Bébé de sommeil sain. Combien d'enfants peuvent dormir et comment pouvez-vous les aider à dormir ? Sommeil normal pour un enfant jusqu'au rock, pour le rock jusqu'à trois
Comme pour une peau mature, pour un enfant, le sommeil est d'une heure, si vous pouvez reprendre des forces et profiter des rêves. Cependant, tous les pères ne savent pas combien peuvent dormir les petits d'une manière différente, quel sommeil diurne vous est nécessaire, sho robiti, bébé yakscho ne veut pas siroter
Si votre enfant est actif, c'est merveilleux de se sentir bien, mais si vous ne pouvez pas vous endormir pendant une longue période, vous ne pouvez pas vous en soucier. C'est juste du yoga singularité pov'yazana, svidshe pour tout, avec le régime du jour, comme un nouveau dans l'enfance.
Et pourtant, il existe une et une seule régularité, qui est nécessaire pour couper lors du pliage de l'horaire de sommeil d'un enfant. Chim est un jeune enfant, tim a plus d'un an sur le doba et ne peut pas dormir.
Comment faire dormir les enfants dans une rivière?
Mode sommeil et insomnie chez les enfants du premier rocher de la vie
Pour de bon, les enfants peuvent dormir de 12 à 14 ans. Le régime du jour (ces cochonneries) est à blâmer pour le sommeil diurne actuel, la banalité des 2-3 ans. Si un bébé ne peut pas dormir un jour pendant plus d'un an, vous pouvez l'endormir pendant une journée.
Si un seul enfant a un sommeil superficiel ?
80% du sommeil ditini est un sommeil superficiel. En cette période, les petits sont plus timides au point d'être affûtés. Je yoga peut réveiller un simple grincement de portes. Mais en même temps, en ce moment, on observe le développement du cerveau d'un enfant.
Causes du sommeil mauvais et agité chez les enfants célibataires
- Encore plus souvent, la principale cause de mauvais sommeil est le sommeil d'un seul enfant aux dents qui poussent.
- Également.
Si vous souhaitez à nouveau désactiver d'autres facteurs, vous devez absolument aérer la pièce devant, comme endormir l'enfant. Et c'est aussi une bonne idée d'allumer une table de nuit, pour que le petit n'ait pas peur de dormir dans l'obscurité.
Raisons pour lesquelles un enfant dans une rivière est riche et dort souvent
C'est comme un enfant qui dort trop, je ne vais pas frapper en un éclair. Aje peut être une raison simple. Dans cette situation, améliorez le régime quotidien, dormez pendant une heure avec les facteurs de manière drastique et stable.
Si l'enfant a commencé à mal manger et à jurer souvent, c'est le signe que le moment est venu de se tourner vers le médecin!
Comment dormir les enfants de la cour ?
Particularités du sommeil diurne et nocturne des enfants courtisans
Les enfants de deux destins sont actifs. La puanteur continue la lumière nécessaire. Axe et sommeil diurne nécessaire, afin de rattraper vos forces. Et, si votre petit ne va pas à la maternelle, alors essayez de lui permettre d'avoir une heure, s'il peut dormir paisiblement pendant la journée. Bazhano, pour que tu ne te soucies de personne, celui qui fait un rêve étrange chez les enfants.
Trivalité du sommeil pour un enfant aux deux destins la nuit et le jour
L'enfant Dvorichna peut dormir sur le doba de 12 à 14 ans. Lorsqu'il a 2 ans, il est possible de dormir pendant la journée (tse obov'yazkovo), afin que l'enfant inspire la force, vitracheni pendant la première moitié de la journée.
Un enfant pour deux rochers ne suffit pas et s'agite pour dormir: raisons
Si un enfant est obligé de dormir, alors, mieux pour tout, la raison est gênée. La meilleure option est de consulter un médecin, de désactiver l'option d'être malade, à travers la façon dont les petits sont encouragés à dormir.
Pourquoi l'enfant du courtisan veut-il dormir vite, assez bien dormir longtemps ?
Vous vous êtes souvenu que le petit avait dormi longtemps et qu'il est important de réveiller l'enfant, d'ajuster la routine quotidienne. Aje, votre enfant peut simplement être réaccordé.
Si vous voulez vivre, n'aidez pas, vous devriez vous tourner vers un neurologue !
Combien et comment pouvez-vous dormir un enfant à 3 rocky?
Combien d'enfants de la trinité dormiront par jour près d'un jardin d'enfant ?
3 roki - v_k, si l'enfant devient un enfant d'âge préscolaire. Pendant cette période, les enfants vont déjà au jardin des enfants, puis dorment un jour. Le sommeil diurne ici dure 1 à 2 ans.
Trivalité du sommeil sain chez les enfants de 3 ans la nuit et le jour
Zagalna trivalіst sommeil d'un enfant pour devenir 11-13 ans pour l'exploitation minière. Le sommeil diurne a trois ans.
Causes possibles d'un mauvais sommeil chez les enfants trinitaires
Comme un enfant, vous ne voulez pas dormir le jour, mais s'il est bon de dormir la nuit, ne suivez pas le bébé de force.
Eh bien, vous vous êtes souvenu que la nuit, il est également mauvais pour un enfant de dormir, vous avez amené l'animal chez le médecin.
Pourquoi un enfant de la Trinité veut-il dormir ?
Le changement et une trop grande ambition sont les principales raisons pour lesquelles un enfant dort trop le jour et dort la nuit. Certains enfants peuvent s'endormir dans la voiture alors qu'ils rentrent de la maternelle.
Les pères Bazhano changent le régime du jour et veillent sur l'enfant et la confiance en soi.
Combien de temps un enfant peut-il dormir à 4 Rocky ?
Mode veille que les enfants qui ne dorment pas dans la vie rocheuse de chotiri
Pour chaque personne, la vie d'un enfant est la clé. Les émotions sont de plus en plus grandes. Ce genre de conflit avec les enfants d'un an est de plus en plus fréquent. Les enfants sont très somnolents, ce qui signifie qu'ils ont également besoin de dormir pendant la journée.
Trivalité dormir chez l'enfant chotiririque nuit et jour
Vryatuvati un enfant de 4 ans mai 12 ans pour la production.
Lorsque vous suivez la mémoire et environ une journée de sommeil, qui est de trois ans 1-2 ans. Le tout suffit, pour que le petit ait pris de la force.
Enfant 4 rocky little chi sommeil agité : pourquoi ?
Si votre tout-petit dort mal, il est nécessaire de dormir tous les jours, sinon vous ferez des cauchemars, la raison en est peut-être un mauvais sentiment de soi. Suivez l'enfant chez le médecin, afin de reconsidérer la présence d'une maladie.
De plus, la cause d'un sommeil sale et agité chez votre tout-petit peut être submergée ou trop émotive.
Pourquoi un enfant veut-il dormir ?
C'est comme un bébé de dormir trop tôt (plus pendant une bonne heure), mais quand on se sent bien, s'accoupler avec des enfants d'un an, c'est bien, il ne faut pas être turbulent. C'est juste que vous vous fatiguez pendant la journée et que vous compensez l'excès de sommeil.
Combien d'années pour dormir un enfant en 5 ans ?
