ज़िविलना वोलोगा डेज़ेरेला - कुगरचिंस्की जिले में प्रकृति के सिम चमत्कार - नवकोलिशनी मध्य मैदान की सुरक्षा - लेखों की सूची - कुगरचिंस्की सीबीएस। स्किल्की ड्रिंक व्लिट्कु गुस्टे जीवनदायिनी तेल तुवा, नटुरा साइबेरिका
प्रकाश viniklo . पर Z-pіd भूमि
फव्वारा - रेडियो dzherelo।
सूरज की घास पर इंद्रधनुषी,
गाने-गाने की आवाज में झूमने का मकसद,
यार्ड में एक झटके से चाटते हुए, हम फुसफुसाते हैं,
स्ट्रूमोक चंचल-श्रीलीस्टिम।
ज़िलाकावशी बकरियां और कोमाशोक,
डेज़ी के बीच सो रहा है,
मैं, चॉम्पिंग बर्ड ट्रेल,
पुरानी यालिना के नीचे बॉटलिंग में पिशोव।
Dzherelo, dzherelo, key ... यह vihіd vodi का नाम है जो पृथ्वी के ऊपर से सतह तक कंपन करता है। Dzherelna पानी, ताजगी और शीतलता से भरा हुआ। निस्सन्देह पृय्वी की शक्ति उन में है, मानो वह छोर पर हो, और जीवित लोगों के लिये सिसकती हो। यह आश्चर्य की बात नहीं है: यहाँ का पानी पृथ्वी की गहराई में बह रहा है, जमा हो रहा है, ताकत हासिल कर रहा है और धुरी पहले से ही क्रिस्टल टिम'याचको की सतह पर है! गल्याविन में हिबा स्वीकार्य नहीं है, यार में बेरहमी से जलाना नहीं जानने के लिए कलयुज, साफ पानी? जेरेल्ना का पानी हमें प्रकृति की ही शुद्ध ऊर्जा देता है।
"Dzhereltse" शब्द को विमोश करें, और आप तुरंत अपना प्रारंभिक घाव, शांत वन कण्ठ देखेंगे। मेपल, ओक, सन्टी के कुरकुरा ओपनवर्क पत्ते सूरज की गर्मी से टूटते हैं। नीचे ठंड है। एक पतली, टिमटिमाती हुई लकीर के साथ, एक स्ट्रीक dzherel से बिखर जाती है। पेड़ों की अँधेरी जड़ों के चारों ओर धोना, और सुलगती घास, दूर रहना, कदम दर कदम एक ताज़ी सुंदर नदी - एक नदी और एक महान झील में बदलना। कुछ लोग इसके बारे में सोचते हैं, कि जीवन और नदियाँ, और झीलें इस छोटे से खंजर से एक अदृश्य गर्भनाल से बंधी हैं, जो कि चिड़चिड़ी है, जो पेड़ों की आड़ में दहाड़ रही थी। इतना विनम्र, अगोचर कैटरपिलर है, एक आकर्षक छड़ी के झूले के पीछे मूक, एक उज्ज्वल, सुंदर बर्फ़ीला तूफ़ान में बदल रहा है।
Batkivshchyna, देशी, dzherelo: नहीं vipadkovo tsі शब्दों में एक ही जड़ हो सकती है। Dzherela - अद्भुत चीजें बनाएं, जैसे कि वे हमें न केवल ताजा, उपजाऊ पानी लाते हैं, बल्कि हमें हमारे कुगरचिंस्की प्रकृति की ताकत, इतिहास और सुंदरता के बारे में भी विचार देते हैं।
हर कोई dzherel की शक्ति को देखता है। पृथ्वी की गहराई से, जीवित जल की सतह पर बदबू को दोष देना है। Zhodin mandrivnik लाइन के माध्यम से नहीं जा सकता है, ताकि वह प्रफुल्लित न हो, क्रिस्टल बर्फ के ठंडे पानी में न गिरे।
जो एक बार dzherel के पानी का स्वाद लेना चाहता है, तो उसे मुड़ना ही पड़ता है, ताकि वह अद्भुत आनंद, ठंडे झरने के पानी का आनंद ले सके। आप अंतहीन रूप से पीना चाहते हैं, धूप में चमकने वाली क्रिस्टल धारा के अनूठे स्वाद और सुंदरता का आनंद ले रहे हैं।
