निम्नलिखित नैदानिक ​​लक्षणों द्वारा पहचाना जाता है:

· आकार में बढ़ना दूध की पीड़ादायक गांठें .

· अतीत से स्पष्ट अंतर्दृष्टि प्रकट होती है.

· एस्ट्रोजेन की सांद्रता बढ़ जाती है, जो गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ को प्रदान करती है, जिससे शुक्राणु के प्रवेश में आसानी होती है।

ओव्यूलेशन चरण

एक बार जब ओव्यूलेशन शुरू हो जाता है, तो मासिक धर्म चक्र ओव्यूलेटरी चरण में बदल जाता है, जो औसतन 3 दिनों तक चलता है। ओव्यूलेशन की विशेषता गोनाड से अंडों का निकलना है। अंडे की रिहाई कूप की परिपक्वता प्रक्रिया पूरी होने के बाद होती है। जैसे ही यह प्रक्रिया पूरी हो जाती है, कूप में एक उद्घाटन - एक टूटना विकसित हो जाता है। अंडा नए अंडे के माध्यम से निकलता है, और फिर फैलोपियन ट्यूब में स्थानांतरित हो जाता है, और 24 वर्षों की अवधि में, शुक्राणु "अवशोषित" हो जाता है। मुझे इसकी ज़रूरत क्यों है? चूँकि यह उस अंडे के जीवन के लिए शब्द है जो परिपक्व हो गया है, यदि इस समय उसमें से बच्चे नहीं निकलते हैं, तो उसके मरने की संभावना है।

कूप की वृद्धि और परिपक्वता कूप-उत्तेजक हार्मोन द्वारा उत्तेजित होती है। यह स्थापित किया गया है कि ओव्यूलेशन से 5 दिन पहले और 2 दिन बाद की अवधि गर्भधारण के लिए अनुकूल समय है। सामान्य मासिक धर्म चक्र के दौरान, एक महिला चौदहवें दिन ओव्यूलेट करती है। एक परिपक्व कूप से अंडाणु तीव्र गति से विकसित होता है, जिसके लिए 120 अंडों की आवश्यकता होती है।

वस्तुतः, महिला शरीर इस प्रक्रिया को समझने में असमर्थ है। वर्तमान चिकित्सा में डिम्बग्रंथि चरण की गंभीरता का पता लगाने के लिए कुछ तरीके हैं। जैसा कि पहले कहा गया था, यह प्रक्रिया आम तौर पर लगभग तीन दिनों तक चलती है, लेकिन नियमित मासिक धर्म चक्र के अंत तक नहीं चलती है। ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए, निम्नलिखित विधियों का उपयोग करें:

1. रक्तप्रवाह में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर को ठीक करने के लिए नैदानिक ​​तरीके।

2. मादा गोनाड (अंडाशय) के प्रत्यारोपण के लिए अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक विधि, उनमें स्थित रोम (फोलिकुलोमेट्री) के साथ।

3. ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन का स्तर घर पर ही ओव्यूलेशन के परीक्षण के द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

4. इसके अलावा, यदि मासिक धर्म कैलेंडर रखा जाता है, तो बेसल तापमान को मापकर ओव्यूलेशन निर्धारित किया जा सकता है (लेकिन अधिक सटीक तरीके से, क्योंकि तापमान का स्तर कई कारकों पर निर्भर करता है)।

ओव्यूलेटरी चरण को मस्तिष्क के एक विशेष भाग - हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो बदले में, पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि को नियंत्रित करता है। पिट्यूटरी ग्रंथि रक्तप्रवाह में गोनैडोट्रोपिक हार्मोन (एलएनजी और एफएसएच) छोड़ती है। जबकि कूपिक चरण जारी रहता है, कूप अपना आकार बढ़ाता है। इस संरचना की वृद्धि सीधे कूप-उत्तेजक हार्मोन पर निर्भर है। जब कूप पकने के चरम बिंदु पर पहुंचता है, तो इसका व्यास 2 सेमी तक पहुंच जाता है। कूप खाली नहीं होता है, और अंडा बीच में ही पक जाता है। परिपक्व अंडे एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने के लिए ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन, एक हार्मोन के प्रभाव में प्रतिक्रिया करते हैं। यह संश्लेषण पिट्यूटरी ग्रंथि के अग्र भाग द्वारा किया जाता है।

एक बार जब परिपक्व कूप पूरी तरह से समाप्त हो जाता है, तो उसके स्थान पर एक टूटना होता है। इस प्रक्रिया के माध्यम से, परिपक्व अंडा बाहर निकलता है और फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय तक जाता है। निषेचित अंडा फैलोपियन ट्यूब में जारी किया जाता है, और उसके बाद यह युग्मनज के रूप में पहले से ही गर्भाशय तक पहुंचता है, और पांच दिनों के बाद, इसे दीवार में प्रत्यारोपित किया जाता है। यदि अंडे को फैलोपियन ट्यूब में जमा होने के बाद 24 वर्षों तक सील नहीं किया गया है, तो उसके मरने की संभावना है।

लुटिल फ़ेज

ल्यूटियल चरण ओव्यूलेशन के क्षण से लेकर मासिक धर्म के रक्तस्राव तक फैला रहता है। औसत मौसम एक घंटे तक चलता है, जो 12-16 दिनों के बराबर होता है। इस चरण के दौरान, कूप ल्यूटिनिज़िंग हार्मोन जमा करता है, और कूप स्वयं शरीर में परिवर्तित हो जाता है।

