Tele2, टैरिफ, भोजन पर सहायता

हविलुवन्न्या - मुझे एक त्वचा वाला व्यक्ति नहीं दिख रहा है। जीवन में कम से कम एक बार झुर्रीदार त्वचा होती है। अंग्रेजी में सोना सुनिश्चित करें, पहले सोएं, काम पर जाएं या मौज-मस्ती करें। हम मूंछें। और हमारे spivrozmovniki भी पकड़े जाते हैं, लेकिन वे भी हमसे इस तथ्य को ले सकते हैं। इसलिए आप कैसे जानते हैं कि कोई व्यक्ति किस बारे में शेखी बघार रहा है?

नसें, नसें और नसें फिर से - धुरी ही हमारी सारी नकारात्मकता का कारण है. यदि हमें घबराने की आवश्यकता नहीं है, तो हम अकारण ही चिंता करने लगते हैं। और इससे भी बदतर, अगर आप कचरे के सार से घबराए हुए हैं। तो, छात्र भाग्य का अनुमान लगाएं, अगर आपको कुछ नींद एक साथ रखने की ज़रूरत है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, आपने विषय की तैयारी में बहुत समय बिताया, लेकिन सोने से पहले, आप शेखी बघारने लगते हैं: लेकिन आप असफल होंगे, लेकिन अगर आप खाना खाते हैं, तो आप याक पर प्रशंसापत्र नहीं दे सकते? और क्या? आजे शे का शाब्दिक अर्थ कल हम गा रहे थे, कि हम अच्छी तरह से तैयार थे। त्वचा परीक्षण से पहले इस स्थिति को सचमुच दोहराया गया था।

Zvichayno, उसी समय आप सोचते हैं ऐसी बकवास पर शेखी बघारना क्यों था, कैसे सोना है?? अजे एक ही समय में hvilyuvannya का कारण है, उदाहरण के लिए, रोबोट पर स्पिवबेसिडी या अस्वीकार्यता का मार्ग। कल तारीफ के और भी कारण होंगे। और परसों, यदि आप स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता जानते हैं, तो आप मुस्कान के साथ हर चीज पर आश्चर्य करेंगे और सोचेंगे, लेकिन आप इस तरह के ताने पर घमंड क्यों करें?

खैर, वार्टो नहीं। लेकिन उस समय यह बिलकुल असंभव है। और अब पूरी स्थिति को उल्टा करने की कोशिश करें और दिखाएं कि यह आप नहीं हैं जिनके पास जीवन में hvilyuyuchi क्षण हैं, बल्कि आपके स्पाईमास्टर हैं। क्या आप देखते हैं कि आप एक बार में कैसे हैं? रुको, आपको कहना होगा कुछ शांत शब्द, यदि आपको आवश्यकता होअले, कारण की धुरी यह है कि लोग पहले से ही आपके सामने बैठकर शेखी बघार रहे हैं, यह आना पिज़्नो है। काम क्या है? आप कैसे जानते हैं कि कोई व्यक्ति किस बारे में शेखी बघार रहा है?

लोगों के साथ काम करने वाले लोगों के लिए लोगों की प्रशंसा करना और भी आवश्यक है V: विश्वविद्यालयों में आवेदक और स्कूलों में शिक्षक, कंपनियों में भर्ती करने वाले। इन सभी लोगों को निश्चित रूप से जानने की जरूरत है, अगर कोई व्यक्ति घमंड कर रहा है, तो माहौल को थोड़ा ढीला करने के लिए, बातचीत को एक अलग दिशा में स्थानांतरित करने के लिए। ज़ागल आदमी को शांत होने की जरूरत है, भले ही थोड़ी प्रशंसा के माध्यम से, कंपनी एक मूल्यवान जासूस खर्च कर सकती है, और स्वस्थ छात्र बस सोने में विफल रहता है।

किसी व्यक्ति के हविलुवन्न्या के संकेतों का सटीक रूप से वर्णन करना संभव नहीं है, त्वचा की बदबू में शार्क को अलग-अलग तरीकों से दोषी ठहराया जाता है। अकेले, क्या आपकी मदद कर सकता है, त्से लोगों के व्यवहार और हावभाव के लिए देखें. शरीर की भाषा जानने से आपको जासूस की प्रशंसा करने में मदद मिलेगी।

