Tele2, टैरिफ, भोजन पर सहायता

छोटे का अशांत सपना न केवल पिता द्वारा शारीरिक और भावनात्मक रूप से ऊंचा किया जाता है, बल्कि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक छोटी सी लड़ाई भी चिल्लाता है। अमीर माताएँ उन लोगों के लिए डॉक्टर के पास जाती हैं जो अपने बिस्तर पर नहीं घूम सकते हैं और अक्सर लुढ़क जाते हैं। हालांकि, इसी तरह की घटनाएं ज्यादातर बच्चों के लिए विशिष्ट हैं स्तनवे शायद ही कभी विकृति की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

एक वयस्क व्यक्ति की नींद से शिशु की नींद सार्थक रूप से जागृत होती है। अतिरिक्त लय को विनियमित करने के लिए बच्चे के शरीर को बहुत समय चाहिए। निर्बाध नींद का गाना जीवन के दूसरे या दो भाग्य तक ही पहुंचता है। Zagalna kіlkіst o'clock, कौन सा बच्चा पूरे अतिरिक्त चक्र के अनुसार u vі snі, isvnomіrno razpodіleno को बाहर ले जाने के लिए। इस रैंक में, आप डोबा पर 20 साल तक नहीं सो सकते हैं, 60-180 क्विल त्वचा फेंकते हैं।

बुवे, कि जीवन के पहले छह महीनों के दौरान, छोटे बच्चे अच्छी नींद लेते हैं, लेकिन भविष्य में, पिता को यह याद रखना शुरू हो जाता है कि यह बच्चा, नींद में, हिलता है, रोता है, चपटी आँखों से लिज़ेक्कू पर शिफ्ट होता है और अक्सर लुढ़कता है ऊपर। एक नियम के रूप में, समान घटनाएं गतिविधि से जुड़ी होती हैं तंत्रिका प्रणालीएक बढ़ते हुए बच्चे के बारे में, जैसे कि एक घंटे की नींद, आप एक नई रिपोर्ट का सक्रिय रूप से विश्लेषण करना शुरू करते हैं, जो आने वाले दिन के बच्चे के साष्टांग प्रणाम को दूर करता है। जैसे कि एक बेचैन रात की नींद के बाद, आप बीमार होना जारी नहीं रख सकते हैं और बीमारी का कोई संकेत नहीं दिखा सकते हैं, इसका मतलब है कि आपके पास पर्याप्त दिल है और पिता आत्मविश्वासी बच्चे के लिए घमंड नहीं करते हैं .

बच्चे की नींद के अंतिम घंटे को 3 मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• कर्कशता का चरण।

इस स्तर पर, एक बच्चे पर भरोसा किया जा सकता है या उसकी मां पर नजर रखी जा सकती है, समय-समय पर मल। कुछ बच्चों में, जैसे कि वे नींद और नींद न आने के बीच घेराबंदी शिविर में आराम कर रहे हों, वे घूमने लगते हैं (या अलग-अलग पक्षों से अलग होने लगते हैं) जो अक्सर माँ को पुकारते हैं जैसे कि वह बहुत चिंतित हों। छोटा बच्चायदि आपके पास अभी तक पूर्णकालिक मैयाज़ीव की ताकत नहीं है, तो नए लोगों के लिए ऐसा शिविर पूरी तरह से सामान्य हो जाएगा। हालांकि, शांत मूड में, अगर आंखों का भटकना रोने और बच्चे की बेचैनी के भावों के साथ है, अन्यथा यह जीवन के तीन महीने बाद नहीं गुजरता है, तो डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है।

• सतही (मीठी) नींद का चरण।

इस चरण में, तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क की संरचनाओं की परिपक्वता नहीं देखी जाती है। उसी समय, छोटे के पास एक गैर-लयबद्ध सांस और समय-समय पर थरथरानवाला पोविक होता है। एक बच्चा, एक सपने में, पूर्णकालिक सेब के साथ मुस्कुरा सकता है, हिला सकता है, गिर सकता है; इस समय योग को जगाना आसान है।

• गहरी (पूर्ण) नींद का चरण।

नींद के क्षण से 20-30 मिनट के बाद गहरी नींद आती है। Ts_ї चरण विशेषता दिहानिया के लिए, अनियंत्रितता पूर्णकालिक सेब m'yazіv की वह छूट। इस अवधि के दौरान, बच्चे को जगाना मुश्किल होता है, इसलिए माँ शांति से उसे बिस्तर पर ले जा सकती है। एक गहरी नींद की त्रिमूर्ति एक वर्ष से अधिक पुरानी हो जाती है, जिसके बाद नन्हे-मुन्नों का सपना फिर से सतही हो जाता है।

शिशुओं में, बीच में त्वचा चरण की तुच्छता पहले वर्ष के करीब हो जाती है। इस समय, छह महीने तक, उन्हें सतही नींद नहीं आती है, जिससे लगभग 80% वसूली होती है। छह महीने तक, सतही नींद की त्रिमूर्ति 50% तक कम हो जाती है, ट्रिपल नींद तक - 30% तक, और 7-8 साल से कम, चरण की तुच्छता यह दिखाने लगती है कि सतही नींद की त्रिमूर्ति बढ़ी है और लगभग 20% प्रति घंटे की नींद लेता है।

अशांत नींद के सबसे व्यापक कारण नहीं देखे जा सकते हैं:

• सदियों की शारीरिक विशेषताएं;
• भावनात्मक उत्तेजना;
• श्लुनकोवो-आंत्र पथ की बीमारी;
• तंत्रिका संबंधी विकृति;
• एक सक्षम रूप से संगठित नींद आहार की उपस्थिति।

ज्यादातर समय, नींद टूटने की आवाज दुनिया भर में जागते और भावुक बच्चों द्वारा सुनी जाती है। भावनाओं की अत्यधिक वापसी, दैनिक दिनचर्या के दोहराव, गलत संगठन से तंत्रिका तंत्र का अतिउत्साह होता है, जिसके बाद छोटे बच्चे लंबे समय तक सो नहीं पाते हैं और समय-समय पर रात में लुढ़क जाते हैं।

पेट में दर्द, दांतों का फटना और बहुत ज्यादा टाइट कपड़े रात में बच्चे की बेचैनी का कारण बन सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे की नींद की गुणवत्ता कमरे के तापमान और आर्द्रता में लेटने से समृद्ध होती है। नाक की श्लेष्मा झिल्ली के सूखने पर स्प्रे करके गर्मागर्म सुखा लें, जिसके बाद छोटे बच्चों को बहुत नींद आती है और नींद आती है और रोने लगते हैं।

मन की स्थिति में, यदि तीन घंटे की अवधि के लिए बच्चे की नींद सामान्य नहीं होती है, और यदि आपको संदेह है कि बच्चा बच्चे की भावनात्मक या शारीरिक प्रकृति के बारे में चिंतित है, तो बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना आवश्यक है और सलाह के लिए न्यूरोलॉजिस्ट।