जैसे-जैसे शरीर विकसित होता है, प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का उत्पादन बढ़ता है। इस समय, गर्भाशय निषेचित अंडे को प्राप्त करने के लिए तैयार हो जाता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि योनि गर्भावस्था नकारात्मक परिणामों के बिना आगे बढ़ती है, शरीर द्वारा प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन तब तक उत्तेजित होता है जब तक कि प्लेसेंटा का निर्माण और स्थापना नहीं हो जाती। प्लेसेंटा स्थापित होने के बाद, प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन का कार्य उस पर आ जाता है। जैसे ही मासिक धर्म चक्र योनि के साथ समाप्त नहीं होता है, थायराइड हार्मोन धीरे-धीरे कम होने लगता है, और सर्पिल धमनियों का लुमेन प्रकट होता है, जिससे एंडोथेलियम रहता है। यह सब इस्किमिया (अस्थिर अम्लता) में समाप्त होता है, जो कार्यात्मक एंडोथेलियम के विघटन और गर्भाशय से रक्तस्राव की विशेषता है। इस क्षण से एक नया चक्र शुरू होता है।

बेसल तापमान को मापकर ल्यूटियल चरण के विकास का निदान किया जा सकता है। ऐसे में तापमान को 37°C या इससे अधिक तक बढ़ाना जरूरी है. मासिक धर्म चक्र के दौरान, ल्यूटियल चरण के दौरान, एक महिला को थकान और उनींदापन महसूस होता है। उसकी भूख तेजी से बढ़ रही है. मूड अस्थिर हो जाता है, महिला को दोस्ती के कारण शर्मिंदा होना पड़ सकता है, वह बिना किसी कारण के रो सकती है या हंस सकती है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के सभी लक्षण प्रकट होते हैं। आम तौर पर, बदबू हल्की होती है, लेकिन पैथोलॉजी में यह बढ़कर मध्यम और गंभीर हो जाती है।

ल्यूटियल चरण की अपर्याप्तता को कई रोग प्रक्रियाओं द्वारा दर्शाया जा सकता है:

· किसी दर्दनाक चोट या तंत्रिका क्षति के बाद, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी प्रणाली की कार्यप्रणाली क्षतिग्रस्त हो सकती है।

· यह एंडोमेट्रियल गर्भाशय के रिसेप्टर तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है। जिन्हें गर्भपात या गर्भावस्था या संक्रामक प्रक्रियाओं के बाद माँ में आसंजन का अनुभव हो सकता है।

· महिला शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं बाधित हो जाती हैं।

· अपर्याप्त रक्त आपूर्ति, खट्टेपन और अनावश्यक पदार्थों से संतृप्त, जब तक कि शरीर पीला न हो जाए।

· पेरिटोनियल क्षेत्र जैव रासायनिक संकेतकों में गड़बड़ी विकसित करता है।

एक उत्कृष्ट लेख के प्रतिनिधि के लिए यह सलाह दी जाती है कि वह सुरक्षित दिनों की पहचान करने और गर्भनिरोधक के रूप में गर्भावस्था के नुकसान के संकेतों का उपयोग करने के लिए मासिक धर्म चक्र का एक कैलेंडर रखें। हालाँकि, यह विधि सटीक नहीं है, और विभिन्न कारक चक्र में व्यवधान पैदा कर सकते हैं। यह बढ़ या घट सकता है. इस चरण में, ओव्यूलेशन और अन्य चरणों के बीच कोशिकाओं की जीवन शक्ति बदल जाती है, जिससे अनावश्यक उल्टी हो सकती है।

मासिक धर्म चक्र की नियमितता पर नज़र रखने से आप अपने स्वास्थ्य के बारे में असहज महसूस कर सकते हैं। अनियमित चक्र अंतःस्रावी तंत्र या अपर्याप्त शरीर द्रव्यमान से जुड़ी समस्याओं का संकेत दे सकता है। पैथोलॉजी के बारे में विचार से कैलेंडर को शायद ही बदला जा सकता है। आगे की जांच के बाद ही सही कारण सामने आ सकेगा। यदि किसी महिला को मासिक धर्म में रक्तस्राव नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि रजोनिवृत्ति विकसित हो गई है। रजोनिवृत्ति के बाद, एक महिला का प्रजनन कार्य अव्यवहारिक हो जाता है।

प्रत्येक महिला के मासिक धर्म चक्र का कैलेंडर बच्चे की स्थिति की योजना पर निर्भर करता है। हालाँकि, इस दृष्टिकोण की अभी तक वैज्ञानिक पुष्टि नहीं हुई है।

साथ ही, मासिक कैलेंडर जन्म तिथि निर्धारित करने में मदद करता है। चरण-दर-चरण योजना का पालन करना आवश्यक है: गर्भावस्था 280 मासिक वेतन वृद्धि है, जब तक अनुमानित गर्भाधान तिथि जोड़ दी जाती है, और इस प्रकार अनुमानित जन्म तिथि निर्धारित की जाती है। छतरियों की तिथि निर्धारित करने के लिए आप नेगेली सूत्र का भी उपयोग कर सकते हैं। इसका सार वर्तमान में निहित है: शेष मासिक धर्म का पहला दिन लें, अगले से 3 महीने लें और 7 दिन जोड़ें। जो नंबर सामने आया वह भी छतरियों की तारीख है। यह फ़ॉर्मूला सटीक जानकारी प्रदान कर सकता है, क्योंकि महिला का मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं होता है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) (जिसे प्रीमेन्स्ट्रुअल स्ट्रेस, चक्रीय या प्रीमेन्स्ट्रुअल बीमारी भी कहा जाता है) शारीरिक और मानसिक प्रकृति के लक्षणों का एक जटिल है जो प्रकृति में चक्रीय होते हैं और मासिक धर्म शुरू होने से कई दिन पहले होते हैं। ii. यह विशिष्ट चरण मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण से एक पैथोलॉजिकल संक्रमण है, जो ज्यादातर महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है।

