Допомога по Теле2, тарифи, питання

Усіх цікавить тема: солярій шкода та користь для жінок – це питання активно обговорюється. У цій темі є плюси, але є протипоказання. Сьогодні, дізнаєшся чому багато хто вибирає інфрачервоний солярій і навчишся засмагати з користю для себе. Про це нижче...

Привіт мої дорогі, з вами С. Морозова. Ось уже незабаром настане час, коли можна буде скинути нарешті куртки і одягнути легкі сукні. Підставити сонцю та вітру обличчя, руки, ноги. Значно побілілі за зиму. А так хочеться зустрічати тепло за повного параду. Думаю, я така не одна, так? Солярію, ось що нас врятує! Але чи врятує? А ось давайте якраз і дізнаємось.

Солярій шкода та користь для жінок: почнемо з плюсів

Почнемо із плюсів. Чому ж солярії такий популярний? Причому як серед дівчат, чоловіки, цілком нормальної орієнтації, теж відвідують солярії.

Ось у чому користь:

• Вітамін D. Практично весь цей у нас виробляється при контакті ультрафіолету та шкіри. Нагадаю, навіщо він нам: відповідає за засвоєння кальцію, регулює рівновагу між кальцієм та фосфором. А це означає, що солярій допомагає зберегти здоров'я кісток, зубів, нервової системинавіть узимку.
• Профілактика остеопорозу, артриту. Як наслідок попереднього пункту.
• Чиста шкіра. Ультрафіолет підсушує дрібні запалення, прищики, вугри, вбиває деякі хвороботворні бактерії. Ви, напевно, помічали, що взимку прищики з'являються частіше. А солярій якраз бореться із цими проблемами, допомагає і при псоріазі, екземі, нейродермітах, дерматитах.
• Лікування сезонних. У холодну пору року так не вистачає сонечка... Люди ходять сонні, похмурі, апатичні. Думка лікарів дуже проста: гоу в солярій!
• Лікування дихальних хвороб. Всіляких бронхітів, трахеїтів, ринітів.
• Лікування хвороб та .
• Зміцнення.
• Боротьба з .
• Поліпшення у чоловіків.
• Підготовка до поїздок у спекотний клімат, щоб уникнути сонячних опіків на непідготовленій шкірі. Тому солярій потрібен спортсменам, артистам, співакам, військовим, які тривалий час будуть перебувати на відкритому сонці. Та й перед відпусткою, кому ж хочеться потім асоціювати відпустку з опіками.
• Ну і звісно, ​​гарний, здоровий відтінок шкіри. Найголовніший і найвагоміший плюс.

Чому краще не бувати в солярії дуже часто

• Якщо відвідувати солярій дуже старанно, то замість красивої золотистої засмаги ви ризикуєте отримати відтінок а-ля індійські нетрі. Це тому, що ультрафіолет стимулює вироблення пігменту меланіну, а шкіра до ладу не встигає відновлюватися. Звідси, до речі, і всі ці раптово вискочили і ластовиння посеред зими, нові родимки. Або боронь Боже, меланоми. У минулому столітті меланоми з'являлися переважно у людей після 50 років. Зараз, у вік популярності соляріїв – до 30 років.

До речі, якщо у вас є татуювання, до солярію краще не ходити. Або ненадовго, при цьому добре замазавши тату сильним сонезахисним засобом. Інакше вигорить, шкода ж

• Ультрафіолет у високих дозах діє досить агресивно, проникає у всі шари шкіри. І шкіра втрачає еластичність, стає сухою та в'ялою. Волосся теж реагує сухістю. Цей процес ще називають фотостарінням. Тому жителі жаркого клімату старіють значно раніше, ніж ті, хто живе у холодній місцевості. Якщо порівняти фото жителів півдня і сіверян похилого віку, різниця в стані шкіри разюча.
• . Сонячне проміння провокує утворення вільних радикалів. У мене є стаття на цю тему, але коротко розповім, чим небезпечний їх надлишок для організму: руйнуються здорові клітини, звідси порушення роботи м'язів, крихкість кісток, зубів, судин, розвиток серця та інших органів, слабкий імунітет і навіть .
• Вплив на очі. Потрапляючи на очі, навіть через повіки, промені ультрафіолету можуть викликати катаракту, порушувати зір.
• Дія на залози. І особливо на щитовидну залозу, надниркові залози, молочні залози. Можуть бути гормональні сплески і пухлини.