इस तरह के एक द्विस्वभाव के साथ, dzherel में आए बिना, प्रकृति के एक जीवित दिवा से टकराकर, आप अपनी भूमि के लिए खुशी और गर्व के लिए नए ज्ञान में बदल जाते हैं।
ज़ेरेलो
जंगल के जंगल में, हरे भरे जंगल में,
Zavzhd tіnistoy कि syroї,
पहाड़ के नीचे खड़ी खड्ड पर
B'є z kaminnya dzherelo stdene।
उबाल लें, गरम करें और जल्दी करें,
क्रिस्टल क्लबों में कताई,
ग्लैमर ओक के तहत
चलो जीने के लिए पिघल जाओ।
और आकाश है वह जंगल
अचंभा करना, मौन में विचार करना,
उज्ज्वल बैलों पर याक
विज़ेरुनकोव के तीन मोज़ाइक।
आई. बनीनो
Dzherela मेरी धार
मशरूम के जंगलों और बर्च के जंगलों से मुग्ध नरबुत गाँव, वन जामुन से भरा हुआ, अगिदेल नदी की राजसी घाटी में उग आया।
कुल मिलाकर, गाँव से 300-400 मीटर की दूरी पर, तशमुरुन के छोटे से पहाड़ की ढलान पर, जो दुर्लभ लोमड़ी और चगर के साथ उग आया है, आप इसे पूरी तरह से नरम, बस "वेलोर" के साथ, शांत dzherelo की आंखों में पा सकते हैं। पानी। इसे dzherelo Valishi (Valіshә shishmaһe) कहा जाता है। ऐसा लगता है कि इस छोटे से गांव के निवासियों को लंबे समय से शहर के बसने वालों में से एक के नाम पर रखा गया है।
खाई का पानी और कोई गंध और स्वाद नहीं है। मैं क्या कह सकता हूँ - स्वादिष्ट पानी! और किस तरह की चाय - बेहतर नहीं! सच है, dzherelo - मोती की तरह। केवल स्कोडा, थोड़ा ज़ेनडबनी दिखने वाला क्या हो सकता है, वह और ग्रंटोव्नो। de popratsyuvati mіstsevim उत्साही - प्रकृति के प्रेमी।
युमागुज़िन गाँव के पीछे, 0.5 किमी दूर, प्रिवडेनो - ज़िट्लोवो ज़ाबुडोवी से बाहर निकलने पर, जहाँ गाँव के पिविड ज़ोन के स्वेस्क जीवों का एक झुंड, पृथ्वी का b'є z-pid क्रिस्टल स्पष्ट dzherelo है। इसका पानी साफ, स्वादिष्ट है। Dzherel का प्रकार कम, दबाव रहित होता है। इसे "करताल" (चोरनोटल) कहा जाता है। माबुत, अगर यहां चौरनोताल के घने जंगल होते, तो वे कराताल के जंगल को छोड़ देते। Zvіdsi वें नाम। और एक ही समय में यहां चिनार उगते हैं, एक पंक्ति में एक दीवार के साथ लगाए जाते हैं।
प्रवाह एक कोमल ढलान के साथ dzherelo था, जल रहा था, धारा को शांत कर रहा था, लेकिन राजमार्ग के करीब, आप जानते हैं, जमीन के नीचे जाओ। यदि आप मैदान में जाना चाहते हैं, तो आप भूमिगत जल से पृथ्वी को पंप कर सकते हैं। यदि dzherelo "करताल" इतना कठोर और मजबूत था, कि यह अक्सर लाइन में पानी की एक धारा लटका देता था, कलिनिना, कोऑपरेटिवना, अमिनेवा, कोलगोस्पना, राडियनस्का के शहरों में बाढ़ आ जाती थी और इरतुब्यक नदी में बह जाती थी।
यदि यह एक दिन के लिए बहुत दूर गिर जाता है, तो आप पहाड़ "कामतौ" ("कमटौ", "कामो" - चोवेन, "ताऊ" - पहाड़) से टकरा सकते हैं। Bіlya pіdnіzhzhya vybivayutsya क्रिस्टल स्पष्ट dzherela जला। जाहिर है, अपने आप में, आसन्न संख्यात्मक कुंजियों के माध्यम से, यह बहुत पहले हो गया था कि लोग इस शहर के पास बसे हुए थे, जिससे कामतायेवस्की हुतिर (पहाड़ का नाम) बनाया गया था।