यह पता चला है कि भाग्य के कारण पीएमएस विकास का जोखिम बढ़ रहा है। मेषकांका के आँकड़ों के अनुसार निचले गाँव बीमारी की हद तक अधिक बीमार हैं। प्रजनन आयु की लगभग नब्बे सौ महिलाएं मासिक धर्म शुरू होने से पहले, यानी शुरू होने से सात से दस दिन पहले, शरीर में होने वाले परिवर्तनों के बारे में जानती हैं। कुछ महिलाओं में, लक्षण हल्के हो सकते हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में बने नहीं रहते (पीएमएस का हल्का रूप), जाहिर तौर पर, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, और दूसरों में (लगभग 3-8%) लक्षण गंभीर रूप में दिखाई देते हैं, जिसके लिए є ओबोव की आवश्यकता होती है 'याकोवोगो मेडिकल हैंडओवर। प्रारंभिक लक्षणों की अभिव्यक्ति की चक्रीय प्रकृति का तथ्य अन्य बीमारियों में पीएमएस को प्रेरित करना संभव बनाता है।

मासिक धर्म से पहले महिलाओं के भावनात्मक और शारीरिक चरित्र में बदलाव शुरुआत के तुरंत बाद हो सकता है। यदि लक्षण किसी दिए गए मासिक धर्म चक्र के दौरान बने रहते हैं, तो वे डॉक्टर के पास वापस आ सकते हैं, इसलिए इसका कारण पीएमएस बिल्कुल नहीं हो सकता है, बल्कि एक गंभीर बीमारी हो सकती है। कभी-कभी मनोचिकित्सक से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण.
हाल ही में, परमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति का गंभीर विकार बन गया है, और यह साबित हो गया है कि यह शरीर में हार्मोन के स्तर में बदलाव पर आधारित है। महिलाओं में मासिक धर्म से पहले तनाव सिंड्रोम की उपस्थिति या अनुपस्थिति मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल स्तर में परिवर्तन और त्वचा के शरीर में उनके प्रति विभिन्न प्रतिक्रियाओं के कारण होती है।

पीएमएस के विकास के सबसे सामान्य कारण हैं:

• जल-नमक चयापचय का विघटन।
• स्पैडकोव का कौशल।
• परिवार में अक्सर तनावपूर्ण और संघर्षपूर्ण स्थितियाँ होती हैं (अधिकांश प्रकरणों में, पीएमएस एक विशेष मानसिक स्वभाव वाली महिलाओं में विकसित होता है: अत्यधिक नाजुक, पतली और अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंतित)।
• हार्मोनल गड़बड़ी, और मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में समान व्यवधान (प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी के कारण गांठ के कार्य में कमी के साथ एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ जाता है, जो एक महिला पर संकेत दिया गया है) घबराहट और भावनात्मक स्थिति)।
• हार्मोन प्रोलैक्टिन के स्राव में वृद्धि, और संतृप्ति, स्तन ऊतकों में परिवर्तन होते हैं।
• थायराइड रोग का महासंहार.
• अपर्याप्त भोजन: विटामिन बी6, साथ ही जिंक, मैग्नीशियम, कैल्शियम की कमी।
• मस्तिष्क (एंडोर्फिन स्राव) में गायन आवाज़ों (न्यूरोट्रांसमीटर) के स्तर का चक्रीय कंपन, जो मूड को प्रभावित करता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण.
जैसा कि हमने पहले सोचा था, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, पीएमएस के लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं और महत्वपूर्ण रूप से बदल जाते हैं। पीएमएस के कई मुख्य रूप हैं जिनके लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं:

• मनोवनस्पति रूपपीएमएस के मामले में, यह भूलने की बीमारी, अत्यधिक मरोड़, संघर्ष, चिड़चिड़ापन, अक्सर आंसूपन के रूप में प्रकट होता है, व्यक्ति को कमजोरी, थकान, उनींदापन या अनिद्रा, कब्ज, हाथों का सुन्न होना, वजन में कमी, अनुपचारित क्रोध, के रूप में भी देखा जाता है। . यह देखा गया है कि अक्सर प्रजनन आयु की युवा महिलाओं में, मासिक धर्म से पहले तनाव का सिंड्रोम अवसाद के हमलों के रूप में प्रकट होता है, और संक्रमणकालीन आयु के किशोरों में यह आक्रामकता के रूप में प्रकट होता है।
• नाब्रीकोव पीएमएस फॉर्म, जो अक्सर दूध के उभारों की वृद्धि और बीमारी के साथ-साथ उंगलियों में सूजन, चोट, गले में खराश, योनि का थोड़ा सा बढ़ना, खुजली वाली त्वचा, उभरे हुए मुँहासे, मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी, पसीना, सूजन की विशेषता है।
• पीएमएस का मस्तकीय रूपइस रूप में, मुख्य लक्षणों में सिरदर्द, भ्रम, बेचैनी, बढ़ी हुई थकान, थकान और उल्टी शामिल हैं। मेरा मतलब है कि इस रूप में सिरदर्द कंपकंपी देने वाला हो सकता है, साथ में उभार और लाली भी हो सकती है।
• "क्रिज़ोवा" रूपयदि आप "पैनिक अटैक" के लक्षणों से अवगत हैं - धमनी दबाव में वृद्धि, बार-बार दिल की धड़कन, उरोस्थि के पीछे दबाव के हमले, मृत्यु का स्पष्ट भय। मूल रूप से, ऐसी ही स्थिति पीएमएस के इस रूप वाली महिलाओं में शाम या रात के समय होती है। यह रूप मुख्य रूप से प्रीमेनोपॉज़ल अवधि (45-47 वर्ष की आयु) के दौरान महिलाओं में देखा जाता है। पीएमएस के संकटग्रस्त रूप वाले रोगियों में दौरे के अधिकांश मामलों में, रोग स्कोलियो-आंत्र पथ के साथ-साथ हृदय प्रणाली में भी पाया गया था।
• पीएमएस का असामान्य रूपमासिक धर्म के दिनों में माइग्रेन के हमलों, वायरल मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस, मासिक धर्म से पहले और बाद में दम घुटने के हमलों के साथ शरीर के तापमान में 38 डिग्री सेल्सियस तक की वृद्धि होती है।
• पीएमएस के कई रूपों के साथ संगत (मिश्रित). एक नियम के रूप में, मनो-वनस्पति और फुंसी रूपों का प्रसार होता है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कई लक्षणों में हल्के और गंभीर रूपों में बीमारी शामिल है:

• हल्के रूप की पहचान तीन से चार लक्षणों की अभिव्यक्ति से होती है, जिनमें से एक या दो प्रबल होते हैं।
• गंभीर रूप तब होता है जब रात भर में पांच से बारह लक्षण दिखाई देते हैं, जिनमें से दो से पांच लक्षण सबसे गंभीर होते हैं।

मासिक धर्म के दौरान एक महिला की प्रजनन क्षमता में कमी पीएमएस की गंभीरता का प्रमाण है, जो इस अवधि में अक्सर मानसिक विकारों के साथ होती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के चरण.
पीएमएस के तीन चरण हैं:

• मुआवजा, जिसके लिए बीमारी के लक्षणों की गंभीरता नगण्य है, लक्षण मासिक धर्म की शुरुआत से ज्ञात होते हैं, जिसके दौरान बीमारी उम्र के दौरान विकसित नहीं होती है;
• उप-मुआवजा, क्योंकि लक्षण स्पष्ट रूप से व्यक्त किए जाते हैं, जो महिला के जीवन में प्रवाहित होते हैं, ताकि यदि पीएमएस स्वयं प्रकट हो, तो उसके लिए पीड़ित होना असंभव होगा;
• विघटित अवस्था, जो गंभीर लक्षणों में प्रकट होती है जो मासिक धर्म की समाप्ति के बाद कई दिनों तक बनी रहती है।

अधिकांश महिलाएं, पर्मेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम की उपस्थिति के कारण, इस प्राकृतिक घटना का सम्मान करते हुए चिकित्सा सहायता नहीं लेती हैं। पीएमएस के लक्षण मामूली अवधि की गंभीरता के समान ही होते हैं, यही वजह है कि महिलाएं अक्सर इनके बारे में भ्रमित हो जाती हैं। लोग पीएमएस के लक्षणों को अपने आप दूर करने की कोशिश करते हैं, दर्द निवारक दवाएं लेते हैं और अक्सर बिना डॉक्टर की सलाह के अवसादरोधी दवाएं लेते हैं। अक्सर, ऐसी क्रीमों का ठहराव पीएमएस की अभिव्यक्तियों के अस्थायी रूप से कमजोर होने के साथ मेल खाता है, और जब तक बीमारी विघटित अवस्था तक नहीं पहुंच जाती, तब तक उचित उपचार की आवश्यकता स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए मुश्किल नहीं होती है।

जबकि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण व्यापक हैं, कई महिलाएं इन्हें अन्य बीमारियों से भ्रमित करती हैं, अक्सर डॉक्टरों (चिकित्सक, न्यूरोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक) से मदद मांगती हैं। रजाई से ही बीमारी का कारण पता चल सकेगा।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का निदान.
निदान करने के लिए, डॉक्टर रोगी का चिकित्सीय इतिहास लेता है और घाव के निशानों को सुनता है। बीमारी के दौरों की चक्रीय प्रकृति पीएमएस का पहला संकेत है।

बीमारी का निदान करने के लिए, हार्मोन, मासिक धर्म चक्र के विभिन्न चरणों (प्रोलैक्टिन, एस्ट्राडियोल, प्रोजेस्टेरोन) के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। पीएमएस के रूप के कारण रोगियों की हार्मोनल विशेषताएं असहज हो जाती हैं। उदाहरण के लिए, पीएमएस के फुंसी वाले रूप में, चक्र के दूसरे चरण में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी से बचा जाता है; न्यूरोसाइकिक, सेफालजिक और क्राइसिस रूपों में, रक्त में प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ जाता है।

इसके बाद, अन्य डॉक्टरों (एंडोक राइनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, थेरेपिस्ट, मनोचिकित्सक) के निष्कर्षों के आधार पर अतिरिक्त जांच (मैमोग्राफी, एमआरआई, धमनी दबाव का नियंत्रण, इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, प्रसूति डाययूरेसिस, आदि) की जाती है।

बीमारी के सबसे सटीक निदान के लिए, साथ ही उपचार की गतिशीलता की पहचान करने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं कि पीएमएस वाले सभी मरीज़ आज ही अपने डॉक्टर के कार्यालय में अपने पैसे की रिपोर्ट करें।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का इलाज.
बीमारी के रूप की परवाह किए बिना उपचार जटिल तरीके से काम करता है।

मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियों को राहत देने के लिए, साइकोट्रोपिक और शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं: शांत करने वाली दवाएं सेडक्सन, रुडोटेल और अवसादरोधी साइप्रामाइन, कोएक्सिल। इन औषधीय उपचारों को मासिक धर्म चक्र के आपत्तिजनक चरण के दो महीने के भीतर लेने की सलाह दी जाती है।

राज्य हार्मोन के स्तर को सामान्य करने के लिए, हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण के दौरान जेस्टजेन्स (यूट्रोज़ेस्टन और डुप्स्टन);
• मोनोफैसिक संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक (ज़ैनिन, लॉजेस्ट, यारिना और अन्य), जो रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किए जाते हैं, बिना किसी मतभेद के प्रजनन आयु की सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं;
• स्तन ऊतकों में गंभीर दर्द की उपस्थिति के लिए एण्ड्रोजन अनुपूरण (डैनज़ोल);
• प्रीमेनोपॉज़ल अवधि में महिलाओं को जीएनआरएच एगोनिस्ट (गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन एगोनिस्ट) - ज़ोलाडेक्स, बुसेरेलिन निर्धारित किया जाता है, जो ओव्यूलेशन सहित डिम्बग्रंथि कामकाज की प्रक्रिया को अवरुद्ध करता है, जिससे पीएमएस के लक्षण कम हो जाते हैं।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में प्रोलैक्टिन के अतिमानसिक स्राव के मामले में, डोपामाइन एगोनिस्ट निर्धारित किए जाते हैं (पार्लोडेल, डोस्टिनेक्स)। सूजन से राहत के लिए, मूत्रवर्धक (स्पिरोनोलैक्टोन) निर्धारित किए जाते हैं, और उच्च रक्तचाप से ग्रस्त उच्च रक्तचाप के लिए, एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