Солярій шкода та користь для жінок: протипоказання

І так які:

• Схильність до раку. Якщо у вашій сім'ї були випадки, що хтось хворів на рак, на жаль, така схильність передається через гени. Ультрафіолет може спровокувати початок хвороби. Не можна ризикувати.
• Вагітність. При годівлі грудьми теж не можна. На грудне молоко солярій не впливає, а от на молочні залози дуже навіть може, особливо коли вони активно працюють. Краще бути біленькою, ніж отримати пухлину.
• Велика кількість родимок, будь-які запалення на шкірі, великі пігментні плями. Загар у цьому випадку краще обговорити з лікарем.
• Будь-які системні захворювання, запалення, пухлини (хвороби серця та судин, печінки, астма, цукровий діабет, гінекологічні хвороби, гіпертонія, хвороби крові, гормональні порушення)
• Прийом деяких ліків: антибіотиків, транквілізаторів, антидепресивних, гормональних, протизаплідних, деяких знеболювальних. Обов'язково уточнюйте у лікаря, чи можна.
• Дуже світла та чутлива шкіра. Така собі аристократична блідість, коли сонця краще взагалі уникати, тому що засмага не з'явиться все одно, тільки опіки.
• період місячних.
• Дитячий вік до 16 і зрілий після 60. Якщо є необхідність, то можна вибрати інфрачервоний солярій, він щадний.
• Стресові процедури для шкіри: епіляція, пілінг.
• Сеанси фізіотерапії з УФО.

Вчимося засмагати з користю

Як правильно засмагати? Здається, що складного? Забрався до кабінки, отримав порцію ультрафіолету – все. Але немає. Якщо хочете корисну і здорову засмагу, є певні правила:

1. Час сеансу спочатку повинен бути не більше 10 хвилин (а то й менше, якщо шкіра світла), збільшуємо поступово.
2. Душ за годину до процедури не після. І бажано без мила, щоби не знежирювати шкіру.
3. Змити перед сеансом усю косметику. І не використати парфуми.
4. Креми заборонені будь-які, а ось захисний вітається, але не стандартний, а саме для солярію. Інакше всі праці підуть нанівець. Особливо дбаємо про шкіру обличчя, плюс бальзам на губи.
5. Знімаємо лінзи, якщо носите.
6. Закриваємо чутливі місця. Надягаємо сонцезахисні окуляри, накладки на груди, волосся закриваємо косинкою або одноразовою шапочкою, і бажано заклеїти пігментні плями, великі родимки. Знову ж таки, якщо лікар із ними взагалі дозволив приймати сонячні ванни.
7. Після сеансу в солярії намагайтеся не перебувати під прямим сонячним промінням.
8. Записуйтесь на наступний сеанс не раніше ніж через день. І, якщо там є перерва, бажано найближчим часом. Солярій напевно в цей час обробляється, засмагатимете в чистенькій кабіні. Знайшла таку пораду на форумі, у відгуку постійної клієнтки. Справа каже.
9. Відразу, як вийшли з кабінки, п'ємо чисту, відновлюємо запас рідини. У цей день вам потрібні продукти, що містять каротин (морква, наприклад) – це зміцнить засмагу. І обов'язково антиоксиданти (ягоди, фрукти, овочі, горіхи, морські водорості, зелений чай, молоко) – нейтралізуємо вільні радикали, які спровокували УФ-промені.
10. Вдома краще прийняти душ і нанести зволожуючий лосьйон. Або, знову ж таки, спеціальну косметику після засмаги у солярії.
11. Якщо шкіра добре реагує, то можна сеанси збільшити до 20 хвилин. Але не частіше, ніж через день протягом 3 тижнів, якщо мета – створити рівну засмагу. Якщо ж з підтримуючою метою, то кілька разів на місяць буде достатньо.

