Що спричиняє орз. Чим лікувати ГРЗ: противірусні препарати та ліки. Як відбувається зараження

Гострі респіраторні захворювання – чи не найпоширеніші у світі. Якщо вірити статистиці, кожна доросла людина хворіє на ГРЗ до трьох разів на рік. На сьогоднішній день зареєстровано понад двісті видів вірусів, що викликають захворювання горла, носоглотки та верхніх та нижніх дихальних шляхів. Застуда заразна, передається повітряно-краплинним шляхом, тобто. підхопити її можна де завгодно: у транспорті, магазині, офісі, їдальні і навіть удома, якщо хтось із близьких «приніс» вірус.

ГРЗ часто плутають із грипом. Щоб відрізнити ці різні захворювання, необхідно знати:

Грип одразу проявляється гострими симптомами. Застуда поступово розвивається.
При грипі підвищення температури до 38 градусів відбувається першого дня і не знижується до п'яти днів. При ГРЗ таке підвищення буває в окремих випадках.
Якщо у вас грип, інтоксикація організму яскраво виражена: хворий відчуває озноб, біль у очах та скронях, запаморочення, ломоту у суглобах. При ГРЗ інтоксикація проявляється слабко.
Кашель при грипі нападоподібний, болісний, починається на другий-третій день. При застуді помірний, здебільшого сухий, але починається у день захворювання.
Нежить при грипі несильний, з'являється через два дні. При застуді – одразу і дуже сильний.
При грипі біль у горлі не завжди. Для застуди це є основним симптомом.
Почервоніння очей за грипу дуже часто. При застуді – за умови приєднання бактеріальної інфекції.

Як відрізнити ГРЗ від грипу розібралися, тепер розберемося, як лікувати гостре респіраторне захворювання. Але варто попередити, що у будь-якому разі діагноз має поставити лікар! Оскільки грип – дуже небезпечне захворювання, здатне давати ускладнення на життєво-важливі органи, небезпечні життя.

Для початку кілька обов'язкових правил

Постільний режим, як мінімум перші два дні захворювання, в кімнаті, що провітрюється.
Якщо температура тіла не підвищується більше ніж 38 градусів, збивати її не варто.
Не приймайте антибіотики, якщо лікар не призначив. Проти вірусів вони безсилі. Їхня головна сила – антибактеріальна.
При підвищенні температури тіла вище 37,5 градусів теплові процедури під забороною! Можуть нашкодити серцю та судинам
Не захоплюйтеся судинозвужувальними. Висушуючи слизову оболонку носа, вона відкривають шлях вірусам.
Не приймайте разом відхаркувальні засоби від кашлю. Вони усувають дію один одного.

У народі існує жартівлива думка: «Якщо лікувати застуду – пройде за сім днів. Не лікувати – за тиждень». Жарти в сторону! Не ризикуйте своїм здоров'ям, воно у вас одне! Банальне, як багато хто вважає, ГРЗ може позначитися серйозними ускладненнями, а то й лікуватися. Адже перемогти ГРЗ можна і засобами, приготованими в домашніх умовах, не зашкодивши при цьому ні організму, ні гаманцю. Для цього потрібно кілька днів та необхідний (а головне доступний кожному) набір продуктів. Отже, при виявленні перших симптомів ГРЗ, діємо негайно: не можна втрачати жодної хвилини дорогоцінного часу.

Рясне питво при ГРЗ

Шипшина - рекордсмен за вмістом вітаміну С - те, що треба при цьому захворюванні. Сто грамів сухих плодів шипшини всипати в півлітровий термос і залити окропом. Через шість годин процідити, змішати із півлітром соку гранату і пити по склянці кілька разів на день.
Вівсяно-калиновий напій підвищить імунітет. Чверть кілограма неочищеного вівса та півсклянки сухих ягід калини довести до кипіння у півтора літра води. Зняти з вогню, укрити товстим рушником та залишити на три години. Процідити, додати п'ятдесят грамів меду. Пити можна як теплим, і холодним.
Горобина – відмінний протикашльовий засіб. П'ятдесят грамів сухих ягід горобини заваріть півлітром окропу. Накрийте посуд теплою тканиною та залиште для настоювання на вісім годин. Пийте по п'ятдесят мілілітрів до п'яти разів.
Малина - почесний засіб при застуді. Робіть з морси та настої. Пийте стільки, скільки заманеться. Наведемо найпростіший рецепт. Сто грамів сухої малини наполягайте півгодини на трьох склянках окропу.

Трав'яний чай високої температури. По ложечці квітів липи, ромашки та чебрецю залийте півлітром окропу. Через п'ять хвилин процідіть. Пийте по півсклянки кілька разів на день.
Настій із квітів бузини підвищує імунітет і бореться із підвищеною температурою. Одну ложку квітів заваріть у склянці окропу. Через десять хвилин випийте отриманий настій. Готуйте його тричі на день і пийте свіжим.
Зніме температуру відвар смородинового листя. Дві ложки смородинового листа кип'ятіть у літрі води п'ять хвилин. Охолоджений і проціджений відвар пийте склянку щогодини.
Настій, рецепт якого ми дамо нижче, не можна давати вагітним та дітям! У літр окропу всипте дві ложки шавлії. Через п'ять хвилин, подрібніть чотири часточки часнику і додайте в настій. Через півгодини підмішайте сік половини лимона та дрібно нарізану лимонну цедру. Залишіть ще на півгодини. Весь об'єм засобу, що вийшов, випийте за дві години.
Зваріть сироп із зелених соснових шишок, він також добре знижуємо температуру тіла. Десять шишок дрібно наріжте і залийте двома літрами окропу. Випарюйте на слабкому вогні до половини рідини. Всипте одну склянку цукру, розмішайте і проваріть двадцять хвилин. Остудіть і відцідіть сироп. Через кожні дві години пийте по дві ложки.
Швидко зніме високу температуру настій коріння петрушки. 250 г подрібненого кореня петрушки залийте півлітром окропу. Через п'ять годин видавіть сік із одного лимона. Якщо температура висока, випийте відразу 400 мл засобу. Звичайний прийом: по 100 мл до шести разів на день.
Знижує температуру обгортання ніг. В холодну водудодайте трохи оцту, змочіть у розчині два рушники та оберніть ними ікри ніг – до коліна. Зверху – суху тканину. Тримайте компрес десять хвилин.
Холодні компреси – добре відомий засіб. Пляшки або грілки, наповнені водою, тримайте у холодильнику. Для зниження температури слід прикласти їх пахви, колінні або ліктьові згини, до скронь або чола. Температура почне знижуватись «на очах».

Полоскання горла

Найпростіший рецепт – одну ложку морської солі розчиніть у двох склянках теплої води.
Зніме запалення полоскання із сіллю, содою та йодом. У склянці теплої води розчиніть велику ложку солі, чайну соду та чотири краплі йоду.
Можна полоскати горло звичайним содовим розчином, але не частіше за чотири рази на день. Для його приготування розчиніть ложечку харчової соди у склянці теплої води.
Полоскання настоєм календули можна порівняти з антисептичним розчином. Дві ложечки квітів календули заваріть склянкою окропу. Через п'ятнадцять хвилин процідіть та використовуйте для полоскання.
Полоскати горло і приймати внутрішньо можна молоком, у якому відварена морква. Чотири середні моркви зварити до м'якості в літрі молока. Злегка остудити та процідити. Молочним відваром моркви покладіть горло і пийте відвар потроху протягом дня.
З соку буряків і додаванням яблучного оцту або відвару шавлії та ромашки виходить дуже ефективний засібдля полоскання горла. У буряковий сік додати трохи оцту або настою трав, злегка підігріти та застосовувати.

Промивати ніс рекомендується кожні півгодини. Для процедури використовуйте водний розчин солі та соди, рецепт якого описаний вище.
Позбутися нежиті допоможе настойка прополісу. Змоченими у настоянці ватними тампонами змащуйте носові ходи. Або закопуйте в кожну ніздрю по дві-три краплі.
У буряковий сік, який щойно приготовлений, додайте по краплині евкаліптової олії та меду. Ретельно перемішайте і капайте в обидві ніздрі. Після закапування бажано полежати хвилин п'ятнадцять.

Розтирання

Процедуру розтирання найзручніше проводити перед сном.

Для розтирання змішайте одну ложку живичного скипидару із двома ложками теплого камфорного спирту. Ввітріть засіб у груди, укутайтесь і лягайте в ліжко.
Барсучий жир пахне не дуже приємно, але допомагає на всі сто! Залиште жир при кімнатній температурі на якийсь час, поки він не стане м'яким. Втирайте в груди і спину, доки не вбереться.
Козячий жир допоможе не тільки при ГРЗ, а й при бронхіті. Півлітра жиру розтопіть, додайте до нього спиртову настойкупрополісу 20 мл і поставте на водяну баню до випаровування спирту. Злийте засіб у баночку і тримайте у холодильнику. Для розтирання використовуйте невелику кількість жиру.
Найпростіше і найдоступніше для розтирання - мед. Розітріть груди або спину медом, прикладіть свіже капустяне листя, закріпіть теплою пов'язкою і лягайте в ліжко.

Інгаляції – дуже популярний засіб серед народних цілителів. Наведемо деякі з них.

Ромашка - постійний інгредієнт багатьох рецептів народної медицини. Одну ложку квітів залийте склянкою окропу і поставте на півгодини на водяну баню. Долийте окропу до обсягу один літр. Злегка остудіть та дихайте над парою чверть години.
Наступний рецепт трохи складний у приготуванні, але дуже ефективний. Чверть брикету хвойного концентрату, дві ложечки евкаліптового листа, ложечка ментолового масла, 15 крапель ментолового спирту, ложечка подрібненої цибулі або часнику. Усі складові помістіть у літр окропу, злегка остудити і подихати над парами 10 хвилин.
Можна вдихати леткі виділення із кашки цибулі чи часнику. У перші чверть години вони найбільш активні та вбивають усі види вірусів.

Для вживання всередину

Не обійдемося і без рецептів від народної медицини для внутрішнього прийому.