रोगसूचक उपचार अतिरिक्त उपचार के रूप में किया जाता है, जो पीएमएस के लक्षणों को जल्दी से खत्म करने के लिए मुख्य उपचार से पहले किया जाता है: गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक) और एंटीहिस्टामाइन (एलर्जी) शाश्वत प्रतिक्रियाएं) - तवेगिल, सुप्रास्टिन।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के उपचार के लिए, होम्योपैथिक दवाएं अक्सर निर्धारित की जाती हैं, जैसे ज़ोक्रेमा मास्टोडिनन और रेमेंस - संपूर्ण गैर-हार्मोनल उपचार, जिन्हें व्यापक रूप से पीएमएस के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। ज़ोक्रेम, हार्मोन के असंतुलन को सामान्य करता है, मनोवैज्ञानिक शक्ति की बीमारी (चिकोटी, चिंता और भय की भावना, अशांति) की अभिव्यक्ति को कम करता है। मास्टोडिनॉन को अक्सर सीने में दर्द सहित मुँहासे जैसी बीमारियों के लिए अनुशंसित किया जाता है। यह प्रति दिन दो बूंदों के सेवन के लिए निर्धारित है, तीस बूंदें, जिन्हें तीन महीने की अवधि के लिए पानी से अलग किया जाता है। यदि दवा गोलियों के रूप में है तो दिन में दो बार एक-एक गोली लें। रेमेन्स दवा को तीन महीने तक, प्रत्येक में दस बूँदें, या एक गोली दिन में तीन बार भी ली जा सकती है। दोनों दवाओं में व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है: दवाओं के घटकों के प्रति अत्यधिक संवेदनशीलता, पलक के लिए समय की अवधि - 12 दिनों तक, गर्भधारण और स्तनपान की अवधि।

यदि पीएमएस का विकास समूह बी और मैग्नीशियम के विटामिन की कमी के कारण हुआ था, तो इस समूह के विटामिन (चुंबक बी 6) निर्धारित किए जाते हैं, साथ ही ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और एनीमिया से लड़ने के लिए कैल्शियम भी निर्धारित किया जाता है।

बीमारी की गंभीरता के आधार पर उपचार का औसत कोर्स तीन से छह महीने है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का स्व-उपचार।
पुनर्वास और स्वीडिश पुनर्वास की प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, निम्नलिखित जीवन शैली अपनाना आवश्यक है:

• सही भोजन में कावा, नमक, पनीर, चॉकलेट, वसा (जो माइग्रेन जैसे पीएमएस के लक्षण पैदा कर सकते हैं) को मिलाना है, इसमें मछली, चावल, डेयरी उत्पाद, फलियां, सब्जियां, फल और साग शामिल हैं। रक्त में इंसुलिन के स्तर को बनाए रखने के लिए दिन में कम से कम पांच से छह बार छोटे हिस्से में लेने की सलाह दी जाती है।
• खेल खेलना - दिन में दो या तीन बार, जिससे एंडोर्फिन का स्तर बढ़ता है और मूड में सुधार होता है। हालाँकि, जुनून के बहकावे में आना अच्छा नहीं है, क्योंकि उनका विशाल आकार पीएमएस के लक्षणों को कम कर देगा।
• अपनी भावनात्मक स्थिति पर नियंत्रण रखना, तनाव से बचना, तनावपूर्ण स्थितियों से बचना और आराम करना (कम से कम आठ से नौ साल की अच्छी नींद) आवश्यक है।
• अतिरिक्त लाभ के रूप में, त्वरित फिजियोथेरेपी से गुजरने की सिफारिश की जाती है: कुत्ते के डिल या वेलेरियन का आसव, दिन में तीन बार तीस बूँदें, गर्म कैमोमाइल चाय, पुदीने के साथ हरी चाय।
• जितना संभव हो उतना विटामिन सी लेने की सलाह दी जाती है। यह साबित हो चुका है कि पीएमएस वाली महिलाएं अधिक बार बीमार पड़ती हैं, जो मासिक धर्म से पहले कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है, इसलिए वायरल और बैक्टीरियल संक्रमणों से बचें।

संपीड़ित पीएमएस.
नियमित उपचार की कमी से बीमारी के विघटित अवस्था में संक्रमण का खतरा होता है, जो हृदय संबंधी प्रकृति के महत्वपूर्ण अवसादग्रस्त विकारों (धमनी दबाव में सुधार, त्वरित हृदय गति, हृदय दर्द i) की विशेषता है। इसके अलावा, चक्रों के बीच लक्षण-मुक्त दिनों की संख्या वर्षों में बदलती रहती है।

पीएमएस की रोकथाम.

