Гикавка є мимовільним рефлексом людського організму. Гикавка уві сні виникає у разі впливу певного подразника на блукаючий або симпатичний нерв. Подібний напад уночі може статися з кожною людиною, незалежно від вікової категорії. Причини нападів у новонародженого немовляти та дорослої людини досить схожі. У будь-якому випадку, при тривалій гикавці, що не припиняється, слід звернутися до лікаря. Чому? Тому що гикавка може свідчити про наявність серйозних патологій.

Спляча і гикавка людина часто має проблеми з нервовою системою.

Гикавка у дорослих

Чинники

Дорослий починає гикати уві сні під час дії подразника на нерв. Приступ може бути спровокований:

• Переохолодження організму.
• Надмірним безконтрольним споживанням харчових продуктів (особливо жирних та високовуглеводних), алкогольних напоїв.
• Анормальними показниками частоти діафрагми та серцевого ритму.
• Наявністю захворювань внутрішніх органів черевної порожнини, патологій спинного та головного мозку, серцево-судинних хвороб, порушень у роботі нервової системи, ниркової недостатності, запалення органів дихання, онкологічних новоутворень.
• Тривалим чи короткочасним психоемоційним напругою. У разі з'являється характерна симптоматика: часта задишка і втрата голосу під час нападу.

Поодинокий напад, викликаний зовнішнім подразником, триває трохи більше кількох хвилин. Кількість нападів обчислюється 1-2-ма на добу.

Постійні довготривалі напади гикавки, що супроводжуються погіршенням загального стану організму, хворобливими відчуттями у різних частинах тіла, свідчать про наявність серйозних порушень. У цьому випадку людина повинна негайно звернутися за медичною допомогою.

Способи лікування та причини

Якщо вас застала гикавка серед ночі, спробуйте робити таке:

• Маніпуляція диханням. Намагайтеся затримати дихання на кілька секунд, потім різко видихнути/вдихнути повітря і знову затримати дихання.
• Рідина. Випийте склянку очищеної води. У деяких випадках це відразу зніме напругу та дискомфорт, допоможе припинити напад. Допустимо вживати воду зі шматочками льоду.
• Цукор. Найкращий спосіб - покласти шматочок рафінаду під язик і повільно розсмоктувати. Допускається також ковтання чайної ложки звичайного розсипчастого цукру.
• Полоскання. Спробуйте прополоскати горло. Рекомендується чергувати полоскання холодною та теплою рідинами.

У разі неефективності представлених вище методів та повторення частих тривалих нападів, слід звернутися за допомогою до лікаря. Після загального огляду він визначить причину патології або відправить вас на огляд до необхідного фахівця (гастроентеролог чи психотерапевт).

Найчастіше пацієнтам призначають лабораторні аналізи, ультразвукову діагностику визначення функціонування всіх систем. Після завершення діагностики лікар розробить спеціальний терапевтичний курс, спрямований на лікування першопричини патології, що провокує гикавку.

Гикавка під час сну у дітей

Чинники

Поодинока гикавка не є для новонародженої дитини патологічним станом. Чому? Немовля здатне гикати ще в утробі матері - це обумовлено заковтуванням навколоплідних вод. Вагітна жінка здатна розпізнати гикавку у дитини за характерними поштовхами в черевній порожнині.

Новонароджена дитина може гикати під час сну з таких причин:

• М'язова напруга у діафрагмі. Чому воно виникає? М'язи новонародженої дитини перебувають у постійній напрузі до певного віку. Будь-яке, навіть трохи порушення зовнішніх і внутрішніх показників, викликає напругу.
• Переохолодження.
• Голод чи потреба у споживанні рідини (якщо було введено допоювання водою).
• Перезбудження нервової системи. Перезбудження може бути викликане працюючим поряд комп'ютером/радіо/телевізором, присутністю великої кількості людей у ​​кімнаті з новонародженою дитиною.

Способи лікування

• Стабілізація температурного режиму та рівня вологості у дитячій.
• Відмова від використання різноманітної техніки поруч із малюком.
• Візьміть малюка на руки (у вертикальному положенні), притисніть до себе, несильно поплескайте його по спині і схожі з ним у подібному положенні близько 5-10 хвилин.
• Якщо причиною роздратування стали голод або зневоднення, організуйте годування або допоювання необхідної рідини.

Гикавка є мимовільне скорочення м'язів діафрагми і проявляється у вигляді коротких дихальних рухів. Причини гикавки у дорослих можуть мати різний характер.

Приступи гикання трапляються у здорових людей. Однак найчастіше ненавмисне звільнення шлунка від скупчення повітря у дорослої людини викликано різними проблемами зі здоров'ям.

Різновиди гикавки

Чинники, що викликають напади гикавки, зумовлені її виглядом. Залежно від тривалості розрізняють 2 типи цього неприємного явища:

• короткочасна (епізодична);
• тривала гикавка.

Мимовільне скорочення діафрагмальних м'язів короткочасного характеру триває трохи більше 10-15 хвилин. Цей вид гикавки є безпечним і не загрожує здоров'ю.

Тривалий вид гикання здатний тривати кілька годин і навіть днів.

Довга гикавка має стати приводом для звернення до лікаря, особливо якщо вона пов'язана з блювотою, слабкістю та головними болями. Такі симптоми можуть свідчити про серйозні хвороби.

Гикавка, що триває протягом тривалого часу, залежно від типу прояву поділяється на такі види:

1. Центральна гикавка пов'язана з ураженням неврологічного штибу.
2. Периферичний вид тривалого гикання спричинений збоями у функціонуванні нерва діафрагми.
3. Токсична гикавка може бути спровокована прийомом медикаментозних засобів, спрямованих на боротьбу з ураженнями нервових закінчень.
4. Фізіологічна гикавка.

Всі ці види мають різну природу та різний ступінь небезпеки для здоров'я дорослих людей.

Причини короткочасної гикавки

Мимовільне скорочення діафрагми, яке триває протягом недовгого часу, має зовнішні причини. До них відносяться:

• почуття голоду;
• переїдання;
• спрага;
• алкогольне сп'яніння;
• переохолодження організму;
• хвилювання;
• сильний стрес;
• надмірне вживання хліба та хлібобулочних продуктів.

Причини частої гикавки можна пояснити і швидким поїданням їжі, коли при заковтуванні в шлунок людини потрапляє багато повітря.

При його скупченні починають відбуватися ненавмисні діафрагмальні спазми.

Часта гикавка може виникнути при різкому перепаді температур. Наприклад, після повернення додому в холодну пору року (з морозу в тепле приміщення).

Спровокований таким перепадом м'язовий спазм діафрагми є основою виникнення гикання.