अवसाद के ज्यादातर मामलों में, शिशुओं में खराब नींद के कारणों को डॉक्टरों की भागीदारी के बिना आसानी से अवशोषित कर लिया जाता है और औषधीय तैयारी. बच्चों के स्वास्थ्य और नींद को सुनिश्चित करने के लिए, आप इन सिफारिशों का शीघ्रता से पालन कर सकते हैं:

• ताकि भूख के सामने सन्नाटा न टूटे, कृपया पहले योगो, सो जाओ। सालगिरह से पहले, आप बच्चे के साथ टहलने जा सकते हैं: नवसिखुआकृपया भूख और स्प्रीया को उत्तेजित करेंє बीमार होने के लिए और अधिक आसान।
• चूंकि आपका नन्हा-सा दिन रात में ठीक होकर सो जाता है, इसलिए दिन में एक घंटा सोना जरूरी है।
• बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को आराम करने के लिए, पेट की हल्की मालिश करने के लिए, वर्ष के तीर के पीछे रूहायुची हाथ।
• इसके पहले संकेतों पर नेमोवलिया बिछाएं।
• साल की रात में, बच्चों का ख्याल रखना, यह अभी भी शांत है, जैसे जब आप सो रहे हों, तो सोने के लिए एक घंटा हो। दिन में, बच्चे को कर्कश और शांत आवाज़ें सिखाएँ।
• यह मत भूलो कि एक बच्चा सोने के समय ही बच्चे के साथ आसानी से जुड़ सकता है। छोटे को सूट करने के लिए, लेकिन बिस्तर पर उसका कोई निशान नहीं है।
• रात को सोने से पहले दो साल तक बच्चे को सबसे शांत माहौल दें।
• जैसा कि आपने देखा है कि नींद के स्नान के बाद बच्चा आराम से हो जाता है, शाम के समय पांच गर्म स्नान करें। दूसरी ओर, चूंकि आपका छोटा बच्चा मिट्ट के बाद सक्रिय और स्वस्थ हो जाता है, उसी तरह की प्रक्रियाएं उस दिन के शुरुआती दिनों में ही की जानी चाहिए।
• कोशिश करें कि रात में तेज रोशनी चालू न करें, जैसे कोई बच्चा कूद गया हो। रहने वालों के लिए एक पुस्तिका स्थापित करें, छोटों का तिरस्कार करें।
• साथ चलें, ताकि बच्चों का कमरा ज्यादा गर्म और भरा हुआ न हो। बेडरूम में इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। कमरे को अच्छी तरह से हवादार करें, बच्चे को इसमें सोने दें और नियमित रूप से अंदर आकर इसकी जांच करें।
• कृपया बच्चे को एक ही समय पर न सुलाएं।

जब सोने के नियम को मोड़ा जाता है, तो पिता के लिए बच्चे के जैविक वर्ष का ध्यान रखना आवश्यक होता है। यदि वयस्क नींद की व्यवस्था और नींद न आना बच्चे की प्राकृतिक जरूरतों को सुपरचिट कर देता है, तो आपके लिए वर्ष के पिताओं की दृष्टि में घूंट-घूंट कर घूमना बहुत आसान होगा। यह न केवल नींद की कमी को दूर करता है, बल्कि इससे भी अधिक नकारात्मक रूप से बच्चे की प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है, जिसके बाद गंभीर कलह हो सकती है, जिससे मामूली अतिउत्साह हो सकता है। उसके लिए, पहली बार अपने नन्हे-मुन्नों के लिए एक घंटे की नींद का समय निर्धारित करना, माताओं और टाटोव्स, दिनों की लंबी अवधि के बाद, बच्चे पर ध्यान दें: अपने व्यवहार में बदलाव वे पिताओं को बताएंगे, उस समय छोटों की जरूरत है लेटना और उठना।

नमस्ते बच्चे। नाइट एपनिया

मूलपाठ:दरिया तेरेवत्सोवा

नव-पके हुए पिताओं को जिस तरह से आप बाहर जाना चाहते हैं, उन्हें बुलाएं। यहां तक ​​कि जहां उरिवकी के साथ सोने में कम से कम कुछ महीने लगते हैं, तो फिर भी आप क्यों तैयार हैं, लेकिन फिर भी लूटपाट, जैसे रात में एक बच्चा अशांत रहता है?

उन्होंने विशेषज्ञों से पूछा कि बच्चों को बुरी तरह क्यों सोना चाहिए और स्थिति को बदलने के लिए पिता क्या काम कर सकते हैं।

तेत्याना चिखिकविश्विली

स्लीप कंसल्टेंट, ऑनलाइन प्रोजेक्ट मेकर Baby-sleep.ru

एक बच्चे की तरह, रात में सोना और ठोकर खाना बुरा है, अगर आप इसे अपने दिमाग में लाते हैं और इसे याद करते हैं। त्से आसान नहीं है। एक घंटा ले लो, उस प्रेरणा को ज़ुसिला। Polіpshennya नींद - zavzhda रोबोट बैटकेव। क्षमा अक्सर होती है - पिता अपने बच्चों के लिए अच्छी नींद का संगठन नहीं देते हैं, साथ ही, उदाहरण के लिए, कपड़े, खिलौने, भोजन चुनते हैं। मैं spodіvayutsya, scho zі एक बच्चे के अतिवृद्धि की तरह, खुद का आनंद लेने के लिए एक मूंछें सोता हूं। और भाग्य को हवा देने के लिए tse लंबे समय तक खींच सकता है। नतीजतन, मुझे पर्याप्त नींद नहीं आती है, मैं न केवल एक पिता हूं, बल्कि खुद भी एक छोटा हूं।

एक नियम के रूप में, पिता को यह नहीं पता होता है कि क्या बच्चे को लेटना आवश्यक है, ताकि वह जल्दी और आसानी से गा सके। अक्सर संकेत है कि बच्चे को बिस्तर पर रखने का समय आंसुओं और प्राइमरी का पिघलना है। अले, यह बहुत बुरा है। सुपरवर्ल्ड के बारे में बात करना एक सनकी है। रेवतोमा को नष्ट करने के लिए (यह बच्चों के तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता के बारे में स्पष्ट नहीं है), यह आपको जल्दी सो जाता है और आपको लंबे समय तक शांति से सोने नहीं देता है।

नींद को सामान्य करने के लिए हमें एक सिस्टम की जरूरत होती है। छोटे बच्चों के लिए, आदेश और दृढ़ता महत्वपूर्ण है। दिन की बदबू सूचनाओं की एक धूर्त धारा से चिपकी हुई है, जीवन परिवर्तनों, चिंताओं, तनावों और तनावों से भरा है (उनके लिए सब कुछ नया है)। नींद की एक स्पष्ट लय प्राप्त करने की क्षमता नींद नहीं है, अगर दिन-ब-दिन सब कुछ स्पष्ट, स्थिर और जोर से होता है, तो बच्चे को शांत करें और उसे सोने और अच्छी नींद लेने में मदद करें।