До речі, є такий розлад – танорексія, коли виникає залежність від прийняття сонячних ванн та солярію. Залежна людина не в змозі зупинитися, навіть коли знайдено рак. Моторошна справа.

Тому давайте засмагати з розумом. Бажаю вам усім зустріти тепло у всеозброєнні, сяючи золотистою шкірою та здоров'ям. Вірю, що це пам'ятка вам допоможе!

Передплачуйте нові статті.

У Росії немає точної статистики відвідуваності соляріїв. Натомість вона є в Америці. Підраховано, що в США регулярно в них загоряють майже 30 мільйонів людей, із них 2,3 мільйони – підлітки. Прихильники соляріїв у всьому світі голосують за смагляву шкіру – це гарно та піднімає настрій. Противники ж уперто повторюють, що засмагати під променями штучного сонця шкідливо та небезпечно. Хто правий?

АРГУМЕНТИ ЗА

Цей вітамін необхідний для підтримки імунітету, а також впливає на стан нервової системи, роботу серця та згортання крові. Синтезується він під впливом ультрафіолетових променів. Останні наукові дослідження підтверджують, що дефіцит вітаміну D, особливо у жінок, призводить до передчасного старіння: з'являються ранні зморшки, тьмяний колір обличчя, що раніше настає. Сеанси в кабінах штучного сонця 2 рази на тиждень по 5-7 хвилин допоможуть доповнити дефіцит вітаміну.

БОРЕТЬСЯ З ДЕПРЕСІЄЮ

За даними ВООЗ, нестача сонячних променів, особливо в осінньо-зимовий період, призводить до депресії. Щоб уникнути цього, рекомендується якнайбільше часу проводити на сонці. Під впливом ультрафіолетових променів виробляються ендорфіни – «гормони насолоди». Все це особливо актуально для мешканців північних регіонів, де взимку відчувається дефіцит світла. У скандинавських країнах, Сибіру та Заполяр'ї лікарі нерідко прописують солярій та світлотерапію для профілактики та лікування.

ГОТУЄ ШКІРУ ДО ЗАГАРИ НА ПЛЯЖІ

Оскільки в солярії ми отримуємо строго дозовані ультрафіолетові промені, організм адаптується до них поступово та без стресу. За кілька сеансів шкіра набуває золотистого відтінку, і коли ми нарешті їдемо відпочивати до моря, вже набагато менше ризикуємо отримати на південному сонці. Звичайно, це не скасовує необхідності користуватися на пляжі сонцезахисною косметикою та засмагати лише до 11.00 та після 17.00.

КОРИСНИЙ ПРИ ДЕЯКИХ ШКІРНИХ ЗАХВОРЮВАННЯХ

Наприклад, при псоріазі обмежена дія ультрафіолетових променів дуже корисна: нерідко шкіра помітно очищається вже після кількох сеансів. Щоправда, у такому разі рекомендує насамперед не звичайний солярій, а курс ПУВА-терапії – комбінованого лікування за допомогою лікарських засобівта довгохвильових ультрафіолетових променів (UVA). А ось коли ПУВА-терапія завершена, стане в нагоді і солярій: у нього можна ходити після лікування, щоб зробити непомітними сліди від псоріазу.

АРГУМЕНТИ ПРОТИ

ФОРМУЄ ЗАЛЕЖНІСТЬ

Експерт: Анжеліка Шатрова, к.м.н., дерматолог, головний косметолог марки Guthy Renker у Росії

Сьогодні вже точно доведено, що солярій викликає свого роду наркотичну залежність, подібно до сигарет і алкоголю. Це назвали танорексією. Характерні ознаки: не потрапивши на черговий сеанс, людина починає нервувати, злитися, різко погіршується настрій. Особливо схильні до цього розладу підлітки та молоді люди до 30 років. Фахівці одностайні: від танорексії треба лікуватися, причому як психотерапією, і медикаментозними засобами.