При цьому стані м'язові скорочення проходять швидко, достатньо лише зігрітися і випити склянку холодної води.

Нерідко у дорослих людей внаслідок сильного переляку або довгого плачу відбувається м'язова напруга, яка здатна викликати короткий напад гикавки. Його можна легко усунути, достатньо заспокоїтись і випити склянку води залпом.

Всі ці причини не повинні викликати занепокоєння і вимагати звернення за медичною допомогою. Власними силами та за допомогою простих способів можна здійснити лікування короткочасного гикання.

Причини тривалої гикавки

Мимовільне гикання, що триває протягом тривалого часу і носить виснажливий людини характер, здебільшого обумовлено серйозними ураженнями різних органів.

Нерідко при ускладненнях, спричинених запаленням легень, у хворого з'являється тривале гикання.

Фахівці пояснюють це тим, що інфікування діє дратівливо на м'язи діафрагми, чому людина починає страждати на ненавмисне їх скорочення.

У більшості курців з великим стажем основою появи затяжного ікання може бути онкологічне ураження грудної клітки.

При прогресуючій хворобі пухлина подразнює діафрагму, у результаті в них виникає тривала судома.

Грижа харчового отвору діафрагми провокує ураження м'язів цього органу, внаслідок чого у хворого починає розвиватися затяжне скорочення діафрагмальних м'язів.

Фахівці нерідко фіксують у дорослих людей, які страждають на захворювання печінки, такий поєднаний з цією хворобою побічний синдром, як тривала виснажлива м'язова діафрагмальна судома.

Також серед поширених факторів, що провокують ненавмисне скорочення діафрагмальних м'язів, виділяють такі:

• захворювання центральної нервової системи;
• інфекційні поразки організму людини;
• хвороби жовчного міхура;
• проблеми травної системи;
• діабет;
• звуження кровоносних судин;
• гельмінтоз.

Фахівці зазначають, що найчастіше причина затяжного ненавмисного діафрагмального скорочення у жінок має психогенний характер.

Причини виникнення неврологічної гикавки

Підставою виникнення икания неврологічного типу є різні патологічні порушення роботи центральної нервової системи в дорослих людей.

При неврологічних захворюваннях відбувається збільшення збудливості відділів нервової системи, внаслідок чого діафрагмальні м'язи починають піддаватися різним за інтенсивністю та узгодженістю між собою імпульсам.

Цей процес провокує напади тривалої гикавки.

Тривале ікання здатні провокувати емоційну перевтому, нервові зриви, сильні стреси.

Часто до затяжних м'язових спазм діафрагми наводять такі захворювання:

• енцефаліт;
• інсульт;
• онкологічні патології органів центральної нервової системи;
• тяжкі травми голови;
• ураження спинного мозку.

Ці захворювання вкрай небезпечні і нерідко буває, що вони не мають яскраво виражених ознак, тому дуже важливо повідомляти лікаря про всі навіть незначні травми, тоді йому легше буде виявити причини тривалого гикання пацієнта.

При виявленні симптомів ураження нервової системи лікування ненавмисних діафрагмальних судом ґрунтується на усуненні цих симптомів.

В даному випадку діагностування виснажливого гикання означає застосування рентгенівського обстеження, комп'ютерної та магнітно-резонансної томографії, дослідження рідини спинного мозку та показників крові пацієнта.

Лікування призначається виходячи з результатів обстежень.

Причини виникнення периферичної гикавки

Ікання периферичного виду, як правило, утворюється внаслідок ураження органів діафрагмальної області.

При цьому відбувається регулярний дратівливий вплив на блукаючий нерв, м'язи діафрагми відчувають постійну дію імпульсів, чому хворий і починає гикати.

Серед основ появи мимовільних діафрагмальних спазмів периферичної природи виділяють:

1. Поразки органів черевної порожнини.
2. Запальні процеси та ушкодження діафрагми.
3. Різні утворення в легенях.
4. Невріт діафрагмального нерва.
5. Плеврит легень.

Постійна мимовільна м'язова діафрагмальна судома може сигналізувати про розвиток одного із цих захворювань. Необхідно звернутися за медичною допомогою та у найкоротші терміни розпочинати лікування.

Причини виникнення токсичної гикавки

Найнебезпечнішим для здоров'я та життя хворого на різновид тривалої гикавки є її токсигенна форма, викликана вживанням деяких лікарських препаратів.

При цьому відбувається отруєння всього організму, пов'язане з тяжкими наслідками здоров'я.

Найчастіше лікування наслідків інтоксикації складне та тривале. При розвитку цього процесу одним із його наслідків є затяжна гикавка.

Інтоксикація, що виникає в результаті вживання спрямованих на боротьбу з ураженнями нервових закінчень медикаментозних засобів, часто здатна вразити багато органів.

Печінка виконує в організмі захисну функцію, це пояснюється тим, чому вона страждає насамперед у процесі отруєння.

Поряд із ураженням печінки, при токсикоінфекціях у дорослих людей, страждають нирки та серце. Зволікання та ненадання хворому на належну допомогу є частою причиною його загибелі.

Захворювання на цукровий діабет незалежно від його типу здатне спровокувати напади виснажливої ​​гикавки.

Це можна пояснити тим, що з виникненні такого захворювання часто відбувається збій метаболізму білків, жирів і вуглеводів.

В результаті цього розвивається інтоксикація хронічного характеру, виникає діабетична нейропатія, яка впливає на блукаючий нерв.

Тривалі напади гикавки провокує пошкоджений внаслідок захворювання на цукровий діабет блукаючий нерв.

У тому випадку, якщо діабет не був раніше виявлений, то причини затяжного гикання можуть критися у цій хворобі.

Тому при діагностуванні тривалої гикавки не слід виключати наявність симптомів цукрового діабету у хворого.

Якщо людина вже хворіє на цукровий діабет, слід проаналізувати призначене їй лікування, перевірити, чи слід він рекомендованим лікарем дозуванням лікарських препаратів, і у разі потреби відкоригувати план терапії.

Тільки адекватне лікування здатне позбавити хворого тривалих діафрагмальних спазмів.

Причини фізіологічної гикавки

Фізіологічна гикавка є найнешкідливішою з усіх її видів. Вона не вимагає медикаментозного лікування і через нетривалий час після появи гикавки припиняється самостійно.

Фізіологічний характер ненавмисного скорочення м'язів діафрагми – процес вивільнення скупчення газів та повітря зі шлунка. Причини цього процесу мають зовнішню природу.

Накопичення повітря може відбуватися під час швидкого поїдання їжі, зловживання сухою їжею, тривалого сміху. У дорослих людей нерідко гикання пов'язане з непомірним вживанням алкоголю.