यह समझने के लिए कि बच्चा सोना चाहता है, और इस क्षण को याद न करें, आपको इसके पहले संकेतों को चिह्नित करना सीखना होगा। त्वचा की बदबू का अपना है। त्से एक नज़र में बदल सकता है, स्पष्ट व्यक्ति, रूह। हो सकता है कि आप अपने लोब को मुस्कुराना शुरू कर दें, या उसे रगड़ें। एक बच्चा तब तक ब्याज खर्च कर सकता है जब तक कि वह उदास न हो जाए, पलट जाए, विचारशील न हो जाए।

याद रखें, जागने के कुछ घंटे बाद, संकेत है कि आपका छोटा बच्चा स्पष्ट हो जाएगा (पॉज़िहाє, वर्दुє, पसुएट मूड), और फिर सम्मानपूर्वक इस एक घंटे के लिए उसके लिए देखें। कदम दर कदम, नियमों का पालन करें और समझें, यदि आप सोने के लिए जागते हैं - वह क्षण, यदि शरीर सोने के लिए तैयार है, और अभी भी अधिक नहीं है, यदि आप आसानी से सो जाते हैं।

नींद के सदियों पुराने मानदंडों के लायक क्या है, पिता के लिए एक अच्छा दिशानिर्देश। अले, जाहिर है, बच्चे अलग हैं, और उन व्यक्तिगत विशेषताओं को त्वचा बच्चे की जरूरतों में जोड़ा जाता है। बच्चे सामान्य रूप से तीन गुना कम, एक ही तरह के अधिक, या मन के लिए कम सो सकते हैं, वास्तव में कितनी नींद पर्याप्त है। यह समझना आसान है: एक बच्चे की तरह, यह बड़ियोरा के किनारे पर फेंक दिया जाता है और हंसमुख होता है, पूरे दिन गार्नी मूड का ख्याल रखता है, आसानी से और बिना आँसू के, शाम को सो जाता है और रात में अच्छी तरह सोता है, जिसका अर्थ है कि सब कुछ है सुरक्षित, कोई रोज़मर्रा की समस्या नहीं है।

ओल्गा ऑलेक्ज़ेंड्रोवा
सोम्नोलॉजिस्ट

चाइल्ड स्लीप कंसल्टेंट Aleksandrovaov.ru

अगर नींद की समस्या है, तो हमारे लिए यह समझना जरूरी है कि संगठनात्मक बदबू क्या है, चिकित्सा क्या है। दांतों की वृद्धि, मौसम, विकार, हिमपात बच्चे की नींद को जगा और जगा सकता है। ध्यान रहे, वे कर सकते हैं। एले त्से पोषण। महीने और अधिक के बारे में कैसे जाना है, मौसम कुछ भी नहीं है।

उसके लिए, यह प्रसूति के लिए बेहतर है, ताकि तंत्रिका संबंधी बीमारी से राहत मिल सके। जैसे कि सब कुछ अच्छा है, अगला चरण विश्लेषण करना है कि अंतिम और अंतिम में से कितना और बच्चा कितना है। क्या संभव है और क्या असंभव है, अगर है तो सब कुछ महत्वपूर्ण है।

तीसरा क्षण है मां की मनोवैज्ञानिक अवस्था। आजे मां की चिंता, नींद की कमी, नाटक एक स्वस्थ और शांत बच्चे को नींद दिला सकता है।

अनुष्ठान में मदद करने के लिए एक सपना बनाएँ। Tse tі sami diї, जो सोने से पहले 10-15 मिनट के लिए दिन के बाद दोहराया जाता है। आप खिलौनों को साफ कर सकते हैं, अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं, एक किताब पढ़ सकते हैं, एक कुत्ते को सो सकते हैं। परिदृश्य कोई भी हो सकता है। Naygolovnіshe, schob vіn bv rozlablyuychim, हालाँकि, और छोटों और आप की तरह।

अनुष्ठान से पहले, सब कुछ नया करने से पहले, आपको कॉल करने की आवश्यकता है। मैं एक दिन के लिए जमा करना चाहता हूं। केवल एक घंटे में, आप अपने नन्हे-मुन्नों के साथ बिस्तर पर जाने के लिए अपनी अनूठी दिनचर्या बनाने में सक्षम होंगे।

नींद के लिए महत्वपूर्ण संघों के कारणों के लिए - मन की भर्ती, आवश्यक बच्चा, सो जाना। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप अपने बिस्तर पर एक चिकित्सा अधिकारी या एक कोहनिम आदमी (रेटिन्यू) के साथ बहुतायत में सो गए थे। और वे कूद गए - ठीक है, चलो कहते हैं, पार्क में लावा पर। आपकी प्रतिक्रिया क्या है? आप कम से कम बहुत असंतुष्ट होंगे।

वे वही बच्चे हैं, यदि आप ज़कोलीसुवन्नम के साथ या अपनी माँ की बाहों में एक घंटे के लिए सो जाते हैं, और अपने आप को बिस्तर पर अकेले फेंक देते हैं, बिना हाथी के और बिना हिट के। एक बच्चा, संघों के एक समूह पर मँडराते हुए, इधर-उधर भटक रहा है, उसे अपने दिमाग के नवीनीकरण की आवश्यकता होगी।

दिन की नींद में एक शांत रात का सपना एक बड़ी भूमिका निभाता है। Vіn की जरूरत है, ताकि बच्चा अच्छा दिख सके और अच्छा महसूस कर सके। दाईं ओर, यदि कोई बच्चा एक दिन के लिए बहुत थका हुआ है, तो शाम को अत्यधिक उत्तेजना की परतें होंगी, इसलिए उसके लिए आसानी से सो जाना और पूरी रात सोना आसान होगा। उसे योग कहने में जल्दबाजी न करें। जूतों के तीन साल तक, पांच तक - बैगन, और सात तक - यह बहुत अच्छा होगा।

लेकिन मन की मुख्य कसौटी आत्म-जागरूक बच्चे, गंदी मिजाज और दिन के दूसरे भाग में सनक की उपस्थिति है। हालांकि, अगर कोई बच्चा दिन में एक बार नहीं सोता है, तो उसे एक या दो साल पहले सोने के लिए बेहतर है। त्से छोटों को दयालु होने दें।

ओल्गा स्निगोवस्का

बेबी स्लीप कंसल्टेंट O-sne.online

अक्सर पिता सोचते हैं कि लेटने का इससे अच्छा तरीका क्या हो सकता है, फिर बाद में बच्चे बन जाते हैं, लेकिन अधिक विपदकीव में उस तरह काम नहीं करते। बच्चे बायोरिदम के प्रति संवेदनशील होते हैं। ओवरवर्ल्ड अनिद्रा नींद के संचय के लिए, तनाव के लिए, जिसके साथ शरीर अनिद्रा के हार्मोन के एक अतिरिक्त हिस्से की दृष्टि से लड़ता है, जो घाव में जल्दी मदद करता है।
और अगर आप बड़े हो गए हैं, आप सो सकते हैं, तो बच्चा अक्सर लेटने पर स्टनर जैसा हो जाएगा।