ВІДПОВІДАЄ ЗА ФОТОСТАРІННЯ

«Спектр променів у солярії відрізняється від природного сонячного випромінювання, – каже доктор наук Катя Варнке, голова Лабораторії NIVEA Sun у Гамбурзі. – Щоб швидко досягти ефекту засмаги, у соляріях використовують ультрафіолетові промені типу А (UVA) у високих дозах. Вони проникають у глибші шари шкіри, ніж випромінювання типу В (UVB), і негативно впливають на еластин та колаген – основні структурні білки шкіри, які відповідають за молодість шкіри». Внаслідок цього запускається процес передчасного старіння, зростає ризик появи зморшок та утворення вільних радикалів, а також підвищується ризик алергічних реакцій.

Після довгих роківДослідження фахівці дійшли висновку, що використання ультрафіолетових ламп підвищує ризик виникнення меланоми. За останніми науковими даними, особливо ризикують 75% молодих людей віком до 30 років, які регулярно відвідують солярій. Крім того, вчені з університету Олбані дійшли висновку, що часте відвідування солярію здатне призвести до порушень у різних системах організму.

ВИКЛИКАЄ ПІГМЕНТАЦІЮ

якщо ви приймаєте гормональні препарати, наприклад, контрацептиви, а також деякі антибіотики та сечогінні засоби, із солярієм треба бути особливо обережними. UVA-опромінення може дуже швидко призвести до появи плям на шкірі. Те саме стосується і вагітних: через гормональну перебудову в організмі висока ймовірність появи хлоазми – так званої пігментації вагітних.

ПРОВОКУЄ АКНЕ

Попри поширену думку, солярій протипоказаний при запаленнях та висипаннях на шкірі. Спочатку може здатися, що від нього настає покращення: під впливом ультрафіолетових променів пригнічується місцевий імунітет шкіри, завдяки чому зменшується сальність, зникають запалення. Але це лише тимчасовий ефект: через кілька сеансів настає зворотна реакція, акне проявляється з новою силою і гірше піддається лікуванню. Солярій показаний тільки після курсу терапії акне, щоб зробити менш помітними шрами та рубці від прищів.

ЩО В ПІДСУМКУ?

Мінусів у солярію все-таки більше, ніж плюсів. Але кого це хвилює, якщо вам личить засмага або довгою зимою хочеться побільше сонця, нехай і штучного. Це як із високими підборами: всі знають, що вони шкідливі, проте ніхто не збирається з ними розлучатися. Розумний вихід – мінімізувати ризик.

По-перше, дотримуватися оптимального графіка відвідування солярію: 1 раз на тиждень по 5-7 хвилин.

По-друге, обов'язково використовувати накладки на соски, заклеювати пластиром родимки, свіжі рубці або ранки (у тому числі татуювання та пірсинг), а також ділянки шкіри, на яких є пігментація або судинна сіточка.

По-третє, засмагати в захисних окулярах, волосся закривати косинкою, а губи захищати зволожуючим бальзамом.

ПРОДОВЖИТИ ЗАГАР: 2 РІШЕННЯ

* Зробити засмагу більш темною і стійкою допоможуть морквяний, гарбузовий та абрикосовий соки. Для посилення ефекту додайте в склянку 1-2 краплі апельсинової, лимонної або мандаринової. ефірної олії. Краще пити сік до сеансу у солярії.

* Використовуйте спеціальну косметику для соляріїв, причому як до, так і після сеансу. Вона активізує вироблення меланіну, а також зволожує шкіру.

Текст: Алла Коліна

Гарна засмага - мрія будь-якої жінки. Шоколадний відтінок шкіри надає спокусливості, сексуальності та неперевершеного шарму. Крім того, засмага маскує недоліки епідермісу і дозволяє позбавити і без того «пишну» косметику тонального крему.

Чи корисний УФ-лазер, як про нього розповідають барвисті реклами салонів краси? Чи варто систематично витрачати на нього гроші, а можливо, і здоров'я? Про користь та шкоду солярію для жінок мова піде далі.

Знайомтесь, його величність солярій

Платформа спеціальної конфігурації, розміщена у вертикальній чи горизонтальній площині, створює потужну ілюмінацію завдяки вбудованим світловим лампам. Випромінені альфа- та бета-промені сприяють активному синтезу меланіну клітинами шкіри. Задане співвідношення променів визначить інтенсивність засмаги та ступінь її стійкості. Щоб уникнути опіків, рівень ультрафіолетового випромінювання перебуває під суворим контролем. За стандартами, відсотковий показник бета-променів вбирається у 1,7 %.