इसलिए, hvilyuvannya postiyni ruhi हाथ देख सकते हैं. उदाहरण के लिए, जैसे ही आपका स्पाईमास्टर अपने हाथों में हैंडल या जैतून को लगातार घुमाना शुरू करता है, उसकी जैकेट पर बजर, यह पहले से ही प्रशंसा का पहला संकेत है। हाथ या जैतून के साथ अलेग्रा भी किसी व्यक्ति की प्रशंसा के बारे में नहीं, बल्कि उसके अत्यधिक सम्मान के बारे में बोल सकता है। उसी समय, हाथ अपने आप टूट जाते हैं, शार्क पहले से ही एक अंगूठी से भर जाती है।

इसलिए, आपको न केवल हाथों के हाथों पर, बल्कि нє tremtinnya पर भी आश्चर्यचकित होना चाहिए। बहुत से लोग, अगर बदबू कराहती है, तो तीन को ठीक करें. किसके साथ यह एक हाथ से कम नहीं बल्कि एक आवाज है। यदि आप अपनी आवाज में बदलाव महसूस करते हैं (विशेषकर यदि आप मजबूत या मजबूत हो जाते हैं), तो इसका मतलब है कि आपका स्पाईमास्टर शेखी बघार रहा है।

आँखों को सम्मान दो। जो बड़ा है वह केवल इस बात का संकेत नहीं है कि आप झूठ बोल रहे हैं। जो बड़ा है, एक बिंदु पर लगातार अचंभित करने की असंभवता और सक्रिय चेहरे के भाव- tse अभी तक hvilyuvannya का एक और संकेत है।

भाषण से पहले, अक्सर एक व्यक्ति अपनी खुद की प्रशंसा को पकड़ने की कोशिश करता है, हाथों की उस कांपने के लिए और देखो, कितना बड़ा, आप झुकते नहीं हैं। और फिर भी हविलुवन्न्या के अन्य लक्षण हैं। तो आप कर सकते हैं नर्वस वॉकिंग. अगर आपमें लंगड़े व्यक्ति को हाथ से लेने की क्षमता है, तो आप देखिए उसके पास क्या है गीली घाटियाँ. सच है, पोटिट डोलन न केवल प्रशंसा के माध्यम से कर सकते हैं, बल्कि सभी एक ही, इस तरह के संकेत को अमीरों द्वारा संरक्षित किया जाता है।

अले बोवाє सब कुछ बिल्कुल सही है। कुछ हविलुवन्न्या ज़मुशु की तरह, घबराना नहीं है, अन्यथा स्तब्ध हो जाना पर्याप्त नहीं है. उस हाथ की आवाज में अधिक जोर से, कम थरथराहट। मैं zaїkayuchis करना चाहता हूँ, लेकिन लोग कह सकते हैं। और स्तब्ध व्यक्ति वह नहीं हो सकता जो कहता है, पतन मत करो। और इस तरह के व्यवहार को अपने भोजन के जवाब में उस लापरवाही की छवि के रूप में केवल मूर्खतापूर्ण तरीके से लें। अभी के लिए, आप एक जासूस के शिविर में जाएं और समझें कि कितने लोगों को स्थिति महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण दी गई है, जो आपके आदेश से इतनी प्रशंसा करता है।

जीवन की अधिकांश विफलताएं अक्सर इस तथ्य के कारण होती हैं कि लोग चिंतित थे और इस तरह खुद को उन चीजों को शामिल करने और विकसित करने का अवसर दिया जो उसके लिए महत्वपूर्ण थीं। और इसका कारण किसी व्यक्ति विशेष की त्वचा के मानस की ख़ासियत है। और अगर आप किसी भी स्थिति में अकेले हैं, तो आप इसे अपने हाथों में ले सकते हैं और इतनी जुझारू प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं, और दूसरों में यह उन्मादी होने के लिए पर्याप्त नहीं है। यह पहचानने के बाद कि लोग अक्सर ड्रिबनिट्स के माध्यम से क्यों घबरा जाते हैं, आप तुरंत अपने आप को सुधार सकते हैं और अपने स्वास्थ्य को बचा सकते हैं और जीवन जी सकते हैं।