Гаряче молоко з медом слід пити за загального нездужання і зниження температури.
Впоратися з кашлем допомагає цибулеве молоко. Очистіть цибулину та наріжте її кільцями. Залийте молоком та доведіть до кипіння. Зніміть, злегка остудіть та процідіть. Пийте перед сном.
Відіжміть сік з одного лимона. Додайте до нього ложку коньяку та ложку меду. Перемішайте та залиште на добу. Приймайте по одній ложці тричі на день.
Смачний та не менш корисний напій можна приготувати з квітів липи та сушеної малини. Взяти по 25 г сировини, залити двома склянками окропу і залишити на півгодини. Пити по чверті склянки тричі на день.
Овочевий сік гарний засібпідтримки тонусу організму. Відіжміть сік з буряка, моркви та чорної редьки. Відміряйте його в рівних пропорціях та змішайте. Приймати овочевий сік слід по одній ложці перед кожним прийомом їжі.
Легко приготувати ліки з обліпихи. Одну ложку свіжих або розморожених ягід розтовкайте, залийте двісті мл окропу, злегка остудіть і додайте ложечку меду. Випийте перед сном.
Настій звіробою рекомендують при ГРЗ, ангіні та грипі. Дві ложки трави всипте в термос і влийте склянку окропу. Через дві години процідіть і додайте до смаку мед. Пийте теплим по півсклянки тричі на день.
З бруньок сосни виходить гарний відхаркувальний засіб. Одну ложку нирок залити склянкою окропу і поставити на півгодини на водяну баню. Злегка остудити, процідити та пити по третині склянки тричі на день.
Але найцікавіший засіб – горобинні пігулки. Вони добре виводять харкотиння з бронхів. Подрібніть ягоди горобини, додайте у ньому води вдвічі більше, ніж обсяг подрібнених ягід. Поставте на повільний вогонь 5 годин. Процідіть та знову поставте на вогонь для випарювання до тягучого стану. Зніміть, остудіть і зліпите з маси подібність таблеток. Пийте саморобні пігулки по шість штук на день.

Профілактика ГРЗ

Будь-яке захворювання легше попередити, ніж потім довго лікувати. Дотримуючись нескладних правил, можна уникнути зараження.

Чисті руки – запорука здоров'я. Мийте руки після повернення додому, перед їдою, після того, як ви доглядали хворого, навіть якщо це ваша улюблена дитина.
Якщо ви вболіваєте, чхаючи і кашляючи, прикривайте рот. Тим самим ви вбережете своїх близьких від зараження.
Користуйтеся лише разовими носовими хусточками і відразу ж їх викидайте на сміття.
На період хвороби визначте для себе чи хворого члена сім'ї окремі столові прилади. Мийте та зберігайте їх окремо.
Уникайте близьких контактів з людьми з явними ознаками ГРЗ.
Провітрюйте квартиру чи офісне приміщення.
Приймайте вітамінні комплекси.
Включайте у свій раціон у достатній кількості овочі та фрукти. Щодня пийте кисломолочні напої, їжте сир і яйця, курку, рибу, нежирну яловичину. Їжте часто, невеликими порціями.

Дотримуючись цих, зовсім нескладних правил, ви уникнете гострого респіраторного захворювання.

Відео — Як швидко вилікувати ГРЗ у домашніх умовах?

Відхаркувальні препарати застосовують при продуктивному кашлі, тобто коли йде застій харкотиння. Можна застосовувати медикаменти на основі ацетилцистеїну, а можна використовувати рослинні препарати:

Замінити відхаркувальні засоби можна аналогами. Наприклад, стимулюючим вироблення та виведення мокротиння вважається сік, настояний на меді (сахарі) та чорній редьці.

Судинозвужувальні засоби

Судинозвужувальні засоби – це препарати симптоматичної терапії, які застосовують короткими курсами при закладеності носа. Найчастіше намагаються обійтися без них. Але за відсутності носового дихання використовуються такі препарати:

Судинозвужувальні препарати застосовують дуже короткими курсами – не більше 5 днів. Пояснюється це швидким звиканням, через що пацієнт набуває медикаментозного або вазомоторного риніту.

Місцеві препарати протизапальної та антисептичної дії

Ці засоби використовуються при вираженому запальному процесі в носоглотці. Це можуть бути спреї, пастилки для розсмоктування, розчини для полоскання. Вони допомагають усунути запалення, а разом з ним – і набряклість, болючість уражених тканин. Паралельно йде процес природного вимивання патогенів.

Основні представники:

Всі ці засоби мають різну дію. Мірамістин – антисептик, а тому знищує патогени, як і фурацилін. Хлорофіліпт, Інгаліпт – протизапальні та пом'якшуючі засоби. Орасепт і Тантум Верде – протизапальні та знеболювальні антисептики. Народні аналоги – полоскання за допомогою сольового розчину, настоїв лікарських трав, настоянок прополісу, календули.

В цілому, якщо правильно скомбінувати препарати, то можна досягти хороших результатів у терапії ГРЗ. При цьому захворювання пройде швидше та у більш полегшеній формі. Але якщо хвороба не відступає і не слабшає протягом 4-5 днів, то необхідна консультація лікаря, оскільки під цією групою можуть маскуватися більш серйозні патології.

За міжнародною класифікацією до ГРЗ відносять усі захворювання дихальних шляхів, спричинені інфекцією. Щорічно в нашій країні ГРЗ переносять до 40 млн. осіб, причому понад 50% з них складають діти різних вікових груп. До цієї групи захворювань відносяться ГРВІ, у тому числі інфекції, спричинені вірусом.

Основний шлях передачі інфекційних агентів – повітряно-краплинний, що зумовлює швидке поширення та досить часте виникнення епідемій. Зараження можливе також за недотримання правил особистої гігієни (через погано вимиті руки) і обсіменені збудником продукти харчування.
Для т.з. "Вхідними воротами" є слизові оболонки носа та кон'юнктива. За статистикою доросла людина переносить більш менш виражене гостре респіраторне захворювання в середньому до 2-3 разів на рік. У дітей цей показник сягає 6-10 разів.

Етіологія

Залежно від сезону збудниками ГРЗ можуть бути різні віруси. Восени найчастішим збудником є вірус парагрипу, а взимку зазвичай зустрічається респіраторно-синцитіальний вірус. (16,5% випадків захворювання) є «всесезонними» збудниками, а в теплу пору року часто відзначаються спалахи ентеровірусних ГРЗ. Практично у кожного третього пацієнта збудником є віруси грипу А або В, а на вірус простого герпесута мікоплазми припадає приблизно по 2% випадків.
Бактеріальні захворювання зазвичай викликаються збудниками, що перманентно присутні в органах респіраторної системи.

ГРЗ та ГРВІ: різниця між захворюваннями

Якщо ставиться діагноз ГРЗ, то мається на увазі захворювання дихальних шляхів, зумовлене будь-якими інфекційними агентами (зокрема бактеріями чи мікоплазмами). В абревіатурі ГРВІ є уточнення, що передбачає виключно вірусну етіологію. Для вірусних інфекцій характерна яскравіша клінічна симптоматика. На ранніх стадіях ці захворювання практично не відрізняються. Підтвердити вірусну етіологію може лише аналіз крові на т.з. "парні сироватки". Тому коли ставлять діагноз «ГРЗ», а пацієнт страждає від вірусної інфекції, помилки в цьому немає.

Зверніть увагу: за негласно чинним правилом при будь-яких інфекціях верхніх дихальних шляхів терапевти ставлять діагноз «ГРЗ», а «ГРВІ» вносять у картку, якщо захворювання в конкретний період часу набуває характеру епідемії. Щоб краще зрозуміти різницю між ГРЗ та ГРВІ, перегляньте даний відео-ролик:

Чи належить грип до ГРЗ?

Перед захворюваннями, викликаних вірусом грипу, припадає понад 30% всіх випадків ГРЗ. Коли не йдеться про епідемію (або пандемію), то інфікування обумовлено, як правило, штамами з малим рівнем вірулентності, з якими організм більшості людей у період життя вже стикався. Завдяки тому, що імунна відповідь у таких випадках цілком адекватна, захворювання на грип протікає порівняно легко, і масового поширення вірусу не відбувається.

Симптоми ГРЗ

До характерних клінічних проявів захворювання відносяться:

закладеність носа (нежить);
чхання;
відчуття першіння та ;
кашель (спочатку малопродуктивний, потім – з харкотинням);
підвищена температура;
ознаки загальної інтоксикації організму

Таким чином, на передній план виступають респіраторні явища, що свідчать про запальний процес у слизових оболонках верхніх дихальних шляхів. Усі клінічні прояви можна поєднати у 2 синдроми:

ураження респіраторного тракту;

До запальних уражень дихальних шляхів на різних рівнях зараховуються:

фарингіт (ураження глотки);

Важливо:Як прояви ГРЗ також можуть розглядатися гострий бронхіт та бронхіоліт, але тільки в тому випадку, якщо ці патології супроводжуються ураженням верхніх відділів дихальних шляхів.

Грип зазвичай починається з почуття «ломоти» в кістках і м'язах, вираженого загального нездужання та високої температури. Для типу А характерна гіпертермія протягом 2-5 днів, а при типі вона може зберігатися тиждень. Для нього також характерна світлобоязнь і біль у очних яблуках. Респіраторні прояви у вигляді не дуже вираженого нежитю та сухого кашлю, як правило, приєднуються на 2-3 день від початку захворювання. При парагрипі початок захворювання досить «плавний», температура залишається в межах субфебрильних значень.

Для аденовірусної інфекції характерна виражена тривала гіпертермія, але її тлі може зберігатися відносно непогане самопочуття, оскільки рівень інтоксикації порівняно невисокий. Риновірусні ГРЗ зазвичай протікають взагалі без підвищення температури. При мікоплазмовому ураженні дихальних шляхів розвиток поступовий, а симптоми виражені не дуже яскраво, але довго зберігаються навіть за адекватної терапії.

Діагностика ГРЗ

Діагноз ставиться на підставі скарг пацієнта та даних огляду. При огляді, зазвичай, виявляється гіперемія слизових оболонок горла. Важливо диференціювати «звичайну» застуду від грипу, оскільки від правильного діагнозу залежить ефективність лікування. В даному випадку важливо звертати увагу на такі патогномонічні (характерні) для грипу симптоми, як біль в очах та світлобоязнь. Риновірусна інфекція вражає в основному епітелій слизової оболонки носа, а аденовіруси – піднебінні мигдалини та горлянку. Для парагрипу характерне запалення слизової гортані.