Різновиди соляріїв

Судячи з відгуків про користь і шкоду солярію для жінок, абсолютно не різниці, яким користуватися. Вертикальні моделі набули більш широкого поширення У просторій кабіні можна рухатися під музику з плеєра, так засмага ляже швидше та рівніше. Лампи тут потужніші, ніж у горизонтальному аналогу, тому що знаходяться на віддаленій відстані від шкіри. При недотриманні техніки безпеки можливе отримання опіків.

Як уже говорилося раніше, горизонтальний солярій має лампи, розташовані в безпосередній близькості до шкіри, але потужність їх незначна, тому обгорання можна не боятися. У гігієнічних цілях після кожного клієнта змінюється спеціальна плівка, що пропускає світло. Після відвідування такого агрегату на місцях найбільшого тиску скла на тіло (ягодиці, лопатки тощо) на шкірі залишаться білі плями.

Солярій: аргументи "за"

Розмірковуючи про шкоду та користь солярію для жінок, варто почати з переваг. Чим обумовлена ​​висока популярність цього різновиду бьюті-послуг? Сьогодні не лише довгоногі моделі, жінки з обкладинок глянцевих журналів відвідують солярії, а й середньостатистичні бухгалтери, вчителі та медсестри. Більше того, шоколадну засмагу влітку намагаються отримати і чоловіки!

Основна перевага обладнання, що випромінює ультрафіолетове світло – сприяння активному виробленню вітаміну Д. Незамінний компонент відповідає за засвоєння кальцію, регулює баланс фосфору. Можна зробити висновок, що солярій робить неоціненний внесок у здоров'я кісток, суглобів, зубів та нервової системи, особливо в зимовий час.

Наслідком попереднього пункту є ефективна профілактика артриту, остеохондрозу, остеопорозу.

Більшість жінок зауважують, що взимку кількість прищиків на обличчі та тілі зростає. Промені ультрафіолету підсушують дрібні запалення і вбивають хвороботворні бактерії, що є причиною появи висипу вугрів. Систематичне відвідування солярію полегшує перебіг екземи та псоріазу, підвищує результативність лікування деяких форм дерматитів та нейродермітів.

Терапевтичні властивості

На думку лікарів, користь та шкода солярію для жінок перебувають у співвідношенні 50/50. До корисних характеристик можна віднести сприяння у лікуванні захворювань серця та судин, хвороб дихальних шляхів, таких як риніти, бронхіти, трахеїти, застуди.

Взимку солярій є чудовою терапією сезонних депресій. Ультрафіолетові промені позбавляють відчуття апатії, похмурості та сонливості, надаючи енергії та бадьорості духу.

Крім рівного шоколадного відтінку шкіри, відвідування світловипромінюючої камери зміцнює імунітет, дозволяє боротися з грибковими захворюваннями, підвищує потенцію та лібідо у чоловіків.

Щоб уникнути опіків

Підготовка до поїздок до спекотного тропічного клімату, наприклад, на острови, де вічне літо холодним січнем, не може обійтися без пари-трійки сеансів солярію. Користь і шкода для жінок тут очевидні: доведеться витратити зайві кошти на підготовку до відпочинку - це мінус, але після приїзду в екзотичну країну дівчата не обгорять першого ж дня, ризикуючи провести залишок туру в тіні, приховуючи шкіру від сонячних променів під футболкою.

З цієї ж причини постійними клієнтами салонів із солярієм є спортсмени, співаки, артисти та військові, які змушені перебувати на відкритому повітрі тривалий час.

Солярій: аргументи проти

Зловживання «порціями світла» різко трансформує ніжну золотисту засмагу у брудну, з відтінком а-ля нетрі Індії. Вся справа в пігменті меланіну, продукція якого під дією ультрафіолетових променів зростає в кілька разів і шкіра просто не встигає відновлюватися після нього. На тілі з'являються пігментні плями, ластовиння і навіть родимки.

Розмірковуючи про шкоду та користь солярію для жінок після 50 років, фахівці акцентують увагу на проблемі виникнення меланом. Ще 50-70 років тому злоякісні утворення з'являлися в однієї з 90-100 жінок, а сьогодні, у вік популярності соляріїв, цифра наближається до позначки 20.