Particularités du sommeil diurne et nocturne chez les enfants de cinq ans
A 5 sorts chez un enfant, une nuit de sommeil cramoisie, il y a peut-être plus agréable. Tse vous permet de sauver un bébé en bonne santé et de renouveler vos forces.
Si un enfant a 5 ans de sommeil profond, s'il est superficiel ?
Dormir un enfant p'yatirichna peut 10-11 ans par jour. A cette heure 1:00, on est coupable de s'endormir pendant une journée.
Le sommeil superficiel devient petit d'heure en heure, de sorte que l'enfant cesse souvent de dormir et de dormir davantage.
Troubles du sommeil chez un enfant de cinq ans
Comme un enfant à dormir un peu, agité, glissant parfois dans des cauchemars, à côté d'un neuropathologiste ou d'un pédiatre.
Si votre tout-petit ne veut pas dormir toute la journée, il n'est pas nécessaire de remuer le yoga. Juste le soir, mettez le yoga en veille un an plus tôt.
Un enfant a 5 ans pour dormir par jour
Comme un enfant d'âge préscolaire dormir le jour, c'est trop riche, mais ne pas dormir la nuit, mieux vaut respecter son quotidien. Peut-être, à la moitié de la journée, votre enfant doit être changé et zasina. Les soirées sont déjà occupées par des activités moins actives. Et ne vous laissez pas emporter par cela.
Mais d'un autre côté, jusqu'au soir des vins, les parquets ressuscitent, ce qui dans le nouveau révèle un autre souffle, et le corps commence à s'égarer le jour du néant.
Combien de temps un enfant peut-il dormir en 6 ans ?
Mode veille pendant six ans
À 6 ans, l'enfant est obligé de dormir pendant 11-12 ans. Le sommeil diurne est encore plus important, afin que les enfants commencent à se préparer activement pour l'école. Et ça veut dire que les ambitions physiques et psychologiques avancent.
Trivalité au sommeil d'un bébé sextuple dans la nuit à cette heure du jour
Un enfant au sixième rokiv peut pendre comme un jour, donc la nuit.
11 ans est l'heure minimum, qui est à la charge du sommeil du petit.
Le sommeil diurne est dû à trivati en un an.
Pourquoi les enfants ont-ils six destins de sommeil sale ?
Si votre enfant ne dort pas près de la cage de l'enfant, mais que c'est merveilleux de passer du temps à la maison la nuit, ne vous inquiétez pas. Sommeil du soir à toi, tu te réveilles pour reprendre des forces.
Comme un enfant juste agité pour dormir, suivez-le chez le médecin, pour vous débarrasser de maladies graves.
Enfant à 6 rokiv pour dormir toute l'heure : pourquoi ?
Dès que votre tout-petit a commencé à trop dormir, sinon pour jurer de se sentir soi-même, alors, peut-être, vous changez d'avis et devenez trop riche en émotions pour une journée entière.
Les enfants peuvent bien dormir à travers des problèmes de développement psychologique, il est donc nécessaire de consulter un psychologue.
Combien d'heures un enfant peut-il dormir en 7 ans ?
Caractéristiques du sommeil chez les enfants d'âge scolaire
7 ans - ce même siècle, si l'enfant commence à aller à l'école, ce qui signifie que l'intérêt pour le corps grandit chez le sprat.
Vous ne pouvez pas oublier le sommeil dans la journée. Le rêve du jour même après les cours pour aider l'enfant à inspirer la force après le premier jour.
Combien d'années faut-il pour dormir un enfant de sept ans ?
Enfant en 7 ans de mai dormir 10-11 ans. Un an s'est assis un rêve de jour.
Provoquer des troubles du sommeil chez un enfant de sept ans
Si votre tout-petit dort mal ou de manière agitée, la raison peut en être un changement.
Allez chez le médecin et consultez-le afin de reconnaître enfants de la légende calmer.
Dans la période des premiers mois de scolarisation, les petits sont soumis à beaucoup de stress. A cela il ne faut pas s'émerveiller qu'il soit mauvais de dormir.
Essayez de lisser l'état psycho-émotionnel de l'enfant, pour l'aider à s'adapter au nouveau régime de vie.
Particularités du sommeil somnolent d'un enfant
Pour un écolier, il est encore plus important de faire quelque chose, il est impossible d'allumer un autre jour de sommeil. Vin est simplement un enfant nécessaire du renouvellement des forces. Pour le sommeil diurne d'un élève de première année, il faut prendre un an.
Un enfant à 7 rokiv a commencé à dormir davantage : pourquoi ?
Votre tout-petit a-t-il commencé à beaucoup dormir et, dans un rêve, avez-vous besoin de guérir en une journée ? La raison la plus courante en est les émotions excessives, l'avitaminose ou l'anxiété accrue.
Jusqu'à un certain âge, les enfants dorment un jour - un tableau de sommeil nocturne et diurne pour les enfants jusqu'à 7 ans
| De nouvelles personnes | 19 ans | jusqu'à 5-6 ans de sommeil ininterrompu | 1-2 ans à travers la peau |
| 1-2 mois | 18 ans | 8-10 ans | 4 dort pendant 40 min-1,5 ans ; total près de 6 ans |
| 3-4 mois | 17-18 ans | 10-11 ans | 3 sni pour 1-2 ans |
| 5-6 mois | 16 ans | 10-12 ans | Passage à 2 couchages à 1,5-2 ans |
| 7-9 mois | 15 ans | ||
| 10-12 mois | 14 ans | 2 sni pour 1,5-2,5 ans | |
| 1-1,5 rochers | 13-14 ans | 10-11 ans | 2 dort pendant 1,5 à 2,5 ans; passage possible à 1 jour de sommeil |
| 1,5-2 rochers | 13 ans | 10-11 ans | Transition vers 1 rêve : 2,5-3 ans |
| 2-3 rochers | 12-13 ans | 10-11 ans | 2-2,5 ans |
| 3-7 ans | 12:00 | 10:00 | 1,5-2 ans |
| Plus de 7 ans | pas moins de 8-9 ans | pas moins de 8-9 ans | pas obov'azkovo |
Jusqu'à quel âge les enfants dorment-ils par jour et quand pouvez-vous dormir pendant la journée avec le régime d'un enfant ?
Nemovlyata peut être le même régime, qui suit la succession des années, les procédures hygiéniques, Igor et le sommeil.
Par portée un destin les enfants se réveillent déjà un peu non seulement avec tempérament et activité, mais aussi avec trivalité, comme un sommeil diurne. Pouvez-vous dire que dans au début de l'indolence et au début de l'âge préscolaire le sommeil diurne est individuel, il peut varier en trivalité et combien de fois il boit pendant la journée.
Yakscho enfant 2-4 ans dormir sur une courte journée, s'endormir la première année de l'année, un maximum, mais lorsque vous êtes actif et que vous "atteignez" facilement une nuit de sommeil sans luxure ni malaise, alors vous passerez l'heure suivante à vous réveiller lève-toi et réveille-toi. Pour un tel régime, les pères ne mettent pas l'enfant au lit de force, zakolisuvati її, magagyuchis, pour qu'elle dorme mieux.