Важливо: слід враховувати, що навіть під час пандемії грипу пацієнт цілком може страждати від бактеріальної інфекції. Епідемія не є підставою для призначення противірусних препаратів усім без винятку хворим із нездужанням та респіраторними явищами.

Лікування ГРЗ

Рекомендуємо прочитати:

Пацієнтам з ГРЗ показаний постільний режим до стихання лихоманки. Дієта повинна бути збалансованою та збагаченою легкозасвоюваними білками та вітамінами (рекомендований прийом полівітамінних комплексів). Необхідно також тепле питво для прискорення виведення токсинів з організму.

При тяжкому перебігу бактеріальних інфекцій та підозр на ускладнення показані антибіотики, ефективні щодо бактерій та мікоплазм, а при ГРВІ (у т. ч. при грипі) – противірусні препаратипершого та другого покоління. Але для того щоб підтвердити вірусну природу хвороби, потрібно зробити дорогий аналіз крові, результат якого буде відомий лише через тиждень. Більшість пацієнтів (приблизно в 90%) цей час стихають основні симптоми, і починається період реконвалесценції (одужання). Таким чином, при ГРЗ симптоми багато в чому визначають лікування. Важливо відрізнити бактеріальну інфекцію від грипу.

Якщо захворювання має вірусну етіологію, то антибіотики не лише не принесуть користі, а й виснажать нормальну (сапрофітну) мікрофлору. Такий дисбактеріоз додатково підриває імунітет та призводить до порушень процесу травлення. Як засоби, призначені для симптоматичного лікування ГРЗ, призначаються анальгетики (знеболювальні), антипіретики (жаропонижуючі) або нестероїдні протизапальні засоби.

Ускладнення ГРЗ

На відміну від більшості патогенних бактерій, а також інших інфекцій, що викликають ГРЗ, вірус грипу призводить до більш вираженого придушення імунітету і частіше стає причиною серйозних наслідків. До ускладнень при грипі відносяться:

міокардит (ураження серцевого м'яза);

Пневмонія, що розвивається на тлі грипу може бути:

первинної (розвивається за 1-3 добу від появи перших симптомів);
вторинної бактеріальної (розвивається на 3-7 день);
змішаної.

На тлі цієї інфекції часто загострюються «дрімлі» хронічні патології. Одним із найгрізніших ускладнень ГРЗ є шок інфекційно-токсичного генезу. Його проявами можуть бути:

набряк мозку;
набряк легенів;
гостра серцево-судинна недостатність;
ДВЗ-синдром.

ГРЗ, зумовлені вірусом парагрипу, можуть стати причиною розвитку крупу (стенозуючого ларинготрахеїту), а респіраторно-синцитіальна інфекція призводить до таких ускладнень, як бронхообструктивний синдром та бронхіоліт. Ознаками, які можуть свідчити про розвиток ускладнень, є:

тривала (більше 5 днів) гарячка;
лихоманка, що виникає після короткочасного стихання симптоматики;
головний більв області чола.

Профілактика гострих респіраторних захворювань зводиться до заходів щодо зміцнення захисних сил організму. Велику увагу потрібно приділяти гартуванню, веденню здорового образужиття та споживання можливо великої кількості вітамінів. У період епідемій у профілактичних цілях рекомендується приймати препарати – імуномодулятори, а також противірусні засоби у рекомендованих для профілактики дозування. Потрібно уникати переохолодження організму, мінімізувати контакти з хворими людьми і суворо дотримуватися правил особистої гігієни.

ГРЗ у дітей: симптоми та лікування

У дітей імунна система сформована не остаточно, внаслідок чого ймовірність зараження та розвитку ускладнень у них вища, ніж у дорослих. Інкубаційний періоду дітей коротше, а розвиток хвороби – стрімкіший.

Симптоми ГРЗ у дитини такі ж, як і будь-якого дорослого пацієнта, але найчастіше вони яскравіше виражені. Противірусні засоби (Римантадин та ін) потрібно давати дитині вже в перші 24-36 годин після появи перших симптомів. Показано 5-денний курс, а доза розраховується таким чином:

від 3 до 7 років – 1,5 мг на 1 кг ваги на добу (розділити на 2 прийоми);
від 7 до 10 років – по 50 мг двічі на день;
від 10 та старше – 50 мг 3 рази на добу.

Малюкам до 3 років для лікування ГРЗ показаний сирим Альгірем, що містить римантадин, по 10 мл на добу. Ефективність противірусного засобу зростає у поєднанні зі спазмолітиком (Дротаверин), який дають по 0,02-0,04 мг на прийом. З вірусною інфекцією також допоможе впоратися Арбідол. Його можна давати дітям від 2 років старше. Для змащування слизової оболонки носа можна застосовувати оксолінову мазь, яка також має противірусну активність і ефективна при аденовірусній інфекції. Полегшити перебіг захворювання та прискорити одужання дозволяє інтерферон, розчин якого закопують у носові ходи 4-6 разів на день. При лікуванні застуди та підозрі на бактеріальну етіологію антибіотики слід призначати дітям з особливою обережністю. Антибіотикотерапія виправдана у разі розвитку ускладнень.
Важливо: застосування ацетилсаліцилової кислоти (Аспірину) для лікування симптомом ГРЗ та грипу у дітей та підлітків, які не досягли 15-річного віку, може призвести до виникнення такого ускладнення, як синдром Рея. При ньому розвивається ураження головного мозку (енцефалопатія) та жирова дистрофія печінки, що провокує у свою чергу виражену печінкову недостатність.

Застуда при вагітності

ГРЗ під час вагітності спостерігаються досить часто. Природні фізіологічні зміни в організмі вагітної жінки нерідко стають причиною затяжного перебігу цих захворювань. Віруси можуть бути безпосередньою причиною порушень розвитку плода. До того ж, при розвитку симптомів ГРЗ у вагітної існує ймовірність різкого зниження кровотоку в плацентарній системі, що призведе до гіпоксії плода. Певну небезпеку можуть становити деякі лікарські засоби, які приймаються майбутньою матір'ю, тому препарати для лікування ГРЗ слід підбирати з особливою обережністю.

Від застосування антибіотиків, а також більшості синтетичних лікарських засобівсистемної дії слід по можливості утриматися. Будь-які препарати слід приймати лише за призначенням лікаря.

ГРЗ при вагітності у І триместрі

Перший триместр – це найнебезпечніший період, оскільки плід недостатньо захищений. Різні віруси можуть призвести до формування вад розвитку, іноді навіть несумісних із життям. При ГРЗ у 1 триместрі підвищено ризик мимовільного аборту (викидня)

Застуда при вагітності у ІІ триместрі

У другому триместрі плацента є надійним бар'єром на шляху інфекційних агентів. Тим не менш, ймовірність серйозних ускладнень існує, і вона особливо велика за наявності у матері супутніх захворювань або гестозу. Аж до середини 2 триместру віруси можуть негативно вплинути на процес формування нервової системималюка. Не виключена також ймовірність внутрішньоутробного інфікування майбутньої дитини та порушення харчування плода.

Застуда при вагітності ІІІ триместрі

Третій триместр можна вважати відносно безпечним періодом, але низка порушень може стати причиною невиношування та передчасних пологів. Вагітним жінкам при ГРЗ необхідно регулярно вимірювати температуру тіла. Вважається, що якщо вона менша за 38˚С, то збивати її не варто, але перегрівати плід більше двох днів небезпечно. Щоб збити температуру, не слід приймати ацетилсаліцилову кислоту – перевагу в період вагітності слід віддати такому анальгетику-антипіретику, як парацетамол.

Конєв Олександр Сергійович, терапевт

Якщо захопити перші симптоми хвороби, то вилікувати її можна за день-два без будь-яких ускладнень.

ГРЗ: що це таке

Гостро респіраторне захворювання – інфекційна хвороба, яка вражає слизові оболонки дихальних шляхів. Токсини з дихальних шляхів припадають на загальний кровотік і викликають інтоксикацію організму.

Збудники ГРЗ поділяються на 3 основні групи:

віруси (грип - один з різновидів застуди);
бактерії (пневмокок, стафілокок, стрептокок);
мікоплазма (зустрічаються мікоплазмові інфекції вкрай рідко).

Віруси або хвороботворні бактерії передаються повітряно-краплинним шляхом, через посуд та інші предмети побутового побуту, у громадських місцях, якщо вчасно не вимити руки.

Збудники хвороби проникають у дихальні шляхи, Розмножуються на слизових оболонках і виділяють токсини Відбувається одночасне ураження дихальних шляхів та загальна інтоксикація організму.

ГРЗ: симптоми

Які симптоми ГРЗ у дорослих? Це залежить від імунітету. При сильному імунітет прояви ГРЗ можуть бути незначними: невеликий нежить і першіння в горлі, які багато хто переносить «на ногах».

Ослаблений організм видасть весь перелік симптомів ГРЗ, які не дозволять продовжити життя у звичному режимі.

Як проявляється ГРЗ?

Рясне прозоре виділення з носа.
Першить у горлі, кашель.
Болить у голові і ломить м'язи.
З'являється слабкість, бажання прилягти, паморочиться в голові.
Гарячка, піднімається температура.

ГРЗ: що робити за перших симптомів

Сама собою хвороба не пройде – потрібно, як мінімум, надати організму підтримку найпростішими засобами зі зняттям симптомів. Занедбане або перенесене на ногах захворювання загрожує перейти в бронхіт, синусит, отит або навіть у пневмонію.

Іноді ГРЗ можна захопити на самому початку та перервати запальний процес: досить відразу ж попарити ноги, добре прогрітися за допомогою гірчичників, грілки та теплого пиття, відпочити та виспатися. Після цього досить кілька днів поберегтись: уникати переохолодження та великих навантажень, більше відпочивати.

ГРЗ: типові помилки хворих

Помилка 1. Ігнорування перших симптомів хвороби, продовження звичайного активного життя до занять спортом.

Чим небезпечно: хвороба дасть ускладнення, які доведеться лікувати, надовго випавши з активного життя

Що робити: при перших проявах захворювання почати лікування, дати собі можливість відпочити і подолати хворобу

Помилка 2. Прийом великої кількості різноманітних ліків, зокрема антибіотиків.