Власницям татуювань потрібно бути готовими до вигоряння, блідості та зникнення частин малюнку. Якщо ви твердо вирішили штучно загоріти взимку, область тату необхідно рясно змастити сонцезахисним кремом з максимальним значенням SPF.

Про вплив ультрафіолету на системи органів

Для жінок на фото солярій користі та шкоди несе рівною мірою. На жаль, власники салонів краси не розповідають своїм клієнткам, чим загрожує відвідування солярію шкірі, очам та залозам.

У великих дозах ультрафіолет проникає у всі шари шкіри. Це призводить до швидкої втрати еластичності, сухості, в'ялості. У медицині такий процес отримав назву фотостаріння. Тому ознаки старіння мешканців спекотних країн виявляються на кілька років раніше, ніж у ровесників із північних регіонів.

Потрапляючи на очі (навіть через повіки), УФ-промені можуть спровокувати розвиток катаракти та порушити зір.

Штучне світло руйнує структуру щитовидної та молочної залоз, вносить непоправні зміни у роботу надниркових залоз. Це чревато гормональними сплесками та пухлинами.

Відвідування солярію під час менструації

Думки лікарів-гінекологів про шкоду та користь солярію для жінок однозначні – під час місячних без крайньої необхідності відвідувати його заборонено.

Гаряче гаряче повітря всередині камери сприяє розрідженню крові, яка швидше тече судинами. Результатом може стати сильна кровотеча зі спазмами.

Зважаючи на необхідність повністю оголюватися в солярії, гігієнічну прокладку доведеться замінити тампоном. Під дією тієї ж високої температури- ідеального середовища для розмноження бактерій, можуть розвинутись запальні процеси, що загострюють перебіг хронічних захворювань.

Якщо чекати на закінчення критичних днів можливості немає, знизити негативний вплив солярію можна такими способами:

• після процедури пити велику кількість чистої води;
• на 3-4 години після загоряння виключити будь-які фізичні навантаження;
• використовувати захисний крем.

Солярій під час вагітності

Майбутні мами впевнені, що виношування дитини - не привід відмовлятися від золотистого кольору шкіри. Розмірковуючи про шкоду та користь солярію для жінок у положенні, акушери-гінекологи категоричних заборон не висувають. У будь-якому випадку перед відвідуванням салону зі штучною засмагою, слід проконсультуватися з лікарем.

Кардинальні зміни в гормональному фоні вагітної, помножені на дію ультрафіолетових променів, посилюють роботу надниркових залоз та щитовидної залози, що в ряді випадків призводить до ускладнень та викидня.

Солярій для жінок – шкода чи користь несе він у третьому триместрі? Однозначно шкода. Одного сеансу достатньо, щоб спровокувати перегрів плода з несформованою системою виділеннята зневоднення материнського організму.

Строго заборонено засмагати у камері з УФ-випромінюванням незалежно від терміну вагітності жінкам:

• з гестаційним цукровим діабетом;
• з підтвердженим порушенням роботи щитовидної залози;
• які приймають антибіотики;
• з гіпертонією.

Протипоказання та запобіжні заходи

За відгуками жінок після 50 років, солярій шкода та користь несе у нерівних кількостях. Для старіючої шкіри дія ультрафіолету максимально згубна. Крім засмаги, що нерівномірно лягає, жінки у віці потрапляють в групу ризику хворих на онкологію.

Не рекомендовано відвідувати салони штучної засмаги особам, які не досягли 15-річного віку. Клаустрофобія, захворювання крові, серцево-судинної системи, туберкульоз, мастопатія, схильність до алергічних реакцій, велика кількість родимок – аргументи скасувати похід у солярій.

При прийомі антибіотиків та препаратів, що продаються в аптеках за рецептом, засмага протипоказана. Більшість компонентів антибіотиків руйнуються під дією потужного ультрафіолетового променя, інші дадуть кардинально протилежний ефект.

Не варто одного дня засмагати і в солярії, і на пляжі. Високе світлове навантаження руйнівне для шкіри.