कोई दूसरा खेत नहीं है। 1987 में, शेष तीन परिवार युमागुज़िनो चले गए। 1959 की जनगणना के अनुसार, यहाँ 15 घर थे, उनमें से कुछ में चालीस घर रहते थे, और 1979 में - सत्रह घर। इस जगह पर इन दिनों शोर मचाने के लिए किसी पेड़ से कम नहीं है।
Giblets समाप्त हो गए हैं और dzherela: चाबियों में से एक सूखी है। Adzhe अगर मदिरा बसे हुए थे, तो वे मछली पकड़ रहे थे। शेष dzherela कुछ समय के लिए रहते हैं। एक्सिस, उदाहरण के लिए, dzherelo - Kultimish, समृद्ध वाइबर्नम के पास योग।
आक्रामक कुंजी पर, सिकावा का एक नाम है - "एक महिला के क्षेत्र"। पोयाज़ाने ज़ इम्यम पोलीना। Dzherelo मेरे यार्ड से गुजरा, और खेत के मेशकांत पानी के लिए वहाँ गए। टट्टू ने कहा: "मैं पाउला बाबा से कुछ पानी लेने जा रहा हूँ।" इसलिए मैं उनके साथ ऐसे ही नाम से चिपक गया।
जाहिर है, हमारे जिले के लिए सर्वश्रेष्ठ चुनना महत्वपूर्ण है। चमड़ा अद्वितीय है।
त्वचा का अपना dzherelo है। वह एक, एक साल के बच्चों के साथ, बचपन में मुफ्त, और एक मसालेदार गर्मी की दोपहर में, लालच से क्रिज़न पानी के साथ पानी पीना। वह जिसने ज़वज़्दी बुव को सौंपा, दे बी ती नॉट बुव। जिसने आपको नैवाज़्ची हविलिनी से ताकत दी। आपके लिए उस विन के लिए आपकी आंतरिक भूमि है, आपकी बटकिवश्यना।
हमारी भूमि के धन और उदारता का विरोध करने से मत डरो, जिसके लिए आप अपने कोमर को बचाने के लिए जीवंत रूप से फैलेंगे। मुझे लगता है कि हमारे इलाके के मूल को कुगारचिंस्की जिले के सात आश्चर्यों में से एक कहा जा सकता है।
और अंत में, जितना अधिक आप dzherel के बारे में जानते हैं, जितना अधिक आप इसे छिपाते हैं, उतना ही आप इसे दोष देते हैं। उदाहरण के लिए, झरने के पानी को "जीवित" क्यों कहते हैं। सच है, और त्से बहुत जीवन की पुष्टि करता है, पानी समृद्ध है, dzherel एक likuvalnu diyu हो सकता है। क्यों?! ऐसा क्यों है कि वह पहले से ही शुद्ध है, और हम पहले ही ऐसी ध्वनि देख चुके हैं, एक गोदाम, एक भौतिक संरचना और एक चुंबकीय क्षेत्र जो शरीर के अनुकूल हो, क्यों हो सकता है? ची उस तक, dzherel से पानी लेना, mi प्रकृति से चिपके रहना, क्या आप पानी को सूंघ सकते हैं? या हो सकता है, किसी और के माध्यम से, हम अभी भी कारणों को नहीं जानते हैं। लोग, अधिक dzherel नेतृत्व के बावजूद, सहज रूप से dzherel तक क्यों पहुंचते हैं? हो सकता है, इसकी मौलिक शुद्धता की मलाई, बदबू हमें कुछ अज्ञात अभी तक जानकारी लाएगी। और यह सच है कि रहस्य को जानने की कुंजी न केवल भूमिगत कोमोरोस है, बल्कि स्वयं लोग भी हैं।
बलाद के बारे में dzherelo
लोगों की तरह लोग dzherelo हैं,
योग वाले भी महान होते हैं।
और इसलिए योग का वलय पहला रोना है,
मैंने अपने दिल को एक नए में हराया।
युवा और ज़ुखवली, रास्ते में मुक्का मारते हुए,
विन रास्ते में आने के लिए दयालु और उदार है
योग आत्मा के पास कलामुतो नहीं था
मैं जीतता हूं जल्दी आगे बढ़ो, विकास को जल्दी करो।
मैं अक्ष अब कमजोर धारा नहीं है,