आइए जानें किन बातों से लोग परेशान होते हैं

एक व्यक्ति का जीवन विभिन्न पोडिया से भरा होता है। कुछ आनन्दित होते हैं, कुछ भ्रमित करते हैं, अन्य संसार की थकान को नष्ट कर देते हैं, जिसे नए सिरे से जीवंत करना है। शांत महसूस न करें, जो भावनाओं को महसूस करने वालों के लिए किसी भी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करेंगे - कीमत एक व्यक्ति का एक अदृश्य हिस्सा है। बदबू एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है: आगे, ज़ाहिहायुची ची ज़ुपिन्यायुची। अले, मैं किसी ऐसे व्यक्ति की दृष्टि में झूठ बोलने की उनकी ताकत दिखाऊंगा जिसकी मानसिकता है। यदि आप अस्वीकार्य महसूस करते हैं, या जिनके साथ वह व्यक्ति अभी तक साथ नहीं आया है, तो आप घबराने लगते हैं। सच तो यह है, शरारत लाने से डरो मत। बहुत अधिक नर्वस टेंशन के झटके कई समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

अले, सारा जीवन इस तरह से शासित है कि यह आपको नीचे लाता है, कि यह एक आंतरिक तनाव को भड़काता है, त्वचा के दिन के साथ सब कुछ अधिक महत्वपूर्ण है, पहले कम। जीवित भाग्य खुद को स्मृति से वंचित करते हैं, जैसे अच्छी चीजों के बारे में, बुरी चीजों के बारे में, जैसे वे खुशी लाए, और इस तरह उस डर से आत्मा को डरा दिया। और अधिक बार हम उन लोगों के बारे में अधिक याद करते हैं जिन्होंने दर्द दिया, खुशी नहीं। और यही कारण है कि, उम्र के साथ, एक व्यक्ति अधिक से अधिक तनावपूर्ण विशिष्टता में बदल जाता है, जैसे कि गंदी, कम अच्छा, और इस तरह की रक्षा की सभी ताकतों के साथ धुंधला होने की अधिक क्षमता के साथ।

वह navkolyshnya diysnist dіє gnіtyuche है, खासकर यदि आप दूसरों की समस्याओं को सुनते हैं, या समाचार देखते हैं। नकारात्मक समाचार, असफलताएं, उस विशेष जीवन के आत्म-साक्षात्कार में समस्याएं, निरंतर जल्दबाजी, नवयजुवन्न्या, कि जो बिना किसी रुकावट के अमीर कमाता है और अच्छा काम करता है, वही सफल हो सकता है, - मैं केवल एक वर्ष की तरह कड़ी मेहनत करता हूं, हम चिंतित हैं, हम पुरानी जलन का कारण बन जाते हैं।

चाहे वह पोडिया हो, यह दुनिया की हमारी तस्वीर में फिट नहीं होता है, यह परेशान करने वाला है। जो ढलानों के क्रॉसिंग को नष्ट कर देता है, आराम का वह क्षेत्र, जैसा कि हमने बनाने की कोशिश की, कमोबेश शांति से रहने के लिए। Oskіlki nіhto vіd rіznі vіdkovosti में बीमा नहीं किया गया है, यह इनशिह प्रिडबैकिट में नहीं है, यह करना महत्वपूर्ण है, जब से मैं बाहर जाता हूं, scho zvіkom लोग अधिक से अधिक परेशान और चिंता करते हैं। कुछ समस्याएं दूसरों को बदल देती हैं, भाग्य को पास कर देती हैं, जो अप्राप्य होना बंद कर देती हैं, लेकिन वे खुद पर विश्वास नहीं जगाती हैं, जिससे इन लक्ष्यों के स्थान पर और अधिक आ जाएंगे।

अविनाशी से छुटकारा पाना मुश्किल है, भले ही मानव मानस पिछले हजार वर्षों में व्यावहारिक रूप से नहीं बदला हो। जानकारी को आत्मसात करने की प्रक्रिया इतनी आत्म-जैसी हो सकती है, मानो वे वही हों, अगर वे घोड़ों पर कीमत में वृद्धि नहीं करते थे, लेकिन पिस्की चला गया, और इसके आसपास की दुनिया से परिचित हो गया: अमोघ होना आवश्यक है और स्वीडिश।