एक और व्यापक क्षमा यह कहती है कि बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले बेहतर होने, थकने और सो जाने की अधिक संभावना के लिए दोषी है। वास्तव में, शारीरिक गतिविधि भी अनिद्रा के हार्मोन के लिए अधिक स्पष्ट है। वॉन स्प्री: ने वतोमी जमा की, लेकिन उस शांत नींद का छिड़काव न करें। बच्चे को अनिद्रा के हार्मोन पर काबू पाने और उसे बदलने में एक घंटे का समय लगता है। उसके लिए, सोने से लगभग एक साल पहले, शांत खेलों में खेलना बेहतर होता है, फिर स्वर बैठना के समय, रक्त भंडार गर्म नींद के लिए उपयुक्त होता है।

बटकिव विशेष रूप से बच्चों के जागरण से परेशान है। लेकिन यहां मैं कह सकता हूं कि कोई भी जागरण सभी जीवन का आदर्श नहीं माना जाता है। रात में कई बार बड़े हुए, लेकिन अक्सर झूठ के बारे में अनुमान लगाते हैं। ओत्ज़े, बच्चे, रात में तुम किसी भी जगह घूम सकते हो।

और छह या नौ महीने की शराब के बाद, आप रात में स्वतंत्र रूप से घूंट ले सकते हैं। इसका कारण यह है कि हम रात को बिना सोए करने की तैयारी कर रहे हैं, और इसलिए रात के जागरण को अपने दम पर सामना करने की तैयारी कर रहे हैं, जबकि निर्बाध अवधि में सोते हैं।

क्या आप लगातार दुर्भाग्यपूर्ण छोटी शिनती के खिलाफ लड़ रहे हैं? क्या आपके लिए घंटे का अनुमान लगाना ज़रूरी है, अगर आप सोना चाहते हैं, और इससे पूरा परिवार पीड़ित होता है? आपके पास किसी भी चीज़ के लिए समय नहीं है, क्रीमियन बच्चे, और आप आवश्यक अधिकारों का सामना करने का प्रबंधन नहीं करते हैं?

संभवत: इसका कारण आपकी अव्यवस्था नहीं है, बल्कि यह तथ्य है कि आपके बेटे या बेटी का तेज शासन नहीं है। वर्तो योग में सुधार - और मातृत्व अब आपको संक्रमण जैसे तह कार्य नहीं लगेगा।

अपने जीवन के पहले दिनों से बागान के शासन के लिए एक छोटा सितारा चुटकी लें। मजबूत होने के लिए क्या करना पड़ता है?

सन्नाटा, जो हाल ही में दुनिया में दिखाई दिया, दिन और रात में लगभग एक ही समय पर सोने के लिए, और नए के लिए प्रकाश और अंधेरे घंटे के बीच कोई समान अंतर नहीं है। अंतर करना सीखें। किसके लिए, जल्दी जागने की स्थिति में, बच्चे को फ्रेंकल्स को जगाना चाहिए, और प्रति दिन अधिक सक्रिय दौरे करना चाहिए (बढ़ना, चलना, उसके साथ जिमनास्टिक करना, रोजगार की एक सदी के लिए चुनना, क्या विकसित करना है)। थोड़े से अंधेरे कमरे के पास एक दिन की झपकी के लिए बच्चे को लेटाओ, और टहलने के लिए सूरज से vіzok की लगन से रक्षा करना आवश्यक नहीं है।

नए लोगों ने ढोना में 7 बार से कम खाना खाया। और व्राहोवुची, कि एक बार में बच्चों को स्तन देने की प्रथा है, या पहली चीख़ के लिए थोड़ा नृत्य, दिन के दौरान वर्ष की आवृत्ति अधिक हो सकती है। साथ ही, छोटे बच्चे थोड़ी देर बाद कर्कश स्वर में गा सकते हैं या तड़प की प्रक्रिया में एक घंटे तक जाग सकते हैं।

इस तथ्य का विरोध करने की पूरी कोशिश करें कि खाना खाना एक सपने में बदल जाता है। एक अच्छी तरह से रोशनी वाली जगह पर, या बल्कि - खिड़की से दूर नहीं, छोटे को आनन्दित करें। उसके बाद कैसे खाएं, हाथ पर योग न लगाएं, बल्कि पैर से मलें, उससे बात करें, खेलें। यहां चाहते हैं कि इसे ज़्यादा न करें: एक बच्चे की तरह, यह उनींदापन के लक्षण दिखाता है, यह नींद में लिप्त होने के लिए पर्याप्त नहीं है।

यदि छोटे बच्चे 1-2 महीने तक सोते हैं, तो उपवास के पहले लक्षणों के लिए पहले को दोषी ठहराया जाता है: आम तौर पर, वह दिन में 3 बार और रात में 1 बार सोने का दोषी होता है, कभी-कभी - एक या एक के साथ डेकिलकोमा जागरण। उसके लिए सावधान रहें और जानें कि दिन के किस समय सोना और फिसलना महत्वपूर्ण है। रिकॉर्ड रखें - बच्चे की "नींद" ध्वनियों का सही मूल्यांकन करने में आपकी मदद करने के लिए।

7-10 दिन पहले ली गई जानकारी के आधार पर योजना बनाएं, किसी भी समय आप बच्चे की नींद में निवेश करेंगे। पहली बार बच्चे की जरूरतों के लिए शेड्यूल सेट करना न भूलें। दुनिया में बढ़ते बच्चों को बदलने की जरूरत है, इसलिए समय-समय पर लेआउट को उसी क्रम में बदलते रहें।

मुड़ी हुई योजना तक पहुँचने की कोशिश करें, जल्दी से छोटे को एक ही बार में लेटा दें। इसके अलावा, अधिक सोना बेहतर है, व्यवस्थित आदेश के लिए कम, आपको जागने की आवश्यकता नहीं है। कई महीनों में, नए में बायोरिदम का सक्रिय गठन होता है, यह बिना वार्टो की तरह टूट जाता है।

नींद के कार्यक्रम को दिन के पूरे क्रम में बदलें। टहलने के बाद एक दिन की नींद की योजना बनाने की कोशिश करें, वरना, अगर छोटे बच्चे सो रहे हैं। बहुत से छोटे बच्चे सो जाने को तैयार हैं, जैसे उनमें से कुछ ही ताजी हवा में शराब पीते हैं; यदि आपका बच्चा विशेष हो सकता है, तो सोने के लिए एक घंटे के लिए घुमक्कड़ के साथ बाहर जाने की योजना बनाएं।

डेयाके बच्चे रात के कुछ वर्षों तक चहकते हैं, जिसके बाद, एक बार में, वे रात में लुढ़कते हैं। चूंकि आपके बच्चे को पहले से ही पोवरोकू हो चुका है, इसलिए रात के वर्षों की संख्या को 1-2 बार बदलने का प्रयास करें।