При спазматичних нападах діафрагмального м'яза, спричинених фізіологічними процесами, лікування можна виконати в домашніх умовах за допомогою простих прийомів.

Причини гикавки у чоловіків

Часта мимовільна діафрагмальна судома більше відзначається у чоловіків, ніж у жінок.

Нерідко гикавка пов'язана з вживанням алкоголю (за статистикою чоловіки частіше п'ють, ніж жінки), внаслідок цього відбувається подразнення стінок шлунка.

Незрозуміла тривала гикавка – її називають невгамовною – здебільшого вражає чоловіків.

З роками напади такої гикавки скорочуються, проте її перебіг набуває більш болісної форми. Особливістю цього процесу є неможливість виявлення джерела неприборканої гикавки.

Фахівці зазначають, що жодних патологічних наслідків для здоров'я чоловіка невгамовна тривала гикавка не викликає.

До сполучених з даним видом ікання проявів належать проблеми зі сном, серцевим ритмом, невротичні та депресійні стани.

Лікар індивідуально підбирає курс медикаментозних препаратів, здатних полегшити стан чоловіка. У поодиноких випадках гикавка лікується за допомогою висічення гілок нервів, що йдуть до діафрагми.

Причини гикавки у жінок

Часта ненавмисна судома діафрагмального м'яза спостерігається у жінок під час вагітності. Фахівці відзначають, що гикавка може мучити як саму жінку, так і плід в утробі.

Іканіє жінки є кілька пояснень:

1. При збільшенні матка тисне на органи, вони своєю чергою на діафрагму, внаслідок цього у жінки може з'явитися часта діафрагмальна судома.
2. Ікання пояснюється періодичними заворушеннями майбутньої мами, які провокують напругу м'язів діафрагми.
3. При наборі ваги жінці важко прийняти зручне сидяче або лежаче положення. Незручна поза провокує тиск на діафрагму, через що з'являється гикавка.

Дитина в утробі ближче до кінця терміну вагітності нерідко гикає. Це може бути пов'язане із заковтуванням навколоплідних вод, які дратівливо діють на діафрагмальні м'язи і малюк починає гикати.

Гикавка плоду може бути пов'язана і з кисневим голодуванням, яке в утробі матері відчуває дитина.

Серед фахівців існує думка, що при прояві гикавки в такому разі свідчить про повноцінний розвиток нервової системи плода.

Існує думка, що за допомогою гикавки дитина реагує на почуття матері в процесі вагітності і так намагається поспілкуватися із зовнішнім світом.

Діагностика та способи лікування тривалої гикавки

Якщо протягом тривалого часу людина страждає від виснажливих нападів мимовільного скорочення діафрагми, необхідно з'ясувати причини цього явища.

Для встановлення використовуються такі етапи діагностування:

1. Збір анамнезу у дорослих.
2. Фізичне обстеження.
3. Якщо перші два етапи не прояснили причини гикання, то лікар призначає лабораторне дослідження.
4. Променева діагностика використовується у тих випадках, коли лікування простими методами не призводить до належного результату.
5. При збиранні анамнезу прояви затяжних нападів гикавки з'ясовуються їх частота, перенесені хронічні захворювання, спосіб життя.

Лікар встановлює причини тривалих ненавмисних спазмів діафрагми на основі захворювань, на які пацієнт страждає в даний час.

Для з'ясування причини виникнення частих мимовільних скорочень діафрагми фахівець уточнює перелік лікарських препаратів, що приймаються пацієнтом.

За допомогою обмацування, простукування та прослуховування відбувається діагностування гикавки.

Лабораторні дослідження включають проведення аналізу крові на виявлення рівня електролітів, креатину і азоту сечовини.

Джерела частої ненавмисної діафрагмальної судоми дозволять виявити такі способи променевої діагностики, як рентген грудної клітки, комп'ютерна та магнітно-резонансна томографія голови, органів черевної порожнини та грудної клітки.

Тривала гикавка лікується медикаментозними та інвазивними способами.

Зазвичай за допомогою антидофамінергічних препаратів, що містять гамма-аміномасляну кислоту засобів і агоністів кальцію, проводиться ефективне лікування затяжної гикавки.

Якщо медикаментозне лікування не дає належних результатів, то призначаються інвазивні способи терапії. При частій гикавці проводять зондування, анестезію і стимуляцію блукаючого нерва.

Кожна людина хоч раз у житті мучилася гикавкою. Вона була викликана харчуванням всухом'ятку або сильним переохолодженням організму і за короткий час проходила сама.

На перший погляд, це явище здається абсолютно нешкідливим для здоров'я.

Однак нерідко люди страждають від цього явища, яке здатне тривати дні, а то й місяці. Це може бути свідченням серйозних захворювань органів.

При такому затяжному гиканні необхідно звернутися за медичною допомогою, щоб уникнути тяжких наслідків.

Корисне відео

Розглянемо тему, коли всі ми, дорослі люди, у час невідповідний час буваємо, захоплені нав'язливою постійною гикавкою. Добре, якщо ми одні вдома, а якщо, наприклад, у громадському місці, на роботі, на нараді у начальства чи своїх колег. І як з нею тоді впоратися? У таких ситуаціях гикавку просто терміново треба зупинити швидко, припинити, зняти! Припустимо, що гикавка у дорослих буває після їжі, під час її і після їди. Все одно хочеться точно дізнатися про її причини, від чого і чому вона буває.

Що таке гикавка

Гикавка – це судомне раптове скорочення м'язів діафрагми, що супроводжується різким звуженням голосової щілини. Вона може бути викликана: переохолодженням або переїданням, але трапляються випадки, коли гикавка може бути за характером тривалою і довгою – навіть кілька днів, при ній може спостерігатися блювання, що свідчить про серйозне захворювання. Часта гикавка буває і уві сні. На попередній сторінці Ви можете дізнатися способи та народні засоби дорослій людині.