Colossal podії, scho vydbulisya, बदला हुआ बीच मेंऔर कीमत पर लगातार प्रतिक्रिया करना जरूरी है कि लोग घबराए हुए हैं, कि वे इतनी बड़ी मात्रा में जानकारी हासिल करने के लिए नैतिक रूप से तैयार नहीं हैं, उन्हें सलाह देने के लिए, उस समान ज्ञान और अभ्यास के लिए, जो वे चाहते थे इस दिन रोबोट, पिता, पिता एक ही व्यक्ति को बचाते हैं। यदि हम सफलता प्राप्त करना भी चाहते हैं, तो हम एक मंत्र की तरह दोहराते हैं कि हमें बहुत अभ्यास करना है, बहुत कुछ सीखना है, जल्दी उठना है और आगे बढ़ना है।

केवल लोग ही सभी अलग-अलग तरीकों से शक्तिशाली होते हैं, और सभी इस तरह के दबाव को दर्द रहित रूप से सहन नहीं करते हैं। सिद्धांत रूप में, ऐसा कोई नहीं है जिसने प्रोटिलेज़ने को कठोर नहीं किया है। एक व्यक्ति को शांति के साथ छोड़ा जा सकता है और सफलता तक पहुंच सकता है, उसे देखकर, जो उसके दिमाग से बाहर है, जिसमें वह एक मूड में है, अगर वह इसमें लगा हुआ है, जो उचित है और कहीं भी जल्दी नहीं करता है। दूसरों के लिए जो आदर्श है उसे हासिल करने के लिए खुश रहना, जीवन को छोड़ना असंभव है, लेकिन एक नए के लिए आदर्श नहीं है।

यदि आप इस तरह की फालतू दुनिया में खुद के साथ सामंजस्य बिठाने के लिए बाहर नहीं जाते हैं, तो अपने लिए उस योग को स्वीकार कर लें जैसे कि आप हैं, चिंता, तनाव, न्यूरोसिस, अस्थानिया, अवसाद और इससे भी अधिक अवैयक्तिक गंदी अवस्था और बीमारी, जैसा कि आप हैं f_kuvatah की मदद करने के लिए सफाई करना आवश्यक है। उसके लिए अपने साथ इस सामंजस्य को स्वतंत्र रूप से जानना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा सारा जीवन "अपने आप से लड़ो" के स्वर में इसी तरह चलेगा।

नर्वस होने से कैसे रोकें

• अपनी घबराहट से बाहर निकलने के लिए, इस तथ्य को स्वीकार करना आवश्यक है कि यह सर्वोत्तम परिणाम जीतने में मदद नहीं करता है, लेकिन साथ ही कीमत की संभावना को कम करता है। नींद के घंटे के शीर्ष पर होने के बजाय, नींद का पहला दिन, काम का पहला दिन, पेय का भंडारण और याकिख इन्शिह पोडी, याक आपके लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, आप निचोड़ा हुआ, असहनीय हो जाते हैं और आप आपकी सारी क्षमता को 100% तक हरा नहीं सकता।

• इसे डराएं और ठीक न करें, जो तनाव और तनाव का कारण बनता है। आप और क्या चलाते हैं, इसके बारे में आप इतना घमंड क्यों करते हैं, जैसे डर आपको भड़काता है? हो सकता है कि हम उन लोगों के लिए डर देख सकें, जिनके पास अपने बारे में पर्याप्त उच्च विचार नहीं हैं, या आप सम्मान करते हैं कि वे कोहन्ना के योग्य नहीं हैं। उन कारणों का पता लगाएं जिनकी वजह से घबराहट होती है। भविष्य के सामने क्या अनुभव करने का डर आएगा, यह जानने के लिए कि तुम इतने कंजूस हो सकते हो, जो इतने लाका हो जाते हैं। ल्यूडिना, याक योग्य था, vіdkina i scho?! कोई फर्क नहीं पड़ता कि जीवन कैसे समाप्त हुआ, और अभी के लिए ऐसा कोई नहीं है जो उसके लिए सौ गुना बेहतर दिखाई दे। अन्यथा, वे आपको काम पर नहीं ले जाएंगे, भले ही वे कहें कि कल आपको रोबोट के लिए जांचा नहीं जाएगा, क्योंकि आप सबसे प्यारे और सबसे प्रसिद्ध बन जाएंगे। और भले ही यह उनमें से किसी के रूप में इतना ठोस नहीं है, पृथ्वी सूज जाती है, या मानो यह आपके जीवन के साथ नकारात्मक तरीके से मेल खाती है। Zreshtoy, जैसे कि खुद को मेटा के लिए रखना और सफल लोगों के जीवन की सम्मानपूर्वक प्रशंसा करना, वहां आप नकारात्मकता में लिप्त हो सकते हैं, कि खुद को पेशाब करने का समय आ गया है, कि आपके साथ सब कुछ इतना बुरा नहीं है।