बच्चे मयुत चावल की विशेषता: बदबू अचानक सक्रिय हो जाती है, लेकिन शांति से शांत हो जाती है। बिस्तर पर जाने से पहले, मैं एक बच्चे के साथ शांत गतिविधियों में संलग्न होकर एक घंटा बिताना चाहता हूं।

रात में बच्चों को लेटे रहने के घंटे के लिए पिताओं पर विशेष रूप से तह का आरोप लगाया जाता है। किस कार्य के लिए बच्चे के सोने की तैयारी की रस्म शुरू करें। अनुष्ठान dіy, yakі के बगल में है, उसी क्रम में, बिस्तर पर जाने से पहले की रात मनाई जाती है और घूंट के साथ समाप्त होती है। उदाहरण के लिए, रात का खाना, शांत खेल, मालिश, स्नान, नींद। बच्चे ऐसे आदेश को बुलाना चाहते हैं, और उन्हें लेटना चाहते हैं।

जैसे, कोई बात नहीं, बच्चा एक घंटे में कर्कश लगता है, अपने पोस्ट-लेआउट को बदलने की कोशिश करें और अपने जीवन के दिन के लिए योग करना शुरू करें।

दो तीन दिन। एक बच्चे को उपवास के नियम के आदी होने के लिए बीच में उतना ही समय चाहिए। तो, यह आसान नहीं हो सकता है। तो, आपके लिए अनुशासन और धैर्य के लिए vimagatime। अले पोविर्टे: यह भविष्य में एक चमत्कारिक निवेश है। जैसा कि आप दृढ़ता से जानते हैं, आकाश में आपका बच्चा सो रहा है और फिसल रहा है, आप अपने व्यवसाय की योजना बनाने से बेहतर होंगे, और आप अपने लिए एक घंटा जोड़ पाएंगे। इसके अलावा, अपने पहले से ही razkhitanі नसों को vіd shchonochі में उन chonochі vprobuvan सनक से बचाएं। तो, ताकत हासिल करें और अपने बच्चे को पोस्ट-मोड में स्थानांतरित करना शुरू करें। परिणाम परेशान नहीं करते।

लेखक के बारे में: बुज़ुनोव रोमन व्यचेस्लावोविच
एमजीओ के अध्यक्ष "एसोसिएशन ऑफ सोमनोलॉजिस्ट", स्लीप मेडिसिन विभाग के प्रमुख, संघीय बजटीय संस्थान "क्लिनिकल सेनेटोरियम "बारविक", रूसी संघ के राष्ट्रपति के अधिकारों का प्रशासन, रूसी संघ के डॉक्टर के सम्मान, प्रोफेसर , चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर

फोटो - फोटो बैंक लोरी

Vykoristovyte tsey रास्ता, जैसे कि अन्य तरीके विफल हो गए। p align="justify"> 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों में नींद की आवाज़ विकसित करने के लिए रोने को नियंत्रित करना सबसे प्रभावी तरीका है।

तैयार हो जाओ।यह तकनीक और भी अधिक गहन है और इसने इसे परिश्रम के लिए समर्पित करने के लिए बहुत कम किया, लेकिन इसने बच्चों को रात भर सोना सिखाने में अपनी सफलता लाई। एक बच्चे की तरह, मैं अभी भी रात में वर्षगांठ लेता हूं, रात की कुंजी को जीतना बेहतर है, ताकि आप अपना मन बदल सकें, ताकि आप भूख के सामने रोएं नहीं।

पहले दिन की शाम को नियंत्रित रोने की विधि को संशोधित करें।वह प्रक्रिया स्वयं ही किए जाने के लिए दोषी है, चाहे बच्चे को रात में कितनी भी बार फेंका जाए।

अक्सर युवा लोगों के बाद, नवजात मां, वह टाटो दुनिया में सबसे अच्छा है, बस एक अच्छा समय है। Vtіm, tsya समस्या एक बच्चे की उम्र के लिए बड़े पैमाने पर pіznіshe पर खींच सकती है। और यह और भी महत्वपूर्ण है कि नींद को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, क्योंकि। नए की अपनी दिनचर्या है, तो बड़े बच्चे बड़े बच्चों को बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं, साथ ही उन्हें बेहतर नींद में मदद कर सकते हैं।

अजे, एक मिनट रुको, vysnazhenі, हमेशा पिता की नींद की कमी के मद्देनजर जागना, जैसे चलते-फिरते सोना और "एक समान स्तर पर" लड़ना, सबसे अच्छा विहोवटेली नहीं।

आरामदायक नींद की कुंजी

नींद के बारे में सबसे व्यापक मिथकों में से एक यह मिथक है कि बच्चे रात में नहीं सोते हैं। त्से ऐसा नहीं है। बच्चे खुद के दुश्मन नहीं हैं, और वे कम, कम, बड़े नहीं सोना चाहते हैं। Zvichayno, vinjatki - बच्चे, याक यह व्यावहारिक है कि सोना या थोड़ा भी सोना नहीं है, लेकिन आप ऐसे बच्चों की मदद कर सकते हैं, कृपया zastosovayuchi। इससे पहले, उनके साथ कैसे गति करें, अपना विचार बदलें, कि समस्या स्वयं स्पष्ट है और बच्चा बीमार नहीं है, भूखा नहीं है और सुरक्षित महसूस नहीं करता है।

मन को समझना जरूरी है: बच्चे की रात की नींद घाव से और भी ज्यादा शुरू होती है।

यहां तक ​​​​कि अगर दिन पहले से ही भरा हुआ है, तो शाम तक आपका बच्चा ठगों से ज्यादा दयालु हो सकता है। टॉम, सबसे पहले, सोने के लिए "मरम्मत", शांत होने के बाद योग।

उसी समय, बच्चे कारखानों के पिता के लिए बिल्कुल समझ से बाहर हो सकते हैं।

यदि आपके बूथ में स्थायी पृष्ठभूमि के रूप में एक टीवी सेट है, तो उन लोगों को सम्मान दें जो टीवी कार्यक्रमों की पृष्ठभूमि के रूप में काम करते हैं। एक बच्चे के तंत्रिका तंत्र के बारे में अपराध धारावाहिकों के बारे में अच्छी तरह से ज्ञात होने की संभावना नहीं है। नवित त्से सिर्फ कार्टून, फिर अक्सर पात्रों को चिल्लाते हुए, शिविरों को जगाने के लिए छोटी-छोटी झलकियाँ लाते हैं। और कार्टूनों के बीच, इसे सबसे अधिक बार छोटा दिखाया जाता है, लेकिन फिर भी सभी के लिए यह आवश्यक होगा कि वे नवीनताएँ डालें, एक बड़े व्यक्ति को जगाने के लिए एक नया तरीका बनाएँ। क्यूई फ्रेम का उपयोग पुल के बीच में किया जा सकता है और फिर बिस्तर पर जाने से पहले थूक दिया जा सकता है - ठीक उसी समय, यदि आप इसके बारे में विशेष रूप से नहीं सोचते हैं। और कार की तस्वीर भयानक है, जो दुर्घटना की खबर के साथ गति से दौड़ती है, सैन्य भवन से दाढ़ी वाले चाचाओं को गोली मारती है, या मस्तिष्क के लिए अन्य "मिठाई" आंखों के सामने खड़ी हो सकती है, लकायुची और सो जाने नहीं दे रही है।