Чим небезпечно: непотрібні ліки тільки засмічують та послаблюють організм Антибіотики взагалі не приносять користі при лікуванні вірусного ГРЗ.

Що робити: перші симптоми ГРЗ можна усунути простими народними засобами: попарити ноги, випити гарячий чай. Приймати ліки краще за призначенням лікаря.

3. Самостійне лікування без допомоги лікаря.

Чим небезпечно: якщо протягом 3-х днів народні засобиі самолікування не допомагають, отже, хвороба досить серйозна і вимагає втручання фахівця.

Що робити: звернутися до лікаря, щоб уникнути серйозних ускладнень

ГРЗ: домашнє лікування

Будь-яке лікування ГРЗ у дорослих починається зі зняття неприємних симптомів: нежиті, кашлю, слабкості та температури.

Щоб організм міг боротися із хворобою, треба дати йому відпочити. Забудьте про неважливі справи і робіть тільки найнеобхідніше - все можна встигнути після того, як хвороба відступить. Стільки часу, скільки можливо, проводите умови постільного режиму. Якщо при цьому помістити під ковдру грілку, надіти теплі шкарпетки, гарненько закутатися, випити гарячого чаю та пропотіти – це вже лікування.

Кімнату бажано щодня піддавати вологому прибиранню та обов'язково провітрювати – щоб позбавлятися від збудників хвороби.

Можна вберегти членів сім'ї від зараження, якщо мінімально контактувати з ними, відокремити хворий рушник та посуд.

Коли виникає ГРЗ, лікування у дорослих добре супроводжувати постійним прогріванням організму.

Що ще можна зробити?

Гаряче пиття. Рідина допоможе вимити із організму токсини. Гарячий чай з медом, лимоном, варенням з малини або чорної смородини, відвари трав, імбирний чай, теплий компот або морс п'ють багато – до 8 склянок на день.

Ванни для ніг. Ноги занурюють у таз із гарячою (наскільки можна витримати) водою. У воду можна додати жменю солі чи гірчиці. Ноги разом із тазом закривають великим рушником, щоб вода не остигала, а також кілька разів підливають дуже гарячу воду. Парають ноги хвилин, і тільки якщо немає температури. У цьому хворого треба закутати. Після ванни ноги насухо протирають, надягають теплі шкарпетки, п'ють гарячий чай - і в теплу постіль.

Інгаляції – добре прогрівають дихальні шляхи. Можна подихати над окропом, в який додають кілька крапель ефірної олії або лікувальні трави. При кашлі допоможе картопляна інгаляція: картопля варять у шкірці, розминають і дихають над парою, поки вона не охолоне. Голову разом із чашкою накривають великим рушником.

Ефірні олії для інгаляції: евкаліпт, м'ята, чайне дерево.

Трави для інгаляцій: ромашка, шавлія, мати-й-мачуха.

Полоскання носа та горла – допоможуть вимити з дихальних шляхів бактерії та віруси, знімуть набряки та запалення. Найпростіше та ефективніше полоскання – розчином морської солі. Для полоскання горла беруть чайну ложку, носа – чверть ложки.

Якщо горло сильно почервоніло, з'явився гнійний наліт, можна полоскати його розчином фурациліну (2 таблетки заливають склянкою окропу), розчином з чайної ложки солі, соди і 10 крапель йоду на склянку води.

Горло також можна полоскати відварами ромашки або шавлії.

ГРЗ: лікарські препарати

Якими ліками та як лікувати ГРЗ у дорослих правильно?

Лікарські препарати при розумному застосуванні дуже ефективно борються із симптомами та причинами респіраторних інфекцій.

Які препарати призначить лікар для лікування ГРЗ? Насамперед, засоби для зняття симптомів.

Висока температура та біль.

Вважається, що температура – найефективніша реакція організму на лікування респіраторної інфекції. Температуру нижче 38,5 ° С збивати не рекомендується. Але якщо з'являються судоми, плутаність свідомості, потрібно обов'язково боротися з лихоманкою.

Що приймати? Препарати парацетамолу (Панадол), ібупрофену (ібуфен) Колдрекс, Аспірин УПСА.

Судинозвужувальні препарати: Санорін (розчин 0,1% або емульсія), Нафтизин або Галазолін – по краплині-дві в кожну ніздрю до 4-х разів на добу.

Коли з'являється сухий кашель без мокротиння, призначають протикашльові препарати, що пригнічують його: Кодеїн, Ледін, Тусупрекс, Лібексин, Синекод, Фалімінт.

Коли з'являється мокрота, приймати протикашльові препарати не можна – мокрота залишиться у бронхах та викличе потужний запальний процес. Для позбавлення від мокротиння використовують відхаркувальні засоби і муколітики, які розріджують мокроту і сприяють її виведенню: АЦЦ, Амбробене, Лазолван, Гербіон, Геделікс, Флюімуцил.

Коли потрібне серйозне лікування ГРЗ у дорослих, препарати спрямовані на усунення причин захворювання та підтримання організму.

Вітаміни. Крім полівітамінів допомагає прийом вітамінів С (2-3 таблетки на день) та Р (1-2 таблетки).

Противірусні препарати (якщо ГРЗ має вірусне походження).

Інтерферон розводять теплою водою в капсулі та закопують у ніс кожні 2-3 години по 5 крапель.

Ремантадін. Таблетки 50 мг п'ють по 2 таблетки на прийом. У перший день 3 прийоми, 2 та 3-й день – 2 прийоми, 4-й день – 1 прийом.

Антибіотик. Призначають при бактеріальній та мікоплазмовій інфекціях, ускладненнях ГРЗ у вигляді синуситу, бронхіту, отиту тощо.

Рецепти народної медицини

3 зубчики часнику розминають і змішують із соком лимона. Чайну ложку суміші розводять у склянці води та п'ють кілька разів на день.

Цибулину натирають і змішують із гусячим жиром. Ложку складу можна з'їсти натще, також натирають їм груди і тепло її укутують.

Малинове варення – додають у чай або розводять окропом та п'ють без обмежень.

Липовий колір (їдальня ложка) заливають чашкою окропу, і п'ють гарячим через 20 хвилин. Пити можна протягом дня та на ніч – це потогінний засіб.

Гаряче молоко з медом п'ють проти ночі.

Курячий бульйон. Науковий факт – гарячий курячий бульйон знижує реакцію організму на запальні процеси, покращуючи загальне самопочуття хворого.

Трав'яні відвари допомагають зменшити інтоксикацію організму, надають протизапальну, антисептичну та загальнозміцнюючу дію. При застуді допоможуть відвари ромашки, шавлії, мати-й-мачухи, м'яти.

ГРЗ: терміново потрібен лікар

Своєчасно розпочате лікування ГРЗ допоможе швидко впоратися із хворобою та уникнути ускладнень.

ГРЗ - що це таке, симптоми та лікування у дорослих, причини, чим лікувати ГРЗ, профілактика

ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) – це група захворювань інфекційного характеру, характерною особливістю яких є зараження людини повітряно-краплинним шляхом. Серед усіх відомих інфекційних патологій ГРЗ займає лідируючі показники за частотою народження, причому дана патологія однаково часто зустрічається як у соціально розвинених країнах, так і в державах зі зниженим рівнем соціальної захищеності населення.

Найчастіше передається хвороба повітряно-краплинним шляхом, але можливе зараження і через побутові предмети. В окремих випадках відзначаються інші шляхи передачі інфекції.

Давайте розглянемо, які причини та симптоми ГРЗ у дорослих людей, а також чим лікувати захворювання, щоб не допустити ускладнень для організму.

Що таке ГРЗ?

Відмінна риса всіх ГРЗ – симптоми, що свідчать про поразку епітелію верхніх дихальних шляхів. Саме тут відбувається накопичення збудників, їх первинне осадження та розмноження. Надалі діяльність вірусів призводить до розвитку запальних процесів та різноманітних ускладнень, пов'язаних з порушеннями роботи життєво важливих систем організму.

Щороку нашій країні гострі респіраторні захворювання переносять до 40 млн. людина. Для риновірусної інфекції т.з. "Вхідними воротами" є слизові оболонки носа та кон'юнктива. За статистикою доросла людина переносить більш менш виражене гостре респіраторне захворювання в середньому до 2-3 разів на рік.

Дана група захворювань проявляється сезонно - частіше патології виникають при зміні пір року (в осінньо-зимовий період). Важливо своєчасно зайнятися профілактикою ГРЗ, щоби в розпал епідемії не заразитися.

У ГРЗ є синонім - ВРІ, або гостра респіраторна інфекція. У народі ГРЗ прийнято позначати звичнішим словом «застуда». Також, у зв'язку із захворюванням на застуду та грип, часто можна почути абревіатуру ГРВІ.

Причини

Віруси – збудники ГРЗ вражають слизову оболонку дихальних шляхів. У тканині, що підлягає, розвивається запальний процес. Токсичні продукти вірусів діють різні відділи нервової системи. Тяжкість захворювання пов'язана з вірулентністю вірусу та станом імунної системи хворого. Вірусна інфекціяобумовлює зниження імунітету, що сприяє приєднанню вторинної бактеріальної інфекції та появі ускладнень.

Залежно від залучення до процесу різних відділів респіраторного траку виділяють:

ГРЗ нижніх відділів з локалізацією процесу нижче за рівень голосових зв'язок – ларингіт, бронхіт, трахеїт;
ГРЗ верхніх відділів – риніт, синусит, фарингіт та тонзиліт.

Основними причинами розвитку недуг з цієї групи є понад 200 різних вірусів:

Давайте розглянемо основні фактори, що призводять до послаблення імунітету у дорослих:

переохолодження організму;
недолік в організмі необхідного для нормального функціонування вітамінів і мікроелементів, особливо вітаміну С (аскорбінової кислоти);
стреси, розумова перенапруга;
несприятлива екологічна обстановка у місцях частого перебування людини – загазованість, запиленість, грибки на стінах тощо;
наявність в організмі недолікованих хронічних хвороб.

Інкубаційний період

Зараження ГРЗ у дорослих відбувається методом повітряно-краплинного поширення збудника від хворої людини або носія до здорового. Основним місцем для реплікації вірусу ГРЗ є епітеліальні клітини дихальних шляхів, у результаті якої з'являється тисячі віріонів, які поширюються на великому протязі, що супроводжується некротизуванням та лущенням поверхневих шарів слизових оболонок респіраторного тракту.