स्तनों को चाप की तरह मोड़ना, यह अकल्पनीय है
एक शरारती पसीने का नाटक करते हुए,
कंधों पर चौड़ा और कौन उसका पीछा करता है।
Zbivayuchi सब कुछ जो सड़क zustrіchav पर है,
ढलते पत्थरों की गोद में,
मुझे शराब याद नहीं आई, मैं कलामुत्निशिम की तरह हो गया
मैं अँधेरा होकर महीने की रात का उजाला बन जाता हूँ -
वतोमिव्स्या।
पास का रास्ता नहीं,
वेन, शमकायुची, गंजापन चाटना,
आलसी संचित कलामुत
मैं चट्टान पर pіnoy bryzkaє brudnoy।
नींद की गर्म मिट्टी के नीचे, मैं उठ जाता हूँ,
दलदल में चुपचाप बड़े हो जाते हैं,
अले आपको दलदल नहीं देते
योग बन जाता है दिल में, क्या हो
Zruynuy कि zv'yazyok,
एक dzherelo के साथ अपने आप को मार डालो,
और तुम्हारा जीवन दलदल बन जाएगा।
वी. शिरोकोवी
बहुत कम लोग जानते हैं कि अपने स्वयं के अनुस्मारक का क्रम क्या है। यदि आप चाहें, तो यह संभव है, बेहतर कीमत पर, भले ही वे जो मानव सभ्यता पर फलते-फूलते हैं, देर-सबेर रेगिस्तान में बदल जाते हैं। मेरी इच्छा है कि हमारे dzherelami को कुछ न हो।
खट्टे के बाद, पानी एक व्यक्ति के लिए एक आवश्यक भाषण का मुख्य जीवन है। यह बहुत अफ़सोस की बात है कि कुछ लोगों को स्वास्थ्य विशेषज्ञों को गंभीरता से लिया जाता है, लेकिन इससे भी अधिक, अगर तापमान खिड़की के बाहर 30 डिग्री से अधिक हो जाता है। और अगर कोई व्यक्ति हाथी के बिना एक घंटे के पर्याप्त अंतराल का प्रबंधन कर सकता है, तो वह लंबे समय तक चालक के बिना नहीं रह सकता है। जल हमें जीवन प्रदान करता है और हम स्वयं इसके दो-तिहाई हिस्से में मुड़े हुए हैं। हमारे शरीर की कोशिकाओं के मध्य में अंतरकोशिकीय स्थान में कोशिकाओं की स्थिति होती है और रक्त वाहिकाएं. त्वचा के जीवन के लिए, ग्राहक obov'yazykovo utrimuvat पानी हो सकता है। आंतों के मार्ग से उस आत्मसात को अचार बनाने के लिए, साथ ही शरीर में दृष्टि के उत्पादों की शुरूआत के लिए हमारे लिए आवश्यक नहीं होगा। और, नरेश्ति, आदर्श योनि को सहारा देने के लिए पानी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक अमीर महिला पानी पीने से डरती है, एक विस्तृत ओमान में विश्वास करती है कि शरीर में मातृभूमि की छाया पानी की महान भलाई को बुलाती है। अले दाहिनी ओर zovsіm tsoma में नहीं। ऊतकों में पानी, सेल्युलाईट की तरह दिखने से, सोडियम उत्पन्न करता है या, दूसरे शब्दों में, अत्यधिक नमक की कमी। शुद्ध पेयजल, अब, इस प्रक्रिया pereskodzhaє। आज, हमें लगभग 3 लीटर पानी की आवश्यकता है: यह अक्सर पानी में पाया जाता है, अक्सर रासायनिक परिवर्तनों के बाद शरीर में बस जाता है। डॉक्टरों के आदेश का पालन करने के लिए, हमें सुबह एक बोतल पानी पीने की जरूरत है, और फिर 5-6 दिन और। यदि हमें पर्याप्त पानी नहीं मिलता है, तो हमारा शरीर "सूखा" होने लगता है: त्वचा छिल जाती है, मैयाज़ोवा कमजोरी दिखाई देती है, सिर में अक्सर दर्द होता है, नाड़ी और सांस तेज हो जाती है, और अभ्यास समाप्त हो जाता है। हालांकि, अगर हम बहुत