मां और टाटो बच्चे की मौजूदगी में एक-एक करके क्या बात कर रहे हैं, इसका मतलब भी पता चल जाता है. बच्चों में, मन चमत्कारिक रूप से टूट जाता है, लेकिन जीवन भर विश्लेषणात्मक शक्ति और तर्क के अलगाव की कमी पर्याप्त नहीं होती है। एक और गलत तरीके से फेंके गए लकायुचोय वाक्यांश, या एक भयानक स्वर को समाप्त करने के लिए, ताकि बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले बाकी सब कुछ सोचना शुरू कर दे, जो कि बेहतरीन खेतों में सब कुछ का प्रतिनिधित्व करता है। बहुत अधिक सकारात्मक समाचारों का विचलित करने वाला प्रभाव हो सकता है। उसके लिए, जैसा कि आपने पहचाना है, यह कोई समस्या नहीं है कि आप सैन फ्रांसिस्को से एक नए बच्चे को देखते हैं और बहुत सारी चॉकलेट लाते हैं, यह संभव है, बिस्तर पर जाने से पहले एक बार बच्चे को याद दिलाने की आवश्यकता के बिना।

अंतिम दिन के दौरान बच्चे के सपने के बारे में सोचने की कोशिश करें और लेटने के लिए जो कुछ भी आप देखते हैं, उस पर काम करें, ताकि बच्चा एक घंटे की शांत और जागृत नींद के लिए आए।

रात्रि अनुष्ठान

प्रारंभिक शताब्दी से, यदि बच्चे के क्रम में अराजकता को स्थायी शासन द्वारा बदल दिया जाता है, तो सोने के लिए जागने के लिए अनुष्ठान के साथ संभव है। सोने जाने की रस्म सरल अंतिम चरणों की एक श्रृंखला है, जो आपको बच्चे को सही तरीके से ठीक करने में मदद करने के लिए बुलाती है और यदि आवश्यक हो तो नींद में ज़ानुरिट है।

सिल के लिए बच्चे को जल्दी सुलाएं। कड़ी मेहनत।

जाहिर है, अलग-अलग अप्रत्याशित घटनाएँ होती हैं, उनमें से कुछ का उस अन्य पुस्तक के लिए एक निश्चित कार्यक्रम होता है। अले, बच्चे के बाहर निकलने के पूरे वर्ष में, बिस्तर पर जाने से पहले, तेज हो सकता है। Deyakі पिता vvazhayut कि बच्चे को एक शाम 20:00 बजे, दूसरा लगभग 22:00 ची, अगर बच्चा सोना चाहता है - tse अच्छा विचार. नहीं, यह एक अच्छा विचार है। बच्चों को एक आहार की जरूरत है, उनकी आंतरिक शांति की सुरक्षा। इसके लिए अपरिहार्य के लिए दो शब्द जिम्मेदार हैं - सोने से पहले प्रवेश का घंटा और सोने से पहले प्रवेश का घंटा। जैसे कोई बच्चा अपने छोटे से पलंग पर सो रहा हो, वह वहाँ कर्कशता का दोषी है। और लिज़ेक्कू में एक दिन नहीं, सैलून में एक दिन, मामी के हाथों में एक दिन।

चलो मुख्य चरण पर चलते हैं, जागो, सोने के लिए जागो। एक पिता के लिए यह सोचना एक अच्छा विचार है कि वाइन एक चरण में बनती है - सिपान। क्षमा करें। शराब कुछ टुकड़ों से बनी होती है, जिसे सबसे ज्यादा सिपान में बदला जा सकता है, जो कम महत्वपूर्ण नहीं है। अनुष्ठान इस तरह हो सकता है, उदाहरण के लिए, इस तरह:

• रात का खाना;
• स्नान;
• किताब;

हमारे सिम त्से अनुष्ठान ने एक धमाके के साथ काम किया। यह किस रात का खाना है जो दिन-ब-दिन एक ही घंटे पर शुरू होने वाला है। यह घंटा भी अपरिवर्तनीय हो सकता है, जैसे सोने से एक घंटा पहले।

शाम से पहले, जैसे कि यह नींद बनाने वाला बन जाता है, हम सोने से पहले पूरी रात तैयार करते हैं:

• हम टीवी के घनत्व को बदलते हैं, और अधिक बार हम इसे जोर से बनाते हैं;
• कमरे से दबी हुई रोशनी;
• सभी ruhliv, zbudzhuyuchi iggri को समाप्त करें;
• चलो गुलाब पर स्वर को कम करने के लिए आगे बढ़ते हैं।

इसी क्रम में आप दिन-ब-दिन बच्चे को सोने के लिए तैयार करें।

मैं सोना नहीं चाहता!

यह हर चीज के लिए बेहतर है, यदि आप इस लेख को पढ़ते हैं, तो आपका बच्चा नाराज नहीं होना चाहता और वैसे भी ओपिर को ठीक नहीं करना चाहता। आपने बच्चे को एक लिझेचको, वक्रिली योग कालीन में बिठाया, माथा चूमा। और यहाँ naytsіkavishe शुरू होता है: बच्चा ऊधम मचाता है, चिल्लाता है, बड़ीती, रोना, पीना चाहता है और शौचालय जाने के लिए कहता है, और यह सब एक ही बार में होता है। किसी भी स्तर पर, आप यह समझने के दोषी हैं कि आपके बच्चे के लिए हूट करना महत्वपूर्ण है और आप मदद के दोषी हैं। आप सोते नहीं हैं, क्योंकि आप नहीं करते हैं, आपको इसे सीखने की जरूरत है।

सबसे पहले, बुनियादी नियम। यदि आप योग नहीं सीखते हैं, तो आप बच्चे को सोना नहीं सिखा पाएंगे।

किसी भी समय बच्चे पर चिल्लाएं नहीं और उस पर गुस्सा न करें।

हर्बल चाय पियो, विवाल्डी के कॉन्सर्टो को ए माइनर में हेडफोन के साथ देखें, गले को गले लगाओ - स्मट, शांत हो जाओ।

फिर दूसरे चरण में आगे बढ़ें। अपने आप को नैतिक रूप से तैयार करें कि आप एक बार स्प्रैट के बच्चे के पास आएं। शायद, पयात। शायद दस। शायद, पंद्रह। यह शाम और आने वाली सभी शामें, यदि आप एक बच्चे को सो सकते हैं, तो आप और कुछ नहीं कर सकते। उसके लिए कुछ भी योजना न बनाएं, एक हल्के बिस्तर पर गिरना कठिन है।