• उच्च स्तर की चिंता रोबोट को उत्तेजित करती है और गाती है, जैसे कि ज़मुशु उच्च महत्वाकांक्षा की कोशिश करने की कोशिश करता है, और यह अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों में प्रकट होता है। शरीर केवल उन लोगों से चिढ़ता है जिन्हें परेशान किया जा रहा है। उसके लेटने से पहले चाहे वह लोगों के साथ रोबोट हो, डिस्पैचर का स्टेशन हो, सेना और कानून प्रवर्तन एजेंसियों में सेवा हो, रोबोट हो, डी लोग दूसरों की जिम्मेदारी लेते हैं और इसके रूप में अपना जीवन और स्वास्थ्य लेटते हैं। पहले पेशेवर परीक्षण पास करने के बाद इसे लेने के लिए ऐसे रोबोट को बुलाएं, जैसे कि यह दिखाना आपकी गलती थी कि एक व्यक्ति को उच्च स्तर का तनाव है, कि वह इस तरह के साहसिक कार्य के लिए तैयार है और वह बर्बाद नहीं होगा तह की स्थिति।
• ऐसे कारक, जैसे लगातार शोर, स्थानों पर लोगों की बड़ी संख्या, गति भी लोगों के घबराने का कारण है। ग्रामीण इलाकों में रहना या वहां रहना चाहते हैं, डे पार्क और हरे रंग के क्षेत्र, आराम करो, मन के दिमाग में प्रेरणा लें।

• चूंकि ऐसी कोई संभावना नहीं है, इसलिए खेल खेलने का समय जानना अनिवार्य है। मानसिक गतिविधि में सुधार करने में मदद करता है शारीरिक गतिविधि तंत्रिका प्रणाली. एक शांतिपूर्ण, लेकिन उपवास वाली आबादी में खेल आपको एक भार उठाने की अनुमति देता है, और शरीर को विभिन्न कठोर अधिकारियों पर कम प्रतिक्रिया करने के लिए आदी बनाता है।
• चुप के लिए सब कुछ इतना अस्पष्ट नहीं है, जिसकी अपनी भावनाएं हैं। ज्यादातर स्थितियों में, इमारतों की बदबू अनोखी होती है, बी-यकिख हविलुवन। बदबू उनके बारे में नहीं सोचती जो 40 साल तक के हैं, उन्हें टिम बनने की जरूरत है, मां वो, नहीं तो बदबू आएगी। जो कुछ भी उन्हें सूट करता है, बदबू उसका ख्याल रखती है। तृप्ति की दृष्टि तो हटा लो, उनकी शक्तिमयी जिंदगी ही सब कुछ शरमाने से बदबू आती है। तो जो भी हो, वे उनके द्वारा स्वीकार किए जाते हैं, जैसे कि उन्हें कभी-कभी प्रतिक्रिया करने की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी उन्हें इसकी आवश्यकता नहीं होती है, और ऐसा नहीं है कि वे आपको परेशान करने के लिए लाते हैं।