Les pédiatres et les neuropathologistes pour enfants accordent plus de respect non pas à la banalité du sommeil diurne, comme ça, mais au yoga, c'est comme si c'était comme un somnolent/glissement, qu'un bébé peut bien dormir, qu'il n'y a pas de réveil/endormissement dans un nouveau bug, je ne peux pas pleurer sur le nouveau, je pleure, je souris kіntsіvok ou une forte buvabilité.
Pour l'évidence d'un tel signe, le neuropathologiste de l'enfant en découvrira les raisons.
Zvichayno, bébé âge préscolaire plus informe système nerveux, une telle diversité d'informations du monde extérieur, une connaissance active activité de jeu languissent déjà. Le système nerveux nécessitera zahist, et le sommeil le plus zahist є mіtsniy, proche des indications optimales de trivalité pour ce siècle.
Sangloter pour ne pas permettre au petit de zahist, dès l'enfance de suivre l'ordre chantant de pondre le petit, de développer les attributs traditionnels du sommeil - l'oreiller est aimé, la peluche-zasipanka, le chien du coli mami.
Après les sept rochers Le corps de l'enfant peut se passer de sommeil diurne. Ale, nous prenons votre respect, que cet âge de pansements de l'épi d'entraînement à l'école, qui apporte avec lui de nouvelles idées, turbot et pansements pour le petit. Les neurologues recommandent le même enfant économisez du sommeil pendant la journée jusqu'à 20h-21h .
Avant le discours, le répit de la journée dans votre ville peut être mais pas un sommeil ob'yazkovo - il suffira aux jeunes écoliers de simplement s'allonger en silence, de sorte que pour la cinquième année de l'année, ils renouvellent leurs forces.
Zrozumіlo, cette heure n'est pas pour regarder la télévision, mais au téléphone.
Combien est-ce que l'écolier est coupable de dormir à l'âge de huit ans rokiv?
Régime de sommeil sain pour un écolier à 8 nuits le jour et la nuit
À l'âge de 8 ans, vous pouvez nettoyer avec audace le sommeil diurne de l'écolier.
Cependant, lorsque votre tout-petit est engagé dans une sorte de manteaux ou de sections supplémentaires, il a besoin d'un sommeil diurne.
Trivalité du sommeil pour un enfant en 8 ans de vie
En 8 ans, les enfants ont besoin de dormir 10-11 ans. Avec qui on peut voir l'année le temps d'une journée de sommeil, mettant le collégien du bon pied après les cours.
Pourquoi un enfant à 8 rokiv a-t-il hâte de dormir ou a-t-il cessé de bien dormir?
Comme si votre enfant se sent mal, c'est mal de dormir et de manger, vous y croyez beaucoup, c'est bien de consulter un médecin.
Mais si votre enfant est censé dormir pendant la journée, si vous ne jurez pas par vous-même, alors vous pouvez être calme - vous traînez juste la nuit.
Pourquoi un enfant a-t-il besoin de dormir vite à 8 ans de vie ?
Dès que votre bout de chou s'est endormi, jetez un œil à son quotidien et réduisez le stress. Adzhe rêve trivaliy tse persha signe d'inversion.
Peut-être que la vanité scolaire n'a pas donné la force d'un enfant, mais ils sont devenus un travail dépendant.
Combien d'enfants dormir à 9 rokiv?
Horaire de sommeil chez les enfants à l'âge de neuf ans le jour et la nuit
Pour un enfant de quatre-vingt-dix ans, elle-même peut chanter calmement, elle a besoin d'une heure pour dormir.
Vous n'avez pas besoin de zmushuvati l'enfant pour dormir un jour.
Comme un enfant, cela ne vous dérange pas, vous pouvez simplement voir l'année d'une heure calme passée en position horizontale (par exemple, par exemple, sur le canapé, écouter un livre ou de la musique, prendre une charge après l'école).
Trivalité du sommeil chez les enfants depuis 9 ans
La nuit, un écolier peut dormir 8 à 10 ans et le jour, un an suffira.
Les enfants de neuf ans dorment rarement pendant la journée, une journée froide de répit est nécessaire à chacun.
Pourquoi l'enfant de neuf ans ne veut-il pas s'allonger et dormir ?
Si un enfant de 9 ans ne veut pas dormir, c'est peut-être lié à lui, si vous ne voulez pas être séparé de vos passe-temps préférés ou si vous n'avez pas encore fini de jouer à votre jeu préféré. Dans tsih vipadkah, il est important de faire zmusiti yoga spati.
Essayez d'emmener l'enfant le soir avec quelques activités actives, de sorte qu'il va vitrat plus l'énergie et le soir calmement zasinala.
Une heure à prendre pour toutes les personnes actives - jusqu'à 18h. Restez 2h00 avant d'aller vous coucher et profitez de jeux tranquilles. Jouer à des jeux avant d'aller au lit va redynamiser le psychisme, et ensuite on mettra l'enfant au lit plus plié.
Pourquoi un enfant de neuf destins devrait-il dormir pendant une heure de cours ?
Comme si votre enfant était plus qu'un peu agité, dormait le jour à la maison et en classe, l'heure est venue de se pencher sur votre quotidien et d'augmenter la banalité de votre sommeil nocturne.
Les enfants de quiconque voit les émotions impersonnelles et variées des autres, à ce revtom - tout un phénomène naturel. Ale avec lui, évidemment, il faut se battre.
Combien dormir un enfant en 10 ans ?
Horaire de bon sommeil chez les enfants de dix ans de vie
Chez les enfants de 10 ans, il est important de veiller à s'allonger et à dormir, si nécessaire. Il est préférable d'établir immédiatement un horaire de sommeil pour l'enfant, s'il est coupable de mentir et de glisser.
Trivialité du sommeil chez les enfants de 10 ans
Un enfant décimal est obligé de dormir 8 à 9 ans par jour, avec lequel vous pouvez voir un an pour une journée de sommeil.
Causes du sommeil agité chez les enfants de 10 ans
Si un enfant ne veut pas dormir un jour, vous n'avez pas besoin de vous embêter, car vous n'apporterez rien de bon. Il suffit de mettre le yoga le soir un peu plus tôt, son bas.
Si un enfant est tourmenté par des cauchemars, donnez-lui 10 gouttes de valériane avant d'aller au lit, aérez bien la pièce.
Un enfant a 10 ans pour dormir vite : pourquoi ?
Si un enfant a trop sommeil, il est impossible de le réveiller d'un mensonge, et dès que l'école est sortie, c'est un mensonge, alors c'est signe qu'il faut réduire l'anxiété.
Skіlki et comment dormir un enfant en 11 ans de vie?
Régime de sommeil chez les enfants au cours des onze dernières années
11 rokiv - l'épi du vіku transitionnel, à ce rêve povnotsіnny je mange correctementє responsable de la vie des enfants.
L'enfant moyen peut dormir 9-10 ans. Si c'est le cas, vous pouvez également ajouter une année pour dormir après l'école.
Trivalité du sommeil chez un enfant à l'âge de onze destins
Si votre enfant dort pendant un an par jour, vous pouvez dire avec audace qu'il n'y a plus de sommeil superficiel, ce qui aide à restaurer la force.
La nuit, il y a quelques phases de mіtsnogo et de sommeil superficiel;
Pourquoi un enfant ne peut-il pas dormir jour et nuit ?