बच्चों से प्रार्थना करें नाडोब्रानिचोऔर कमरे से देखो। हम थक गए हैं, तुम्हारे पीछे दौड़ो। योगो को अपनी बाहों में लें और पैर को पीछे की ओर मोड़ें। यदि कोई बच्चा अपने बिस्तर में खो जाना नहीं चाहता है और उसके साथ कंपन करने की कोशिश नहीं करता है, तो उसे बिना गुलाब के वापस रखना आवश्यक है। मैं नहीं बताऊंगा, नहीं तो मुझे लगता है मज़ा जी"कोशिश करो, मुझे नीचे रखो!" Pіvhvilini की जाँच करें, बच्चे को वापस रखें और कालीन खोलें। नए के सामने वर्तो विमगती समान रूप से न लेटें और न गिरें। चलो बैठो, मुस्कुराओ, या अपने सिर पर खड़े होना सीखो, स्मट - ताकि आप अपने पैरों के बीच नशे में न पड़ें।

इस स्तर पर आपका कार्य, ताकि बच्चा बिस्तर के बीच में रह जाए। बीच में एक बार त्से। हमने अनुष्ठान मनाया - उन्होंने श्रद्धा की, खाया, पिया, एक घंटे में एक बार बिताया। अब सोने का समय हो गया है। यदि आप "सोने के घंटे" की समझ में विश्वास करते हैं, तो आप अपने धर्म और अप्रतिबंधित - अपने बच्चे का धर्म बन जाएंगे। यदि आप परवाह करते हैं कि "सोने का समय" एक असामान्य अमूर्त अवधारणा है, तो आपके बच्चे का भी स्वागत है।

"मैं सोना नहीं चाहता!" आप एक बच्चा कह सकते हैं। कोई आम समस्या नहीं है। आपको बताएं: "आपको सोने की जरूरत नहीं है, अन्यथा आप लेट जाएंगे।" इसके अलावा, घुसपैठ की आवश्यकता के बिना, बच्चा "नींद" और "पाप" करता है, अन्यथा सभी भाषण पत्थर में बदल जाते हैं। अपनी समझ को "पहचानें" से बदलें और इस शब्द की शपथ लें। यह काफी नरम है और नए के लिए इसे जबरदस्ती तेज करने की जरूरत नहीं है।

ओत्ज़े, लिज़ेक्कु में एक बच्चा। अली लंबा नहीं है। हम उठते हैं और बाहर जाते हैं। शोरज़ू, यदि आपको आवश्यकता हो, तो आप धीरे से योग को नरम तरीके से बदल देंगे। गुस्सा मत करो और चिल्लाओ मत। आप चुपचाप बच्चे को "अच्छे के लिए" कह सकते हैं।

अब पितरों का समय है। बच्चा असंतोष दिखाना शुरू कर देता है - चीखना, क्रोधित होना और रोना। यहाँ और भी बाप हैं। रोते और रोते हुए बच्चों का इलाज इस बात के बिना प्रभावी ढंग से किया जा सकता है कि बच्चा सड़ा हुआ है। मैं आपको बताता हूँ कि कैसे।

अपने छोटे को शांत करने में मदद करें। योग को गले लगाओ, इसे अपनी छाती से लगाओ, कहो कि तुम योग से प्यार करते हो। योग का प्रयास करें, फिर मैं इसे फिर से बेडसाइड पर रखूंगा और कमरे से बाहर देखूंगा। यदि बच्चा बाहर नहीं जाता है, तो उसे फुसफुसाएं, ताकि वह भविष्य के सपने के बारे में सोच सके। चलो बाद में आते हैं और फिर से योग को गले लगाते हैं। यक्षो उठ रहा है और viyshov isz kіmnati, उसे बिस्तर पर वापस कर दो।

इस अनुष्ठान को शांति से, प्रेम से और दृढ़ता से एक ही बार में करना है। तो आप रात की नींद की कंजूसी में दृढ़ता से विश्वास करते हैं और जिन्हें स्वस्थ रात की नींद और परिपक्व की आवश्यकता होती है, और बच्चे, आपका बच्चा भी विश्वास कर सकता है।

यदि आप देखते हैं कि आप हार मान लेना चाहते हैं - बच्चे को अपनी बाहों में ले लो, इसे अपने पास ले जाओ। आप इसे कर सकते हैं, लेकिन याद रखें: एक दिन में आपको सब कुछ नए सिरे से शुरू करना होगा।

बिस्तर पर जाना हर कुछ दिनों में 2-3 दिनों तक हो सकता है।

व्यवहार करना बुरा है - मैं तुम्हें सोने के लिए ठीक कर दूँगा!

क्या आप जानते हैं कि खतरा क्या है?

और इस बीच, kshtalt पर वाक्यांश "मेरा सम्मान मत करो, अन्यथा तुम पहले बिस्तर पर जाओगे!" या "अपने भाई को चुटकी बजाना बंद करो, नहीं तो मैं तुम्हें सुला दूंगा" हमेशा के लिए आपकी शब्दावली का दोष है।

याद रखें: बच्चों को सोना बहुत पसंद होता है! एक सपना आने वाले दिन को एक जादू में बदलने के लिए शक्ति देने की एक चमत्कारी क्षमता है जो आपके पिता का प्रदर्शन करता है। उसके लिए यह और भी महत्वपूर्ण है, कि बिस्तर पर जाने से पहले, इस मामले में, सही सेटिंग कंपन की गई थी।

बच्चे को नींद से न डराएं! ऐसे समय में, मैं योग (और उससे जुड़ी हर चीज) को सजा की तरह लेता हूं, और आप रात में उठना नहीं चाहते हैं कि आप एक घृणास्पद झूठ में झूठ बोलें। सो जाओ, धीरे से, शयनकक्ष बच्चे की गलती है, बच्चे की कोई और सकारात्मक भावनाएं नहीं हैं, लेकिन इसे स्वीकार करना आसान है।

"ओला पहले से ही सो रही है ..."

गायन की उम्र से शुरू होकर, यदि आपका बच्चा बच्चे के बगीचे में जाता है, तो वह अक्सर दूसरे बच्चों के कर्मों को दोहराएगा। आप बिस्तर के लिए योग की तैयारी करते हुए किम को गति दे सकते हैं।

“बगीचे से ओलेया पहले से ही सो रही है। वॉन ने खाया, अपने दाँत ब्रश किए, अपने बिस्तर पर लेट गई और सो गई। बगीचे के सभी बच्चे पहले से ही अपने बिस्तरों पर लेटे हुए हैं और सो रहे हैं। और माँ और तात भी लात मारकर सो जाते हैं। कुछ अच्छे के साथ, नद्यपान एक सांस लेगा। मुझे लगता है कि आप इसे आसानी से कर सकते हैं!