अमीर महसूस करते हैं, तो लीवर और दिल में अधिक रुचि होगी। Pragnnі pozbutisya में जीव को बहुत अधिक पसीना आता है, लेकिन साथ ही साथ मूल्यवान खनिज भाषण का सेवन भी करता है। दिल के संतुलन को ध्वनि दें और शरीर को सहारा दें। अगर हम पीना चाहते हैं, तो हम पीते हैं। शरीर के तापमान में तेज बदलाव के माध्यम से थोड़ी मदद में सुधार किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, सौना या सौना, शारीरिक तनाव, मसालेदार मौसम की मदद से।
कभी-कभी कम से कम एक घंटे बाद पानी पीना बेहतर होता है, लेकिन इसके बजाय। और भी अधिक बार, हम समझते हैं कि भूख और भूख की मदद कैसे करें, अगर हम वास्तव में पीना चाहते हैं। पानी, zapovnyuyuchi स्लग, एक वास्तविक घंटे को एक छोटी सी छलनी देता है। अपने शरीर को धोखा देने के लिए दूसरों में किलो वजन फेंकने के लिए वार्टो।
सार्वभौमिक जल, जैसा कि हम हमारे पास आते हैं, - भोजन शुद्ध होता है। के प्राकृतिक dzherel की तलाश करें: स्प्रिंग्स, dzherel, artesian sverdlovin। मेरा विश्वास करो, कि गैस वाले पानी के बल्ब किसी भी तरह से लौकिकता पर नहीं लगते, भले ही उनका स्वाद दिलकश हो। एक लंबे दिन के लिए शुद्ध गैर-कार्बोनेटेड पानी और गिब्लेट पीना बेहतर है। मोड आदर्श है, यदि आप शोगोडाइन के फ्लास्क को सूखे गढ़ा लोहा, या त्वचा के एक फ्लास्क के साथ 2 साल के लिए घूंट लेते हैं। इस तरह के शासन के तहत, पानी अधिक जीवंत, स्वच्छ और हाइड्रेटिंग जीव है, और जीवित कोशिकाओं और ऊतकों के स्वास्थ्यप्रद उत्पादों को भी बेअसर करता है। रिसेप्शन के लिए और पैसे दें नकारात्मक इंजेक्शननिर्क पर।
मैं, पेवना समृद्ध, उन लोगों की जरूरतों के लिए एक विशेष आहार जो खेल में जाने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं। डोबोवा को पानी की जरूरत है, जो चिकित्सकों के लिए सच है, 30-40 ग्राम प्रति 1 किलो पानी है। अले, आप बेहतर हो सकते हैं, अगर हम जीवन का एक सक्रिय तरीका जानते हैं:
वागा 50 किग्रा - 2.30 लीटर,
वागा 60 किग्रा - 2.65 लीटर,
वागा 70 किग्रा - 3.00 लीटर,
वागा 80 किग्रा - 3.30 एल।
जितना अधिक आप खेलों के लिए जाते हैं, आपके शरीर को उतने ही अधिक घर की आवश्यकता होती है।
तैराकी और कार्डियो व्यायाम करते समय, 1 लीटर अधिक पीना आवश्यक है। खेलकूद करते समय, पसीना बहाते समय और खनिजों का व्यायाम करते समय। प्राकृतिक गैर-कार्बोनेटेड पानी के एक दिन के लिए थोड़ा और समय बिताएं, और एक घंटे के प्रशिक्षण के लिए नहीं, बल्कि इसके पहले पांच वर्षों के लिए, इसके 15 मिनट बाद। जैसे कि आपको एक घंटे के लिए ड्रिंक लेना है, तो अगला कदम था मियाज़िव की गति और उच्च तनाव को दूर करने के लिए समय की कमी की जांच करना (विशेषकर कार्डियो उपकरण पर काम करते समय)। लेकिन आहार और पानी की खपत व्यक्तिगत है, उदाहरण के लिए, एक घंटे के प्रशिक्षण के लिए आपको सही पीड़ा देने के लिए, फिर शरीर में पानी की जांच का कोई निशान नहीं है।