Si votre enfant ne dort pas assez la nuit et qu'il est encouragé à dormir le jour, alors peut-être qu'en étirant la journée, vous serez plus actif ou plus émotif. Dans le même temps, la prochaine étape consiste à se tourner vers le médecin.
En outre, une des raisons du sommeil agité peut être des problèmes de perception de soi.
Enfant à 11 ans s'endort vite
Un sommeil réparateur est le signe d'un changement. Par conséquent, l'étape suivante consiste à réduire l'anxiété et la posture, afin que l'enfant passe en mode de sommeil normal.
Le rêve d'un enfant de douze ans
Régime de sommeil pour les enfants de 12 ans de vie
Un enfant sur 12 rokiv se chante virishu, il lui faut dormir, il lui est pratiquement impossible de dormir jour et nuit.
Cependant, il y a de tels moments, si l'enfant est déjà fasciné par les leçons, les activités supplémentaires et les sections. L'axe ici est un rêve diurne.
Trivalité du sommeil chez un enfant à l'âge de douze destins
Vіtsі 12 roіv enfants vistachaє 8-9 ans de sommeil.
Cependant, afin de vous aider dans ce régime, vous pouvez ajouter un an de sommeil par jour.
Pourquoi est-il mauvais pour un enfant de dormir à 12 roki ?
Si votre enfant n'arrive pas à s'endormir, retournez chez le médecin. Aje dont la cause peut être un déséquilibre hormonal ou des problèmes de vaisseaux.
Si un enfant ne veut pas dormir un jour, ne l'étouffez pas. Tse signifie que vous n'avez tout simplement pas besoin de ce temps pour dormir, cela ne se bloquera pas miraculeusement pour rien.
Pourquoi un enfant a-t-il besoin de dormir à 12 roki ?
Ce n'est pas effrayant de dormir comme un enfant, ce n'est pas effrayant. Tse pov'yazane avec un âge de transition.
Cependant, il arrive qu'un rêve banal s'accompagne d'une torpeur, d'une stupeur tourbillonnante et de maux de tête. Tse conduit à se tourner vers le médecin.
Comment pouvez-vous dormir comme un enfant de treize destins de la vie?
Mode sommeil et insomnie chez un enfant de 13 ans
À 13 ans, un enfant atteint déjà l'âge de la maturité, le sommeil est donc une partie importante de sa vie.
Une journée de sommeil peut être plus que les inclusions pour le bazhanny d'un enfant.
Cependant, il y a de tels moments où l'enfant lui-même veut dormir pendant la journée (dans ce cas, vous ne pouvez pas le rendre heureux). Un jour de la journée de sommeil dans son ensemble.
Trivalité du sommeil chez les enfants jusqu'à 13 ans
Chez les patients plus âgés, le sommeil superficiel est divisé en parts égales (50 % de sommeil superficiel, les autres 50 % - sommeil superficiel).
Chez votre propre enfant, vous pouvez vous-même comprendre si vous voulez mieux dormir. Pour cela, si le vin ne pend pas, alors s'il vous plaît, vous pouvez donner un coup de pied 1-2 ans plus tôt, abaissez-le.
Pourquoi est-il mauvais pour un enfant de dormir, pourquoi ne devrions-nous pas dormir ?
Ce n'est pas surprenant, mais il y a un manque de sommeil et un manque de sommeil chez un enfant de la même manière - c'est hormonal.
Vous pouvez donner une légère boisson apaisante aux herbes pour calmer le système nerveux violent et préparer l'enfant au sommeil.
Enfant à 13 Rocks veut souvent dormir
Si votre enfant a commencé à se plaindre de ceux qui veulent dormir, sinon vous vous souvenez vous-même qu'après avoir appris que vous vous dépêcherez légèrement, vous pouvez être assuré que la raison est dans le changement.
Dans la période de maturation de l'état, plus d'énergie est dépensée pour soutenir le travail du corps, alors suivez le régime de sommeil, donc pour manger de la nourriture, afin que le corps reçoive des protéines et des vitamines.
Comme rien ne change, tournez-vous vers le médecin. La raison peut être dans différentes maladies.
Zagalnovіdomo, scho quand les enfants grandissent, les maux et toutes les personnes, indépendamment du vіku, gagnent en force. Ceux qui s'affaissent plus gentils, plus sages, obtiennent de grands succès sur le terrain de sport et ont l'air jeunes pour leur âge. Zagalom, l'importance du sommeil profond est importante à réévaluer. Il est particulièrement important de voir ceux qui ne font que commencer à grandir et à se développer.
Proche, mais les pédiatres affirment de plus en plus souvent que les enfants modernes n'en ont pas assez. Et le manque de sommeil d'un enfant est richement dangereux, moins le manque de sommeil chez un adulte. Les enfants, qui dorment beaucoup moins que la normale, grandissent et se développent plus rapidement pour les enfants d'un an. C'est facile à expliquer. D'abord, à l'heure du sommeil, les hormones de croissance vibrent. D'une autre manière, une garniture peut rêver priyaє au meilleur souvenir des informations antérieures emportées. Troisièmement, par manque de souffle, la faiblesse de l'esprit oblige à acquérir complètement l'information.
De plus, chez les enfants peu endormis, cette augmentation du développement des maladies du système cardiovasculaire est affaiblie. Les enfants qui ne dorment pas deviennent nerveux, rugissants, agités. Il est nécessaire de passer du temps avec tous les enfants indépendamment de leur âge: cependant, il est bon de dormir et de ne pas dormir, et les jeunes.
Les pères du goitre assureront le sommeil complet des enfants en quantité suffisante. Et combien de temps pouvez-vous dormir suffisamment ? Combien d'heures un enfant peut-il dormir ?
Combien peut dormir un enfant?
Pour les enfants comme pour les adultes, la quantité de sommeil est normale et individuelle. Certains enfants dorment plus, d'autres moins. Les chiffres suggérés par les médecins sont un indicateur moyen. Zagal à eux et il faut prag.
Les chiffres sont donnés pour augmenter la quantité totale de sommeil pour le bénéfice, afin que nous puissions l'améliorer comme le sommeil nocturne et le sommeil diurne.
Combien d'années pour dormir un enfant?
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- Nouveau-né dormir à l'âge moyen de 18-22 ans pour le doba.Pourquoi l'enfant devrait-il moins dormir ?
La raison en est que les pères ne créent pas les besoins de l'esprit pour un sommeil confortable et un sommeil complet de l'enfant. À propos de ceux-ci, comment créer tsі umu et aider les enfants à mieux dormir, nous parlerons un peu plus bas.
Si votre tout-petit dort 1,5 à 2 ans de moins, c'est la même chose, vous pouvez donc être alerte. Pour la première fois, essayez de comprendre pourquoi la raison est: dans les caractéristiques individuelles du corps de l'enfant, ou sans cerveau pour un sommeil normal et un sommeil général. Il est nécessaire de bien prendre soin de l'enfant. Comme le vin badoriy, actif, se développant normalement, démontrant une bonne mémoire, rarement malade, ne montrant pas de nervosité supramondaine, aussi, le vin se bloque. C'est juste que j'ai besoin d'un peu moins de sommeil, moins de mes propres mots.