Причини та механізм виникнення гикавки у дорослих

Причини епізодичної гикавки

1. Переповнення шлунка.При переїданні шлунок збільшується обсягом. Він чинить тиск на розташовану над ним діафрагму, відповідно, і на блукаючий нерв. Його переповненню можуть передувати спазми сфінктерів. Це кругові м'язи, що знаходяться на вході та на виході зі шлунка. Коли вони стиснуті, їжа не може пройти далі – у кишечник, а повітря не може вийти у вигляді відрижки. Тоді ми відчуваємо тяжкість, що передує гикавці.
2. Гаряча та холодна їжа, їжа всухом'ятку, гостра їжа.Така їжа, що проходить стравоходом, дратує його оболонку. Роздратування передається на блукаючий нерв, через нього – у головний мозок. Тому різке скорочення діафрагмою стає реакцією у відповідь на подразник.
3. Алкоголь. Особливо міцні алкогольні напої при прийнятті внутрішньо обпалюють слизову оболонку глотки і стравоходу, потім викликають алкогольну інтоксикацію (отруєння) і порушують роботу нервів: блукаючого та діафрагмального. Тому ікання часто супроводжує застілля.
4. Інтоксикація лікарськими засобами.Тут гикавка у дорослих виступає як побічна дія ліків. Порушується діяльність центральної нервової системи. Поява гикавки часто супроводжує прийом мієлорелаксантів, засобів для наркозу та сульфаніламідних препаратів.
5. Стрес, переляк , істерика навантажують центральну нервову систему Порушується передача сигналів від мозкових центрів до виконавчого органу. Центр, що відповідає за скорочення діафрагмального м'яза, передає їй неконтрольовані збудливі сигнали.
6. Переохолодження.Коли холодно – ми відчуваємо тремтіння. Дане судомне скорочення м'язів покликане допомогти зберегти тепло, і тремтіння діафрагми ми відчуваємо у формі гикавки.
7. Сміх.Коли ми сміємося, за глибоким вдихом слідує серія різких поштовхів видихів. Порушується робота дихального центру, а управління діафрагмальним м'язом отримує центр гикавки.

Тривала гикавка

Стійка, тривала, безперервна гикавка у дорослихвикликається деякими захворюваннями:

1. Ураження нервової системисупроводжуються набряком нервової тканини, деякі нервові клітини гинуть, порушуються шляхи передачі сигналу від мозку до діафрагми. Це викликає її судомне скорочення. Захворювання інших органів викликають роздратування не самого центрального відділу, а периферичних нервів: блукаючого та діафрагмального. Коли вогнище запалення розташовується поруч із ними, виникає збій у нервовій регуляції роботи діафрагмального м'яза. Ось перелік хвороб, які можуть супроводжуватися гикавкою: запалення головного мозку, його струси та забиття, розсіяний склероз, інсульт, пухлинні новоутворення, міжхребцева грижа, із защемленням нервових стовбурів.
2. Хвороби органів травлення: виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, печія та розширення стравоходу, холецистит, панкреатит, гастрит.
3. Захворювання серцево-судинної системи: стенокардія, інфаркт міокарда, аневризму аорти.
4. Хвороби дихальної системи: гострий та хронічний бронхіт, пневмонія, плеврит, пухлинні захворювання.
5. Примітка: гикавка, що викликається захворюваннями, триває більше двох діб і потребує обов'язкового звернення до лікаря. Пам'ятайте, що ці хвороби в той же час ніколи не виявляються однією гикавкою. Захворювання принагідно викликають комплекс симптомів та ознак, тому не потрібно засмучуватися передчасно. Зверніться за консультацією до лікаря-терапевта або невролога.

Лікування гикавки, як її зупинити

Епізодичну гикавкуне потрібно лікувати. Вона проходить сама за кілька хвилин, при перемиканні уваги на інше. Але коли гикавка сильно докучає доводитися пробувати методи, що розмикають рефлекторну дугу, для усунення нервового імпульсу. Відповімо на запитання: як прибрати гикавку, що потрібно робити, як боротися та її лікувати. Прийомів зняти гикавки багато, виберіть для себе найкращий та ефективніший.

Що не треба робити

Не використовуйте для боротьби з гикавкою «екзотичні» екстремальні методи, які зупинять гикавку, але завдадуть шкоди здоров'ю.

1. Ректальний масаж.Один американець Френсіс Фесмайр, разом із ізраїльськими вченими, були нагороджені за цей метод Нобелівською премією у 2006 р. Довівши, що пальцевий масаж прямої кишки лікує гикавку. Метод, у зв'язку з його специфічністю не набув широкого поширення.
2. Переляк.Викликання переляку в людини може призвести до розвитку неврологічних розладів. Тим більше, що колись хворе серце.
3. Намазати корінь язика гірчицею. Так можна спричинити спазм гортані. Потрапляючи в стравохід, гірчиця обпалює його і може посилити гикавку.

Що треба робити, як прибрати гикавку?

Пити воду

Є деякі способи, рецепти та народні засоби – варіанти пиття води, що допомагають впоратися з гикавкою. Прохолодна вода діє на рецептори в глотці, і відволікають блукаючий нерв від передачі імпульсів-команд діафрагмі. Опускаючись по стравоходу, вода його розслаблює і проштовхує їжу, що застрягла, подразнює діафрагму. Концентрація уваги на рахунку ковтків переключає нервове збудження. Отже, народні способи відволікти від гикавки:

• Затримайте дихання та зробіть 12 ковтків;
• Пийте воду із протилежного краю склянки;
• Затисніть олівець зубами, він повинен розташовуватися горизонтально між зубами. Спробуйте зробити кілька ковтків.
• Киньте у склянку половину дерев'яної зубочистки. Пийте воду, стежачи, щоб зубочистка не потрапила вам у рот.
• Пийте воду, нахилившись уперед. Пити можна з крана або зі склянки, що стоїть на столі. Руки при цьому мають бути зчеплені за спиною у замок. Піднімайте їх якомога вище.

Затримка дихання

При затримці дихання кров збагачується вуглекислим газом. А вуглекислота сигналізує дихальному центру в головному мозку взяти під контроль керування діафрагмою, яка змушує м'яз працювати на вентиляцію легень і лише. Методика допомагає позбутися гикавки на нервовому ґрунті та через м'язовий спазму.

• Повільно та глибоко дихайте у паперовий пакет. Не використовуйте поліетилен, щоб не задихнутися.
• Робіть глибокий вдих, потім ще кілька, доки відчуєте, що легені наповнені. Потім нахиліть голову вниз і затримайте дихання на півхвилини. Далі, плавно без зусиль видихніть. Метод викликає дефіцит кисню та розслаблює м'язи діафрагми.
• Прийом Вальсальви. Робіть глибокий вдих, затримуйте дихання на вдиху і сильно напружте всі м'язи, напружтеся. Тримайте так 15 секунд.

Сіль та цукор

Налагодити роботу блукаючого нерва допомагає подразнення смакових рецепторів язика, коли гикавка з'явилася від подразнення нерва при ковтанні чи холоді. Можете смоктати чайну ложку цукру або дрібку солі. Або лимон, мед, таблетку аскорбінової кислоти.