Інкубаційний період, тобто. час між контактом з хворим та початком захворювання, триває часом при грипі до 1-14 днів при інших ГРЗ. Збудник проникає через верхні дихальні шляхи, фіксується на слизових та розмножується, ушкоджує слизові оболонки. При цьому виявляються первинні ознаки ГРЗ - набряк та запалення в носі та в глотці.

Носієм захворювання людина стає, коли збудник проникає у її організм. Дорослі люди є переносником хвороби навіть у прихований проміжок інкубації, не знаючи про це. Загроза поширюється у ці періоди хвороби, інфікування відбувається постійно хвороби, поки наявність риніту, кашлю чи лихоманки не зменшиться.

Симптоми ГРЗ у дорослих

Зазвичай перші симптоми ГРЗ виявляються через 2-3 дні після зараження, але можливі відхилення від цих цифр. Так, у ослаблених людей, осіб похилого віку і дітей перші ознаки хвороби можуть з'явитися через кілька годин після контакту з хворим.

Починається гостре респіраторне захворювання з дискомфорту та неприємних відчуттів у ділянці носоглотки та горла. Також з'являється чхання, нежить, нездужання, слабкість, запаморочення та головний біль.

На перших етапах хвороби температура зазвичай зберігається в межах норми або трохи підвищується. Виділення з носа з'являються на 2-3 день після початку захворювання і мають рідкий характер.

Ознаки ГРЗ у дорослих виявляються у такому вигляді:

Загальна ослаблення.
Болісні відчуття у голові.
Озноб.
Ломота у м'язах та суглобах.
Підвищення температури тіла до 37,5 градусів.
Зниження апетиту.
Нежить.
Першіння у горлі, больове почуття та кашель.

Симптоми, які вказують на тяжкий перебіг недуги або розвиток можливих ускладнень ГРЗ:

захворювання не минає протягом двох тижнів;
підвищення температури вище за 40 градусів. Прийом жарознижувальних препаратів не має належної дії;
біль за грудиною;
кашель, під час якого відбувається виділення коричневого, зеленого або червоного мокротиння;
сильний головний біль;
сплутаність свідомості;
біль у грудній клітці під час акту дихання;
поява на шкірі судинних зірочок.

У більшості випадків до перерахованих вище симптомів приєднується кон'юнктивіт, головні, м'язові та суглобові болі, запалення лімфатичних вузлів, спостерігається осиплість голосу або «стріляючі» болі у вухах.

Гарячка при ГРЗ у більшості випадків починається з ознобу або озноблення. Температура тіла вже в першу добу досягає максимального рівня (38-40 ° С). Тривалість лихоманки різна залежно від етіології захворювання та ступеня тяжкості.

Дані симптоми зустрічаються не тільки при ГРЗ, але й ГРВІ та грипі. Діагностувати хворобу самостійно досить важко, оскільки застудні захворюваннямають схожі ознаки.

Одним із видів гострого респіраторного захворювання є грип. Прояви захворювання на цей вірус разюче відрізняються від інших ГРЗ. Для грипу характерний різкий початок захворювання з такими симптомами:

висока температура(доградусів), що зберігається протягом 3-4 днів;
різі та болі в очах;
інтоксикація організму (реакція очей на світло, пітливість, слабкість, запаморочення);
легка закладеність носа, чхання.

Важливо: Як прояви ГРЗ також можуть розглядатися гострий бронхіт та бронхіоліт, але тільки в тому випадку, якщо ці патології супроводжуються ураженням верхніх відділів дихальних шляхів.

Як тільки з'являються перші ознаки ГРЗ у дорослих (нежить, біль або просто неприємні відчуття в горлі), потрібно відразу на них реагувати. Впоратися із хворобою на самому початку простіше, ніж лікувати численні ускладнення від прониклої «вглиб» інфекції.

Як правило, гостре респіраторне захворювання триває протягом 6-8 днів та проходить без наслідків, якщо правильно його лікувати.

Ускладнення

Якщо гострому респіраторному захворюванню не дати належної відповіді, воно може призвести до розвитку різних більш серйозних захворювань:

Щоб гостре респіраторне захворювання не переросло в наслідки для організму, обов'язково звертайтеся до лікаря для призначення лікування.

Діагностика

За наявності або підозри на розвиток ГРЗ слід негайно звернутися за консультацією до таких фахівців, як терапевт, інфекціоніст. Додатково лікар може призначити такі діагностичні методики:

консультація ЛОР-лікаря;
загальний аналіз крові;
імунологічні дослідження (особливо актуальні, коли недуга діагностується у немовляти або у дітей 2-6 років);
рентген органів грудної клітки;
якщо є підозра на нетипові інфекції, проводять бакпосів мокротиння.

З появою наступних симптомів потрібно негайно здатися лікарю:

Понад 2 дні тримається температура вище 38,5 °С.
Кашель супроводжується відходженням гнійного мокротиння жовто-зеленого кольору.
З'явилися біль у грудях при кашлі чи вдиханні, задишка, головний біль, біль у області чола, у вусі.
Обов'язково звертатися до лікаря з появою ГРЗ особам, хворим хронічним бронхітомчи серцевими захворюваннями.

Чим лікувати ГРЗ?

Для лікування дорослих пацієнтів, які страждають на будь-яку етіопатогенетичну форму ГРЗ, застосовуються лікувальні, організаційні, гігієнічні заходи, дія яких спрямована на ізоляцію носія збудників, зниження активності процесів розмноження збудників в організмі, стимуляцію індивідуальних захисних можливостей хворого, а також на купірування основних симптомів захворювання.

Для початку кілька обов'язкових правил:

Постільний режим, як мінімум перші два дні захворювання, в кімнаті, що провітрюється.
Якщо температура тіла не підвищується більше ніж 38 градусів, збивати її не варто.
Не приймайте антибіотики, якщо лікар не призначив. Проти вірусів вони безсилі. Їхня головна сила – антибактеріальна.
При підвищенні температури тіла вище 37,5 градусів теплові процедури під забороною! Можуть нашкодити серцю та судинам
Не захоплюйтеся судинозвужувальними. Висушуючи слизову оболонку носа, вона відкривають шлях вірусам.
Не приймайте разом відхаркувальні засоби від кашлю. Вони усувають дію один одного.

Як лікувати ГРЗ препаратами?

Запропоновані ліки при лікуванні ГРЗ у дорослих застосовують лише симптоматично. Не потрібно приймати їх кілька разів на день або пити певними циклами. Лікар обов'язково підбере необхідний жарознижувальний препарат з урахуванням всіх протипоказань і визначить, коли і як приймати ліки. На жаль, багато засобів токсичні, і вимагають грамотного підходу.

Якщо збудником захворювання є вірус, призначають препарати противірусної групи:

Коли температура піднімається вище за 38 градусів, без нестероїдних протизапальних препаратів не обійтися, таку температуру необхідно знижувати. Варто зазначити, що одночасний прийом різних видівпротизапальних препаратів може спричинити посилення побічних дій, Так що приймати потрібно або препарати, що містять ібупрофен, або парацетамол.

Щоб знизити температуру при ГРЗ призначають:

Запалене горло лікують застосуванням спреїв та льодяників:

При активних запальних процесах у бронхах, легенях та гортані з утворенням мокротиння, дорослим призначаються бронхо-секретолітичні ліки:

Антибіотики призначаються при лікуванні інфекції: бактеріальної, мікроплазмової та хламідійної. При тяжкому стані та можливості розвитку ускладнень хворий підлягає госпіталізації. У цих випадках призначаються антибіотики та гормональні препарати.

Призначають комплекс вітамінів (полівітаміни, ревіт, гексавіт, ундевіт по 2 дражі, декамевіт по 1 дражі 2-3 рази на день), аскорбінову кислоту домг/добу та вітамін Р домг/сут.

Незалежно від того, чи болить горло, чи ні, необхідно вимивати слизову оболонку від мікробів. Навіть невеликий нежить, що стікає по задній стінці, є подразником горлянки. Хороший ефект дають полоскання звичайною морською сіллю. На півсклянки теплої води беруть 1/3 чайної ложки солі. Полощуть горло 3 десь у день.

Викличте лікаря, щоб він визначив, чим правильно лікувати хворого на ГРЗ і які призначати препарати. Ізолюйте його від оточуючих, щоб він не зміг заразити ще когось.

Харчування для підтримки організму

Для правильного лікування ГРЗ насамперед необхідно зменшити навантаження на організм. Виключити із раціону жирні, смажені, гострі, калорійні страви. Пийте більше корисної рідини, розсмоктуйте мед під язиком до його розчинення.

Дієта хворої людини має бути щадною – не варто голодувати, як і перевантажувати організм їжею. Раціон повинен бути повноцінним за складом та включати продукти, які легко засвоюються. Кулінарна обробка їжі також повинна створювати зайве навантаження на травну систему.

Щоб підвищити опірність організму інфекції та відновити вміст вітамінів, вживайте продукти:

багаті вітаміном С (цитрусові, ківі, відвар шипшини та ін.),
вітамінами групи В (яйця, овочі, м'ясо птиці ретинолом (зелені та жовті овочі, яєчний жовток, сир, вершкове масло)).

За відсутності апетиту не варто змушувати хворого вживати їжу. У цей час всі сили організму спрямовані на боротьбу з інфекцією, тому харчування має бути якомога легшим – бульйони, каші, свіжі овочі та фрукти, кисломолочні продукти. Як тільки хворий піде на виправлення, апетит з'явиться і можна буде повернутися до колишнього раціону харчування.

Рясне пиття

Хворому з гострим респіраторним захворюванням необхідно якнайбільше пити рідини, оскільки недуга майже завжди супроводжується загальною інтоксикацією організму.

Проте вживати можна не будь-які напої, найкраще в цій ситуації пити:

морс, зварений із журавлини;
неміцний теплий чай із молоком або лимоном;
мінеральну воду (бажано негазовану);
соки, які краще приготувати самостійно, а чи не пакетовані.

Лікування ГРЗ у дорослих народними засобами

У більшості випадків лікування ГРЗ у дорослих проводиться в домашніх умовах, і тут широко використовуються народні засоби.