Si vous vous souvenez des signes du manque de sommeil chez un enfant, si vous vous demandez ce que tous les esprits ont fait pour un sommeil normal, il faut se tourner vers le médecin pour une consultation.
Bébé de sommeil sain. Comment puis-je dormir un enfant?
1. Dormez une heure. Sangloter l'enfant pendu, il faut atteindre le régime et s'endormir en même temps. Le sommeil nocturne est particulièrement important.
Établissez une règle pour mettre un enfant dans un lit moelleux, par exemple vers l'âge de 21 ans. Ne suivez en aucun cas cette règle. Laissez l'invité aller au stand, laissez l'enfant caqueter avec le tonnerre, laissez le père faire ce qu'il faut - tout peut être mis derrière le sommeil de l'enfant.
Si vous appelez à vous allonger immédiatement, rien ne peut vous détendre et vous donner envie de dormir. Ce n'est pas possible d'avoir un bon matin pour vous, c'est mieux pour vous, c'est un lit frais et chaud, cet oreiller silencieux.
2. Se préparer pour le lit, se détendre, rituels. L'enfant serait légèrement et légèrement zasinala, même un an ou deux avant le coucher, elle est coupable de se reposer dans une atmosphère calme.
Jeux difficiles, puzzles pliants, tâches intellectuelles, tâches ménagères culinaires, jeux informatiques, revoir des films et des dessins animés triviaux difficiles, écouter de la musique difficile aussi. - tout peut être fini pendant un an ou un ami avant d'aller se coucher.
À cette heure, le petit peut jouer calmement avec des jouets ou écouter un conte de fées pendant que sa mère le lit. L'aîné peut le lire lui-même, discuter avec les pères, s'émerveiller devant un film calme.
Ce n'est pas tant de temps à perdre sur un dosville calme, même sans une préparation de midi pour dormir, cela prendrait une heure. Il faut prendre une douche, se brosser les dents, redresser les jambes, se mettre en pyjama, boire de l'eau.
Jusqu'au discours, vous le faites vous-même, qu'ils se réveillent jour après jour avant d'aller se coucher, deviennent une sorte de rituel, qui aide l'enfant à dormir. Et tse, dans sa lignée, spriyaє sipan plus suédois et profond et, comme un dernier, yakіsnіshom vіdpochinku.
Comme, par exemple, les crachats d'eau avant d'aller au lit sont devenus un son ravissant, n'essayez pas d'enseigner à un enfant. Que ce soit votre rituel funéraire. Comme un enfant appelé, que les pères doivent lire son conte de fées, cela signifie qu'il faut lire, indépendamment de l'emploi.
3. Légèreté au tuyau. Le reste de l'apport est à imputer 2 ans avant le coucher (à ne voir que lorsque les enfants ne le sont pas, comme s'ils étaient allaités). Peu de temps avant le coucher, un enfant peut boire une tasse de thé avec 1 à 2 poêles ou une bouteille de kéfir, mais sans calories. Tout d'abord, il est facile de rester coincé dans le vent. D'une autre manière, une collation riche en calories avant le coucher est difficile pour une salope.
4. Atmosphère confortable près de la chambre. Avant cela, comment allonger l'enfant, la pièce doit être bien ventilée. S'il fait sec sur le lieu de résidence, après avoir aéré le varto, allumez le climatiseur et amenez le niveau d'eau à un niveau agréable.
Si l'enfant se couche pour dormir, il est nécessaire d'allumer la lumière. Vous pouvez quitter l'obscurité du livre, comme un petit pour le demander. En même temps, il est impossible d'endormir les enfants avec un téléviseur agrandi ou un écran d'ordinateur mortel. Mardi, allumez le téléviseur, la lumière supérieure indiquant que le son des haut-parleurs de l'ordinateur n'est pas possible même après que l'enfant soit endormi.
Les bruits légers et la lumière ne vous réveilleront peut-être pas, mais la puanteur perturbera le sommeil de l'enfant à la surface. Grâce à cela, l'organisme n'enlève pas la récupération complète. Comme s'il était rapide, l'enfant a montré des signes de manque de sommeil. Tobto vin et sommeil, skilki requis, mais toujours pas accroché. La raison est l'inconscience. A la chambre, où l'enfant peut dormir, il peut faire frais, il fait sombre, c'est calme. Indépendamment de la vue de l'enfant.
Titre:La norme de sommeil pour les enfants d'un âge différent est modifiée. Le besoin du vіdpochinku le plus grand nemlyat. Sous l'heure du sommeil, le petit non seulement gagne en force, mais grandit. Les enfants protégés et adultes ont besoin d'améliorer leur santé à l'âge de doby.
Temps de sommeil pour le nouveau-né
Le sommeil du nouveau-né est pratiquement cylodobovo: de 15 à 20 ans par jour, tout se déroule sous la forme d'un développement individuel du bébé. Le dobova moyen a besoin que le vіtsi ait 19 ans. Une telle réparation tripartite est nécessaire pour une croissance globale, un examen du système nerveux.
La période d'insomnie du bébé tombe surtout pendant un an, leur frivolité - jusqu'à 2,5 ans.
Pour que les petits aient inspiré la force, aient été gentils, les pères peuvent créer un esprit confortable dans la salle de yoga. Il est important de prêter attention aux paramètres d'humidité et de régime de température. Pour ne pas bouger, la température optimale est de 22 degrés.
Les pères coupables ont appris à montrer des signes de somnolence, afin de pouvoir immédiatement endormir l'enfant.
En gros, les petits commencent à prier, se frottent les yeux et posent activement. De la part des personnes mêmes, il est important de ne pas s'habituer au bon ordre: l'après-midi pendant plus d'une heure pour rester dans un environnement frais et lumineux, et le soir je crée une atmosphère calme et sereine, idéale pour se reposer.
Le rêve d'un bébé d'un mois
De plus, un enfant qui peut normalement dormir un petit enfant d'un mois, il faut se concentrer sur le camp d'un enfant en bonne santé et ses caractéristiques individuelles. Zagalom, la trivalité au début se voit peu à l'heure du premier jour et le lendemain après les gens - près de 16 ans.
Il n'est pas possible de donner un jour de repos à un enfant, car les intervalles pour ne pas dormir ne dépassent pas la deuxième année.
La perte d'estime de soi peut être attribuée à des caprices partiels et à un gaspillage dans un vase. Même si les petits sont à l'aise, il n'y a pas de motivation pour l'agitation à travers le sommeil quotidien pour l'horaire. Ayez une sorte d'humeur, comme si le père s'inquiétait, combien dormir un enfant d'un mois par jour, tournez-vous plutôt vers le pédiatre.
Pour établir le bon régime quotidien, vous pouvez essayer de marcher plus souvent avec un bébé regard frais. Lorsqu'il y a beaucoup de poumons, les taches acides seront plus foncées et plus brunes.
La dernière heure de sommeil dans la journée peut devenir pas moins de 8 ans (4 fois), stiltki w - nuit. L'horaire des enfants mensuels comprend également, en moyenne, 6 repas par jour et des procédures d'hygiène.
Les normes du sommeil diurne et nocturne des enfants avant le rock
Avec la croissance du bébé, l'intervalle d'insomnie s'allonge progressivement. Adaptation de Tse z polypshennyam à dovkіllya. Vodnochas sur vіdpochinok zmenshuєtsya. Face aux émotions fortes, que l'hostilité du petit soit vite attisée, que plus une partie du vin puisse dormir.