Фізичні вправи

Для усунення неврогенної гикавки (зв'язується із заковтуванням повітря) корисні вправи контролю м'язів черевного преса та діафрагми у поєднанні з рівномірним диханням.

• Потягніться, вставши на шкарпетки, піднявши руки на вдиху. На видиху - нахилиться вперед.
• Сядьте на стілець, притисніть його спинку, зробіть глибокий вдих. Потім нахилиться вперед, обхопивши себе руками, як при аварійній посадці літака. Затримайтеся на 10-30 секунд, а потім зробіть плавний видих.
• Робіть стійку на руках або лягайте на спину, звісивши голову з ліжка, щоб вона була нижчою за діафрагму.

Рвотний рефлекс

Лукайте пальцями корінь язика, але не до блювоти. Це стимулює блювотний рефлекс підконтрольний блукаючому нерву. Блювота сильніша за гикавку, організм з успіхом перемикається. Це сильний метод за різних причин гикавки.

Викликання відрижки

Коли гикавка викликана заковтуванням повітря або вживанням всередину газування, необхідно звільнити шлунок від повітряного міхура. Тому кілька разів заковтувати повітря, трохи нахиляючись вперед, напружте м'язи черевного преса.

Вода з м'ятними краплями

Настоянка м'яти перцевої добре розслаблює стравохідний сфінктер. Це дозволяє випускати з нього зайве повітря. Цей метод підходить, коли гикають після переїдання, сміху чи вживання газованих напоїв.

Вплив на рефлекторні зони

Зробите пальцями натискання на біологічно активні точки та зони, де знаходяться рецептори нервової системи. Дихальний центр буде збуджений та управління діафрагмою буде поставлено під контроль.

Така рефлексотерапія дуже добре допоможе при гикавці у дорослих неврогенного характеру. Способи:

• Сядьте, заплющите очі, злегка натисніть на очні яблука;
• Активно масажуйте тильний бік рук від кисті до ліктя;
• Масажуйте верхнє небо пальцем або кінчиком язика.
• Тягніть вниз мочки вух або прикладіть до них щось холодне.

Лікування медикаментами гикавки у дорослих

Лікування лікарськими препаратами доцільно при тривалій затятій гикавці, коли: гикавка регулярна; її напад триває понад 48 годин; під час гикавки виникає відчуття печії та болю за грудиною; гикавка пов'язується з різними захворюваннями.

Процедури лікування

1. Інгаляції з вуглекислотою(5-7% вуглекислоти та 93-95% кисню). Вуглекислий газ подразнює дихальний центр. Процедура активує його роботу і змушує людину дихати глибоко та повно. Тут легкі, діафрагма і міжреберні м'язи працюють плавно і без непотрібних скорочень.
2. Інтраназальне введення катетерана глибину 10-12 см. Катетер – тонка гнучка трубочка. Її вводять через ніс у дихальні шляхи. Вона дратує нервові закінчення блукаючого нерва. Сама процедура не дуже приємна. Маніпуляції медиків змушують швидко забути про гикавку і переключитися на власні відчуття.
3. Новокаїнова блокада блукаючого нерва. 40-50 мл 0,25% розчину новокаїну вводять за допомогою голки біля заднього краю грудинно-ключично-соскоподібного м'яза. Таким чином, блокують роботу блукаючого та діафрагмального нервів. Цей метод застосовують у крайніх випадках, коли гикавка пов'язана із запальними процесами в грудній клітці.

Медикаментозне лікування препаратами

При підвищеної збудливості нервової системи та стресах , застосовують: нейролептики (Хлорпромазин, Аміназин), які: заспокоюють нервову систему, знижують швидкість передачі сигналу від мозкових центрів до органів та м'язів. Роблять блукаючий нерв менш чутливим до подразнення. Пригнічують активність рефлексів, до яких належить і гикавка. Їх призначають під час нападу гикавки, його вводять внутрішньовенно по 25-50 мг 4 рази на добу. Для профілактики повторної появи приймають внутрішньо у тій же дозі. Препарат вводять внутрішньом'язово по 25-50 мг 3-4 рази на день.

При подразненні блукаючого нерва при захворюваннях органів дихання , застосовують: міорелаксанти (Баклофен – Ліоресал), які впливаючи на центри у спинному мозку, попереджає мимовільні скорочення м'язів. Допомагає розслабити скелетні м'язи, яких відноситься діафрагма. Знижує збудливість діафрагми. Їх призначають внутрішньо по 5-20 мг 2-4 рази на добу. Бажано вживати після їди зі 100 мл рідини.

При гикавці, пов'язаній з переїданням та порушенням роботи травних органів , застосовують:

1. протиблювотні засоби (Церукал – Метамол), які знижують чутливість нервових клітин до подразників. Блокують проходження нервового імпульсу в мозкові центри та до діафрагми. Прискорюють спорожнення шлунка, запобігає закиданню їжі зі шлунка в стравохід. Надають протиблювоту дію. Їх призначають по 1 таблетці (10 мг) 3-4 десь у день. Приймають за 30 хвилин до їди з достатньою кількістю води.
2. стимулятори моторики шлунково-кишкового тракту (Цизаприд, Перистіл), що прискорюють просування їжі по кишечнику, допомагають їжі швидше звільнити, шлунок, позбавляють відчуття переповнення. Запобігають печії та закидання їжі зі шлунка в стравохід. Цизаприд приймають по 5-10 мг 3-4 рази на добу за 15 хв до їди та перед сном. А Перистил по 5-20 мг 2-4 рази на день. Ефективність підвищується, якщо запивати грейпфрутовим соком.
3. блокатори гістамінових рецепторів (Омепразол), що знижує вироблення соляної кислоти, зменшує запальні явища при гастриті та рефлюксезофагіті (запаленні стравоходу). Його призначають 0,02 г одноразово вранці (перед сніданком). Тривалість лікування залежить стану здоров'я.

Пам'ятайте

Що якщо гикавка сильно турбує Вас, не займайтеся самолікуванням. Адже всі лікарські препарати призначають після обстеження у фахівця, щоб уникнути побічних дій.

Відео на тему

Статтю підготовлено за матеріалами практикуючого лікаря другої категорії Ісаєвої А.Д.

Гикавка часто настає несподівано і позбутися її не так просто. З'являється вона через порушення зовнішніх функцій дихання, які починаються внаслідок скорочень діафрагми та виявляються у вигляді інтенсивних дихальних рухів.

Виникати може у абсолютно здорової людини. Абсолютно нешкідливе явище, що швидко припиняється. Проте багато хто не хоче миритися з цим і намагається будь-якими способами позбутися.

Причини виникнення

Причини виникнення різноманітні. Діти раннього віку може бути викликана загальним охолодженням тіла, переїданням.