Квітки липи готуються у вигляді настою: 2 столові ложки подрібнених липових цетків на 2 склянки окропу настоюють 30 хвилин, проціджують, приймають по 1/3 склянки після їжі 4 рази на день.
Від запалення мигдаликів дуже добре допомагає полоскання горла теплими відварами таких трав, як шавлія, ромашка та календула.
При осиплості голосу ефективний гоголь-моголь - 2 яєчні жовтки розтерти з цукром до білого і додати вершкове масло, приймати в перервах між їжею.
Шипшина - рекордсмен за вмістом вітаміну С - те, що треба при цьому ГРЗ. Сто грамів сухих плодів шипшини всипати в півлітровий термос і залити окропом. Через шість годин процідити, змішати із півлітром соку гранату і пити по склянці кілька разів на день.
Від кашлю ефективно допоможе редька. У редьки з «хвістом» відрізають гору і вибирають серцевину. Цю "чашечку" наполовину заповнюють медом і ставлять у склянку з водою так, що "хвіст" був занурений у воду. Сік п'ють по чайній ложці 4-5 разів на день. Редьку використовують не більше 2 днів.
Ромашка - постійний інгредієнт багатьох рецептів народної медицини. Одну ложку квітів залийте склянкою окропу і поставте на півгодини на водяну баню. Долийте окропу до обсягу один літр. Злегка остудіть та дихайте над парою чверть години.
Найпопулярнішою з інгаляцій для дорослих при ГРЗ є вдихання парів від картоплі, звареної з часником та кропом. Дихати над картопляною парою потрібно, прикривши зверху голову рушником, щоб пара не виходила. При цьому потрібно переконатися в тому, що пара не дуже гаряча і не обпалить слизову оболонку горла і носа.
Відхаркувальний засіб. Малину і материнку змішати в пропорції 2:1 і заварити склянкою окропу. Настій пити гарячим 3 р./день та півсклянки.
Налити в таз гарячої води та опустити туди руки по лікоть. Тримати хвилин 20-30. По закінченні руки витерти насухо, надіти на себе теплий светр і рукавиці (бажано пухові). У такому вигляді потрібно лягти в ліжко, хоча б на годину.
Натріть зубчик часнику і змішайте з олією, приблизно 50 мл. Після чого чекайте кілька годин, щоб олія настояла, і закапуйте в ніс.

Профілактика

Профілактика ГРЗ включає ізоляційні, режимно-обмежувальні та санітарно-гігієнічні заходи. Певні перспективи останнім часом пов'язують із противірусними засобамиекстреної профілактики, а також стимуляторами імунітету та загальної резистентності.

Профілактика ГРЗ у дорослих складається з наступних заходів:

відмова від куріння та вживання алкогольних напоїв;
проведення вакцинації від грипу;
прийом полівітамінних комплексів;
профілактика препаратами імуномодулюючого та противірусного ряду;
прийом продуктів, що містять необхідну для організму кількість вітамінів та корисних речовин;
повноцінний відпочинок;
носіння маски під час епідемії;
виключення контактів із хворими людьми.

Якщо ГРЗ (гостре респіраторне захворювання) все ж таки відвідало організм, не поспішайте бігти на роботу або в інститут. Краще впоратися із хворобою протягом тижня, ніж пожинати сумні плоди ускладнень, і тоді постільний режим гарантовано на більш тривалий термін.

Обговорення: 2 коментарі

Дуже багато лівих ліків, які дуже дорогі та бездіяльні. Акрихінські препарати хороші, це Сопілка та Ібупрофен, а от Диші зовсім не сподобався

А мені від вірусні будь-який інгавірін допомагає найкраще. Я як хворію, одразу починаю його пити. Як результат одужую дуже швидко. Раніше могла й місяць хворіти, зараз щонайбільше тиждень.

Додати коментар Скасувати відповідь

ГРЗ: симптоми та лікування

Що таке ГРЗ

Гостро респіраторне захворювання (гострий катар верхніх дихальних шляхів, простудні захворювання) - група хвороб, що характеризується нетривалою лихоманкою, помірною інтоксикацією, переважною поразкою різних відділів верхніх дихальних шляхів. ГРЗ викликаються великою кількістю різних вірусів: грипу, парагрипу, аденовірусами, риновірусами (викликають заразний нежить) та іншими збудниками (більше 200 різновидів). Вони стійкі до заморожування, але швидко гинуть під час нагрівання, під дією різних дезінфікуючих засобівпри ультрафіолетовому опроміненні.

Джерелом інфекції ГРЗ є людина, хвора на виражену або стерту форму гострого респіраторного захворювання. Передача інфекції відбувається повітряно-краплинним шляхом. Але зараження може відбуватися через предмети побуту (їдальня, рушник та ін.). Аденовірусною інфекцією можна заразитися і аліментарним шляхом передачі інфекції – через фекалії та воду плавальних басейнів та навіть озер.

Захворюваність реєструється протягом усього року, але в холодну пору наростає. Це пов'язано з вітамінним дефіцитом населення в цей період, застудним фактором, зі скупченістю населення в холодну пору року. Захворювання зустрічаються у вигляді окремих випадків та епідемічних спалахів.

Віруси вражають слизову оболонку дихальних шляхів. У тканині, що підлягає, розвивається запальний процес. Токсичні продукти вірусів діють різні відділи нервової системи. Тяжкість захворювання пов'язана з вірулентністю вірусу та станом імунної системи хворого.

Вірусна інфекція обумовлює зниження імунітету, що сприяє приєднанню вторинної бактеріальної інфекції та появі ускладнень. Ускладнення частіше з'являються у осіб з хронічними серцево-судинними та легеневими захворюваннями, при цукровому діабеті. Імунітет після перенесеного захворювання нестійкий, тому кожна людина щорічно може 3-4 і більше разів захворіти на якесь гостре респіраторне захворювання.

Симптоми ГРЗ

Інкубаційний період, тобто. час між контактом з хворим та початком захворювання, триває часом при грипі до 1-14 днів при інших ГРЗ. По тяжкості перебігу розрізняють легкі, середньоважкі, важкі і дуже важкі форми. Захворювання починається гостро, часто з ознобом. Температура тіла у першу добу досягає максимального рівня, частіше в межах 38-40С.

Серед симптомів ГРЗ на перший план виступають ознаки інтоксикації – біль голови з характерною локалізацією в лобовій ділянці, біль в очних яблуках, попереку, різних групах м'язів. Поразка дихальних шляхів характеризується такими симптомами як поява сухого кашлю, першіння в горлі, садіння за грудиною, закладеність носа, іноді носовою кровотечею.

Відзначається почервоніння обличчя та шиї, слизової оболонки м'якого піднебіння, підвищене потовиділення. Висока температура тіла зберігається до двох діб, після чого знижується. Загальна тривалість пропасного періоду не перевищує 4-5 днів. ГРЗ, викликані іншими вірусами можуть починатися як гостро, і поступово, характеризуються помірною інтоксикацією і підвищенням температури тіла до 38 З.

Поразка дихальних шляхів проявляється різними ознаками гострого ураження слизової оболонки носа:

чхання;
закладеність носа, а потім, через кілька годин, рясні рідкі виділення з носа;
у горлянці - почуття садіння, дряпання у горлі;
в гортані - сухий кашель, що «гавкає»;
сиплий голос різного ступеня виразності.

Лікування ГРЗ

Крім постільного режиму є ряд рекомендацій, які слід виконувати пацієнтам при лікуванні ГРЗ. Незважаючи на своє різноманіття, всі гострі респіраторні захворювання мають ідентичні, досить болючі симптоми, які можна і потрібно лікувати.

Хворе горло

Для покращення стану глотки застосовують полоскання, інгаляції, розтирання. Також для швидкого усунення неприємних відчуттів у горлі можна прийняти ліки на натуральній основі, що мають аналгетичну, протизапальну та імуномодулюючу дію. Як, наприклад, препарат Тонзіпрет. У його складі є три активні компоненти: стручковий перець, гваякове дерево, лаконос американський.

Ці інгредієнти сприяють швидкому рятуванню від болю та дискомфорту в горлі, підвищенню імунітету, а також виробленню в організмі інтерферону, який пригнічує діяльність вірусів. Тонзипрет діє м'якше та ефективніше, ніж антибактеріальні препарати, які, до речі, багато фахівців не рекомендую приймати під час лікування.

Кашель

Друге завдання – перетворити неприємний сухий кашель у вологий, який ще називають продуктивним. Продуктивний кашель легше переноситься і приносить користь організму, позбавляючи бронхи мокротиння. З кашлем легко впорається Бронхіпрет, препарат, що стимулює вироблення мокротиння та полегшує відхаркування.

Нежить

Із закладеним і не дихаючим носом легко справляються різні краплі та спреї для носа. На жаль, у них є і побічний ефект- вони звужують судини, причому у носі, а й у всьому організмі. Як альтернативу судинозвужувальним препаратам спробуйте Синупрет – ефективний рослинний засіб від нежитю та синуситів. У складі Синупрету лише натуральні компоненти, які сприяють очищенню носових ходів від слизу, а й борються з збудниками інфекції.

Ще кілька правил

Пиття – лише тепле, не гаряче. Свіже повітря- не забувайте провітрювати кімнату. Збивати можна тільки високу температуру вище 38-38,5 градусів. Вітамін С - надійний помічник у боротьбі з ГРЗ, ті, хто приймають «аскорбінку», одужають швидше.

Застосування противірусних препаратів – Інгавірін® ефективний щодо більшості вірусів, що викликають респіраторні інфекції, скорочує тривалість хвороби та безпечний у застосуванні.

Лікування ГРЗ народними засобами

Хворі на легкі та середньотяжкі неускладнені форми захворювання лікуються вдома. Хворі на важкі та ускладнені форми направляються до лікарні. Під час гарячкового періоду хворому необхідно дотримуватися постільного режиму навіть при легкому перебігу захворювання, приймати полівітаміни по 2 драже 3 рази на день. Постільний режим у перші дні хвороби сприяє більш швидкому одужанню та попередженню ускладнень.