Meta batkiv - étapes pour la réalisation de la séquence "activité - anniversaire - souvenir".
Dans une période allant jusqu'à 3 mois, une heure de sommeil nocturne doit être augmentée, la somnolence diurne est proche de 2 ans. L'heure maximale sans haie, ce qui est acceptable pour un vіtsі, est de 5 ans.
Sommeil doux petit enfantà 4-6 mois et plus pour basculer :
- de 17 à 18 ans pendant 4-5 mois ;
- 16 ans - de 5 à 7 mois;
- 15 ans, à partir de 7 à 9 mois;
- 14 ans - de 10 à 12 mois.
Dans la période où les petits vieillissent et s'éloignent, la trêve dans la journée se raccourcira jusqu'à la deuxième année. Krihitka commence à s'intéresser activement à tout ce qui est superflu, il ne veut plus dormir aussi souvent qu'avant. Dans le monde, les enfants grandissent la veille : sur la rivière, le nombre change jusqu'à 2 fois.
Combien de fois un enfant peut-il dormir pendant 1 jour
Ignorant ceux que le petit, devenu grand, réparera le jour d'obov'yazkovym. Il est recommandé de mettre le yoga en veille 1 fois au moins pendant 2 ans (ce mode est pris jusqu'à 5 ans). Il est important que les enfants supportent la transition d'un sommeil diurne fréquent. Les pédiatres égayent le cœur de la journée: lorsqu'un bébé se réveille rapidement, mettez du yoga 2 fois sur le doba, comme s'il était actif et rayon de vie - 1 fois.
La trivalité de la récupération nocturne est un bon intervalle de 9 à 11 ans.
C'est important de se taire, la nuit s'est passée calmement, sans réveil. Dès le plus jeune âge, le père est coupable de programmer pour terminer le programme, puis les enfants seront jetés de la plaie exactement en fonction de leur âge. Comme un petit, il est très actif, et il est important de se calmer, il faut lui donner toute son énergie : on peut avoir beaucoup de jeux durs. Pas à pas, allez vers les calmes à prendre.
Lorsque vous vous réveillez la nuit, à travers les émotions surmondaines accumulées de la prolongation de la journée, essayez ensuite de vous calmer et de vous recoucher. Les enfants de ce siècle se développent activement, apprennent de nouvelles choses et le stress est inévitable. Pour laver la bonne approche du côté des pères, vous pouvez vous débarrasser de beaucoup de problèmes.
Skіlki sommeil enfants 2-4 rochers
Les recommandations pour la réparation de cette personne sont proches de 13-13,5 ans. Combien de temps un enfant peut-il dormir (de 2 à 4 nuits) la nuit ? Pas moins de 11 ans. Apparemment, la reprise diurne est proche de 2 ans. Vіdminіst mіzh chіdіachim in vіd grandi sleep pogає in part transitions vіdnієї stаії vіdії vіdpochinku inshої, puis vіn in inії frommіinєєєsya. Le père est à blâmer pour cela, car le petit a donné un coup de pied de manière indépendante dans un camp calme.
Il est préférable de mettre le bébé dans la période de 8 à 9 heures du soir, puis vous serez plus tôt pour bouger, prote varpour vous préparer à vous battre, et même les enfants atteints de nebazhannyam se briseront au lit.
Les peurs peuvent apparaître chez n'importe qui : peur des peurs, des ténèbres, de l'égoïsme. Tse est moins qu'une partie d'un développement normal. Il faut être mis au point pour comprendre, il n'est pas possible que les enfants aient donné des coups de pied agités, sinon il est trop tôt pour s'inscrire au psychisme.
Normes de sommeil pour les enfants de 5 à 7 ans
Les enfants d'âge préscolaire ne sont pas obligés de dormir le jour, de faire du bien à traîner la nuit. Heure recommandée - de 9 à 11 ans. En cas de besoin, il faut se concentrer sur l'emploi du yoga, le niveau d'activité et l'état physique.
Les pères sont coupables de mentir, qu'à travers l'inondation de jeux informatiques et l'écoute fréquente de la télévision, des cauchemars peuvent apparaître la nuit, blâmant les difficultés du blues. Un sommeil agité insuffisant peut entraîner des difficultés pour le stagiaire, des sautes d'humeur aiguës et un comportement primal. Par conséquent, il est impossible de sous-estimer le rôle de la cause.
Tableau - normes de sommeil pour les enfants
Renseignez-vous à ce sujet, combien peut dormir un enfant d'un âge différent (nouvelles personnes, pas jeunes, enfant d'âge préscolaire), vous pouvez utiliser les informations des tableaux (heure d'indications pendant des années). Essayez d'atteindre les normes de sommeil de jour et de nuit, afin que l'enfant ne confonde pas le jour avec rien et ne dort pas à l'heure sombre.
| Vik | Sommeil diurne | Nombre de rêves par jour | Zagalny heure de sommeil par jour | Temps pour dormir la nuit | Il est temps de dormir sur le doba |
|---|---|---|---|---|---|
| De nouvelles personnes | 2-2,5 | Au moins 4 | à 10 | 9-9,5 | 16-20 |
| 1-2 mois | 2-2,5 | 4 | jusqu'à 9 | 8-9 | 16-18 |
| 3-4 mois | 2 | 4 | jusqu'à 7 | 11 | 16-17 |
| 5-6 mois | 2 | 3 | jusqu'à 6 | 11 | 15-16 |
| 7-8 mois | 1,5-2 | 2 | jusqu'à 4 | 11,5 | 14,5-15 |
| 9-11 mois | 1,5-2 | 2 | jusqu'à 3 | 11,5 | 14-14,5 |
| 1-1,5 rochers | 1,5-2 | 1-2 | jusqu'à 3 | 10-11,5 | 13,5-14 |
| 2-4 rochers | 1-2 | 1 | jusqu'à 2 | Pas moins de 10 | 12-13,5 |
| 5-7 ans | Par la tour | 9-11 | |||
Les nouveau-nés dorment presque toute l'heure, sautant pour un anniversaire. Les périodes d'insomnie augmentent dans le monde de cela, comme si un petit avait grandi. Dbati sur le régime de sommeil correct est la tête du père, même si vous avez un développement et une croissance réussis de l'enfant.
Il est clair pour tout le monde que les enfants eux-mêmes grandissent pendant la période de sommeil, les personnes qui sont tombées malades inspirent force et épuisement. À droite, dans le fait qu'il existe de nombreux processus d'échange, le développement du corps yakі et spriyat et normalise le camp de yoga.
Ceux qui dorment suffisamment longtemps, meilleurs et plus riches, plus intelligents, mieux à même d'atteindre de grands succès dans la pratique intellectuelle. Krіm tsyogo, calme, qui dort suffisamment pendant quelques années dans la prime, plus actif physiquement et physiquement peut obtenir de grands succès dans le sport. Les gens, comme la pendaison, ont l'air jeunes pour leur époque, et les enfants aiment dormir activement, grandir et bien se développer, et cela signifie aussi qu'ils tombent malades plus facilement.