Незалежно від стану здоров'я та самопочуття, рішення відвідувати солярій має бути обумовлено дерматологом. Особливо це стосується жінок із блідим, світлим типом шкіри.

Як засмагати з користю?

Щоб не обтяжувати себе думками, приносить солярій користь або шкоду, досить просто дотримуватися правил правильної засмаги. Здається, що складного? Забрався в кабінку, порцію ультрафіолету отримав – готово! Для тих, хто хоче здорову і корисну засмагу, існує низка умов:

• Час перших двох-трьох сеансів не повинен перевищувати 10 хвилин. Шкіра має поступово звикати.
• За годину до процедури можна прийняти душ, бажано не використовувати мило та гелі, щоб унеможливити знежирення шкіри. Після солярію контакти з водою не рекомендовані.
• Перед сеансом рекомендовано змити косметику та відмовитись від використання парфуму.

Заборонено використання будь-яких кремів, крім спеціалізованих для солярію.

Чутливі місця мають бути надійно закриті. Волосся сховати під косинку, надіти сонцезахисні окуляри, заклеїти великі родимки шматочком пластиру.

Відразу після виходу з кабінки слід пити чисту водувідновлення запасу рідини. У цей день раціон мають наповнювати продукти з високим вмістом каротину (морква), це зміцнить засмагу. Не забуваємо і про антиоксиданти (ягоди, фрукти, овочі, молоко, зелений чай).

Коментувати статтю "Солярій: користь чи шкода"

Як вибрати найкращі лампи для солярію.
1 спосіб – за ціною. Купуєте найдешевші лампи та не отримали результату.
Лампи хоч і однакові зовні, але різні за потужністю ультрафіолетового випромінювання.
Технічні характеристикиламп для солярію можна побачити у технічному паспорті на лампу (DATA SHEET). Паспорт видає завод-виробник. Дивіться три позиції
1) потужність UVA потоку (вказується у Ват W). Це загальна потужність лампи у ультрафіолетовому спектрі. Чим вона вища, тим краще. Мінімум 22ват і максимум 52ват.
2) Це відсоток випромінювання типу "В" (UVB) від загальної потужності лампи (UVA). Для професійних ламп від 2%-3,6% (горизонтальний солярій) і від 2,6%-5% (вертикальний солярій) Чим вище обидва показники – тим краще і глибше засмага та більше клієнтів.
3)Термін служби лампи. Буває 500, 600, 800 чи 1000 годин. Після цього лампа втратить 30% своєї потужності. Знайти паспорти на лампи ви зможете, набравши в пошуковій системі «Технічні характеристики ламп для солярію» або попросити у продавця ламп для солярію. Для противників солярію повідомляю, всі ці показники нижчі від природного сонячного випромінювання на екваторі опівдні. За 10 хвилин на пляжі в Єгипті Ви легко отримаєте більшу дозу опромінення, ніж у солярії.

А я б радила перш, ніж так категорично говорити про шкоду, подумати - хто її вам завдасть? Вже точно не ультрафіолет, який як і вода може бути використаний у творчих та руйнівних цілях. І не про те, що "жити взагалі шкідливо". Шкідливо використовувати речі неправильно. Утопивши людину у воді, ви ж не станете говорити, що вода винна? Якби люди не сиділи під лампами або на пляжі бездумно і довго, перевірялися хоча б у основних лікарів перед візитом у солярій – менше було б криків про "шкоду, яку їм завдав ультрафіолет".

де можна придбати спеціальні окуляри для солярію, тому що куди я ходжу їх немає

Всього 16 повідомлень .

Ще на тему "Що таке солярій і як у ньому правильно засмагати?":

Порадьте чайнику (солярій). Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар. Мода та краса. Солярій: користь чи шкода. Версія для друку. 4,1 5 (118 оцінок) Оцінити статтю. з собою, все вже має бути -) А саме, одноразові тапочки, наклейки на соски (не пам'ятаю, як...

Все добре в міру, і слова лікаря теж. Сонце завжди було корисно, і всім відомо, що без нього і рослини загинаються, і рахіт можна переглянути. Сходила я у вертикальний...