पानी एक वास्तविक रहस्य है। उनमें सादगी और तह दोनों हैं। त्वचा के अणु में केवल तीन परमाणु होते हैं: दो पानी, एक खट्टा। और फिर भी, वचेनी अंत तक समझ नहीं पाते हैं कि इन अणुओं को कैसे विकसित किया जाए। अले ने उन्हें पूरी तरह से समझा कि पानी के बिना जीवन नहीं होगा।
द्रव्यमान के पीछे, 80 टन पानी में सब कुछ जीवित है। पानी दुनिया का सबसे बड़ा खुदरा विक्रेता है। इसके और एसिड, कार्बन डाइऑक्साइड, नमक, खनिज और जीवन के लिए कई अन्य महत्वपूर्ण भाषणों के बीच के अंतर को सहना अच्छा है।
मानव शरीर के लिए पानी का महत्व अतिरिक्त टिप्पणियों पर निर्भर नहीं करता है। हालांकि, सुपर गर्ल्स उन लोगों के बारे में जो चाय, कावा, दूध, जूस की जगह ले सकते हैं, जारी है। उस तरह का जीवन अपने आप में एक भी विचार नहीं रखता है। कितने लोगों को जीना है? याकूब वही?
जीवन का समर्थन करने के लिए, एक औसत सांख्यिकीय व्यक्ति प्रति दिन 3-4 लीटर पानी बचा सकता है। अले जेड कि obsyagu 1.5-2 लीटर शुद्ध पेयजल बन सकता है। हिबा को दूसरी मातृभूमि से नहीं बदला जा सकता है? आप कर सकते हैं, लेकिन केवल एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति।
आइए थोड़ा शांत हो जाएं:
- दूध- सबसे अच्छा उत्पाद, एले - खारचोवी। तब तक, कुछ लोगों के लिए, दूध वर्जित है, और देहतो योग को बर्दाश्त नहीं किया जा सकता है।
- कावा और चायअपने पसंदीदा बैगात्म को ध्वनि दें, लेकिन बीमारियों की एक बड़ी श्रृंखला के मामले में सिफारिश की जाती है। साथ ही हर चीज के साथ, चाय और कावा शरीर को सुखा देते हैं।
- प्राकृतिक रस और अमृत।फलों के गूदे, वेजिटेबल बेरीज के सांद्रण से तैयार किया गया। जैसे कि वे अपने विरोबनिकों द्वारा आवर्धित नहीं थे, वैसे ही वे उन सभी को एक ही पानी से प्रेरित करते हैं। फिर भी, बदबू का बदला लिया जा सकता है, या संरक्षक, खार्चोव बारवनिकी, त्सुकोर या ज़ुक्रू और अन्य एडिटिव्स के विकल्प का बदला लिया जा सकता है। ओत्ज़े, हर किसी और त्वचा के लिए सुरक्षित रूप से सिफारिश करना संभव नहीं है।
- ताजा रस।अत्यधिक समृद्ध, एले विटामिन और प्रोविटामिन, जो शरीर द्वारा आसानी से प्राप्त किए जाते हैं, हाइपरविटामिनोसिस और टाइप 2 मधुमेह का कारण बन सकते हैं। प्राकृतिक फलों के एसिड की बीमारियों वाले व्यक्तियों में contraindicated हैं बारह अंगुल की आंत. अधिक रस उन लोगों के लिए contraindicated हैं जो पुरानी बीमारी से पीड़ित हैं रोग, एलर्जी, आदि
बाहर जाना - पानी को किसी चीज से नहीं बदला जाता है। म्यूकोसल-आंत्र पथ को साफ करने, सफाई और सेकोविविड प्रणाली, और शरीर से विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और लवणों को हटाने के लिए सार्वभौमिक ज़सीब।
पानी के बिना एक व्यक्ति दो महीने तक चल सकता है, बिना पानी के दो दिन से ज्यादा नहीं चल सकता।
मैं इस लेख को एंटोनी डी सेंट-एक्सुपरी के शब्दों के साथ समाप्त करना चाहूंगा: इसलिए, भरपूर मात्रा में जीवन देने वाला पानी पिएं, और स्वस्थ रहें!