У дорослих найпоширенішими причинами є:

Вживання газованих напоїв;

Велика кількість випитого алкоголю;

Переїдання;

Вживання гарячої чи гострої їжі

Хвилювання;

Емоційний стрес;

Тривалий гучний сміх;

Раптова зміна температури;

Попадання повітря з їдою, жування цукерок.

Можлива через подразнення нерва діафрагми. Зафіксовано випадок тривалої гикавки, частота діафрагми якої дорівнювала частоті ритму серця.

Може стати першою ознакою деяких хвороб. Такі симптоми можливі при запаленні черевної порожнини, подразненні діафрагми.

Іноді буває довгим і болючим. Виявляється при таких серйозних захворюваннях, як запалення спинного та головного мозку, різних інфекційних захворювань. Іноді – провісник інфаркту міокарда. Можлива при сильному нервовому перезбудженні.

Якщо гикавка триває тривалий час, не варто займатися самолікуванням. Необхідно негайно звернутися до лікаря для виявлення причин та своєчасного лікування.

Можливі причини тривалої (більше 2-х діб) або хронічної гикавки:

Пошкодження або подразнення блукаючого нерва;

Гастроезофагеальний рефлюкс;

Розлади центральної нервової системи (внаслідок енцефаліту, менінгіту, розсіяного склерозу, травм мозку, пухлини);

хронічний алкоголізм;

Пухлина стравоходу;

Запалення легенів;

Хвороби нирок;

Дисбаланс електролітів;

Прийом барбітуратів, стероїдів, транквілізаторів.

У більшості випадків, не пов'язаних із захворюваннями, проходить досить швидко. Але іноді позбутися досить важко. Чи варто одразу звертатися до лікаря?

Якщо вона з'являється більше одного разу на день, триватиме тривалий час (більше години), супроводжується болем у грудях або печією, відвідування лікаря необхідне.

Як позбудеться гикавки у дорослих

Існує безліч способів рятування. Деякі їх діють, інші немає. Все залежить від конкретної людини, причин виникнення. Ось кілька народних способів як упоратися з нею.

Надуть паперовий або поліетиленовий пакет. Вдихніть у нього і видихніть.

В результаті цих маніпуляцій у крові збільшиться кількість вуглекислого газу, що зменшить чутливість нервових закінчень мозку, які відповідальні за роботу діафрагми.

Вода. Необхідно затримати дихання та маленькими ковтками повільно випити воду. Це також допомагає збільшити вуглекислий газ у крові.

Затримка дихання. Коли під рукою немає склянки води. Потрібно просто затримати подих приблизно на десять секунд. Процедуру повторювати кілька разів.

Вода з льодом. Покладіть лід у воду і якомога повільніше випийте. Вважається, що різка зміна температури допомагає зупинити гикавку.

Переляк. Неприємний, але часто дієвий спосіб. Можна попросити когось із близьких несподівано вас налякати. Переляк викликає стиск діафрагми. Ікання припиняється.

Але будьте обережні! Іноді сильний переляк може завдати значно більшої шкоди.

Цукор. Для цього необхідно з'їсти ложечку цукру. Буде краще, якщо ви покладете його під язик. Так ви зможете впоратися з гиканням набагато швидше.

Полоскання горла. Полоскання потрібно чергувати з холодною (склянку води з льодом) та теплою водою.

Вершкове масло. Воно змусить старанно робити ковтальні рухи, що призведе до припинення гикання.

Чихання та кашель також сприяють її припиненню, тому що при чханні діафрагма стискається.

Одним із найкращих способів є глибокий вдих. Потрібно так глибоко зітхнути, що є сили. Затримати подих приблизно на п'ять секунд. Потім трохи видихнути і знову вдихнути. На зупинку гикавку діє співвідношення вуглекислого газу та кисню в легенях.

Ще один дієвий швидкий спосіб. Потрібно схрестити ззаду руки і пити маленькими ковтками воду. Скористайтеся допомогою близьких. Без їхньої допомоги зробити цей трюк не кожному під силу. У такому положенні діафрагма розслаблюється, а питво знову її стискає.

Як швидко зупинити гикавку у дорослих

Гикавка з'являється через спазми діафрагми та стравоходу. Ви можете усунути її, використовуючи дихальні вправи.

Впоратися без води допоможе проста вправа. Спочатку потрібно затримати дихання і разом із цим з'єднати один з одним мізинці та великі пальці на кожній руці.

У результаті вийде кільце. Потім дивимося в кільце як у віконце. Гикавка відразу ж пройде.

Можна просто з'єднати великий палець із мізинцем на обох руках і затримати подих.

Діафрагма ослабне, гикавка моментально припиниться, якщо зробите дуже повільний видих, при цьому стискатимете середину фаланги на мізинці.

Найпростіший спосіб усунути тривалу гикавку відомий усім. П'ємо дрібними ковтками воду. Вважається, що в цьому випадку залишки їжі змиваються зі стравоходу. В результаті припиняється гикання.

Незвичайним способом зняття гикавки можна назвати лоскіт неба кінчиком мови.

Не хочете лоскотати піднебіння язиком, «лоскотіть» нерви гикавчому. Приставте вістря ножа до перенісся гикаючого і змусіть його дивитися протягом декількох секунд або хвилину на вістря.

Рятує кисле або солодке також. Наприклад, розведений оцет або часточка лимона. Виручить у такому разі льодяник.

Якщо понюхати мелений перець, що викликає чхання і позбавляє гикавки.

Можна потягнути висунуту мову і потримати в такому стані десять секунд.

Вирішити проблему допоможе стимулювання нерва середнього вуха. Просто заткніть вуха пальцями і помасажуйте.

Гикавка пройде, якщо злегка нахилитися і притиснути до грудей коліна. Просидіти у такому положенні хвилин п'ять.

Спробуйте ще один метод із використанням води. Посуньте склянку з водою на невелику відстань, нахилиться і випийте в такому положенні.

Тривала гикавка швидко минає, якщо лягти на спину (на підлогу). Піднявши трохи голову, випити трохи води. Зазвичай спазм після цієї процедури проходить досить швидко.

Є ще кумедний, але один із найкращих способів. Це суперечка на те, що гикав не зможе ікнути в перші дві хвилини. Поставте гроші на кон. Гикавка відразу все одно не пройде. У перші хвилини людина обов'язково ікне. Парі буде виграно вами. Але при цьому постраждалий одразу перестане гикати.

Народні засоби

Є кілька народних засобів. Звичайно, якщо вона короткочасна, то приготувати відвар чи настій просто не встигнете. Мине сама. Але якщо триватиме годину і довше можна скористатися такими засобами.