आप भाग्यवान कैसे नहीं हो सकते, मुझे उन लोगों के बारे में बताएं जो बच्चों से अलग हैं। जाहिर है, बड़े लोगों के पास अधिक अवसर हो सकते हैं। आप अधिक जानते हैं, आप बेहतर जानते हैं। और फिर भी, बच्चों में एक बात, वे द्वि वर्तो बुलो थे, यह अनुमान लगाते हुए कि जब वे इस तरह थे तो बदबू क्या थी: अपने जीवन में अन्य रास्तों पर जल्दी से स्विच करना आसान है, अस्वीकार्य मन को वह पथ जो आपके अतीत को चोट पहुँचाता है। स्वयं परिपक्व लोगों को बड़े पैमाने पर शांत रहने और अपने स्वास्थ्य को बचाने की अनुमति देता है वृध्दावस्था. लगातार बेचैन, बदबू उन समस्याओं को दूर नहीं करती है जो पूरे शिविर को भड़काती हैं, बल्कि आपके स्वास्थ्य को बर्बाद करती हैं, सकारात्मक तनाव पैदा करती हैं और स्थिति को और भी अधिक बनाती हैं।

अपने जासूस की निंदा के विराज को सम्मान दो। यदि कोई व्यक्ति पहले से ही बेचैन और अशांत है, तो उसकी आंखों की मरम्मत की जाएगी। यदि आप एक दुष्ट नज़र नहीं रख सकते हैं और बार-बार पलक झपकते नहीं देख सकते हैं, तो आप प्रशंसा के संकेत हो सकते हैं। आपके साथ एक त्रि-आयामी संपर्क की अनुपस्थिति का मतलब है कि एक व्यक्ति आ रहा है, लेकिन हविलुवन्न्या के बारे में कहना स्पष्ट नहीं है।

जैसे कि आपका स्पाईमास्टर पहले से ही शेखी बघार रहा हो, आप लापरवाही से अपने होठों को चाट सकते हैं। Tse vіdbuvaєtsya समान सजगता पर कम। इसके अलावा, चिंतित अवस्था में एक व्यक्ति अपने होठों को काट सकता है या उन्हें जोर से निचोड़ सकता है। Vzagali, यह m'yazіv vlichchya का एक तनाव हो, त्वचा के वक्र के लाल होने की तरह एक hvilyuvannya जैसा दिखता है। कुछ लोगों के बाल लाल होते हैं, और अगर बदबू परेशान करने वाली होती है, तो उनकी गर्दन और नेकलाइन होती है। Vіchі spіvrozmovnik पर चमत्कार। संभवतः, योग के हविलुवन्न्या के माध्यम से, मंडलियों का विस्तार हुआ।

ल्यूडिना, जैसा कि वह बहुत दावा करती है, अपने पूरे शरीर के कांपने और हाथों के कांपने से डर सकती है। इस तथ्य को पकड़ने के लिए, आपका जासूस ब्रश को आपस में ले सकता है, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे ले जा सकता है, या फिर स्टाइल कर सकता है। व्यक्ति, जैसे कि वह एक प्रकार की प्रशंसा का अनुभव कर रहा हो, अपने शरीर को एक सहारा के रूप में जानने की कोशिश करता है। आप आराम से सीधे खड़े होकर और स्वतंत्र रूप से बैठे हुए, गिरते हुए सहज होंगे। वॉन वॉली स्टेलेट्स या स्टेल पर बैठे, इसे हाथ से लेते हुए, बैठे, हाथ और पैरों को पार किया।

Nezgrabni ruhi hvilyuvannya लोगों के बारे में गवाही दे सकती है। हालांकि, विशेषता zagalom की कमी के बारे में बात करने के लिए एक ही बदबू, її कम आत्मसम्मान के बारे में। लोग उस तरह से ट्रैपलीयुत्स्य करते हैं, प्रकृति के लिए nezgrabnі। इसलिए यह जानना आवश्यक है कि एक स्पष्ट स्थिति में एक व्यक्ति की तरह कैसे व्यवहार किया जाए, ताकि आप पर दया न हो।

Mova

hvilyuvannya dihannya के माध्यम से लोग लड़ सकते हैं, इसलिए भाषा अधिक बार-बार हो जाती है। जैसा कि आपका साथी अक्सर सांस लेता है, अगर आप बोलते हैं, तो इसका मतलब है कि आप पहले से ही घबराए हुए हैं, इसकी चिंता कर रहे हैं। सम्मान दें ताकि आपके विचार भटके नहीं। यक्षतो विन अक्सर खुद को सुधारता है, लंबे समय तक वह शब्द सुनता है, जिसका अर्थ है कि वह प्रशंसा से अभिभूत था। मजबूत तनाव के माध्यम से, लोग ज़कातिस्या करने लगते हैं।