आप एक मसालेदार गर्मी के साथ और अधिक पीना चाहते हैं, कम ध्वनि। अले, कम ही लोग जानते हैं, कल्पना के साथ जन्मभूमि के आसमान में रहना आवश्यक है।
स्कील्की पानी पीते हैं
युवा लड़कियों को पता है कि दैनिक आहार में सुधार नहीं होगा, इसलिए प्रति दिन 1.5-2 लीटर पानी न पिएं। अले, नशे में कैसे पड़ें, अगर आप तेजी से पीना चाहते हैं - मातृभूमि की मात्रा बढ़ाएँ, तो आप क्या करते हैं? याक बी ऐसा नहीं है! दिन के क्रम में, 1.5 लीटर शुद्ध गैर-गैस पानी।
हर कोई देखता है कि दुनिया का मानव जीव जन्मभूमि से बना है, और इसका मतलब है कि, आदर्श में श्वसन के रूप में, आप इसे विरासत में ला सकते हैं। सूत्र सरल है: चमड़े के प्रति किलोग्राम 40 मिलीलीटर पानी, जिसका अर्थ है कि लगभग 1.5 लीटर प्रति 60 किलोग्राम चमड़ा। और सभी उन लोगों के बारे में बात करते हैं, जो ज़स्मागु के माध्यम से, त्वचा के माध्यम से पानी की महानता का उपयोग करते हैं, और पानी-नमक संतुलन बनाए रखने के लिए, आपको अधिक याकोमोगा पीने की ज़रूरत है - एक व्यापक क्षमा।
व्रतियों की आंखों के नीचे शाम तक उनके पैरों पर ड्रेसिंग, त्रिमूर्ति बेजान, बढ़ा हुआ स्राव वसामय रोमशकीरी, छोटी-छोटी कोलिविंग साइट पर सिर में दर्द, दोसीट त्रिवला माहवारी (7 दिनों तक) - शरीर में बहुत अधिक पानी के सभी लक्षण। लेकिन बिना ड्राइवर के कॉल करना असंभव है। रिश्तेदारों के घोंसले के माध्यम से, खून गाढ़ा हो सकता है, लेकिन इस तरह मैं अपने स्वास्थ्य को गंभीर समस्याओं के साथ धमकी देता हूं।
इसके अलावा, जैसे कि मैं और अधिक ठंडा नहीं करना चाहता, सिंटर में कोल्ड ड्रिंक न पिएं और ठंड में ठंडा हो जाएं: यदि शरीर सिंटर से चिपक जाता है, तो यह अनिवार्य रूप से ठंड में अपनी सहनशक्ति को बर्बाद कर देगा, लेकिन मुझे जुकाम होने का खतरा है।
एनिट्रोही के पैकेट से लीकोरिस और जूस स्प्रागु, नवपाकी को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, केवल इसे मजबूत करने के लिए, क्योंकि, क्रिम त्सुक्रा, उनमें, एक नियम के रूप में, एक pіdsiluvаchі gusto और अवैयक्तिक shkіdlіch khіmіchnykh spoluky, yakі yakі nitrohi नहीं है। . जब भी आप जूस पीते हैं तो यह वाइन-फ्रेश होता है। Vtіm, वे भी नशे में नहीं होते हैं: सभी ताजे रस केंद्रित होते हैं, और शरीर में विटामिन की मात्रा पर्याप्त नहीं होती है।
हुर्रे: गर्मियों में सिंटरिंग में गैस के साथ मिनरल वाटर बाड़ के नीचे नहीं है - यह कार्बन डाइऑक्साइड राहुंका के लिए बुरा नहीं है, जो देश को भीगने में मदद करता है।
ओत्ज़े, फिर परिणामों के बारे में क्या, क्रीमियन पानी, क्या एक पेय पीना संभव और आवश्यक है?