Chim pas un petit rêve sûr pour un futur écolier
Ce jour-là, les fahivtsy dans les salles de pédiatrie déclarent qu'un grand nombre d'enfants d'âge préscolaire ne pendent pas, après quoi un grand nombre de problèmes sont créés. À droite, dans le fait que les enfants ont un sommeil court, ils sont très dangereux, inférieurs à l'état d'adultes, les éclats peuvent devenir la cause du développement dans le développement, à la fois physique et mental.
À l'heure même du sommeil, l'hormone de croissance est générée dans le corps et le corps se recroqueville. Avant la même heure de sommeil, le cerveau d'une personne acquiert des informations, comme un enfant capte la reconnaissance de l'heure de sommeil. Si un enfant a besoin de dormir si c'est nécessaire pour le corps, alors il se développe plus rapidement et volody meilleur souvenir inférieur yogo d'un an, qui est constamment sous-alimenté.
Crimson de cela chez les enfants, car ils souffrent d'un manque de sommeil, cela signifie que le développement de maladies du système cardiovasculaire, ainsi que du système immunitaire, est plus important. Souvent, les enfants, qui souffrent d'un manque de sommeil, sont agités, ne peuvent pas se mettre en colère et semblent être sur les nerfs.
Norme de sommeil pour un enfant
Pour les enfants d'un âge différent, le nombre d'années de sommeil est différent. Ici, à droite, non seulement dans vici, mais dans les caractéristiques individuelles du corps, bien qu'il s'agisse toujours d'indications moyennes de sommeil.
Les enfants de Vikom 6 ont besoin de dormir pas moins de neuf ans, dormir la nuit. Le dernier nombre d'années de sommeil pour un enfant de ce siècle ne peut être inférieur à onze.
Causes du manque de sommeil d'un enfant
Un sommeil insuffisant est important, ce qui est moins que nécessaire pour la trivalité pendant la deuxième ou les deux années. Voulant ici varto indiquer que les enfants devraient dormir moins, se coucher moins à travers les caractéristiques individuelles du corps. Dans cette humeur, l'enfant n'a pas peur de certains problèmes de santé graves, elle est assidue et pas nerveuse, alors ce n'est pas varto de s'inquiéter et c'est plus gênant et dormir plus.
La préoccupation d'un enfant peut devenir la cause de troubles du sommeil. Ne pas varto nadto fortement navantage l'enfant Si vous voyez le jardin d'un enfant ou allez à l'entraînement, il n'est pas nécessaire de l'inscrire dans une école de sciences et une section sportive, ou vous devez en choisir un, comme un enfant, vous devez être occupé dans votre avenir. De plus, la cause du manque de sommeil d'un enfant peut être la présence d'esprits confortables pour dormir, si l'enfant ne peut tout simplement pas s'endormir, ou bien glisse constamment à travers les tapis roulants extérieurs.
Comment créer un esprit pour le sommeil d'un enfant
Il est nécessaire que l'enfant chante et sirote en même temps. Le régime de sommeil est le même pour toute autre personne, en particulier pour un enfant. Il est nécessaire de fixer une heure précise, si l'enfant est pris dans le temps et ne suit pas les règles de l'environnement quotidien. Au cours de l'année, le corps de l'enfant crie que, par exemple, le neuvième soir, le maître est coupable de s'être couché pour dormir et l'enfant sera très somnolent à cette heure.Une bonne préparation au sommeil є obov'yazkovoy umovoy un sommeil prospère et misérable, qui doit aider à inspirer la force d'un enfant. De plus, il est nécessaire qu'un enfant sextuplé se prépare pour l'école, c'est particulièrement important pour ce régime de sommeil !
Pour l'épi, il est nécessaire de terminer tous les travaux de la deuxième année avant le coucher. Apparemment, tous les jeux bruyants et rugissants, préparer les devoirs pour demain, regarder le film sont vides. pas coupable mais fini sans encombre avant de s'endormir. À droite, dans ce qui est occupé, dans lequel l'activité physique et consciente augmente, ils privent chaque heure de tension, ce qui facilite le processus d'obtention d'un enfant.
Avant d'aller vous coucher, vous pouvez jouer à des jeux calmes ou écouter de la musique calme. Une heure par une journée calme, il faut laisser un peu, il faut prévoir une heure pour les procédures hygiéniques et la préparation, au plan, mettre un pyjama et le redresser.
Il est important de noter que le régime de sommeil est responsable des plaisirs de manger. En d'autres termes, il n'est pas nécessaire qu'un enfant soit de n'importe quel âge, cela et une personne adulte, ne mange pas la nuit. La soirée ne peut pas être plus tard que deux ans avant d'aller se coucher. Ici, à droite, non seulement dans le fait que le hérisson n'est pas du tout pelucheux pour la salope, mais aussi dans le fait que la légèreté du corps aide à s'endormir plus facilement. Si vous voulez vraiment manger, vous pouvez commander à un enfant une bouteille de kéfir et quelques fours, vous pouvez également avoir un petit sandwich non calorique.
Ambiance confortable dans la chambre les enfants sont également nécessaires pour le sommeil mentalement calme et paisible d'un enfant. Avant cela, comment redonner le sommeil à l'enfant, il est nécessaire d'aérer la pièce. La stagnation étouffante de l'air ne procure pas de confort pendant une heure de sommeil. Dans la pièce où un enfant peut dormir, le niveau d'humidité optimal peut être, donc même s'il est trop sec après l'aération, vous pouvez devenir en bonne santé.
La lumière peut être imitée, comme si un enfant avait peur d'une nouvelle obscurité, vous pouvez alors installer une bibliothèque, qui est la lumière de la lumière noire. Un tel éclairage sera le garant d'un enfant calme et ne perturbera pas votre sommeil paisible.
Okremo varto signifie bruit. La chambre peut être calme. À droite, dans le fait que des bruits légers peuvent éveiller le sommeil d'un enfant d'un Allemand et effrayer її souvent sipatisya, qui ne peut pas recevoir d'inspiration pour le corps, après quoi l'enfant est insupportable.
Pendant la journée peau, utilisez le petit enfant pour se changer, pour dormir. Une forte traînée près de la rose est née dans le premier fleuve de la vie, le comportement change, consomme, le régime de jour du bébé, donc ce sont de nouvelles personnes, deux mois que l'enfant unique mère la vie de sommeil. Pour une bonne raison, les nouveau-nés peuvent dormir 18-20 ans dans le bunker, passant moins d'un an pour les procédures d'hygiène. C'est tout un phénomène naturel, le sommeil est un camp zvichny pour un bébé, qui passe 9 mois dans un estomac calme et n'est pas encore prêt à reconnaître le monde majestueux.
Les deux premiers mois sont l'heure la plus importante pour un enfant, les éclats des petits réapparaissent après une blessure de demi-vie, commencent à résonner dans le monde entier. Trivalité du sommeil à s'allonger due à divers facteurs : dovkilla, je deviendrai en bonne santé, activité, tempérament Navit comme un petit pour moins dormir, mais quand on est débordé, on est joyeux, on prend confiance et on ne croit pas, ça veut dire qu'on va finir l'heure. En gros, les enfants dorment 3-4 ans de sommeil, puis il leur faut grandir, s'accoupler, jouer avec eux.