Для усунення зневоднення та виведення токсичних продуктів з організму рекомендується тепле питво. Для цього використовують журавлину чотирилисту - зрілі ягоди, малину, квітки липи серцеподібної («липовий колір»), «Аверін чай». Вони мають жарознижувальну, потогінну, а «Аверін чай» і сечогінну дію. Журавлину застосовують у вигляді сиропу, соку, кислих напоїв.

Журавлинні напої добре втамовують спрагу. Можна використовувати ягоди журавлини з медом. При лихоманці добре допомагає журавлинний напій з картопляним соком: 200 г очищеної картоплі натирають на дрібній тертці, віджимають сік; картопляний сік залишають для відстою крохмалю на 2 години, потім сік обережно зливають і змішують з віджатим сирим журавлинним соком (50 г журавлини), додають 15 г цукру.

Малину вживають у свіжому, сухому та замороженому вигляді. Сушену малину заварюють як чай: 2 чайні ложки на 1 склянку окропу, п'ють у гарячому вигляді. При використанні листя малини: 4 чайні ложки подрібненої продукції заварюють на 2 склянки окропу, проціджують, п'ють у теплому вигляді 4 рази на день. Поліпшення самопочуття настає хвилин через 40 після сильного потовиділення.

Квітки липи готуються у вигляді настою: 2 столові ложки подрібнених липових цетків на 2 склянки окропу настоюють 30 хвилин, проціджують, приймають по 1/3 склянки після їжі 4 рази на день. «

Аверін чай» – це низка трироздільна з триколірною фіалкою («Іван-да-Мар'я») порівну та 0,5 частини стебел пасльону солодко-чорного. Настій трави череди: 20 г трави дрібно подрібнюють, поміщають в емальовану каструлю, обливають 200 мл води кімнатної температури, закривають, тримають у водяній бані 15 хв.

Настої трав «Іван-да-Мар'я» і пасльону готують також, як і низку, дотримуючись вищезгаданих пропорцій. Приймають по 1 столовій ложці 3 десь у день. Ефект спостерігається за 8-10 год.

У їжу доцільно включати продукти, що підвищують опірність організму і мають протизапальну та бронхорозширювальну дію:

Салат із редьки з морквою, заправлений 1 столовою ложкою соняшникової оліїта 2 столовими ложками сметани.
Десерт з лимона, пропущеного зі шкіркою через м'ясорубку та змішаного з медом (за смаком).
Салат із зеленої цибулі з яйцем та сметаною.
Морквяний сік та морквяні котлети.
Вінегрети з моркви з буряком та зеленою або ріпчастою цибулею, политі олією.
RAW яблука натще.
Ячмінні супи, киселі, каші.
Гарбузовий відвар чи каша.
Буряк сік.

Прагнути будь-що знизити температуру тіла до нормальних цифр шляхом прийому жарознижуючих засобів не слід, тому що вона є захисною реакцією організму і згубно діє на вірус. Для поліпшення дренажної функції дихальних шляхів та попередження пневмонії призначають інгаляції (вдихання теплої пари над каструлею з щойно звареною картоплею).

При нежиті застосовують мед, буряковий сік, сік алое, масляний розчин цибулі з часником, лимонний сік, гірчичники, кропиву дводомну, суріпку. Забезпечення вільного носового дихання є профілактикою запалення середнього вуха та придаткових пазух носа.

Свіжим рідким медом просочують 2 джгутики з бинта і вставляють їх у носові ходи на глибину 2-3 см. Спочатку відчувається печіння, яке посилюється і з'являється відчуття тепла. Джгутики тримати в носі стільки, скільки вистачить терпіння. Лікувальний ефект настає через 3-5 сеансів. Цей метод лікування можна застосовувати і для дітей.
Олійний розчин цибулі з часником готується так: півсклянки рослинної олії в скляному посуді поставити у водяну баню намин і потім охолодити. У охолоджену олію додати дрібно нарізані 3-4 часточки часнику та 1/4 головки цибулі. Настояти 2 години і процідити. Ліки готові до вживання.
Як і буряковий сік і сік алое, закопувати по 2-3 краплі в обидві ніздрі кілька разів на день.
Лимонний сік втягують носом і лягають.
Гірчичники прикладають до п'ят і забинтовують фланеллю, надягають вовняні шкарпетки і тримають гірчичники стільки, скільки можливо (1-2 години). Процедуру роблять увечері. Після неї необхідно походити по кімнаті.
Кропива дводомна має протиалергічну дію. Взяти листочок кропиви (краще зелений, але можна сухий) і розім'яти його в пальцях. З'явиться приємний запах.
Нюхати кропиву по 3 хв мінімум 6 разів на день. Нежить швидко зменшиться.
Суріпка добре допомагає при тривалому нежиті і закладеності носа після перенесеного гострого респіраторного захворювання. Зірвати одне суцвіття, розім'яти, щоб з'явився сік, і змащувати в носі 3-4 десь у день.
З лікарських засобів застосовують 0,1% розчин нафтизину або галазоліну по 5 крапель у носові ходи 3-5 разів на день.
Ефективний також прийом препарату контак 400 внутрішньо по 1 капсулі 2 рази на день.

Для зменшення болісного сухого кашлю застосовують один із протикашльових засобів:

пектуссин, лібексин по 1 таблетці 3 десь у день.
Рекомендується вживання гарячого молока із содою (1/2 чайної ложки на склянку), медом.
Застосовуються гірчичники.

Палений цукор - звичайний цукровий пісок насипати на сковорідку і розігріти так, щоб він перетворився на темні шматочки, дуже приємні на смак. Ці шматочки цукру смоктати, настає цілющий ефект.
Відвар оману високого - 1 столову ложку подрібненого коріння оману заливають 1 склянкою води і кип'ятять 15 хв, остуджують, п'ють у теплому вигляді по 1 столовій ложці через 2 години.
Настій вероніки лікарської - 2 чайні ложки сировини заливають 2 склянками окропу, настоюють на водяній бані 15 хв, проціджують і приймають по 0,3 склянки в гарячому вигляді 4 рази на день після їди.
Збір I: Трава материнки звичайної – 10 г, корінь алтею лікарського – 20 г, листя мати-й-мачухи – 20 г.
Збір II: Листя подорожника великого – 30 г, корінь солодки голої – 30 г, листя мати-й-мачухи – 40 г.
Збір III: Корінь солодки голої – 40 г, корінь алтею лікарського – 40 г, плоди анісу звичайного – 20 г.

Про одужання після ГРЗ можна говорити на 4-й день нормальної температури тіла при хорошому самопочутті та зникненні всіх явищ ураження верхніх дихальних шляхів.

Запитання та відповіді на тему «ГРЗ»

Питання: Здрастуйте, вчора раптом почало першити горло, віслюку обіду стало боляче ковтати. Сьогодні вранці температура нормальна, неможливо ковтати, запалилися лімфовузли під лівою щелепою. Зараз картина така сама, але ковтати дуже боляче. Випив амоксицелін та аміксин. Чим далі лікуватися, дякую?

Питання: Підкажіть, будь ласка, чи можна давати дитині (2 роки 7 місяців) препарат бронхомунал для профілактики простудних захворювань?

Питання: Вдруге за останні два тижні хворію: першого дня слабкість, запаморочення, першіння в горлі. Потім уночі починається рясна слиновиділення, сльози, сильний нежить - все це настільки, що по півночі не можу заснути. Як правило, наступного дня почуваюся легше і такі ночі бувають лише один раз за період хвороби. До лікаря не звертався. Що це може бути?

Питання: Чи можна відвідувати басейн при сухому кашлі?

Питання: Мені 31 рік. Нещодавно було запалення по жіночому. Лікуюсь у гінеколога. Часто вранці крутить низ живота і хочеться до туалету. За великим ходжу, то нормально, то пронос. Апетит відсутній, смаку їжі не відчуваю. У горлі - наче волосся наїлося. Що це може бути?

Питання: Дитині 4 роки. Призначили Актифед та Едем при ГРВІ, з'явився висип, почала кричати вночі, багато п'є, постійно облизує губки, навколо очей червоні кола. Чи сумісні ці препарати? Спасибі.

Питання: Доброго дня! Мені 34 роки. Три дні тому я захворіла, з'явилася спочатку ломота у всьому тілі, слабкість. До того вечора заболіла голова так, що хотілося її відрубати, сильно давило на очі. Температура піднялася лише наступного дня 38,5 та трималася два дні. Я пропила Антигрипін максимум, як стало легше, температура 37. Але з'явилася сильний більпід лопатками. Голова не болить, нежиті та кашлю не було і немає. Слабкість не минає. Допоможіть порадою.

Питання: Донька 3 роки, висока температура, лікар сказав ГРЗ, через тиждень путівки в Єгипет? Що робити? Це небезпечно?

Питання: Доброго дня! Ні з того ні цього піднявся тиск до 150/100, тримався весь день, а надвечір почала підніматися температура до 38,6, при цьому горло не болить, нежиті теж немає, тільки тисне голову, болить поперек, плечі, шия! Та й узагалі все тіло ломить! Є слабкість! Скажіть, будь ласка, що в мене може бути? Спасибі!

Питання: Мені 15 років. Вже десь тиждень нежить, кашель і головний біль начебто температура. Але температури нема. Що робити?

Питання: Сильний біль голови, немає апетиту, слабкість дуже сильна, немає кашлю, чхання, нежиті теж немає! Що це може бути?

Питання: 23 роки, хворію 9 днів, температура більше 37,3 не піднімалася, ні кашлю, ні нежиті немає, почуваюся як завжди. Що це? І який час я заразний?

Що таке ГРЗ?

Дана група захворювань проявляється сезонно - частіше патології виникають при зміні пір року (в осінньо-зимовий період). Важливо своєчасно зайнятися профілактикою ГРЗ, щоби в розпал епідемії не заразитися.

Причини

Віруси – збудники ГРЗ вражають слизову оболонку дихальних шляхів. У тканині, що підлягає, розвивається запальний процес. Токсичні продукти вірусів діють різні відділи нервової системи. Тяжкість захворювання пов'язана з вірулентністю вірусу та станом імунної системи хворого. Вірусна інфекція обумовлює зниження імунітету, що сприяє приєднанню вторинної бактеріальної інфекції та появі ускладнень.

Залежно від залучення до процесу різних відділів респіраторного траку виділяють:

ГРЗ нижніх відділів з локалізацією процесу нижче за рівень голосових зв'язок – , трахеїт;
ГРЗ верхніх відділів – риніт, та .