आपके स्पाईमास्टर के प्रचार की बहुत तेज़ गति आपको बता सकती है कि आप पहले से ही शेखी बघार रहे हैं। सही विस्नोवकी विकसित करने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि प्राथमिक साज-सज्जा में लोगों की भाषा को कैसे ध्वनित किया जाए। अजे प्रकट हो सकता है, कि सिद्धांत का सिद्धांत बकवास की आवाज है। एक व्यक्ति के रूप में एक नया प्रस्ताव शुरू करने के लिए, पिछले एक को कैसे पूरा किया जाए, її प्रशंसा के बारे में क्यों बात करें। विचार तनाव से भटक जाते हैं, व्यक्ति बिना कुछ कहे, सब कुछ कहने की कोशिश करता है, और परिणामस्वरूप, वे अक्सर झगड़ते हैं।

नर्वस - शकिडलिवो, मैं पहले से ही जानता हूं। लेकिन वास्तव में स्कोडा किसके लिए जिम्मेदार है, और अगर व्यक्ति घबराया हुआ है तो यह शरीर के साथ क्या करता है? हम मान्यता tse vyrishili.

क्या देखती है?

फिलहाल, यदि किसी व्यक्ति का आंतरिक आत्म-नियंत्रण एक zbіy देता है, तो वह घबराने लगता है, पूरा जीव प्रक्रिया की नकल करने लगता है। बहुत ही सिल पर, एक व्यक्ति पोत की ऐंठन और मायाज़िव को दोष देता है, जैसे कि वे चमत्कारिक रूप से भागना शुरू करते हैं। सी ऐंठन आंतरिक अंगों की गति को उत्तेजित करती है, जो, हालांकि, निचोड़ने के लिए पर्याप्त है खूनी न्यायाधीश. सीई के माध्यम से रक्त अंगों तक आवश्यक मात्रा में पहुंचना बंद कर देता है, जिससे खट्टी भूख लगती है। वही माइग्रेन का सबसे आम कारण है।

Krіm vyscheperelіchenih सिलवटों, जीव में "नर्वस" हार्मोन कंपन करना शुरू कर देता है, जो जीव को नष्ट और नष्ट कर देता है। ये सभी हार्मोन कोर्टिसोल का उपयोग करते हैं। जैसा कि अक्सर होता है, जो कुछ स्थितियों में कोब पर हमारी मदद कर सकते हैं, वे दूसरों में अधिक शरारती हो सकते हैं। कोर्टिसोल एक ही कहानी है। शरीर की खट्टी प्रतिक्रियाओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हुए, जो बड़ी सांद्रता में "निष्क्रिय" फेंके जाते हैं और अक्सर इमारत में मस्तिष्क और मयाज़ी की कोशिकाओं को बर्बाद कर देते हैं।

क्या काम?

स्थिति कैसी भी हो, जैसे आपकी शांति हिल गई है, क्योंकि आपका स्वस्थ हो जाएगा, यदि कोई व्यक्ति घबराया हुआ है, तो शरीर में वही तंत्र सक्रिय होते हैं। अन्यथा पोषण, जैसे कि कोई व्यक्ति अपने स्वास्थ्य का दावा नहीं कर सकता है, निरंतर तनाव और घबराहट वास्तव में शिविर को मजबूत कर सकती है। इसलिए, तनाव प्रतिरोध ठीक हो जाएगा। पहला आनंद: पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे "तनाव-विरोधी" सूक्ष्म पोषक तत्व लें।

एक और खुशी: गहरी सांस लें। त्से नैतिक रूप से शारीरिक रूप से मदद नहीं करता है: आप मस्तिष्क को अपर्याप्त खटास के साथ याद दिलाते हैं। तीसरा आनंद: तनाव प्रतिरोध जमा करें। लाने के लिए अभ्यास करें, scho zvichka कि अनुशासन का विस्तार होता है और तनाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया पर।