Orientation du sommeil pour les enfants d'âge différent
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Rêve diurne |
Rêve de jour, année |
Zagalna banalité de dormir sur le doba, année |
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1-2 mois | |||
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3-4 mois | |||
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5-6 mois | |||
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7-9 mois | |||
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10-12 mois | |||
Les pédiatres étrangers regardent de près le sommeil diurne et nocturne.
Dans mon esprit, la trivialité du sommeil d'un enfant peut ressembler à ceci :
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Enfant Vik |
rêve |
Usyogo |
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6 mois | |||
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9 mois | |||
Dormir pendant 1 à 3 mois
Les 6-8 premières années de l'enfant ne peuvent pas dormir plus de 2 ans de sommeil. Si vous ne l'endormez pas, le petit fera une rechute, faites attention au comportement du petit. Comme un enfant pozihaє, le troisième œil, frappant son oreille, bouge le yoga dans le lizhechko. Les enfants sont des hiboux et la puanteur est plus importante que l'heure du soir, les premiers jours, vous ne pouvez pas changer leur rythme, et après quelques jours, vous pouvez apprendre à l'enfant à se réveiller le jour de la nuit.
Si l'enfant est actif pendant la journée, jouez avec lui, laissez entrer la lumière, ne le laissez pas siroter pendant l'heure de l'année. La nuit, il n'est pas nécessaire de jouer avec un enfant, d'allumer une lumière tamisée supplémentaire (une lampe de chevet ou un lampadaire), d'éteindre le bruit des tiers. Pas à pas, un enfant de la compréhension, que rien n'est une heure pour dormir. Si l'enfant a sommeil, mettez-le dans son lit, donnez-lui une chance de s'endormir tout seul, pas goydayuchi, sinon l'enfant l'appelle et est capricieux. C'est comme un enfant qui se réveille la nuit, essaie de se blottir dans un tapis ou se réveille.
Dormir pendant 3 à 6 mois
Dans l'ensemble, jusqu'à cette heure, un régime de sommeil n'est pas formé, les mères doivent se réveiller plusieurs fois pour avoir un enfant, mais jusqu'à la naissance de l'enfant, vous pouvez dormir toute la nuit. Essayez de vous endormir, mettez l'enfant au lit entre 19h et 20h, plus tard vous serez surmené et surtout somnolent.
Il est temps de greffer l'enfant aux rituels de chant: se baigner, honorer le conte de fées, dormir le koliskovo - les enfants ont besoin de la séquence et du rendez-vous. Essayez de régler le mode: la nuit, l'enfant est obligé de dormir pendant 10 à 11 ans et vous pouvez réveiller le mensonge. Ceux-ci devraient être couchés dans un lizhko: le petit est coupable d'apprendre à siroter tout seul, n'exagérez pas le yoga, mettez-vous au régime.
Sommeil après 6 à 9 mois
Dont les enfants peuvent dormir pendant 7 ans. Le sommeil diurne est entrecoupé de 1,5 à 2 ans 2 dix jours par jour. Bazhano, pour que le régime soit postiynym - il sera donc plus facile d'habituer l'enfant à commander. La norme de sommeil est de 10h à 11h la nuit et de 3h à 4h le jour.
Lui-même z pіvroku enfant pour entrer dans le groupe: il y a un esprit, que les rituels avant d'aller au lit sont acceptables. Jeux calmes, coliskov, bain de chaleur aux herbes aident à se détendre et à améliorer la récupération, à la fois l'enfant évalue la séquence et la stabilité. Chez vous, les petits peuvent se balader au milieu de la nuit, calmer l'enfant, l'aider à s'allonger, endormir le chien.
Dormez entre 9 et 12 mois
La trivalité du sommeil est courte, changez d'avis, votre bout de chou est suspendu. Il est encore plus important de prendre soin de l'horaire de sommeil quotidien : les enfants dorment bien après les promenades et les montagnes endormies. Comme un enfant qui donne un coup de pied à la fois, il est plus facile de s'endormir.
Les éclats de la ville du monde sont plus actifs dans le monde, l'enfant peut avoir un sommeil agité. Il est encore plus important de mettre l'enfant dans un lizhko toutes les heures, pour donner l'impression qu'un bébé est actif et plein d'énergie - une manifestation opportune. Comme un enfant prokinulos la nuit, pididit qui calme le yoga. Le sommeil n'est pas coupable de s'allonger pendant des années, zakolisuvannya, sinon il ne sera pas bientôt pour apprendre à tomber malade par vous-même. Comme si un enfant était endormi et vous demandait de jouer avec lui, serrez-le plutôt tranquillement, lisez un conte de fées et laissez l'amour actif pour le matin. Mala peut apprendre que la nuit des rendez-vous pour dormir.
Enfants d'âge avancé
Les bébés de 2 ans et plus doivent contrôler le monde actuel, afin de ne pas périr dans le nouveau. Pour cette raison même, les conflits sont souvent blâmés par les chrétiens et les pères. Ne laissez pas un enfant vous manipuler, mais vous pouvez faire de petites indulgences en dormant.
En premier lieu, continuez à terminer les rituels - l'enfant sait déjà qu'après le conte de fées du soir, le brossage des dents suit, puis ce rêve est koliskova. D'une autre manière, pour ne pas étouffer la spécialité de l'enfant et ne pas provoquer de scandales, vous pouvez lui donner une alternative: lisez un conte de fées, choisissez un pyjama, emportez un jouet avec vous. Comme si un enfant était couvert de tonnerre, dis-moi que dans 10 minutes tu ramasseras des jouets et t'allongeras. Les enfants ne semblent pas pouvoir se réveiller pour occuper les leurs, mais ils auront ensuite une heure pour s'endormir.
De 1,5 à 2 ans, pour accorder un respect particulier à la sécurité de l'enfant, les petits eux-mêmes en même temps, les petits sont capables de vibrer depuis le lit, et ils peuvent enlever la blessure. Construisez plus de murs de lit, abaissez le matelas, rangez les jouets ludiques, faites un clin d'œil à la verrière, ne voulez pas essayer l'enfant hors du lit, gagnez le respect pour vous. Pour un peu, vous pouvez disposer des oreillers moelleux, pour un vipadok, comme un petit, tout de même, vipade.
Si l'enfant grandit, vous pouvez l'allonger sur le grand lit et le louer, comment dormir, comme un adulte. Comme si un enfant avait peur de dormir dans une nouvelle chambre, vous pouvez sortir d'une petite alcôve, vous calmer, parler avec un petit, on reprendra ces petits rituels familiaux pour se réveiller. Une journée de sommeil dans chaque ville est obov'azkovim, pour créer une atmosphère calme et confortable pour l'enfant, pour couper le son de la télévision, pour être plus silencieux.
Trivalité et une heure de sommeil pour s'allonger en raison de l'individualité de l'enfant, des normes de la norme - statistique moyenne, charbon, pour que l'enfant se sente bien, soit en bonne santé et badyora. Vigilance accrue, caprices, somnolence, il n'est pas rare de parler de ceux auxquels un enfant ne traîne pas, et malveillance et malveillance indiquent un sursommeil, alors soignez le régime et suivez vos enfants au coucher pour le bien de leur santé !