Настоянка чемериці. Ця рослина застосовується для зовнішнього лікування багатьох захворювань. У народній медицині використовують на лікування алкоголізму.

Від гикавки потрібно 2 краплі настойки на спирту розбавити в чайній ложці води і випити.

Гірчиця. Розвести одну чайну ложку порошку гірчиці столовим оцтом до пастоподібного стану. Намастити приблизно одну третину язика. Потримати кашку протягом 2-4 хвилин. Потім прополоскати рот водою.

Відвар кропу. 1 столову ложку насіння залити склянкою окропу і прокип'ятити від 3 до 5 хвилин. Потім остудити та процідити. Приймати по 0,25 склянки 3 десь у день.

Відвар польового хвоща. Готується аналогічно відвару кропу. Столову ложку трави залити склянкою окропу. Проварити від 2 до 5 хвилин. Приймати по півсклянки вранці натще і ввечері перед їжею за півгодини або за годину після їди.

Як позбутися гикавки після алкоголю

Гикавка у більшості випадків трапляється через розширення шлунка або рух шлункової кислоти. Можливо також через роздратування діафрагмального нерва, який керує їй.

Алкоголь викликає розширення шлунка, рух шлункового соку та подразнення діафрагмального нерва. Вживання газованих напоїв, таких як шампанське, пиво, змішування різних видів призводить до сильного розширення шлунка.

До того ж, під час розпивання багато людей дуже швидко ковтають їжу, практично не розжовуючи її.

Щоб позбавитися гикавки після рясного вживання алкоголю або після запою підійдуть всі вище перераховані методи. До них можна лише додати – не зловживати міцними напоями та знати міру. Можливо, тоді не доведеться страждати гикавкою з похмілля.

Гикавка під час сну

Іноді вона буває уві сні у сплячих людей. Точну причину не встановлено. Це можуть бути деякі захворювання, як хронічні, так і ті, на які може хворіти людина в цей період.

Пухлини, зоб або інші утворення в області шиї, наприклад, ларингіт, плеврит, пневмонія, інсульт, розсіяний склероз та інші можуть спричинити порушення нормального дихання протягом ночі та призвести до подразнення діафрагми.

Причиною називають апное, деякі захворювання, пов'язані із захворюваннями обміну речовин. До них відносяться захворювання нирок, цукровий діабет та інші.

Надмірне вживання алкоголю, їжі, особливо гострої, ще одна передбачувана причина нічної гикавки.

Можлива від прийому деяких лікарських засобів.

У будь-якому випадку описаними вище способами гикавку під час сну не вирішити. Потрібно звернутись до лікаря для обстеження.

Найчастіше вона припиняється так само швидко, як почалася і не є симптомом чогось серйозного. Як каже народна прикмета, якщо гикаєш, то про тебе хтось згадав. Подумайте, хто це міг би бути. Поки думатимете, вона пройде.

Однак відомі такі випадки, коли гикавка триває не лише годинами, а й роками. Безперечно, це захворювання. Звернення до лікаря є обов'язковим.

Ікота

Головна » НЕВРОЛОГІЯ » Ікота

Гикавка виникає, коли діафрагма раптово мимоволі скорочується, тоді як ковтка також скорочується, закриваючи голосову щілину і блокуючи потік повітря.

Фахівці точно не можуть сказати, через що з'являється гикавка, але переважно її викликають невеликі розлади шлунка. Іноді гикавка має психологічну, а не фізичну причину.

Цікавий факт:найдовша безперервна гикавка у світі тривала 68 років. Власником рекорду став Чарльз Осборн(Charles Osborne) зі США, який шукав кожні 10 секунд з 1922 по 1990 рік.

Читайте також: Найзвичайніші домашні засоби, які лікують

Причина гикавки

У носовій порожнині накопичується пил, слизова оболонка сохне і дратується, дратуються нервові закінчення і відбувається «чих» — різкий видих, який допомагає «викинути» все зайве з носа, щоб ніяке сміття не потрапило в носоглотку і далі. Захисна реакція. До речі, швидкість повітря, що видихається під час чхання - 130 км на годину. Якщо людина чхає двічі-тричі поспіль – нічого страшного. А от якщо більше 10 разів поспіль, то це вже проблема. Швидше за все, на слизовій носі набряк. Організм сприймає набряк як подразник і намагається його позбутися, «вичихнути». Але набряк від цього не йде. Якщо чхаєте багато разів поспіль, спробуйте капнути судинозвужувальні краплі, вони допоможуть зняти набряк.

3. Потягуємось

Хоч щось ми можемо контролювати! Потягуємось за власним бажанням. Чому таке бажання виникає? Так організм готує м'язи до фізичного навантаження. Розминає, розігріває. Ви стежили за кішками? Вони ніколи одразу не встають після сну. Вони спочатку потягуються всіма своїми лапами, відновлюють кровообіг перед тим, як зробити крок. Потяг не тільки «будить» з ранку. Від втоми в м'язах накопичується молочна кислота, і щоб її «розігнати», потрібно потягнутися, розтягнути м'язи, як і після тренування.

Крім всього вищепереліченого, гикавка може являти собою один із симптомів захворювання. Що найнеприємніше, вона може бути дуже тривалою та викликати неприємні, а іноді й болючі відчуття. Гикавка може виникнути при таких недугах, як:

1.Інфаркт міокарда.

2.Інфекційні захворювання.

У 1988 році доктор Френсіс Фесмір запропонував незвичайний спосіб, що позбавляє хронічної гикавки. Один з його пацієнтів шукав тридцять разів на хвилину протягом сімдесяти двох годин. Після того, як лікарем були використані всі відомі на той момент методи, Френсіс Фесмір вирішив вдатися до стимуляції блукаючого нерва, засунувши палець в анальний отвір пацієнта. І дигітальний ректальний масаж, як його називають медичною мовою, спрацював. Тепер як допоміжний засіб Фесмір рекомендує щось приємніше — оргазм. Оскільки, як він пояснив, саме під час оргазму відбувається надзвичайно інтенсивна стимуляція блукаючого нерва.

Є кілька домашніх засобів боротьби з гикавкою. Багато хто намагається підвищити рівень двоокису вуглецю в крові або стимулювати блукаючий нерв, щоб повернутися до нормального стану. Ось деякі з цих методів:

Якщо гикавка настає після їди, її поява може бути викликана хворобами шлунково-кишкового тракту. Причиною може стати банальне переїдання, що призводить до розтягування порожнини шлунка. Гостра їжа зі специфічним запахом, сильно гаряча або холодна їжа, швидке поглинання продуктів без необхідної, щоб запитати кількість рідини, може обґрунтувати причини гикавки на цілий день.