भाषण से पहले, बच्चों के लिए माताओं और टाटा की योजनाओं के बारे में याद दिलाते हुए, शार्प अक्सर बदबू मारते हैं, थानेदार, ज़सीनायुची, नायत्सेकावेशी को पास होने दें। "मुझे नींद आ रही है," बच्चा सोचता है, "माँ और टाटो शंकु के आकार की टोपियाँ लगाते हैं, संगीत चालू करते हैं और नृत्य करना शुरू करते हैं। सोफे पर स्ट्राइबायट करना संभव है! और वही - मेरे बिना! मैं इसे याद नहीं कर सकता!

अपार्टमेंट में मंद प्रकाश और सन्नाटा बच्चों को नींद के माहौल में गिरने में मदद करेगा और योग को इस तथ्य में रीमेक करेगा कि सभी घर योग बट का उत्तराधिकारी चुनते हैं।

सोने के लिए बच्चे की किताब पढ़ना, या कोलाई में सोना, हम अक्सर उन लोगों को सम्मान नहीं देते हैं जिनके बारे में हम खुद एक परी कथा में जाते हैं। हम कोलिस्कोव के लिए गाते हैं और अब आश्चर्य नहीं है कि आप किनारे पर झूठ बोलते हैं, फिर "थोड़ा dziga आओ और एक बैरल के लिए स्वाद लें।" हम थोड़ा "फ्लाई-सोकोटुखा" पढ़ते हैं और विराज के साथ हम उस नाटकीय पोडे का वर्णन कर सकते हैं जिसके साथ कज़ाख बड़े होते हैं: "रैप्टोम की तरह एक फ़िदोक पावुक ने हमारी फ्लाई को एक छोटी गेंद में खींच लिया ..."। लेकिन एक परी कथा, जो अंधेरे-अंधेरे लोमड़ी में लगती है, किसी एक पात्र की मृत्यु हो जाती है, यह एक नकारात्मक चरित्र की तरह है। बच्चे के तंत्रिका तंत्र को चमत्कारी बढ़ावा! और आपको बाबयकोय का एक लक्का कैसा लगता है, जो रात में "न सुनने वाले" बच्चों के पास आता है? यहाँ सोने की कोशिश करो!

मैं इस तथ्य पर निर्भर हूं कि एक परी कथा को सम्मानपूर्वक और स्क्रिबल के लिए चुनना आवश्यक है, ताकि किसी भी समय कोई सुस्त भूखंड और चित्र न हों।

बचकाना दुःस्वप्न

बच्चे निश्चित रूप से क्यों नहीं जानते - वे अच्छी आत्माओं में हैं। यह उन्हें यह दिखाने में मदद करता है कि z-pіd vzuttya का एक बॉक्स एक कार है, एक लकड़ी की छड़ी एक तलवार है, और बदबू खुद एक राजकुमारी के चेहरे हैं।

हालांकि, रोज़विनॉय में, आप "पक्ष" घटना देखेंगे - यह भय उत्पन्न करता है। डर एक बुनियादी एहसास है, जैसा लोग हर समय महसूस करते हैं। हालांकि, जाहिरा तौर पर बड़े होने वाले बच्चों के पास जीवन का पर्याप्त अनुभव नहीं होता है जो प्रकट होने वालों में भय के वास्तविक कारणों को प्रेरित कर सके। जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, यह हमारे लिए अधिक महत्वपूर्ण है कि हम उन्हें डर पर काबू पाने में मदद करें।

पिता, स्मट नियम: बच्चे को मत कहो "लड़ो मत!" ("यह डरावना नहीं है", "डर का कारण कुछ भी नहीं है")। मुझे बताओ, अगर बॉस ने आपको बुलाया, तो क्या आपको खोज के विषय की याद नहीं दिलाई? वी डर रहे थे? उन्होंने कम से कम घमंड किया। और उस पल याकबी ने आपके कंधे पर हाथ फेरा और कहा: "लड़ो मत!" क्या डर था? ओटोज़।

बाहरी दुनिया के नकारात्मक प्रभाव के अपने स्वयं के रक्षक के रूप में हमारी सेवा करने से डरें। तो अगर बच्चा आपको उन लोगों के बारे में बताता है जो इससे डरते हैं, तो इसे इस तथ्य में न बदलें कि डर का कोई कारण नहीं है। उन लोगों के बारे में बात करें जो जागरूक हैं और किससे डरना है। Obov'yazkovo आपको बताता है कि डरना ठीक है और आप अलग-अलग भाषणों से डरते हैं। भय के कारण के बारे में विस्तार से योग को शिक्षित करें और आवश्यक "ज़ाहिस्त" को प्रेरित करने में मदद करें।

अगर कोई बच्चा रात के खलनायकों से डरता है, तो मुझे बताओ कि तुम ऊंचे रहते हो, और खलनायक तुम तक नहीं पहुंचेंगे। यदि छोटा राक्षस या बाबा यगा से डरता है, तो योगो को इस तथ्य में बदल दें कि राक्षस या बाबा यगा का स्वागत है, यदि आप बूथों पर नहीं मिलते हैं, तो शार्प आपसे घातक रूप से डरते हैं, योगो बटकिव ( यह स्पष्ट है, आप अपने विकल्पों का अनुमान लगा सकते हैं!)

आपके तमाम तर्क-वितर्क के बाद भी नन्हे-मुन्ने शांत नहीं होते और ऐसा लगता है कि आप पहले की तरह डरे हुए हैं, गेट पर योग न बदलें। गोलोव्ना, जो आपके बच्चे को जानना चाहती है, - त्से जो पिता हैं - इतने महान और मजबूत हैं, अगर वे इससे पहले सब कुछ जानते हैं - हमेशा बचाव करें! इसलिए, आपका मुख्य संदेश इस प्रकार हो सकता है: “हम आपके साथ हैं। हम आपसे प्यार करते हैं, आपके बारे में बात करते हैं और START, जो भी स्थिति हो, आपको जलन हो रही है।

नींद सिर्फ आंखों का झपकना नहीं है। स्वस्थ नींद pochinєetsya अभी तक एक दिन। थोड़ी सी सुरक्षा और सुरक्षा आपके बच्चे को अधिक आसानी से सोने और बेहतर नींद लेने में मदद करेगी। नींद की व्यवस्था, अनुष्ठान, शांति और इस तथ्य में पिता की जिद कि नींद वास्तव में बहुत अच्छी है, बच्चे को नींद के नियम में सुधार करने में मदद करने के लिए।

बिदाई में, मैं आपको उस जोड़े के बारे में बताना चाहता हूं, जब तक शाम को पूरे घंटे, डोनका आया, उसने तिरछे उनके बिस्तर पर जगह ले ली। मैंने उन्हें सिखाया कि कैसे एक बच्चे को उसके घूंट में मदद करने के लिए कोमल में बदलना है। उसके कुछ महीनों के बाद पितरों की अनाथ शक्ति फिर से एक नई रोशनी की तरह चली गई, महिला जीवंत हो गई। सो पिता ने अपनी घनिष्ठता वापस ले ली, और छोटी लड़की ने सोना सीख लिया, और अपने छोटे भाई की बहन बन गई। तो एक स्वस्थ बच्चे का सपना सभी के लिए समान होता है!