• मतभेदों के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों का व्यवस्थित उपयोग;
• जीवन जीने का स्वस्थ तरीका;
• जीवन की नियमित स्थिति;
• तनावपूर्ण स्थितियों को दूर करना।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम एक लक्षण जटिल है जो न्यूरोसाइकिक, मेटाबॉलिक-एंडोक्राइन और वनस्पति-संवहनी विकारों की विशेषता है जो मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण (लगभग 3-10 दिन) में होते हैं और या तो मासिक धर्म की शुरुआत या उनके पूरा होने के तुरंत बाद होते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) के अन्य नाम प्रीमेन्स्ट्रुअल इलनेस, प्रीमेंस्ट्रुअल स्ट्रेस सिंड्रोम या चक्रीय बीमारी हैं।

एक नियम के रूप में, पीएमएस का निदान 30 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में किया जाता है (यह कमजोर स्थिति वाली 50% महिलाओं में होता है), जैसे युवा महिलाएं हर त्वचा से परिचित होती हैं।

विदी

मासिक धर्म से पहले की बीमारी के 6 रूपों में इनके और अन्य अभिव्यक्तियों के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है:

• न्यूरोसाइकिक;
• सूजा हुआ;
• मस्तक संबंधी;
• एटिपोवा;
• क्रिज़ोवा;
• मिलाया हुआ।

अभिव्यक्तियों की संख्या, उनकी गंभीरता और तीव्रता के आधार पर, पीएमएस के 2 रूप होते हैं:

• आसान। मासिक धर्म से 3-10 दिन पहले 3-4 लक्षण प्रकट होते हैं और उनमें से सबसे बड़ी अभिव्यक्ति 1-2 होती है;
• महत्वपूर्ण मासिक धर्म से 3-14 दिन पहले 5-12 लक्षण प्रकट होते हैं, और अधिकतम अभिव्यक्ति उनमें से 2-5 या सभी 12 होती है।

हालाँकि, लक्षणों की संख्या और उनकी परेशानी के बावजूद, पीएमएस की गंभीरता के बारे में बात करना कम उपयोगी है।

पीएमएस के चरण:

• मुआवजा दिया। लक्षण मासिक धर्म से पहले प्रकट होते हैं और उनकी शुरुआत से ही उत्पन्न होते हैं, जिसके दौरान लक्षण गायब नहीं होते हैं;
• उप-मुआवजा। लक्षणों की प्रगति का संकेत दिया गया है (उनकी गंभीरता, गंभीरता और तीव्रता में वृद्धि);
• विघटित। गंभीर पीएमएस अधिभार से बचा जाता है, और "प्रकाश" अंतराल की गंभीरता धीरे-धीरे बदलती है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के कारण

इस समय पीएमएस के विकास का कारण अपर्याप्त है।

इस सिंड्रोम के विकास की व्याख्या करने के लिए कई सिद्धांत हैं, हालांकि वे अपराध के संपूर्ण रोगजनन को कवर नहीं करते हैं। और जबकि पहले यह माना जाता था कि चक्रीयता एनोवुलेटरी चक्र वाली महिलाओं की विशेषता है, अब यह विश्वसनीय रूप से स्पष्ट है कि नियमित ओव्यूलेशन वाले मरीज़ भी मासिक धर्म संबंधी बीमारी से पीड़ित होते हैं।

अपराधी पीएमएस में मुख्य भूमिका राज्य हार्मोन (जो सामान्य हो सकता है) द्वारा नहीं निभाई जाती है, बल्कि पूरे चक्र में उनके स्तर में वृद्धि से होती है, जिस पर मस्तिष्क के वे हिस्से प्रतिक्रिया करते हैं, जो भावनात्मक स्थिति और व्यवहार के लिए जिम्मेदार होते हैं। कु.

हार्मोनल सिद्धांत

यह सिद्धांत पीएमएस को जेस्टाजेन और एस्ट्रोजेन के बाकियों के अनुपात में कमी के आधार पर समझाता है। शरीर में एस्ट्रोजेन के प्रभाव में, सोडियम और एसिड का स्तर कम हो जाता है (तनाव), इसके अलावा, गंध एल्डोस्टेरोन (सोडियम हानि) के संश्लेषण को उत्तेजित करती है। मस्तिष्क में एस्ट्रोजेनिक हार्मोन जमा हो जाते हैं, जो न्यूरोसाइकिएट्रिक लक्षणों का कारण बनते हैं; उनकी अधिकता पोटेशियम और ग्लूकोज की जगह लेती है और दिल के दर्द, थकान और हाइपोडायनेमिया से राहत दिलाती है।

प्रोलैक्टिन में वृद्धि

पानी के नशे का सिद्धांत

मैं पीएमएस को जल-नमक चयापचय के विकार से समझाता हूं।

पीएमएस की उपस्थिति के कारणों पर विचार करने वाले अन्य संस्करणों में, मनोदैहिक विकारों के सिद्धांत (दैहिक विकार मानसिक प्रतिक्रियाओं की शुरुआत का कारण बनते हैं), हाइपोविटामिनोसिस (विटामिन बी 6 की कमी) और खनिज (मैग्नीशियम, जस्ता और) के सिद्धांत पर विचार किया जा सकता है। कैल्शियम) और अन्य।

पीएमएस के लिए निम्नलिखित अनुकूल कारक हैं:

• आनुवंशिक विविधता;
• किशोरावस्था से पहले और किशोरावस्था के बाद की अवधि में मानसिक हानि;
• संक्रामक रोग;
• ग़लत भोजन;
• तनाव;
• बार-बार जलवायु परिवर्तन;
• भावनात्मक और मानसिक विकलांगता;
• पुरानी बीमारी (उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, थायरॉयड विकृति);
• शराब की लत;
• पर्दा और गर्भपात.