Основними причинами розвитку недуг з цієї групи є понад 200 різних вірусів:

риновірус;
грип;
аденовірус;
парагрип;
РС-вірус;
пікорнавірус;
коронавірус;
бокарувірус та інші.

Давайте розглянемо основні фактори, що призводять до послаблення імунітету у дорослих:

переохолодження організму;
недолік в організмі необхідного для нормального функціонування вітамінів і мікроелементів, особливо вітаміну С (аскорбінової кислоти);
стреси, розумова перенапруга;
несприятлива екологічна обстановка у місцях частого перебування людини – загазованість, запиленість, грибки на стінах тощо;
наявність в організмі недолікованих хронічних хвороб.

Інкубаційний період

Інкубаційний період, тобто. час між контактом з хворим та початком захворювання, продовжується від 12-48 годин при грипі до 1-14 днів при інших ГРЗ. Збудник проникає через верхні дихальні шляхи, фіксується на слизових та розмножується, ушкоджує слизові оболонки. При цьому виявляються первинні ознаки ГРЗ - набряк та запалення в носі та в глотці.

Носієм захворювання людина стає, коли збудник проникає у її організм. Дорослі люди є переносником хвороби навіть у прихований проміжок інкубації, не знаючи про це. Загроза поширюється не тільки в ці періоди хвороби, інфікування відбувається весь час хвороби, доки наявність кашлю або лихоманки не зменшиться.

Симптоми ГРЗ у дорослих

Ознаки ГРЗ у дорослих виявляються у такому вигляді:

Загальна ослаблення.
Болісні відчуття у голові.
Озноб.
Ломота у м'язах та суглобах.
Підвищення температури тіла до 37,5 градусів.
Зниження апетиту.
Нежить.
Першіння у горлі, больове почуття та кашель.

Симптоми, які вказують на тяжкий перебіг недуги або розвиток можливих ускладнень ГРЗ:

захворювання не минає протягом двох тижнів;
підвищення температури вище за 40 градусів. Прийом жарознижувальних препаратів не має належної дії;
біль за грудиною;
кашель, під час якого відбувається виділення коричневого, зеленого або червоного мокротиння;
сильний головний біль;
сплутаність свідомості;
біль у грудній клітці під час акту дихання;
поява на шкірі судинних зірочок.

У більшості випадків до перелічених вище симптомів приєднується головні, м'язові та суглобові болі, запалення лімфатичних вузлів, спостерігається осиплість голосу або «стріляючі» болі у вухах.

Ці симптоми зустрічаються не тільки при ГРЗ, але і ГРВІ та грипі. Діагностувати хворобу самостійно досить важко, тому що застудні захворювання мають схожі ознаки.

Одним із видів гострого респіраторного захворювання є грип. Прояви захворювання на цей вірус разюче відрізняються від інших ГРЗ. різкий початок захворювання з такими симптомами:

висока температура (до 39-40 градусів), що зберігається протягом 3-4 днів;
різі та болі в очах;
інтоксикація організму (реакція очей на світло, пітливість, слабкість, запаморочення);
легка закладеність носа, чхання.

Важливо: Як прояви ГРЗ також можуть розглядатися гострий бронхіт та бронхіоліт, але тільки в тому випадку, якщо ці патології супроводжуються ураженням верхніх відділів дихальних шляхів.

Ускладнення

Синусит (до нежиті приєднуються, етмоїдит і);
Менінгіт;
Бронхіт;
Емпієм плеври;
Неврит;
Радикулоневрит;
Вірусний енцефаліт;
Поразка печінки.

Діагностика

консультація ЛОР-лікаря;
загальний аналіз крові;
імунологічні дослідження (особливо актуальні, коли недуга діагностується у немовляти або у дітей 2-6 років);
рентген органів грудної клітки;
якщо є підозра на нетипові інфекції, проводять бакпосів мокротиння.

З появою наступних симптомів потрібно негайно здатися лікарю:

Понад 2 дні тримається температура вище 38,5 °С.
Кашель супроводжується відходженням гнійного мокротиння жовто-зеленого кольору.
З'явилися біль у грудях при кашлі чи вдиханні, задишка, головний біль, біль у області чола, у вусі.
Обов'язково звертатися до лікаря з появою ГРЗ особам, хворим на хронічний бронхіт або серцевими захворюваннями.

Чим лікувати ГРЗ?

Для початку кілька обов'язкових правил:

Постільний режим, як мінімум перші два дні захворювання, в кімнаті, що провітрюється.
Якщо температура тіла не підвищується більше ніж 38 градусів, збивати її не варто.
Не приймайте антибіотики, якщо лікар не призначив. Проти вірусів вони безсилі. Їхня головна сила – антибактеріальна.
При підвищенні температури тіла вище 37,5 градусів теплові процедури під забороною! Можуть нашкодити серцю та судинам
Не захоплюйтеся судинозвужувальними. Висушуючи слизову оболонку носа, вона відкривають шлях вірусам.
Не приймайте разом відхаркувальні засоби від кашлю. Вони усувають дію один одного.

Як лікувати ГРЗ препаратами?

Якщо збудником захворювання є вірус, призначають препарати противірусної групи:

Кагоціл.
Інтерферон.
Грипферон.
Римантадін.
Арбідол.

Коли температура піднімається вище за 38 градусів, без нестероїдних протизапальних препаратів не обійтися, таку температуру необхідно знижувати. Варто зазначити, що одночасний прийом різних видів протизапальних препаратів може викликати посилення побічних дій, тому приймати потрібно або препарати, що містять ібупрофен, або парацетамол.

Щоб знизити температуру при ГРЗ призначають:

бутадіон;
ацетилсаліцилова кислота;
упсарин упса;
парацетамол;
кеторолак;
перфалган;
цефекон Н (свічки);
аскофен;
фаспік;
нурафен;
ефералган із вітаміном С.

Запалене горло лікують застосуванням спреїв та льодяників:

Інгаліпт.
Пропосол.
Фарингосепт.
Каметон.
Стрепсілс.
Гексорал.

Бронхолітин;
Амброксол;
Бромгексин;
Амбробені.

Призначають комплекс вітамінів (полівітаміни, ревіт, гексавіт, ундевіт по 2 драже, декамевіт по 1 дражі 2-3 рази на день), аскорбінову кислоту до 600-900 мг на добу та вітамін Р до 150-300 мг на добу.

Викличте лікаря, щоб він визначив, чим правильно лікувати хворого на ГРЗ і які призначати препарати. Ізолюйте його від оточуючих, щоб він не зміг заразити ще когось.

Харчування для підтримки організму

Щоб підвищити опірність організму інфекції та відновити вміст вітамінів, вживайте продукти:

багаті на вітамін С(цитрусові, ківі, відвар шипшини та ін.),
вітамінами групи В(яйця, овочі, м'ясо птиці ретинолом (зелені та жовті овочі, яєчний жовток, сир, вершкове масло)).

Рясне пиття

Проте вживати можна не будь-які напої, найкраще в цій ситуації пити:

морс, зварений із журавлини;
неміцний теплий чай із молоком або лимоном;
мінеральну воду (бажано негазовану);
соки, які краще приготувати самостійно, а чи не пакетовані.

Лікування ГРЗ у дорослих народними засобами

Квітки липи готуються у вигляді настою: 2 столові ложки подрібнених липових цетків на 2 склянки окропу настоюють 30 хвилин, проціджують, приймають по 1/3 склянки після їжі 4 рази на день.
Від запалення мигдаликів дуже добре допомагає полоскання горла теплими відварами таких трав, як шавлія, ромашка та календула.
При осиплості голосу ефективний гоголь-моголь - 2 яєчні жовтки розтерти з цукром до білого і додати вершкове масло, приймати в перервах між їжею.
Шипшина - рекордсмен за вмістом вітаміну С - те, що треба при цьому ГРЗ. Сто грамів сухих плодів шипшини всипати в півлітровий термос і залити окропом. Через шість годин процідити, змішати із півлітром соку гранату і пити по склянці кілька разів на день.
Від кашлю ефективно допоможе редька. У редьки з «хвістом» відрізають гору і вибирають серцевину. Цю "чашечку" наполовину заповнюють медом і ставлять у склянку з водою так, що "хвіст" був занурений у воду. Сік п'ють по чайній ложці 4-5 разів на день. Редьку використовують не більше 2 днів.
Ромашка - постійний інгредієнт багатьох рецептів народної медицини. Одну ложку квітів залийте склянкою окропу і поставте на півгодини на водяну баню. Долийте окропу до обсягу один літр. Злегка остудіть та дихайте над парою чверть години.
Найпопулярнішою з інгаляцій для дорослих при ГРЗ є вдихання парів від картоплі, звареної з часником та кропом. Дихати над картопляною парою потрібно, прикривши зверху голову рушником, щоб пара не виходила. При цьому потрібно переконатися в тому, що пара не дуже гаряча і не обпалить слизову оболонку горла і носа.
Відхаркувальний засіб. Малину і материнку змішати в пропорції 2:1 і заварити склянкою окропу. Настій пити гарячим 3 р./день та півсклянки.
Налити в таз гарячої води та опустити туди руки по лікоть. Тримати хвилин 20-30. По закінченні руки витерти насухо, надіти на себе теплий светр і рукавиці (бажано пухові). У такому вигляді потрібно лягти в ліжко, хоча б на годину.
Натріть зубчик часнику і змішайте з олією, приблизно 50 мл. Після чого чекайте кілька годин, щоб олія настояла, і закапуйте в ніс.

Профілактика

Профілактика ГРЗ включає ізоляційні, режимно-обмежувальні та санітарно-гігієнічні заходи. Певні перспективи останнім часом пов'язують із противірусними засобами екстреної профілактики, а також стимуляторами імунітету та загальної резистентності.

Профілактика ГРЗ у дорослих складається з наступних заходів:

відмова від куріння та вживання алкогольних напоїв;
проведення вакцинації від грипу;
прийом полівітамінних комплексів;
профілактика препаратами імуномодулюючого та противірусного ряду;
прийом продуктів, що містять необхідну для організму кількість вітамінів та корисних речовин;
повноцінний відпочинок;
носіння маски під час епідемії;
виключення контактів із хворими людьми.