З скільки хвилин. Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар. Далі схема - засмагаємо через день (частіше взагалі нікому не можна), рівно раз на тиждень додаємо голяка не засмагаю і так справа корисна, ще посилювати не хочеться мажусь бронзатором починаю з 5 хвилин потім...

Солярій: користь чи шкода. Солярій: користь чи шкода. Версія для друку. 4,1 5 (118 оцінок) Оцінити статтю. з собою, все вже має бути -) А саме, одноразові тапочки, наклейки на соски (не пам'ятаю, як...

Як засмагати у солярії? Минулого року засмагала в солярії навесні, і заробила перші зморшки на обличчі: (шкіра обличчя дуже сохла під час і після засмаги. Зараз начебто знову настав час набувати нормального кольору обличчя, і ось не знаю, як правильно засмагати в солярії, щоб...

А хто як у солярії засмагає? "Ню" чи якісь елементи одягу залишаєте на собі? І чому так? Але раніше я ходила у звичайний солярій – там справді треба багато сеансів ходити, щоб засмагнути. Вертикальний солярій як мені пояснили, краще лише зручністю - можна...

Солярій у саду. Може, у них просто УФО? А чим лікарі д/с аргументують наявність солярію та його користь? Я ось цього року почала ходити за порадою лікаря - наприкінці січня в черговий раз злягла з бронхітом (він у мене хроніч, і запалення легенів майже щороку), то вона мені...

Я засмагаю у вертикальному турбо солярії і тому просто покласти щось не вийде. Підкажіть, хто знає, будь ласка! Я обличчям ніколи засмагати і не збиралася, теж у вертикальному. Звичайну бавовняну хустку опускаєте на обличчя низько, до підборіддя і...

Кварцова лампа. Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар. У мене біла шкіра, нездатна засмагати. Усі мої спроби засмагнути закінчувалися або опіками (страшними, ще Кварцова лампа. Каже, мовляв, засмагати під нею можна. Може, хтось підкаже, чи це не часто і...

Як ходити у вертикальний солярій? Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар. Збираюся вперше в такий солярій, не знаю, як розрахувати час. Хочу купити абонемент, тому що він з 30% знижкою, але потрібно буде заявити кількість хвилин у сеансі, тобто...

Все це за умови, що ви засмагаєте правильно. Тобто. ваше тіло - сухе, без будь-яких косметичних засобів. На соски приклеєні спеціальні стікери. На тіло та обличчя спеціальний крем для засмаги в солярії (і тільки такий).

Скажіть, бувалі, як правильно вибрати солярій. Минулого сезону після третього разу на шкірі з'явилися червоні плями. може солярій сам Ось усі нам забороняють довго на сонці перебувати та засмагати. Тільки хто б пояснив, чому це шкідливо? Як і на що може...

Солярій - дуже шкідливий? Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар. Мода та краса. Чи не знайшли те, що шукали? Перегляньте інші обговорення: Солярій: користь або шкода. Цей засіб захистить вашу шкіру від надмірної сухості і допоможе їй краще "увібрати" випромінювання.

Якщо після солярію в басейн, мені здається засмага не встигне прилипнути – одразу хлоркою змиється. А якщо після басейну - шкіра і так сухувата після хлорки стає - я завжди кремом відразу мажу, а якщо відразу в солярій боюся залущиться. Підкажіть будь ласка.

Розділ: Медичні питання (яка засмага шкідливіша на сонці або в солярії). Дівчатка, хто як думає, що шкідливіше засмагати на сонці або по 10 хвилин 1 раз на тиждень у солярії, всього треба раз 6. І ще в солярії пропонують купити спеціальні лосьєни, але на них написано...

Солярії. Солярій, сауна, басейн, пляж, автозагар. Мода та краса. Солярій: користь чи шкода. Перший сеанс у такому солярії взагалі повинен тривати довше 5- 7 хвилин. За 10 хвилин на пляжі в Єгипті Ви легко отримаєте більшу дозу опромінення, ніж у солярії.

Солярій: користь чи шкода. Безумовно, солярій хороша річ, що дозволяє нам легко зберігати красу і свіжий вигляд у міських умовах, коли немає можливості чи є якась від них шкода??