लक्षण

जैसा कि कहा गया है, पीएमएस के लक्षण मासिक धर्म से 2-10 दिन पहले दिखाई देते हैं और पैथोलॉजी के नैदानिक ​​​​रूप से नीचे होते हैं, जिससे ये और अन्य लक्षण ओवरराइड हो जाते हैं।

न्यूरोसाइकिक रूप

भावनात्मक अस्थिरता द्वारा विशेषता:

• अश्रुपूर्णता;
• आक्रामकता प्रेरित नहीं है या अवसाद की ओर ले जाने के लिए बहुत कठिन है;
• नींद में खलल;
• दयालुता;
• कमजोरी और थकान;
• भय की अवधि;
• कमजोर कामेच्छा;
• आत्म-विनाश के बारे में विचार;
• विस्मृति;
• ज़ागोस्ट्रेन्या गंध;
• श्रवण मतिभ्रम;
• और दूसरे।

इसके अलावा, अन्य लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं: हाथों में सुन्नता, सिरदर्द, भूख में कमी, सूजन।

नाब्रीकोव फॉर्म

इस मामले में, यह महत्वपूर्ण है:

• उपस्थिति और अंत की नीरसता;
• दूध के उभारों में दर्द और उभार;
• पसीना आना;
• स्प्रैग;
• कीमत में वृद्धि (और संचित कचरे को हटाने के लिए);
• सिरदर्द और सिरदर्द;
• नकारात्मक मूत्राधिक्य;
• कमजोरी।

मस्तक संबंधी रूप

यह रूप वनस्पति-संवहनी और तंत्रिका संबंधी लक्षणों से जुड़ा है। विशेषताएँ:

• माइग्रेन प्रकार का सिरदर्द;
• थकावट और उल्टी;
• दस्त (प्रोस्टाग्लैंडीन की कमी का संकेत);
• दिल की धड़कन, दिल का दर्द;
• अस्पष्ट;
• गंध असहिष्णुता;
• आक्रामकता.

क्रिज़ोवा फॉर्म

यह सहानुभूति संबंधी संकटों और "मानसिक हमलों" की एक श्रृंखला के माध्यम से आगे बढ़ता है, जिसमें शामिल हैं:

• चलती वाइस;
• लगातार नाड़ी;
• दिल में दर्द, हर दिन ईसीजी बदलना चाहते हैं;
• भय के तीव्र हमले.

असामान्य रूप

हाइपरथर्मिक (38 डिग्री तक ऊंचे तापमान के साथ), हाइपरडाउटफुल (दिन में नींद आने की विशेषता), एलर्जी (एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति, क्विन्के के दाग को छोड़कर), वायरल (मसूड़े की सूजन और स्टामाटाइटिस) और इरिडोसायक्लिक (आईरिस और सिलिअरी झिल्ली की सूजन) के रूप में होता है। ).

मिश्रित आकार

पीएमएस फॉर्म के कई विवरण हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का निदान

• मानसिक विकृति (सिज़ोफ्रेनिया, अंतर्जात अवसाद और अन्य);
• पुरानी बीमारी;
• मस्तिष्क को मजबूत बनाना;
• रीढ़ की हड्डी की झिल्लियों की सूजन;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• थायरॉयड ग्रंथि की विकृति

बीमारी के सभी मामलों में, रोगी मासिक धर्म चक्र के चरण की परवाह किए बिना लक्षणों से पीड़ित होता है, जबकि पीएमएस में लक्षण मासिक धर्म से पहले होते हैं।

इसके अलावा, यह अजीब बात है कि पीएमएस कई तरह से प्रकट होता है जो प्रारंभिक गर्भावस्था के लक्षणों के समान होता है। घरेलू वैजिनोसिस परीक्षण या स्वयं सीएचएफ का परीक्षण करके इस प्रकार के व्यक्ति पर संदेह करना आसान है।

मासिक धर्म से पहले तनाव सिंड्रोम का निदान जटिल है: सभी महिलाएं अपने पैसे के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास नहीं जाती हैं, ज्यादातर न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक से इलाज कराती हैं।

अपॉइंटमेंट के लिए संपर्क करते समय, डॉक्टर को सावधानीपूर्वक इतिहास लेना चाहिए और समस्याओं की पहचान करनी चाहिए, और बातचीत के दौरान, अत्यधिक उजागर लक्षणों और चक्र के दूसरे चरण के पूरा होने के बीच संबंध स्थापित करना चाहिए और इसकी चक्रीयता की पुष्टि करनी चाहिए। किसी रोगी में मानसिक रोग की उपस्थिति पर ध्यान देना भी कम महत्वपूर्ण नहीं है।

फिर महिलाओं को निम्नलिखित सूची से संकेत दिए जाते हैं:

• भावनात्मक अस्थिरता (अकारण रोना, तेजी से मूड बदलना, चिकोटी काटना);
• आक्रामकता और अवसाद के प्रति संवेदनशीलता;
• चिंता, मृत्यु का भय, तनाव है;
• ख़राब मूड, निष्क्रियता, जकड़न;
• उसके रहन-सहन के तरीके के कारण रुचि की हानि;
• बढ़ी हुई थकान, कमजोरी;
• ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता;
• भूख में वृद्धि या कमी, बुलिमिया;
• नींद में खलल;
• आप स्तन पथ में उभार, दर्द, साथ ही सूजन, सिरदर्द, योनि की पैथोलॉजिकल सूजन, मांसपेशियों में दर्द या गांठ देख सकते हैं।

"पीएमएस" का निदान तब स्थापित किया जाता है जब रोगी को पहले चार उपचारों में से एक की उपस्थिति का पता चलता है।

चक्र के एक अलग चरण में प्रोलैक्टिन, एस्ट्राडियोल और प्रोजेस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है; परिणामों के आधार पर, पीएमएस के एक संशोधित रूप का संकेत दिया जाता है। इस प्रकार, सूजन का रूप प्रोजेस्टेरोन के स्तर में कमी की विशेषता है। और ऊंचे प्रोलैक्टिन से न्यूरोसाइकिक, सेफैल्गिक और क्राइसिस रूप प्रभावित होते हैं।

पीएमएस के रूप में आगे की अनफास्टिंग सावधानीपूर्वक की जाएगी।

न्यूरोसाइकिक

• एक न्यूरोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक द्वारा परीक्षा;
• खोपड़ी का एक्स-रे;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी (मस्तिष्क की लिम्बिक संरचनाओं में कार्यात्मक विकारों का पता लगाना)।

सिसक उठी

दिखाया गया:

• उच्च सत्यापन आयोग का निर्माण;
• महत्वपूर्ण निकोटीन फ़ंक्शन की जांच और ड्यूरिसिस में कमी (व्यक्तिगत रूप से, यह सामान्य से 500-600 मिलीलीटर कम प्रतीत होता है);
• मास्टोडोनिया (दूध पथ रोग) से मास्टोपैथी को अलग करने की विधि के साथ चक्र के पहले चरण में स्तन पथ की मैमोग्राफी और अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

क्रिज़ोवा

ओबोव्याज़कोवो:

• सुप्रा-निरकोविह लताओं का अल्ट्रासाउंड (विकलुचिति पुहलिनु);
• कैटेकोलामाइन (रक्त और रक्त) के लिए परीक्षण;
• एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच (क्षेत्र के निचले भाग के बहुत करीब);
• खोपड़ी का एक्स-रे (विस्थापित आंतरिक कपाल दबाव के लक्षण);
• मस्तिष्क का एमआरआई (विक्लुचिति पुहलिनु)।

एक चिकित्सक से परामर्श करना और धमनी दबाव (उच्च रक्तचाप सहित) का इलाज करना भी आवश्यक है।

मस्तक संबंधी

संचालित:

• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी, जो मस्तिष्क की विद्युत गतिविधि में व्यापक परिवर्तनों को प्रकट करती है (खसरे की लय का एक प्रकार का डीसिंक्रनाइज़ेशन);
• मस्तिष्क का सीटी स्कैन;
• एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा (बहुत नीचे);
• खोपड़ी और ग्रीवा रिज का एक्स-रे।

और पीएमएस के सभी रूपों के लिए मनोचिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श आवश्यक है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का इलाज

पीएमएस थेरेपी रोगी की स्थिति को स्पष्ट करने, व्यायाम व्यवस्था को सामान्य करने, नींद की बहाली (प्रति दिन कम से कम 8 वर्ष), तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करने और निश्चित रूप से, बचपन की पहचान के साथ शुरू होती है।

मासिक धर्म से पहले तनाव सिंड्रोम वाली महिलाएं, विशेष रूप से चक्र के दूसरे चरण में, आहार का पालन करके सामना करने की कोशिश करने की दोषी हैं:

• गर्म और मसालेदार जड़ी-बूटियाँ बंद हैं:
• के साथ घुलना-मिलना;
• इन्फ्यूज्ड मिल्क कावा, चाय और चॉकलेट पर एक बाड़ लगाई जाती है;
• वसा का उत्पादन बदल जाता है, और कुछ प्रकार के पीएमएस के साथ, प्रोटीन का उत्पादन बदल जाता है।

बच्चे का मुख्य जोर जटिल कार्बोहाइड्रेट के सेवन पर होता है: साबुत अनाज दलिया, सब्जियाँ और फल, आलू।

पूर्ण या आंशिक हाइपरएस्ट्रोजेनिया के मामलों में, चक्र के दूसरे चरण में जेस्टजेन्स (नॉरकोलट, डुप्स्टन, यूट्रोजेस्टन) निर्धारित किए जाते हैं।

पीएमएस के न्यूरोसाइकिएट्रिक लक्षणों के लिए, मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले शामक और हल्के ट्रैंक्विलाइज़र (ग्रैंडैक्सिन, रुडोटेल, फेनाज़ेपम, सिबज़ोन), साथ ही एंटीडिप्रेसेंट (फ्लुओक्सेटीन, एमिट्रिप्टिलाइन) लेने की सिफारिश की जाती है। MagneB6 में अच्छा शांत करने वाला, नींद को सामान्य करने वाला और आरामदायक प्रभाव होता है। हर्बल चाय, जैसे "एस्कुलैपियस" (दिन), "हिपनोस" (रात में), का भी शामक प्रभाव हो सकता है।

मस्तिष्क रक्त परिसंचरण (सिफेलिक फॉर्म) को कम करने के लिए, हम नॉट्रोपिल, पिरासेटम, एमिनोलोन की सलाह देते हैं।

सूजन के रूप के लिए, सेकोलिन दवाएं (स्पिरोनोलैक्टोन) और सेकोलिन चाय निर्धारित की जाती हैं।

एंटीहिस्टामाइन (टेरालेन, सुप्रास्टिन, डायज़ोलिन) को पीएमएस के असामान्य (एलर्जी) और फुंसी वाले रूपों के लिए संकेत दिया जाता है।

पीएमएस के सेफैल्गिक और संकट रूपों में चक्र के दूसरे चरण में ब्रोमोक्रिप्टिन के उपयोग की आवश्यकता होती है: यह दवा प्रोलैक्टिन के स्तर को कम करती है। मास्टोडिनॉन स्तन नलिकाओं के तनाव से तुरंत राहत देता है, और बेल्ट शरीर में हार्मोन के स्तर को सामान्य करता है।

हाइपरप्रोस्टाग्लैंडिनीमिया के मामले में, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन, डाइक्लोफेनाक) के उपयोग का संकेत दिया जाता है, क्योंकि वे प्रोस्टाग्लैंडीन के प्रसार को दबा देते हैं।

और, निश्चित रूप से, पीएमएस के लिए अपरिहार्य दवाएं मोनोफैसिक समूह (जेस, लोगेस्ट, जेनाइन) के संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधक हैं, जो बालों के हार्मोन के कंपन को दबाते हैं, जिससे रोग संबंधी लक्षण परिसर की अभिव्यक्ति कम हो जाती है।

प्रीमेन्स्ट्रुअल टेंशन सिंड्रोम के लिए चिकित्सा का कोर्स 3-6 महीने है।

विरासत और पूर्वानुमान

पीएमएस, जिस पर किसी भी महिला ने ध्यान नहीं दिया है, भविष्य में रजोनिवृत्ति सिंड्रोम से गंभीर संक्रमण का खतरा पैदा करता है। मासिक धर्म से पहले की बीमारी का पूर्वानुमान अच्छा है।