स्कील्की पानी पीते हैं
Yaku kіlkіst rіdini varto बेकर में पीते हैं, आप पहले ही समझ चुके हैं। अब ज़्यासुवती चली गई, तुम्हें पीने की क्या ज़रूरत है? आजा पियो, मैं फुटकर पीऊंगा। उदाहरण के लिए, शरीर से घर कैसे लाया जाए, और इस सुगंधित पेय के एक कप के लिए, पानी की एक बोतल डालें: उदाहरण के लिए, तुर्की और ग्रीस में समृद्ध पिवडेनिह क्रैना में गर्जना करें - एक कप कैवियार तक, हमेशा परोसें ठंडे पानी की एक बोतल। अले इन द स्पीकु विद कावी बेहतर vіdmovitysya zovsіm abo केवल योग पीते हैं, दिल पर स्कोब नहीं zbіshuvati vantazhennya। मैं, निश्चित रूप से, दिन के दौरान पानी के बारे में नहीं भूलता।
यह विरोधाभासी नहीं लगता, लेकिन बेक में गर्म चाय पीना बेहतर है। क्यों? वहां कोल्ड ड्रिंक नहीं पिया जाता है, क्योंकि सांस लेने के 20 मिनट बाद तक बदबू शरीर में नहीं जाएगी, और पूरे घंटे वह पीना चाहता है। दाईं ओर, यह गर्म है: सही जगह पर बदबू आ रही है, और जब यह पसीने को उत्तेजित करता है, और, जैसा कि लगता है, पसीना वाष्पित हो जाता है, क्योंकि तापमान 33 डिग्री से अधिक है, गर्मी लाने का एकमात्र तरीका है शरीर के बीच में, शरीर को अधिक गरम होने से रोकता है। इसके अलावा, साग और काली चाय में भूरे रंग के मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स होने चाहिए, जहां पोटेशियम दर्ज करना है, जो विशेष रूप से सिंटर के लिए आवश्यक है। चाय को बिना ज़ुक्र के सूखे मेवे से बनी गर्म चाय से बदलें - ऐसी चाय भी भरपूर होती है।
Okremo varto rozpovisti अद्भुत विदेशी पेय के बारे में - दोस्त, जो भारतीयों द्वारा योग के लिए एक तरह का प्यार है। सत्ता के बदमाश. गर्म की तरह पीना संभव है, इसलिए यह ठंडे जैसा दिखता है। आप लंबे समय तक इस पेय के लालच के बारे में बात कर सकते हैं: माँ से बदला लेने के लिए व्यावहारिक रूप से सभी विटामिन और भाषण के सामान्य जीवन का समर्थन करने के लिए आवश्यक हैं। इसके अलावा, दोस्त - vіdmіnna vіdminіvіst vіdmіnі vіstі के लिए zmіtsnenіya के लिए यह likuvannya बीमार है तंत्रिका प्रणाली. Vіn में एक अद्भुत टॉनिक प्रभाव हो सकता है, साथ ही, यह कॉल नहीं करता है और नींद में सुधार करता है। वास्तव में एक करामाती पेय!
एक और चमत्कारी पेय रूइबोस चाय है, जो हमारे अक्षांशों से दूर पिवदेनिह भूमि से भी आई है। रूइबोस को नवजात बच्चों के साथ पिया जा सकता है, इसलिए हम पूर्ण सुरक्षा के साथ अधिकतम उदासी के साथ योग के बारे में बात कर सकते हैं। यह पेय ग्रीन टी या कावा का एक बढ़िया विकल्प है। Nastya rooibos पहले से ही गर्मी में एक ठंडे रूप में सुखद रूप से ताज़ा है और आने वाले दिन को अपने उत्साह और भूरे रंग की शक्ति को बर्बाद किए बिना लाता है।
इसलिए, गर्मी के मौसम में खड़े होकर, सही मात्रा में सही पेय पीएं और अपने स्वास्थ्य और सुंदरता से प्रेरित हों।