не потребує лікування. Вона проходить самостійно за кілька хвилин, коли ви переключите свою увагу на щось інше. Але якщо гикавка сильно вам докучає можна спробувати методи, які розімкнуть рефлекторну дугу (шлях проходження нервового імпульсу). Таких відволікаючих маневрів є безліч і кожному допомагає щось своє.

Що робити не треба?

Не варто використовувати для боротьби з гикавкою екстремальні методи, які хоч і зупинять гикавку, але можуть і завдати шкоди вашому здоров'ю.

1. Ректальний масаж.Американець Френсіс Фесмайр спільно з ізраїльськими вченими отримали за цей метод Шнобелівську премію в 2006 році. Вони довели, що пальцевий масаж прямої кишки непогано лікує гикавку. Але цей метод так і не набув широкого поширення.
2. Переляк.Спроби налякати гикавця можуть спричинити серйозні неврологічні розлади. Особливо небезпечно, якщо людина має проблеми з серцем.
3. Змастити корінь язика міцною гірчицею. Ця приправа може спричинити спазм гортані. До того ж гірчиця, потрапляючи в стравохід, обпалюватиме його, що може спричинити посилення гикавки.

1. Пиття води.Є кілька екзотичних способів пиття води, які допомагають впоратися з гикавкою. Справа в тому, що прохолодна вода впливає на рецептори в глотці, які відволікають блукаючий нерв від передачі команд діафрагмі. Спускаючись стравоходом, вода допомагає йому розслабитися і проштовхує їжу, що застрягла, яка може дратувати діафрагму. Крім того концентрація уваги на тому, щоб порахувати глотки, упорядковує роботу нервової системи.
2. Затримка дихання.Коли ви затримуєте подих, ваша кров збагачується вуглекислим газом. Вуглекислота є сигналом для дихального центру взяти на себе керування діафрагмою. Він змушує м'яз працювати лише для вентиляції легень. Метод допомагає позбутися гикавки, що виникла на нервовому ґрунті та в результаті м'язового спазму.
3. Сіль та цукор.Роздратування смакових рецепторів розташованих у роті допомагає налагодити роботу блукаючого нерва, якщо гикавка з'явилася від холоду або подразнення нерва при ковтанні. Рекомендують розсмоктувати, чайну ложку цукрового піску чи солі. Для цих же цілей можна використовувати скибочку лимона або шматочок меду, що зацукрився, кілька драже аскорбінової кислоти.
4. Фізичні вправи.Вправи у поєднанні з рівномірним диханням допомагають контролювати м'язи преса та діафрагму. Цей метод допомагає усунути неврогенну гикавку і ту, що пов'язана із заковтуванням повітря.
5. Рвотний рефлекс.Пощекотіть пальцями корінь язика (до блювання доводити не потрібно). Це стимулює у вас блювотний рефлекс. За нього теж відповідає блукаючий нерв. Оскільки блювотний рефлекс сильніший за гикавку, то організм перемикається на виконання цього завдання. Такий метод боротьби справляється з гикавкою, що виникла з будь-яких причин.
6. Викликати відрижку.Якщо гикавка викликана заковтуванням повітря або вживанням газованих напоїв, необхідно звільнити шлунок від повітряного міхура. Для цього заковтуйте кілька разів повітря, трохи нахилиться вперед і напружте м'язи преса.
7. Вода з м'ятними краплями.Настоянка м'яти перцевої допомагає розслабити стравохідний сфінктер, м'язове кільце, яке відокремлює стравохід від шлунка. Це дозволить випустити із нього зайве повітря. Такий метод підійде, якщо икати ви стали після переїдання, вживання газованих напоїв чи сміху.
8. Дія на рефлекторні зони.Натисніть на біологічно активні точки, де знаходяться рецептори нервової системи. Це викликає збудження дихального центру, з якого керується діафрагма.

• Затримайте дихання та зробіть 12 ковтків;
• Пийте воду із протилежного краю склянки;
• Затисніть олівець зубами, він повинен розташовуватися горизонтально між зубами. Спробуйте зробити кілька ковтків.
• Киньте у склянку половину дерев'яної зубочистки. Пийте воду, стежачи, щоб зубочистка не потрапила вам у рот.
• Пийте воду, нахилившись уперед. Пити можна з крана або зі склянки, що стоїть на столі. Руки при цьому мають бути зчеплені за спиною у замок. Піднімайте їх якомога вище.

• Повільно дихайте у паперовий пакет. Поліетилен для цих цілей використовувати не можна – можна задихнутися.
• Зробіть глибокий вдих, потім ще кілька, доки не відчуєте, що ваші легені переповнені. Тепер нахиліть голову вниз і затримайте дихання на 30 секунд. Після цього плавно, без зусиль, видихніть. Такий метод дозволяє викликати кисневий дефіцит та розслабити м'язи діафрагми.
• Прийом Вальсальви. Зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і сильно напружте м'язи, напружтеся. Затримайтеся у такому стані на 10-15 секунд.

• Потягніться, вставши на носочки і піднявши руки нагору. Цю вправу роблять під час вдиху. Під час видиху нахиліться вперед.
• Сядьте на стілець, притулившись до спинки, зробіть глибокий вдих. Нахилиться вперед, обхопіть себе руками, як під час аварійної посадки в літаку. Затримаєтеся так на 10-30 секунд, потім зробіть плавний видих.
• Зробіть стійку на руках або ляжте на спину і звісьте голову з ліжка, щоб вона виявилася нижчою за діафрагму.

Рефлексотерапія добре допомагає при гикавці у дорослих неврогенного характеру.

• Сядьте, заплющите очі і легко натисніть на очні яблука;
• Інтенсивно помасажуйте тильний бік рук від кисті до ліктя;
• Помасажуйте верхнє небо пальцем або кінчиком язика.
• Потягніть себе за мочки вух або прикладіть до них щось холодне.

Лікування медикаментами гикавки у дорослих

Лікування медикаментами необхідне при

Вам призначать ліки, якщо:

Переохолодження

Ще досить часто гикають новонароджені діти при переохолодженні. В цьому випадку потрібно зігріти і погодувати малюка, можна попоїти теплою водою.

Тривога у дитини

Коли потрібно звертатися по допомогу до фахівців?

Якщо гикавка тривала, необхідно проконсультуватися у лікаря, він порадить як зупинити напад – зазвичай це препарати для розслаблення м'язів (міорелаксанти), регуляції травлення, вторгнень або протикислотні засоби.
Прогноз при гикавці сприятливий, вона не є небезпечною для життя і здоров'я.